TV Hilschbach - Riegelsberg, Sparte Tai Chi Raum Zeit für Gesundheit und Lebensfreude Tai Chi mit Christoph M. Hornberger

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1 TV Hilschbach - Riegelsberg, Sparte Tai Chi Raum Zeit für Gesundheit und Lebensfreude Tai Chi mit Christoph M. Hornberger Lehrer und Heilpraktiker Tai Chi Chi Kung Kampfkunst Meditation Leibarbeit Persönlichkeitsentwicklung Riegelsberg Am Wäldchen 12 Telefon / googl .com Mobil 0176 / Riegelsberg, im Januar 2014 Liebe Tai Chi Freunde, zuerst möchte ich mich bei ALLEN für ein ganz besonderes Jahr 2013 bedanken und Euch für das Neue Jahr 2014 alles Gute, viel Freude und Gesundheit und vor allem viel Kraft und Ausdauer beim... Üben, Üben, Üben... wünschen! Noch ein bisschen im Banne des Jahreswechsels, nun zum Überblick und zur Planung das Jahresprogramm 2014 mit aktuellen News und Infos. Unsere kleine, aber feine Tai Chi Gruppe entwickelt sich weiter auf sehr hohem Niveau. Nachdem wir im November 2013 bei Jian Chao die 38 er Form und die 85 er Form aufgefrischt haben sowie die Speerform ( welch eine Dynamik! ) ganz neu erlernt haben, stehen diese Tai Chi Formen natürlich auch 2014 im Mittelpunkt. Weiterhin werden wir auch mit den Waffen Schwert und Säbel sowie mit Tui Shou und San Shou unser Tai Chi als innere Kampfkunst weiterentwickeln.

2 - Seite 2 - Wie schon mehrfach angekündigt, werden wir nun ab 2014 unseren Tai Chi Weg klarer und konsequenter fortführen. Für unsere Tai Chi Praxis heißt das: Als Basisform werden wir nun die 38 er Kurzform erlernen und vertiefen, ( hierfür steht für jeden Schüler eine DVD zur Verfügung! ) Jede Tai Chi Übungseinheit besteht aus Vorübungen, einer Grundtechnik, Tui shou und der 38 er Kurzform, mit persönlicher Einzelkorrektur. Eine neue Übungseinheit, Dienstag von Uhr. Folgende Differenzierung der 3 Übungseinheiten: Generell kann natürlich jeder unserer Mitglieder von allen drei Übungsterminen ( DI, FR und SA ) profitieren. Der Dienstag ist besonders für Anfänger geeignet, der Freitag und Samstag mehr für die Fortgeschrittenen. Darüber hinaus gilt die altbekannte Weisheit: Alles ist möglich! Meine Tai Chi Vision als Lehrer: Jedes Tai Chi Mitglied übt 2-3 x pro Woche! Wenn wir als Riegelsberger Tai Chi Gruppe fleißig, aufmerksam und kontinuierlich üben, lernen und vertiefen, werden wir unseren Meister Yang Jian Chao bei seinem Besuch 2014 sehr erfreuen, so dass er uns weiterhin mit tiefer Freude und großem Engagement auf dem Weg der Tai Chi Kunst führen wird. Denn Jian Chao ist jung...und hat große Pläne... für sein Tai Chi...in Deutschland!

3 - Seite 3 - Mehrere Highlights erwarten uns: Für das Frühjahr und den Herbst stehen wieder Schnupperkurse für Anfänger und Auffrischungskurse für ehemalige Tai Chi Schüler an ( Schwerpunkt Dienstag ). Eine noch Winter od. schon Frühjahrswanderung, Tafeltour rund um den Schaumberg mit Besuch der neuen Schaumberg Alm. ( Termin nach Absprache u. Wetter ) Das zweite exklusive Tai Chi Wellness Wochenende, im heimischen Riegelsberg od. wieder auf dem Schaumberg. ( im Winter od. Frühling; Termin nach Absprache ) Darüber hinaus der Tai Chi Jahres Höhepunkt mit dem vierten Besuch von Meister Yang Jian Chao, diesmal im November 2014 ( letztes Wochenende ). Weiterhin möchte ich wieder auf unsere eigene Webside ( ) hinweisen. Hier findet sich alles rund um unsere Tai Chi Gruppe, Tai Chi News, Termine, Fotos, Videos sowie auch viele Neuigkeiten zum Verein, z.b. die neuen Mitgliedsbeiträge usw.! Mit freudvollen Grüßen, einem Happy Chi, und auf lebendiges ÜBEN Christoph M. Hornberger PS: Wie schon in den letzten Jahre wäre auch eure Mundpropaganda für unsere Kurse wieder wunderbar! Weise Worte für 2014 : "Weit schauen, offen sprechen und entschlossen handeln!" Coubertin Alles ist möglich... und nichts ist sicher! CHo

4 Jahresprogramm 2014, Jahr des Pferdes Im Überblick kurz die wichtigsten Neuerungen und Besonderheiten: Regelmäßiges Tai Chi Basistraining dienstags, freitags und samstags Ort: Turnhalle der Ellerschule, DI, Uhr, FR Uhr, SA Uhr NEU: Schnupperkurse in Riegelsberg, das ganze Jahr über, dienstags, Ort: Turnhalle der Ellerschule, Di Uhr, Termine nach Absprache Wanderung, Tafeltour rund um den Schaumberg; ( ein Samstag od. Sonntag, genauer Termin nach Absprache ) 2. Tai Chi Wellness Wochenende in Riegelsberg od. auf dem Schaumberg, ( Termin nach Absprache ) Sommer - od. Herbstwanderung 2014, Forsthaus Neuhaus, Urwald vor den Toren der Stadt; ( Sonntag, genauer Termin nach Absprache ) Sonderseminar mit Yang Jian Chao, SA-SO, November 2014!!! Letzter Übungstermin für 2014: Di., Übungsfreie Zeit: alle Schulferien 2014 Start ins Tai Chi Jahr 2015, FR-SA, Januar 2015

5 Inhaltliche Schwerpunkte 2014: Erlernen der 38 er Kurzform nach Meister Yang Jian Chao Vertiefung der 85 er Langform nach Meister Yang Jian Chao Verfeinerung der Tai Chi Qualität durch die 13 Bewegungsarten und die 10 Prinzipien Differenzierung der Partnerübungen ( Tui Shou ): Im Stand, mit einem Arm, mit zwei Armen, mit Schritten Vertiefung des Tai Chi als Kampfkunst, mit den Waffen Schwert, Säbel u. Speer San Shou, Tai Chi als Kampfkunst mit Anwendungen, für Fortgeschrittene. Für in mentaler Vorbereitung: Tai Chi Träume Traditionelle Urform des Yangstils: 108 er Form ( s. 108 Perlen von Buddhas Kette ) Tai Chi China Studienreise, zu Meister Yang Zhen He und Yang Jian Chao, ( Wudang Berge, Peking, Chinesische Mauer, Huang He usw. ) Tai Chi Seminare außerhalb des Saarlandes: Vogesen, Schwarzwald, Mosel, Allgäu, Alpen, Provence, Toskana...

6 Das Jahr 2014 steht unter dem quierligen Holz -. Pferd. Dieses gilt in China als ruhelos, immer auf der Suche nach neuen Abenteuern. Das Jahr 2014 verspricht eins voller Aufregung und Abenteuer zu werden. Der Alltag scheint sich zu beschleunigen, alles geht voran. Wer neue Projekte geplant hat, sollte diese unbedingt angehen. Dennoch ist es wichtig, dass man sich nicht überanstrengt, denn das Jahr des Pferdes könnte auch in Hektik und Stress ausarten. Versuchen Sie ein gemäßigtes Tempo zu finden und ruhig an die voranstehenden Aufgaben zu gehen. Dieses Jahr wird ein finanziell eher ruhigeres Jahr. Das Pferd steht für finanzielle Sicherheit. Es schenkt auch Selbstzufriedenheit und Tatendrang.

7 Wer schon lange etwas verrücktes tun wollte, sollte jetzt die Gelegenheit nutzen und es im Jahre 2014 tun.