Arbeitsblatt Meine Kompetenzen identifizieren

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1 Arbeitsblatt Meine Kompetenzen identifizieren «Kompetenz bezeichnet das Handlungsvermögen der Person.» Arnold, Nolda & Nuissl Um Ihre Kompetenzen besser kennen zu lernen, suchen Sie nach Situationen in Ihrem Leben, in denen Sie als handelnde Person aktiv wurden. Es sind oft prägende und wichtige Stationen Ihres Lebens, in denen Sie Verantwortung übernommen, eine Aufgabe gelöst oder sich Wissen angeeignet haben. Kompetenzen können in folgende vier Bereiche gegliedert werden: Kompetenzbereiche Fachliche Kompetenzen Methodische Kompetenzen Soziale Kompetenzen Persönliche Kompetenzen Beispiele branchenspezifisches Wissen kaufmännische Kenntnisse EDV- und Medienkenntnisse Fremdsprachen Projektmanagement Problemlösungs- und Entscheidungstechniken Lern- und Arbeitstechniken (Beschaffen und Strukturieren von Informationen, Arbeits- und Zeitplanung, Setzen von Prioritäten) Präsentations- und Moderationstechniken (Darstellen von komplexen Inhalten, rhetorische Fertigkeiten, Auftreten vor einer Menschenmenge) Gesprächsführungstechniken (Verkaufen, Verhandeln, Beraten) Teamfähigkeit (Integration in Gruppen, Kooperieren, Übernehmen von Verantwortung, Kompromissbereitschaft) Interaktion mit anderen (Kontaktaufnahme, Respekt zeigen, empathisches Auftreten, Diplomatie, Aufgeschlossenheit, Wertschätzung, Kritikfähigkeit, Kundenorientierung, Kommunikation mit unterschiedlichen Gesprächspartnern verschiedener Hierarchiestufen) interkulturelle Kompetenz (kulturelle Sensibilität, Respekt gegenüber anderen Kulturen) Persönlichkeit (Selbstwahrnehmung, Integrität, Loyalität, Authentizität, Hilfsbereitschaft, Zivilcourage, Offenheit für Veränderung, Flexibilität) körperliche und emotionale Stabilität (Selbstvertrauen, Belastbarkeit, Frustrationstoleranz, Ausdauer) Selbständigkeit (Initiative, Qualitätsbewusstsein, Leistungswille, Verantwortungsbereitschaft) Denkvermögen (logisch-analytisch, praktisch, kreativ, rasch, vernetzt, konzentriert, unternehmerisch) 1

2 Für die Suche nach Ihren Kompetenzen können folgende Situationen dienen: Erfahrungsbereiche Ausbildung Praktische Erfahrung Extracurriculare Tätigkeiten Qualifikationen Beispiele Studien- und Wahlfächer Abschluss-, Seminar-, Gruppenarbeiten Auslandaufenthalte, -semester Studienorts-, -fachwechsel Praktika Teil- und Vollzeitjobs wissenschaftliche Hilfstätigkeiten Projektarbeit Mitarbeit in studentischen Initiativen ehrenamtliches Engagement politisches Engagement Vereinstätigkeit Sprachkurse und -diplome EDV- und Medienkurse Weiterbildung Nachfolgend können Sie Ihre Kompetenzen systematisch erfassen. Die Übung ist eine nützliche Grundlage für den gesamten Bewerbungsprozess und Ihre Selbstvermarktung. Denn wenn Sie sich Ihrer Kompetenzen bewusst sind, können Sie selbstbewusster auftreten und sich erfolgreicher präsentieren. Mit Hilfe des STAR-Modells können Sie die wichtigsten Erfahrungen in Ihrem Leben nach Stationen strukturieren. Sie können diese Informationen und Erkenntnisse für das Verfassen Ihres Lebenslaufes und Motivationsschreibens, sowie zur Vorbereitung auf Messebesuche und Interviews nutzen. Über die vier Punkte des STAR-Modells geben Sie dem Zuhörer Informationen über die Situation, Ihren Beitrag zur Zielerreichung und zum Gesamtresultat sowie Ihre Fähigkeiten zur Selbstreflektion. In der ersten Zeile finden Sie ein Beispiel. 2

3 Füllen Sie Spalte für Spalte aus, bis Sie alle wichtigen Situationen erfasst haben. prägende Stationen Beispiel: HSG (Bachelorstudium) Situation Target/Task Action Result & Reflection Beispiel: dreimonatige Gruppenarbeit zum Thema erneuerbare Energie, Team: drei Studierende Beispiel: Abklärung des Marktpotentials für Windenergie in der Schweiz Beispiel: recherchierte Marktbedürfnisse, Kosten und Standorte, Leitung der Gruppentreffen Beispiel: Result: Analyse konnte vom Auftraggeber als Basis für weitere Strategie genutzt werden Reflection: zukünftig Deadlines frühzeitig setzen und einhalten, häufiger Feedback geben erworbene und weiter - entwickelte Kompetenzen Beispiel: Recherchemethoden angewendet, kleine Gruppe geleitet, Organisationsfähigkeit ausgebaut 3

4 prägende Stationen Situation Target/Task Action Result & Reflection erworbene und weiter - entwickelte Kompetenzen 4

5 prägende Stationen Situation Target/Task Action Result & Reflection erworbene und weiter - entwickelte Kompetenzen 5

6 Welche Aufgaben fallen Ihnen leicht? Welche Aufgaben machen Sie gerne und gut? Markieren und priorisieren Sie diese. Beispiel: etwas recherchieren, neue Ideen entwickeln und Empfehlungen abgeben Was genau zeichnet Sie aus? Identifizieren Sie nun Ihre fünf stärksten Kompetenzen und beschreiben Sie diese so konkret wie möglich mit eigenen Worten. Beispiel: Organisationsfähigkeit: Teamsitzungen strukturiert und fokussiert leiten, Ergebnisse zusammenfassen, Massnahmenplan entwickeln

7 Überlegen Sie sich, wie Sie diese Kompetenzen in Ihren Bewerbungsunterlagen erkennbar machen können. 7

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