Leistungsverzeichnis 2014

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1 Leistungsverzeichnis 2014 Gesundheit bewegt Ihr Unternehmen. Betriebliche Gesundheitsförderung EU-zertifizierte Qualität Preisträger 2008&20

2 Systematische Vorgehensweise im BGM Struktur des Leistungsangebotes BGM Bestandsanalyse: Mitarbeiterbefragung MediDay Gesundheitstage Analyse Ergebnisorientierte Umsetzung in den Bereichen: Intervention Evaluation Nachhaltigkeit Stress Ergonomie Bewegung Ernährung Gesundheitsreport und Berichte Multiplikatorenschulung und Auffrischungsmaßnahmen 2

3 MediExpert Baukastensystem zur bedarfsgerechten Intervention Handlungsfelder Stress Ergonomie Bewegung Ernährung Einstiegsmaßnahme direkt am Arbeitsplatz: Stress-Blitz ErgoCoaching BioFeedback Stress-Pilot ErgoMouse MediMouse Aktive Bewegungspause Informationstag Ernährung in der Kantine Individuelle bedarfsgerechte Folgemaßnahmen: Stress-Coaching MultiplikatorenSchulung Bewegung Ernährungsberatung Seminare für Mitarbeiter SchrittzählerWettbewerb Wettbewerb Ernährungspyramide Seminare für Führungskräfte Präventionskurse Vorträge (Einzelbetreuung) MultiplikatorenSchulung Ergonomie BioFeedbackTraining (Einzelbetreuung) (Einzelbetreuung) Kantinen-Check 3

4 LEISTUNGSÜBERSICHT TEIL A (KURZBESCHREIBUNG) 6 1 ANALYSEPHASE Bestandsaufnahme und Strukturenaufbau Bedarfserhebung und bestehende Maßnahmen Fragebogen zur Mitarbeitergesundheit Gesundheitsscreenings mit individueller Beratung (Einzelbausteine) Rückenscreening Back-Check Cardio-Scan Stress-Check Risikoprofil Herz Kreislauf Laufbandanalyse Walking-Check Crosstrainer Ausdauer-Check Koordinationstest Balance-Check Infrarot-Körperfettanalyse Fat-Check Ernährungs Check BioFeedback MediMouse ErgoMouse Stress-Pilot Firmengesundheitsprofil Gesundheitstage MediDays Gesundheitstag MediDay klein Gesundheitstag MediDay groß Gesundheitstag MediDay premium PLANUNGS- UND INTERVENTIONSPHASE Handlungsfeld Stress Stress-Blitz Stress-Coaching Stressbewältigungs-seminar Stress-Pilot Handlungsfeld Ergonomie BioFeedback MediMouse ErgoMouse ErgoCoaching Handlungsfeld Bewegung Aktive Bewegungspause Schrittzähler Aktion Massagen am Arbeitsplatz Präventionskurse Handlungsfeld Ernährung Ernährungsberatung Kantinenaktion Kantinen Check Scoring Modell Übergreifende Handlungsansätze Gesundheitsthematische Vorträge (Für Mitarbeiter)

5 2.5.2 Seminar Gesunde Führung und Belastungssignale erkennen (Für Führungskräfte) Führungskräfte-Check-Up ambulant (Für Führungskräfte) EVALUATION 3.1 Berichtswesen und Controlling 4 NACHHALTIGKEIT 4.1 Projektbegleitung 4.2 Komplettprogramm 4.3 Assistance-Baustein 4.4 Stress-Telefon 4.5 Multiplikatorenschulung 5

6 Leistungsübersicht Teil A (Kurzbeschreibung) Leistung Umfang / Beschreibung 1 AnalysePhase 1.1 Bestandsaufnahme und Strukturenaufbau Bedarfserhebung und bestehende Maßnahmen Fragebogen zur Mitarbeitergesundheit Erstellung von Kommunikationskonzepten, Präsentationen im Unternehmen, Unterstützung bei der Organisation und Administration Bereitstellung der Fragebögen, Erfassung der ausgefüllten Fragebögen, Analyse und Auswertung der Daten, Erstellung eines Ergebnisberichts 1.2 Gesundheitsscreenings mit individueller Beratung (Einzelbausteine) Rückenscreening Back-Check max. Kapazität: 45 Probanden/Tag Analyse muskulärer Ursachen von Rückenbeschwerden Cardio-Scan Stress-Check max. Kapazität: 45 Probanden/Tag Ruhe-Herzportrait zur Darstellung der Funktion des vegetativen Nervensystems Risikoprofil Herz Kreislauf Aktionstag (8 Std.) mit 1 medizinischer Mitarbeiter max. Kapazität: 45 Probanden/Tag Messung von Blutzucker, Cholesterin und Blutdruck, Bestimmung des Risikoprofils Laufbandanalyse Walking-Check max. Kapazität: 40 Probanden/Tag Laufbandtest zur Ermittlung der körperlichen Ausdauerleistungsfähigkeit Crosstrainer Ausdauer-Check max. Kapazität: Probanden/Tag Analyse der Ausdauerleistungsfähigkeit mit individueller Trainingsberatung Koordinationstest max. Kapazität: 45 Probanden/Tag 6

7 Leistung Umfang / Beschreibung Balance-Check Analyse der Koordinationsfähigkeit InfrarotKörperfettanalyse Fat-Check max. Kapazität: 45 Probanden/Tag Analyse der Körperzusammensetzung über InfrarotMessverfahren Ernährungs Check max. Kapazität: 30 Probanden/Tag Computerunterstützte Beratung sowie themenspezifische Einzelberatungsgespräche BioFeedback max. Kapazität: 40 Probanden/Tag Messung der Muskelspannung im Schulter-Nacken-Bereich mittels EMG MediMouse max. Kapazität: 30 Probanden/Tag Darstellung und strahlenfreien Untersuchung der Form und Beweglichkeit der Wirbelsäule 1.2. ErgoMouse max. Kapazität: 30 Probanden/Tag Sitzhaltungsanalyse durch Vermessung der Wirbelsäule in unterschiedlichen Sitzpositionen auf speziellem Messstuhl Stress-Pilot Aktionstag (8Std.) mit 1 Coach max. Kapazität: 30 Probanden/Tag Messung der Regulations- und Regenerationsfähigkeit der Testpersonen mittels Herzratenvariabilitätsmessung. Atemtraining mit BioFeedback zur Verbesserung der Herz-Stress-Belastung Firmengesundheitsprofil Statusanalyse auf Basis anonymisierter Messdaten, Präsentation der Ergebnisse Statistische Auswertung der Testgruppe, ausführlicher Bericht mit bedarfsgerechten Empfehlungen 1.3 Gesundheitstage MediDays Gesundheitstag Aktionstag (8 Std.) mit 3 Coaches 7

8 Leistung Umfang / Beschreibung MediDay klein Leistungen im Paket: BackCheck, Stress-Check, Risikoprofil, Fragebögen, Firmengesundheitsprofil Gesundheitstag Aktionstag (8 Std.) mit 5 Coaches MediDay groß Leistungen im Paket: BackCheck, Stress-Check, Risikoprofil, Infrarot-Körperfettanalyse, Ernährungs-Check, Fragebögen, Firmengesundheitsprofil Gesundheitstag Aktionstag (8 Std.) mit 7 Coaches MediDay premium Leistungen im Paket: BackCheck, Stress-Check, Risikoprofil, Balance-Check, InfrarotKörperfettanalyse, WalkingCheck,Ernährungs-Check,Fragebögen,Firmengesundheitsprofil 2 Planungs- und Interventionsphase 2.1 Handlungsfeld Stress Stress-Blitz Aktionstag (7 Std.) mit 1 Coach max. 28 Büros/Tag Einführung zum Thema Stress, Entwicklung einer individuellen Erste-Hilfe-Strategie für Stresssituationen Stress-Coaching Aktionstag (6-7 Std.) Einzelgespräche zur individuellen Analyse und Diagnose des aktuellen Stressverhaltens Stressbewältigungsseminar 2-mal 4-stündige Seminare max. 15 Teilnehmer Vermittlung von Stresskompetenz durch die 5-Finger-Methode 8

9 Leistung Umfang / Beschreibung Stress-Pilot Aktionstag mit 1 Coach max. 30 Testungen/Tag Messung der Regulations- und Regenerationsfähigkeit der Testpersonen mittels Herzratenvariabilitätsmessung. Atemtraining mit BioFeedback zur Verbesserung der Herz-Stress-Belastung 2.2 Handlungsfeld Ergonomie BioFeedback Messung der Muskelspannung im Schulter-Nacken-Bereich direkt am Arbeitsplatz MediMouse max. 25 Mitarbeiter/Tag inkl. Verbrauchsmaterialien max. Kapazität: Probanden/Tag Darstellung und strahlenfreien Untersuchung der Form und Beweglichkeit der Wirbelsäule ErgoMouse Sitzhaltungsanalyse durch Vermessung der Wirbelsäule in unterschiedlichen Sitzpositionen auf speziellem Messstuhl ErgoCoaching max. Kapazität: 30 Probanden/Tag max. Kapazität: 45 Teilnehmer/Tag Arbeitsplatzvisite, ErgonomieTraining, Reisekosten inklusive 2.3 Handlungsfeld Bewegung Aktive Bewegungspause max. Kapazität: 56 Büroeinheiten/Tag Arbeitsplatzvisite, Aktionstag mit Bewegungsübungen vor Ort (z.b. im Büro) Schrittzähler Aktion Projektmanagement vierwöchige Maßnahme, Ausstattung der Mitarbeiter mit Schrittzählern, Bereitstellung eines Auswertungstools Umfangreiches Projekt zur Steigerung des Bewegungsumfangs der Teilnehmer, Impulsveranstal- max. Kapazität: unbegrenzt tung, Motivation der Teilnehmer, Auswertung Kosten variieren auf Grund des unterschiedlichen Materialbedarfs nach Mitarbeiterzahl 9

10 Leistung Massagen am Arbeitsplatz Rücken-, Schulter- und NackenMassagen Präventionskurse Umfang / Beschreibung Entspannungsmassagen (7-10 Min) nach individueller Terminvereinbarung Einsatz der Fachkraft für 6 Stunden 1 Massagestuhl wird gestellt max. Kapazität: 36 Massagen RückenFit, CardioFit, Pilates, Entspannung, Stressintervention, uvm. 2.4 Handlungsfeld Ernährung Ernährungsberatung Kantinenaktion Aktionstag (max. 6 Std.) mit 1 Coach Min. pro Person Themenbeispiele: Ihr Kalorienkonto - Alles im grünen Bereich? Gesunde Zwischenmahlzeiten Herzgesunde Ernährung Kantinen Check Scoring Modell Überprüfung des Betriebsrestaurants auf ernährungsphysiologische Standards 2.5 Übergreifende Handlungsansätze Gesundheitsthematische Vorträge (Für Mitarbeiter) Vortrag (1 x 90 Min.) mit 1 Referenten keine max. Kapazität z.b. Fit und gesund im Alltag, Rückenfitness, Work-LifeBalance, Betriebliches Gesundheitsmanagement Seminar Gesunde Führung und Belastungssignale erkennen (Für Führungskräf- Seminar (4-6 Std.) mit 1 Seminarleiter max. Kapazität: 20 TN/Tag oder als Tagesseminar te) Führungskräfte-CheckUp ambulant (Für Führungs- 1 Tag mit intensiven Untersuchungen bei Ihnen vor Ort oder unserem Dienstleistungspartner kräfte) Ausführlicher Check-Up mit den 10

11 Leistung Umfang / Beschreibung Schwerpunkten HerzKreislauferkrankungen und Stressreaktionen 3 Evaluation 3.1 Berichtswesen und Controlling 4 Nachhaltigkeit 4.1 Projektbegleitung Aufbau und Weiterentwicklung von Strukturen und Maßnahmen in Ihrem BGM. Erstellung individueller Konzepte und Lösungen für die Prozessschritte: Analyse, Intervention, Evaluation, Nachhaltigkeit. 4.2 Komplettprogramm Das Komplettprogramm über drei Jahre bietet Ihnen den Einstieg in ein systematisches und bedarfsgerechtes betriebliches Gesundheitsmanagement mit fachlicher Begleitung von MediExpert. 4.3 Assistance-Baustein Ergänzendes Angebot zur betrieblichen Krankenversicherung in dessen Rahmen die Mitarbeiter zwei Module pro Jahr aus einer Vielzahl von Gesundheitsleistungen in Anspruch nehmen können. 4.4 Stress-Telefon Kurzfristige Organisation von vier Augen Gesprächen mit qualifiziertem Fachpersonal (Stress-Coaching), zur Analyse des Stressverhaltens und zur Entwicklung individueller Lösungsstrategien. Service Telefon täglich von 9 bis 15 Uhr 4.5 Multiplikatorenschu- Schulung von Mitarbeitern oder Führungskräften zu internen Multiplikatoren in Ihrem Unternehmen. lung

12 Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit! Kontakt: MediExpert Gesellschaft für betriebliches Gesundheitsmanagement mbh Arnoldiplatz Köln Telefon: / Telefax: /