DAS GROSSE BUCH VOM DAS GROSSE BUCH VOM NEUMANN HOTTENROTT GEORG NEUMANN KUNO HOTTENROTT WEITERE TITEL DER AUTOREN RUNNING-MAGAZIN

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1 WEITERE TITEL DER AUTOREN RUNNING-MAGAZIN Leistungssportliches Training erfordert eine veränderte Ernährung. Anstelle der üblichen Ernährungsrezepte werden hier Empfehlungen zur psychologisch sinnvollen Ernährungsgestaltung vor, während und nach der sportlichen Belastung gegeben. 8., überarbeitete Auflage 408 S., in Farbe, 91 Fotos, 42 Abb., 79 Tab. ISBN: [D] 22,95/ [A] 23,60 In diesem Standardwerk haben die Autoren umfassend die aktuellen Wissensstände zum Laufen zusammengeführt. Auf der Basis der neuesten Forschungsergebnisse erhält der Leser eine Fülle von konkreten Hilfestellungen und Informationen für das Lauftraining. Die Historie, der Trainings- und Belastungsaufbau, die Belastungssteuerung, die Ernährung, Dopingprobleme, Ausrüstung, Gesundheitsvorbeugung und viele andere Themen rund um den Triathlon werden in diesem umfangreichen Standardwerk behandelt. 2., überarbeitete Auflage 664 S., in Farbe, 203 Fotos, 173 Abb., 143 Tab. ISBN: [D] 29,95/ [A] 30,80 Es gibt keinen Aspekt des Laufens, der hier nicht berücksichtigt würde angefangen bei der Geschichte des Laufens über die richtige Lauftechnik, Trainingsperiodisierung, Verletzungsvorbeugung, Belastungssteuerung, Regeneration bis zur Laufausrüstung und noch vieles mehr. NEUMANN HOTTENROTT DIE AUTOREN PROF. DR. MED. HABIL. EM. GEORG NEUMANN ist Sportmediziner. Er war Hochschullehrer und Leiter der FG Sportmedizin am Institut für Angewandte Trainingswissenschaft (IAT) in Leipzig. Als Sportmediziner betreute er Kaderathleten im Radsport, in der Leichtathletik, beim Skilanglauf und Triathlon. Von 1990 bis 2005 war er Verbandsarzt in der Deutschen Triathlon union (DTU). Der Autor verfasste über 300 Publikationen und zahlreiche Bücher und Monografien auf dem Gebiet der Sportmedizin und der Sportwissenschaft. Selbst ist er bis heute in mehreren Ausdauersportarten aktiv. PROF. DR. PHIL. HABIL. KUNO HOTTENROTT ist Verfasser zahlreicher Publikationen zum Ausdauersport und hat namhafte Athleten auf Europa- und Weltmeisterschaften vorbereitet. Seit 2003 ist er Professor an der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg und lehrt auf dem Gebiet der Sportwissenschaft. Prof. Hottenrott ist selbst aktiver Ausdauersportler (Marathonbestzeit 2:36 h). Für alle Fragen zu sämtlichen Aspekten des Laufens Das große Buch vom Laufen gibt die Antwort. [D] 29,95/ [A] 30, Auch als E-Book erhältlich. 16_09_27_Das große Buch vom Laufen_umschlag_ef.indd Alle Seiten :32

2 WEITERE TITEL DER AUTOREN RUNNING-MAGAZIN Leistungssportliches Training erfordert eine veränderte Ernährung. Anstelle der üblichen Ernährungsrezepte werden hier Empfehlungen zur psychologisch sinnvollen Ernährungsgestaltung vor, während und nach der sportlichen Belastung gegeben. 8., überarbeitete Auflage 408 S., in Farbe, 91 Fotos, 42 Abb., 79 Tab. ISBN: [D] 22,95/ [A] 23,60 In diesem Standardwerk haben die Autoren umfassend die aktuellen Wissensstände zum Laufen zusammengeführt. Auf der Basis der neuesten Forschungsergebnisse erhält der Leser eine Fülle von konkreten Hilfestellungen und Informationen für das Lauftraining. Die Historie, der Trainings- und Belastungsaufbau, die Belastungssteuerung, die Ernährung, Dopingprobleme, Ausrüstung, Gesundheitsvorbeugung und viele andere Themen rund um den Triathlon werden in diesem umfangreichen Standardwerk behandelt. 2., überarbeitete Auflage 664 S., in Farbe, 203 Fotos, 173 Abb., 143 Tab. ISBN: [D] 29,95/ [A] 30,80 Es gibt keinen Aspekt des Laufens, der hier nicht berücksichtigt würde angefangen bei der Geschichte des Laufens über die richtige Lauftechnik, Trainingsperiodisierung, Verletzungsvorbeugung, Belastungssteuerung, Regeneration bis zur Laufausrüstung und noch vieles mehr. NEUMANN HOTTENROTT DIE AUTOREN PROF. DR. MED. HABIL. EM. GEORG NEUMANN ist Sportmediziner. Er war Hochschullehrer und Leiter der FG Sportmedizin am Institut für Angewandte Trainingswissenschaft (IAT) in Leipzig. Als Sportmediziner betreute er Kaderathleten im Radsport, in der Leichtathletik, beim Skilanglauf und Triathlon. Von 1990 bis 2005 war er Verbandsarzt in der Deutschen Triathlon union (DTU). Der Autor verfasste über 300 Publikationen und zahlreiche Bücher und Monografien auf dem Gebiet der Sportmedizin und der Sportwissenschaft. Selbst ist er bis heute in mehreren Ausdauersportarten aktiv. PROF. DR. PHIL. HABIL. KUNO HOTTENROTT ist Verfasser zahlreicher Publikationen zum Ausdauersport und hat namhafte Athleten auf Europa- und Weltmeisterschaften vorbereitet. Seit 2003 ist er Professor an der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg und lehrt auf dem Gebiet der Sportwissenschaft. Prof. Hottenrott ist selbst aktiver Ausdauersportler (Marathonbestzeit 2:36 h). Für alle Fragen zu sämtlichen Aspekten des Laufens Das große Buch vom Laufen gibt die Antwort. [D] 29,95/ [A] 30, Auch als E-Book erhältlich. 16_09_27_Das große Buch vom Laufen_umschlag_ef.indd Alle Seiten :32

3 Das große Buch vom Laufen 1

4 Allgemeiner Hinweis: Aus Gründen der besseren Lesbarkeit haben wir uns entschlossen, durchgängig die männliche (neutrale) Anredeform zu nutzen, die selbstverständlich die weibliche mit einschließt. Das vorliegende Buch wurde sorgfältig erarbeitet. Dennoch erfolgen alle Angaben ohne Gewähr. Weder die Autoren noch der Verlag können für eventuelle Nachteile oder Schäden, die aus den im Buch vorgestellten Informationen resultieren, Haftung übernehmen. Meyer & Meyer Verlag

5 AUFEN AUFEN 3

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