Rahmenplan Sport. Kompetenzbereiche Bewegungsfelder. 1. Bewegungsfeld: Bewegen mit Geräten und Materialien

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1 Rahmenplan Sport Kompetenzbereiche Bewegungsfelder 1. Bewegungsfeld: Bewegen mit Geräten und Materialien machen Erfahrungen mit Geräten und Materialien. führen einfache Fertigkeiten mit Geräten und Materialien aus. stellen Bewegungskombinationen zusammen und präsentieren diese. 1. Erfahrungen mit Geräten und Materialien sammeln. 2. einfache Fertigkeiten mit Geräten und Materialien ausführen. 3. Bewegungskombinationen zusammenstellen und diese präsentieren. Geräte/ Materialien allein/ mit Partner ausprobieren (Rollbrett, Seil, Reifen, Pedalo, Schwungtuch, Ball), Übungen anbieten Bewegungskombinationen zusammenstellen und diese auch präsentieren Rollbrettführerschein, Rollbrettparcours Spielen mit Reifen, Pedalo fahren (mit Hilfe) Aufgaben mit dem Ball: prellen, werfen, fangen, Seilhüpfen: allein, Gruppe

2 2. Bewegungsfeld: Bewegen an Geräten 1. machen vielfältige Bewegungserfahrungen an Gerätebahnen, in Gerätelandschaften usw. 2. führen turnerische Grundfertigkeiten (Drehen, Springen, Balancieren, Stützen, Rollen, Klettern, Hangeln, Schwingen) sicher aus. 3. kennen ausgewählte Fertigkeiten in der Grobform und führen diese aus. 4. stellen selbstständig Bewegungsverbindungen zusammen und führen diese aus. 5. kennen und beachten die Grundregeln der Unfallverhütung (auch Griffe, Helfergriffe) 1. machen vielfältige Bewegungserfahrungen an Gerätebahnen, in Gerätelandschaften usw. Ausprobieren von Bewegungsmöglichkeiten, themenbezogene Gerätelandschaften Im Dschungel : Aufbau zum Klettern, Balancieren, Winterolympiade 2. führen turnerische Grundfertigkeiten (Drehen, Springen, Balancieren, Stützen, Rollen, Klettern, Hangeln, Schwingen) sicher aus. Erbroben der Grundtätigkeiten Stützen, Rollen, Klettern, Hangeln, Balancieren, Schwingen, Springen an unterschiedlichen Geräten an den Ringen schwingen an Tauen schwingen Balancierübungen (Bänke) Kletterwand Sprung auf Kasten Minitrampolin 3. kennen ausgewählte Fertigkeiten in der Grobform und führen diese aus. turnerische Übungen an Boden, Reck, Barren, Bank, Bock, Kasten : ab Klasse 2: ab Klasse 3/ 4: Bodenturnen: Rolle vorwärts Sprünge am Kasten: aufhocken, Sprünge am Kasten: Hockwende Reck: Stütz und Umschwung Boden: Rad, Handstand Bock: Grätsche Reck: Umschwung, Unterschwung Übungen am Barren: Schwingen 4. stellen selbstständig Bewegungsverbindungen zusammen und führen diese aus. Bewegungsfolgen an Gerätebahnen mit unterschiedlichen Geräten Präsentation (Kür) Alleine/ in der Gruppe ab Klasse 2: z. B. Bodenturnübungen kombinieren Geräte verbinden: Boden und Kasten 5. kennen und beachten die Grundregeln der Unfallverhütung (auch Griffe, Helfergriffe) Gemeinsamer Auf- und Abbau, Absicherung von Geräten, Helfergriffe : Geräte mit Matten absichern Helfergriffe: Kasten, Handstand

3 3. Bewegungsfeld: Laufen, Springen, Werfen 1. führen vielfältige leichtathletische Bewegungsabläufe (Laufen, Springen, Werfen) in unterschiedlichen Spiel-, Übungs- und Wettkampfsituationen aus 2. erkennen zentrale Bewegungsmerkmale beim Laufen, Springen, Werfen 3. nehmen psychische und physische Zusammenhänge einer Belastung der Körpers wahr 1. führen vielfältige leichtathletische Bewegungsabläufe (Laufen, Springen, Werfen) in unterschiedlichen Spiel-, Übungs- und Wettkampfsituationen aus und 2. erkennen zentrale Bewegungsmerkmalen beim Laufen, Springen, Werfen ausdauernd laufen schnell laufen in die Weite springen Zeitläufe, Tempoläufe, ausdauernd laufen, koordniative Zusatzaufgaben stellen Das Reagieren, Starten und Beschleunigen erfahren, Staffeln Vielseitige Sprungerfahrungen sammeln, über niedrige Hindernisse springen, Weitsprung, Schritt- und Standweitsprung in die Höhe springen Vielseitige Sprungerfahrungen sammeln, über hohe Hindernisse springen, Hochsprungtechnik 3. nehmen psychische und physische Zusammenhänge einer Belastung der Körpers wahr in die Weite werfen Lauf- und Atemrhythmus entwickeln, eigene Laufleistung einschätzen, Körpersignale wahrnehmen, erklären und darauf reagieren, richtige Erwärmung Vielseitige Wurferfahrungen sammeln, unterschiedliche Ziele, unterschiedliche Wurfgeräte, in die Höhe und Weite werfen, Schlagwurf der LA erlernen (Schrittstellung, Anlauf, Wurf) Ausdauerläufe mit anschließender Atemüberwachung, Herz fühlen, Adäquate Übungen zum Erwärmen erlernen

4 4. Bewegungsfeld: Miteinander und gegeneinander spielen 1. entwickeln eigener Spielideen. 2. kleine Spiele kennen lernen 3. Grundideen eines Spiel verstehen und Regeln einhalten lernen 4. entwickeln einer allgemeinen Spielfähigkeit im Sinne einer spielübergreifenden Spielschulung mit dem Ball 5. Hinführung zu den großen Spielen 1. entwickeln eigener Spielideen. Sammeln und erweitern von freudvollen Bewegungs- und Spielerfahrungen, Entwicklung der Phantasie, der koordinativen Fähigkeiten und der Kommunikations- und Kooperationsfähigkeit Einfach spielen lassen: Freispiel 2. kleine Spiele kennen lernen Über ein Repertoire kleiner Spiele verfügen, Kleine Spiele erproben, weiterentwickeln, regelgerecht spielen, als Freizeit- und Pausenspiele anwenden können Bewegungsgeschichten Spiele mit und ohne Materialien, mit und ohne Partner mit/ ohne Wettkampfcharakter 3. Grundideen eines Spiel verstehen und Regeln einhalten lernen, faires Spiel- und Mannschaftsverhalten erkennen Spielend kooperieren, wettkämpfen, Spielrollen erfassen und sich entsprechend verhalten, Fairness, mit Sieg und Niederlage umgehen können Kleine Spiele 4. entwickeln einer allgemeinen Spielfähigkeit im Sinne einer spielübergreifenden Spielschulung mit dem Ball Sammeln und erweitern von vielfältigen Spiel- und Bewegungserfahrungen mit Bällen, als Mit- und Gegenspieler Umgang mit Bällen: werfen, prellen, fangen, passen dazu Übungs- und Spielformen Ballspiele zum Miteinander und Gegeneinander spielen 5. Hinführung zu den großen Spielen Spielreihen, Übungsreihen zur Hinführung zu den großen Spielen Ab Klasse 3: Handball, Basketball, Fußball, Volleyball

5 5. Bewegungsfeld: Bewegen im Rhythmus und zur Musik 1. vielfältige Erfahrungen mit Bewegungsgrundformen sammeln 2. Geräusche, Klänge, Rhythmen erfassen und spontan oder bewusst in Bewegungen umsetzen 3. setzen Materialien zur Ausdrucksgestaltung ein 4. Improvisation oder angeleitete Gestaltung 5. Tänze präsentieren Inhalt Übungen Klasse Übungen dazu: (u.a.) Anmerkungen: 1. vielfältige Erfahrungen mit Bewegungsgrundformen sammeln Alltägliche und tänzerische Bewegungen erproben und erlernen. Eigenwahrnehmung (Körper/ Bewegung) sowie Wahrnehmung anderer erfahren gehen, laufen, hüpfen, drehen, rollen, und deren Variationen (beschleunigen, verzögern,..) 2. Geräusche, Klänge, Rhythmen erfassen und spontan oder bewusst in Bewegungen umsetzen Für Musik und Rhythmus sensibilisieren Nutzung körpereigener Instrumente Sprache, Reime, 3. setzen Materialien zur Ausdrucksgestaltung ein Bewegen mit Geräten und Materialien Luftballons, Ball, Reifen, Seil 4. Improvisation oder angeleitete Gestaltung Ideen, Gefühle, Erfahrungen mit Bewegung ausdrücken, Darstellungsaufgaben lösen können Theaterstücke, Musik in Bewegung ausdrücken 5. Tänze präsentieren Tänze, Bewegungslieder erlernen und aufführen, Tanzgestaltungen gemeinsam erarbeiten, Tanz in der Gemeinschaft erfahren Tänzer erlernen

6 6. Bewegungsfeld: Bewegen im Wasser 1. sich im Wasser sicher und kontrolliert in mindestens einer Schwimmtechnik bewegen können. 2. Sprünge ins Wasser ausführen können. 3. sicher und kontrolliert unter Wasser bewegen können. 4. hygienische Verhaltensweisen und Baderegeln beachten können. Inhalt Übungen Klasse Übungen dazu: (u.a.) Anmerkungen: 1. sich im Wasser sicher und kontrolliert in mindestens einer Schwimmtechnik bewegen können. Wassergewöhnung (vielseitiges und spielerisches Bewegen im Wasser) Wasserbewältigung Wasserwiderstand erfahren/ Physikalische Phänomene des Wassers erfahren und ausprobieren Selbstbewusstsein und Sicherheit im Umgang mit dem Element Wasser entwickeln Wassergewöhnung: Spiele Wasserbewältigung: Tauchen, Springen, Atmen, Schweben, Gleiten Übungen zum Schweben, Gleiten, Treiben 2. Sprünge ins Wasser ausführen können. Unterschiedliche Formen vorgegebener Sprünge anwenden, eigene Sprünge unter der Beachtung der Wassertiefe und Absprunghöhe erproben, Merkmale von Sprüngen erkennen und anwenden, in Sprungsituationen aufmerksam und rücksichtsvoll verhalten Sprunge vom Beckenrand, 1-m- Brett, 3-m-Brett, Kopfsprung, Startsprung 3. sicher und kontrolliert unter Wasser bewegen können. Richtige Fortbewegung beim Tauchen erlernen (sich unter Wasser mit Armen und Beinen fortbewegen) Tauchen durch und um Hindernisse Zonen-/ Streckentauchen nach Gegenständen tauchen 4. hygienische Verhaltensweisen und Baderegeln beachten können. Allgemeine Baderegeln kennen, Sicherheitsregeln im Schwimmbad, beim Schwimmen erlernen, Hygieneregeln eigenverantwortlich beachten Baderegeln thematisieren und üben lassen auf Hygiene achten, Kinder ansprechen