Polizei-Sportverein Wengerohr e.v. der REHA - SPORTVEREIN im Raum Wittlich REHASPORT. Herzsport Krebsnachsorge Lungensport Neurologie Orthopädie

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1 Polizei-Sportverein Wengerohr e.v. REHASPORT der REHA - SPORTVEREIN im Raum Wittlich Herzsport Krebsnachsorge Lungensport Neurologie Orthopädie Stand

2 2 Gruppen, Zeiten und Trainingsorte Montag Lungensport Uhr PSV Sport- und Begegnungsstätte Orthopädie Uhr PSV Sport- und Begegnungsstätte Orthopädie Uhr PSV Sport- und Begegnungsstätte Orthopädie Uhr PSV Sport- und Begegnungsstätte Orthopädie Uhr PSV Sport- und Begegnungsstätte Orthopädie Uhr PSV Sport- und Begegnungsstätte Orthopädie Uhr Dörbach Dienstag Lungensport Uhr PSV Sport- und Begegnungsstätte Lungensport Uhr PSV Sport- und Begegnungsstätte Lungensport Uhr PSV Sport- und Begegnungsstätte Neurologie Uhr PSV Sport- und Begegnungsstätte Orthopädie Uhr PSV Sport- und Begegnungsstätte Mittwoch Herzsport Uhr Halle der Bereitschaftspolizei Herzsport Uhr Halle der Bereitschaftspolizei Krebsnachsorge Uhr PSV Sport- und Begegnungsstätte Orthopädie Uhr PSV Sport- und Begegnungsstätte Donnerstag Herzsport Uhr Halle der Bereitschaftspolizei Lungensport Uhr PSV Sport- und Begegnungsstätte Lungensport Uhr PSV Sport- und Begegnungsstätte Lungensport Uhr PSV Sport- und Begegnungsstätte Orthopädie Uhr PSV Sport- und Begegnungsstätte Orthopädie Uhr PSV Sport- und Begegnungsstätte Orthopädie Uhr PSV Sport- und Begegnungsstätte Orthopädie Uhr PSV Sport- und Begegnungsstätte Orthopädie Uhr SV-Halle der Bereitschaftspolizei Freitag Orthopädie Uhr PSV Sport- und Begegnungsstätte

3 Was ist Rehabilitationssport? Rehabilitationssport wirkt mit den Mitteln des Sportes ganzheitlich auf Menschen mit Behinderung oder beeinträchtigten körperlichen Funktionen ein. Bevor Sie damit beginnen, sollte ein ärztliches Beratungsgespräch vorausgehen! Ziele des Rehabilitationssports? Zu den Zielen des Rehasports zählen neben der Hilfe zur Selbsthilfe auch die Stabilisierung des allgemeinen Wohlbefindens bzw. des Gesundheitszustandes sowie die Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Koordination und Körperwahrnehmung. Auch Spaß und Geselligkeit in der Gruppe/im Verein nehmen eine wichtige Rolle ein. Rehabilitationssport heißt beim PSV: Das Training findet 1-2 Mal in der Woche (je nach Verordnung) unter Anleitung eines speziell ausgebildeten Übungsleiters statt. Kommunikation mit anderen Betroffenen und Gleichgesinnten im Ambiente der PSV Sport- und Begegnungsstätte ist Bestandteil jeder Trainingseinheit. Durch ein im Sommer 2016 durchgeführtes Audit des Behinderten- und Rehabilitationssport-Verbandes wurde dem PSV Wengerohr ein qualitativ sehr gutes Reha-Sport Angebot, personell sowie auch räumlich, bestätigt. 3

4 Rehabilitationssport für Nichtmitglieder: Die Teilnahme am Reha-Sport-Programm ist für anspruchsberechtigte Teilnehmer mit Verordnung unentgeltlich und nicht an eine Mitgliedschaft gebunden. Die Verordnung des Arztes muss vor der Teilnahme durch die Krankenkasse genehmigt werden. Rehabilitationssport für Mitglieder: Natürlich können Sie als Vereinsmitglied alle Angebote gegen Zuzahlung einer Zusatzgebühr nutzen. Durch eine Mitgliedschaft im PSV ist auch die Nutzung anderer Angebote möglich (Studio, Kurse o.ä., ) Bei Interesse informiert Sie die Geschäftsstelle gerne. Herzsport Rehasport - Angebote im Überblick Schwerpunkt ist ein moderates Ausdauertraining, aber auch Kraft, Beweglichkeit und Koordination werden in alltagsnahen Situationen verbessert. Komplettiert wird das Bewegungsangebot durch Entspannungsverfahren und patientenorientierte Informationen - In den Übungsstunden ist ein Arzt anwesend! 4

5 Krebsnachsorge Um die körperliche Leistungsfähigkeit insgesamt zu fördern und dadurch die Lebensqualität zu verbessern, stehen neben einem moderaten Ausdauertraining Übungen zur Stärkung und Erhaltung der Muskulatur, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen sowie Entspannungsübungen im Vordergrund. Durch den Austausch mit anderen Betroffenen in der Gruppe können hilfreiche Erfahrungen gemacht werden und Informationen weitergegeben werden. Lungensport Funktions- und Koordinationsgymnastik, Atemgymnastik, Ausdauertraining, Spiele und Entspannung gehören zum regelmäßigen Stundenablauf der Sportgruppe. 5

6 Neurologie Angesprochen sind hier alle Menschen mit Erkrankungen des zentralen Nervensystems und der Sinnesorgane, zum Beispiel Schlaganfall, Schädel-Hirn-Trauma, inkomplette Querschnittlähmungen, Parkinson, Multiple Sklerose. Sinnesbehinderungen können bei den Übungen teilweise kompensiert werden. Voraussetzung für eine Teilnahme sollte das selbständige Aufstehen und Stehen sein. Das periphere und zentrale Nervensystem werden z.b in Form von Übungen im Bereich des Gleichgewichts und der Feinmotorik geschult. Die Körperwahrnehmung wird geschult. Übergreifendes Ziel dieses Sportangebotes ist das Verbessern der Bewältigung von Alltagssituationen und das Erreichen und Fördern größtmöglicher Selbstständigkeit. Orthopädie Beweglichkeit, Muskelaufbau und Kräftigung verbessern Ihre Stabilität und vermitteln Ihnen ein besseres Körpergefühl. Rückenschule wie auch Entspannung sind ebenso Teil der Maßnahme. 6

7 Allgemeine Informationen Alle Termine finden in der PSV Sport- und Begegnungsstätte statt (Falls nicht bitte die Ortsangaben beachten!). Bitte an ein Handtuch, etwas zu trinken, evtl. Arztberichte denken. (Diabetes: Blutzuckermessgerät, bei Lungensport: Peak Flow-Messgerät) Bitte beachten Sie unseren Infobrief, den wir Ihnen gerne zu Beginn der Einheiten aushändigen! Mit freundlicher Unterstützung der betreuenden Ärzte Dr. Tanner, Krankenhaus Wittlich (Krebsnachsorge) S. Bangert, Mülheim (Krebsnachsorge) H. Leischner, Mülheim (Diabetes und Lungensport) Dr. Waldeck, Brauneberg (Orthopädie) J. Bindewald, Wengerohr (Orthopädie) Dr. Welss, Bernkastel-Kues (Lungensport) Dr. Ohlmann, Wittlich (Neurologie) S. Aust, Dr. Blümke, Dr. Frech, Dr. Egger, Dr. Ghanem, Dr. Isselstein (Herzsport) 7

8 Geschäftsstelle Polizei-Sportverein Wengerohr e.v. Sport- und Begegnungsstätte Zur Polizeischule Wittlich Tel.: Fax: psv.wengerohr@t-online.de Öffnungszeiten: Montag: Uhr Dienstag: Uhr / Uhr Mittwoch: Uhr Donnerstag: Uhr Freitag: Uhr Besucht uns auch auf Facebook unter

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