Rückmeldung zu der Effektivität des Coachings. Hinweise für Teilnehmer

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1 Rückmeldung zu der Effektivität des Coachings Hinweise für Teilnehmer Dipl. Psych. Michael Krug Ruhr Universität Bochum Arbeitsbereich Sportpsychologie UHW / 8 Bochum E Mail: michael.krug@ruhr uni bochum.de

2 Effektivität des Coachings: Rückmeldungsbroschüre Sehr geehrter Herr Mustermann, Hinweise zur Rückmeldung Effektivität des Coachings auf den folgenden Seiten finden Sie Ihre persönliche Sehr Rückmeldung zu der Effektivität des Coachings. Diese Rückmeldung besteht aus einer Gegenüberstellung Ihrer eigenen Einschätzung der Effektivität und der Einschätzung Ihrer Athleten. Werfen Sie bitte einen Blick auf die untere Graphik anhand dieser möchte ich die Rückmeldung exemplarisch erklären. Erfasst wurden insgesamt 8 Effektivitätskriterien (soziale Orientierung, Kooperation, usw.), die sich auf Ihr Verhalten als Trainer beziehen. Die Leitfragen zur Erschließung der einzelnen Kriterien finden Sie auf der zweiten Seite der Broschüre. Einerseits wurde nach dem aktuellen IST Zustand der jeweiligen Verhaltensweisen gefragt, andererseits auch nach dem angestrebten SOLL Zustand. Diese Fragen haben sowohl Sie, als auch Ihre Athleten beantwortet. In den beigefügten Graphiken können Sie die jeweiligen IST SOLL Diskrepanzen erkennen. Auf der übernächsten Seite sehen Sie die IST und SOLL Werte für das erste Effektivitätskriterium: Kooperationseffektivität. Schauen Sie sich an, wo Sie selbst Unterschiede zwischen IST und SOLL erleben. Bitte beachten Sie bei den einzelnen Graphiken, dass der Wert für die kleinstmögliche Ausprägung steht, der Wert hingegen für die größtmögliche Ausprägung. Ein Wert von bedeutet, dass keine Antwort auf die jeweilige Frage erfolgte. Eine Seite weiter finden Sie ebenfalls zu dem Kriterium Kooperationseffektivität die IST und SOLL Werte Ihrer Athleten. Wie beurteilen diese die Effektivität, wo sehen die Athleten Verbesserungsbedarf? Michael Krug, AB Sportpsychologie, Ruhr Universität Bochum Bitte wenden Sie sich bei weiteren Fragen per Mail an michael.krug@rub.de

3 Effektivität des Coachings: Rückmeldungsbroschüre Hinweise zur Rückmeldung Effektivität des Coachings Seite Tabelle: Leitfragen zur Erschließung der Effektivitätskriterien Skalenbezeichnung Effektivität Zielsetzungseffektivität Kommunikationseffektivität Physiologische Trainingseffektivität Psychologische Trainingseffektivität Selbstentwicklung soziale Orientierung Kooperation (Transparenz & Mitsprache) Leitfrage zur Erschließung der Skala Wie effektiv gestaltet und handhabt der Trainer Ziele und Teilziele? Wie effektiv kommuniziert der Trainer mit den Athleten um zum einen ein positives Klima zu gewährleisten und zum anderen Feedback bzw. Trainingsinhalte zu verdeutlichen? Wie effektiv gestaltet der Trainer das Training im Bezug auf die physiologische Entwicklung der Athleten? Wie effektiv arbeitet der Trainer an psychologischen Komponenten mit seinen Athleten bzw. werden überhaupt psychologische Komponenten berücksichtigt? Welche Anstrengungen unternimmt der Trainer um an seiner eigenen Person zu arbeiten, sich weiterzuentwickeln und fortzubilden? Stärkt der Trainer den sozialen Zusammenhalt und geht auf individuelle Probleme der Athleten adäquat ein? Lässt der Trainer seine Athleten an der Trainingsgestaltung partizipieren und ist sein Handeln für die Athleten transparent und nachvollziehbar? Abschließend gebe ich Ihnen noch ein paar Fragestellungen und Erfahrungen mit auf den Weg durch die Auswertung, die Ihnen weiterhelfen mögen. Fragen Sie sich zunächst selbst, ob die IST SOLL Diskrepanzen von Ihnen so gewollt sind. Nicht jede Diskrepanz muss zwangsläufig von Nachteil sein! Wo bestehen die größten Abweichungen zwischen Ihrer eigenen Einschätzung und der Einschätzung Ihrer Athleten? Sprechen Sie mit Kollegen oder Bekannten über die Rückmeldung. Wie würden diese Sie beschreiben? Was fällt Ihren Kollegen oder Bekannten zu der Rückmeldung ein? Was wollen Sie als Trainer verändern? Bilden Sie möglichst konkrete Zielvorstellungen und entwerfen Sie einen Plan zur Umsetzung Ihrer Vorhaben. Ich freue mich, wenn Sie der Auswertung ein paar Impulse für Ihr Handeln entnehmen können. Mit freundlichen Grüßen, Michael Krug Michael Krug, AB Sportpsychologie, Ruhr-Universität Bochum Bitte wenden Sie sich bei weiteren Fragen per Mail an

4 Kooperationseffektivität Trainer Athl. bei Unstimmigkeiten berücksichtigen Gründe für Vorgehen erläutern Athl. bei Zielsetzung berücksichtigen Vorgehen absprechen Rituale respektieren Ziele transparent machen transparent arbeiten Meinung der Athl. einholen Max Muster

5 Kooperationseffektivität Athleten Athl. bei Unstimmigkeiten berücksichtigen Gründe für Vorgehen erläutern Athl. bei Zielsetzung berücksichtigen Vorgehen absprechen Rituale respektieren Ziele transparent machen transparent arbeiten Meinung der Athl. einholen Max Muster_FB

6 Kommunikationseffektivität Trainer Feedback geben präzise ausdrücken effektiv kommunizieren Informationsfluss fördern verständlich ausdrücken konstruktive Kritik üben Konflikte erkennen & ansprechen Missstände aufzeigen Max Muster

7 Kommunikationseffektivität Athleten Feedback geben präzise ausdrücken effektiv kommunizieren Informationsfluss fördern verständlich ausdrücken konstruktive Kritik üben Konflikte erkennen & ansprechen Missstände aufzeigen Max Muster_FB

8 Physiologische Effektivität Trainer an Bewegungsabläufen arbeiten motorische Veränderungen erreichen körperliche Fortschritte erzielen objektive Tests durchführen technische Verbesserungen erreichen medizinische i i Kennwerte heranziehen h Grundlagen verbessern spezielles Muskeltraining nutzen Ernährung empfehlen Max Muster

9 Physiologische Effektivität Athleten an Bewegungsabläufen arbeiten motorische Veränderungen erreichen körperliche Fortschritte erzielen objektive Tests durchführen technische Verbesserungen erreichen medizinische i i Kennwerte heranziehen h Grundlagen verbessern spezielles Muskeltraining nutzen Ernährung empfehlen Max Muster_FB

10 Psychologische Effektivität Trainer Problemlösekompetenz d. Athl. steigern mental arbeiten mental an spez. Schwächen arbeiten Selbstreflexion d. Athl. steigern individuell motivieren Selbstbewusstsein t wiederherstellen Slbt Selbstverantwortung t t d. Athl. erhöhen Erfolgswillen fördern abwechslungsreiche h Trainingsgestaltung bieten Max Muster

11 Psychologische Effektivität Athleten Problemlösekompetenz d. Athl. steigern mental arbeiten mental an spez. Schwächen arbeiten Selbstreflexion d. Athl. steigern individuell motivieren Selbstbewusstsein t wiederherstellen Slbt Selbstverantwortung t t d. Athl. erhöhen Erfolgswillen fördern abwechslungsreiche h Trainingsgestaltung bieten Max Muster_FB

12 Selbstentwicklung Trainer fachlich weiterbilden trainingswissenschaftlichen Kenntnisstand erwerben an Schwächen arbeiten Wissen aneignen Selbstreflexion Fähigkeiten erwerben Verhaltensrepertoire erweitern Feedback einholen über Alternativen nachdenken

13 Selbstentwicklung Athleten fachlich weiterbilden trainingswissenschaftlichen Kenntnisstand erwerben an Schwächen arbeiten Wissen aneignen Selbstreflexion Fähigkeiten erwerben Verhaltensrepertoire erweitern Feedback einholen über Alternativen nachdenken

14 Soziale Orientierung Trainer offen für persönliche Fragen sein Unternehmungen anregen Augengespräche/Gruppengespräche durchführen individuellen Athletenkontakt pflegen zwischenmenschliche Konflikte lösen persönliche Gespräche führen mit dem Umfeld d. Athl. beschäftigen zwischenmenschliche Probleme ansprechen direktes Gespräch mit d. Athl. suchen Unternehmungen durchführen soziale Konflikte bearbeiten Max Muster

15 Soziale Orientierung Athleten offen für persönliche Fragen sein Unternehmungen anregen Augengespräche/Gruppengespräche durchführen individuellen Athletenkontakt pflegen zwischenmenschliche Konflikte lösen persönliche Gespräche führen mit dem Umfeld d. Athl. beschäftigen zwischenmenschliche Probleme ansprechen direktes Gespräch mit d. Athl. suchen Unternehmungen durchführen soziale Konflikte bearbeiten Max Muster_FB

16 Teamführungseffektivität Trainer Zusammenarbeit gewährleisten "Wir Gefühl stärken" Außendarstellung gewährleisten für Zusammenhalt sorgen Gemeinschaftssinn fördern situationsangemessen führen Vertrauen schaffen Zeitdruck vermeiden Vorbildfunktion einnehmen Max Muster

17 Teamführungseffektivität Athleten Zusammenarbeit gewährleisten "Wir Gefühl stärken" Außendarstellung gewährleisten für Zusammenhalt sorgen Gemeinschaftssinn fördern situationsangemessen führen Vertrauen schaffen Zeitdruck vermeiden Vorbildfunktion einnehmen Max Muster_FB

18 Zielsetzungseffektivität Trainer Zustimmung bzgl. Zielvorstellung erreichen individuelle Fähigkeiten berücksichtigen an veränderte Bedingungen anpassen beiverfehlten Teilzielen etwas ändern Zwischenziele setzen Zielerreichung erklären an Leistungsniveau anpassen Vorgenommenes erreicht Zielkorrektur vornehmen erreichbare Ziele setzen Max Muster

19 Zielsetzungseffektivität Athleten Zustimmung bzgl. Zielvorstellung erreichen individuelle Fähigkeiten berücksichtigen an veränderte Bedingungen anpassen beiverfehlten Teilzielen etwas ändern Zwischenziele setzen Zielerreichung erklären an Leistungsniveau anpassen Vorgenommenes erreicht Zielkorrektur vornehmen erreichbare Ziele setzen Max Muster_FB