Drei unfaire Vorteile in der Persönlichkeitsentwicklung

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2 Drei unfaire Vorteile in der Persönlichkeitsentwicklung Vorteil 1: Die richtige Lesetechnik Die richtige Lesetechnik ist einer der wichtigsten Dinge, die es überhaupt gibt. Und zwar das nur aus einem Grund: Die meisten Menschen kennen nur eine Art zu lesen. Sie lesen ohne eine Lesehilfe zu benutzen. Das Auge neigt sehr schnell dazu abzurutschen. Das heißt, man rutscht sehr schnell in der Zeile ab, dadurch liest man sehr langsam. Das machen die meisten Menschen falsch! Tipp Nummer 1 für schnelleres Lesen: Nimm dir eine Lesehilfe Das heißt, nimm dir einen Stift und gehe einfach wo du gerade liest mit dem Stift die Zeilen entlang. So wirst du schon sehr viel schneller lesen können. Tipp 2: Baue Geschwindigkeit auf. Die meisten Menschen lesen falsch. Sie versuchen jedes Wort, jeden einzelnen Satz 100%ig zu verstehen. Aber das genau ist die falsche Herangehensweise. Es ist viel effizienter, wenn du etwas schneller liest und so nimmst du einfach schneller mehr Informationen auf und wirst langfristig dir mehr Wissen aneignen können, weil du einfach mehr Bücher in kürzerer Zeit schaffst. Meine Empfehlung I: Versuche schneller zu lesen! Und wenn das Bucht richtig gut ist, dann das Buch bitte noch mal lesen. Und dabei vielleicht etwas langsamer und alles markieren. Weil 90 % der Bücher sind meistens nicht so gut, wie man des erwartet. Wir wollen eigentlich nur die kleinen Goldnuggets, die guten Stellen aus dem Buch herausfiltern und nicht das ganze Buch zu 1000 % verstehen. Tipp 3: Benutze ein Metronom Um deine Geschwindigkeit beim Lesen zu erhöhen, ist es extrem wichtig, dass du ein Metronom verwendest. Dazu lädst du dir eine Metronom-App runter oder holst dir ein richtiges Metronom. Ich empfehle dir aber eine Metronom-App herzunterzuladen. Setze dir dein Headset auf, stelle dir den Takt ein und versuche den Takt jedes Mal, wenn du liest, ein klein bisschen zu erhöhen. Das kann man sich wie im Fitnessstudio vorstellen. Am Anfang macht man erstmal Bankdrücken mit keinem Gewicht und mit der Zeit steigert man sich, bis man irgendwann 100 Kilo drückt. Das ist das Gleiche wie bei der Lese-Geschwindigkeit. Am Anfang wirst du dich noch sehr schwer damit tun, schnell zu lesen. Aber je öfter du dies machst, umso mehr gewöhnst du dich daran und desto mehr verstehst du dann auch.

3 Tipp 4: Lese nur die Mitte Eine sehr gute Technik ist es auch, die ich von Tim Ferries gelernt habe, die im Endeffekt supereinfach ist. Du schnappst dir ein Buch und machst auf der rechten und linken Seite einen Strich komplett nach unten. Du hast dann drei Spalten, in der Mitte eine große und rechts und links eine etwas kleinere Spalte. Mit dieser Technik liest du einfach nur die Mitte. Das Auge neigt dazu, wenn man sich auf etwas fokussiert, dass man die anderen Dinge nicht wahrnimmt. Es gibt auch eine Übung dazu: Gucke auf deine Finger und frage dich dann, was war eigentlich hinter meinem Finger`? War da eine weiße Wand, war da ein Tisch? Und zu 90 % nimmt man die anderen Dinge nicht bewusst wahr. Und genau dieses Phänomen kann man sich zunutze machen, um nur die Mitte zu lesen. So bist du viel schneller und deine Lese-Geschwindigkeit verbessert sich drastisch. Diese Methode ist sehr einfach und effektiv. Aber vergiss nicht auch hier deine Lesehilfe zu verwenden. Vorteil 2: Sei glücklich mit dem, was du hast Ich weiß, in allen Büchern der Persönlichkeitsentwicklung wird immer propagiert, dass man mehr aus sich machen und immer nach mehr streben sollte. Das ist ja auch auf jeden Fall richtig. Aber es ist so wichtig, dass man auch glücklich ist mit dem, was man hat. Dass man auch zufrieden ist mit dem, was man hat. Dass man sieht, ich habe doch alles, was ich brauche. Du hast Eltern, du hast Geschwister, du hast vielleicht eine Freundin, du hast Klamotten. Allein das ist schon so viel Wert. Also, sei mit dem zufrieden, was du hast. Aber habe auch gleichzeitig große Ziele. Gib dich zufrieden mit dem, was du hast. Sei zufrieden damit! Nimm es wahr. Die wenigsten Menschen nehmen das wirklich wahr und diese wissen auch, wie gut es uns hier in Deutschland geht. Wir haben Essen, Trinken, wir haben eines der besten Gesundheitssysteme auf der Welt, wenn nicht das beste. Arbeitslose werden direkt unterstützt. Wo gibt es das? Gerade hier im deutschen Raum, uns geht es einfach so gut, das ist schon unglaublich. Das solltest du einfach mehr Wert schätzen und versuchen, dich mehr und mehr im Alltag auch daran zu erinnern. Dir geht es gut! Habe aber gleichzeitig größere Ziele! Vorteil 3: Die richtigen Tools bringen dich in deiner Persönlichkeitsentwicklung weiter Das erste Tool ist Blinkist. Da kannst du bei Blinkist.de oder.com vorbeischauen. Dieses ist ein Tool, welches Buchzusammenfassungen macht. Blinkist fasst dir wirklich komplett Bücher innerhalb von 4, 5, 6, 7 Seiten zusammen und du kannst es sogar einstellen, dass es dir die Buchzusammenfassung vorliest. Das ist eine coole Sache. Gerade in dem Bereich der Persönlichkeitsentwicklung hat dieses Tool sehr viele Bücher.

4 Die nächste App ist Audible. Audible ist ein Tool, was ich schon seit sehr langer Zeit verwende. Damit kannst du Hörbücher hören. Du kannst hier ein Abo abschließen von 10,00 im Monat. Einmal im Monat kannst du dir ein Hörbuch herunterladen. Du kannst es dann auch in doppelter Geschwindigkeit hören. Audible ist für Hörbücher die Nummer 1. Das nächste Tool ist Overcast. Overcast ist eine Podcast-App, die du für Apple oder auch für Android installieren kannst. Mittlerweile gibt es auch sehr gute Podcasts, wo ich auch viele für die Weiterbildung empfehlen kann. Hier gibt es guten Content zu wirklich allen Themen. Kindle Kindle ist von Amazon, da kann man E-Books drüber kaufen. Jeder sollte eigentlich Kindle kennen. Da gibt es alle Bücher. Coach.me. Coach.me ist eine App, wo du deine Gewohnheiten tracken kannst. Das heißt, du kannst eingeben, was du alles über den Tag gemacht hast. Da kannst du dich mit deinen Freunden messen, gucken, ob dein Kumpel seine Routine heute gemacht hat und so weiter. Das wirkt motivierend, um an deinen Gewohnheiten festzuhalten. Evernote Evernote ist für mich persönlich eine der wichtigsten Apps überhaupt, weil im Endeffekt ist es ein großes Notizbuch. Du kannst dort verschiedene Notizbücher anlegen, terminieren, organisieren und so weiter. Ich organisiere alles, was ich habe, durch Evernote und schreibe mir da immer Ideen auf. Check es auf jeden Fall ab. Das ist auf jeden Fall eine Empfehlung. Wunderlist Wunderlist ist eine To-Do-Listen-App, die sehr gut ist. Ich benutzte sie immer für alle meine To -Do- Listen, weil es einfach einfach und super gemacht ist. Das kann ich dir ebenfalls empfehlen. Sleepcycle Sleepcycle ist eine App, die du neben dein Bett legst und die dein Schlaf aufzeichnet. Morgens siehst du dann eine Statistik, welche beinhaltet, wie lang du geschlafen hast, ob du tief geschlafen hast und so weiter. Das ist sehr cool zu sehen. Und da gibt es auch Tipps, was du besser machen kannst, wie du deinen Schlaf optimieren kannst. Somit hast du dann auch mehr Energie. Das ist wichtig! Headspace Headspace ist die nächste App und ist meine Lieblings-Mediations-App. Mit dieser englischen

5 Meditations-App kannst du jeden Morgen 15 bis 20 Minuten meditieren. Die App wird dir extrem helfen. 7mind ist die deutsche Variante dazu. Calm Hier hast du verschiedene Hintergrundgeräusche. Damit kannst du auch meditieren. Empfehle ich aber nicht so. Ich würde Calm nur zum Abschalten empfehlen, weil du dir nur Hintergrundgeräusche anhören kannst wie zum Beispiel Wasser, Meer, Regen, Strand, Feuer. Das ist zum Abschalten sehr gut geeignet. Duolingo Duolingo ist für mich die beste App, wenn es um Sprachen geht. Das heißt, wenn du eine Sprache lernen willst oder gerade in eine Sprache einsteigst, kann ich dir Duolingo wärmstens empfehlen. 10 Minuten am Tag kannst du deine Sprache damit lernen und mit der Zeit wirst du die Sprache immer weiter verbessern. Das waren die drei unfairen Vorteile in der Persönlichkeitsentwicklung. Ich hoffe, dir hat dieses kleine E-Book gefallen. Check auf jeden Fall mal auch meine exklusive Webseite ab. Lebe dein bestes Leben!

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