Menschen tun zu jeder Zeit das Bestmögliche, um sich ihre Bedürfnisse zu erfüllen

Transkript

1 Menschen tun zu jeder Zeit das Bestmögliche, um sich ihre Bedürfnisse zu erfüllen

2 The soul, like the body, lives by what it feeds on. ~J.G. Holland~

3 Worte sind Fenster zum Herzen, oder sie sind Mauern

4 Was letztlich zählt, sind nicht unsere Fähigkeiten, sondern unsere Entscheidungen Prof. Albus Dumbledore

5 Leute mit einem harten NEIN wollen meist Ihre Autonomie schützen

6 Alle Gewalt entsteht dadurch, dass wir glauben, unsere Gefühle seien nicht das Ergebnis von dem, was in uns abläuft, sondern weil da draußen jemand Mist gebaut hat

7 Wenn Dir nur eine Lösung einfällt, hast Du das Problem nicht wirklich verstanden

8 Unsere Fähigkeit, frei zu entscheiden, liegt in dem Raum zwischen Reiz und Reaktion in Anlehnung an Rumi

9 Frage Dich stets: Wie möchte ich, dass wir Menschen einander begegnen?

10 Menschliche Reife ist das Gleichgewicht zwischen Mut und Rücksicht

11 Wenn wir wirklich gehört werden mit unseren Bedürfnissen und Gefühlen, ändern wir uns

12 Urteile machen es doppelt schwer, das zu bekommen, was wir wirklich wollen

13 Nicht die Tatsachen beunruhigen uns, sondern die Meinungen die wir über Tatsachen haben Epiktet

14 Alles was es wert ist getan zu werden, ist es auch wert unvollkommen getan zu werden

15 Die Tatsachen sind weder gut noch schlecht wir machen sie erst dazu Epiktet

16 Jedes ABER verneint den vorausgegangenen Satz

17 Fast jeder Konflikt hat seine Ursache in fehlender Wertschätzung füreinander

18 Vertrauenswürdigkeit ist der Boden auf dem Vertrauen wächst

19 Wieviel Respekt hast Du für andere, wenn sie Dir eine Bitte abschlagen?

20 Der Unterschied zwischen einer Bitte und einer Forderung: Eine Bitte lässt Wahlmöglichkeiten

21 Schuldgefühle führen nur zu Entschuldigungen und Rechtfertigungen

22 Don t just do something stand there Buddha

23 Gefühle brauchen keine Berechtigung

24 Gefühle und Bedürfnisse wollen ernst genommen und gehört werden In diesem Moment sind Trost, Beschwichtigung, Ratschläge und Ermutigung fehl am Platz

25 Wer sofort urteilt, wird niemals verstehen

26 Ärger ist eine natürliche Reaktion auf Grund von unnatürlichem Denken

27 Wenn Sie für ein Verhalten kein mitfühlendes Verständnis aufbringen, erforschen Sie die dahinter liegenden Bedürfnisse, Ziele und Absichten

28 Unser natürlicher Zustand: Wir sehen die Verletzlichkeit eines anderen Menschen und wollen zu seinem Wohlergehen beitragen

29 Aufrichtigkeit ist vermutlich die verwegenste Form von Tapferkeit Sommerset Maugham

30 Nachfragen fördert Verständnis

31 Wertschätzung ist die Grundlage jeder Beziehung

32 Bei einem Streit ist auf beiden Seiten der Wunsch gleich groß, ernst genommen zu werden

33 Einfühlvermögen ist die Bereitschaft, erst den anderen zuzuhören und verstehen zu wollen, bevor man selbst verstanden wird

34 Sind wir bereit uns zu irren?

35 Die Sprache, die wir gelernt haben, macht es uns schwer, anderen mit Mitgefühl und Verständnis zu begegnen

36 Lernen braucht Zeit

37 Wenn es ein Geheimnis des Erfolges gibt, dann ist es das: Den Standpunkt des anderen zu verstehen und die Dinge mit seinen Augen zu sehen Henry Ford

38 Wir müssen auf die Stimme unserer Seele hören, wenn wir gesunden wollen. Letztlich sind wir hier, weil es kein Entrinnen vor uns selbst gibt. Solange wir uns nicht selbst in den Augen und Herzen unserer Mitmenschen begegnen, sind wir auf der Flucht. Solange wir nicht zulassen, dass unsere Mitmenschen an unserem Innersten teilhaben, gibt es keine Geborgenheit. Solange wir fürchten, durchschaut zu werden, können wir weder uns selbst noch andere erkennen. Solange bleiben wir allein!!! Richard Beauvais

39 Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt Mahatma Gandhi

40 Ihr sagt, sie scheint verrückt zu sein - Das kommt daher, weil Ihr die Musik, zu der sie tanzt, nicht hört.

41 Liebe entsteht da, wo Rollen und Masken abgelegt werden! Unser Streben anders zu sein, als wir in Wirklichkeit sind, steht uns im Wege aus Angst, nicht zu genügen.

42 Eine neue Art von Denken ist notwendig, wenn die Menschheit weiterleben will. Albert Einstein

43 Ich habe keine besondere Begabung, sondern bin nur leidenschaftlich neugierig. Albert Einstein

44 Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden zu Worten. Achte auf Deine Worte, denn sie werden zu Handlungen. Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden zu Gewohnheiten. Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter. Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal. (dieser Text wird vielfach dem Talmud zugeschrieben es gibt aber auch Hinweise auf die Urheberschaft von Charles Reade [ ])

45 Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind. Albert Einstein

46 Finde die Süße in deinem Herzen. dann findest du sie in jedem Herzen. Rumi

47 Hör mit den Ohren der Toleranz. Sieh durch die Augen des Mitgefühls. Sprich die Sprache der Liebe... Rumi

48 Achte gut auf diesen Tag, denn er ist das Leben, das Leben allen Lebens. In seinem kurzen Ablauf liegt alle Wirklichkeit und Wahrheit des Daseins. Die Wonne des Wachsens, die Größe der Tat, die Herrlichkeit der Kraft! Denn das Gestern ist nichts als ein Traum und das Morgen eine Vision. Das Heute jedoch recht gelebt, macht jedes Gestern zu einem Traum voller Glück und jedes Morgen zu einer Vision voller Hoffnung. Drum achte gut auf diesen Tag! aus dem Sanskrit

49 Die ersten 20 Jahre unseren Lebens tun alle um uns herum alles, um uns ein Gewissen einzuimpfen, was uns genau sagt, was falsch und was richtig ist. Den Rest des Lebens sind wir damit beschäftigt das wieder los zu werden, um herausfinden, was uns wirklich wichtig ist im Leben. Christian Hinrichsen Trainer für wertschätzende Kommunikation

50 Manchmal sind die Fesseln, die uns davon abhalten frei zu sein, mehr gedanklicher als reeller Natur.

51 Es gibt nur zwei Tage im Jahr, an denen man nichts tun kann. Der eine ist gestern und der andere ist morgen. Dalai Lama

52 Mitgefühl sieht alle Hindernisse als das Leben an, welches sich nach Erfüllung sehnt. Robert Gonzales

53 Es ist so leicht, sich in einem Strudel des abgeschnitten Seins und des Leidens zu verfangen. Mein Leiden wird nicht durch das verursacht, was ich beobachte, sehe und höre. Mein Leiden wird durch das verursacht, wie ich innerlich auf irgend einen Auslöser reagiere und durch meine Handlungen, die daraus folgen. Robert Gonzales

54 Was auch immer wir denken oder welche Geschichte wir uns auch über unseren Schmerz erzählen mögen, es hält uns davon ab, ihn voll und ganz zu spüren. Robert Gonzales

55 Innehalten ist eine Praxis, eine gelebte Meditation in meinem Alltag. Innehalten schafft Weite, in der ich mir meines inneren Lebens mehr bewusst bin. Robert Gonzales

56 Wenn wir die Gefühle und Bedürfnisse des anderen hören, dann erkennen wir die Menschlichkeit, die wir gemeinsam haben. Marshall B. Rosenberg

57 Eine der notwendigsten Fähigkeiten für die Herausforderungen des 21. Jahrhunderts ist die Entwicklung von Mitgefühl. Dalai Lama

58 Nicht weil etwas schwer ist, wagen wir uns nicht an es heran, sondern weil wir uns nicht an es heranwagen, ist es schwer. Seneca, Epistulae morales 104, 26

59 Selbstachtung ist Voraussetzung für Fremdachtung

60 Ärger zeigt mir zwei Dinge: Ich hätte gerne etwas, das ich nicht bekomme und ich gebe jemand anderen die Schuld dafür

61 Urteile sind der verunglückte Ausdruck von Bedürfnissen, die zu kurz kommen

62 Je mehr Urteile, desto größer die Unsicherheit

63 Wirklicher Dialog entsteht erst dann, wenn beide Seiten bereit sind sich zu ändern

64 Die höchste Form menschlicher Intelligenz ist die Fähigkeit zu beobachten ohne zu bewerten Krishnamurti

65 Je klarer und selbstverständlicher etwas für uns ist, desto wichtiger ist es, auf präzise Formulierungen zu achten.

66 Die Angst NEIN zu sagen, wird von anderen oft als Angriff erlebt.

67 Das Geheimnis des Wandels liegt darin, nicht das Vergangene zu bekämpfen, sondern das Neue aufzubauen. Sokrates

68 Es gibt keinen Augenblick in unserem Leben, in dem wir nicht einen neuen Weg einschlagen können. (Charles de Foucauld)

69 Wenn man auf ein Ziel zugeh t, ist es äußerst wichtig, auf den Weg zu achten. Denn der Weg lehrt uns am besten, ans Ziel zu gelangen und er bereichert uns, während wir ihn zurücklegen. (Paolo Coelho)

70 Unsere Zukunft ist nicht allein das, was uns geschieht, sondern zutiefst das, an dem wir teilnehmen, indem wir sie kreieren. (Chris Johnstone)

71 Es gibt keinen Irrtum. Alle Ereignisse, die wir herbeiführen, sind notwendig - so unangenehm sie auch sein mögen. Wir brauchen sie, um zu lernen, was wir lernen müssen. Keiner unserer Schritte ist überflüssig, jeder bringt uns den Zielen näher, die wir uns ausgesucht haben. (Richard Bach)

72 N imm dir die Zeit, aus einer Energie z u reagieren, die du gewählt hast, statt aus einem Impuls heraus zu reagieren, wie du,programmiert wurdest.

73 Ich kann mich daru m kümmern, wie ich die Botschaft meines Gegenübers aufnehme. Die Macht liegt bei mir.

74 Du hast noch nie etwas falsch gemacht, wirst auch nie etwas falsch machen. Du wirst höchstens aufgrund dessen, was du jetzt gerade lernst, dich das nächste Mal für etwas anderes entscheiden.

75 M acht miteinander ist, Dinge erledigt z u erhalten und dabei das eigene Leben und das der anderen zu b ereichern. Erhalte das, was du willst, ohne später dafür bezahlen zu müssen. M arshall Rosenberg

76 10 b is 15 Prozent der Arbeitszeit in j edem Unternehmen werden für Konfliktbewältig ung verbraucht. Konfliktkostenstudie KPMG / HS Regensburg 2009

77 30 bis 50 Prozent der wöchentlichen Arbeitszeit von Führungskräften werden direkt oder indirekt mit Reibungsverlusten, Konflikten oder Konfliktfolgen verbracht. Konfliktkostenstudie KPMG / HS Regensburg 2009

78 Fluktuationskosten, Abfindungszahlungen, Gesundheitskosten aufgrund innerbetrieblicher Konflikte b elasten Unternehmen jährlich mit mehreren Milliarden Euro. Konfliktkostenstudie KPMG / HS Regensburg 2009

79 Fehlzeiten aufgrund betrieblicher Ängste und Mobbing am Arbeitsplatz belasten Unternehmen jährlich mit ca. 30 Milliarden Euro. Konfliktkostenstudie KPMG / HS Regensburg 2009

80 Die Kosten pro Mobbingfall betragen im Durchschnitt Euro. Konfliktkostenstudie KPMG / HS Regensburg 2009

81 Ein Prozent der Mitarbeiterkosten p. a. gehen für unverarbeitete Konflikte verloren. Konfliktkostenstudie KPMG / HS Regensburg 2009

82 Ca. 25 Prozent des Umsatzes hängen von der Kommunikationsqualität ab. Konfliktkostenstudie KPMG / HS Regensburg 2009

83 Konfliktmanagement bedeutet auch; besser ein Gramm vorbeugen, statt ein Kilo Reparatur!

84 Es ist im Leben sehr selten, dass uns jemand zuhört und wirklich versteht, ohne gleich zu urteilen. Carl R. Rogers

85 "And in the end it's not the years in your life that count. It's the l ife in your years." Abraham Lincoln

86 Und wenn mein Wert davon abhängig ist, ob mich jemand lobt, dann ist mein Selbstwert gleich null. Dann gebe ich all meine Macht in die Hände von anderen. Marshall B. Rosenberg

87 Mit der Gewaltfreien Kommunikation in Deutschland zu arbeiten das macht etwas in mir. Da passiert ganz Wunderbares. Wissen Sie was ich meine? Nach Deutschland zu kommen, an den Ort des Grauens für mich als Kind, und mit solcher Wärme aufgenommen zu werden. Es gibt mir Hoffnung.

88 Und wenn die Menschen erzählen, was ich ihnen alles gebe, wie ich ihr Leben bereichern konnte das es Deutsche sind, gibt ihrer Dankbarkeit eine t iefe Bedeutung. Marshall B. Rosenberg

89 Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert. Albert Einstein

90 Wherever you go, go with all your heart. Confucius

91 Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, w as er schon ist. Henry Ford

92 Misserfolg ist lediglich eine Gelegenheit, mit neuen Ansichten noch einmal anzufangen. Henry Ford

93 Zwischen Reiz und Reaktion gibt es einen Raum: Nur dort kann Begegnung stattfinden. Rumi

94 Zwischen Reiz und Reaktion gibt es einen Raum: Nur dort findet Heilung und Entwicklung statt. Rumi

95 Zwischen richtig und falsch gibt es einen Ort: Dort werden wir uns begegnen. Rumi

96 Lerne zuzuhören! Günstige Gelegenheiten klopfen manchmal nur sehr leise an Deine Tür! Verfasser unbekannt

97 Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile. Aristoteles

98 Wenn kein Feind im Inneren ist, kann Dich von außen auch keiner verletzen. Afrikanisches Sprichwort

99 Das Leben birgt viele Umwege in sich. Die Kunst besteht darin, dabei die Landschaft zu bewundern. Zen Weisheit

100