Systematische Vorgehensweise im BGM Struktur des Leistungsangebotes

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2 Systematische Vorgehensweise im BGM Struktur des Leistungsangebotes Analyse BGM Bestandsanalyse: Mitarbeiterbefragung MediDay Gesundheitstage Intervention Ergebnisorientierte Umsetzung in den Bereichen: Stress Ergonomie Bewegung Ernährung Evaluation Gesundheitsreport und Berichte Nachhaltigkeit Multiplikatorenschulung und Auffrischungsmaßnahmen 2

3 MediExpert Baukastensystem zur bedarfsgerechten Intervention Handlungsfelder Stress Ergonomie Bewegung Ernährung Einstiegsmaßnahme direkt am Arbeitsplatz: Stress-Blitz Stress-Pilot ErgoCoaching ErgoMouse BioFeedback MediMouse Aktive Bewegungspause Informationstag Ernährung in der Kantine Individuelle bedarfsgerechte Folgemaßnahmen: Stress-Coaching (Einzelbetreuung) Multiplikatoren- Schulung Ergonomie BioFeedback- Training (Einzelbetreuung) Multiplikatoren- Schulung Bewegung Ernährungsberatung (Einzelbetreuung) Seminare für Mitarbeiter Wettbewerb Ernährungspyramide Schrittzähler- Wettbewerb Seminare für Führungskräfte Präventionskurse Vorträge Kantinen-Check 3

4 LEISTUNGSÜBERSICHT (KURZBESCHREIBUNG) 6 1 ANALYSEPHASE Bestandsaufnahme und Strukturenaufbau Bedarfserhebung und bestehende Maßnahmen Fragebogen zur Mitarbeitergesundheit Gesundheitsscreenings mit individueller Beratung (Einzelbausteine) Rückenscreening Back-Check Cardio-Scan Stress-Check Risikoprofil Herz Kreislauf Laufbandanalyse Walking-Check Crosstrainer Ausdauer-Check Koordinationstest Balance-Check Infrarot-Körperfettanalyse Fat-Check Ernährungs Check BioFeedback MediMouse ErgoMouse Stress-Pilot Firmengesundheitsprofil Gesundheitstage MediDays Gesundheitstag MediDay klein Gesundheitstag MediDay groß Gesundheitstag MediDay premium PLANUNGS- UND INTERVENTIONSPHASE Handlungsfeld Stress Stress-Blitz Stress-Coaching Stressbewältigungs-seminar Stress-Pilot Handlungsfeld Ergonomie BioFeedback MediMouse ErgoMouse ErgoCoaching Handlungsfeld Bewegung Aktive Bewegungspause Schrittzähler Aktion Massagen am Arbeitsplatz Präventionskurse Handlungsfeld Ernährung Ernährungsberatung Kantinenaktion Kantinen Check Scoring Modell Übergreifende Handlungsansätze Gesundheitsthematische Vorträge (Für Mitarbeiter) Seminar Gesunde Führung und Belastungssignale erkennen (Für Führungskräfte) Führungskräfte-Check-Up ambulant (Für Führungskräfte)

5 3 EVALUATION Berichtswesen und Controlling 10 4 NACHHALTIGKEIT Projektbegleitung Komplettprogramm Assistance-Baustein Stress-Telefon Multiplikatorenschulung 10 5

6 Leistungsübersicht (Kurzbeschreibung) Leistung Umfang / Beschreibung 1 Analysephase 1.1 Bestandsaufnahme und Strukturenaufbau Bedarfserhebung und bestehende Maßnahmen Fragebogen zur Mitarbeitergesundheit Erstellung von Kommunikationskonzepten, Präsentationen im Unternehmen, Unterstützung bei der Organisation und Administration Bereitstellung der Fragebögen, Erfassung der ausgefüllten Fragebögen, Analyse und Auswertung der Daten, Erstellung eines Ergebnisberichts 1.2 Gesundheitsscreenings mit individueller Beratung (Einzelbausteine) Rückenscreening Back-Check Analyse muskulärer Ursachen von Rückenbeschwerden Cardio-Scan Stress-Check Ruhe-Herzportrait zur Darstellung der Funktion des vegetativen Nervensystems Risikoprofil Herz Kreislauf Messung von Blutzucker, Cholesterin und Blutdruck, Bestimmung des Risikoprofils Laufbandanalyse Walking-Check Laufbandtest zur Ermittlung der körperlichen Ausdauerleistungsfähigkeit Crosstrainer Ausdauer-Check Analyse der Ausdauerleistungsfähigkeit mit individueller Trainingsberatung Koordinationstest Balance-Check Analyse der Koordinationsfähigkeit Infrarot-Körperfettanalyse Fat- Check Analyse der Körperzusammensetzung über Infrarot-Messverfahren max. Kapazität: 45 Probanden/Tag max. Kapazität: 45 Probanden/Tag Aktionstag (8 Std.) mit 1 medizinischer Mitarbeiter max. Kapazität: 45 Probanden/Tag max. Kapazität: 40 Probanden/Tag max. Kapazität: Probanden/Tag max. Kapazität: 45 Probanden/Tag max. Kapazität: 45 Probanden/Tag 6

7 Leistung Ernährungs Check Computerunterstützte Beratung sowie themenspezifische Einzelberatungsgespräche BioFeedback Messung der Muskelspannung im Schulter- Nacken-Bereich mittels EMG MediMouse Darstellung und strahlenfreien Untersuchung der Form und Beweglichkeit der Wirbelsäule ErgoMouse Sitzhaltungsanalyse durch Vermessung der Wirbelsäule in unterschiedlichen Sitzpositionen auf speziellem Messstuhl Stress-Pilot Messung der Regulations- und Regenerationsfähigkeit der Testpersonen mittels Herzratenvariabilitätsmessung. Atemtraining mit BioFeedback zur Verbesserung der Herz- Stress-Belastung Firmengesundheitsprofil Statusanalyse auf Basis anonymisierter Messdaten, Präsentation der Ergebnisse Umfang / Beschreibung max. Kapazität: 30 Probanden/Tag max. Kapazität: 40 Probanden/Tag max. Kapazität: 30 Probanden/Tag max. Kapazität: 30 Probanden/Tag Aktionstag (8Std.) mit 1 Coach max. Kapazität: 30 Probanden/Tag Statistische Auswertung der Testgruppe, ausführlicher Bericht mit bedarfsgerechten Empfehlungen 1.3 Gesundheitstage MediDays Gesundheitstag MediDay klein Aktionstag (8 Std.) mit 3 Coaches Back-Check, Stress-Check, Risikoprofil, Fragebögen, Firmengesundheitsprofil Gesundheitstag MediDay groß Aktionstag (8 Std.) mit 5 Coaches Back-Check, Stress-Check, Risikoprofil, Infrarot-Körperfettanalyse, Ernährungs-Check, Fragebögen, Firmengesundheitsprofil Gesundheitstag MediDay premium Aktionstag (8 Std.) mit 7 Coaches Back-Check, Stress-Check, Risikoprofil, Balance-Check, Infrarot-Körperfettanalyse, Walking-Check, Ernährungs-Check, Fragebögen, Firmengesundheitsprofil 7

8 Leistung Umfang / Beschreibung 2 Planungs- und Interventionsphase 2.1 Handlungsfeld Stress Stress-Blitz Einführung zum Thema Stress, Entwicklung einer individuellen Erste-Hilfe-Strategie für Stresssituationen Stress-Coaching Aktionstag (7 Std.) mit 1 Coach max. 28 Büros/Tag Aktionstag (6-7 Std.) Einzelgespräche zur individuellen Analyse und Diagnose des aktuellen Stressverhaltens Stressbewältigungsseminar Vermittlung von Stresskompetenz durch die 5-Finger-Methode 2-mal 4-stündige Seminare max. 15 Teilnehmer Stress-Pilot Messung der Regulations- und Regenerationsfähigkeit der Testpersonen mittels Herzratenvariabilitätsmessung. Atemtraining mit BioFeedback zur Verbesserung der Herz- Stress-Belastung Aktionstag mit 1 Coach Max. 30 Testungen/Tag 2.2 Handlungsfeld Ergonomie BioFeedback Messung der Muskelspannung im Schulter- Nacken-Bereich direkt am Arbeitsplatz MediMouse Darstellung und strahlenfreien Untersuchung der Form und Beweglichkeit der Wirbelsäule ErgoMouse Sitzhaltungsanalyse durch Vermessung der Wirbelsäule in unterschiedlichen Sitzpositionen auf speziellem Messstuhl ErgoCoaching Arbeitsplatzvisite, Ergonomie-Training, Reisekosten inklusive max. 25 Mitarbeiter/Tag inkl. Verbrauchsmaterialien max. Kapazität: Probanden/Tag max. Kapazität: 30 Probanden/Tag max. Kapazität: 45 Teilnehmer/Tag 8

9 Leistung Umfang / Beschreibung 2.3 Handlungsfeld Bewegung Aktive Bewegungspause Arbeitsplatzvisite, Aktionstag mit Bewegungsübungen vor Ort (z.b. im Büro) Schrittzähler Aktion Umfangreiches Projekt zur Steigerung des Bewegungsumfangs der Teilnehmer, Impulsveranstaltung, Motivation der Teilnehmer, Auswertung Massagen am Arbeitsplatz Rücken-, Schulter- und Nacken-Massagen max. Kapazität: 56 Büroeinheiten/Tag Projektmanagement vierwöchige Maßnahme, Ausstattung der Mitarbeiter mit Schrittzählern, Bereitstellung eines Auswertungstools max. Kapazität: unbegrenzt Kosten variieren auf Grund des unterschiedlichen Materialbedarfs nach Mitarbeiterzahl Entspannungsmassagen (7-10 Min) nach individueller Terminvereinbarung Einsatz der Fachkraft für 6 Stunden, 1 Massagestuhl wird gestellt max. Kapazität: 36 Massagen Präventionskurse Rücken Fit, Cardio Fit, Pilates, Entspannung, Stressintervention, uvm. 2.4 Handlungsfeld Ernährung Ernährungsberatung Kantinenaktion Aktionstag (max. 6 Std.) mit 1 Coach Themenbeispiele: Ihr Kalorienkonto - Alles im grünen Bereich? Gesunde Zwischenmahlzeiten Herzgesunde Ernährung Kantinen Check Scoring Modell Überprüfung des Betriebsrestaurants auf 2.5 Übergreifende Handlungsansätze ernährungsphysiologische Standards Gesundheitsthematische Vorträge (Für Mitarbeiter) z.b. Fit und gesund im Alltag, Rückenfitness, Work-Life-Balance, Betriebliches Gesundheitsmanagement Seminar Gesunde Führung und Belastungssignale erkennen (Für Führungskräfte) Vortrag (1 x 90 Min.) mit 1 Referenten keine max. Kapazität Seminar (4-6 Std.) mit 1 Seminarleiter max. Kapazität: 20 TN/Tag oder als Tagesseminar 9

10 Leistung Führungskräfte-Check-Up ambulant (Für Führungskräfte) Umfang / Beschreibung 1 Tag mit intensiven Untersuchungen bei Ihnen vor Ort oder unserem Dienstleistungspartner Ausführlicher Check-Up mit den Schwerpunkten Herz-Kreislauferkrankungen und Stressreaktionen 3 Evaluation 3.1 Berichtswesen und Controlling 4 Nachhaltigkeit 4.1 Projektbegleitung Aufbau und Weiterentwicklung von Strukturen und Maßnahmen in Ihrem BGM. Erstellung individueller Konzepte und Lösungen für die Prozessschritte: Analyse, Intervention, Evaluation, Nachhaltigkeit. 4.2 Komplettprogramm Das Komplettprogramm über drei Jahre bietet Ihnen den Einstieg in ein systematisches und bedarfsgerechtes betriebliches Gesundheitsmanagement mit fachlicher Begleitung von MediExpert. 4.3 Assistance-Baustein Ergänzendes Angebot zur betrieblichen Krankenversicherung in dessen Rahmen die Mitarbeiter zwei Module pro Jahr aus einer Vielzahl von Gesundheitsleistungen in Anspruch nehmen können. 4.4 Stress-Telefon Kurzfristige Organisation von vier Augen Gesprächen mit qualifiziertem Fachpersonal (Stress-Coaching), zur Analyse des Stressverhaltens und zur Entwicklung individueller Lösungsstrategien. Service Telefon täglich von 9 bis 15 Uhr 4.5 Multiplikatorenschulung Schulung von Mitarbeitern oder Führungskräften zu internen Multiplikatoren in Ihrem Unternehmen. 10