Wanderwochen im LYKIA 2017

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1 Wanderwochen im LYKIA April bis 09. April und 05. November bis 12. November 2017 Ein Yoga-Urlaub der besonderen Art! Die Kombination von Bewegung in der ursprünglichen Natur und entspanntem Yoga lässt dich in Kontakt kommen: Mit der Energie der Natur und den Kraftquellen in dir und natürlich auch mit anderen inspirierenden Menschen. Direkt vor der Haustür des LYKIA führt der Lykische Weg vorbei, einer der zehn schönsten Fernwanderwege der Welt. Was liegt da näher, als beides miteinander zu verbinden? Auf vielfachen Wunsch bieten wir die Wanderwochen im LYKIA nun in zwei Varianten an: für erfahrene Trekker, die gerne anspruchsvollere Touren gehen sowie 2 Alternativen für Wanderer mit mittlerer Kondition. Die Leistungen der Yoga-Wanderwoche 7 Übernachtungen Vegetarische Vollpension: üppiges Frühstücks- und Abendbüffet, Picknick beim Wandern oder Mittagessen auswärts bzw. im LYKIA. Ganztägig frisches Quellwasser, Kräuter & Tee-Auswahl, frisches Obstbüffet der Saison. 4 geführte Wanderungen mit deutschsprachigem zertifiziertem Wanderführer 5 x 90 Minuten Yoga Stretch & Relax 5 x 30 Min. Meditation oder Yoga Nidra Die LYKIA-Wanderwochen werden von deutschsprachigen, ausgebildeten Wanderführern geleitet, die ihr Wissen über Küste, Kräuter, Geschichte, Land und Leute mit Freude an euch weitergeben. Jede Wanderung wird so zu einem unvergesslichen Erlebnis, von dem du noch lange zehren wirst.

2 Die Wanderwochen finden ohne Mindestteilnehmerzahl statt. Alternativ-Touren finden ab 4 Teilnehmern statt. Für Wanderer mit weniger Wandererfahrung oder dem Wunsch nach Halbtags-Touren auf ebenerem Gelände bieten wir auch 2 x im Jahr unsere Aktive-Wander-Auszeit an! Das Wanderprogramm Die Kraft Lykiens erleben und entdecken! Vier unterschiedliche Touren entlang des Lykischen Wanderweges mit wechselndem Schwierigkeitsgrad, von mittel bis anspruchsvoll, die dich die Vielfalt der Natur und der Kultur Lykiens erleben lassen: zu den Ewigen Feuern der Chimaera, hinauf in die uralte Königsstadt Olympos auf dem Musa Dag, zum südlichsten Leuchtturm der Türkei und in eine der schönsten Buchten Lykiens, die Sazak-Bay. Bei dieser Tour genießt du zusätzlich das traumhafte Küstenpanorama vom Boot aus, denn wir sammeln die Gruppe für den Rückweg, so das Wetter will, direkt an der Bucht ein. Außerdem bieten wir dir in dieser Woche gegen Aufpreis einen weiteren Ausflug an: einen Besuch der antiken Stätte von Arikanda hoch in den Bergen, mit ihren weitläufigen Hamam-Anlagen, der mächtigen Agora, dem großen Stadion und dem wunderschönen Amphitheater. Zum Abschluss lädt uns der Wächter der Anlage zu einem traditionellen Mittagessen bei seiner Familie ein. Ein unvergessliches Erlebnis. Wanderung 1: Zu den Ewigen Feuern der Chimaera Etappe auf dem Lykischen Wanderweg Schon Jahrtausende lang brennen die ewigen Feuer der Chimaera, seit alters her eine Kultstätte, deren Magie noch immer spürbar ist. Wir wandern von Ulupinar aus über schmale Pfade durch den Bergwald und genießen von diesem Kraftplatz aus den spektakulären Ausblick auf das Meer zu unseren Füßen. Anschließend steigen wir hinunter nach Ciralı, wo wir ein traditionelles türkisches Mittagessen zu uns nehmen. Weiter geht es zum Ciralı-Strand, denn nach der Anstrengung freuen wir uns vor allem auf ein erfrischendes Bad am Traumstrand! Im Sommer brüten hier übrigens die berühmten Meeresschildkröten, die Caretta Carettas. Über den Strand geht es weiter nach Olympos, einer wunderschönen antiken Stätte direkt am Meer, wo wir nur kurz verweilen und dann zum LYKIA zurück fahren. Streckenlänge ca. 13 km, davon ca. 1 Std. bergauf über schmale Pfade und 2 Std. bergab über schmale Pfade, 1 Std. Ebene über weite Wege, ca. 400 Höhenmeter Stopp ca. 45 Min. bei den Ewigen Feuern der Chimaera, dem sagenumwobenen Kraftplatz

3 Bergab führt der Weg z.t. entlang des Flusses Dauer: mit Pausen ca. 6 Std. Bademöglichkeit in Ciralı Mittagessen in Ciralı inklusive Mittleres Niveau Wanderung 2: Zur antiken Stätte auf dem Musa Dağ Etappe auf dem Lykischen Wanderweg Die anspruchsvollere Tour des heutigen Tages führt uns auf den Musa Dağ, den Berg, der links über der Bucht von Adrasan aufragt. Oben liegt versteckt eine antike Stätte. Wir laufen bergauf über steinige Pfade, zum Teil durch duftende Pinienwälder und genießen den Zauber der Bergwelt. Zwischendurch geht es zum Erholen immer wieder über Ebenen weiter und es bleibt Zeit, auch mal an den Früchten des wilden Erdbeerbaums zu naschen. Oben angelangt nehmen wir uns Zeit, die antike Stadt zu besichtigen und die wundervolle Aussicht zu genießen. Danach geht es bergab durch einen wunderschönen und beinahe verwunschen anmutenden Sandelholzwald einen schmalen Pfad entlang, zur alten Hafenstadt Olympos, wo wir von unserem Fahrer wieder eingesammelt und zurück nach Adrasan gebracht werden. Streckenlänge ca. 19 km, davon ca. 3 Std. bergauf, ca. 3 Std. bergab, 700 Höhenmeter Dauer insgesamt ca. 7 Std. Start am Lykia, Transfer von Olympos aus zurück nach Adrasan Kurze Besichtigung der antiken Stätte auf dem Berg Schmale, steinige Bergpfade durch ursprüngliche Landschaft meist Halbschatten im Bergwald Mittleres bis schweres Niveau, gute Kondition und Trittsicherheit unbedingt erforderlich

4 Wanderung 2 / Alternative: Von Adrasan nach Olympos Olympos, wo uns der Bus erwartet und zurück ins LYKIA bringt. Wir folgen vom LYKIA aus dem Weg der erfahrenen Wanderer zum Einstieg des Lykischen Wanderweges und biegen dort auf die alte Forststraße ab, die uns am Fuß des Musa Dağ Berges entlang führt. Wir kommen vorbei an Ziegen und grünen Wiesen, atmen den Duft der Pinien ein und genießen das wunderbare Bergpanorama. Über eine Almwiese geht es weiter, hier lädt es uns zum Picknick ein. Gestärkt geht es weiter bis hinunter zum Fluss bei Streckenlänge ca. 15 km, gut zu gehen Gehzeit insgesamt ca. 3,5 Std. Sanfte An- und Abstiege Teils sonnig, teils im Schatten der Bäume Leichtes bis mittleres Niveau Wanderung 3: Vom Leuchtturm von Gelidonya nach Adrasan Etappe auf dem Lykischen Wanderweg Der Leuchtturm von Gelidonya liegt sicher an einem der schönsten Plätze der ganzen Küste. Früh am Morgen bietet sich ein grandioser Ausblick aufs Mittelmeer und fünf steinige Inseln direkt vor der Küste. Vom Startpunkt aus geht es ca. 1 Std. hinauf zu diesem Aussichtspunkt. Bei der anspruchsvolleren Variante des heutigen Tagesprogramms geht es dann von dort aus weiter bergauf und wir haben immer wieder Gelegenheit, die Natur in ihrer ganzen Pracht zu genießen. Wir sind umgeben vom Meer auf der einen und den Bergen auf der anderen Seite, wandern durch die Küstenvegetation und schattige Pinienwälder. Melodisches Klingeln kündigt vielleicht die Begegnung mit einer Ziegenherde an und wir beobachten Eidechsen, die sich auf den Steinen sonnen.

5 Streckenlänge ca. 17 km, davon ca. 4 Std. bergauf, 400 Höhenmeter Start in Karaöz am Fuß des Leuchtturms Dauer: ca. 7 Std. mit Pausen Traumhafter Ausblick von der südlichsten Spitze der Türkei am Leuchtturm von Gelidonya Abwechslungsreiche Landschaft mit spektakulären Ausblicken aufs Meer, die Küste und die Berge Mittleres bis schweres Niveau, längere Strecken in der Sonne an der Küste entlang Gute Kondition und Kopfbedeckung erforderlich Bildquelle: loved GmbH Wanderung 3 / Alternative: Von Karaöz zum LYKIA Wir fahren zusammen mit den geübten Wanderern zum Startpunkt und gehen dann in unserem Tempo hinauf zum Leuchtturm. Von dort aus genießen wir unsere Pause mit dem spektakulären Ausblick auf das Mittelmeer und die fünf vorgelagerten Inseln. Danach trennen wir uns von der anderen Gruppe, laufen wieder bergab zurück zum Bus und werden zum Strand bei Karaöz gebracht. Von dort aus wandern wir über eine bequem zu gehende Forststraße leicht bergauf zu einer kleinen Quelle, an der wir uns erfrischen und unsere Trinkflaschen auffüllen können. Weiter geht es in sanften Kurven über einen breiten Weg bergab zurück zum LYKIA, meist im Halbschatten, mit wunderschönen Ausblicken ins Tal von Adrasan und auf die Bucht. Streckenlänge ca. 8 km, ca. 300 Höhenmeter Start in Karaöz am Fuß des Leuchtturms Dauer: ca. 3,5-4 Std. mit Pausen Traumhafter Ausblick von der südlichsten Spitze der Türkei am Leuchtturm von Gelidonya 2. Hälfte über gut ausgebauten Forstweg Mittleres Niveau, etwas Kondition für den Aufstieg zum Leuchtturm erforderlich

6 Wanderung 4: Wanderbootstour mit traumhaftem Küstenpanorama Die Wanderung führt über einen breiten Weg ca. 10 Kilometer entlang an der Küste, mit Ausblick auf das Mittelmeer und in die herrliche Bergwelt rund um Adrasan. Sie führt zuerst ca. 1,5 Std sanft bergan durch Wälder und Wiesen, ist sehr abwechslungsreich und bietet viele wunderschöne Ausblicke. Die Tour ist gut zu gehen und der Weg mündet in der Sazak-Bay, einer der schönsten Buchten Lykiens, fast menschenleer, wo wir baden und uns ausruhen können. Anschließend geht es, wenn das Wetter es zulässt, per Boot zurück nach Adrasan ein zauberhafter Abschluss des letzten Wandertages. Streckenlänge 10 km Reine Gehzeit ca. 2,5-3 Std., davon ca. 1,5 Std. bergan auf gut begehbarem breitem Weg, ca. 200 Höhenmeter Entlang der wunderschönen Küste mit traumhaften Aussichtspunkten Bademöglichkeit in der Sazak-Bay Rückfahrt per Boot nach Adrasan nach Wetterlage Mittagessen an Bord Einfaches Niveau Preis: EZ im Doppelzimmer + 60 EZ im Einzelzimmer Bitte beachte folgende Hinweise zur Ausrüstung: Voraussetzung für die Teilnahme: feste Wanderschuhe mit gutem Profil Tagesrucksack Für die Wanderwoche empfehlen wir außerdem funktionelle Wanderausrüstung: Trinkflasche Regenjacke und Regenhose Kopfbedeckung Wanderstöcke Sonnenschutz / Kopfbedeckung ggf. Funktionsbekleidung