RUN & FUN Mönchengladbacher Firmenlauf

Transkript

1 Ein herzliches Willkommen an alle Teilnehmer Infos rund um den RUN & FUN

2 Grusswort Sehr geehrte Damen und Herren, liebe Läuferinnen und Läufer, ein Firmenlauf ist ein guter Baustein für ein nachhaltiges betriebliches Gesundheitsmanagement. Mitarbeiter und auch Chefs werden in den nächsten Jahren im Schnitt älter und sie werden länger arbeiten. Dann ist Fitness nicht nur ein privates Ziel, sondern Fitness hat auch einen betrieblichen Nutzen. Deshalb unterstütze ich Run and Fun im Sparkassenpark. Die Mitarbeiter können gemeinsam Erfolgserlebnisse sammeln. Wer läuft, weiß: Allein laufen ist schon gut, in der Gruppe macht s mehr Spaß! Hierbei ist der olympische Gedanke Dabei sein ist alles wichtiger, als die rekordverdächtige Zeit. Uns liegt darin, dass die Teilnehmer auch nach diesem Lauf am Ball bleiben und Run & Fun eine Initialzündung dafür ist, dass sich die Mitarbeiter in Zukunft stärker sportlich betätigen am besten gemeinsam mit anderen Arbeitskollegen. Denn dies wird den Zusammenhalt innerhalb der Belegschaft fördern und es stärkt die Identifikation mit der eigenen Firma. Wir freuen uns sehr auf diesen Tag. Heinz Schmidt Präsident

3 Grusswort Sehr geehrte Damen und Herren, Liebe Läuferinnen und Läufer, dieses Jahr findet der 5.Mönchengladbacher RUN & FUN Firmenlauf im Sparkassenpark unter der Schirmherrschaft der IHK Mittlerer Niederrhein statt. Leidenschaft und Freude an dem was man tut sind die wichtigsten Voraussetzungen, um entsprechende Leistung zu bringen. Sportliche Betätigung steht aber auch für Wohlbefinden, Fitness und Gesundheit. Beides zusammen soll der RUN & FUN Firmenlauf in die Firmen transportieren und nachhaltig für die gute Stimmung am Arbeitsplatz und das Wohlbefinden der Kolleginnen und Kollegen sorgen. Wir verbringen die meiste Zeit am Arbeitsplatz mit den Kollegen und gemeinsam Erlebtes verbindet und setzt positive Energie frei. Ich wünsche Ihnen, meine lieben Sponsoren, Team Captains, Läuferinnen und Läufer, Walker und Zuschauer so viel Spaß und Freude an diesem Tag und mögen Sie immer mit einem Lächeln auf den Lippen an den Tag des RUN & FUN zurückdenken! Herzlichst Ihre Josie Hilgers, Veranstalterin und Organisatorin der RUN & FUN Firmenläufe

4 Eckdaten Firmenlauf Termin Anmeldung im Netz möglich bis zum Nachmeldung danach an oder am Veranstaltungstag im INFO Zelt möglich Spende an Lichtblicke von 50 Cent je Starter Schirmherr:

5 Startersets Abholung der Startunterlagen beim Premium Partner Autohaus Kirsch GmbH Die Startunterlagen können von den Team Captains im Autohaus Kirsch abgeholt werden. Bei Sammelabholungen können Sie gerne einen Termin mit uns vereinbaren. Bitte wenden Sie sich dazu an Die Abholtage sind : 12. und 13. September 2016 von Uhr Autohaus Kirsch GmbH Krefelder Straße Mönchengladbach

6 Achtung! Wichtige Fristen Deadline für personalisierte Startnummern : Nur die bis zum 02. September eingegangenen Namen der Teilnehmer können auf der Startnummer gedruckt werden, danach gibt es nur eine Startnummer ohne Firmen Namen. Nicole.hafner@neomove.de... für Laufshirts mit Firmenlogo... Für alle die über unseren Partner your sportswear die Shirts bestellen gilt der 03. September als Deadline für Shirts mit speziellem Druck, normale Lauf Shirts sind jederzeit verfügbar federspiel@yourstyle-gmbh.de

7 Anreise Firmenlauf / PKW PKW : Parkplatz P 4 gratis Aus Richtung Düsseldorf und Venlo: Sie fahren die A 52 bis zum Autobahnkreuz Mönchengladbach. Am AK Mönchengladbach verlassen Sie die A 52 Richtung Aachen auf die A 61. Nach knapp 2 Kilometern verlassen Sie die A 61 an der Ausfahrt Nordpark. An der Ausfahrt bitte rechts abbiegen. Die nächste Möglichkeit rechts abbiegen auf die Zubringerstraße zum Nordpark. Sie folgen dem Straßenverlauf ca. 2 Kilometer Aus Richtung Süden: von der A 61 Richtung Mönchengladbach, Ausfahrt Mönchengladbach Holt. Links abbiegen auf die B 57 Richtung Rheindahlen. Nach ca. 1 Kilometer die zweite Straße rechts Am Nordpark gegen über der Feuerwehrwache rechts abbiegen. Über die nächste Ampel geradeaus sind sie am Ziel Am Hockeypark angelangt ACHTUNG! AB HALB SIEBEN IST DIE GESAMTE STRECKE GESPERRT! Anfahrt ab Uhr ist nur möglich von der Aachener Straße aus in Richtung Finanzamt; dieses rechts liegen lassen und geradeaus Richtung Parkplatz fahren. Dies geht auch nur bis Uhr, da auch hier ab dann die Strecke gesperrt ist. Der Parkplatz bleibt geschlossen bis der letzte Läufer im Ziel ist.

8 WAS MUSS ICH MITBRINGEN? - Startnummer, Transponder!!!!!! - Wechselkleidung - Rucksack für Kleidung - Kolleginnen und Kollegen - falls schon geordert Bons - So richtig gute Laune!!

9 PROGRAMM Uhr Die Tore des SparkassenParks werden für den RUN & FUN geöffnet Uhr Info Büro ist geöffnet und steht bei Rückfragen etc. zur Verfügung Uhr Garderobenverwaltung kostenfrei nach Uhr nicht mehr bewacht Uhr Anmoderation zum RUN & FUN gemeinsames WARM UP mit medicoreha Uhr Aufstellung der Teams in die richtigen Zeitblöcke Uhr Startschuss!! Endlich laufen oder walken!! Uhr Beginn AFTER RUN PARTY Uhr Siegerehrung im Zelt & Closing der Strecke Uhr Lets have Fun!!

10 Garderobenverwahrung & Umkleiden & WCs Die Garderobenverwahrung ist hinter der Haupttribüne Bitte einen eigenen Beutel / Rucksack für die Kleider mitbringen ( möglichst klein und handlich bitte, wird auf Schotter gestellt ) und diesen klar erkenntlich mit der eigenen Startnummer beschriften. Zur Abholung dient die eigentliche Startnummer. Wir verwahren kostenlos die Garderobe, übernehmen jedoch keine Haftung für verlorene oder gestohlene Gegenstände. Bitte dringend: keine Wertsachen etc. in den Rucksack legen. Die Garderobenverwahrung ist von Uhr geöffnet, danach ist die Garderobe nicht mehr besetzt. Umkleiden : Wir haben Umkleiden für Herren & Damen. Toiletten: In den Umkleiden, im Gang hinter der sportsbar und in unseren WC Containern auf der Außenanlage befinden sich ausreichend Toiletten

11 Startaufstellung Um 18:45 beginnt die Startaufstellung. Reihen Sie sich in die Zeitzone ein, die Ihnen von der Geschwindigkeit am Besten zusagt. Von 4 Minuten pro Kilometer bis 8 Minuten pro Kilometer sind alle Zeiten dabei. Im Anschluss daran reihen sich bitte die Walker ein. Bitte an der Rampe um vorsichtiges Laufen und immer das Wohl der Mitläufer beachten Wie auf der Rolltreppe die langsamen Starter rechts und die schnellen Starter links auf der Strecke. Die Zeitmessung erfolgt erst beim überqueren der Matte auf dem Boden des Start und Ziel Tores Zielbereich für Zieleinlauf freihalten!!! Platz zum Überholen lassen Begleitung durch das DRK auf der Strecke, dem 1. Judoverband MG an der Strecke und Verpflegungsstand mit Wasser auf der Hälfte der Strecke an der Wende gereicht von Hephata getreu dem Motto : Wir können jedem das Wasser reichen Das WIR gewinnt! WIR STARTEN IN BLÖCKEN

12 Die Strecke

13 WERTUNGEN Kategorie 1 : Einzelwertung Platz 1 3 Frauen, die schnellsten drei Frauen Platz 1 3 Männer, die schnellsten drei Männer Kategorie 2 : Teamwertung Platz 1 die schnellsten Frauen / Männer / Mixed Teams Kategorie 3 : Sonderwertungen der schnellste Chef / Chefin Platz 1 3 das kreativste Outfit Platz 1 3 das kreativste Motto

14 VOR DEM LAUF Kreativität ist gefragt Ob als Koch, als Feuerwehrmann oder als Gummibärchen, lassen Sie sich am TEAM FOTO Stand im Festzelt von unserem Fotografen ablichten und Sie können am nächsten Tag bereits ihr TEAM FOTO über unser Portal kostenlos zur privaten Nutzung downloaden TEAM FOTOS Von Uhr gibt es für Sie die Möglichkeit in der TEAM FOTO ECKE ( im Festzelt) Ihr Team von einem Fotografen ablichten zu lassen. Bereits am nächsten Tag können Sie diese Bilder über unsere Homepage kostenlos zur ausschließlich privaten Nutzung downloaden. Die Bilder werden alle am Tag danach hochgeladen, so dass Sie hier sicherlich das richtige Foto finden werden!! ACHTUNG! ACHTUNG!. Immer lächeln Fotografen sind überall.

15 BONVERKAUF Generell gibt es in unserem Stadion ein Caterer und das Mitbringen von Speisen und Getränken ist untersagt. Wir werden Ihnen mit unserem Angebot an Speisen und Getränken ausreichend Vielfalt bieten. Auf dem gesamten Gelände werden Speisen und Getränke mit Bonverkauf im Zelt angeboten. Ein Bon kostet Euro 1,00 / oder Euro 1,50 je Stück und ist nur gültig am Abend der Veranstaltung. Abends gekaufte Bons können nicht zurückgenommen werden bzw. erstattet werden. Für Firmen die sich im Vorfeld entschließen Bons für Ihre Mitarbeiter zu kaufen besteht die Möglichkeit diese bei unserem Gastronom Christoph Zumfeld ( info@warsteiner-sportsbar.de) zu ordern und auch am 08/ schon von Uhr in der sportsbar im Stadion abzuholen. Oder am Tag selber an der Kasse am Haupteingang. A ) Bei Bestellmengen über 100 Euro können nicht verwertete Bons am Tag danach vom Team Captain zurückgebracht und erstattet werden. B) Also, Bons auf Rechnung bestellen, bezahlen und vor Ort ab Uhr bei Öffnung des Geländes an der Kasse am Haupteingang abholen. C) Bei der Rückgabe, nur am Tag danach möglich, das Bestellschreiben in Kopie mitbringen. ( nur von 11:00 Uhr Uhr am Tag nach dem Lauf in der sportsbar möglich ).

16 RUN & FUN Urkunde & Zeiten online Wir laden alle Fotos unter Alle Bilder vom Lauf hoch zu finden unter /nachdemlauf Firmenlauf auf facebook besuchen Alle Bilder kostenlos zur privaten Verwendung frei

17 Know How vor Ort Unser RUN & FUN TEAM So läuft Ihre Antwort!!

18 Sonst noch was? DER 1. Judoclub Mönchengladbach e.v. UNTERSTÜTZT DEN RUN & FUN Der RUN & FUN bekommt erneut professionelle Unterstützung vom Judoclub Mönchengladbach e V. der Stadt Mönchengladbach und stellt die Ordner für die Strecke und fürs Stadion, so dass hier nicht nur die sportliche Leitung in professioneller Hand liegt sondern auch die komplette Laufstrecke! HEPHATA unterstützt den RUN & FUN an der Strecke und im Stadion Die Kollegen Hephatas mit Ihrem Slogan : Wir können jedem das Wasser reichen Postmoderne Pilger erhalten Erfrischungen von Hephata beim Run & Fun 2016 * 1859 schenkten die Johanniter Hephata das Stiftungskapital 2016 schenkt Hephata auch im fünften Jahr den Läufern Wasser aus! Eine tolle Aktion und ein großes Dankeschön an Hephata! DRK sichert Wohlgefühl!! Drei Teams vom DRK laufen mit und sichern so die optimale medizinische Versorgung auf der Strecke! Die Läufer sind über Funk sofort einsatzbereit und mehrere DRK Busse säumen die Strecke mit Transportfreigabe, so dass hier sofort gehandelt werden kann, wenn sich jemand verletzt, was wir natürlich alle nicht hoffen, deshalb fleißig trainieren und aufwärmen.

19 RUN & FUN AFTER RUN PARTY IM ZELT ab Uhr Siegerehrung und DJ ; Let s have FUN!!!!!

20 Schmatz Schmatz. Warmes! Pommes mit Mayo und Ketchup 2,50 Rostbratwurst 2,50 Krakauer 3,00 Frikadelle mit Brötchen 2,50 Steak mit Brötchen 5,50 Pizza Margherita Stück 3,50 Pizza Schinken Stück 4,00 Pizza Salami Stück 4,00 Tortellini mit Schinken & Sahne Sauce 5,00 Süßes! Crêpes mit verschiedenen Zutaten 3,00 Brüsseler Waffeln 2,50 Frischer Obstsalat 3,00 mit Joghurt 3,50 Lecker Bier! Warsteiner 0,3l 2,50 Warsteiner alkoholfrei 0,3l 2,50 Warsteiner Lemon 0,3l 2,50 Lecker ohne Alkohol! Cola 0,3l 2,50 Cola light 0,3l 2,50 Sprite 0,3l 2,50 Gerolsteiner 0,3l 2,50 Kaffee / Cappucino / Milchkaffee 0,2l 2,50 Sektchen! Prosecco 0,1 l 3,00

21 Legende

22 HOTLINE RUN & FUN Mönchengladbacher FIRMENLAUF E MAIL info@run-fun-mg.de Josie Hilgers Kontakt Veranstalter RUN & FUN EVENT GmbH Hilderather Straße Mönchengladbach