wislinfo Informationsmagazin stiftung wisli Mit Kleinem Grosses bewirken. «Ihre Spende kann Leben verändern.» wisli.ch

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1 Wislistrasse 12 Tel Fax wislinfo Informationsmagazin stiftung wisli Impressum: Redaktion: wisli geschäftsstelle, Bülach / Lena Tobler Kommunikation, Bülach Layout / DTP atelierheller.ch, Bülach Nr_1_2014 Mit Kleinem Grosses bewirken. Liebe Freundinnen und Freunde von wisli Liebe Leserinnen, liebe Leser Können Sie sich vorstellen, dass Ihre Türschwelle plötzlich zur unüberwindbaren Barriere wird? Oder dass schon der Gedanke, einkaufen zu müssen, Panik in Ihnen auslöst? Wahrscheinlich nicht. Genauso wenig wie die Klienten von wisli, bevor sie an Angststörungen erkrankten. wisli.ch Die Schicksale der Menschen mit Angst- und anderen psychischen Störungen bewegen mich. Darum setze ich mich als Stiftungsrat für sie ein, und hoffe mit meinen Möglichkeiten, ein wenig zu ihrer Genesung und ihrem Wohlbefinden beizutragen. Zumal ich immer wieder erlebe, wie sehr sich die Mitarbeitenden für die betroffenen Menschen einsetzen, oft weit über das zu Erwartende hinaus. Etwa der Mitarbeiter, der Verena N. während Wochen zu Hause abgeholt und in die wisli werkstatt gefahren hat. Seine Initiative hat der Mutter von zwei schulpflichtigen Kindern den Weg in die Wiedereingliederung geöffnet. Heute hofft sie, ihre Krankheit mithilfe der professionellen Betreuung bei wisli zu überwinden und bald wieder für ihre Familie da sein zu können. Lassen Sie einen Traum wahr werden? Wie für Verena N. ist der Weg zu wisli für mehrere Klientinnen und Klienten ein täglicher Spiessruten - lauf, der sie an die Grenzen ihrer Kräfte bringt. Mit einem Shuttlebus, in den Sie angstfrei einsteigen können, möchten wir Ihnen diesen Weg erleichtern. Dafür bitte ich Sie um gross - zügige Unterstützung. Denn trotz Subventionen kann dieser Traum nur mit Ihrer Hilfe in Erfüllung gehen. Sie können sicher sein, dass wir jeden Franken zweckgebunden und kostenbewusst für unsere Klientinnen und Klienten einsetzen. Machen Sie unseren Traum wahr? Im Namen des gesamten Stiftungsrats, der Mitarbeitenden und der Klientinnen und Klienten von wisli danke ich Ihnen herzlich für Ihre Solidarität. Jeder Franken zählt und hilft Menschen aus unserer Region. stiftung wisli Ihr Mark Wisskirchen PS: Übrigens, wenn Sie in einigen Wochen den wisli-bus sehen, dürfen Sie stolz sein. Denn Ihre Spende hat geholfen, dass dieser Traum wahr wurde. «Ihre Spende kann Leben verändern.» Mark Wisskirchen, Stiftungsrat wisli und Stadtrat von Kloten

2 krank macht Wenn Angst krank macht Wenn Angst krank macht Wenn Angst krank wisli informiert Ob in kleinen Schritten oder als Folge eines schrecklichen Ereignisses; Angststörungen kommen unerwartet und können, wie Lara C. und Verena N., jeden treffen. Von den Kollegen geschätzt, von ihrem Chef gelobt, konnte sich Lara C. keine spannendere Arbeit vorstellen als diejenige bei ihrer Bank. Gerne übernahm sie zusätzliche Aufgaben, bis sie sich immer häufiger die Frage stellte: «Was, wenn ich das nicht schaffe?» Von niemandem bemerkt, wuchsen ihre Zweifel. Ein plötzlicher privater Schicksalsschlag liess ihre Welt zusammenstürzen. Wohlwissend, dass die Angst unbegründet war, geriet sie bei der einfachs - ten Arbeit in Panik. Der Gang zum Psychiater war der erste Schritt auf ihrem schwierigen Weg zurück in die Normalität. Das Urteil ist schnell gefällt «Angststörungen treffen, wie bei Frau C., nicht selten Menschen mit hohen Ansprüchen an sich selbst, sagt Anne-Marie Shortiss, Leiterin der we-care arbeitsintegration von wisli. Diese zu überwinden, ist meist ein schwieriger und langwieriger Prozess, der professionell begleitet werden muss. Da die Krankheit für Aussenstehende nicht sichtbar ist, stösst sie auf Unverständnis. Die Betroffenen hören oft Bemerkungen wie: «Das geht doch, versuch es einfach». Von Schamgefühl geplagt, reden die Menschen nicht über ihre Probleme. Sie ziehen sich zurück, Verzweiflung und Einsamkeit sind die Folge. Das hat auch Verena N., eine Mutter von zwei kleinen Kindern, schmerzhaft erfahren. Nach dem Angriff eines Kampfhundes wurde die Türschwelle ihrer Wohnung für sie zur unüberwindbaren Barriere. Eingeschlossen in ihre Wohnung, litt sie trotz der liebevollen Betreuung ihres Mannes unter ihrer unfreiwilligen Isolation. Nach drei qualvollen Jahren wollte die heute 35-Jährige den Schritt nach aussen und damit in die Wiedereingliederung bei wisli wagen. Nur, wie sollte sie die rund zehn Kilometer von ihrem Wohnort zu wisli schaffen? Trotz intensiver therapeutischer Behandlung konnte sie ihre Wohnung noch immer nicht allein verlassen. Nachdem niemand die Transportkosten übernahm, fand sich bei wisli schliesslich ein Mitarbeiter, der sie zuhause abholte und wieder zurückbrachte. Ein Glück für Verena N. Die Beschäftigung und das Integra tions training gaben ihr Auftrieb. Sie schöpfte Vertrauen und schaffte es, wieder unter anderen Menschen zu sein. Nach einiger Zeit wagte sie, weiterhin begleitet, den Weg zu wisli mit dem Velo. Und in kleinen 20-Meter-Abschnitten lernte sie, sich wieder alleine draussen zu bewegen. «Zu Beginn stand ihr die Panik buchstäblich ins Gesicht geschrieben», erinnert sich Anne-Marie Shortiss. Verena N. machte Fortschritte, aus den 20 wurden allmählich 100 Meter. Durch ihre Erfahrungen ermutigt, bewarb sie sich um eine Stelle. Diese musste systembedingt nahe ihrem Wohnort, also ausserhalb von wisli sein. Leider noch zu früh, ein Rückfall führte zu zwei weiteren Jahren der Isolation zu Hause. Anders als Lara C., die bei we-care immer anspruchsvollere Aufgaben übernimmt und bereits an die Arbeitssuche ausserhalb von wisli nachdenkt, hat Verena N. nun in der wisli tagesstätte einen zweiten Anlauf zur Wiedereingliederung in Angriff genommen. Sie hofft, es diesmal zu schaffen. Denn wie schön wäre es, wieder einmal ganz unbeschwert mit ihrem Mann und den Kindern einen Ausflug in die Berge zu planen. Den Weg zu wisli überwinden Auch wenn sich der Krankheitsverlauf bei Angststörungen nicht voraussagen lässt, ist Anne-Marie Shortiss zuversichtlich, dass Verena N. es schaffen kann. Die beiden Schicksale zeigen für sie deutlich, wie zentral die professionelle Begleitung von Menschen mit Angststörungen ist. Wichtig, sagt die Leiterin von we-care, sei es, die Menschen ohne Druck dort abzuholen, wo sie stehen, empathisch zu sein und zu merken, wann sie zu einem nächsten Schritt bereit seien. Dazu gehöre auch eine begleitende Therapie. Doch die Reintegration gelingt nur, wenn die Betroffenen den Weg zu wisli schaffen. «Ein Shuttlebus wäre ein Riesen gewinn, der zur Steigerung der Lebensqualität unserer Klientinnen und Klienten beitragen und die soziale Integration erleichtern würde», schliesst Anne-Marie Shortiss. Ein solcher würde weiteren Menschen den Zugang zu wisli öffnen. «Denn natürlich können wir nicht alle Klienten einzeln zuhause abholen.»

3 macht! Nach einem intensiven Jahr bei wisli sucht Frau Z. nun eine Arbeitsstelle im Büro. Über ihre Zeit bei wisli sagt sie: «Obwohl die Fahrt mit dem Zug hierher für mich anfänglich die Hölle war, bin ich froh, dass ich es geschafft habe. Zu sehen, dass ich mit meinen Angststörungen nicht alleine bin, hat mir sehr geholfen. Noch viel mehr geholfen hat mir, wieder arbeiten zu können, die Therapien und die verständnisvolle Art der Mitarbeitenden bei wisli. Nun hoffe ich natürlich, dass ich bald wieder eine Stelle finde.» «Ein Shuttlebus wäre ein Riesengewinn. Er würde die soziale Integration unserer Klienten sehr erleichtern.» Anne-Marie Shortiss, Leiterin we-care! Gute Chancen auf Heilung Dr. Sabina Kenk Meisser, Spezialärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, Zürich Angst vor real existierenden Gefahren ist begründet. Sie hilft vorsichtig zu sein und sich zu schützen. Es gibt aber die übertriebene, unbegründete Angst, die krank macht. Die Angst, die das Leben wesentlich einschränkt, erschwert und grosses Leiden verursachen kann. Wegen ihrer oft vordergründigen körperlich-vegetativen Symptome werden Angsterkrankungen auch als rein körperliches Problem verkannt. Phobie oder Panik? Man unterscheidet verschiedene Angststörungen: Phobien, bei denen sich die Angst auf bestimmte, an sich ungefährliche Situationen bezieht, z. B. Spinnenphobien, Platzangst oder Höhenangst. Bei den sozialen Phobien steht die Angst im Vordergrund, einer «prüfenden Beobachtung» ausgesetzt zu sein. Es kann zu ausgeprägtem Vermeidungsverhalten bis hin zu sozialer Isolierung kommen. Bei der Panikstörung treten anfallsartig Ängste auf, begleitet von Symptomen wie Herzklopfen, Erstickungsgefühl, Schwindel. Die Angst, zu sterben, die Kontrolle zu verlieren, ohnmächtig zu werden ist dabei häufig. Zusätzlich entsteht die Befürchtung, weitere solche Attacken zu erleiden, also «die Angst vor der Angst». Die generalisierte Angststörung ist charakterisiert durch anhaltende Angst, die nicht auf einzelne Situationen beschränkt ist und mit dauernder Nervosität, körperlichen Angstsymptomen und zahlreichen Sorgen und Befürchtungen einhergeht. Angsterkrankungen behandeln Die Behandlung von Angsterkrankungen kann mit Medikamenten und Psychotherapie, am besten mit der Kombination beider Methoden, erfolgen. Kognitive Elemente sind dabei von Bedeutung, also etwa Aufklärung über körperliche Symptome der Angst und deren Ungefährlichkeit. Besonders bei Phobien mit Vermeidungsverhalten werden Konfrontationen mit der Angst machenden Situation durchgeführt. Die Betroffenen erleben dann, dass die Angst zwar kommt, aber auch wieder verschwindet, und dass sie auszuhalten ist. Angst ist auch häufig ein Begleitsymptom von depressiven Erkrankungen oder bei Störungen nach schweren psychischen Traumatisierungen. Hier ist die Behandlung der Grunderkrankung vorrangig. Angsterkrankungen können meist gut behandelt werden. Aber es gibt auch chronische Verläufe, die mit erheblichen Einschränkungen der Lebensqualität und sozialem Rückzug verbunden sind. Diese verhindern oder erschweren, dass die Betroffenen eine Behandlung aufsuchen. wisli wissen «... Angst ist häufig ein Begleitsymptom von depressiven Erkrankungen oder bei Störungen nach schweren psychischen Traumatisierungen...» Dr. med. Sabina Kenk Meisser

4 wisli aktuell Wir danken der Jodlervereinigung Zürcher Unterland Ende März lud die Jodlervereinigung Zürcher Unterland ein zu ihrem traditionellen Benefizkonzert. Mit dem Ertrag aus der Kollekte bedachte sie die stiftung wisli. Die Freude der Bewohnerinnen und Bewohner der zur stiftung wisli gehörenden Wohngemeinschaft WOGE Glattbrugg ist riesig. Die grosszügige Kollekte des Konzerts sichert ihre Ferienwoche im Tessin. Aber nicht nur: Die eingängigen Melodien machten ihnen sichtlich Spass. Genau so wie den anderen Zuhörern in der gut gefüllten Kirche von Opfikon. Eine Besucherin brachte es auf den Punkt: «Die wunderbaren Stimmen und das Harmonieren gehen einem unter die Haut». Während der Pause überraschten die Bewohner der WOGE die Jodlerinnen und Jodler mit selbt gemachten Häppchen. Diese liessen sich nicht zweimal bitten und griffen mit sichtlichem Genuss zu. Ein toller Anlass und eine schöne Begegnung für die wir uns bei den Sängerinnen und Sängern herzlich bedanken. Mit seiner Vorstellung von wisli stiess Christof Bidoggia auf offene Ohren. Der Alpsegen trieb den Zuhörern die Tränen in die Augen. Überraschen Sie mit einem Geschenk von wisli Eine immer blühende Blumengirlande, ein Windlicht, ein Herz aus unserer Tiffany- Werkstatt, originelle Karten, ein Handytäschchen aus Filz, Geschenke aus der wisli tagesstätte sind immer etwas Besonderes. Kostbare Einzelstücke, die Freude machen: denjenigen, die sie erhalten, und denjenigen, die sie sorgfältig von Hand fertigen. Suchen Sie etwas Besonderes zum Muttertag oder zu einem anderen wichtigen Anlass? Besuchen Sie uns bei wisli an der Wislistrasse 12 in Bülach oder schauen Sie unter Wir freuen uns auf Ihren Besuch! Erleben Sie wisli vom Mai an der Gewerbemesse Kloten, Stand-Nr. 84 Wir freuen uns schon jetzt über Ihren Besuch an unserem Stand in der Kolping Arena. Kommen Sie bei uns vorbei, es lohnt sich. Bilder: Wädi Volkart wisli-shop.ch Ihr Simon von Känel «Jetzt in Ihrer Agenda eintragen!» werken, wohnen, wisli wisli ist ein Angebot für psychisch beeinträchtigte Menschen. Träger ist die stiftung wisli. Arbeiten: wisli beschäftigt rund 200 Menschen: in der wisli tagesstätte, der geschützten wisli werkstatt oder mitten im ersten Arbeitsmarkt bei wisli gate catering. Wohnen: Bei wisli finden rund 80 Menschen ein Zuhause, begleitet in Privat- und Vereinswohnungen oder betreut in den 4 Wohnheimen. Arbeitsintegration: Bei w e -care, wisli arbeitsintegration, erhalten Menschen ein breites Angebot an Beratung, Coaching und unterstützenden Massnahmen im Prozess der Arbeitsintegration. Unser Spendenkonto vielen Dank! stiftung wisli Konto ZKB IBAN CH stiftung wisli für Menschen mit einer psychischen Beeinträchtigung. Geschäftsstelle Wislistrasse 12 Tel info@wisli.ch

5 Unser Spendenkonto vielen Dank! stiftung wisli Konto ZKB IBAN CH Bewirken Sie Grosses für Menschen in unserer Region! Wir verwenden Ihre Spende gezielt für Projekte und Einrichtungen, die das Leben unserer Klientinnen und Klienten erleichtern. Aktuell für den wisli-eigenen Shuttlebus. Herzlichen Dank für Ihre grosszügige Unterstützung. «Danke, dass Sie an uns denken!»

6 wislishuttle «Jeder Franken zählt!» Ihre Spende schafft neue Perspektiven für Menschen, die diese dringend nötig haben. Liebe Leserin, lieber Leser Einsamkeit und Verzweiflung sind nur zwei der zahlreichen Auswirkungen von Angststörungen. Eine Krankheit, die jeden treffen kann. Frühzeitig erkannt und richtig behandelt, kann sie in vielen Fällen überwunden werden. Was aber, wenn der Weg zu einer Institution wie wisli so von Angst besetzt ist, dass die Betroffenen ihn nicht mehr gehen können? Der Shuttlebus, mehr als ein Traum! Mit einem wisli-eigenen Shuttlebus möchten wir Menschen mit Angststörungen den Zugang zu wisli erleichtern. Und auch denjenigen öffnen, die sich nicht mehr auf die Strasse wagen und von der Welt abgeschnitten einsam zuhause sitzen. Auch sie brauchen Hilfe, Ihre und unsere der Shuttlebus ist mehr als ein Traum, er ist eine Notwendigkeit. Ihre Hilfe kann Grossartiges bewirken Wir möchten unsere Klientinnen und Klienten professionell unterstützen, damit sie mit ihrer Angst umgehen und ihr Leben wieder lustvoll gestalten können. Für unseren Busservice stellen wir uns einen einfachen 9-Plätzer vor, der auch rollstuhlgängig sein soll. Auch wenn wir ein sehr attraktives Angebot erhalten haben, fehlen uns noch rund Franken. Dürfen wir auch diesmal wieder auf Sie zählen? Ihre Spende kommt an! Verlassen Sie sich darauf: Ihre Spende wird direkt, kostensparend und zweckgebunden für die Menschen bei wisli eingesetzt, die auf Ihre Hilfe angewiesen sind. Ein herzliches Dankeschön für Ihre grosszügige Unterstützung. Christof Bidoggia, Geschäftsführer Stiftung wisli PS: Interessiert an einem Sponsoring? Wir freuen uns auf Ihren Anruf, , Christof Bidoggia > Die Annahmestelle L office de dépôt L ufficio d accettazione > 303 Einbezahlt von / Versé par / Versato da CHF CHF Konto / Compte / Conto Konto / Compte / Conto Einbezahlt von / Versé par / Versato da CH Stiftung wisli Wislistrasse 12 CH Stiftung wisli Wislistrasse 12 Zugunsten von / En faveur de / A favore di Zugunsten von / En faveur de / A favore di Einzahlung für / Versement pour / Versamento per Einzahlung für / Versement pour / Versamento per Zahlungszweck /Motif versement /Motivo versamento Spende Zürcher Kantonalbank 8010 Zürich Zürcher Kantonalbank 8010 Zürich Empfangsschein / Récépissé / Ricevuta Einzahlung Giro Versement Virement Versamento Girata bm