Ergebnisse der Evaluation von Angeboten der Gesunden Hochschule Aalen Prof. Dr. Kerstin Rieder, Birgit Heyden, MA

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1 Ergebnisse der Evaluation von Angeboten der Gesunden Hochschule Aalen 215 Prof. Dr. Kerstin Rieder, Birgit Heyden, MA

2 Gliederung Die Gesunde Hochschule Aalen Evaluation der Maßnahmen Fazit 2

3 Entwicklung der Gesunden Hochschule Aalen Erste Aktivitäten (Gesundheitstage, Vorträge) zur betrieblichen Gesundheitsförderung wurden bereits seit 29 mit Unterstützung des Studiengangs Gesundheitsmanagement angeschoben. Ab 212 wurden vom Ministerium für Wissenschaft, Forschung und Kunst Baden-Württemberg Mittel zur Gesundheitsförderung an der Hochschule zur Verfügung gestellt, so konnten Kursangebote (Yoga, Yoga Nidra, Vital und Beweglich) finanziert werden. Anknüpfend an die positiven Erfahrungen beschloss das Rektorat 213 einen Ausbau und eine stärkere Systematisierung der Aktivitäten. Seit Start des Wintersemesters 213 / 214 ist hierfür das Team Gesunde Hochschule Aalen verantwortlich mit Prof. Dr. Kerstin Rieder (Leitung) und Birgit Heyden, MA (wissenschaftliche Mitarbeiterin). Es wurde ein Steuerkreis Gesundheit etabliert, in dem das Rektorat, der Personalrat, die Fachkraft für Arbeitssicherheit, die Vertrauensperson der Schwerbehinderten, die Gleichstellungsbeauftragte und die Beauftragte für Chancengleichheit beteiligt sind. Seit SS 215 besteht eine Kooperation mit dem MTV-Aalen. 3

4 Neue Angebote der Gesunden Hochschule 215 Vortrag Stress und Burnout von Dr. Askan Hendrischke, Chefarzt der Klinik für Psychosomatik am Ostalb-Klinikum, am in Kooperation mit dem Studium Generale Afterwork Kochkurs Gesunde Sommerküche, mit leichten und mediterranen Sommerrezepten in Kooperation mit der AOK Zahlreiche Kurse in Kooperation mit dem MTV- Aalen, darunter: Krafttraining Bodyworkout Tai Chi Aktive Mittagspause Step for fun Rückenfitness 4

5 Weitergeführte Angebote der Gesunden Hochschule 215 Kurse an der Hochschule: Yoga, Yoga Nidra, Vital und Beweglich und Nordic-Walking Ergonomieberatung am Arbeitsplatz in Kooperation mit der BARMER GEK Schritt für Schritt fit : Unterstützung von Bewegung im Alltag mittels Schrittzähler Aktive Minipause: Film in Kooperation mit der BARMER GEK mit Übungen zu Bewegung und Entspannung Schritt für Schritt fit 5

6 Gliederung Die Gesunde Hochschule Aalen Evaluation der Maßnahmen Fazit 6

7 Vorgehen zur Evaluation der Angebote Im Jahr 215 nahmen 127 Personen an folgenden Angeboten der Gesunden Hochschule Aalen teil: 94 Personen nutzten diese Kursangebote: Yoga, Yoga Nidra, Koch- Workshop, Laufkurs und 33 Personen wirkten mit an Schritt für Schritt fit. Diese 127 Teilnehmenden wurden eingeladen, an der Befragung teilzunehmen. Insgesamt 49 Fragebögen gingen ein (Rücklaufquote: 38,6 %). Diese gehen auf 44 verschiedene Personen zurück, denn manche Mitarbeitende haben an mehreren Maßnahmen teilgenommen. 7

8 Fragestellungen Folgende Fragen wurden untersucht: Wie groß ist der Anteil der Mitarbeitenden, der seit Start der Kurse erreicht wurde? Welche Mitarbeitenden werden aktuell erreicht (Geschlecht, Alter, Tätigkeit)? Wie zufrieden sind die Mitarbeitenden mit den aktuellen Angeboten? Gibt es Verbesserungsvorschläge für die laufenden Angebote? Welchen Nutzen haben die aktuellen Angebote aus Sicht der Mitarbeitenden? Welche Wünsche haben die Mitarbeitenden für zukünftige Maßnahmen? 8

9 Teilnehmende Wie viele Personen haben pro Semester an Kursen an der Hochschule teilgenommen? SS 13 WS 13/14 SS 14 WS 14/15 SS 15 WS15/16 Vital und Beweglich Yoga Yoga Nidra 9

10 Teilnehmende Wie viele Personen haben pro Semester an weiteren Maßnahmen teilgenommen? Kochkurs Ergonomieberatung Laufkurs Schrittzähler SS 14 WS 14/15 SS 15 WS15/16 1

11 Teilnehmende Teilnehmende Wie viele Personen wurden seit Start der Kurse insgesamt erreicht? Kochkurs Ergonomieberatung Laufkurs Schrittzähler SS 14 WS 14/15 SS 15 WS 15/ von insgesamt 54 Mitarbeitenden der Hochschule Aalen (37,3 %) haben schon einmal an einer der genannten Maßnahmen teilgenommen. 5 5 WS 12/13 SS 13 WS 13/14 SS 14 WS 14/15 SS 15 WS 15/16 Vital und Beweglich Yoga Yoga Nidra 11

12 Auswertung der Fragebögen Ergebnisse zu allen Kursen im WS 215/216 Insgesamt haben 44 Teilnehmende der Kurse (Yoga, Yoga Nidra, Koch-Workshop, Laufkurs) an der Befragung teilgenommen. Auf die Frage, ob ihre Erwartungen erfüllt wurden, stimmten alle Befragten zu. Auf die Frage, ob sie eine Wiederholung des Angebotes wünschen, stimmten ebenfalls alle Befragten zu. 12

13 Teilnehmende Alter der Teilnehmenden im Jahr ; 37% 14; 3% ; 19% ; 5% 4; 9% bis Alter n = 44 Personen 13

14 Tätigkeit und Geschlecht der Teilnehmenden 215 Tätigkeit Geschlecht 21; 48% 15; 34% 23; 52% 29; 66% Forschung/Lehre Verwaltung und Technik weiblich männlich n = 44 Personen 14

15 Teilnehmende Ergebnisse zu Yoga und Yoga Nidra 215: Stressabbau 14 Hilft der Kurs Stress abzubauen? gar nicht kaum mittelmäßig ziemlich außerordentlich 2 Teilnehmende von Yoga und Yoga Nidra haben an der Befragung teilgenommen 15

16 Teilnehmende Ergebnisse zu Schritt für Schritt fit 215: Körperliche Aktivität 9 8 Sind Sie an mindestens 3 Tagen pro Woche in ihrer Freizeit für mindestens 3 Minuten körperlich aktiv? Nein und ich habe es auch nicht vor Nein, aber ich denke darüber nach Nein, aber ich habe die feste Absicht dazu 1 Ja, aber es fällt mir sehr Ja und es fällt mir leicht schwer 11 Teilnehmende von Schritt für Schritt fit haben an der Befragung teilgenommen 16

17 Teilnehmende Ergebnisse zu Schritt für Schritt fit 215: Veränderung der körperlichen Aktivität 7 Insgesamt gesehen habe ich mich seit ich den Schrittzähler nutze im Vergleich zu vorher deutlich weniger bewegt etwas weniger bewegt gleich viel bewegt etwas mehr bewegt deutlich mehr bewegt 11 Teilnehmende von Schritt für Schritt fit haben an der Befragung teilgenommen 17

18 Kritik und Anmerkungen der Teilnehmenden Lauftraining und Kochwerkstatt: Keine Anmerkungen oder Kritik Yoga / Yoga Nidra: Störungen durch nachfolgende Raumbelegung vermeiden Die Raumreservierung war nicht zuverlässig. Am wurden wir laut und rücksichtslos gestört und der Kurs musste abgebrochen werden. Sehr ärgerlich, denn wir haben diesen Kurs voll bezahlt. Eigener Übungsraum Keine Verlegung in andere Räume, den Raum immer 15 Min. länger buchen Andere Uhrzeit, z.b. von 8: 9: Uhr Informationen zu kurzfristigen Raumverlegungen per 18

19 Anregungen von Mitarbeitenden für zukünftige Maßnahmen Auch bei dieser Befragung (wie 214) zeigt sich das Interesse der Mitarbeitenden an vielfältigem Bewegungs- und Entspannungsprogramm zu unterschiedlichen Zeiten. Interesse besteht sowohl an klassischen (Nordic Walking, Tennis) als auch an Trendsportangeboten (Aerobic, Zumba). Weitere Ideen der Befragten: Wassertretbecken im Innenhof der Hochschule Entspannungskurse / Übungen zur Muskelentspannung Datenbank / Portal, um Sportpartner innerhalb der Hochschule zu finden Angeregt wird zudem erneut ein fester Übungsraum / Yoga-Raum, der unabhängig von den angebotenen Kurse genutzt werden kann. 19

20 Gliederung Die Gesunde Hochschule Aalen Evaluation der Maßnahmen Fazit 2

21 Fazit Etwa ein Drittel der Mitarbeitenden hat schon einmal an ausgewählten Angeboten der Gesunden Hochschule Aalen teilgenommen. Von den Teilnehmenden im Jahr 215 kommen 48 % aus Forschung und Lehre, aus der Verwaltung und Technik 52 %. Es sind mehr Frauen (66 %) als Männer (34 %) beteiligt. Personen aus allen Altersgruppen nehmen teil, jedoch sind mit 37,21 % die Jährigen am häufigsten vertreten. Die aktuellen Angebote werden insgesamt von den Mitarbeitenden positiv eingeschätzt. Fragen zu ausgewählten Nutzenaspekten ergeben einen deutlichen Nutzen aus Sicht der Teilnehmenden. Anregungen zu künftigen Angeboten sind breit gefächert. 21

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