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1 MEIN BLUTDRUCKPASS

2 Meine persönlichen Daten Vorname / Name Medikation, weitere Krankheiten / Allergien Präparat morgens mittags abends Geburtsdatum Straße / Nr. PLZ / Ort Telefon weitere Krankheiten / Allergien Mein Arzt Name Praxis-Adresse Praxis-Telefon Hoher Blutdruck beim Arzt? Viele Menschen sind beim Arztbesuch angespannt und reagieren mit einer Blutdruckerhöhung (sog. Weißkittel-Hypertonie ). Um den Blutdruck richtig einschätzen zu können, empfiehlt sich daher eine regelmäßige Selbstmessung zu Hause.

3 Blutdruck was ist das eigentlich? Der Blutdruck ist die Kraft, mit der der Blutstrom gegen die Arterienwände drückt. Der arterielle Blutdruck ändert sich im Verlauf des Herzzyklus ständig. Der höchste Druck im Zyklus wird systolischer Blutdruck genannt. Hier zieht sich der Herzmuskel zusammen, um Blut durch den Körper zu pumpen. Was Blutdruckmesswerte bedeuten Der Blutdruckwert beinhaltet zwei Zahlen, zum Beispiel 140 / 90 mmhg. Die Höhe des systolischen (= höchsten) und diastolischen (= niedrigsten) Wertes definiert, was Ihr Blutdruckwert bedeutet. Für gesunde Menschen ist ein Blutdruck unter 120 über 80 (120 / 80) ideal. Bei diesem Wert besteht ein wesentlich geringeres Risiko für Herzerkrankungen oder Schlaganfall. Wenn Ihr Blutdruckwert 90 / 60 oder geringer ist, haben Sie einen niedrigen Blutdruck. Niedriger Blutdruck ist nur dann ein Problem, wenn er Schwindel, Ohnmacht oder in extremen Fällen einen Schock verursacht. Der niedrigste Druck im Zyklus ist der diastolische Blutdruck. Hier entspannt das Herz zwischen zwei Schlägen und beginnt sich mit Blut zu füllen. 1 Mancia G et al. Eur Heart J. 2013;34(28): Definition of low blood pressure, taken from the International Classification of Diseases, Tenth Edition (ICD-10).

4 Tipps zur Blutdruckmessung Befolgen Sie die Anweisungen, um genaue Messwerte sicherzustellen Minuten vor der Messung sind Baden, Alkohol- und Koffeingenuss, Rauchen, Sport und Mahlzeiten zu meiden. 2. Ruhen Sie vor der Messung mindestens 5 Minuten. 3. Durch Stress steigt der Blutdruck. Vermeiden Sie Messungen zu stressreichen Zeiten. 4. Die Messungen sollten an einem ruhigen Ort durchgeführt werden. 5. Machen Sie Ihren Arm frei. 6. Machen Sie Aufzeichnungen Ihrer Blutdruck- und Pulsmesswerte für Ihren Arzt. Eine Einzelmessung gibt kein genaues Bild Ihres wahren Blutdrucks. Sie müssen über einen Zeitraum mehrere Messungen vornehmen und die Messwerte aufzeichnen. Versuchen Sie für Beständigkeit, Ihren Blutdruck täglich zur selben Zeit zu messen. OMRON Medizintechnik Handelsgesellschaft mbh Gottlieb-Daimler-Straße Mannheim Deutschland Tel. +49 (0) Fax +49 (0)

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13 Messgenauigkeit klinisch validiert 2014/2016 Blutdruck messen mit 360 Genauigkeit Intelli Wrap Manschette Genaue Ergebnisse in jeder Position um den Oberarm 1 1 Bilo G et al. Impact of cuff positioning on blood pressure measurement accuracy. May a specially designed cu ff make a difference? Hypertens Res DOI: / hr Deutsches Kompetenzzentrum Bluthochdruck Artikelnr: Erhältlich mit den Blutdruckmessgeräten OMRON M700 Intelli IT, M500 und M400

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