INHALT TEIL 1 ALLGEMEINER TEIL... 17
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- Karola Kalb
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1 TEIL 1 ALLGEMEINER TEIL DEFINITION Was ist die Parkinson-Krankheit? Was sind die ersten Anzeichen? Wer diagnostiziert Parkinson? Seit wann kennt man Parkinson? SYMPTOME...22 Motorische Symptome...22 Rigor...22 Tremor...23 Bradykinese...23 Haltungsinstabilität...24 Gehen...24 Gangunsicherheit...25 Starthemmung...25 Festination...25 Sprechen...25 Bewegungsunruhe...26 Nicht motorische Symptome...27 Verlust des Geruchssinnes...27 Magen-Darm Trakt...27 Störungen der Blasenfunktion...27 Sexuelle Funktionsstörungen...28 Kreislaufprobleme...28 Schlafstörungen...29 Schlaflosigkeit und vermehrte Tagesmüdigkeit...29 Psychologische Probleme...29 Gedächtnisstörungen Störungen des Schwitzens Hautveränderungen...31 Augen...31 Speichelfluss und Schlucken...32 Nasenlaufen...32 Gewichtsveränderungen...32 Bewegungsunruhe...32 Schmerzen...33 Stürze...33 WICHTIGE ALLGEMEINE INFORMATIONEN...34 Verlauf chronisch progredient...34 Parkinson-Krise
2 Sonderformen von Parkinson...35 Lewy-Körperchen-Krankheit...35 Multisystematrophie...35 PSP (Progressive supranukleäre Blickparese)...35 CBD (Corticobasale Degeneration)...36 Medikamentös verursachtes Parkinson-Syndrom...36 Wie entsteht eigentlich Parkinson?...36 Warum gehen die Nervenzellen zugrunde?...37 Wie häufig kommt Parkinson vor?...38 DIAGNOSE THERAPIE...42 Medikamentöse Therapie...42 L-Dopa...42 Dopamin-Agonisten Mao-B-Hemmer...45 Amantadin...45 COMT-Hemmer Anticholinergika Apomorphin Antidepressiva...47 Internistische Therapie...47 Invasive Therapie...47 L-Dopa-Pumpe Apomorphin-Pumpe...49 Tiefe Hirnstimulation...49 Nicht medikamentöse Therapien Bewegung Au s d a u e r...51 K r af t...52 Beweglichkeit...52 Ko o rd i n ati o n...53 Te ch n ik...53 Physiotherapie...53 Unterwasser-Gymnastik...54 Massagen...54 Atem- und Entspannungstherapie...54 Musik als Therapie...56 Ergotherapie...57 Logopädie...57 Maltherapie
3 TEIL 2 TIPPS UND TRICKS FÜR DEN ALLTAG...59 DIE INNERE EINSTELLUNG Ermutigung...60 Suchen Sie einen Arzt Ihres Vertrauens...60 Stärken Sie Ihre Gesundheit...60 Vom Umgang mit den sichtbaren Symptomen Behalten Sie Ihren Sinn für Humor Sprechen Sie offen über Ihre Krankheit Bewahren Sie einen gesunden Optimismus...62 Depressionen behandeln...62 Nehmen Sie sich Zeit...63 MEDIZINISCHE TIPPS...64 Medikamentenmanagement Kontakt zu Ihrem Neurologen...65 Führen Sie ein Tagebuch Skalen Hoehn- und Yahr-Skala UPDRS...67 UMGANG MIT SPEZIELLEN PARKINSON-SYMPTOMEN...68 Motorische Symptome Rigor und Akinesie wenn die Muskeln erstarren und die Bewegungen einfrieren Tremor wie Sie das Zittern in den Griff bekommen...69 Posturale Instabilität wie Sie im Gleichgewicht bleiben Nicht motorische Symptome...71 Schlucken...71 Speichelfluss...71 Kreislauf...72 Temperaturregulation...72 Schwitzen...73 Haut die richtige Pflege...74 Augen...74 Nasenlaufen...75 Gewichtsveränderungen...75 Bewegungsunruhe...76 Schmerzen...76 Vermeiden Sie Stürze...77 KOMMUNIKATION...78 Sprechen und Stimme...78 Lesen und Schreiben
4 ESSEN UND TRINKEN Ballaststoffe und ausreichend Flüssigkeit...80 Eiweißgehalt in späteren Stadien reduzieren Alkohol, Kaffee und andere Genussmittel Wie Sie mit starkem Tremor sicher essen Kalzium und Sonnenlicht zur Vorbeugung von Osteoporose DIE BLASE WAS SIE WISSEN SOLLTEN...82 Welche Störungen der Blasenentleerung können vorkommen?...82 WELCHE ROLLE SPIELT DIE PSYCHE? Schlaf REM-Schlaf Verhaltensstörung...85 Einschlaf-Attacken...85 Denken Depression Ängste...87 Demenz Psychose Delir...90 Halluzinationen...90 Punding Zwänge Hypersexualität ENTSPANNUNG KANN MAN LERNEN...92 So kommen Sie zur Ruhe...92 Entspannungsmethoden...92 Autogenes Training...93 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Yoga Tai-Chi Qigong...95 Meditation...95 Reduzieren Sie Ihren Stress...95 WOHNEN OPTIMIEREN SIE IHR ZUHAUSE...96 Möbel Entfernen Sie Stolperfallen Optimieren Sie die Beleuchtung in Ihrer Wohnung Alltägliche Gegenstände...97 Optimieren Sie Ihr Badezimmer
5 KÖRPERPFLEGE UND KLEIDUNG...98 Gut aussehen Kleidung Schuhe BLEIBEN SIE IN BEWEGUNG Nutzen Sie die Kraft der Musik Tanzen Sie dem Parkinson davon Physiotherapie Ergotherapie Parkinson-Gymnastik Gesicht Sprechen Arme Rumpf Beine Gehen Gleichgewicht SOZIALE KONTAKTE KOMMUNIKATION Einsamkeit Halten Sie Kontakt Sexualität Mann und Frau Mann Frau Empfehlung MOBILITÄT UND REISEN Ausgehen Radfahren Autofahren Reisen WERDEN SIE IHR EIGENER PARKINSON-EXPERTE DER AUTOR SERVICE LITERATURTIPPS DIE 10 WICHTIGSTEN FRAGEN ZUM THEMA PARKINSON GLOSSAR
in der industrialisierten Welt stark ansteigt und auch weiter ansteigen wird, ist mit einer weiteren Zunahme der Zahl der Betroffenen
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