nichts gesehen, nichts gespürt
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- Gottlob Hochberg
- vor 7 Jahren
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Transkript
1 Merkblatt Kurs 1 E 7 III t Blutung trocken nichts gesehen, nichts gespürt Höhepunkt M S Mittelschmerz Zervixschleim w weißlich, dicklich g gelb und klumpig kl klumpig mi milchig EW wie Eiweiß des rohen Eies (Eiklar) gl glasklar fl flüssig ns nass, sehr dünnflüssig TeenSTAR / 2007
2 TeenSTAR Siebte Einheit (Mädchen und Burschen sind getrennt) Kurs 1 E 7 / 1 Themenfeld 2 Den eigenen Körper kennen und annehmen lernen dabei die Fruchtbarkeit als Gabe und Aufgabe entdecken e längere Zeit oder zwei Treffen planen, dabei selbständig die jeweilige Themenauswahl treffen Ziele Mädchen 2/1 e positive Beziehung zu mem ganzen Körper aufbauen 2/6 mir mer Fruchtbarkeit bewusst werden und diese wertschätzen 2/7 men Zyklus kennen lernen, e positive Sichtweise dazu entwickeln, se Sprache entdecken und beschreiben 2/8 auf den Zervixschleim näher gehen (Entstehung, Aussehen, Funktion, Schleimhöhepunkt) 2/9 über die Bedeutung der Menarche im Leben es Mädchens in unserem Kulturkreis und in anderen Kulturen informiert s 2/10 Wissen über die Wichtigkeit des Ausreifens des Zyklus erwerben 2/12 das Führen er Mädchentabelle üben 2/13 Motivationen zur Tabellenführung erhalten 2/14 Menstruations- und Intimhygiene thematisieren 2/15 Fragen zum Zyklus besprechen 2/16 sich über en gesunden Selbstwert Gedanken machen, besonders in Bezug auf die Annahme des ganzen Körpers und der Selbstannahme als Mädchen 2/17 den Besuch beim Gynäkologen besprechen Schritte Vorgehen Material Raumgestaltung überlegen Tische zusammenschieben für Sesselkreis Mitte gestalten: auf Tuch die Blumenkistchen stellen auf die weibliche Fruchtbarkeit hinweisen weitere Tische für die Legematerialien zusammenschieben Tische rosa Tuch Blumenkistchen Legematerialien zur weiblichen Fruchtbarkeit das Zyklusgeschehen wiederholen Anwesenheit überprüfen das Legematerial Der weibliche Zyklus kann zu Beginn der Einheit von den Mädchen ausgelegt werden (eigene Fehlerkontrolle auf der Rückseite der Kärtchen) Blatt, mit Datum versehen, zum Eintragen der Namen herumgeben (KL trägt fehlende KTN auf diesem Blatt ) Legematerial Der weibliche Zyklus Blatt mit Datum Stifte TeenSTAR / 2007
3 zur Abgabe von Aufzeichnungen auffordern Behälter zur Abgabe der Kuverts mit den Aufzeichnungen bereitstellen und den KTN anbieten in der letzten Einheit abgelieferte Kuverts zurückgeben Behälter Kurs 1 / E 7 / 2 in der letzten Einheit abgelieferte Kuverts Kursbuch anschauen überprüfen, ob alle drei Kopien im Kursbuch vorhanden sind ( Stimmungsbarometer, Mädchentabelle Der weibliche Zyklus ) das Zyklusgeschehen veranschaulichen auf den Zervixschleim näher gehen das Legematerial Schaubilder zum Zyklus wird von der KL ausgelegt und besprochen zur weiteren Veranschaulichung die Blumenkistchen hinzufügen Erklärung des Begriffs Zyklus : etwas Kreisförmiges, das immer wiederkehrt, Bsp. Jahreskreis oder Zyklus der Frau Es gibt im Leben der Frau fruchtbare und unfruchtbare Zeiten feuchte und trockene Zeiten die Zeichen (Zervixschleim und Blutung), die beobachtet und notiert werden können, besonders hervorheben Der Zervixschleim ist wichtiges Kriterium für die Fruchtbarkeit, deshalb wollen wir ihn genauer betrachten. Ort der Produktion (Zervixdrüsen im Gebärmutterhals) mit Hilfe bereits bekannter Unterlagen wiederholen Ursache für die Entstehung von Zervixschleim: Die Eizelle liegt im Eierstock in em winzigen Bläschen. Im neuen Zyklus beginnen mehrere Bläschen zu wachsen und machen en Wettlauf. Das Bläschen, das am Tag am größten ist, darf weiterwachsen. (Es kann so groß wie e Kirsche werden und sich hervorwölben). Legematerial Schaubilder zum Zyklus Blumenkistchen Lösungsblatt Die inneren weiblichen Geschlechtsorgane (A 6 zu E 5) im Kursbuch und als Overheadfolie Vorlage Eierstock (A 1) als Overheadfolie TeenSTAR / 2007
4 Kurs 1 / E 7 / 3 In der Wand des Bläschens entstehen Östrogene. Das sind Hormone (= Botenstoffe), die über die Blutbahn transportiert werden. Sie bewirken, dass die Schleimhaut in der Gebärmutter von Grund auf nachwächst dass der Halskanal der Gebärmutter weiter wird dass der Muttermund weicher wird und sich etwas öffnet dass in den Krypten des Halskanals (Zervix) Schleim produziert wird, der immer dünnflüssiger wird und Aussehen wie Eiweiß es rohen Hühnereis bekommt Definitionen für die Beschaffenheit des Zervixschleims suchen Bedeutung des Zervixschleims hervorheben: zeigt die möglichen Tage des Eisprungs an, auf Änderung der Konsistenz je nach Zyklusphase hinweisen, (mit Bildern veranschaulichen) nährt und filtert die Samenzellen den KTN die grundsätzliche Frage stellen: Haben Samenzellen schon etwas in dem Körper zu suchen? Merkblatt für das Kursbuch austeilen Eigenschaftswörter als Brainstorming sammeln KL schriebt die Definitionen gleich in 2 Spalten an die Tafel: Schleim der weniger guten Qualität (Silberstücke) Schleim der besten Qualität (Goldstücke) Gespräch darüber Merkblatt austeilen und gemsam lesen mit Bildern verdeutlichen Bilder über den Zervixschleim (Billings-Buch S. 12) Merkblatt Wissenswertes zum Zervixschleim (A 2) Tafel / Kreide oder Flip Chart / Plakatstifte Merkblatt Beschreibungen für den Zervixschleim (A 3) Bilder über den Zervixschleim (Billings- Buch S. 12 u.13) TeenSTAR / 2007
5 Schleimhöhepunkt definieren Selbstbeobachtung erklären zum Führen der Mädchentabelle anleiten und motivieren Schleimhöhepunkt erklären: ist der letzte Tag des besten Schleims dieses Wissen ist für dich interessant, um die nächste Regelblutung berechnen zu können Arbeitsblatt austeilen Definition für Schleimhöhepunkt tragen Schleimhöhepunkt mit em Punkt versehen Merkblatt gemsam lesen und besprechen das Führen der Mädchentabelle ohne Blutung mit Hilfe der Mustertabelle gehend besprechen, dabei kurz auf den Weißfluss gehen (kann bis zu em Jahr vor der 1. Blutung immer wieder beobachtet werden) Wenn du die Mädchentabelle richtig führen willst, ist auch der Zervixschleim zutragen. das Führen der Mädchentabelle mit Blutung mit Hilfe der Mustertabelle gehend besprechen: Eine vollständige ausgefüllte Mädchentabelle enthält Aufzeichnungen über die Blutung, den Zervixschleim und die Gefühle Ein Kästchen ist Tag. Die Höhe der roten Striche zeigt die Menge des Blutes an. Der Zervixschleim ist möglichst genau zu beschreiben. Gefühle werden beschrieben. Sie können, müssen aber nicht, vom Zyklusgeschehen abhängig s. Du kannst dir jetzt besser vorstellen, was Zyklus ist: Er beginnt mit dem ersten Tag der Regelblutung und endet mit dem letzten Tag vor der nächsten Blutung. Kurs 1 / E 7 / 4 Bilder über den Zervixschleim (Billings-Buch S. 12 u.13) Arbeitsblatt Den Schleimhöhepunkt bestimmen (A 4) Lösungsblatt Den Schleimhöhepunkt bestimmen (A 5) Merkblatt Den Zervixschleim beobachten (A 6) als Overheadfolien und als Kopien: Vorlage Mädchentabelle ohne Blutung Vorlage Mädchentabelle mit Blutung TeenSTAR / 2007
6 Kurs 1 / E 7 / 5 KL versucht die Mädchen zur Selbstbeobachtung zu motivieren leere Mädchentabellen austeilen Infoblatt Motivationen zur Tabellenführung für KL (A 7) Mädchentabellen das neu erworbene Wissen über das Zyklusgeschehen im Kursbuch dokumentieren die ausgeteilten Kopien in das Kursbuch geben hier eventuell Abschluss TeenSTAR / 2007
7 Kurs 1 / E 7 / 6 hier eventuell zweiter Teil die Menstruation bildlich erfassen Menarche thematisieren auf wichtige Fragen zum Zyklus gehen die Regelblutung auf der bildlichen Darstellung zeigen und ins Kursbuch geben lassen Viele Mädchen erschrecken, wenn sie Blut im Slip entdecken, denn Blut ist zuerst Zeichen von Verletzung aber dieses Blut ist Zeichen des funktionierenden Lebens in dir, Zeichen der Gesundheit, also etwas Positives! Text Ein Fest für Doralek austeilen, kleben lassen, als Lesestoff für die eigene Arbeit zu Hause vorschlagen (kurze Einführung geben) KL kann in Zukunft im Kurs jenen Mädchen, die zum ersten Mal ihre Blutung bekommen haben, Geschenk (rosa oder rote Farbe bevorzugen: Kerze, Vase, Fensterschmuck usw.) überreichen. Mädchenfest (Saft, Kuchen..) feiern! Gespräch führen über Menstruations- und Intimhygiene, Verhalten während der Blutung, Hautprobleme als Zusammenfassung Merkblätter austeilen und gemsam lesen oder als eigene Arbeit zu Hause lesen lassen Merkblatt Die Regelblutung (A 8) als Kopie und Overheadfolie Vorlage Ein Fest für Doralek (A 9) Anschauungsmaterialien in zwei Körben: EMPFEHLENSWERT: ph-neutrale Seife Binden Baumwollunterwäsche Duftöl NICHT EMPFEHLENSWERT: Tampons Kunstfaser-Unterwäsche Intimlotions Schaumbad Sliplagen Merkblätter Fragen zum Zyklus (A 10) Was machst du während der Blutung (A 11) De Tage gute Tage (A 12) TeenSTAR / 2007
8 Kurs 1 / E 7 / 7 das Reifen des Zyklus ansprechen KL erläutert: D Zyklus braucht ige Jahre(5 bis 7), bis er ausgereift ist, d.h. die Hormonproduktion so zuverlässig erfolgt, dass ziemlich regelmäßiger Eisprung stattfindet. Vorher übt d Körper den Zyklus und entwickelt erst allmählich e ganz individuelle Länge. Dabei sind Blutungsabstände von 3 Wochen bis zu 3 Monaten durchaus möglich. Außerdem ist der 28-Tage-Rhythmus nie generell gegeben, auch nicht bei erwachsenen Frauen. Eine schnellere Zyklusregulation erreichst du durch das regelmäßige Führen der Tabellen. Das Ausreifen des Zyklus soll nicht gestört werden, z.b. durch die Gabe von Hormonen zur Regulation. den Besuch beim Frauenarzt thematisieren Gespräch, bei dem Fragen gestellt werden (von den KTN, ergänzend von der KL) und gemsam nach Antworten gesucht wird (von den KTN, ergänzend von der KL) Ziehe ich e Ärztin oder en Arzt vor? Meist bevorzugen junge Mädchen e Ärztin, wobei es auch Frauen gibt, die lieber zu em Arzt gehen. Höre dich um, welche Ärztin, welcher Arzt von der Mutter oder der Freundin empfohlen wird. Wann soll ich zur Frauenärztin / zum Frauenarzt gehen? - wenn sich die Blutung bis 16 noch nicht gestellt hat - bei Jucken, Brennen oder übel riechendem Ausfluss - bei sehr starken Regelbeschwerden (leider wird hier meist die Pille gegeben, bitte deshalb um Rezept für krampflösendes Mittel) - bei großen Unregelmäßigkeiten des Zyklus noch nach igen Jahren evtl. Broschüre sex und sieben als Gesprächshilfe für KL TeenSTAR / 2007
9 Kurs 1 / E 7 / 8 Wie verläuft e Untersuchung? Wasche dich wie gewohnt und ziehe bequeme Kleidung an. Nach em Gespräch mit dem Arzt wird er dich bitten, den Unterleib frei zu machen.. Nachdem du in der Umkleidekabine den Slip ausgezogen hast (Rock oder langes T- Shirt können dir helfen, dass du dich ohne Slip nicht so nackt fühlst), setzt du dich auf den gynäkologischen Stuhl. Das ist e Art Liege, wo du de Füße links und rechts auf Stützen stellst oder legst. So kann die Ärztin / der Arzt mit em Instrument de Scheide und den Muttermund untersuchen. Bei der anschließenden Tastuntersuchung überprüft sie Gebärmutter, Eileiter und Eierstöcke, indem sie en Finger in die Scheide legt und mit der anderen Hand den Bauch abtastet. Versuche dich zu entspannen. Es dauert nur wenige Minuten. Bild Beim Frauenarzt (A 13) Du musst dich nicht gleich beim ersten Besuch untersuchen lassen. Wenn du willst, kannst du fach Gespräch führen. Denke daran, dass die Ärztin / der Arzt e erfahrene Fachkraft ist. Sie wird sich bemühen, auf de Sorgen zugehen und ihre Arbeit respektvoll, diskret und kompetent durchzuführen. Es gibt auch ken Grund für en vorzeitigen Arztbesuch, wenn du ke besonderen Beschwerden hast. Selbstwert thematisieren TeenSTAR / 2007 auf Selbstannahme (als Mädchen) gehen zur positiven Sichtweise des Zyklusgeschehens motivieren Du bist Mädchen und wirst e Frau. In dir kann es Tages neues Leben wachsen. Es wird dir anvertraut und als Frau hast du die wichtige Aufgabe, das entstehende Leben zu bewahren. D Körper bereitet sich Monat für Monat auf diese Möglichkeit vor. Merkblatt bzw. Arbeitsblatt (als eigene Arbeit für zu Hause fertig stellen lassen, evtl. anmalen) austeilen Merkblatt Schaubilder zum Zyklus (A 14 a)oder Arbeitsblatt (A 14 b)
10 neu erworbenes Wissen über die Einheiten 4 7 festigen die Informationen zum Zyklus im Kursbuch dokumentieren Zusammenfassung Themenfeld 2 im Kursbuch festhalten Mädchentabelle führen Sesselkreis Wollknäuelspiel: jede KTN stellt e Frage und wirft dann das Knäuel weiter Auflösung des Wollnetzes durch Beantwortung der Fragen die vorher ausgeteilten Kopien in das Kursbuch geben den Text ins Kursbuch schreiben oder ins Kursbuch geben persönliche Beobachtungen ab jetzt immer als eigene Arbeit bis zur nächsten Einheit in die Tabelle tragen (Tabellen können ab jetzt während des Kurses jederzeit bei der KL abgeholt werden) die KL kann bereits beginnen, als Geschenk zum Kursende Zyklustagebücher für die Mädchen vorzubereiten (etwa Größe A 5 mit Spiralbindung und freier erster Seite zur kreativen Gestaltung für die KTN) Kurs 1 / E 7 / 9 Wollknäuel Infoblatt Quizfragen Mädchenheiten Vorlage Zusammenfassung Themenfeld 2 (A 15) als Kopie oder Overheadfolie Mädchentabellen Mädchentabellen kl für das Zyklustagebuch evtl. STAR -Aufkleber (als Belohnung auf alle fertig ausgefüllten Tabellen kleben) für die nächsten Male vorbereiten (den Mädchen noch nichts mitteilen!) EINZELGESPRÄCHE ab nun planen Aufkleber im Forum gemütlicher Ausklang gemsamer Imbiss Speisen, Getränke, Servietten, Geschirr, Vorlage Liste (A 7 aus der 1.Einheit) TeenSTAR / 2007
11 Kurs 1 / E 7 / 10 Vorarbeit Raumgestaltung und Sitzordnung überlegen, leere Tische bereitstellen (für die Anschauungsmaterialien und für die Legematerialien zur Fruchtbarkeit) Materialien zur Veranschaulichung der Fruchtbarkeit bereitstellen (rosa Tuch, Blumenkistchen) Legematerialien zur Fruchtbarkeit mitnehmen Blatt mit Datum vorbereiten (als Anwesenheitsliste) Behälter zur Abgabe von Aufzeichnungen bereitstellen abgelieferte Aufzeichnungen durchschauen, vervielfältigen und in die neue Einheit mitnehmen Lösungsblatt Die inneren weiblichen Geschlechtsorgane als Overheadfolie vorbereiten (A 6 zu E 5) Vorlage Eierstock als Overheadfolie vorbereiten (A 1) Billings-Buch mitnehmen, Bilder heraussuchen Merkblatt Wissenswertes zum Zervixschleim für die KTN kopieren (A 2) Merkblatt Beschreibungen für den Zervixschleim für die KTN kopieren (A 3) Arbeitsblatt Den Schleimhöhepunkt bestimmen für die KTN kopieren (A 4) sich gründlich über den Zervixschleim informieren, das Arbeitsblatt (A 4) selbst ausfüllen Lösungsblatt (A 5) Merkblatt Den Zervixschleim beobachten für die KTN kopieren (A 6) Mädchentabelle ohne Blutung für die KTN kopieren und als Overheadfolie vorbereiten Mädchentabelle mit Blutung für die KTN kopieren und als Overheadfolie vorbereiten Mädchentabellen auf Vorrat kopieren und mitnehmen Motivationen zur Tabellenführung gründlich durchlesen und verinnerlichen (A 7) Merkblatt Die Regelblutung für die KTN kopieren und als Overheadfolie vorbereiten (A 8) Vorlage Ein Fest für Doralek für die KTN kopieren (A 9) zwei Körbe mit Anschauungsmaterialien zur Menstruations- und Intimhygiene herrichten: EMPFEHLENSWERT: ph-neutrale Seife, Binden, Baumwollunterwäsche, Duftöl NICHT EMPFEHLENSWERT: Tampons, Kunstfaser-Unterwäsche, Intimspray, Schaumbad, Sliplagen Merkblatt Fragen zum Zyklus für die KTN kopieren (A 10) Merkblatt Was machst du während der Blutung für die KTN kopieren (A 11) Merkblatt De Tage gute Tage für die KTN kopieren (A 12) Bild Beim Frauenarzt mitnehmen (A 13) Sich auf das Gespräch mit den KTN vorbereiten Merkblatt Schaubilder zum Zyklus für die KTN kopieren (A 14) Quizfragen aus den Mädchenheiten für das Wollknäuelspiel zusammenstellen (als Reserve, wenn den KTN ke Fragen mehr fallen) Wollknäuel mit dickerem Faden mitnehmen Vorlage Zusammenfassung Themenfeld 2 für die KTN kopieren oder als Overheadfolie vorbereiten (A 15) damit beginnen, als Geschenk zum Kursende Zyklustagebücher für die Mädchen vorzubereiten (Größe A 5 mit Spiralbindung und freier erster Seite) STAR -Aufkleber demnächst aus dem Forum besorgen (zum Aufkleben für fertige Tabellen in den nächsten Einheiten) Arbeitsmittel, auch Kopierpapier, bereitstellen (siehe Spalte Material ) evtl. für Imbiss, Geschirr und Servietten sorgen, Vorlage Liste mitbringen (A 7 aus der 1. Einheit) TeenSTAR / 2007
12 Kurs 1 / E 7 / 11 Anlagen (A) 1 Vorlage Eierstock 2 Merkblatt Wissenswertes zum Zervixschleim 3 Merkblatt Beschreibungen für den Zervixschleim 4 Arbeitsblatt Den Schleimhöhepunkt bestimmen 5 Lösungsblatt Den Schleimhöhepunktbestimmen 6 Merkblatt Den Zervixschleim beobachten Vorlage Mädchentabelle ohne Blutung Vorlage Mädchentabelle mit Blutung 7 Infoblatt Motivationen zur Tabellenführung Vorlage Mädchentabelle 8 Merkblatt Die Regelblutung 9 Vorlage Ein Fest für Doralek 10 Merkblatt Fragen zum Zyklus 11..Merkblatt Was machst du während der Blutung 12 Merkblatt De Tage gute Tage 13 Bild Beim Frauenarzt 14 Merkblatt / Arbeitsblatt Schaubilder zum Zyklus 15 Vorlage Zusammenfassung Themenfeld 2 Vorlage Mädchentabellen kl Vorlage STAR -Aufkleber Zusammenstellung der 7. Einheit: Elisabeth Pesahl, Helga Sebernik TeenSTAR / 2007
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22 M ä d c h e n t a b e l l e Name Alter. Jahr.. Blatt Nr. Mona t Ta g Zyklustag Zeichen Was habe ich gespürt und gesehen? Me Gefühle und Stimmungen Was war los? (Ereignisse, Störungen, Wochenende...) INER Prof. Rötzer e. V./ Eisl modifiziert für TeenSTAR / 2007 Zeichen: III = Blutung, S = Zervixschleim, t = trocken, O = nichts gesehen, nichts gespürt, = Schleimhöhepunkt, M = Mittelschmerz
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