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2 Ich lerne Skifahren

3 Dieses Buch hat mir geschenkt: Ich heiße: Mein Geburtstag: Meine Adresse: Hier kannst du ein Foto von dir einkleben. Das mache ich gern: Das mag ich nicht: Das wünsche ich mir:

4 Ich lerne Skifahren Katrin Barth, Hubert Brühl & Jürgen Wolf Sportwissenschaftliche Beratung: Prof. Dr. paed. habil. Berndt Barth Meyer & Meyer Verlag

5 Reihe Ich lerne.../ich trainiere... Herausgeberin: Katrin Barth Papier aus nachweislich umweltverträglicher Forstwirtschaft. Garantiert nicht aus abgeholzten Urwäldern! Ich lerne Skifahren Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über abrufbar. Alle Rechte, insbesondere das Recht der Vervielfältigung und Verbreitung sowie das Recht der Übersetzung, vorbehalten. Kein Teil des Werkes darf in irgendeiner Form durch Fotokopie, Mikrofilm oder ein anderes Verfahren ohne schriftliche Genehmigung des Verlages reproduziert oder unter Verwendung elektronischer Systeme verarbeitet, gespeichert, vervielfältigt oder verbreitet werden by Meyer & Meyer Verlag, Aachen 2., überarbeitete Auflage 2012 Auckland, Beirut, Budapest, Cairo, Cape Town, Dubai, Indianapolis, Kindberg, Maidenhead, Sydney, Olten, Singapore, Tehran, Toronto Member of the World Sport Publishers Association (WSPA) Druck: B.O.S.S Druck und Medien GmbH ISBN

6 Ich lerne Skifahren (2) :37 Uhr Seite Inhalt 1 Lieber Skianfänger Hinweise von den Autoren, Der Kleine Schneemann und sein Freund, das weiße Tigerbaby Skitty, stellen sich vor 2 Skisport früher und heute Interessantes aus der Geschichte des Skisports, der Deutsche Skiverband, Vereine, Skidisziplinen 3 Hallo, Benedikt und Carina! Ein Gespräch mit zwei Kindern, die schon skifahren können 4 Ohne Fleiß kein Preis Mit Üben zum Erfolg, Ziele, Kondition 5 Schnee Wie Schnee entsteht, Schneekristalle,Schneearten, Wintertagebuch, Bedeutung für den Skifahrer, Spiele im Schnee 6 Die Ausrüstung eines Skifahrers Kleidung, Spezialausrüstung, Pflege der Ausrüstung, Checkliste 7 Das erste Mal auf Skiern Gewöhnungsübungen in der Ebene, Fortbewegungsarten, Spiele, Aufstehen nach einem Sturz 8 Am Berg Aufsteigen am Berg, Bergski, Talski, Kanten, Liftfahren, Schussfahrt, Übungen und Spiele, Bremsen und Anhalten, Elternhilfen 9 Das Kurvenfahren Pflugbogen, Falllinie, Schrägfahren, Seitrutschen, Beindrehung, paralleler Grundschwung, Übungen 5

7 Ich lerne Skifahren (2) :37 Uhr Seite 6 Ich lerne Skifahren 10 In der Loipe Ausrüstung der Skilangläufer, Diagonalschritt, Doppelstockschub, Schlittschuhschritt 11 Damit alles seine Ordnung hat Pistenregeln, Natur- und Umweltschutz, Vorsicht bei Pistenraupen 12 Fit und gesund Ernährung und gesunde Lebensweise, Erwärmung 13 Skitty-Test Die Bedingungen für den Youngstertest, andere Skitty-Tests 14 Lösungen Lösungen und Antworten der Rätsel und Knobelaufgaben 15 Auf ein Wort Was ist der richtige Weg? Liebe Eltern, liebe Skilehrer Bildnachweis Literaturnachweis Aus Gründen der besseren Lesbarkeit haben wir uns entschlossen, durchgängig die männliche (neutrale) Anredeform zu nutzen, die selbstverständlich die weibliche mit einschließt. Anmerkung: Die Übungen und praktischen Hinweise in diesem Buch sind von den Autoren sorgfältig ausgesucht und überprüft worden. Für Unfälle oder Schäden jeglicher Art, die im Zusammenhang mit dem Inhalt des Werkes stehen, können die Autoren jedoch keinerlei Haftung übernehmen. 6

8 Ich lerne Skifahren Hallo, du Skihase! Ich bin der Kleine Schneemann und fühle mich natürlich am wohlsten, wenn es so richtig schön schneit. Du möchtest Skifahren lernen? In diesem Buch werde ich dir dabei helfen. Wir haben bestimmt viel Spaß zusammen. Hallo, du Schneemaus! Ich bin Skittybaby vom Deutschen Skiverband und der Freund vom Schneemann. Ich kann alles, was man im Schnee so macht. Auch ich will dir helfen. 7

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