Volkslauf am Lafferder Busch MTV Groß Lafferde

Transkript

1 Volkslauf am Lafferder Busch MTV Groß Lafferde m Glasbau-Röhrig-Lauf 5.000m Wesche-Dachtechnik-Lauf 3.000m Mucha-Containerdienst-Lauf 3.000m Lüddeke s Hofladen Walking 1.000m VGH-Jens-Paul-Lauf 300m Gleitz-Mini-Lauf (bis einschließlich 6 Jahre) Mit Tombola jede Startnummer ist ein Los, es winken tolle Preise! Für das Leibliche Wohl wird gesorgt.

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3 Liebe Sportfreunde, Der MTV Groß Lafferde möchte alle Lauf- und Sportbegeisterten und die, die es noch werden möchten, recht herzlich zum Volkslauf am Lafferder Busch einladen. Die Älteren werden sich erinnern: Bereits in den 70er Jahren gab es Volksläufe in der damals neu gegründeten Gemeinde Lahstedt. Wir möchten diese Tradition im Jahr 2015 wieder aufleben lassen. Als MTV Groß Lafferde ist es unser Wunsch und Ziel, möglichst viele Menschen für den Sport im Verein zu begeistern. Der Volkslauf ermöglicht es wie keine andere Disziplin, Sportler aller Altersklassen aus nah und fern zusammenzubringen und allen Teilnehmern bleibende Erinnerungen zu bereiten. Sicherlich gibt es auch Sieger und Preise, im Vordergrund steht für uns jedoch nicht der sportliche Wettstreit, sondern das gemeinsame Erlebnis. Wir hoffen daher auf rege Beteiligung und freuen uns auf eine tolle Veranstaltung! Andreas Winkler MTV Groß Lafferde 1. Vorsitzender

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5 Altersklassen (DLV) Minis: WK/MK U8 (2008 u. j.) Kinder: WK/MK U10 ( ), U12 ( ) Jugendliche: WJ/MJ U14 ( ), U16 ( ), U18 ( ) Junioren/innen: M/W U23 ( ) Männer/Frauen: M/W U30 ( ) Senioren/innen: M/W 30 ( ), M/W 40 ( ), M/W 50 ( ), M/W 60 (1955 u. ä.) Wettbewerbe Starter Distanz Strecke Startzeit WK/MK U8 300m Sportplatz-Runde ca. 16:20 Uhr WK/MK U10 bis WJ/MJ U18 ab WJ/MJ U14 und älter ab WJ/MJ U14 und älter ab WJ/MJ U16 und älter Walking Offen für alle 1.000m Feldweg/Asphalt ca. 15:20 Uhr 3.000m Feldweg/Asphalt ca. 15:50 Uhr 5.000m Feldweg/Asphalt ca. 17:00 Uhr m Feldweg/Asphalt ca. 17:30 Uhr m Feldweg/Asphalt ca. 14:50 Uhr

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8 Preise Die Sieger jeder Lauf-Disziplin bekommen eine Medaille oder einen Sachpreis. Jeder Teilnehmer nimmt mit seiner Startnummer an der anschließenden Tombola mit attraktiven Preisen teil. Die Schule, die die meisten Teilnehmer stellt, erhält einen Sonderpreis. Teilnahmebedingungen Der Volkslauf am Lafferder Busch für oben genannte Strecken ist offen für alle Teilnehmer (siehe Altersklasseneinteilung). Eine Vereinszugehörigkeit ist nicht erforderlich. Veranstalter Männer-Turn-Verein von 1892 Groß Lafferde e.v. Ansprechpartner Ingo Preiss Tel.: 05174/ Anmeldung Im Internet: Anmeldungen können direkt über die Homepage vorgenommen werden. Per Post: Bitte das beigefügte Anmeldeformular entnehmen, ausfüllen und an die angegebene Adresse senden. Das Anmeldeformular steht auch auf der Homepage zum Download bereit. Das Startgeld bitte bei Anmeldung überweisen. Bei der Anmeldung von Kindern und Jugendlichen ist das Einverständnis der Erziehungsberechtigten erforderlich. Nachmeldungen sind am Veranstaltungstag bis 60 Minuten vor Laufbeginn gegen eine Nachmeldegebühr von 2,00 möglich.

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11 Startgelder Männer/Frauen, Junioren/innen, Senioren/innen 6,00 Jugendliche 4,00 Kinder, Minis 2,00 Bankverbindung Männer-Turn-Verein v Groß Lafferde e.v. Volksbank Peine IBAN DE / BIC GENODEF1PEV Bitte im Verwendungszweck Volkslauf Vorname Nachname angeben. Anmeldebestätigung Die Startplätze werden nach Zahlungseingang vergeben und durch Aufnahme in der Online-Starterliste bestätigt. Meldeschluss (Posteingang bzw. Online-Anmeldung) Siegerehrung Die Siegerehrung findet im Anschluss an die jeweiligen Disziplinen bzw. nach dem Start des nachfolgenden Laufes statt. Ergebnislisten Die Ergebnislisten werden in der Woche nach der Veranstaltung im Internet unter veröffentlicht. Registrierung Bitte melden Sie sich spätestens 60 Minuten vor dem Start Ihres Laufes bei der Veranstaltungsleitung und nehmen Sie die Startunterlagen entgegen.

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14 Leistungen - Chip-Zeitnahme - Veröffentlichung der Ergebnisse im Internet - Urkunden können online abgerufen und ausgedruckt werden - Aufwärmprogramm vor jedem Lauf durch lizenzierte Übungsleiter - Wertsachenschalter bis 1 Stunde nach Zieleinlauf - Umkleideräume, Duschen und Toiletten (Sporthalle Am Lafferder Busch ) - Fundsachen werden an der Garderobe gesammelt - Speisen und Getränke zu günstigen Preisen - Auf Wunsch: Finisher-Shirt (Baumwolle) gegen Aufpreis, vgl. Anmeldebogen Anreise - Über die A2 aus Richtung Hannover oder Berlin: Ausfahrt Peine (52), weiter über die B65/B444, Richtung Groß Lafferde - Über die B1 aus Richtung Braunschweig oder Hildesheim - Für die Anreise mit Navigation: Eichhofsweg, Groß Lafferde Medizinische Versorgung Während und unmittelbar nach dem Wettkampf wird die medizinische Versorgung durch Sanitäter sichergestellt. Das nächste Krankenhaus ist das Klinikum Peine, Virchowstr. 8h, Peine, Tel

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17 Trainingsgruppe Die Vorbereitungszeit ist nicht mehr lang, wer sich in Form bringen möchte um am Volkslauf teilzunehmen, kann die Trainingsgruppe des MTV Groß Lafferde besuchen, die sich ab dem immer mittwochs um 18:00 Uhr an der Turnhalle Südstraße trifft. Erfahrene Läufer dürfen gern vorweggehen, und die anderen mitziehen. Aber auch jeder, der sich erst einmal an die Belastung herantasten möchte, darf gern sein eigenes Tempo laufen und wird dabei auch nicht alleingelassen. Anmeldungen für die Trainingsgruppe sind nicht erforderlich, das Motto lautet wie beim Volkslauf auch: Dabeisein ist alles!

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20 Damals Aus dem Programmheft von 1972 Der Sportarzt rät: - Die Teilnahme beim Volkslauf soll lustbetont und fröhlich sein. Nicht das Erreichen von Siegen oder Bestzeiten, sondern einfach das Mitmachen ist entscheidend! - Nur wer sich gesund und genügend leistungsfähig fühlt, soll teilnehmen. Lieber vorher ärztlichen Rat einholen; das gilt besonders für die älteren Jahrgänge. - Von größter Wichtigkeit ist ausreichendes Training vor dem Lauf. Auch wer früher herausragend sportlich leistungsfähig war, muss wieder erneut trainieren. Mindestens 4 Wochen, besser noch 3 Monate oder noch länger vorher soll mit dem Training begonnen werden, das an Intensität und Dauer langsam und stetig gesteigert wird. Wenigstens einmal sollte die gesamte Strecke durchlaufen werden. - Nie mit vollem Magen an den Start gehen! Minderung der Leistungsfähigkeit und die Gefahr des Erbrechens sind die Folgen. - Rechtzeitig für passendes Schuhwerk mit entsprechenden Socken Sorge tragen, desgleichen für eine sportliche Kleidung, die die Bewegungsfreiheit, Atmung und Schweißabsonderung nicht behindert. Bei intensiver Sonnenstrahlung auch an eine leichte Kopfbedeckung denken. - Beim Auftreten von Druck- und Engegefühl in der Brust ganz langsam weitergehen und sofort die nächste Sanitätsstelle aufsuchen.

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23 Wettkampfordnung / Haftung - Bei Ausfall der Veranstaltung durch höhere Gewalt besteht kein Anspruch auf Rückerstattung der Teilnehmergebühr. - Die Anmeldedaten werden für die Wettkampfabwicklung verwendet und elektronisch gespeichert. - Fotos, Film- oder Videoaufnahmen sowie Interviews können auf der vereinseigenen Homepage und in den Medien veröffentlicht sowie an Partner und Sponsoren weitergegeben werden. - Der Veranstalter, seine Organe und Helfer übernehmen keine Haftung bei Unfällen, Diebstahl sowie anderen Schadensfällen. Mit der Anmeldung wird der Haftungsausschluss anerkannt. - Die abgeschlossene Sportversicherung schließt gegenseitige Haftpflichtansprüche aus. - Das Sanitätspersonal oder die Streckenposten sind berechtigt, die Teilnehmer bei drohenden Anzeichen einer Gesundheitsschädigung aus dem Lauf zu nehmen. - Das Mitführen von Hunden, Fahrrädern, Babyjoggern und das Tragen von Kopfhörern sind während der Läufe nicht gestattet. - Athleten, die zum Zeitpunkt der Veranstaltung suspendiert oder denen die Zulassung entzogen ist, sind von der Teilnahme ausgeschlossen. - Teilnehmern und Besuchern der Veranstaltung ist die Darstellung oder Verbreitung von rechtsextremistischem, rassistischem, antisemitischen oder sonstigem antidemokratischen Gedankengut verboten. Ein Verstoß wird mit einem sofortigen Verweis von der Veranstaltungsstätte geahndet. - Die Regeln des NLV sowie der Straßenverkehrsordnung sind unbedingt einzuhalten. - Die Veranstaltung wurde unter der Nummer genehmigt und wird gemäß IWR und DLO durchgeführt.

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26 Programm: Samstag, , Sportanlage am Lafferder Busch 14:30 Uhr Begrüßung der Teilnehmer 14:40 Uhr Warm-up 14:50 Uhr Meter Lüddeke s-hofladen-walking 15:10 Uhr Warm-up 15:20 Uhr Meter VGH-Jens-Paul-Lauf 15:40 Uhr Warm-up 15:50 Uhr Meter - Mucha-Containerdienst-Lauf 16:00 Uhr Siegerehrung Meter VGH-Jens-Paul-Lauf 16:10 Uhr Warm-up 16:20 Uhr 300 Meter Gleitz-Mini-Lauf 16:40 Uhr Siegerehrung Gleitz-Mini-Lauf und 3000m - Mucha-Containerdienst-Lauf 16:50 Uhr Warm-up 17:00 Uhr Meter - Wesche-Dachtechnik-Lauf 17:20 Uhr Warm-up 17:30 Uhr Meter - Glasbau-Röhrig-Lauf 18:00 Uhr Siegerehrung 5.000m - Wesche-Dachtechnik-Lauf 19:00 Uhr Siegerehrung m - Glasbau-Röhrig-Lauf Anschließend: Tombola und gemütliches Beisammensein