Erfolgsfaktor eigene Unternehmerpersönlichkeit

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1 Erfolgsfaktor eigene Unternehmerpersönlichkeit Foto: Fotolia, Picture Factory -> Balance gewinnen, Aufträge ernten

2 Mehr Ausstrahlung gewinnen durch Balance Gesundheit Sinn Balance Leistung Soziale Beziehungen

3 Menschen werden heute älter - aber frühzeitig alt Wir sind zu dick - aber mangelernährt Wir sind weltweit unterwegs - aber bewegen uns nicht Wir sind durchgetaktet aber ohne Rhythmus Wir haben für alles Maschinen - und keine Zeit

4 Folgen unseres Lebensstils: Bluthochdruck Diabetis Fettleibigkeit Burnout -> schlechte Geschäfte?

5 Reagieren Sie noch oder gestalten Sie schon? Foto: Fotolia, alphaspirit Foto: Fotolia, alphaspirit

6 4-Module-Programm für Ihre individuelle Vitalität Essen: Wählen Sie gut aus. Rhythmus: Finden Sie Ihren Takt. Aktion: Kommen Sie mit Spaß in Fahrt. Einsicht: Werden Sie sich bewusst

7 Wählen Sie gut aus Essen Sie Foto: Fotolia, Alx 1. vitalstoffreich und energiemoderat 2. frisch und unverarbeitet 3. bunt und abwechslungsreich

8 Wie viel Vitalstoffe gönnen Sie sich? Quelle: aid

9 Welches Lebensmittel ist das? Pflanzliches Fett Stärke Weizenmehl Speisesalz Hefeextrakt > Waldpilzsuppe

10 Zusammenhänge erkennen und nutzen Zu viel Arbeit Umwelt Stress, wenig Schlaf Körper Cortisol, Ghrelin Gehirn, Seele, Emotionen, Geist Verhalten: Lust auf Süßes, Fast Food & größere Port.

11 Stress-Phasen

12 Nahrungsaufnahme Heißhunger und Nahrungsaufnahme

13 Dopamin-Ausschüttung? Essen Sport Sex Alkohol, Nikotin Ziele erreichen

14 Kommen Sie mit Spaß in Fahrt 1. Bewegung verbraucht Kalorien 2. Bewegung baut Stress ab 3. Bewegung macht gute Laune

15 Übergewicht durch Bilder, Schlafmangel und Stress?

16 Und alles hat seine Zeit Finden Sie Ihren Rhythmus 1. Zeit zum Essen 2. Zeit zum Schlafen & Entspannen 3. Zeit für Beziehungen & schöne Dinge

17 Arbeiten Sie immer mehr vom Gleichen Foto: Fotolia, linea oder finden Sie kreative Wege?

18 Einsicht: Werden Sie sich bewusst 1. Machen Sie die Dinge richtig oder die richtigen Dinge? 2. Wie achtsam und selbstbestimmt sind Sie? 3. Sind Sie es (sich) wert?

19 Was arbeitet auf Ihrer Festplatte? Identität Glaubenssätze, Werte Fähigkeiten, Verhalten Umwelt

20 Und bei wem würden Sie lieber kaufen? Foto: Fotolia, alphaspirit Foto: Fotolia, alphaspirit

21 feelgood-management ein Konzept aus der Praxis Wie bin ich zu diesem Thema gekommen? Ganz einfach: Ich habe meinen Kunden zugehört! Hinter dem Wunsch, die Ernährung umzustellen, stecken oftmals viel mehr Themen - und genau das habe ich in meiner Arbeit aufgegriffen. Wegweisend für die Weiterentwicklung von der Ernährungsberatung hin zum Feelgood-Management war schlussendlich die Zusammenarbeit mit einem Unternehmer, dessen Arzt ihm geraten hatte, seine Ernährung umzustellen, da Blutwerte, Gewicht etc. nicht optimal seien. Bereits nach kurzer Zeit stellte sich heraus, dass die Ernährung nur die Spitze des Eisberges war. Unter der Oberfläche schlummerten seit Jahren ganz andere Themen wie: Ich nehme mir keine Zeit für leckeres Essen, für Sport und für andere Dinge, die mir gut tun Ich habe neben der Arbeit keine Zeit mehr für mich, es dreht sich alles um die Arbeit Das wenige Privatleben läuft nicht gut, meine Bedürfnisse stehen immer hinten an Mir ist die Lebensfreude verloren gegangen, meist funktioniere ich nur Eigentlich bin ich es mir auch nicht wert Verkaufen gelingt mir an vielen Tagen nicht, mir fehlt die Überzeugungskraft Erfahrungsgem ist dieser Unternehmer kein Einzelfall. Wenn unser Leben ins Ungleichgewicht geraten ist, u ert sich das meist zun chst an einer Stelle. Er hat mit dem Essen angefangen und sich Schritt f r Schritt seinen anderen Themen gestellt. Im Laufe unserer Zusammenarbeit sind ihm viele Dinge und Zusammenh nge klar geworden. Und, um bei dem Bild eines normalen Berges zu bem hen: Jede Ver nderung ist anfangs etwas m hsam wie das Besteigen eines Gipfels. Oben angekommen, ist es ein herrliches Gef hl und bietet ganz neue Perspektiven auch f r unsere Kunden!

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