Frühjahr Die Gleichstellungsbeauftragten im Rhein-Sieg-Kreis laden ein. rbeitskreis der Gleichstellungsbeauftragten im Rhein-Sieg-Kreis

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1 FRAUEN Die Gleichstellungsbeauftragten im Rhein-Sieg-Kreis laden ein. A rbeitskreis der Gleichstellungsbeauftragten im Rhein-Sieg-Kreis

2 Liebe Leserinnen, der Arbeitskreis der kommunalen Gleichstellungsbeauftragten im Rhein-Sieg-Kreis hat für das Frühjahr ein vielfältiges Programm zusammengestellt. Sie finden Veranstaltungen, die Sie in Ihrer beruflichen und persönlichen Entwicklung unterstützen. Nutzen Sie die Auswahl, entdecken Sie neue Perspektiven und bereichern Sie Ihren Alltag mit anregenden Ideen. Auch wenn sich die Angebote vor allem an Frauen richten,sind Männer ebenfalls willkommen. Die Veranstaltungen werden von den Gleichstellungsbeauftragten vor Ort organisiert oder in Kooperation mit kommunalen Trägern angeboten. Die Gleichstellungsbeauftragten nehmen sehr gerne Ihre Anregungen zu den Veranstaltungen entgegen. Die Kontaktdaten finden Sie im Anhang. Wir wünschen Ihnen, dass Sie sich persönlich angesprochen fühlen, unsere Angebote nutzen und wir Sie damit in Ihrer persönlichen Lebenssituation stärken. Sebastian Schuster Landrat Brigitta Lindemann Gleichstellungsbeauftragte

3 Deutschsprachkurs für Frauen mit ausländischer Muttersprache Bad Honnef Mittwochs und freitags Uhr Kurs (Fortlaufend, nicht in den Schulferien) Der Kurs richtet sich an Frauen (Fortgeschrittene), die eine einfache Begegnung mit der deutschen Sprache wünschen. Es wird sowohl praxisorientiert, am Beispiel von Alltagssituationen, als auch durch Grammatikübungen gelernt. Kleinkinder, die ohne Betreuung sind, können mitgebracht werden. Referentin: Charlotte Gracher Ort: Rathaus Raum 001, Rathausplatz 1, Bad Honnef Entgelt: 50,00 Euro für 15 Unterrichtstage, Befreiung von der Kursgebühr ist nach Absprache mit der Gleichstellungsbeauftragten möglich Anmeldung/Info: Gleichstellungsbeauftragte Iris Schwarz, Tel.: 02224/ , In Kooperation: mit der Volkshochschule (VHS) Siebengebirge Nähkurs Für Neueinsteiger und Geübte Much Mittwochs , , , Uhr Fortlaufender Kurs, 5 Termine dann Folgekurs (Während der Schulferien finden keine Kurse statt) Unter Anleitung von Modedesignerin Julia Tossenberger kann jeder sein persönliches Projekt verwirklichen bzw. unterschiedlichste Verarbeitungsweisen an der Nähmaschine kennenlernen. Max. 5 Teilnehmer Referentin: Julia Tossenberger Ort: Juze Much Entgelt: 55,00 Euro Anmeldung/Info: Julia Tossenberger, 02245/2957, 0177/ , tossenberger@gmx.de In Kooperation: Gleichstellungsbeauftrage Much, Gilda Wex-Beuke

4 Rechtsberatung für Frauen Sankt Augustin Regelmäßig jeden dritten Mittwoch im Monat Uhr Uhr Rechtsberatung für Frauen in Konfliksituationen (geklärt werden individuelle Rechtsstreitigkeit bei Scheidung, Unterhaltsrecht, Erbrecht etc.) In der Frauenkontaktstelle Sankt Augustin werden Frauen hinsichtlich aller Problemkreise, kostenneutral rechtlich und fachlich fundiert von Juristinnen beraten Referentin: Rechtsanwältin Bärbel Müssig-Klein Ort: Alte Heerstrasse 8, Sankt Augustin Entgelt: frei Anmeldung/Info: Anmeldung unter 02224/ , Nottelefon 0170/ oder per mail an baerbel-muessig-klein@live.de In Kooperation: Frauenkontaktstelle e.v. Schulmütterprojekt wöchentliches Treffen für Mütter von Schulkindern Troisdorf ab Freitag, 13. Januar Uhr regelmäßig jeden Freitag Das Mehrgenerationenhaus und verschiedene Grundschulen führen ein gemeinsames Projekt durch. Es werden Informationen über Bildungsinhalte in der Schule vermittelt und über allgemeine Erziehungsfragen gesprochen. Mütter werden in ihren Kompetenzen gestärkt und erlernen Möglichkeiten ihre Kinder auf dem Bildungsweg zu unterstützen und zu begleiten Referentin: Verena Touet, Zeliha Ünal Ort: Mehrgenerationenhaus/ Haus International der Stadt Troisdorf, Nahestraße 61-63, Troisdorf Entgelt: frei Anmeldung/Info: Mehrgenerationenhaus/ Haus International, Claudia Hoffmann, Tel.: 02241/804654, HoffmannC@Troisdorf.de In Kooperation: Mehrgenerationenhaus/ Haus International und mehreren Grundschulen der Stadt Troisdorf

5 Türkische Seniorinnen-Gruppe wöchentliches Treffen zur Begegnung und zum Austausch Troisdorf ab Montag, 16. Januar Uhr regelmäßig jeden Montag Kurs Hier finden türkische Seniorinnen den Raum sich auszutauschen und gemeinsam etwas zu unternehmen. Referentin: Zehliha Ünal Ort: Mehrgenerationenhaus/Haus International der Stadt Troisdorf, Nahestraße 61-63, Troisdorf Entgelt: frei Anmeldung/Info: Mehrgenerationenhaus/Haus International, Claudia Hoffmann, Tel.: 02241/804654, In Kooperation: Mehrgenerationenhaus/Haus International Internationales Frauencafé wöchentliches Treffen zur Begegnung und zum Austausch - Auch geflüchtete Frauen sind herzlich willkommen. Troisdorf ab Mittwoch, 18. Januar :00-17:00 Uhr Kurs Immer mittwochs nachmittags. Hier finden Frauen aller Nationalitäten den Raum sich auszutauschen und gemeinsam etwas zu unternehmen. Auch geflüchtete Frauen sind herzlich willkommen. Referentin: Verena Touet Ort: Mehrgenerationenhaus/Haus International der Stadt Troisdorf, Nahestraße 61-63, Troisdorf Entgelt: frei Anmeldung/Info: Mehrgenerationenhaus/Haus International, Claudia Hoffmann, Tel.: 02241/804654, HoffmannC@Troisdorf.de In Kooperation: mit Mehrgenerationenhaus/Haus International

6 Alleinerziehenden- Treff 1. Halbjahr 2017 Hennef ab Samstag, 11. Februar Uhr Frühstückstreff In gemütlicher Atmosphäre, mit kleinem Frühstück und Kinderbetreuung stehen bei diesem Angebot das Kennenlernen, der Austausch und das Luftholen vom oft stressigen Alltag im Vordergrund. Weitere Termine: 11. März 2017, 08. April 2017, 13. Mai 2017, 10. Juni 2017, 08. Juli 2017 Referentin: Mo Valkysers Ort: Kinderschutzbund Hennef, Gartenstr. 24, Hennef Entgelt: frei Anmeldung/Info: Büro des Kinderschutzbundes, Tel In Kooperation: mit dem Deutschen Kinderschutzbund Ortsverband Hennef e.v. Hormonyoga für Frauen Bornheim ab Montag, 06. März Uhr Kurs (fortlaufend) Hormonyoga ist eine natürliche Methode zur Harmonisierung des Hormonhaushaltes mit einem speziell abgestimmten Yogaprogramm. Es weckt neue Lebensenergie und die weibliche Hormonproduktion wird auf natürliche Weise angeregt und ins Gleichgewicht gebracht. Im Mittelpunkt stehen Atemübungen, Beckenbodentraining, Lenkung der Lebensenergie, Asanas, Entspannungs- und Integrationsübungen. Weitere Kurstage: ,13.03., , , , , ,15.05., , ,12.06., Referentin: Eva Krings Ort: Familienzentrum der AWO Sonnenstrahl, Siefenfeldchen 4, Bornheim Entgelt: 78,40 (ermäßigt 41,20 ) Anmeldung/Info: Informationen bei der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Bornheim, Heike Blank, Tel / , heike.blank@ stadt-bornheim.de Anmeldung bei der Volkshochschule Bornheim/Alfter, Tel / , In Kooperation: mit der Volkshochschule Bornheim/Alfter und dem Familienzentrum der AWO Sonnenstrahl

7 Ausstellung - Zwischen den Fronten Frauen auf der Flucht von und nach Europa Siegburg Mittwoch, 8. März Uhr Eröffnung der Ausstellung Aktuell sind ca. ein Drittel aller Flüchtlinge Frauen und Mädchen.Angst ist der ständige Begleiter, Angst vor Hunger und Krankheit,dem Verlust der Angehörigen und einer ungewissen Zukunft. Frauen bzw. Mädchenschicksale verlaufen anders, so auch in Krisenzeiten. Bedrohungen wie Gewalt, Krankheit, Angst um die Kinder sowie Armut sind ständige Begleitung. Viele Frauen erreichen mit ihren Kindern nicht das sichere Ziel und bleiben buchstäblich auf der Strecke. Die Ausstellung möchte die Schicksale von Frauen und Mädchen aufgreifen. Dabei zeigt sich, dass auch unsere europäische Geschichte jahrhundertelang patriarchalisch geprägt war und diese Schicksale oft als Randnotizen genannt bzw. aufgezeichnet wurden. Besichtigungszeiten zu den Öffnungszeiten des Studienhauses: Montag bis Freitag von bis Uhr Laufzeit der Ausstellung: 08. bis 22. März 2017 Anmeldung größerer Gruppen z.b. Schulklassen über Alexandra Haas, alexandra.haas@vhs-rhein-sieg.de Tel.: Referierende: Annelene Adolphs und Peter Schöner Europaverein GPB e.v. Ort: VHS-Studienhaus,Humperdinckstraße 27, Siegburg Entgelt: frei Anmeldung/Info: Gleichstellungsbeauftragte des Rhein-Sieg-Kreises, Brigitta Lindemann, Brigitta.lindemann@ rhein-sieg-kreis.de,telefon: In Kooperation: Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Siegburg, Andrea Wendt-Löffler, andrea. wendt-loeffler@siegburg.de; Tel.02241/ und VHS Siegburg, Alexandra Haas, alexandra.haas@vhs-rhein-sieg.de, Telefon:

8 Frauen zurück ins Berufsleben Troisdorf Mittwoch, 8. März und 7. Juni :00 12:00 Uhr Informationsveranstaltung Als Frauenbeauftragte und Leiterin der Öffentlichkeitsarbeit bei der Kölner Wirtschaftsfachschule hält Referentin Barbara Voss seit nunmehr fünf Jahren Vorträge zum Thema Frauen zurück ins Berufsleben. Im Anschluss an einen kurzen Vortrag berät Frau Voss jede Frau individuell und zeigt ihr Wege zur Umsetzung ihrer Berufspläne auf. Referentin: Barbara Voss Ort: Mehrgenerationenhaus/Haus International der Stadt Troisdorf, Nahestraße 61-63, Troisdorf Entgelt: frei Anmeldung/Info: Mehrgenerationenhaus/Haus International, Claudia Hoffmann, Tel.: 02241/804654, In Kooperation: mit Mehrgenerationenhaus/Haus International und der Kölner Wirtschaftsfachschule Weltfrauentag / Internationales Frauenfrühstück Hennef Mittwoch, 8. März Uhr Große Frühstückstafel im INTERKULT, der internationalen Beratungs- und Begegnungsstätte der Stadt Hennef Anmeldung/Info: Anmeldung ist nicht erforderlich Entgelt: frei Ort: Interkulturelle Beratungs- und Begegnungsstätte der Stadt Hennef INTERKULT, Wippenhohner Str. 16, Hennef In Kooperation: Interkult Hennef, Frauen helfen Frauen Hennef e.v. und Frauenkulturverein fraulück e.v.

9 Internationales Begegnungsfest zum Weltfrauentag Bad Honnef Freitag, 10. März :30 Uhr Feiern Sie den internationalen Frauentag mit uns bei Livemusik, Tanz und internationalem Büffet! Nach einer musikalischen Begrüßung von Alegria, dem Chor des Frauenzentrums Bad Honnef, zeigt das Ensemble der Girls-Company des Tanzprojekts Bad Honnef tanzt eine Darbietung und lädt dazu ein, sich an den Tänzen zu beteiligen Ort: Ev. Gemeindezentrum Bad Honnef, Luisenstr. 15, Bad Honnef Entgelt: frei Spenden willkommen! Anmeldung/Info: Gleichstellungsbeauftragte Iris Schwarz, Tel.: 02224/ , bad-honnef.de In Kooperation: mit dem Frauenforum Bad Honnef Frauenschicksale (wie) können wir helfen? Meckenheim Freitag, 10. März Uhr Informationsveranstaltung Der Internationale Frauentag oder kurz Weltfrauentag genannte Tag ist der Tag der Vereinten Nationen für die Rechte der Frau und den Weltfrieden. Er wird seit 1911 von Frauenorganisationen begangen. Er entstand in der Zeit um den Ersten Weltkrieg im Kampf um die Gleichberechtigung und das Wahlrecht für Frauen. Seit 1977 wird der Tag am 8.3. begangen. Von der IS entführte, vergewaltigte Frauen Familien verweigern die Wiederaufnahme in den Familienverband Wie kann die Unterstützung von traumatisierten, misshandelten Frauen und den individuellen Folgen von Ausgrenzungs- und Gewalterfahrungen von Deutschland aussehen? Ort: Kath. Familienbildungswerk im Caritas-Haus, Kirchplatz 1, Meckenheim, Saal im Untergeschoß Entgelt: frei (Anmeldung erwünscht) (landestypischer Beitrag zum Essen erbeten) Anmeldung/ Info: Bettina Hihn, Tel.: / , gl-bettina.hihn@ meckenheim.de und Hildegunde Schmid, Tel.: / 99240, hildegunde.schmid@caritas-rheinsieg.de In Kooperation: Kath. Familienbildungswerk Meckenheim, der Integrationsagentur des Fachdienstes Integration und Migration des Caritasverbandes RSK e.v., des Jugendmigrationsdienstes RSK lrh.

10 Sünde, Sekt Sahneschnittchen Comedie zum Weltfrauentag Sankt Augustin Freitag, 10. März 2017 Beginn 20 Uhr, Einlass Uhr Comedie zum Weltfrauentag / Abendveranstaltung mit Unterhaltungswert Da sind sie nun also, die besten Jahre des Lebens. Und Marianne ist wild entschlossen, jedem Tag auch das Beste abzugewinnen. Mitte 40 wo ist das Problem?Gut, Ehemann Reiner bleibt beim Joggen immer schon an der Fußmatte hängen und die Kaffeekränzchen mit den Nachbarinnen dauern länger, weil man es nicht mehr schafft aus dem Sessel zu kommen. Nun ist Marianne auch noch in den Festtagsausschuss der Reihenhaussiedlung gewählt worden! Hier helfen nur noch Mädels Abende und Trash-TV. Maria Vollmer, die quirlige Vollblut-Komödiantin, erzählt mit Herz, Witz und Selbstironie von den komischen Momenten des Alltags. Mit unwiderstehlichem Charme und ausdrucksstarkem Gesang, vermittelt sie uns die Erkenntnis, dass das Leben niemals schöner sein kann als gerade jetzt!ein rasanter Abend von geradezu unverschämter Frische- mit Fingerfood und Getränken Referentin: Maria Vollmer Ort: Haus Menden, An der alten Kirche 3 Entgelt: 18,50 Euro evtl. werden Verkaufsgebühren erhoben.ermäßigter Preis: 14,10 Euro evtl. werden Verkaufsgebühren erhoben Anmeldung/ Info: Bei allen Vorverkaufsstellen und im Kulturamt der Stadt Sankt Augustin In Kooperation: Kulturamt der Stadt Sankt Augustin Erfolgreich mit Stil Teil 1: Styling Bornheim Samstag, 11. März Uhr Wochenendkurs Entdecken Sie Ihren persönlichen, ganz individuellen Stil für Beruf bzw. Alltag und fühlen sich wohl damit! Wir befassen uns mit den Basiselementen des Stils wie Farbe, Proportionslehre, Materialien, Dresscodes u.ä.. Dabei stehen in einer freundlichen, respektvollen Atmosphäre die individuellen positiven Merkmale der Teilnehmerinnen im

11 Vordergrund. Mit vielen Tipps und Tricks für ein perfektes Styling! Wer möchte, trägt eine blickdichte Strumpfhose/ Leggings und ein eng anliegendes T-Shirt zum Anprobieren (keine Pflicht). Gerne können Sie 1-2 Kleidungsstücke mitbringen, bei denen Sie sich unsicher sind und ggf. neue Styling-Ideen brauchen. Referentin: Christine Güdden Ort: VHS-Gebäude, Mehrzweckraum, Roisdorf, Alter Weiher 2, Bornheim. Der Kursraum ist barrierefrei. Entgelt: 29,00 (ermäßigt 16,50 ) Anmeldung/Info: Informationen bei der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Bornheim, Heike Blank, Tel / , heike.blank@stadt-bornheim.de Anmeldung bei der Volkshochschule Bornheim/Alfter, Tel / , www. vhs-bornheim-alfter.de In Kooperation: mit der Volkshochschule Bornheim/Alfter Frauenbilder im Islam Bornheim Montag, 13. März Uhr Vortrag In allgemeinen Diskussionen gilt das größte Interesse der Frau im Islam. Die muslimische Frau mit Kopfbedeckung oder Gesichtsschleier, die in unseren Straßen aus der Menge herausragt, die in Zeitschriften und dem Fernsehen als Blickfang für Leser und Zuschauer gilt, die für viele Fremdes, Unbekanntes und Unnahbares widerspiegelt, ja für manch eine/n Rückständigkeit oder Unterdrückung darstellt. Jedoch steckt unter dem Kopftuch durchaus eine selbstbewusste und intelligente Frau, die sich wünscht ernst genommen und nicht auf ihr Äußeres reduziert zu werden. Wie ist die Rolle der Frau im Islam? Welche Rechte und Freiheiten hat sie? Wie integriert ist sie in die Gesellschaft? Vorbilder aus der frühen islamischen Geschichte wie Khadija, Aisha und Fatima prägen das Bild selbständiger und selbstbewusster Frauen. Wie lebt die Muslima im Hier und Jetzt? Wie verbindet sie Religion und Alltag? Referentin: Sabira Bonhired Ort: VHS Bornheim/Alfter, Mehrzweckraum, Roisdorf, Alter Weiher 2, Bornheim. Kursraum ist barrierefrei. Entgelt: frei Anmeldung/Info: Informationen bei der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Bornheim, Heike Blank, Tel / , heike.blank@stadt-bornheim.de, Anmeldung bei der Volkshochschule Bornheim/Alfter, Tel / , www. vhs-bornheim-alfter.de In Kooperation: mit der Volkshochschule Bornheim/Alfter

12 Hürden überwinden berufl ich wieder durchstarten Meckenheim Montag, 13. März Uhr Informationsveranstaltung Wer kennt das Gefühl nicht? Ich will, muss oder möchte nach einer Familienphase oder persönlichen Auszeit beruflich wieder durchstarten und weiß noch gar nicht so genau, wie das funktionieren soll oder kann. Oftmals fehlt der Mut oder man benötigt einfach nur noch den entscheidenden Impuls. Die Bewerbungsunterlagen sind nicht mehr aktuell und auch die Selbstvermarktung benötigt einen leichten Kick. Finden Sie sich wieder? Dann sollten Sie die kostenfreie Möglichkeit nutzen, und im Rahmen einer Mitmachveranstaltung entscheidende Impulse gewinnen, die helfen, Hürden bei der beruflichen Orientierung zu überwinden. Erkennen Sie ihre persönlichen Chancen und treiben Sie ihre berufliche Entwicklung gezielt voran. Referentin: Barbara Voss, die seit vielen Jahren erfolgreich als Coach und Beraterin zu Themen wie Berufsrückkehr, Mobbing, Selbstwert, Burnout und Zeitmanagement informiert Ort: Meckenheim, Bahnhofstraße 22, Zimmer 0.18 Entgelt: frei (um schriftliche ( ) oder telefonische Anmeldung wird gebeten) Anmeldung/Info: Bettina Hihn, Tel.: de) oder Barbara Voss, Kölner Wifa, Tel.: 02224/ , ( Familienzeit, Pfl egezeit & Co. Infos zu Leistungen in Pfl egezeit und Familienzeit Kursnr.: der VHS für Troisdorf und Niederkassel Troisdorf Montag, 13. März :30-20:00 Uhr Informationsveranstaltung Wird ein Elternteil pflegebedürftig, stellt sich für viele

13 pflegenden Angehörige die Frage, wie sich die familiäre Pflege mit der eigenen Berufstätigkeit vereinbaren lässt. Habe ich Ansprüche auf Freistellung gegenüber meinem Arbeitgeber? Bin ich selbst sozial abgesichert, wenn ich mich entscheide meine nächsten Angehörigen selbst zu pflegen? Erhalte ich eine finanzielle Unterstützung? Welche rechtlichen Möglichkeiten das Pflegezeitgesetz bietet, Beruf und Pflege in Einklang zu bringen, klärt der Vortrag. Referentin: Sabine Wolter, Leiterin der Verbraucherberatung Troisdorf Ort: VHS-Seminarraum 2, Kirchstr. 12, Troisdorf Entgelt: 5,00 Anmeldung/Info: oder Telefon 02241/ In Kooperation: mit der VHS für Troisdorf und Niederkassel Weil ich es wert bin! - Gehaltsverhandlungen erfolgreich führen Das Seminar zum Equal Pay Day Lohmar Samstag, 18. März Uhr Seminar Gleicher Lohn für gleiche Arbeit. Eigentlich eine Selbstverständlichkeit. Aber die Realität sieht anders aus. Frauen erhalten zum Teil immer noch erheblich weniger Gehalt als Männer. Im Berufsleben gilt: Nur wer fordert, wird gefördert. Bereiten Sie sich also vor, präsentieren Sie sich vorteilhaft und verhandeln Sie hart, aber fair. In diesem Seminar geht es um: Selbstmarketing im Gehaltsgespräch, Argumente für eine Gehaltserhöhung, Widerstand (Killerphrasen) und der Umgang damit, Führungskräftetypen und ihre Schwächen. Referentin: Evelyn Schuy Ort: Villa Therese, Sternensaal, Hauptstr.83, Lohmar Entgelt: 52 Anmeldung/Info: VHS Siegburg, Tel.: 02241/ In Kooperation: VHS Rhein-Sieg

14 Mediation oder Klage? -Das ist hier die Frage- Sankt Augustin Montag, 20. März Uhr Informationsveranstaltung Sie haben Konflikte in der Familie, mit ihrem Partner, mit ihren Kindern oder in beruflicher Hinsicht?Sie wünschen sich eine Lösung? Sie wollen keine weitere Eskalation? Dann ist die Mediation der richtige Weg. Die Referentinnen stellen das Verfahren der Mediation in Abgrenzung zu anderen Verfahren, wie z.b. dem Gerichtsverfahren, vor. Im Anschluss besteht die Möglichkeit, Fragen zu stellen und mit der Referentin zu diskutieren. Referentin: Astrid Koppe, Rechtsanwältin Ort: pro familia Beratungsstelle, Mendener Str. 24 a, Sankt Augustin Entgelt: 5 Anmeldung/Info: Anmeldung erforderlichtel. unter 02241/21010 oder per bei st-augustin@profamilia.de In Kooperation: Profamilia Hürden überwinden - berufl ich wieder durchstarten Bad Honnef Dienstag, 21. März Uhr Informationsveranstaltung Sie möchten oder müssen aus familiären Gründen wieder erwerbstätig werden und fragen sich: Welche Möglichkeiten habe ich als Berufsrückkehrerin? Wie stärke ich meinen Auftritt? Hier erhalten Sie Tipps und Informationen zu wichtigen vorbereitenden Schritten, über Angebote der Weiterbildung und deren Finanzierung sowie über Möglichkeiten zum beruflichen Wieder- bzw. Neueinstieg etwa für Alleinerziehende, Berufsrückkehrerinnen ab 45 oder Frauen nach der Familienphase. Referentin: Barbara Voss, Frauenbeauftragte der Kölner Wirtschaftsfachschule Ort: Kölner Wirtschaftsfachschule GmbH, Drachenfelsstr. 4-7, Bad Honnef Entgelt: frei um Anmeldung wird gebeten! Anmeldung/Info: Gleichstellungsbeauftragte Iris Schwarz, Tel.: 02224/ , iris.schwarz@bad-honnef.de In Kooperation: mit der Kölner Wirtschaftsfachschule GmbH

15 Kompetent in Sachen Rente Wie können Familien rechtzeitig vorsorgen Königswinter Donnerstag, 23. März Uhr Vortrag Als Familie oder alleinerziehend mit Kindern ist man häufig nicht lückenlos berufstätig. Mutterschutz, Elternzeit, Teilzeitarbeit oder andere Formen der Freistellung wirken sich auf die spätere Rentenhöhe aus. Welche Folgen hat das für die Altersrente und wie kann rechtzeitig gegengesteuert werden? Über diese Fragen klärt die unabhängige Expertin und Juristin Frau I. Heinze auf. Selbstverständlich ist Zeit für Ihre Fragen. Referentin:Ingeborg Heinze Ort: Königswinter Thomasberg, Familienzentrum Menschenkinder, Kiefernweg 45 Entgelt: 5 Anmeldung/Info: Anmeldeschluss ist der 17. März 2017, Auskunft bei der Geschäftsstelle der VHS Siebengebirge: Tel.: 02244/ oder 208. Anmeldung nur schriftlich an: VHS Siebengebirge, Dollendorferstr. 48, Königswinter oder per Fax: 02244/ oder per vhs@ koenigswinter.de In Kooperation: mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Königswinter und dem Familienzentrum Menschenkinder Selbstbehauptung für Frauen Königswinter 25./26. März Uhr und Uhr Wochenendkurs In diesem Workshop, der Frauen jeden Alters anspricht, werden wichtige Verhaltensweisen in Kommunikation und Körpersprache erlernt, die in kritischen Situationen den Verlauf eines Angriffsversuches maßgeblich beeinflussen können. Weiterhin werden taktische Verhaltensmöglichkeiten sowie Verteidigungstechniken gegen körperliche Angriffe verschiedener Art geübt. Referentin: Simone Koch Ort: Haus der Jugend Niederdollendorf, Hauptstraße 55, Königswinter Entgelt: 40 Anmeldung/Info: Anmeldeschluss ist der 17. März Auskunft bei der Geschäftsstelle der VHS Siebengebirge: Tel.: 02244/ oder 208. Anmeldung nur schriftlich an: VHS Siebengebirge, Dollendorferstr. 48, Königswinter oder per Fax: 02244/ oder per vhs@koenigswinter.de In Kooperation: Gleichstellungsbeauftragte Königswinter

16 Sexuelle Belästigung Defi nition, Rechtslage, Handlungsmöglichkeiten, Hilfsangebote Bornheim Mittwoch, 29. März Uhr Vortrag Was genau wird unter sexueller Belästigung verstanden? Welche Handlungsmöglichkeiten gibt es? Wie sieht die Rechtslage aus? Wie ist die Situation, wenn die Belästigung am Arbeitsplatz stattfindet? Wie ist es im öffentlichen Raum? Wer unterstützt Betroffene? Im Vortrag gibt die Referentin Antworten auf diese und andere Fragen.. Referentin: Kornelia Kirf Ort: VHS Bornheim/Alfter, Raum 1, Roisdorf, Alter Weiher 2, Bornheim. Kursraum ist barrierefrei. Entgelt: frei Anmeldung/Info: Informationen bei der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Bornheim, Heike Blank, Tel / , stadt-bornheim.de, Anmeldung bei der Volkshochschule Bornheim/Alfter, Tel / , In Kooperation: mit der Volkshochschule Bornheim/Alfter und der Beratungsstelle gegen sexualisierte Gewalt Bonn Erfolgreich mit Stil Teil 2: Make-up Bornheim Samstag, 1. April bis Uhr Wochenendkurs Wie kann ich meine Persönlichkeit schnell und gezielt durch ein typgerechtes Make-up unterstreichen? Schritt für Schritt wird das in diesem Kurs erklärt und demonstriert. Bringen Sie Ihre Schminktasche mit und wir besprechen die Zutaten für einen frischen Look, für den Sie weder ewig vor dem Spiegel stehen noch ein Vermögen ausgeben müssen. Mit den richtigen Handgriffen und ein wenig Übung wird das auch Ihnen gelingen. Bitte mitbringen: Haarreif, Tischspiegel, eigene Schminkutensilien (soweit vorhanden). Bitte kommen Sie ungeschminkt oder planen Sie ein, dass Sie sich vor Ort abschminken. Referentin: Christine Güdden Ort: VHS-Gebäude, Mehrzweckraum, Roisdorf, Alter Weiher 2, Bornheim. Der Kursraum ist barrierefrei. Entgelt: 19,00 (ermäßigt 11,50 ) Anmeldung/Info:

17 Infomationen bei der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Bornheim, Heike Blank, Tel / , Anmeldung bei der Volkshochschule Bornheim/Alfter, Tel / , In Kooperation: mit der Volkshochschule Bornheim/Alfter Eine schwere Geburt Sankt Augustin Dienstag, 4. April :30 19:00 Uhr Informationsveranstaltung Manchmal verläuft eine Geburt nicht wie geplant oder gewünscht. Die Geburt zieht sich lange hin und erschöpft, das Kind kommt viel zu früh auf die Welt, per (Not-)Kaiserschnitt, oder es muss direkt nach der Geburt medizinisch versorgt werden. Um einen herum herrscht hektische Betriebsamkeit und man fühlt sich mit den eigenen Sorgen und Ängsten allein gelassen. Diese Erfahrungen können belastend sein und lange nachwirken. Oftmals kann der Austausch mit Gleichgesinnten helfen, die gemachten Erfahrungen besser zu verarbeiten. pro familia bietet zum Thema Schwere Geburt einen Gesprächsabend für betroffenen Mütter und Väter an. Referentin: Dr. med. Alexandra Gottmann (Frauenärztin) und Kirsten Holle (Dipl.-Psychologin) Ort: Beratungsstelle pro familia Sankt Augustin, Mendener Str. 24 a, Sankt Augustin Entgelt: 4 Anmeldung/ Info: Anmeldung erforderlich unter Tel /21010 oder per st-augustin@profamilia.de In Kooperation: profamilia Trennung und Scheidung Siegburg Mittwoch, 5. April Uhr Interaktiver Vortrag Wichtige Rechtsfragen zu Trennung und Scheidung Eine Trennung ist für beide Ehepartner mit Belastungen, Sorgen und vielen Unsicherheiten verbunden. Die oft widersprüchlichen Informationen aus dem Internet helfen nicht weiter, zumal sich die Rechtsprechung laufend ändert. Rechtsanwältin Renate Broich-Schumacher, seit

18 1992 ausschließlich im Familienrecht tätig und seit 2000 Fachanwältin für Familienrecht, beantwortet im Vortrag u.a. folgende Fragen: Wie trenne ich mich? Wer darf in der Wohnung bleiben? Was ist mit dem Mietvertrag, wem gehören die Möbel? Was geschieht mit unserem Eigenheim? Was geschieht mit dem Kredit? Wo bleiben die Kinder, wie wird das Besuchsrecht geregelt? Wer zahlt Unterhalt und wie viel? Wird das Vermögen geteilt? Was geschieht mit unseren Rentenanwartschaften? Was kostet eine Scheidung und worauf muss ich achten? Welche Hilfen zu einer außergerichtlichen Einigung gibt es? Referentin: Rechtsanwältin Renate Broich-Schumacher Ort: Kreisverwaltung Siegburg, Raum Sieg, Kaiser-Wilhelm-Platz 1, Siegburg Entgelt: frei Anmeldung/Info: bei der Gleichstellungsbeauftragten des Rhein-Sieg-Kreises Brigitta Lindemann, Kaiser-Wilhelm-Platz 1, Siegburg, Tel.: 02241/ , rhein-sieg-kreis.de Realistische Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 16 Jahre Bornheim Samstag, 8. April Uhr Wochenendkurs In diesem Workshop erlernen Sie wichtige Verhaltensweisen in Kommunikation und Körpersprache, die in einer kritischen Situation den Verlauf maßgeblich beeinflussen können. Das richtige taktische Verhalten und Befreiungstechniken bei Kontaktangriffen an Haaren, Kleidung und Handgelenken gehören ebenso zum Übungspaket, wie das Befreien aus einer Umklammerung. Auch Selbstverteidi-

19 gungstechniken und Taktiken gegen Angreifer und Abwehr von Bedrohungen (zum Beispiel mit einem Messer) werden in Rollenspielen geübt. Das Angebot richtet sich ausdrücklich an alle Frauen. Auch Menschen, die sich eher als unsportlich bezeichnen würden, werden hier Interessantes für sich hinzulernen. Das zu Grunde liegende Prinzip der Krav-Maga Techniken arbeitet mit intuitiven Verhaltensweisen und Reflexen, die auch unter Stress und bei Gefahr abrufbar sind und helfen, sich gegen viele Arten von Übergriffen zu behaupten. Die Unterrichtsinhalte orientieren sich am Fortkommen der Teilnehmerinnen der Lerneffekt im verletzungsfreien Training steht im Vordergrund. Referentin: Krav Maga Institut GmbH Ort: Wallrafschule Bornheim, Turnhalle 1, Wallrafstr. 1, Bornheim Entgelt: 14,00 (ermäßigt 9,00 ) Anmeldung/Info: Informationen bei der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Bornheim, Heike Blank, Tel / , heike.blank@stadt-bornheim.de, Anmeldung bei der Volkshochschule Bornheim/Alfter, Tel / , In Kooperation: mit der Volkshochschule Bornheim/Alfter Wege zur inneren Balance Anleitung zum glücklichen Leben Siegburg Dienstag, 25. April Uhr Workshop In unserem Workshop schöpfen wir aus dem Weisheitsschatz unserer Kultur. Epiktet - ein antiker Philosoph,Menschenfreund und Gelehrter - unterrichtete schon vor ca Jahren Menschen so zu denken, dass sie gesund und lebensfroh sein könnten. Dabei steht die innere Freiheit, die moralisch Autonomie und die Unterscheidungsfähigkeit, was in des Menschen Macht liegt und was nicht,im Vordergrund. Lassen auch Sie sich inspirieren und entdecken Sie wie es gelingt, in den verschiedensten Lebenssituationen ausgeglichen und lebensfroh zu sein. Entdecken Sie Epiktets Anleitung zum glücklichen Leben! Referentin: Eva-Maria Schiffer Ort: Rhein-Sieg-Kreis, Kaiser-Wilhelm-Platz 1, Raum Rhein, Siegburg Entgelt: frei Anmeldung/Info: bei der Gleichstellungsbeauftragten Brigitta Lindemann, Rhein-Sieg-Kreis, Tel.: 02241/ , brigitta.lindemann@ rhein-sieg-kreis.de

20 Café mit Sahne für Wiedereinsteigerinnen und Frauen, die sich berufl ich umorientieren möchten Troisdorf Dienstag, 25. April :00-12:00 Uhr Informationsveranstaltung Sie möchten sich beruflich umorientieren? Oder Sie möchten überhaupt wieder in den Beruf zurück? Sie haben wegen Kindererziehung oder einer Pflegeaufgabe eine berufliche Pause hinter sich? In lockerer Runde möchten wir Ihnen Informationen geben! Dabei geht es unter anderem um die Fragen: Wie kann ich mich beruflich neu orientieren? Lohnt sich ein Wiedereinstieg ins Berufsleben? Wie funktioniert das? Was muss ich beachten? Welche Chancen habe ich auf dem Arbeitsmarkt? Auch Frauen ohne abgeschlossene Berufsausbildung sind willkommen. Als Expertinnen und Referentinnen stehen Arbeitsberaterin Katrin Erb-Ruck von der Agentur für Arbeit Bonn/Rhein-Sieg und Rotraud Walder, Fachbereichsleiterin bei der VHS für Troisdorf und Niederkassel und zuständig für die Beratung zur beruflichen Entwicklung - ein kostenloses Angebot des Ministeriums für Arbeit, Integration und Soziales NRW, finanziert durch den Sozialfonds Europäische Union - zur Verfügung. Interessierte Frauen sind zum Informationsaustausch herzlich eingeladen. Referentin: Arbeitsberaterin Katrin Erb-Ruck, Agentur für Arbeit Bonn/ Rhein-Sieg, Rotraud Walder, Fachbereichsleiterin der VHS für Troisdorf und Niederkassel, Petra Römer-Westarp, Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Troisdorf Ort: Café Schlich, Kölner Str. 139, Troisdorf Entgelt: frei Anmeldung/Info: Gleichstellungsbeauftragte Petra Römer-Westarp (Telefon /178 oder roemer-westarp@ troisdorf.de) In Kooperation: Agentur für Arbeit Bonn/Rhein-Sieg und VHS für Troisdorf und Niederkassel

21 Elternzeit, Elterngeld, Mutterschutz Infos zu Leistungen und der rechtlichen Situation Kursnr.: der VHS für Troisdorf und Niederkassel Troisdorf Dienstag, 25. April :30-20:00 Uhr Informationsveranstaltung Nie gab es mehr Familienleistungen für werdende Eltern, um die ersten Jahre mit ihrem Kind zu gestalten. Mit dem neuen ElterngeldPlus haben Eltern noch mehr Möglichkeiten, beruflich kürzer zu treten, um sich ihrem Kind zu widmen. Diese Vielfalt sorgt allerdings auch häufig für Unsicherheit und Verwirrung. Wie melde ich die Elternzeit bei meinem Arbeitgeber an? Kann ich auch nach dem dritten Geburtstag meines Kindes noch Elternzeit nehmen? Welche Möglichkeiten bietet mir das Elterngeld? Darf ich während des Bezugs etwas dazu verdienen? Was steht mir während des Mutterschutzes zu? Referentin: Dr. Sara Heinze Ort: VHS Troisdorf, Seminarraum im Forum, Kölnerstr. 2, Troisdorf Entgelt: 5,00 Anmeldung/ Info: oder Telefon 02241/ In Kooperation: mit der VHS für Troisdorf und Niederkassel Integration: nur mit freien Frauen! Hennef Donnerstag, 27. April Uhr Vortrag Die in der Türkei geborene Sozialwissenschaftlerin und Publizistin Dr. Necla Kelek ist eine der prominentesten islamischen Stimmen in Deutschland. Sie hat sich als Menschenrechtlerin und Kritikerin des autoritären Frauenbilds im traditionellen Islam einen Namen gemacht. Was muss getan werden, damit die Integration von Menschen mit archaischen Wertvorstellungen in die freiheitliche Grundordnung unserer Demokratie gelingen kann? Wie können die islamischen Werte in Einklang mit den demokratischen Errungenschaften der westlichen Gesellschaft gebracht

22 werden? Dr. Necla Kelek wurde in Istanbul geboren und lebt in Berlin. Sie hat Volkswirtschaftslehre und Soziologie studiert und promovierte zum Dr. phil.. Ihre Bücher»Die fremde Braut«,»Die verlorenen Söhne«,»Bittersüße Heimat«und»Himmelsreise«haben die Debatte um Integration und den Islam in Deutschland nachhaltig geprägt. Sie wurde mit zahlreichen Preisen ausgezeichnet, u.a. mit dem Geschwister-Scholl-Preis 2005 und zuletzt dem Freiheitspreis Referentin: Dr. Necla Kelek Ort: Meys-Fabrik, Beethovenstr.21, Hennef Entgelt: 8 ermäßigt 4 (Schüler u. Studenten) Anmeldung/ Info:Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Hennef, Ilona Gerken Tel.: / , Mail: i.gerken@hennef.de In Kooperation: Frauenkulturverein fraulück e.v Schminkkurs: Make-up für Beruf und Alltag Tipps, Tricks und Techniken in Theorie und Praxis Bornheim Sonntag, 30. April Uhr Wochenendkurs Der erste Eindruck ist entscheidend um einen kompetenten und selbstsicheren Eindruck zu hinterlassen. Er ist Ihre persönliche Visitenkarte im Beruf, bei Bewerbungsgesprächen und natürlich im Privatleben. Erleben Sie in kleinen Gruppen, in entspannter Atmosphäre und unter professioneller Anleitung, wie Sie in ganz einfachen Schritten Ihren Teint mit dem richtigen Make-up zum Strahlen bringen. Sie erhalten auch viele raffinierte Anwendungsmöglichkeiten zu den Themen: Smokey Eyes, Katzenaugen, Schlupflid wegzaubern, magische Wimpern, Augenschatten kaschieren, Rötungen ausgleichen, schön in 5 Minuten und vieles mehr. Für eine genaue Farbberatung kommen Sie bitte ungeschminkt ins Seminar. Bitte mitbringen: Tischspiegel, Haarreif, Allergikerinnen werden gebeten, ihre eigenen Kosmetikprodukte mitzubringen. Für Lehr- und Unterrichtsmaterial wird eine Umlage von 8,00 erhoben, die am Kurstag an die Dozentin zu entrichten ist. Referentin: Marion Gneuß Ort: VHS Bornheim/Alfter, Mehrzweckraum, Roisdorf, Alter Weiher 2, Bornheim. Kursraum ist barrierefrei Entgelt: 28,00 (ermäßigt 16,00 ) Anmeldung/Info:

23 Informationen bei der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Bornheim, Heike Blank, Tel / , Anmeldung bei der Volkshochschule Bornheim/Alfter, Tel / , In Kooperation: mit der Volkshochschule Bornheim/Alfter Trennung und Scheidung Sankt Augustin Donnerstag, 4. Mai Uhr Informationsveranstaltung Die Referentin gibt einen Überblick über die wichtigsten regelungsbedürftigen Umstände bei Trennung und Scheidung und steht für Fragen zur Verfügung. Referentin: Astrid Koppe, Rechtsanwältin Ort: pro familia Beratungsstelle, Mendener Str. 24 a, Sankt Augustin Entgelt: 5 Anmeldung/Info: Anmeldung erforderlich, Tel. unter 02241/21010 oder per bei st-augustin@profamilia.de In Kooperation: profamilia Wegweiser durch den Psycho-Dschungel Psychotherapie, Coaching, psychologische Beratung wo fi nde ich Hilfe? Kursnr.: der VHS für Troisdorf und Niederkassel Troisdorf Freitag, 5. Mai :30-20:00 Uhr Informationsveranstaltung Heute sind immer mehr Menschen bereit, sich bei seelischen Problemen professionelle Unterstützung zu suchen. Doch das Angebot an Helferinnen und Helfern ist groß und der Markt sehr unübersichtlich. Wofür sind Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten, Coaches & Co. zuständig? Wie arbeiten sie und an wen kann man sich mit welchem Problem wenden? Wie findet man den passenden Therapeuten und welche Behandlungen bezahlen die Krankenkassen? Der Vortrag bietet Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um psychologische Unterstützung bei Lebensproblemen und psychischen Störungen. Referentin: Sandra Knümann Ort: VHS-Seminarraum 1, Kirchstr. 12, Troisdorf Entgelt: 7,00 Anmeldung/Info: anmeldung@ vhs-tdf-ndk.de oder Telefon 02241/ In Kooperation: mit VHS für Troisdorf und Niederkassel

24 Rund um Schwangerschaft und Geburt Informationsabend für werdende Mütter und Väter über fi nanzielle Hilfen und rechtliche Fragen Sankt Augustin Dienstag, 16. Mai Uhr Informationsveranstaltung Die Veranstaltung informiert über Themen wie: Mutterschutz und Mutterschaftsgeld, Elternzeit und Elterngeld sowie Elterngeld plus, Kindergeld, Sozialleistungen (Arbeitslosengeld II, Sozialgeld, ), Situation nicht verheirateter Eltern und Alleinerziehender, Sorgerecht, Unterhaltsrecht. Es ist auch möglich, auf persönliche Fragestellungen einzugehen. Referentin: Barbara Rösner-Mihlan, Dipl.-Pädagogin Ort: pro familia BeratungsstelleMendener Str. 24 a53757 Sankt Augustin Entgelt: 3 Anmeldung/Info: Anmeldung erforderlichtel. unter 02241/21010 oder per bei st-augustin@profamilia.de In Kooperation: Profamilia Yoga und Entspannung Ein Kurs für Frauen Much Mittwoch 07. Juni Uhr Fortlaufender Kurs Der Kurs richtet sich mit seinen Inhalten besonders an die physischen und psychischen Bedürfnisse von Frauen. Es werden unterschiedliche Tiefen-Entspannungstechniken und Körperübungen vermittelt, die eine direkte Erfahrung von innerer Ruhe und Regeneration der Lebensenergie vermitteln Bei allen Übungen stehen die eigene Achtsamkeit und Körperwahrnehmung im Vordergrund. Im Kurs bekommen die Wandlungsphasen der Jahreszeiten und das damit einhergehende Energieniveau der Frauen einen besonderen Stellenwert. Daher ist ein abwechslungsreicher Unterricht garantiert. Entschleunigung, Empathie, Gelassenheit und Humor

25 prägen die Unterrichtsatmosphäre. Die breit gefächerte Kompetenz der Kursleiterin(Hatha- u. Kundaliniyoga, Yin- Yoga u. YogatherapeutischesWissen) macht ein individuelles Eingehen auf die unterschiedlichen Fähigkeiten und Herausforderungen der Kursteilnehmerinnen möglich. Somit ist der Kurs ist auch für Anfängerinnen geeignet. Der Kurs wird von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und daher teilweise erstattet. Referentin: Sigrun Solea-Homberger Ort: Kath. Pfarrsaal, Ortsieferstr Much-Marienfeld Entgelt: Gesamtkosten für 12 Einheiten Euro Anmeldung/Info: Sigrun Solea Homberger, Tel.: 02245/ 4846 In Kooperation: Gleichstellungsbeauftrage Much, Gilda Wex-Beuke Cafe mit Sahne Siegburg Donnerstag, 8. Juni Uhr Frühstücksgespräch zur beruflichen (Neu-)orientierung Sie denken: Zufriedenheit im Job brauch ich nicht? Mir ist es wichtig, dass zu Hause alles gut läuft! Aber: Wäre es vielleicht doch gescheit sich über den beruflichen Wiedereinstieg Gedanken zu machen? Eigenes Geld, eigener Rentenanspruch wären ja nicht schlecht! Habe ich eigentlich mit meiner Ausbildung, mit meiner Berufserfahrung noch Chancen am Markt? Fachkräfte werden gesucht, heißt es - ich auch? Und wie könnte es funktionieren? Diesen Fragen zur beruflichen Neuorientierung wollen wir in lockerer Frühstücksrunde nachgehen.danach wissen Sie, ob diese Überlegungen für Sie kalter Kaffee sind oder Sie vielleicht eine unentdeckte Sahneschnitte? Wir freuen uns Sie kennen zu lernen! Referentin: Katrin Erb-Ruck, Beauftragte für Chancengleichheit der Agentur für Arbeit und die Gleichstellungsbeauftragten des Rhein-Sieg-Kreises und der Stadt Siegburg Ort: Cafe Florenz, Am Brauhof 10, Siegburg Entgelt: frei Anmeldung/Info: bei den Gleichstellungsbeauftragten Brigitta Lindemannn, Rhein-Sieg-Kreis, Tel.: 02241/ , brigitta.lindemann@rhein-sieg-kreis.de, Andrea Wendt-Löffler, Stadt Siegburg, Tel.: 02241/ , andrea.wendt-loeffler@siegburg.de

26 Trennung und Scheidung Troisdorf Dienstag, 20. Juni Uhr Informationsveranstaltung Trennung und Scheidung - was kommt da auf uns zu? Viele Dinge müssen beachtet und entschieden werden, wenn sich ein Paar trennt. Wer hat Unterhaltsansprüche? Wie kann die Aufteilung der ehelichen Wohnung gelingen? Wie ist das Sorgerecht der Kinder im Falle der Scheidung zu regeln? Habe ich Anspruch auf Rentenanwartschaften meines Partners? Was kostet eine Scheidung? Weitere Fragen der TeilnehmerInnen sind willkommen. Referentin: Anwalt für Familienrecht Rainer Hecker Ort: pro familia Kirchstraße 12, Troisdorf Entgelt: 6,00 Anmeldung/Info: um Anmeldung wird gebeten unter Telefon oder troisdorf@profamilia.de In Kooperation: mit pro familia Troisdorf Internationales Frauenfrühstück Gesundheit durch Bewegung Meckenheim Freitag, 30. Juni Uhr Ernährung und Bewegung sind eine wichtige Voraussetzung für ein gesundes Leben. Viele finden immer wieder Ausreden, warum sie keine Zeit für Sport haben. Wir möchten Sie unterstützen, Motivation zur Überwindung des inneren Schweinehunds zu finden und Ihnen nach dem Frühstück leichte Übungen zeigen, die sie bewegen, einen Gymnastikkurs zu besuchen. Ort: Kath. Familienbildungswerk im Caritas-Haus Am Fronhof, Kirchplatz 1 (Raum 1), Meckenheim Entgelt: frei - erwünscht- (Beitrag zum Frühstück erbeten) Anmeldung/Info: Bettina Hihn, Tel.: / , gl-bettina.hihn@meckenheim.de und Hildegunde Schmid, Tel.: / 99240, hildegunde.schmid@caritas-rheinsieg.de In Kooperation: Kath. Familienbildungswerk Meckenheim, der Integrationsagentur des Fachdienstes Integration und Migration des Caritasverbandes RSK e.v., des Jugendmigrationsdienstes RSK lrh

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28 Die kommunalen Gleichstellungsbeauftragten im Rhein-Sieg-Kreis RHEIN-SIEG-KREIS Brigitta Lindemann Kaiser-Wilhelm-Platz Siegburg Tel.: 02241/ Fax 02241/ brigitta.lindemann@rhein-sieg-kreis.de Heike Mylenbusch Kaiser-Wilhelm-Platz Siegburg Tel.: 02241/ Fax 02241/ heike.mylenbusch@rhein-sieg-kreis.de GEMEINDE ALFTER Katrin Kühn Am Rathaus Alfter Tel.: 0228/ Fax 0228/ katrin.kuehn@alfter.de STADT BAD HONNEF Iris Schwarz Rathausplatz Bad Honnef Tel.: 02224/ Fax 02224/ iris.schwarz@bad-honnef.de STADT BORNHEIM Heike Blank Rathausstr Bornheim Tel.: 02222/ Fax 02222/ heike.blank@stadt-bornheim.de GEMEINDE EITORF Elisabeth Ehrenstein Markt Eitorf Tel.: 02243/89149 Fax 02243/89179 elisabeth.ehrenstein@eitorf.de

29 STADT HENNEF Ilona Gerken Frankfurter Str Hennef Tel.: 02242/ Fax 02242/ FRAUEN STADT KÖNIGSWINTER Frauke Fischer Drachenfelsstr Königswinter Tel.: 02244/ Fax 02244/ frauke.fischer@koenigswinter.de STADT LOHMAR Brigitte Feist Hauptstr Lohmar Tel.: 02246/15312 Fax 02246/15951 brigitte.feist@lohmar.de STADT MECKENHEIM Bettina Hihn Bahnhofstr Meckenheim Tel.: 02225/ Fax 02225/ gl-bettina.hihn@meckenheim.de GEMEINDE MUCH Gilda Wex-Beuke Hauptstr Much Tel.: 02245/5430 Fax 02245/6850 gilda.wex-beuke@much.de GEMEINDE NEUNKIRCHEN-SEELSCHEID Ulrike Grothoff Hauptstr Neunkirchen-Seelscheid Tel.: 02247/ Fax 02247/ ulrike.grothoff@neunkirchen-seelscheid.de STADT NIEDERKASSEL Gaby Neuhöfer, Rathausstr Niederkassel Tel.: 02208/ /180 Fax 02208/ g.neuhoefer@niederkassel.de

30 STADT RHEINBACH Mechthild Schneider Schweigelstr Rheinbach Tel.: 02226/ Fax 02226/ GEMEINDE RUPPICHTEROTH Gabriele Wörner Schönenberg, Rathausstr Ruppichteroth, Tel.: 02295/4928 Fax 02295/4939 STADT SANKT AUGUSTIN Susanne Sielaff-Bock Markt Sankt Augustin Tel.: 02241/ Fax 02241/ oder STADT SIEGBURG Andrea Wendt-Löffler Ringstr Siegburg Tel.: 02241/ Fax 02241/ andrea.wendt-loeffler@siegburg.de GEMEINDE SWISTTAL Petra Schüller Rathausstr Swisttal-Ludendorf Tel.: 02255/ Fax 02255/ petra.schueller@swisttal.de STADT TROISDORF Intern: Karin Lapke-Fernholz Kölner Str Troisdorf Tel.: 02241/ Fax 02241/ LapkeK@troisdorf.de

31 Extern: Dr. Petra Römer-Westarp Kölner Str Troisdorf Tel.: 02241/ Fax 02241/ FRAUEN GEMEINDE WACHTBERG Silvia Klemmer Rathausstr Wachtberg-Berkum Tel.: 0228/ Fax 0228/ GEMEINDE WINDECK Karin Höhn Rathausstr Windeck-Rosbach Tel.: 02292/ Fax 02292/

32 Die Gleichstellungsbeauftragten informieren: Kostenloses Einzelcoaching Beratung zur berufl ichen Entwicklung (BBE) Kennen Sie eine der folgenden Situationen? Ihre derzeitige Arbeitssituation passt nicht mehr so gut zu Ihnen Sie suchen eine neue Aufgabe wissen aber noch nicht was Sie wollen sich beruflich verändern oder weiterkommen Sie wünschen den beruflichen (Wieder)einstig - orientieren sich ganz neu Oder Sie benötigen eine Erstberatung zur Anerkennung Ihrer im Ausland erworbenen Berufsqualifikation Wir informieren, unterstützen und begleiten Sie Ihre Wünsche zu klären Ihre Möglichkeiten realistisch einzuschätzen Konkrete Ziele zu entwickeln und in Schritten zu verfolgen Ihre berufliche (Weiter)entwicklung konkret zu planen Dazu erhalten Sie bis zu 9 Stunden qualifiziertes Einzelcoaching Entgeltfrei - ein Projekt des gefördert von Mitteln des Europäischen Sozialfonds (ESF) Interessierte wenden sich an die Volkshochschulen Bornheim / Alfter, Troisdorf /Niederkassel und Siebengebirge (Kontaktdaten nächste Seite)

33 Much Troisdorf Lohmar Niederkassel Neun- kirchen- Seelscheid Ruppichteroth Bornheim Sankt Augustin Hennef Eitorf Windeck Swisttal Alfter B o n n Königswinter Wachtberg Bad Honnef Rheinbach Fünf Volkshochschulen gestalten berufliche und allgemeine Weiterbildung für 19 Städte und Gemeinden im Rhein-Sieg-Kreis. Speziell für Frauen und Mädchen haben sie Kurse und Seminare zum Wiedereinstieg und zur Weiterqualifizierung im Angebot wie EDV von Frau zu Frau, Buchhaltung und Finanzwesen oder die Ausbildung zur Tagesmutter, viele davon mit Abschlusszertifikaten. Rechtsfragen werden erörtert, Gesundheitsbildung wird groß geschrieben. Trainingsseminare zu Kommunikation, Selbstbestimmung und Ich-Stärkung in Beruf, Familie und Alltag runden das Spektrum ab. Meckenheim VHS Bornheim/Alfter Alter Weiher Bornheim Tel.: / vhs@stadt-bornheim.de VHS Meckenheim-Rheinbach-Swisttal mit Wachtberg Schweigelstraße Rheinbach Tel.: / info@vhs-rheinbach.de VHS Troisdorf/Niederkassel Kölner Straße Troisdorf Tel.: / information@vhs-tdf-ndk.de VHS Siebengebirge Dollendorfer Straße Königswinter Tel.: / vhs@koenigswinter.de VHS Rhein-Sieg Ringstraße Siegburg Tel.: / info@vhs-rhein-sieg.de VHS Bonn Wilhelmstraße Bonn Tel.: 0228 / vhs@bonn.de

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35 Herausgeber: Rhein-Sieg-Kreis Der Landrat Gleichstellungsstelle Kaiser-Wilhelm-Platz Siegburg Brigitta Lindemann Tel.: Stand: 02/2017