Troumschlossangebote Januar

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1 Troumschlossangebote Januar Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Oase für Erwachsene 19:30 bis Uhr 20.- Eltern-Kind-Yoga 9:00 bis 10:00 Uhr 20.- / Päärli Chnuschti-Chnätti- Chnüblizyt 10:15 bis 11:15 Uhr Oase für Erwachsene 19:30 bis Uhr 20.- Eltern-Kind-Yoga 9:00 bis 10:00 Uhr 20.- / Päärli Chnuschti-Chnätti- Chnüblizyt 10:15 bis 11:15 Uhr 15.-

2 Troumschlossangebote Februar Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Eltern-Kind-Yoga 9:00 bis 10:00 Uhr 20.- / Päärli Chnuschti-Chnätti- Chnüblizyt 10:15 bis 11:15 Uhr Oase für Erwachsene 19:30 bis Uhr

3 Troumschlossangebote März Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Eltern-Kind-Yoga 9:00 bis 10:00 Uhr 20.- / Päärli Chnuschti-Chnätti-Chnüblizyt 10:15 bis 11:45 Uhr Eltern-Kind-Yoga 9:00 bis 10:00 Uhr 20.- / Päärli Chnuschti-Chnätti-Chnüblizyt 10:15 bis 11:15 Uhr 15.- Zaubern mit der Häx Schnäderigägs 13:30 bis 15:30 Uhr Häx Schnäderigägs 10:00 bis 10:45 Uhr 4.- Pasta selber herstellen Ab 18:00 Uhr 80.-

4 Oase für Erwachsene 19:30 bis Uhr 20.- Puppentheater 14:00 bis 15:00 Uhr

5 Troumschloss-Angebote für Kinder Troumschloss zentriert mit Körper und Farbe Fest verwurzelt und kraftvoll durchs Leben gehen. Den eigenen Körper wahrnehmen und den eigenen Gefühlen Raum geben. Das wünschen wir uns doch alle für unsere Kinder. Dieser Kurs ist eine neue Form, die Yoga und Ausdrucksmalen verbindet. Kinder von 3 bis 10 und Jugendliche von 11 bis 15 Jahren Jeden Donnerstag Kinder von 3 bis 6 J.: 16:10 bis 17:20 Uhr Kinder von 7 bis 10 J.: 17:30 bis 18:40 Uhr Jugendliche von 11 bis 15 J.: 18:50 bis 20:00 Uhr 15.- pro Lektion (inkl. Material) Stephanie Heini einen Tag vorher

6 Troumschloss Eltern-Kind-Yoga (Kind mit einem Elternteil oder Gotti, ) Spielerisch mit dem Kind Yoga üben. Sich eine Stunde lang aufeinander einlassen und die Zeit und die Nähe gemeinsam geniessen. Für diese Lektionen sind keine Vorkenntnisse nötig. ab 4 Jahren mit einem Elternteil oder Götti, Gotti, Tanti etc.) 14.1., 28.1., 18.2., 4.3., jeweils 09:00 bis 10:00 Uhr Die Yogastunden können auch einzeln gebucht werden 20.- pro Päärli Stephanie Heini einen Tag vorher Troumschloss Neues von der Häx Schnäderigägs Sie wohnt in einem erloschenen Vulkan, die Häx Schnäderigägs. Sie ist frech und unverfroren. Manchmal verlässt sie ihren Vulkan, um ihre spannenden Geschichten preiszugeben... Lasst euch überraschen und auch ein wenig verzaubern. ab 4 Jahren, für Kinder und junggebliebene Erwachsene von 10:00 bis 10:45 Uhr Gezaubert wird am von 13:30 bis 15:30 Uhr (Kosten 20.-) 4.- pro Person Stephanie Heini eine Woche vorher

7 Troumschloss Chnuschti-Chnätti-Chnüblizyt Du hast Zeit im Chnuschti-Chnätti-Chnüblichäller zu experimentieren und deiner Fantasie und Kreativität freien Lauf zu lassen, um so tolle Kunstwerke aus Ton oder mit Farbe entstehen zu lassen. Es wird gemalt, getont, ab 5 Jahren 14.1., 28.1., 18.2., 4.3., jeweils 10:15 bis 11:15 Uhr 20.- (inkl. Material und Tonbrand) Stephanie Heini eine Woche vorher Troumschloss Puppentheater Lass dich von einem tollen Puppentheater überraschen. ab 6 Jahren von 14:00 bis 15:00 Uhr 5.- Stephanie Müller, Sarah Grüter eine Woche vorher

8 Troumschloss-Angebote für Erwachsene Troumschloss Bücherbörse Du hast Bücher zuhause, die du nicht mehr brauchst? Dann bringe sie doch ins Troumschloss. Immer, wenn das Troumschloss geöffnet hat, nehmen wir alte Bücher entgegen. Gerne darfst du in unserer Bücherecke schmökern und gratis Bücher mitnehmen. Troumschloss Pasta selber herstellen Im italienischen Ambiente stellst du selber Pasta her und geniesst sie anschliessend zu passendem Wein. für Erwachsene ab 18:00 Uhr 80.- Thomas Heini Bemerkung: eine Woche vorher Teilnehmerzahl begrenzt

9 Troumschloss Oase Achtsam und im Moment präsent sein Gedanken zur Ruhe bringen zentriert in die eigene Mitte kommen auftanken für den Alltag Lass dich mit schönen Übungen verwöhnen, damit es dir im Alltag leichter fällt, das süsse Leben zu geniessen. für Erwachsene , , , , , jeweils 20:00 bis 22:00 Uhr 20.- pro Abend (die Abende können auch einzeln besucht werden) Stephanie Heini eine Woche vorher Troumschloss Energie ist überall. Sie fliesst durch unsere Kabel oder schwirrt als Information durch die Luft. Wir können sie nicht sehen und dennoch vertrauen wir darauf, dass unsere Mitteilung prompt per whats app ankommt. Selten fragen wir uns dabei wie geht das eigentlich. Wir vertrauen voll und ganz. So ist es auch mit dem energetischen Heilen. Die meisten von uns können diese Energien oder Schwingungen nicht sehen, aber wir können sie spüren und fühlen. Freude beinhaltet ganz ein anderes Energiefeld als Trauer. Das sind wir uns alle bewusst und dennoch haben viele immer wieder Berührungsängste bezüglich diesem Thema. Dabei sollte es zu etwas ganz alltäglichem werden. Mit Energiearbeit ist es möglich unsere Entscheidungen aus dem Herzen heraus zu treffen und dabei in eine Kraft zu kommen, welche uns ganz intuitiv und richtig führt. Mehr Infos findest du auf der Homepage oder direkt bei. jeden Dienstag im Troumschloss Anmeldung und Kontakt: 079 / /

10 Troumschloss Meditationsabende Meditation hilft zur Ruhe zu kommen, bei sich selbst ankommen und die eigene Mitte zu spüren. Sie öffnet ein Tor zur eigenen Intuition und inneren Stimme. Meditation baut seelische & körperliche Spannungen und Stress ab. Man taucht ein in die Stille, in die Hingabe und wird liebevoll geführt. In diesem Zustand öffnet sich eine grosse Quelle der Kraft und der Liebe, an der wir uns immer wieder auftanken können. An diesen Abenden arbeiten wir in der Gruppe an aktuellen Themen. Sie lernen uns im Alltag mit gewissen Situationen besser umgehen zu können und fördern das persönliche Wachstum pro Abend Daniela Erni-Gravante Anmeldung und Kontakt: Daniela Erni-Gravante 079 / Bemerkung: Bitte um rechtzeitige Anmeldung, eingeschränkte Teilnehmerzahl -Bequeme Kleidung und warme Socken anziehen -Die Teilnahme steht allen offen, auch für Meditationsanfänger

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag. 09:30 10:30h Aok Kurs (nur mit Anmeldung über Aok)

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag. 09:30 10:30h Aok Kurs (nur mit Anmeldung über Aok) Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag 09:30 10:30h Sanftes Yoga* auch für Schwangere 11:00-12:00h Mami & Baby* 16:00-17:00h Kinder* 6-10J. 17:00-18:30h Teens* 09:30 10:30h Aok Kurs

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