Bewegungsagenda Gemeinde Steinhausen Regelmässige Angebote "Bewegen und Begegnen" für ältere Menschen
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- Meta Bieber
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1 Bewegungsagenda Gemeinde Steinhausen Regelmässige Angebote "Bewegen und Begegnen" für ältere Menschen Montag Pilates Zeit: 18:50 19:50 Uhr Kontakt: Rückengymnastik Verein Pro Chiropraktik, Schulhaus Sunnegrund, Mehrzweckhalle Zeit: 15:30 16:30 Uhr Kosten: CHF 8.00 / Mal (Vereinsmitgliedschaft freiwillig) Kontakt: Klara Nussbaumer Rita Rüttimann Fitness, Gymnastik Frauenriege TV Steinhausen, Schulhaus Feldheim Turnhallen Zeit: 19:00 20:00 Uhr Frauen ab 45+ Kosten: CHF / Jahr, 3 x schnuppern gratis Kontakt: Claudia Eisenegger Tischtennis Tischtennisclub Steinhausen, Turnhalle Sunnegrund 4 Zeit: Ab 19:30 Uhr Vorkenntnisse sind Voraussetzung (mittel trainiert) Kosten: CHF / Jahr Kontakt: Hanspeter Bösiger
2 Fit/Gym, leichte Gymnastik Pro Senectute Kanton Zug und SENIOREN STEINHAUSEN, MZH Sunnegrund 4 Turnen für Männer (Aktive Senioren) Zeit: 08:00 09:00 Uhr Ab 60+ Kosten: CHF 5.00 / Lektion Kontakt: Theres Gisler Erna Baum Turnen für Frauen (Aktive Senioren) Zeit: 09:00 10:00 Uhr Ab 60+ Kosten: CHF 5.00 / Lektion Kontakt: Theres Gisler Erna Baum Dienstag Gymnastik, Rückengymnastik Zeit: 9:00 10:00 Uhr Männer und Frauen ab 50+, für Anfänger geeignet Kosten: 10-er Abo CHF , 1 x schnuppern gratis Kontakt: Marinella Rudolph Gymnastik und Fitness Fitnessgruppe, Turnhalle Schulhaus Feldheim Zeit: 18:00 19:00 Uhr und 19:00 20:00 Uhr Frauen ab 60+ Kosten: Halbjahresbeitrag CHF 4.50 / Mal, schnuppern gratis (bitte anrufen) Kontakt: Pia Csöllei Ulla Müller
3 Velo fahren SENIOREN STEINHAUSEN Treffpunkt Dorfplatz Steinhausen Zeit: April - November (Halbtages- und Tagesfahrten) Männer und Frauen ab 60+ Kosten: Variabel Kostenbeitrag und Verpflegung Kontakt: Hansruedi Marti oder Wandern SENIOREN STEINHAUSEN Treffpunkt jeweils Bushaltestelle Zentrum Zeit: April - November (Kurz-/Halbtages- und Tageswanderungen) Männer und Frauen ab 60+ Kosten: Variabel ÖV-Kosten und Kostenbeitrag Kontakt: Peter Waldvogel Walking und Nordicwalking Mach-Mit, Treffpunkt Friedhof Erli, beim Kreuz Zeit: 8:00 Uhr, Dauer ca. 1 Stunde Kosten: Kostenlos Hinweis: Für 1. Treffen bitte anmelden Kontakt: Verena Jans Mittwoch Yoga Zeit: 7:00 8:15 Uhr Kontakt: Larissa Gassmann
4 Pilates Zeit: 10:00 11:00 Uhr Kontakt: Rückengymnastik Verein Pro Chiropraktik, Schulhaus Sunnegrund, Mehrzweckhalle Zeit: 8:30 9:30 Uhr und 9:30 10:30 Uhr Altersdurchmischt Männer und Frauen Kosten: CHF 8.00 / Mal (Vereinsmitgliedschaft freiwillig) Kontakt: Klara Nussbaumer Rita Rüttimann Gymnastik, Fitness Damenturnverein Steinhausen Soft-Gruppe, Schulhaus Feldheim Halle 2 Zeit: 19:45 20:45 Uhr Frauen ab 45 + Kosten: CHF / Jahr Kontakt: Monika Löhrer Ursula Wüthrich Osteoporosegymnastik Rheumaliga Zug, Vitarama Steinhausen, Bahnhofstr. 1 Zeit: 10:15 11:00 Uhr Kosten: CHF / Lektion (wird pro Semester abgerechnet) Kontakt: Antoinette Bieri
5 Donnerstag Aqua-Fitness Pro Senectute Kanton Zug und SENIOREN STEINHAUSEN, Albisstr. Hallenbad Zeit: 8:00 8:45 Uhr Männer und Frauen ab 60+ Kosten: CHF / Mal Kontakt: Barbara Strub Polysportives Training und Spiel Männerriege TV Steinhausen, Schulhaus Sunnegrund 2 / 3 Männer ab 50+ (Senioren), altersdurchmischt (Junggebliebene) Zeit: 18:30 20:00 (Senioren) und 20:15 22:00 Uhr (Junggebliebene) Alle 14 Tage zusätzlich Krafttraining, Rückengymnastik, usw. Kosten: CHF / Jahr, schnuppern gratis möglich Kontakt: Werner Hunziker (Senioren) Toni Felder (Junggebliebene) Zeit: nach Absprache zwischen 7:00 18:00 Uhr Freitag Paartanz Zeit: Letzter Freitag im Monat 20:00 22:00 Uhr, auch ohne Partner willkommen Kosten: CHF / Person und Abend Kontakt: Yoga Zeit: 7:00 8:15 Uhr Kontakt: Larissa Gassmann
6 Zeit: 10:00 11:00 Uhr Kontakt: Larissa Gassmann Täglich Krafttraining Trainingsabonnemente für 3 Monate für selbständiges Training 2 x wöchentlich in der Physiotherapie Physio- und Sport Steinhausen. Informationen: Trainingsabonnemente in Bodyworx- The Fitness Company 365 Tage offen, Turmstr. 18, 6300 Zug. Informationen: Tennis Tennisclub Steinhausen, Blickensdorferstrasse 19 Zeit: 07:00 22:00 Uhr, täglich Vorkenntnisse: Grundkenntnisse (kein Level nötig) Kosten: CHF / Stunde Kontakt: Beck Remo
7 Die Sammlung der Angebote erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit (Quellen: Homepage der Gemeinde Steinhausen, Jahresprogramm Senioren Steinhausen, Angaben der Bewegungsanbieter Steinhausen, Homepage Vereine). Für die Meldung von regelmässigen Angeboten für Bewegung und Begegnung für ältere Menschen, die in der Agenda fehlen, sind wir dankbar. Ein Projekt von: Unterstützt von: In Zusammenarbeit mit Soziales und Gesundheit: Netzwerk "Bewegen und Begegnen bis 100" Kontakt: Mirjam Gieger, Pro Senectute Kt. Zug,
Bewegungsagenda Gemeinde Steinhausen. Regelmässige Angebote Bewegen und Begegnen für ältere Menschen
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