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1 YOGA Geschichte eines Weges... YOGA - Yuji anschirren... 3

2 Insasse (Seele) Wagen (Körper) Lenker (Bewusstsein) Zügel (Denken) Pferde (Sinne) 4 Geschichte Frühzeit v. Chr. Industalkultur Heutiges Kaschmir & Rajastan Einheitliche Sprache Einheitliche kulturelle Vorstellungen Einheitliche Religion Großer Handelsverbund 6

3 3500 v. Chr. Industalkultur Heutiges Kaschmir & Rajastan Einheitliche Sprache Einheitliche kulturelle Vorstellungen Einheitliche Religion Großer Handelsverbund 3000 v. Chr. Arische Einwanderung Vermischung von Kulturen Vermischung von Sprache (Sanskrit) Vermischung von Religionen 3000 v. Chr n. Chr. Rudra Indra Naturgottheiten Tiere Shiva Brahman Ganges Ganesha

4 Der Vedismus 1500 v. Chr. Einigung auf ein Veda (Wissen) Entstehung der Veda Samhitas Die 4 Veden Rig Veda (Schöpfung) Sama Veda (Musik) Yajur Veda (Zeremonien) Atharva Veda (Zaubersprüche) Die 4 Priester: Hotri, Saman, Yajurvan, Atharvan Die 4 Teile der Veden Samhitas (Mantren und Lieder) Brahmanas (Erläuterungen&Erklärungen) Aranyakas (Waldtexte/Erkenntnisse) Upanishaden (Philosophische Essenzen)

5 Veda = Wissen Rig Veda Sama Veda Yajur Veda Atharva Veda Samhitas Samhitas Samhitas Samhitas Brahmanas Brahmanas Brahmanas Brahmanas Aranyakas Aranyakas Aranyakas Aranyakas Upanishads Upanishads Upanishads Upanishads Philosophie Philosophische Ideen um 1500 v. Chr. Veda = Wissen Rig Veda Sama Veda Yajur Veda Atharva Veda Samhitas Samhitas Samhitas Samhitas

6 Veda = Wissen Rig Veda Sama Veda Yajur Veda Atharva Veda Samhitas Samhitas Samhitas Samhitas Brahmanas Brahmanas Brahmanas Brahmanas Der Brahmanismus 900 v. Chr. Brahmanen regeln spirituelles Leben Andere Kasten ernähren Brahmanen Stellvertreter der Götter auf Erden Rollenverteilung Männer & Frauen Sanatana Dharma Schöpfung & Dharma Atman & Brahman Karma & Samsara Moksha

7 Samkhya Ältestes philosophisches System "Samkhya Karika" von Kapila Ca. 900v. Chr. Samkhya Purusha (Reines Bewusststein) Aviyakta Prakriti (Potential) Viyakta Prakriti (Manifestiertes Potential) = Alles Materielle, Geistige Faktoren Samkhya Inneres Organ (Antahkarana): Buddhi (Intellekt) Ahamkara (Ich-Macher) Manas (Wahrnehmende Instanz)

8 Manas Instinktiver Apparat/Reflexe Kognitiver Mechanismus/Einfaches Denken, einschließlich System 1 Affektiver Mechanismus/Gefühle Entstehung der Kasten Brahmanen (Priester) Kshatryas (Krieger, Fürsten) Vaishyas (Händler, Kaufleute) Shudras (Handwerker, Tagelöhner) Yoga im Brahmanismus Jnana Yoga Karma Yoga Yoga des Wissens Yoga der Tat

9 Veda = Wissen Rig Veda Sama Veda Yajur Veda Atharva Veda Samhitas Samhitas Samhitas Samhitas Brahmanas Brahmanas Brahmanas Brahmanas Aranyakas Aranyakas Aranyakas Aranyakas Upanishads Upanishads Upanishads Upanishads Buddha Siddharta Gauthama v. Chr. Buddha Siddhartha Gautama / Shakyamuni (Der sein Ziel erreicht hat - der Weise aus dem Geschlecht der Shakya

10 Die 4 Edlen Wahrheiten Das Leben ist Leid (Dukha) Die Ursachen des Leids sind Gier, Hass, Verblendung Erlöschen die Ursachen, erlischt das Leid Zum Erlöschen der Ursachen führt der Edle Achtfache Pfad Drei Formen von Leid Das Leid des Leidens: Geburt, Altern, Krankheit, Sterben Das Leid der Veränderung: Festhalten an Situationen, Menschen - Angst vor dem Ungewissen Das Leid der Bedingtheit: Unwissenheit um die wahre, freie Natur des Geistes Die 4 Edlen Wahrheiten Das Leben ist Leid (Dukha) Die Ursachen des Leids sind Gier, Hass, Verblendung Erlöschen die Ursachen, erlischt das Leid Zum Erlöschen der Ursachen führt der Edle Achtfache Pfad

11 Rechte Erkenntnis Der Edle Achtfache Pfad Rechte Erkenntnis Rechte Gesinnung Rechte Rede Rechtes Handeln Rechter Lebenserwerb Rechtes Streben Rechte Achtsamkeit Rechte Sammlung Der Edle Achtfache Pfad Rechte Erkenntnis Rechte Gesinnung Rechte Rede Rechtes Handeln Rechter Lebenserwerb Rechtes Streben Rechte Achtsamkeit Rechte Sammlung Entwicklung von: Liebe, Mitgefühl, Mitfreude, Gleichmut Rechte Sammlung Rechte Achtsamkeit Rechtes Streben Rechter Lebenserwerb Rechte Gesinnung Rechte Rede Rechtes Handeln

12 Buddha als Revolutionär Gleichheit von Mann und Frau Keine Standesunterschiede Jeder ist seines eigenen Karmas Schmied Befreiung ist hier und jetzt möglich Gesellschaftliche Konsequenzen Ablehnung des Buddhismus in der Priesterschaft Abgrenzung der Darshanas vom Buddhismus Siegeszug in Indien Verbreitung in ganz Asien Teilweise Verschmelzung mit Religion Weiterentwicklung in einzelnen Schulen Sri Patanjali 200 v n. Chr.

13 Der Grundpfeiler des Yoga Das Yoga Sutra Definition des Yoga Yoga als praktischer Weg zur Befreiung Yoga als geistig-spirituelle Praxis Yoga als 8-Gliedriger Pfad - Ashtanga Yoga Die 8 Stufen des Yoga Yama Niyama Asana Pranayama Pratyahara Dharana Dhyana Samadhi Äußere Regeln Innere Regeln Sitz Prana-Ausdehnung Zurückziehen der Sinne Konzentration Meditation Überbewusster Zustand Die 8 Stufen des Yoga Yama Niyama Asana Pranayama Pratyahara Dharana Dhyana Samadhi Äußere Regeln Innere Regeln Sitz Prana-Ausdehnung Zurückziehen der Sinne Konzentration Meditation Überbewusster Zustand

14 Die 8 Stufen des Yoga Äußere Regeln Innere Regeln Sitz Prana-Ausdehnung Zurückziehen der Sinne Konzentration Meditation Überbewusster Zustand Ahimsa Satya Asteya Brahmacharya Aparigraha Die 8 Stufen des Yoga Äußere Regeln Innere Regeln Sitz Prana-Ausdehnung Zurückziehen der Sinne Konzentration Meditation Überbewusster Zustand Sauca Samntosha Tapas Svadyaya Ishvara Pranidhana 10 Gebote Gewaltfreiheit Nicht-Stehlen Wahrhaftigkeit Sich in Brahman versenken Neidlosigkeit Reinheit Zufriedenheit Askese Selbst-Studium Hingabe an Ishvara

15 Yoga zur Zeit Patanjalis Jnana Yoga Karma Yoga Ashtanga Yoga Bhakti Yoga Yoga des Wissens Yoga der Tat Yoga nach Patanjali Yoga der Hingabe Yoga zur Zeit Patanjalis Jnana Yoga Karma Yoga Ashtanga Yoga Bhakti Yoga Yoga des Wissens Yoga der Tat Yoga nach Patanjali Yoga der Hingabe Mahabharata 45

16 Mahabharata Groß & Glanzvoll 46 Bhagavad Gita Der Gesang des Erhabenen 47 Yoga der Gita Jnana Karma Bhakti 48

17 Insasse (Seele) Wagen (Körper) Lenker (Bewusstsein) Zügel (Denken) Pferde (Sinne) 49 Tantra 500 n. Chr. Tantra Netz - Vernetzung - Geflecht - Verwebung

18 Lebensmodell Bogha Shiva-Shakti Krya Bandha Chakra Nadis Kundalini Mudra Lebensfreude Yin/Yang Körperliche Reinigung Verschluss / Siegel Rad / Zentrum Meridian / Gefäß Kraft / Trieb Geste / Lenker Lebensmodell Bogha Shiva-Shakti Krya Bandha Chakra Nadis Kundalini Mudra Lebensfreude Yin/Yang Körperliche Reinigung Verschluss / Siegel Rad / Zentrum Meridian / Gefäß Kraft / Trieb Geste / Lenker Hatha Yoga Sonne - Mond

19 Hatha Yoga Schriften Chat Chakra Nirupana Shiva Samhita Gerandha Samhita Goraksha Saddhaka Hatha Yoga Pradipika Hatha Yoga Schriften Chat Chakra Nirupana Shiva Samhita Gerandha Samhita Goraksha Saddhaka Hatha Yoga Pradipika Die Leuchte des Yoga Von Swami Svatmarama Ca n. Chr. Hatha Yoga Pradipika Definition Hatha Yoga Asanas Pranayamas Kryas Bandhas Mudras

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