Gesundheitsangebote Radolfzell Winter 2017
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- Eugen Becke
- vor 7 Jahren
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1 Gesundheitsangebote Radolfzell Winter 2017
2 Yoga Dieser Kurs bietet Anfängern und Wiedereinsteigern eine fundierte Basis zum Erlernen der traditionellen Körperübungen des Hatha-Yoga. Hinweise zum Umgang mit der Atmung, sowie zum Erlernen von Entspannungsübungen welche regenerierenden Charakter haben runden die Kurseinheit ab. Die Teilnehmer erlernen Hatha-Yoga Übungen zur Regeneration, Entspannung und Stressbewältigung. Die Fähigkeit zur Selbstregulation von psychophysischen Stressreaktionen wird erlernt und durch wiederholtes Üben wesentlich verbessert. dienstags, Uhr Beginn: dienstags, Uhr Beginn: mittwochs, Uhr Beginn: mittwochs, Uhr Beginn: donnerstags, Uhr Beginn: donnerstags, Uhr Beginn: Dauer: 12 x 90 Minuten Kosten: 170 Ort: Yogastudio Bauer Gartenstraße 10a Radolfzell Anmeldung telefonisch unter oder per an yogastudio.bauer@gmx.de
3 Wirbelsäulengymnastik Hier wird versucht den Körper ganzheitlich zu balancieren. Durch Dehnung, Kräftigung und Mobilisation aller Segmente wird eine optimierte Becken- und Wirbelsäulenstellung erreicht. Übungen zur Koordination und Muskelentspannung runden das Training ab. montags, Uhr Beginn: freitags, Uhr Beginn: freitags, Uhr Beginn: Dauer: 12 x 50 Minuten Kosten: 105 Leitung: Erik Blechner Ort: GEA Gesundheitszentrum Untertorstraße 9, Radolfzell Anmeldung telefonisch unter oder per an info@gea-radolfzell.de. Bauch-Rücken-Intensiv Die Balance zwischen kräftigen Bauch- und Rückenmuskeln bei gleichzeitiger Beweglichkeit ist ausschlaggebend für eine optimale Körperhaltung. Nach einem Warm-Up kräftigen wir die verschiedenen Bauch- u. Rückenmuskeln in abwechslungsreichen Übungsvariationen. dienstags, Uhr Beginn: mittwochs, Uhr Beginn: donnerstags, Uhr Beginn: Dauer: 12 x 50 Minuten Kosten: 105 Leitung: Erik Blechner Ort: GEA Gesundheitszentrum Untertorstraße 9, Radolfzell Anmeldung telefonisch unter oder per an info@gea-radolfzell.de.
4 Body-Fit, Ganzkörpertraining Eine funktionierende und gekräftigte Muskulatur und die Balance zwischen Agonist und Antagonist bei gleichzeitiger Beweglichkeit ist ausschlaggebend für eine optimale Körperhaltung und eine gute körperliche Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Nach einem Warm-Up kräftigen wir alle großen Muskelgruppen; spez. auch Bauch- u. Rückenmuskeln in abwechslungsreichen Übungsvariationen mit verschiedenen Hilfsmitteln. montags, Uhr Beginn: dienstags, Uhr Beginn: donnerstags, Uhr Beginn: Dauer: 12 x 50 Minuten Kosten: 105 Leitung: Erik Blechner Ort: GEA Gesundheitszentrum Untertorstraße Radolfzell Anmeldung telefonisch unter oder per an info@gea-radolfzell.de.
5 BKK ErnährungsCoach Das Wichtigste vorweg: Es geht auch ohne Hungern und einseitige Diäten. Der Online ErnährungsCoach begleitet Sie auf dem Weg zu einem gesunden Ernährungsalltag. Spannende und interaktive Newsletter informieren Sie Woche für Woche rund ums Thema Ernährung, außerdem erhalten Sie beispielsweise Informationen zu: Was genau bedeutet eigentlich gesunde und vollwertige Ernährung? Was gilt es bei der Lebensmittelauswahl zu beachten? Gibt es absolute No-Gos? Finden Sie heraus ob Sie mehr Kalorien zu sich nehmen als Sie brauchen machen Sie unseren Online-Check! Der ErnährungsCoach begleitet Sie 15 Wochen lang mit 15 verschiedenen Themen. Anmeldung für dieses kostenlose Angebot unter:
6 Teilnahmebedingungen Die BKK ZF & Partner übernimmt die Kosten für qualifizierte Gesundheitskurse in der Nähe Ihres Wohnortes zu 100 % - bis 160 pro Kalenderjahr. Pro Kalenderjahr können entweder zwei wohnortnahe oder ein wohnortfernes Präventionsangebot bezuschusst werden. Dies ist nur ein Auszug aus dem Gesundheitsprogramm Winter 2017 in Radolfzell. Alle Kurse, die aktuellen Teilnahmebedingungen und Angaben zu den Kursen finden Sie auf unter Gesundheitsangebote. Ihre Teilnahme wird doppelt belohnt! Neben der Erstattung der Kurse, erhalten Sie einen Stempel im Bonusheft. Alle Informationen dazu und die Bonuskarten erhalten Sie in unserer Geschäftsstelle. Anmeldungen sind aus organisatorischen Gründen für alle Angebote erforderlich! Haben Sie noch Fragen oder möchten sich genauer informieren? Wir beraten Sie gerne persönlich. BKK ZF & Partner Charlottenstraße Friedrichshafen Telefon: friedrichshafen@bkk-zf-partner.de
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