YOGA-Lehrer Information Hatha Yoga. Yoga heute

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1 Stand Staatlich anerkannte Yoga- und Ausbildungsschule Virchowstr Würzburg Tel.: 0931/ YOGA-Lehrer Information Hatha Yoga Yoga heute Immer mehr Menschen nutzen Yoga im täglichen Leben als wichtige Kraftquelle, um ihre Gesundheit und Lebensenergie zu stärken und ihre Persönlichkeit zu entfalten. Yoga steigert die Harmonie, verbessert den Energiefluss und fördert die geistige Entwicklung. Yoga entwickelt Werte. Warum braucht es eine Yogalehrer-Ausbildung? Damit jemand Yoga richtig und zum größten Nutzen für sich selbst und der Yogaschüler unterrichten kann, muss er/sie über ein fundiertes Wissen und Können verfügen. Durch eine praxisorientierte und umfangreiche Ausbildung entwickeln die Yogalehrer-Anwärter die Kompetenz für persönliche Weiterentwicklung und für eine erfolgreiche Tätigkeit als Yogalehrer/ln. Zukunft des Yogalehrers? Viele Menschen spüren, dass Leistungsdruck und Stress in den letzten Jahren zugenommen haben. Deshalb ist es nicht verwunderlich, dass das Interesse an Yoga ständig zunimmt und teilweise auch Firmen ihren Mitarbeitern Yogakurse bezahlen. Universitäten nehmen Yogakurse mit in ihre Angebote auf. Auch immer mehr Ärzte empfehlen die Ausübung von Yoga zur Gesunderhaltung des Körpers. Die Nachfrage nach guten Yogakursen und qualifizierten Yogalehrern wir aller Voraussicht nach auch in Zukunft wachsen. Wie lange dauert eine Ausbildung? Die vom yogahaus Würzburg angebotene Yogalehrer-Ausbildung dauert 10 Monate 400 Unterrichtseinheiten / bei 500 Unterrichtseinheiten 11 Monate und endet mit einer Prüfung zum(r) Yogalehrer/in. Voraussetzung ist, eine regelmäßige Teilnahme am Unterricht, Anfertigung einer Hausarbeit über ein vorgegebenes Thema und, dass die Teilnehmer/innen die Lehrinhalte verstehen, anwenden und lehren können. Was wird in der Ausbildung gelernt? Die Teilnehmer/innen lernen alle wichtigen Bestandteile des Yoga kennen. Dazu gehören: Asanas, Pranayamas, Mudras, Bandhas, Kriyas, Meditation und Ernährung. Die Ausbildung ist so aufgebaut, dass sehr viel Yoga praktiziert wird und die Teilnehmer/innen ein großes Verständnis für die ganzen Übungen entwickeln. Damit sind nicht nur Asanas, sondern das ganze Spektrum des Yoga gemeint. Viele Menschen machen diese Ausbildung allein für 1

2 sich selbst, und nutzen das Ausbildungsprogramm wie z.b. Ernährungslehre, Gesundheitslehre, persönliche Yogapraxis, Persönlichkeitsbildung u.a., als Gewinn für ihr Leben. Auch als Schulung der eigenen Wahrnehmung ist eine Ausbildung empfehlenswert. Für manche ist es ein Weg, ein besseres Leben zu leben. Yoga ist ein moderner Lebensstil. Ein Wegweiser unserer Zeit. Ziele der Yogalehrer-Ausbildung Das eigene Yoga-Wissen und Können stufenweise zu steigern und zu vertiefen. Wesentliche persönliche Fortschritte im Yoga machen Persönlich wachsen, Stärken entfalten, sich selbst besser kennen lernen. Persönliche Gesundheit, Vitalität und innere Harmonie gezielt fördern Kompetenz als Yogalehrerin - Yogalehrer erwerben Sicherheit und Überzeugungskraft im Umgang mit Gruppen und einzelnen Menschen erlangen Yoga im täglich Leben immer besser nutzen lernen Die Qualifikation erreichen, um als Yogalehrer/Yogalehrerin unterrichten zu können. Inhalte der Yogalehrer-Ausbildung Wir legen großen Wert auf den Praxisteil der Yogalehrer-Ausbildung. ( Das umfasst nicht nur Asanas, sondern auch Meditation, Yogaphilosophie und positives Denken) Die Ausbildung wird in einem harmonischen Wechsel von Theorie und Praxis durchgeführt. Freude, Begeisterung und innere Motivation sind uns während der Ausbildung sehr wichtig! Yoga Asanas Basis-Asanas Fortgeschrittene Asanas Die richtige Geisteshaltung beim Üben Übungsprogramme richtig aufbauen Asanas mit größtem Nutzen erfolgreich praktizieren Pranayama Wichtige Grundlagen der Yoga-Atemtechniken Ujjayi Pranayama Kapalabhati Pranayama Nadi Shodana Pranayama Die heilsame und gesundheitsstärkende Wirkung von Pranayama Mudras, Bandhas, Kriyas Reinigung des Körpers durch Yogatechniken Stärkung der inneren Organe mittels Bandhas Unterrichtstechniken Unterrichtsmethodik der Asanas und Pranayamas Erfolgreiche Gestaltung des Yogaunterrichts Als YogalehrerIn sicher und überzeugend eine Gruppe leiten Anatomie und Physiologie Die Wirkungen der Asanas auf die wichtigsten Körpersysteme Die gesundheitsstärkende Wirkung von Yoga Durch Yoga Krankheiten wirksam vorbeugen Anatomie Aufbau des menschlichen Körpers ( Skelett, Muskeln/Herz-Kreislaufsystem) 2

3 Yoga Philosophie Patanjaii Yoga Sutra Der achtgliedrige Yoga-Pfad Die vier Yoga Wege Karma, Bhakti, Raja- und Jnana Yoga Yoga Ernährungslehre Einfluss der Nahrung auf Gemüt und Geist Die ideale Ernährung für den Yogapraktizierenden Ayurvedisches Kochen Meditation Was ist Meditation Anleitung zur Meditation und ihre Wirkungen Verschiedene Meditationstechniken Persönlichkeitsentfaltung Die Yogalehrerausbildung als große Herausforderung persönlich zu wachsen und sich selbst und seine positiven Fähigkeiten zu entfalten. Neben der Kontrolle des Körpers und des Atems, ist natürlich die positive Gedankenkontrolle für die persönliche Entwicklung und ein glückliches, harmonisches und erfülltes Leben absolut entscheidend. Sie lernen durch die Yogalehrer-Ausbildung negative Denkmuster zu erkennen, zu verändern und Ihre Gedanken immer leichter in positive Bahnen zu lenken. Dadurch werden Sie freier, glücklicher und erfolgreicher leben. Positive Kommunikation - andere Menschen überzeugen und gewinnen. Leben im Hier und Jetzt Ausbildungskosten 2.750,- für die 10 monatige Ausbildung/ 400 Unterrichtseinheiten, sämtliche Unterlagen und Kursmaterial, zzgl. 50,- für Prüfungskosten zur Yogalehrerin - zum Yogalehrer ,- für die 11 monatige Ausbildung / 500 Unterrichtseinheiten, sämtliche Unterlagen und Kursmaterial, zzgl. 50,- für Prüfungskosten zur Yogalehrerin - zum Yogalehrer. Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer erhält nach erfolgreicher Prüfung (Theorie und Praxis und pünktl. Abgabe der schriftlichen Hausarbeit) ein Yogalehrer-Zertifikat des yogahaus Würzburg. Es ist kann nur ein Zertifikat vergeben werden. 3

4 Kosten: a) Einmalig 2.750,- bzw ,- b) Zahlungszuschlag von 150,- bei Anmeldungen nach dem Zahlungsmodalitäten: Bezahlung in einem Betrag bis 8 Tage nach schriftlicher Anmeldung 3% Rabatt Anzahlung bei Anmeldung: 20% der Gesamtsumme innerhalb von 8 Tagen nach schriftlicher Anmeldung Zahlung des Restbetrages: in 10 bzw. 11 Monatsteilbeträgen jew. zum 02. des Monats per Lastschrifteinzug Nachträgliche Buchung des Zusatzbausteins 500 Unterrichsteinheiten zzgl. 500,- Zusätzliche Kosten: a) Lebensmittelkosten im Rahmen des Ayurveda-Kochkurses ca b) Klangworkshop 60,- c) Festival-Besuch Kosten stehen noch nicht fest / ca. 100,- Teilnahmevoraussetzungen Yoga Grundkenntnisse und Praxis ( z.b. Hatha Yoga I) Eine positive Einstellung und Lernbereitschaft Gruppen- und Teamfähigkeit Termine für April 2014 bis Januar 2015 / bzw. Juli /06. April Ausbildungsstart 03./04. Mai 31. Mai/01. Juni 05./06. Juli bis Intensivwoche Allgäu/Leukirch-Uttenhofen 27./28. September 25./26. Oktober 22./23. November 13./14. Dezember 03./04. Januar 2015 Prüfungswochenende Juli 2015 Intensiv-Tage ; Zusatzbaustein / 500 Unterrichtseinheiten / Benediktushof Termin-Bekanntgabe bis Mitte

5 Unterrichtszeiten Jeweils Samstag / Sonntag / außer Intensivwoche Ort(e) Alle Module finden im Yogahaus Würzburg statt, bis auf die Intensivwoche, bzw. die Intensiv-Tage. Zusätzliche Kosten entstehen für die Intensivwoche im Allgäu für Übernachtung, Nutzung des Seminarhauses und die Verpflegung. Sie belaufen sich auf ca. 395,- ( je nach Teilnehmerzahl) inklusive Mahlzeiten und werde in bar direkt im Seminarhaus bezahlt. Der Preis erhöht sich bei Einzelnutzung eines Doppelzimmers um ca.110,-. Handtücher und Bettwäsche kann gegen eine Gebühr von 6,- vor Ort ausgeliehen werden. Zusätzliche Kosten für die Intensiv-Tage im Benediktushof, Nutzung des Seminarhauses und Verpflegung belaufen sich ( je nach Teilnehmerzahl) auf ca. 280,- und sind in bar oder per ec-karte direkt im Seminarhaus bezahlt. 5

6 Stand Würzburg Virchowstr Würzburg Tel.: 0931/ Yogahaus Würzburg Anmeldung zur Yogalehrer-Ausbildung ab April 2014/Januar 2015 od. Juli 2015 Vorname Nachname Straße PLZ, Ort Land Telefon Privat Telefon Geschäft Mobil Fax Geburtsdatum und Geburtsort 6

7 Berufliche Tätigkeit Bitte auf der Rückseite Ihre drei wichtigsten Beweggründe (Motive) anführen, warum Sie die Yogalehrer-Ausbildung machen wollen. Was erwarten Sie sich von der Ausbildung? Krankheiten sowie die Einnahme von Medikamenten bitte ebenfalls auf der Rückseite angeben. Wahl der Ausbildungsmonate/Unterrichtseinheiten: O Ich entscheide mich für die 10 monatige Ausbildung mit 400 Unterrichtseinheiten O Ich entscheide mich für die 11 monatige Ausbildung mit 500 Unterrichtseinheiten O Ich entscheide mich für die 10 monatige Ausbildung mit 400 Unterrichtseinheiten und gebe verbindlich bis drei Monate vor Ausbildungsende schriftlich Bescheid, ob ich den Zusatz-Baustein für weitere 100 Unterrichtseinheiten dazu buche. Datum:... Unterschrift:... 7

8 Bankeinzug: O Hiermit erteile ich im Rahmen der o.g. Yogalehrerausbildung/ 400 Unterrichtseinheiten die Erlaubnis zum Bankeinzug für den monatlichen Teilbetrag nach Abzug der Anzahlungssumme von 20% des Gesamtbetrags. Betrag: 220,- mtl. ( 10 x ) O Hiermit erteile ich im Rahmen der o.g. Yogalehrerausbildung/ 500 Unterrichtseinheiten die Erlaubnis zum Bankeinzug für den monatlichen Teilbetrag nach Abzu der Anzahlungssumme von 20% der Gesamtsumme Betrag: von 232,72- mtl. ( 11 x ) von folgendem Konto: Konto.- Nr...Konto-Inhaber... Bank...BLZ... Datum:... Unterschrift:... O Ich zahle die gesamte Ausbildungsgebühr in voller Höhe abzüglich 3% Rabatt bis spätestens 8 Tage nach meiner schriftlichen Anmeldung. Bankverbindung: yogahaus Charlotte Toma Konto: Sparkasse Mainfranken, BLZ O Die Gebühr für das Seminarhaus im Rahmen der Intensivwoche und oder Intensiv-Tage begleiche ich direkt vor Ort im Seminarhaus. Mir ist bekannt, dass die Kosten für die Intensivwoche und/oder Intensiv-Tage in Abhängigkeit der Ausbildungsteilnehmer-Zahl noch einmal korrigiert werden können. Datum:... Unterschrift:... Bitte schicken oder faxen Sie die ausgefüllten und unterschriebenen Anmeldeunterlagen an: Yogahaus Würzburg, Virchowstr. 12, Würzburg Fax.: 0931/ Alle Angaben werden absolut vertraulich behandelt. Stand

9 Yogalehrer-Ausbildung 2014/2015 yogahaus Würzburg Geschäftsbedingungen Wir verpflichten uns: Die Ausbildung sehr praxisnah und motivierend zu vermitteln und alle TeilnehmerInnen Best möglichst zu unterstützen, damit sie das Ausbildungsziel Yogalehrerln erreichen. Die festgelegten Ausbildungstermine einzuhalten, wobei wir uns das Recht vorbehalten, bei Verhinderung der Ausbildungsleiter einen kompetenten Vertreter zu stellen bzw. rechtzeitig einen Ersatztermin bekannt zu geben. Zahlungsmodus Bezahlung der Ausbildung: einmalig 2.750,- /3.200,- zzgl. Zuschlag von 150,- bei Anmeldung nach dem Zahlung in einer Summe abzüglich 3% Rabatt. Zahlung bis 8 Tage nach schriftlicher Anmeldung. Oder in 10/11 Monatsraten gemäß vertraglicher Vereinbarung. Für versäumte Trainingstage besteht kein Anspruch auf Ersatz. Im Falle eines Abbruches der Ausbildung wird der Ausbildungsbetrag nicht rückerstattet. Stornoregelung Eine Stornierung muss uns schriftlich (eingeschrieben) mitgeteilt werden. Bei einer Abmeldung verrechnen wir bis 60 Tage vor Ausbildungsbeginn 15% Stornogebühr; bis 30 Tage vor Beginn 25%. Ab Beginn der Ausbildung ist der ganze Betrag in Höhe von 2.750,- /3.200,- fällig. Fehlzeiten an den Ausbildungswochenenden werden nicht erstattet. Die 10 Ausbildungsmodule werden im yogahaus Würzburg durchgeführt. Wir behalten uns aber das Recht zu einer Kursortänderung vor. Für die Intensivwoche bekommen Sie rechtzeitig den Kursort mitgeteilt. Die, während der Ausbildung ausgehändigten Unterlagen dienen als wichtige Unterstützung im Rahmen der Ausbildung. Die Ausbildungsunterlagen sind ausschließlich für den eigenen Gebrauch bestimmt und dürfen weder kopiert noch an andere Personen weitergegeben werden. Wir behalten uns das Recht vor, mit der Ausbildung erst dann zu beginnen, wenn sich mindestens 8 Teilnehmer verbindlich angemeldet haben. Maximal können 14 Personen an der Ausbildung teilnehmen. Wir gehen jedoch davon aus, dass wir wie geplant mit der Ausbildung beginnen werden. Sollte jemand bei einem Ausbildungs-Modul verhindert sein, so bitten wir um rechtzeitige Bekanntgabe. Die Schwerpunkte des Moduls sollten nach Möglichkeit mit einer Person aus der Gruppe nachgeholt werden. Wir weisen darauf hin, dass die Yogalehrer-Ausbildung keine Therapie im medizinischen Sinne darstellt und eine normale psychische und physische Belastbarkeit voraussetzt. 9

10 Die Teilnehmerlnnen an der Yogalehrer-Ausbildung des yogahaus Würzburg erklären sich bereit, an allen Ausbildungsmodulen teilzunehmen. Sie tragen die volle Verantwortung für sich selbst und für ihr persönliches Eigentum. Sie sind bestrebt, allen Teilnehmern/Teilnehmerinnen positiv und kooperativ zu begegnen, um dadurch entscheidend zu einer guten Atmosphäre und einem optimalen Lernerfolg in der Gruppe beizutragen. Alles was in der Gruppe geschieht, wird vertraulich behandelt. Es ist ihnen bewusst, dass sie am Schluss der Ausbildung jeweils eine theoretische und praktische Prüfung ablegen müssen, um das Yogalehrer-Zertifikat zu erlangen. Ich habe alle Punkte zur Kenntnis genommen und erkläre mich damit einverstanden Datum:...Unterschrift:... 10