1. Allgemein: Die positive Auswirkung von Sport auf Jugendliche

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1 1. Allgemein: Die positive Auswirkung von Sport auf Jugendliche 1.1. Warum treiben wir Sport? Im Hinblick auf die Umfrage Welche Rolle spielt Sport für Jugendliche? stellt sich die Frage: Warum treiben wir überhaupt Sport? Ist es nicht einfacher und bequemer, sich gemütlich vor seinen Fernseher zu legen und anderen beim Sport treiben zuzusehen? Bei der Beantwortung der Frage sind verschiedene Aspekte zu beachten. Häufige Antworten sind zum Beispiel die Gewichtskontrolle, der Ausgleich zum täglichen Stress und der Gesundheitserhalt. Tatsächlich ist es so, dass der Sport aber noch viel wichtiger ist, als wir meistens annehmen. Auf einer Internetseite für Kinder 1.) werden die wichtigsten Gründe kurz erklärt. Die Autoren argumentieren damit, dass der Mensch schon immer für Bewegung geschaffen wurde, schließlich mussten unsere Vorfahren ihre Nahrung erjagen, somit war der Sport unumgänglich. Außerdem soll viel Bewegung auch für gute Laune sorgen, da unser Körper bei intensiver Bewegung zusätzliche Glückshormone erzeugt. Des Weiteren kurbelt viel Sport unsere Verdauung an, das bedeutet also einen höheren Verbrauch an Kalorien und somit eine raschere Gewichtsabnahme. Ebenfalls wirkt sich die Muskelbildung auf den Kalorienverbrauch aus, es werden deshalb auch im Ruhezustand bei muskulösen Menschen mehr Kalorien verbraucht als bei weniger muskulösen Menschen. Beim regelmäßigen Training wird auch unser Immunsystem trainiert, wir werden also seltener krank. Durch die Ankurbelung des Blutkreislaufes wird unser Gehirn besser durchblutet und somit leistungsfähiger. Diese einfachen Faktoren sind durchaus gute Gründe, Sport zu treiben. Es ist also wichtig zu wissen, dass Sport nicht nur nützlich ist, um sich mit Freunden und Bekannten zu amüsieren, sondern dass auch unsere Gesundheit von regelmäßigem Sport profitiert. 1.) Quelle: (entnommen am ) 1.2. Wirkt sich Sport positiv auf unsere schulischen Leistungen aus? Diese Frage beschäftigt besonders Kinder und Jugendliche, ebenfalls jedoch Studenten und Erwachsene. Viele würden die Frage sofort bejahen, doch ist das wirklich so? Und wenn ja, wieso wirkt sich Sport positiv auf unsere schulischen Leistungen aus? - 1 -

2 Wie oben bereits erläutert sorgt regelmäßige Bewegung für eine bessere Durchblutung des Körpers und so auch des Gehirns, dadurch wird unser Gehirn leistungsfähiger und wir können uns die Lerninhalte besser merken. Durch gute Leistungen im Sport und das Glückshormon, das bei Bewegung bzw. Erfolgen ausgesendet wird, verbessert sich unsere Stimmung und unser Selbstbewusstsein, gute Laune ist die Folge. Gute Laune bekommen wir auch, wenn wir beispielsweise mit Freunden gemeinsam Sport treiben. Die Ausgelassenheit wirkt sich positiv auf unser Lernverhalten aus. Der meiner Meinung nach wichtigste Aspekt im Hinblick auf diese Frage ist der Stressabbau. Am Abend regelmäßig eine Runde joggen gehen, während der Arbeit fünf Minuten Pause einlegen und sich einfach ein bisschen bewegen oder bei sich ansammelnden Aggressionen eine Runde boxen gehen schon haben wir eine Abwechslung zum stressigen Alltag. Deshalb ist es nicht nur für unser körperliches Wohlbefinden, sondern auch für unsere Leistungsfähigkeit und unsere schulischen Leistungen positiv, regelmäßig Sport zu treiben. 2. Auswertung der Umfrage 2.1. Statistik: Wer wurde befragt? Zuerst habe ich mir darüber Gedanken gemacht, wen ich befragen möchte. Der Begriff Jugend ist von Alter her nicht genau definiert, so habe ich die Altersstufe mit Schwerpunkt gewählt und habe versucht, möglichst viele verschiedene Jugendliche zu befragen (verschiedene Schularten, Freizeitvereine, Jugendgruppen, etc.). Es sind nicht gleich viele Befragte von verschiedenen Schulen, da es zum Beispiel keine 18-jährigen Hauptschüler gibt. Außerdem bin ich der Meinung, dass bei dem Thema Welche Rolle spielt Sport für Jugendliche die Schulart keinerlei Rolle spielt. Alter Anzahl der Befragten Geschlecht Männlich Weiblich Anzahl der Befragten

3 2.2. Wie oft treiben die unterschiedlichen Altersgruppen Sport? In der Statistik wird sehr klar sichtbar, dass die Zahl der Jugendlichen, die nie Sport treiben, mit aufsteigendem Alter zunimmt. Dem entspricht die abnehmende Zahl der Jugendlichen, die Dreimal und mehr Sport in einer Woche treiben. Ursachen hierfür sind zu wenig Zeit, keine passenden Sportarten oder einfach abnehmendes Interesse. Da Sport jedoch auch wichtig für die Konzentration ist, sollte er vor allem von Abiturienten nicht vernachlässigt werden. Des Weiteren sind es vor allem die Älteren, die dem Sport nur noch Gelegentlich nachgehen. Andere Dinge werden im Leben immer wichtiger, Prioritäten müssen gesetzt werden. Hierbei ist es wichtig darauf zu achten, dass Sport nicht vernachlässigt wird. Während es bei den und 15-16jährigen nur 11 bzw. 12 Jugendliche sind, die Nie oder nur Gelegentlich Sport treiben, sind es bei den 17-20jährigen schon fast ein Drittel mehr. Die Wahrscheinlichkeit, dass diese Zahl mit zunehmendem Alter weiter steigt, ist sehr hoch. Wie oft treiben dir unterschiedlichen Altersgruppen Sport? Nie Gelegentlich Mindestens einmal Zw eimal Dreimal und mehr 12 Anzahl der 10 Jugendlichen Nie Dreimal und mehr Zweimal Mindestens einmal Gelegentlich Im Hinblick auf die Leitfrage ist als Fazit dieses Diagramms zusammenfassend zu sagen, dass die jüngeren Altersgruppen regelmäßiger Sport treiben als die Älteren Üben Jungen und Mädchen die gleichen Sportarten aus? Interessant ist es auch zu wissen, wie sich die Sportarten zwischen Jungen und Mädchen unterscheiden. Bemerkenswert ist es, dass es anscheinend nicht die eine Sportart gibt, die nur Jungs oder nur Mädchen betreiben. Sportarten wie Fußball oder Reiten, die laut Vorurteilen immer nur von einem bestimmten Geschlecht betrieben wurden, sind heute also auch für das andere Geschlecht zugänglich

4 Wie unterscheiden sich die Sportarten zwischen Jungen und Mädchen? Mädchen Jungs Anzahl der Jugendlichen, die diesen Sport treiben Leichtathletik Tennis Reiten Geräteturnen Fußball Ski/Snowboard Radfahren Tanzen Volleyball Schwimmen Schießen Joggen Fitness Basketball Kampfsport Sonstige Mädchen Sonstige: Einrad, Step Aerobic, Jonglieren, Badminton, Pilates Des Weiteren auffällig ist, dass Mädchen anscheinend viel mehr verschiedene Sportarten betreiben, wobei die meisten Jungs Tennis spielen, Fußball spielen, Ski/Snowboard fahren oder Radfahren. Bei den Mädchen ist die Anzahl der Sporttreibenden gleichmäßiger verteilt. In meiner Umfrage wurde kein Junge, der tanzt, erfasst. Das bedeutet aber nicht zwangsläufig, dass es keine männlichen Jugendlichen gibt, die tanzen. Besonders große Unterschiede gibt es auch beim Joggen und beim Kampfsport. Daraus folgere ich, dass es zwar Sportarten gibt, die mehr von einem bestimmten Geschlecht betrieben werden, das jeweils andere Geschlecht ist deshalb jedoch nicht ausgeschlossen Welche ist die Lieblingssportart der heutigen Jugend? Wie oben bereits erläutert, gibt es anscheinend in der heutige Zeit nicht mehr die eine Sportart für Jungen oder Mädchen. Deshalb ist es auch interessant zu erfahren, welche nun die meistbetriebene Sportart der heutigen Jugend ist. Die meistbetriebene Sportart ist meiner Umfrage nach zu Folge Radfahren. Jedoch nehme ich an, dass viele Jugendliche Radfahren, um von einem Punkt an den anderen zu gelangen und nicht aktiven Radsport betreiben. Viele Jugendliche fahren Ski/Snowboard. Das ist sehr interessant, denn daraus ist zu schließen, dass viele auch bereit sind, viel Geld für regelmäßigen Sport zu investieren. Interessant ist auch die hohe Zahl der Jugendlichen, die der Umfrage zu Folge regelmäßig Joggen gehen. Aus persönlichen Erfahrungen weiß ich, dass diese Sportart häufig von Jugendlichen gewählt wird, die keine Zeit haben, regelmäßig in einen Sportverein zu gehen. So können sie selbst wählen, wann, wie oft und wie lange sie Sport treiben möchten. Das begründet das wachsende Interesse am Joggen

5 Welche ist die Lieblingssportart der heutigen Jugend? Tanzen Schießen Volleyball Basketball Fitness Kampfsport Geräteturnen Reiten Sonstige Schwimmen Leichtathletik Joggen Tennis Fußball Ski/Snowboard Radfahren Anzahl der Jugendlichen, die diesen Sport betreiben Festzuhalten ist, dass Sport für Jugendliche wichtig ist, um mobil zu sein. Des Weiteren sind Jugendliche bzw. ihre Eltern bereit, Geld in die jeweilige Sportart zu investieren Was ist der heutigen Jugend am wichtigsten? Sport, Schule, Freunde und Familie oder andere Hobbies? In meiner Umfrage wurde auch erfasst, welche Rolle Sport, Schule, Freunde und Familie und andere Hobbies im Leben spielen. Die vier Kategorien mussten in die persönliche Favoritenreihenfolge gebracht werden. Was ist der heutigen Jugend am Wichtigster? Sport, Schule, Freunde und Familie oder andere Hobbies? andere Hobbies Sport Schule Freunde und Familie gesammelte Punkte* *gesammelte Punkte: Was auf dem Fragebogen an erster Stelle angegeben wurde bekam vier Punkte, das Zweite drei, das Dritte zwei und das Letzte einen Punkt

6 Klar wird in diesem Diagramm, dass sehr vielen Jugendlichen Freunde und Familie im Vergleich zu den anderen Rubriken am meisten bedeutet. Vielen Jugendlichen ist die Beantwortung dieser Frage am schwersten gefallen, da es nicht einfach ist, sich zu entscheiden. Das eindeutige Ergebnis spricht deshalb dafür, dass trotz Unentschlossenheit bei den meisten Jugendlichen Freunde und Familie eine große Rolle spielen. Die Schule, die an zweiter Stelle liegt, hat fast gleich viele Punkte wie Sport. Dieses Ergebnis finde ich sehr gut, da die richtige Mischung aus Lernen und Sport sehr gesund ist und zu einem erfolgreicheren Leben führt. Andere Hobbies haben am wenigsten Punkte bekommen, jedoch gibt es keinen extrem großen Unterschied zwischen anderen Hobbies, Sport und Schule. Es lässt sich also nicht genau sagen, welche der vier Rubriken, ausgenommen Freunde und Familie, am wichtigsten sind Haben Gymnasiasten zu wenig Zeit, sich sportlich zu betätigen? Im Hinblick auf die Umfrage interessierte ich mich dafür, ob Gymnasiasten zu wenig Zeit haben, sich sportlich zu betätigen. Klassenarbeiten, Hausaufgaben und Vokabellernen können häufig zum Hindernis werden. Meine Umfrage jedoch ergab, dass ca. dieselbe Prozentzahl der Nicht-Gymnasiasten ebenfalls über zu wenig Gelegenheit zum Sport treiben klagt. In meiner Umfrage sieht das Ergebnis folgendermaßen aus: Würdest du öfter Sport treiben, wenn du mehr Gelegenheit hättest? Gymnasiasten Nicht-Gymnasiasten Gesamt Ja Nein Ja Nein 71% 29% 74% 26% Ja Nein 72,5% 27,5% Wichtig für die Interpretation der Daten ist, dass von den Befragten Gymnasiasten ca. 11% die Waldorfschule besuchen. Von diesen gab die Hälfte an, sie hätten ausreichende Möglichkeiten, sich sportlich zu betätigen. Da die Nicht-Gymnasiasten auch angaben, zu wenig Gelegenheit zum Sport treiben zu haben, ist das Ergebnis relativ ausgeglichen, anders als ich erwartete. Das Fazit lautet also, dass die heutige Jugend allgemein zu wenig Zeit hat, sich sportlich zu betätigen Warum treiben Jugendliche Sport? Zum Sport treiben gibt es verschiedene Gründe. In meiner Umfrage wollte ich wissen, aus welchen Gründen die Jugendlichen Sport treiben. Man konnte so viele Antworten angeben, wie man wollte. Auffallend ist, dass fast jeder der Befragten Sport treibt, um sich fit zu halten. Das wirft die Frage auf, ob die Gesundheitsvorträge, die man ständig gehalten bekommt, sich hier auswirken. Anscheinend haben viele junge Menschen Angst davor, mit dem Alter in eine schlechte körperliche Form zu kommen und so ein erhöhtes Herzkrankheitsrisiko einzugehen. Ebenfalls scheinen relativ viele 2.) Jugendliche Sport zu treiben, um Zeit mit Freunden zu 2. ) 66 der Befragten Jugendlichen - 6 -

7 verbringen. Daraus schließe ich, dass sie zwei Dinge miteinander verbinden möchten: den körperlichen Ausgleich zum Alltag und zusätzlich soziale Kontakte knüpfen und pflegen. Weniger als ein Drittel der Befragten Jugendlichen treibt Sport, um gute Leistungen zu erbringen. Keiner der Befragten gab an, Sport ausschließlich wegen der guten Leistungen zu treiben. Jedoch schrieben bei der persönlichen Meinung viele Jugendliche auf, sie seien der Meinung, Sport solle kein Beruf sein. Nur acht der befragten Jugendlichen gaben an, gar nie Sport zu treiben. Die Begründungen hiefür sind unterschiedliche, sie sind unten aufgelistet Warum treiben Jugendliche Sport? Anzahl der Jugendlichen, die diese Begründung angegeben haben Um mich fit zu halten Um Zeit mit Freunden zu verbringen Um gute Leistungen zu erbringen Um abzunehmen Ich treibe keinen Sport, weil ** ** Ich treibe keinen Sport, weil - ich zu faul bin (2) - ich keine Lust habe (3) - Sport Mord ist (1) - Ich keine Zeit habe (1) - Ich keine Gelegenheit habe (1) [ () Zahl der Jugendlichen, die diese Möglichkeit angegeben haben] Zusammenfassend kann hierzu gesagt werden, dass Sport den Jugendlichen hauptsächlich der körperlichen Fitness dient, zum Anderen jedoch auch, um Zeit mit Freunden zu verbringen Was sind die sonstigen Hobbies der Jugendlichen? Auffallend ist, dass sehr viele Jugendliche ebenfalls ein Musikinstrument spielen. In gleicher Weise besuchen über ein Drittel der Jugendlichen Jugendgruppen etc. Überraschend viele haben keine sonstigen Hobbies, wofür es meinerseits keine allgemeine Erklärung gibt. Obwohl die Teilnahme an AGs mit 18 der Befragten am wenigsten ist, hätte ich eine noch geringere Zahl erwartet. Da über zwanzig der Befragten Jugendlichen keine sonstigen Hobbies haben, lässt sich wiederum annehmen, dass keine Zeit hierfür bleibt. Es sind jedoch extrem viele Jugendliche, die trotz wenig Zeit die Möglichkeit haben, außer Sport noch anderen Hobbies nachzugehen

8 Was sind die sonstigen Hobbies der Jugendlichen? Keine Sonstige AG Jugendgruppen Musikinstrument Anzahl der Jugendlichen, die dieses Hobby haben AGs: Schulsanitätsdienst, Chor, Bands, Streitschlichter, Tanz-AG, Volleyball-AG, Schülerzeitung, Theater-AG Sonstige: Modellbau, Konsole, Computer, Freunde, basteln, lesen Als Abschluss lässt sich hierzu sagen, dass trotz zu viel Schulstress und Sport den meisten Jugendlichen genügend Zeit verbleibt, anderen Hobbies wie Jugendgruppen oder Musikinstrumenten nachzugehen Sind sportliche Jugendliche mehr an Politik interessiert? Im Hinblick auf die politische Grundlage der Umfrage ist diese Frage besonders interessant. Hat die Sportlichkeit der Jugendlichen tatsächlich mit dem politischen Interesse zu tun? Im Fragebogen erfasste ich zuerst das politische Interesse der Jugendlichen und anschließend stellte ich zur Kontrolle die Frage, wer derzeit unser Bundespräsident ist. 15 Jugendliche gaben an, politisch mindestens ein bisschen interessiert zu sein, nannten jedoch den falschen Bundespräsidenten. Diese wurden in der Auswertung zu politisch nicht interessiert gezählt. Das Ergebnis ist überraschend. Es scheint tatsächlich so zu sein: Bei den Jugendlichen, die dreimal und mehr in einer Woche Sport treiben, nimmt das politische Interesse zu. Bei den Jugendlichen, die Nie Sport treiben, sind 55% nicht an Politik interessiert. Diese Zahl nimmt mit der Häufigkeit des Sporttreibens ab, entsprechend hierzu nimmt die prozentuale Zahl der politisch interessierten und der politisch ein bisschen interessierten zu. Ich denke, Jugendliche, die ihre Zeit gut planen und somit auch Zeit für Sport und andere Hobbies haben, interessieren sich ebenfalls für politische Angelegenheiten. Sie sind fähig dazu, ihre Zeit so einzuteilen, dass keines ihrer Hobbies zu kurz kommt. Dies wird jedoch immer schwieriger, je mehr Schulstress etc. hinzu kommt. Jugendliche, die hingegen wenig bzw. nie Sport treiben, haben auch sonst wenig Interesse an öffentlichen Themen

9 Sind sportliche Jugendliche mehr an Politik interessiert? 70 politisches Interesse der Jugendlichen in Prozent Nie Gelegentlich Mind. Einmal Zweimal Häufigkeit des Sporttreibens Dreimal und mehr Politisch interessiert Politisch ein bisschen interessiert Politisch interessiert Politisch nicht interessiert Politisch ein bisschen interessiert Am Ende dieses Diagramms ist also festzuhalten, dass es tatsächlich so scheint, dass sportliche Jugendliche mehr an Politik interessiert sind. Gründe hierfür sind unterschiedliche, jedoch ist anzunehmen, dass Jugendliche, die ihre Zeit besser planen können, mehr Zeit haben, sich unterschiedlichen Interessen zu widmen Wie wichtig ist Sport für Jugendliche? Im Folgenden zitiere ich die persönlichen Meinungen einiger der befragten Jugendlichen. - Gymnasiastin, 17-18: Ich finde Sport schon sehr wichtig und würde es auch öfter machen, jedoch habe ich keine Zeit dafür. Dennoch finde ich, dass Sport ein sehr großer Schritt in ein gesünderes Leben ist. - Gymnasiastin, 15-16: Sport sollte kein Beruf sein - Realschüler, 13-14: Sport ist wichtig, weil man viele Kontakte zu anderen Personen bekommt. - Studentin, 19-20: Sehr wichtig, da es das Körpergefühl schult (besonders wichtig für Kinder). Außerdem werden Sozialkompetenz, Erfolg, Niederlage und Spaß vermittelt. Fit bleiben will man ja auch! - Realschüler, 15-16: Ich finde es nicht wichtig. Es gibt viele unterschiedliche Meinungen zum Thema Sport, jedoch überwiegt die positive Einstellung dem Sport gegenüber

10 3. Fazit: Welche Rolle spielt Sport für Jugendliche? Als Endergebnis ist festzuhalten, dass die jüngeren Altersgruppen regelmäßiger Sport treiben, was nicht heißen muss, dass Sport für ältere Altersgruppen keine wichtige Rolle spielt. Des Weiteren gibt es keine grundlegenden Unterschiede zwischen Sportarten und Geschlecht, das bedeutet, Vorurteile spielen keine wichtige Rolle. Sport ist für Jugendliche wichtig, um mobil zu sein. Ebenfalls ist interessant zu wissen, dass Eltern bzw. Jugendliche bereit sind, Geld für regelmäßigen Sport zu investieren. Jugendliche beschweren sich allgemein über zu wenig Zeit bzw. Gelegenheit Sport zu treiben, sehr viele Jugendliche treiben dennoch regelmäßig Sport, vor allem, weil ihnen körperliche Fitness sehr wichtig ist. Außerdem ist Sport für Jugendliche eine praktische Gelegenheit, Zeit mit Freunden und Bewegung zu kombinieren. Auffällig ist auch, dass die Sportlichkeit der Jugendlichen auch Auswirkungen auf deren politisches Interesse hat, so sind laut meiner Umfrage sportliche Jugendliche mehr an Politik interessiert. Bezüglich der Leitfrage ist zu sagen, dass Sport für den größten Teil der befragten Jugendlichen eine sehr wichtige Rolle spielt, jedoch oft zwischen Schulstress etc. nicht ausreichend Zeit dafür bleibt. 4. Anhang: Fragebogen