SAG JA ZU EINEM NEUEN KÖRPERGEFÜHL

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Achim Holzmann
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SAG JA ZU EINEM NEUEN KÖRPERGEFÜHL Haftungsausschluss Zum Erfolg meiner Dienstleistung und dem Ernährungsprogramm gebe ich keine Garantie.

1 SAG JA ZU EINEM NEUEN KÖRPERGEFÜHL Haftungsausschluss Zum Erfolg meiner Dienstleistung und dem Ernährungsprogramm gebe ich keine Garantie. Der Erfolg hängt von der Zielvorstellung und der Mitarbeit des Kunden ab. Ich verhelfe mit meinen Beratungen und Konzepten/Produkten den Kunden ihre Ziele zu erreichen. Bei gesundheitlichen Beeinträchtigungen frage ggfs. vorher Deinen Arzt oder Heilpraktiker.

IST ES MÖGLICH KÖRPER UND WOHLBEFINDEN IN NUR 9 TAGEN ZU VERÄNDERN? JA!

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Bei einer Diät bleiben Schlackenstoffe im Körper, was schnell wieder zu einer Gewichtszunahme (Jojo-Effekt) führt.

2 IST ES MÖGLICH KÖRPER UND WOHLBEFINDEN IN NUR 9 TAGEN ZU VERÄNDERN? JA! ZÜNDSCHLÜSSEL IST DAS 9 TAGE REINIGUNGSPROGRAMM CLEAN 9 ganzheitlich einfach günstig effizient Dein Körper und Darm werden gereinigt Dein Körper wird mit allem versorgt was er braucht Es ist möglich 2 5 kg Gewicht zu reduzieren ohne Jojo Effekt Du erhältst eine schönere Haut und schönere Haare Du kannst dich besser konzentrieren Du schläfst besser und wachst fit auf Deine Vitalität und Dein Wohlbefinden verbessern sich Freue Dich auf mehr Attraktivität Das Programm bereitet Deinen Körper optimal auf ein dauerhaft erfolgreiches Gewichtsmanagement vor Clean 9 ist KEINE Diät! Bei einer Diät bleiben Schlackenstoffe im Körper, was schnell wieder zu einer Gewichtszunahme (Jojo-Effekt) führt. Bei einer Reinigung hingegen werden Fettzellen abgebaut und Giftstoffe / Schlackenstoffe ausgeschieden. Gemeinsam statt einsam Starten in der Gruppe mit Freunden, Kollegen, Familienangehörigen macht Spaß und motiviert Ich begleite Dich/Euch auf Wunsch durch das Clean 9 Programm

DAS CLEAN 9 PAKET Komplett-Paket je 131,60 Artikel-Nr. 475 Vanille-Shake Artikel-Nr. 476 Chocolate-Shake Forever Aloe Vera Artikel Nr.

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3 DAS CLEAN 9 PAKET Komplett-Paket je 131,60 Artikel-Nr. 475 Vanille-Shake Artikel-Nr. 476 Chocolate-Shake Forever Aloe Vera Artikel Nr. 15 Liefert über 270 Vital- und Nährstoffe aus der Natur Reiniger für den Körper und den Darm Erhöht die Micro-Nährstoffaufnahme Unterstützt das Immunsystem Wahlweise Forever Ultra Shake Vollwertiger Mahlzeitenersatz mit vielen Nährstoffen Zum Trinken oder Essen z. B. mit Natur-Joghurt Enthält Soja-Eiweiß (lange Sättigung) Garantiert kein genmanipuliertes Soja Edelste Form des Sojaisolates Keine Abholzung von Regenwäldern Für Vegetarier Bei Laktose-Intoleranz geeignet Glutenfrei, frei von Cholesterin Forever Garcinia Plus Artikel Nr. 71 Enthält Extrakte aus der Garcinia Frucht Spurenelement Chrom Chrom unterstützt den Blutzuckerspiegel Beugt dadurch Heißhungerattacken vor Forever Fiber - Artikel Nr. 464 Lebensmittel zur Ballaststoffversorgung Mais- und Akazien Pflanzenfasern Füttert die guten Darmbakterien Immer getrennt von anderen Nahrungsergänzungen nehmen Forever Therm Artikel Nr. 463 Für den Energiestoffwechsel Enthält die wichtigen Vitamine C, B1, B2, B6, B12 Koffein aus der Guarana-Pflanze Der Körper verbrennt mehr Kalorien Optional kann das Clean 9 Set erweitert werden Aloe Blossom Herbal Tea - Artikel Nr. 49 regt den Stoffwechsel an - ohne Koffein begleitend zu Diäten frei von Koffein und Teein Hauptzutaten: Ceylon Zimt, aufgeblühte Aloe Vera-Blüten (basisch), Orangenschalen, Gewürznelken, Kardamom, Brombeerblätter, Fenchel, Ingwer, Kamille Zimt wärmt innerlich, regt den Stoffwechsel an Aloe Body Toning Kit (Wickelprogramm) Artikel Nr. 55 Strafft Haut und Gewebe Sicht- und messbare Erfolge Pflegt bei Cellulite FOREVER Aroma Spa Collection Artikel Nr. 285 ein exklusives Verwöhnprogramm auf Basis der pflegenden Aloe Vera die enthaltenen Lavendel-Extrakte sind bekannt für ihre entspannenden Eigenschaften mit Bergamotte, Zitrone und Mimose, Gurke und weißem Tee

LOS GEHT S 9 TAGE CLEAN 9 Eine Broschüre begleitet Dich Bevor Du beginnst, steht WIEGEN und MESSEN auf dem Plan und Du notierst alles auf Seite 17 in der Broschüre.

4 LOS GEHT S 9 TAGE CLEAN 9 Eine Broschüre begleitet Dich Bevor Du beginnst, steht WIEGEN und MESSEN auf dem Plan und Du notierst alles auf Seite 17 in der Broschüre. Das wiederholst Du an Tag 3, Tag 6 und Tag 9. Denke an vorher/nachher Fotos in enganliegender Kleidung (T-Shirt, Leggins). Bilder sagen viel aus. Tag 1 und 2 Du setzt Körper und Geist auf 0 Halte Dich an die Vorgaben! Du reinigst Deinen Körper und Darm Die ersten beiden Tage sind entscheidend Erlaubte Snacks bitte nur im Notfall essen Verzichte auf Kaffee und Alkohol Morgens Mittags Snack Abends Vor dem Schlafen 1 x Ultra Shake mit 300 ml Wasser, Mandel-, Soja-, Kokosmilch 1 Tütchen Forever Fiber mit ml Wasser oder einem anderen Getränk anrühren, sofort trinken, nicht mit anderen Nahrungsergänzungen zusammen trinken Mindestens 30 Minuten leichte Bewegung täglich Treppe anstatt Aufzug / Rad oder zu Fuß anstatt Auto / Spaziergang / leichte Sportübung Tag 3 bis 9 Halte Dich weiterhin an die Vorgaben und Infos in der Broschüre! Morgens Mittags Snack Abends Vor dem Schlafen 1 x Shake mit 300 ml Wasser, Mandel-, Soja-, Kokosmilch 1 x Shake mit 300 ml Wasser, Mandel-, Soja-, Kokosmilch 1 Tütchen Forever Fiber mit ml Wasser oder einem anderen Getränk anrühren, sofort trinken, nicht mit anderen Nahrungsergänzungen zusammen trinken 600 Kalorien Mahlzeit (Männer 800 Kal. oder einen zusätzlichen Shake) mind. 240 ml Wasser trinken Mittagessen und Shake am Abend können auch getauscht werden Rezept-Ideen: Kalorien Therm nicht abends nehmen! An Tag 9 isst Du zusätzlich eine 300 Kalorien Mahlzeit Mindestens 30 Minuten leichte Bewegung täglich - Spaziergang / leichte Sportübung

5 Das Getränk Aloe Vera Gel (Nr. 15) pflegt und reinigt den Darm. Ein gereinigter Darm lässt mehr Nährstoffe durch, die Zellen melden langsamer oder gar nicht, dass sie Nachschub brauchen. Daher gibt es kein Hungergefühl. Während der Reinigung kann es zu Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, Unlust, Ruhelosigkeit gepaart mit Müdigkeit usw. kommen. Um das abzupuffern benötigt der Körper wichtige Nährstoffe und Vitamine, die im Aloe Vera Gel (Nr. 15) und dem Ultra Shake (470/471) enthalten sind. Erlaubte Snacks während Clean 9 Am besten nach Saison und aus der Region (nach 16 h möglichst kein Obst mehr) Aprikosen Feigen Artischocken Rucola Brombeeren Grapefruits Spargel Endiviensalat Kirschen Orangen Brokkoli Blumenkohl Trauben (dunkel) Birnen Sellerie Gurken Kiwis Zwetschgen Auberginen Frühlingszwiebeln Pfirsiche Erdbeeren Kohl Lauch Pflaumen Alle grünen Salate Alle Paprika Himbeeren Romanasalat Zuckerschoten/Erbsen Äpfel Sojabohnen Spinat Blaubeeren Grüne Bohnen Tomaten Mixed Pickles (Gurken, Rote Bete.) sind auch gut geeignet ALLGEMEINE TIPPS ZUR ERNÄHRUNG Stilles Wasser und/oder Tee trinken (mind. 30 ml pro kg Körpergewicht), während Clean9 1,5 bis 3 l Flüssigkeit Berücksichtige: Obst/Gemüse hat auch Wasser, das zählt zu den 1,5 3 l Täglich Gemüse und Obst essen 2/3 Gemüse, 1/3 Obst Wenig Kohlenhydrate vorzugsweise am Mittag essen (Kartoffeln, Quinoa, Linsen, Hirse) Komplexe Kohlenhydrate vorziehen Vollkorn-Brot, -Nudeln, -Reis, Kartoffeln Auf Zuckerhaltiges, Süßigkeiten, Fertigprodukte, Weißmehlprodukte verzichten Reichlich gutes Eiweiß Hülsenfrüchte, Eier, Käse, Tofu, Fisch, Fleisch von Weidetieren essen, ein paar Nüsse oder Mandeln knabbern Wertvolle Mikronährstoffe und Vitamine aus Nahrungsergänzungen nehmen Gute Fette (Rapsöl, Olivenöl, Lein*-, Hanf*-, Walnussöl*, Kokosöl, Butterschmalz) verwenden (* ausschließlich kalt verwenden)

BEWEGE DICH 30 Minuten pro Tag (auch 2 x 15 Minuten) Das ist positiv für den Muskelaufbau Das beeinflusst Deinen Energieverbrauch positiv, Du verbrennst schneller

Trink das Aloe Vera Gel Deiner Gesundheit zuliebe täglich weiter Setze täglich oder mehrmals wöchentlich den Eiweißshake ein Da der Darm gereinigt wurde, sind

222) Für ein weiterführendes Gewichtsmanagement, um weiter Gewicht zu reduzieren und den Körper zu definieren bieten sich das 15 oder je 30 Tage Programm F.I.

Es ist nicht genug zu wissen, man muss es auch anwenden, es ist nicht genug es zu wollen, man muss es auch tun.

6 BEWEGE DICH 30 Minuten pro Tag (auch 2 x 15 Minuten) Das ist positiv für den Muskelaufbau Das beeinflusst Deinen Energieverbrauch positiv, Du verbrennst schneller Kalorien An den ersten beiden Tagen leichte Bewegungen (Spaziergang, Yoga) Joggen, Walken, Schwimmen, Rad fahren, Tanzen WIE GEHT ES WEITER? Trink das Aloe Vera Gel Deiner Gesundheit zuliebe täglich weiter Setze täglich oder mehrmals wöchentlich den Eiweißshake ein Da der Darm gereinigt wurde, sind probiotische Kapseln als ergänzende Kur zum Aufbau der Darmflora sehr gut geeignet (Nr. 222) Für ein weiterführendes Gewichtsmanagement, um weiter Gewicht zu reduzieren und den Körper zu definieren bieten sich das 15 oder je 30 Tage Programm F.I.T 15 / 1 / 2 an Vital 5 ist ein Nahrungsergänzungskonzept für weiterhin mehr Energie und Vitalität Wir finden das Richtige für Dich. Ich berate Dich gerne. Es ist nicht genug zu wissen, man muss es auch anwenden, es ist nicht genug es zu wollen, man muss es auch tun. (Johann Wolfgang von Goethe) Ich lade Dich zu einem 30 Minuten Gratisgespräch ein, um Fragen und Deine Ziele zu beantworten bzw. zu besprechen. Vitale Grüße Roswitha Ellrich Ernährungscoach Fastenbegleiterin Beautycoach Im Bergischen Heim Leverkusen 02171/ / info@bleibe-vital.de Shop:

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