Sonntag, 28. September Uhr. Meilen Rapperswil-Jona Schmerikon. Nationale Hauptsponsoren. Regionale Hauptsponsoren

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1 Sonntag, 28. September Uhr Meilen Rapperswil-Jona Schmerikon Nationale Hauptsponsoren Regionale Hauptsponsoren Medienpartner Tourismuspartner

2 Das neue fruchtige Rivella CLIQ Übernimm mit Rivella CLIQ die Strassen. Schau vorbei, mach mit und lösch deinen Durst mit einem eisgekühlten Rivella CLIQ. 14_0476_CLIQ_SlowUp_210x297.indd :54

3 3 Willkommen 11. slowup Zürichsee Mit dem traditionellen slowup Zürichsee geht wieder eine erfolgreiche slowup-saison zu Ende. Zum elften Mal organisieren wir nun diesen gesellschaftlichen Event zwischen Meilen und Schmerikon. Nachhaltigkeit war und ist uns dabei ein wichtiges Anliegen. Was wollen wir damit letztendlich erreichen? Unsere Ressourcen stehen klar im Vordergrund. Aber, wir reduzieren diese Frage nicht nur auf das Thema Velo statt Auto oder langsam statt schnell. slowup ist auch als Input für ein aktiveres Gesundheitsmanagement gedacht. Rund 40% der Schweizer Bevölkerung leiden heute gemäss Statistik an Übergewicht. Während also die einen mit slowup ihren gestressten Alltagsrhythmus verlangsamen können, sprechen wir hier ganz konkret auch diese anderen rund 40% unserer Bevölkerung an. Tun Sie etwas für Ihre Gesundheit! slowup kann, nein soll auch Bewegungs- und Ernährungstherapie sein. Zum Beispiel slowup statt Fernsehen oder slowup statt Fastfood. Bewegen Sie sich in der freien Natur und ernähren Sie sich gesund. slowup fördert bewusst auf spielerische Weise das Bewussstein für ein gesünderes Leben. Nehmen Sie die Herausforderung an, vielleicht sogar zusammen mit Ihren Freunden. Wir achten deshalb auch darauf, dass an unseren Verpflegungsständen gesunde Nahrung angeboten wird. Oder haben Sie schon unsere Trinkwasserstellen entlang der Strecke bemerkt? Nutzen Sie die Gelegenheit, wir sind bereit und freuen uns auf viele Bewegungshungrige. Wir bedanken uns ganz herzlich bei all jenen, die uns, ob als Gemeindeverantwortliche, Anwohnende, Helferin und Helfer oder als Sponsoren auch dieses Jahr wieder in irgend einer Form unterstützt haben. Ihnen allen wünsche ich einen schönen und unfallfreien slowup-sonntag am Zürichsee und bewegen Sie sich gut! Hans Länzlinger OK-Präsident Inhalt Seite Anreise 4 8 Inlineskating 4 Velomiete 5 Zugang für Behinderte 5 Eröffnungsfeier 9.30 Uhr 9 Verhaltensregeln 9 Laufrad-WM 13 Sponsoren Programm Uhr / slowup-strecke Hinweise und Tipps 24 Verkehrseinschränkungen 9 18 Uhr 24 Wir danken 28 OK slowup 29 ERNi Druck und Media AG Uznacherstrasse 3 CH-8722 Kaltbrunn Telefon Untere Bahnhofstrasse 2 CH-8640 Rapperswil Telefon info@ernidruck.ch Konzepte für effizientes Publizieren Konzept/Gestaltung Text/Bild Offsetdruck Weiterverarbeitung Internet/Multimedia

4 4 Velo / Inlineskating slowup das Fest der Fortbewegung aus eigener Muskelkraft kann am besten schon zu Hause beginnen: Benutzen Sie das dichte regional ausgeschilderte Routennetz von SchweizMobil im Grossraum Zürich und fahren Sie mit dem Velo an den slowup. Detailkarten Download Gratis-App SchweizMobil Anreise mit dem Velo Inlineskating Aus der Stadt Zürich, aus dem Limmattal Regionale Veloroute 66 «Goldküste-Limmat» bis Meilen. Vom rechten Zürichseeufer Regionale Veloroute 66 «Goldküste-Limmat» bis Meilen. Vom linken Zürichseeufer Fahren Sie bis nach Horgen und benutzen Sie die Fähre bis nach Meilen. Für die slowup-teilnehmenden mit Fahrrädern gibt es Spezialtarife (siehe Seite 8). Regionale Veloroute 32 «Rhein-Hirzel-Linth» bis Pfäffikon SZ und nationale Route 9 «Seen-Route» bis Rapperswil. Aus dem Sihltal Regionale Veloroute 94 «L Areuse-Emme-Sihl» bis nach Sihlbrugg, dann über den Hirzel Richtung Horgen und mit der Fähre nach Meilen. Die slowup-strecke ist flach und deshalb für Skater gut geeignet. Besonders schön für Skatende ist die Strecke zwischen Meilen und Rapperswil sowie zwischen Schmerikon und Wurmsbach. Auf der Strecke zwischen Rapperswil und Wurmsbach stehen folgende signalisierten Skaterrouten bereit: Altstadt Rapperswil: Rathausstrasse, Alpenstrasse (Gefälle langsam fahren!), Bahnhofstrasse, Fischmarktplatz / Sponsorenvillage Strandweg von Stampf Jona bis Kloster Wurmsbach: Stampfstrasse, Feldeggstrasse, Langrütistrasse, Feldlistrasse, Activ Fitness, Erlenstrasse, St. Gallerstrasse (enge Unterführung langsam fahren!), Uznacherstrasse. Diese Strecke ist Richtung Schmerikon 1,8 und Richtung Rapperswil 1,4 km länger. Sie ist durchgehend asphaltiert, davon ist 1 km mit Mischverkehr und Trottoir. Die ganze Strecke für Skater ist 29,8 km lang (retour 59.6 km). Distanztabelle im Internet. Aus dem Zürcher Oberland Regionale Veloroute 41 «Pilger-Route» bis Höhe zwischen Meilen und Uetikon. Regionale Veloroute 29 «Glatt-Route» bis nach Rapperswil. Regionale Veloroute 53 «Töss-Jona-Route». Aus dem Toggenburg, Glarnerland und dem St. Galler Linthgebiet Nationale Veloroute 4 «Alpenpanorama-Route» und 9 «Seen-Route» bis nach Schmerikon. Aus dem Schwyzer Linthgebiet (Bezirk March) Regionale Veloroute 76 «Ibergeregg-Sattelegg-Linth» und 9 «Seenroute» bis nach Schmerikon. Aus der Region Einsiedeln Nationale Veloroute 9 «Seen-Route» bis nach Rapperswil.

5 5 Zugang für Behinderte Velomiete Strecke Die slowup-strecke ist flach und asphaltiert, sie ist für Menschen im Rollstuhl genau so geeignet, wie für Rollerskates. Sie ist verkehrsfrei und gut gesichert. Schmale Abschnitte mit Gegenverkehr sind signalisiert, langsam fahren! Für Abschnitte mit Kies ist eine Umfahrungsmöglichkeit signalisiert. In Rapperswil hat es eine Stelle mit Pflastersteinen. Rollstuhlgängige Toiletten Die für RollstuhlfahrerInnen zugänglichen Toiletten sind signalisiert, auf dem Plan eingezeichnet und auf der WC-Liste aufgeführt. Stromanschluss Um Ihren Rollstuhl-Akku zu laden, stehen in Meilen, Rapperswil und Schmerikon 230 Volt Stromanschlüsse bereit. Schwierige Stellen und Abkürzungsmöglichkeiten Besonderheit: Die gesamte Strecke wird im Gegenverkehr geführt, so dass man abkürzen und wenden kann, wann immer man will. Steigungen und Gefälle: Unterführung Seedamm in Rapperswil: 33 m 9.3% und 6 m 10%, sonst keine nennenswerten Hindernisse. Weitere Infos zur Strecke und Infrastruktur auf > Zürichsee > Zugang für Behinderte. Nationaler Servicepartner Stiftung Cerebral Die Schweizerische Stiftung für das cerebral gelähmte Kind engagiert sich als nationaler Service - partner mit folgenden Angeboten dafür, dass die slowup auch für Menschen mit Behinderung zugänglich sind: Spezialvelos Die Stiftung Cerebral unterstützt in der ganzen Schweiz seit über 50 Jahren mittlerweile rund Familien und Ihre cerebral gelähmten Kinder und verwirklicht zahlreiche Projekte für behinderte Menschen. Die Stiftung Cerebral finanziert sich hauptsächlich über Spenden und Legate. Die Stiftung ist ZEWO-zertifiziert und untersteht der Aufsicht des Eidgenössischen Departements des Innern. Mietveloangebot Im Village Meilen (Seestrasse ) und Rapperswil (Fischmarktplatz) stehen die offiziellen slowup-mietvelos zur Ausleihe bereit. Die komfortablen Countrybikes und E-Bikes sind in verschiedenen Rahmengrössen erhältlich, für Kinder stehen zudem Kindervelos, Kinderanhänger und Windschattenvelos bereit. Miete 1 Tag Halbtax/GA Normaltarif Countrybike CHF 30. CHF 35. E-Bike CHF 49. CHF 54. Countrybike mit Windschattenvelo/Kinderanhänger CHF 45. CHF 50. E-Bike Impuls mit Kinderanhänger CHF 64. CHF 69. Kinder bis 16 Jahre bezahlen für Countrybikes oder Kindervelos CHF Gratis: Ausleihe von Suva-Helmen inklusive Hygieneeinsatz, Kindersitze. Famigros Club-Mitglieder: Miet-Reduktion von CHF 8.00 auf den Normaltarif (alle Velotypen) im Village Meilen und Rapperswil. Hinweis: Reservierte Velos müssen bis Uhr abgeholt werden, ansonsten ist deren Verfügbarkeit nicht mehr gewährleistet. Die Mietvelos müssen wieder an der Ausgabestelle zurück gegeben werden. Annullationsbedingungen: Online oder telefonische Annullation bis Freitag, Uhr vor jedem slowup: keine Kostenfolge. Verspätete oder fehlende Annullierung können zu 100 % verrechnet werden. Fahrzeuge für Menschen mit Behinderung In Zusammenarbeit mit der Stiftung Cerebral stellt Rent a Bike Spezialfahrzeuge ab Meilen für Menschen mit Behinderung bereit. Die Fahrzeuge können für CHF 54. /CHF 49. (Halbtax/GA) direkt bei Rent a Bike telefonisch reserviert werden: Telefon (bis Freitag Uhr).

6 6 Schnell zum slowup hin Öffentliche Verkehrsmittel Am besten reisen Sie aus eigener Muskelkraft mit dem Velo, den Inlineskates oder zu Fuss an den slowup. Alternativ bieten Ihnen Bahn, Bus und Schiff schnelle und direkte Verbindungen. Mit diesen Tickets fahren Sie am günstigsten Am einfachsten lösen Sie Ihr Ticket für den öffentlichen Verkehr vor der Hinfahrt am Ticketautomaten, über oder über die App. An- und Rückreise aus Günstigstes Ticket Gültigkeit ZVV-Gebiet bis 6 Tarifzonen Tageskarte 1) 24 Stunden ZVV-Gebiet ab 7 Tarifzonen 9-Uhr-Tagespass Ab 9 Uhr resp. Sa/So ganzer Tag jeweils bis 5 Uhr am Folgetag OSTWIND-Gebiet Tageskarte 1) Bis 5 Uhr am Folgetag Z-Pass-Gebiet * Tageskarte 1) Bis 5 Uhr am Folgetag Anreise mit dem Velo Aufgrund der knappen Platzverhältnisse besteht keine Transportgarantie für Velos. Bei der Anreise mit einem Velo ist ein zusätzliches Ticket für das Velo zu lösen. Die SBB-Velo-Tageskarte lohnt sich, falls sie günstiger ist als das Verbundticket. Verbundticket (Einzelticket oder Tageskarte, 2. Klasse) SBB-Velo-Tageskarte Gültigkeit Je nach Ticket Entwertungstag 30 Min. bis 24 Std. Mit GA, Halbtax, Ermässigter Preis 12 Fr. Kind 6 16 Jahre Voll zahlende Normaltarif 18 Fr. Fahrgäste Fragen? ZVV-Contact hilft weiter. 1) Bei der An- und Rückreise von zwei verschiedenen Orten lösen Sie mit Vorteil zwei Einzeltickets. * A-Welle, Flextax, OSTWIND, Tarifverbund Schwyz-Zug. Manche Spässe sind nur bei uns lustig.

7 7 und wieder zurück Tipps & Tricks rund um den slowup Mit dem Velo, den Inlineskates oder zu Fuss an den slowup Aufgrund des knappen Platzangebots in den Zügen ist der Velo-Selbstverlad am 28. September stark eingeschränkt. Es besteht keine Transportgarantie für Velos. Mit den Bussen können aus Platzgründen keine Velos transportiert werden. Aus Erfahrung empfehlen wir Folgendes: 1. Einfach retour mit eigener Muskelkraft Es wird besonders Familien mit Kindern empfohlen, die Route so zu planen, dass sie aus eigener Muskelkraft zurückgelegt werden kann. Ihr Stolz über die vollbrachte Leistung wird umso grösser sein. 2. Einfach retour mit einem Mietvelo Mietvelos von Rent a Bike gibt es für Erwachsene und Kinder in den slowup- Villages in Meilen und Rapperswil. Die Mietvelos können nur an der Ausgabestelle zurückgegeben werden. Die genauen Infos finden Sie auf Seite 5. Bitte frühzeitig reservieren. Fahrplan Bahn und Einschränkungen Busbetrieb Die S-Bahn-Linien S5, S6, S7, S15 sowie der Voralpen-Express verkehren im normalen Grundtakt. 1) Die S6 hält an allen Stationen zwischen Zürich Stadelhofen und Meilen. 2) Die S7 hält an allen Stationen zwischen Meilen und Rapperswil, ohne Halt zwischen Zürich Stadelhofen und Meilen. An den Bahnhöfen Zürich HB, Winterthur und Ziegelbrücke sind ebenfalls Mietvelos erhältlich (inkl. E-Bikes): Hauptbahnhof Zürich, Telefon Bahnhof Winterthur, Telefon Bahnhof Ziegelbrücke, Telefon Die Bahnhof-Mietvelos (ausser Tandem) können gegen einen Aufpreis auch an einem anderen Bahnhof zurückgegeben werden (Öffnungszeiten beachten). Weitere Infos gibt es unter 3. Einfach retour mit den Inlineskates oder mit Nordic Walking Wie wäre es, an diesem Tag einmal Inlineskates oder Nordic Walking auszuprobieren? Insbesondere in Verbindung mit dem öffentlichen Verkehr sind Sie so sehr flexibel. Die «Muskelstrecken» lassen sich bequem verlängern oder verkürzen ganz nach Lust und Laune. 4. Unser slowup-geheimtipp: Der Sonntagsspaziergang Geniessen Sie einen ganz besonderen Sonntagsspaziergang durch die Dörfer am rechten Zürichseeufer oder in der schönen Natur am Obersee! Der slowup Zürichsee eignet sich ganz besonders auch für Fussgänger. 3) Voralpen-Express: Luzern Rapperswil St. Gallen. 4) Die S5 und die S15 halten an allen Stationen zwischen Rapperswil und Wetzikon. Info: Keine Transportgarantie für Velos. Eingeschränkter Busbetrieb Linie 925 Meilen Stäfa (VZO) Die Busse werden umgeleitet: Zwischen Meilen und Uetikon am See können die Haltestellen Obermeilen, Dollikon und Weid nicht bedient werden und zwischen Männedorf und Stäfa die Haltestellen Strandbad, Sonnenfeld, Asylstrasse und Kreisspital. Es bestehen keine Ersatzhaltestellen. Linie 952 Stäfa Kehlhof Uerikon (VZO) Betrieb eingestellt während des ganzen slowup Uznach Eschenbach Atzmännig (PostAuto) Die PostAutos wenden beim grossen Kreisel in Schmerikon und fahren via Neuhaus nach Eschenbach. Folgende Haltestellen werden nicht bedient: Schmerikon Bahnhof, Schmerikon Seeblick, Eschenbach Gublen und Eschenbach Mettlen. Fahrgäste vom und zum slowup fahren bis zur Haltestelle Schmerikon Lanzenmoosstrasse. Alle übrigen Linien sind uneingeschränkt in Betrieb. Bitte beachten: Am 28. September 2014 können aus Platzgründen keine Velos mit den Bussen transportiert werden.

8 8 Zürichsee Schifffahrtsgesellschaft (ZSG) Zürichsee-Fähre Steigen Sie ein. Willkommen an Bord. Die Schiffe der ZSG bringen Sie quer über den See oder dem See entlang zum slowup. Der detaillierte Fahrplan ist abrufbar unter oder beim ZVV- Contact. Info: Keine Transportgarantie für Velos. Für die Anreise vom linken Seeufer (Thalwil Pfäffikon SZ) eignet sich die schwimmende Brücke der Zürichsee-Fähre am besten. Am Sonntag, 28. September, verkehren die Fähren gemäss Sonntagsfahrplan im regelmässigen Pendelverkehr ab 7.00 Uhr (erste Abfahrt ab Horgen) bis Uhr (letzte Abfahrt ab Meilen). Spezialfahrpreise Fähre am slowup (pro Fahrt) Erwachsene und Kinder (6 16 Jahre) mit Velo: 2 Fr. (statt 3 Fr.) Ab 4 Velos (Gruppe) mit Velo: 1.50 Fr. (statt 2.50 Fr.) Fahrausweise Das GA und ZVV-Tickets für alle Zonen oder für die Zonen berechtigen zur Fahrt als Fussgänger. Die SBB-Velo-Tageskarte berechtigt zum Transport des Fahrrads. Eine für alle Jetzt abonnieren! Telefon , abo@zsz.ch

9 9 Eröffnungsfeier Offizieller Auftakt in Stäfa ab Uhr Eintreffen der geladenen Gäste und Medien im Zelt des Lions Club Stäfa auf dem Areal der ZSZ-Zeitung. Es wird ein Brunch serviert Uhr Eröffnungsfeier mit Begrüssung durch Ok-Präsident Hans Länzlinger Grussworte von Gemeindepräsident Christian Haltner und Lions Club Präsident Silvio Piffaretti Gastredner, Daniel Leupi, Stadtrat von Zürich, Mitbegründer slowup Uhr Banddurchschnitt in Stäfa slowup-infozelt Uhr Informationen zum slowup Verkauf der coolen slowup-veloglocken Gratisäpfel Verhaltensregeln slowup otheke Die slowup-route kann in beiden Richtungen befahren werden. Rechtsverkehr (mit der Mittellinie als Trennlinie) ist ein Muss. Bitte überqueren Sie die entgegengesetzte Fahrbahn nur in zwingenden Fällen. Gut gerüstet auf die nächste slowup-, Wander- oder Velotour. Das Tragen eines Velohelmes sowie Schutzbekleidung für Inlineskater wird dringend empfohlen. Die kleine Rucksack-Apotheke von slowup enthält die nötigste Ausrüstung für eine Erstversorgung bei kleineren Verletzungen und kann nach Bedarf ergänzt werden. Passen Sie Ihr Tempo Ihren Fähigkeiten und der Situation an. Der slowup ist eine gemütliche Rundfahrt und kein Rennen. Bei guten Bedingungen werden am slowup Zürichsee rund aktiv Teilnehmende erwartet. Bitte nehmen Sie Rücksicht auf die anderen Teilnehmer und vor allem auf Kinder. Vorausschauend fahren und genügend Abstand halten hilft, Stürze zu vermeiden. Kalkulieren Sie unerwartetes Verhalten der Leute vor Ihnen ein. Wer anhalten muss, begibt sich auf das rechte Trottoir oder an den rechten Fahrbahnrand. Inhalt: Flawa-Set: elastische Gazebinde 4 m x 6 cm, Verbandpatrone (Gazebinde 4 m x 8 cm und Kompresse 10 cm x 8 cm), 6 Alkoholtupfer, 19 Pflaster in verschiedenen Grössen, Verbandschere und 2 Verbandklammern Betadine Antiseptikum 10 ml für Wundversorgung Paar Einweghandschuhe (nicht steril) Sun Look Sun Milk LSF 30, zur Verfügung gestellt von der Migros Masse: ca x 11.5 x 4 cm / Gewicht: ca. 150 g Die slowup otheke kann am slowup zum Aktionspreis von CHF 11. am Stand von Rent a Bike gekauft werden.

10 10 Wasser trinken am slowup Welche Getränke konsumieren Sie im Alltag? Kennen Sie Ihren täglichen Bedarf an Wasser? Warum ist es von Vorteil, auch am slowup genügend Wasser zu trinken? Auf > Bin ich fit? finden Sie einen Rechner, der Ihren persönlichen Trinkwasser-Bedarf am slowup ermittelt und Ihren Getränkekonsum analysiert. Wasser ist überall verfügbar, enthält keinen Zucker und deckt den Flüssigkeitsbedarf des Körpers optimal. Kurz, wer Wasser geniesst, trinkt auf seine Gesundheit. Tipps zum Wasser trinken Stellen Sie bei jeder Mahlzeit Wasser auf den Tisch. Stellen Sie tagsüber Wasser für Kinder gut erreichbar zum Trinken bereit. Geben Sie Kindern für Spiel und Sport ausser Haus Wasser mit. Gehen Sie mit gutem Beispiel voran und trinken Sie selber viel Wasser. Erinnern Sie einander gegenseitig ans Wasser trinken. Auf der Strecke des slowup Zürichsee sind verschiedene öffentlich zugängliche Trinkwasserstellen ausgeschildert. Mit ganz viel Zungenspitzengefühl. Wir reden so, wie dir der Schnabel gewachsen ist. Das Programm mit ganz viel Heimvorteil gibts täglich auf 106,7 MHz (Stadt und Agglomeration Zürich, Zürcher Unterland und Knonaueramt), 90,2 MHz (Winterthur und Umgebung), 107,4 MHz (Zürcher Ober- und Unterland, Obersee), 88,4 MHz (Rapperswil- Jona, Linthgebiet, Region Einsiedeln), 104,6 MHz (Glarnerland und Walensee) und auch auf DAB+. Mehr Infos zu deinem grossen Empfang auf anzeige_slowup 2014_208x140.indd :55:28

11 11 Sponsoren Migros und SportXX langjährige Partner von slowup Auch dieses Jahr sind Migros und SportXX wieder als nationale Hauptsponsoren bei allen 19 slowup am Start. Und weil beide überzeugt sind von der Idee der autofreien Erlebnistage, haben sie ihre Partnerschaft mit slowup gleich bis 2017 verlängert. Neu: Famigros- und Generation M-Zone Die Famigros-Zone direkt an der Strecke hat Familien viel zu bieten: Während sich die Kleinen auf der neuen Riesenrutschbahn vergnügen und beim Famigros-Würfelspiel attraktive Sofortpreise gewinnen können, dürfen sich die Grossen im Relax-Bereich ausruhen. Damit der Tag unvergesslich bleibt, gibt es für die Kinder ein Erinnerungsfoto mit den Lilibiggs-Figuren Hugo, Nina und Tobi. Auch bei der Generation M-Zone lohnt sich ein Zwischenhalt. Beim WWF- Waldspiel, dem Recycling-Wurfspiel und beim Glücks-Velo-Rad kann man punkten und tolle Preise gewinnen. Zudem gibt es Migros Bio-Produkte zum Probieren und Liegestühle zum Kraft tanken für die weiteren slowup- Kilometer. Rabatt auf Mietvelos für Famigros-Mitglieder Gemeinsam mit Rent-a-Bike bietet die Migros die Möglichkeit, bei vorgängiger Buchung Velos für den Tag auszuleihen Famigros-Mitglieder profitieren von 8 Franken Rabatt pro Velo: SportXX damit s rund läuft Die SportXX-Garagen sorgen dafür, dass auf den Strassen alles rund läuft: Kostenlos helfen die SportXX-Mechaniker, wenn es Probleme mit dem Velo, dem Veloanhänger oder den Inlineskates gibt. Zudem kann man an den Pumpstationen selbst für den richtigen Luftdruck in den Reifen sorgen. CSS Versicherung Im Durchschnitt verwendet jeder 3. keinen Sonnenschutz. Wir interessieren uns nicht für den Durchschnitt, wir interessieren uns für Sie. Deshalb sind wir an jedem slowup mit dem Thema «Sonnenschutz» vor Ort. Unter anderem bieten wir: Kostenlose Sonnencrème. Ein Sonnenroulette, bei dem es coole Sonnenbrillen, Strohhüte und praktische Sonnenschutzzelte zu gewinnen gibt. Ihre ganz persönliche Startnummer, die Sie vor Ort selber gestalten und ausdrucken können. Einen Wettbewerb mit Preisen im Wert von insgesamt Franken. Warum engagiert sich eine Versicherung beim slowup? Die CSS bewegt Menschen und setzt sich aktiv für die Gesundheitsförderung ein. Beim slowup können die Teilnehmer sich und ihrer Gesundheit etwas Gutes tun und dabei erst noch Spass haben. Deshalb engagiert sich die CSS Versicherung seit 2008 als nationaler Hauptsponsor am slowup.

12 12 Rivella AG Rivella ist Nationaler Hauptsponsor sämtlicher slowup-veranstaltungen. Komm vorbei, geniesse ein erfrischendes Rivella und erlebe die vielen tollen Attraktionen und Überraschungen in der Welt von Rivella und dem Maskottchen Rivellino. Ausserdem kannst du im einzigartigen Rivella CLIQ-Ballmeer nach tollen Preisen tauchen. Also nichts wie los wir freuen uns auf deinen Besuch! Mit ihren erfrischenden Getränken will Rivella dort präsent sein, wo Sportlichkeit und aktive Lebensfreude im Mittelpunkt stehen. «Rivella liegt es besonders am Herzen, bereits Kindern und Jugendlichen die Freude an einem aktiven Lebensstil zu vermitteln», erklärt Adrian Ehrbar, Leiter Sport/Events bei Rivella. EKZ Tanken Sie Ihre Kraftreserven mit frischem Apfelsaft wieder auf und gönnen Sie sich eine Pause in unseren Hängematten. Besuchen Sie die gemütliche Saft & Kraft Lounge der EKZ in Feldbach. Haben Sie wieder eine ruhige Hand? Dann bezwingen Sie den «Heissen Draht» in Rapperswil. Fahren Sie mit dem Handgriff den Draht entlang, ohne diesen zu berühren. Als Belohnung winkt ein exklusives EKZ-Beanie. Swissmilk Milch macht dich fit für Höchstleistungen. Natürlich auch am slowup Zürichsee. In Feldbach erwartet dich neben der trendigen Milchbar mit Milchshakes in Variationen auch ein spektakulärer Kletterwettbewerb. Hier checkst du beim Kannenstapeln bis in luftige Höhen deine Geschicklichkeit, deinen Mut und deinen scharfen Sinn fürs Gleichgewicht. Und gewinnst wenn du echt hoch stapelst einen fetten Sofortpreis. In Rapperswil sind wir mit einer mobilen Milchbar unterwegs. Auch unterwegs auf dem Parcours sorgen wir für Energie. Das Swissmilk- Mobil beliefert dich und deine Freunde gratis mit coolen Milchdrinks für gesunde Power. THOMY THOMY freut sich riesig, zum ersten Mal am Zürisee slowup teilzunehmen! Tolle Preise und Ballone warten auf dich beim Spiel im THOMY Zelt in Meilen. In Rapperswil werden am THOMY-Bus die letzten Neuheiten bemustert und auf der Strecke wirst du sicher dem THOMY auf seiner Rikscha begegnen. Halte ihn an und spiel mit ihm! Allen viel Vergnügen am slowup Zürisee! NIVEA Im NIVEA Bus können Teilnehmer vor Ort sämtliche NIVEA Produkte testen und sich individuell beraten lassen. Ausserdem überrascht der Bus mit vielen tollen Attraktionen.

13 13 Halter Musterabgabe in Männedorf (Ausserfeld) Stark in allen Disziplinen. bei Sportverletzungen z.b. Verstauchungen, Muskelkater, Zerrungen, Quetschungen bei Schmerzen z.b. Muskel- und Gelenkschmerzen, Hexenschuss, Rückenschmerzen TIGER Balm Musterabgabe auf der Strecke bei Erkältungskrankheiten Works where it hurts. Dies ist ein Arzneimittel, bitte lesen Sie die Packungsbeilage. Keiner und keine zu klein, Weltmeister zu sein! Die achte Laufradweltmeisterschaft findet dieses Jahr am slowup Zürichsee statt. Von 10 bis 17 Uhr fahren und kurven die kleinen Laufrad-Pilotinnen und -Piloten beim Restaurant Seehof in Uerikon um die Wette. Gestartet wird in den Kategorien «Mittelgross» bis 95 cm, «Etwasgrösser» bis 110 cm und «Fastschonganzgross» bis maximal 125 cm. Velos und Helme sind vorhanden, eine Sirupbar steht ebenfalls bereit. Gewinnen tun alle, aber nur ein Kind wird Weltmeister. Oder Weltmeisterin. Organisiert von:

14 14 Programm Meilen Ausflugs- und Wandermöglichkeiten ins Pfannenstil-Gebiet sind ebenso abwechslungsreich und interessant wie eine Fahrt mit der Autofähre über den Zürichsee nach Horgen. Tolle Jazzabende, das grösste Weidfest der Schweiz sowie der Zürich Marathon finden ebenfalls in Meilen statt. Fährenkiosk: Vor oder nach der Seeüberquerung gibt es hier: Zeitungen, Kaffee, Sandwiches, Hot Dogs, Schnitzelbrote, Süsses, Glacé und gekühlte Getränke. Fähre in Betrieb. Village in der Seeanlage: Der Drachenbootclub von Meilen betreibt eine gemütliche Festwirtschaft mit Grillstand. Geniessen Sie vom Gourmetmobil ein feines Raclette. Weiter zum Angebot im Village gehören Softeis, feine Crêpes und Süsses von der Walser's Confiserie. Das Kinderkarussell lässt die Herzen der jüngsten slowup-teilnehmer höher schlagen. Die Energiestadt Meilen ist mit einem Energievelo vertreten. Für einen musikalischen Leckerbissen sorgt die Band The Soundwirts. Lassen Sie sich überraschen. Reformierte Kirche: Eselreiten und Crêpes für einen guten Zweck. Restaurant Löwen: Herzlich willkommen im Gärtli direkt am See bei der Schiffanlegestelle. Geniessen die feine Küche sowie die tolle Aussicht unmittelbar am See. Schälehuus-Club / Frauenverein Dorf-/Obermeilen: Betreibt eine Kaffeestube mit selbstgebackenen Kuchen und Wähen. Geniessen Sie dieses Angebot im Gärtli vis-à-vis der Badi Dorf. Allgemeine Informationen Distanz zum Bahnhof 240 Meter PET- und Abfallsammlung bei der Schiffstation und im Sponsorenvillage Trinkwasser Brunnen in der Seeanlage, beim Schiffsteg und neben Dollikerbach Samariterposten bei der reformierten Kirche WC Seeanlage bei Brüggli zur Fähre und bei der Schiffstation Behinderten-WC bei der reformierten Kirche und zwischen Bahnhof und Busstation Stromanschluss beim Restaurant Löwen Behindertenparkplätze mit Parkausweis zwischen Fähre und reformierter Kirche; Zufahrt vor Uhr Die schönsten Routen zum Wandern, Velofahren, Mountainbiken, swisstopo Skaten und Kanufahren, auch in Ihrer Region gratis-app gratis Karten ausdrucken mehr: Zurichsee_CHM.indd :03

15 15 Restaurant zum Trauben: Geniessen Sie feines Essen und Getränke bei Silvia und Adi Müller. Micro Scooter: Testen Sie einen Micro Scooter am slowup. Fischerei Grieser: Geniessen Sie frische Fischknusperli im Suuserteig beim Weinbau Schwarzenbach. Uetikon am See Spaziergänge den verschiedenen Bächen entlang führen durch bewaldete Tobel, aber auch über sonnige Wiesen. Wer einem der Bachläufe bergabwärts folgt, findet sich nach einer Weile beim Mühleweiher wieder. An dieser Stelle stand einst die Mühle. Restaurant Pizzeria Krone: Mineralgetränke, Bier, gratis Sirup für Kinder, Pizza und Penne sowie Glace. Jungschar Uetikon: Bei der Schifflände erwartet Sie ein attraktives Kinderprogramm sowie Kaffee und Kuchen. Unser Spielangebot: Hüpfburg, Chügelibahn, Basteltisch und Kistenhockey. Männedorf Der alte Dorfkern ist ebenso erwähnenswert wie der erholsame Spazierweg durch die Rebberge nach Stäfa. Dabei geniesst man eine überwältigende Aussicht auf See und Berge. Die schöne Badeanlage rundet das grosse Angebot Männedorfs ab. Kinder, Lehrer und Eltern der zweisprachigen SIS Swiss International School laden zu einem Play Day auf dem Gelände der Schule an der Seestrasse 57 ein. Herzlich willkommen Welcome! Das Team vom Nordufer bietet Würste und kühle Getränke an. Eine Hüpfburg für Kinder und die gesellige Atmosphäre laden zum Verweilen ein. Hans Huber und seine Crew bieten Ihnen im Grotto Risotto bei der Schützenhaab zur Stärkung ihren feinen Risotto an. Die Aufschneider servieren ein feines Glas Rioja, dazu eine typische spanische Tapa, und schon sind Sie bereit für Ihre nächste Etappe. Schon müde? Die Espresso-Shots von Corto Caffè Rösterei aus Männedorf geben Ihnen den Koffeinkick bis nach Rapperswil. Beim Velogeschäft Mobil2 gibt es Velos und Kindersitze zu mieten, eine Pumpstation sowie S oforthilfe bei Pannen! Alles rund ums Velo: Velohelme für Klein und Gross, Sättel, Körbe, Taschen Tibetische Momos. Roger Zurbrügg und Team bieten Ihnen eine köstliche Essensspezialität aus Tibet an. Bei der Dorfhaab können Sie nach der ersten Etappe bei Don Gelato eine grosse Auswahl an hausgemachten Glacekreationen von Manuel Krug von der gleichnamigen Confiserie schlemmen, bevor die Route weiterverfolgt wird. Auch dieses Jahr bieten Elisabeth und Rolf vom Crêpes-Wägeli feine Crêpes mit zahlreichen Füllungen an. Das SYNERGY-Team Helvetia stellt den natürlichen Energiedrink E9 vor und bietet ihn zur Degustation an. Für gesunde Power beim Sport und im Leben. Im schönen Restaurant Schiff bei der Schifflände werden in der Soul-Side-Bar coole Drinks, Snacks & Games aufgetischt. Am Stand bei der Dorfhaab verwöhnen Sie die Singfrauen Männedorf kulinarisch mit selbst gebackenen Köstlichkeiten und Getränken und freuen sich auf zahlreiche Besucher. Die CGM (Christliche Gemeinde Männedorf) setzt Sie ins Bild: Gratis- Erinnerungs-Foto; Erfrischung für Leib und Seele Allgemeine Informationen Distanz zum Bahnhof 220 Meter PET- und Abfallsammlung bei Einfahrt Schiffstation Trinkwasser Brunnen gegenüber Einmündung Bergstrasse Behinderten-WC Im Migrolino Bahnhof Uetikon am See Allgemeine Informationen Distanz zum Bahnhof 420 Meter PET- und Abfallsammlung an der Seestrasse bei der Dorfhaab Trinkwasser Brunnen bei Wiese neben Schiffstation WC bei der Schiffstation und hinter Bahnhofkiosk Behinderten-WC hinter Bahnhofkiosk

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18 18 Lässt Sie den ersten grossen Etappenhunger vergessen: Geniessen Sie an der Seestrasse (vis-à-vis Fischerhüsli) die feinen, italienischen Pizzen von «Il Peperone». Die Fischervereinigung Männedorf kocht für alle hungrigen slowup- Teilnehmenden und Gäste herzhafte Spaghetti und Zürichseefische, die Sie beim gemütlichen Fischerhüsli, Anfang Strandweg geniessen können. Der Strandweg mit seinen öffentlichen Badeplätzen lädt Sie später zu einem Plausch im Wasser ein. Am Stand des Spitals Männedorf erwartet Sie eine Erfrischung und eine kleine Überraschung. Schauen Sie vorbei! Beim Seewasserwerk organisiert der Frauenverein einen Flohmarkt. Wer Lust hat, darf dort seine eigenen Flöhe, Raritäten und Kuriositäten verkaufen. Am Verpflegungsstand gibt es hausge machte Kuchen und Hotdog. Für die Jüngsten wartet eine Fischete. Das Brocki ist während des slowups geöffnet. Jugendarbeit Männedorf: Tag der offenen Tür im Jugendhaus Männedorf. Das ELKI (Eltern-Kind-Zentrum Männedorf) bietet Hüpfburg, Kinderschminken und weitere Überraschungen auf der Pfruenderhaab an. Stäfa Stäfa ist wohl das typischste Zürichseedorf überhaupt. Mit der Sternenhalde und dem Lattenberg besitzen die Stäfner die schönsten Rebberge am See. Stäfa ist die grösste Rebbaugemeinde im Kanton Zürich. Im Hafen können im Sommer Pedalos für einen Ausflug auf dem See gemietet werden. Kunz s Streichelzoo auf dem Bauernhof Sonnental im Sonnenfeld Velo und Zubehör finden Sie bei Squadra Mondo 100 % Velo in den Seegärten Badi Stäfa, slowup cool down: Das Seebad Lattenberg ist bei schönem Wetter nochmals für eine Abkühlung im See geöffnet. Strassenfest mit Grill-Bar und Musik. Freier Eintritt. Oetikerhaab/Seeplatz: Planen Sie einen Halt ein und besuchen Sie das rege Treiben im Hafen von Stäfa mit Chilbibetrieb. Restaurant Schützenhaus: Direkt am Seeplatz werden müde und hungrige Gäste aufs beste wieder gestärkt. Schiffsteg Bistro: Geniessen Sie Poulet im Chörbli und als Dessert ein feines Mövenpick-Glacé. Kulinarische Stärkung und Getränke finden Sie beim Verpflegungs-Mobil an der Seestrasse. Lions Club Stäfa: Auf dem Vorplatz der Zürichsee Zeitungen warten wieder besondere Highlights auf alle Besucher: Stäfner Suuser und Grilladen vom lokalen Metzger. Kaffee und Kuchen. Zur Unterhaltung spielt die bekannte Funk- und Rockband «Sugarpuffs». Gemeindewerke Stäfa: Informationen rund um das Thema Energie warten auf interessierte Besucher. Feuerwehr Stäfa: Diverses vom Grill und Getränke für Zwischendurch mit einem Blick ins Feuerwehrdepot. Villa Sunneschy: Die Wohlfühl Oase am Zürichsee See-Lounge und Kiosk direkt an der Strecke und mit Musik am Nachmittag Allgemeine Informationen Distanz zum Bahnhof 420 Meter PET- und Abfallsammlung beim Seebad Lattenberg Trinkwasser Wasserbatterie neben SportXX Garage Samariterposten beim Seebad Lattenberg Behinderten-WC beim Seebad Lattenberg WC bei der Schiffstation und beim Bahnhof Stäfa Uerikon Laufrad-WM auf dem Vorplatz des Restaurant Seehof. Mehr Infos auf Seite 13. Ritterhaus-Areal und -Kapelle: slowup-gottesdienst mit Taufen um Uhr zum Thema «Hoffnungsstreifen am Himmel und auf Erden» (bei ungünstiger Witterung in der Ritterhauskapelle), Geburtstags-Zuspruch 2014 zum Mitnehmen, für musikalische Begleitung sorgt die Worship-Band Stäfa. Mehr als Brot: Traubensaft und frisches Wasser. Kirchturm-Chügelibahn für die Kinder, feine Crêpes für den «Gluscht» und Kirchenbanking zum gemütlichen Sitzen und Erzählen. Männerturnverein Uerikon: Gemütliche Festwirtschaft mit feinen Fisch-Chnusperli vom Zürichsee, frisch zubereitet vom Männerturnverein Ürikon. Dazu werden erfrischende Getränke ausgeschenkt. Reichhaltiges Kuchenbuffet, gebacken von den Mitgliedern der Frauengymnastik und des Frauenturnvereins Ürikon. Dazu wird Kaffee serviert. Allgemeine Informationen Distanz zum Bahnhof: 560 Meter PET- und Abfallsammlung an der Seestrasse vor Ritterhaus in Uerikon mobiles WC Seestrasse vor Ritterhaus in Uerikon

19 19 Seebad Länder: Bei schönem Wetter sind wir für Sie da: in der familiären Seebadi Uerikon verwöhnen wir Sie mit Kürbissuppe, Kaffee, Kuchen und vielem mehr. Risi: Der Risi-Imbiss ist geöffnet, bei schönem Wetter lädt der nahe Strand zu einem Bad im See ein. Feldbach Das Gut Rosenberg und die Kelterei Kümin bieten feines Essen und Getränke direkt an der Seestrasse an. Redneck Heaven: Im Restaurant mit grosser Gartenterrasse herrscht das Motto «Good food and drinks». Strandbad Horn Feldbach: Diverse Salate, Grill, Fitness-Teller, Pommes frites, Fisch-Chnusperli und geräuchter Fisch laden zu einem Halt am Zürichsee ein. IG Handwerk: Beim Kreisel in Feldbach geniessen Sie Würste, diverse Getränke und Glacé. Allgemeine Informationen Distanz zum Bahnhof: 250 Meter PET- und Abfallsammlung Seestrasse beim Kreisel WC: Seestrasse beim Kreisel und neben Bahnhof bei Telefonkabine Rapperswil-Jona Rapperswil-Jona bietet nebst der mittelalterlichen und autofreien Altstadt eine schöne Hafenpromenade, das Schloss mit Polenmuseum, Knies Kinderzoo, die Holzbrücke nach Hurden, tolle Freizeitanlagen und vieles mehr. Ein Ausflug in dieses malerische Städtchen lohnt sich immer. Barbara Mülhaupt vom Tanzsalon bietet Musik und Tanz an der Zürcherstrasse an. Reformierte Kirche: Von 10 bis 15 Uhr Veloparcours entlang dem Hoffnungsstreifen. Schätzen Sie Ihren Zeitbedarf für das Befahren des Parcours und versuchen Sie möglichst nahe an Ihre Zielvorgabe heranzukommen! Die Bar sorgt für alkoholfreie Getränke und Verpflegung. Stadthofmetzg: Geniessen Sie bei schönem Wetter die Fleischspezialitäten von Hardy Nussbaumer; kurz bevor es in die Altstadt geht. Sponsoren-Village in der Altstadt: Testen Sie die neuen E-Bikes bei SportXX auf dem Curtiplatz. Die detaillierten Informationen zu den vielfältigen Aktivitäten unserer Sponsoren finden Sie auf den Seiten 11 bis 13. Informationen, Broschüren und Give-Aways zur Region Ostschweiz am Stand von Ostschweiz Tourismus. Faltbare E-Bikes. Informieren Sie sich am Stand von e-pfeil über diese besonderen E-Bikes. Verein slowup Zürichsee: Grosses Festzelt mit verschiedenen Leckerbissen. Diverse Restaurants am See: Zahlreiche Restaurants und Essstände am See laden zu mediterranen Spezialitäten ein. Probieren Sie die feinen Glacé von Dieci oder einen Milchshake von der mobilen Milchbar von Swissmilk. Schifffahrtsbetrieb Hensa: Bewegen Sie sich auch mit eigener Muskelkraft auf dem See und mieten Sie ein Pedalo oder Ruderboot bei der Hensa im Hafen. Bächlihof Jona: Let s fetz Live-Musik mit der Band Bluesair, Grilladen, Kaffee und Kuchen, inmitten einer traumhaften Kürbiskulisse (Gedeckte Sitzplätze). Wurmsbach und Bollingen Kloster Wurmsbach: Gemütlicher Treffpunkt mit regional-bäuerlichen Produkten von den Direktvermarktern Fürer, Gügler und Schwyter mit einem Streichelzoo für die Kleinen und gedeckten Sitzplätzen. Kloster und Impulsschule Wurmsbach: Die Boutique Bernard ist bis Uhr geöffnet. Hier finden Sie kulinarische Köstlichkeiten, Kreationen aus Ton und Glas, Kunstkarten und vieles mehr. OASEe Bollingen: Hier entsteht ein kleines Village mit Spiel und Spass sowie Liegestühlen zum Entspannen. Für Verpflegung sorgt ein Stand mit thailändischer Küche. Geniessen Sie die schöne Aussicht auf den Obersee. Restaurant Schiffahrt: Geniessen Sie einen Halt in Bollingen direkt am See! Nebst frischen Fischen empfiehlt die Familie Artho eine grosse Auswahl an saisonalen und gutbürgerlichen Gerichten. Allgemeine Informationen Distanz zum Bahnhof 40 Meter PET- und Abfallsammlung auf dem Fischmarktplatz Trinkwasser Brunnen vor dem Bürgerspital Brunnen bei grosser Platane am Stadthofplatz Hydrant beim Seegubel in Kempraten Samariterposten auf dem Fischmarktplatz vor dem Bürgerspital WC neben der Tourist Information, beim Bahnhof Rapperswil, beim Spielplatz neben Hochschule und beim Sportplatz Grünfeld Behinderten-WC neben der Tourist Information, beim Bahnhof Rapperswil, beim Spielplatz neben Hochschule und beim Sportplatz Grünfeld Stromanschluss am Gebäude der Tourist Information Parkplätze für Behinderte mit Parkausweis im Parkhaus am See und beim Güterbahnhof Rapperswil Allgemeine Informationen PET- und Abfallsammlung auf dem Festplatz Wurmsbach Trinkwasser Wasserhahn beim Laden Kloster Wurmsbach Hydrant beim Hof Oberbollingen Samariterposten auf dem Festplatz Wurmsbach WC auf dem Festplatz Wurmsbach, auf dem Festplatz OASEe und im alten Bahnhof Bollingen Behinderten-WC im Kloster Wurmsbach und im Dorf Bollingen

20 20 Schmerikon Schmerikon verfügt über eine sehr schöne Seeanlage mit Bootsanlegeplätzen. Ob man das Seedorf nun als Hobbykapitän, als Wanderer, mit der Bahn oder dem Auto erreicht, man ist gleich mitten im heimeligen Dorfkern. Vom Hallenbad aus sind mehrere Nordic Walking Routen ausgeschildert. Bäckerei Tschirky: Die weit über die Gemeindegrenze hinaus bekannte Bäckerei bietet den Besuchern ein Selbstbedienungsbuffet mit verschiedenen Snacks. CVP: Weisswurst und Brezel mit Weissbier oder Prosecco. Feuerwehrverein: Hier können Sie Ihren Durst mit den verschiedensten Getränken löschen. Fischerei Wespe: Versuchen Sie die feinen Felchen-Knusperli aus dem Obersee. Dazu wird ein edler Tropfen Wein serviert. Fussballclub: Auf dem Bahnhofplatz haben Sie die Auswahl zwischen Pommes Frites, Penne Napoli und Bolognese. Jungwacht & Mägs und Chillout: Feinste Waffeln in den verschiedensten Variationen und Fruchtdrinks. Metzgerei Betschart: Festwirtschaft im Tessinergrotto mit Risotto und Grillspezialitäten. Ministranten: «Spezial Buurehof-Glace», Hot Dogs sowie Süssmost frisch ab Presse gehören zum Angebot der Ministranten. Verein LebensWert: Köstliche Crêpes in verschiedenen Variationen sowie der «Marolambo-Burger» gehören zum Angebot des Vereins LebensWert. Musikgesellschaft: Die Musikgesellschaft wartet mit Bratwürsten Bauernbratwürsten, Cervelats, Pommes frites und Backwaren auf die hungrigen und durstigen slowup-teilnehmer. SP: Geniessen Sie bei der SP Hörnli mit Gehaktem und Apfelmus. Kinderprogramm: Die Ludothek wartet mit einem tollen Kinderprogramm sowie Kaffee, Kuchen, Popcorn und Süssigkeiten-Säckli auf Gross und Klein. Restaurant Philok Thai: Auch Thailändische Spezialitäten und Frühlingsrollen dürfen nicht fehlen. Baristalina: Geniessen Sie verschiedene Kaffeespezialitäten, Milchgetränke, Tee, und Kuchen von der mobilen Kaffeebar. Restaurant Krone: Geniessen Sie gutbürgerliche Küche und Pizza im Restaurant Krone. Restaurant Seehof: Lassen Sie sich die Wildspezialitäten im Seehof schmecken. Grotte Mediterraneo im Restaurant Terra Cotta: Langs Polenta und Coniglio verspricht ein kulinarischer Leckerbissen zu werden. Allgemeine Informationen Distanz zum Bahnhof 30 Meter PET- und Abfallsammlung auf dem Festplatz Trinkwasser Brunnen im Park gegenüber Hauptstrasse 43 WC auf dem Festplatz neben Migrolino Behinderten-WC im Migrolino Bahnhof Schmerikon Samariterposten auf dem Festplatz Stromanschluss beim Festzelt

21 DER NATÜRLICHE DURSTLÖSCHER, FRISCH AUS DER LEITUNG. HAHNENBURGER.CH GES _Anz_208x285_Slowup-Zu rich_fresh_d_tz.indd :38

22 cht:! u s e G terer t e l K Fitte Milch. Mit Power auf den Gipfel. Zeig Mut, Power und Geschicklichkeit beim Milchkannenstapeln in Feldbach. Erklimme den «Top of slowup» und hol dir einen attraktiven Preis. Egal ob als Kletterer oder Zuschauer. Geniesse dabei einen erfrischenden Milchshake oder ein leckeres Frozen Jogurt wir freuen uns auf deinen Besuch.

23 Wo Energie gefragt ist, sind wir dabei. Elektrizitätswerke des Kantons Zürich

24 24 Hinweise und Tipps Verkehrseinschränkungen 9 18 Uhr Abfall und PET-Flaschen gehören in die dafür vorgesehenen Behälter oder in Ihren Rucksack. Bitte helfen Sie mit, die slowuproute sauber zu halten. Für Motorfahrzeuge sind die Seestrasse (Hauptstrasse 17) zwischen Schmerikon und Meilen und weitere Strassen in Rapperswil am 28. September 2014 von Uhr gesperrt. Die Umleitung ist signalisiert. Zu und Wegfahrten sind während dieser Zeit nicht möglich. E-Bikes: Das Befahren der slowup-strecke mit Elektro-Motorfahrrädern mit gelbem Kontrollschild ist verboten. Elektrofahrzeuge: Das Befahren der slowup-strecke mit Elektrofahrzeugen ohne eine Tretunterstützung von mindestens 40% ist verboten. Die Zürichsee-Fähre Horgen Meilen ist am slowup-sonntag in Betrieb. Für die Zu- und Wegfahrten auf der Seestrasse in Meilen ist deshalb Vorsicht geboten und gegenseitige Rücksichtnahme gefordert. Geschwindigkeit: Passen Sie Ihr Tempo Ihren Fähigkeiten und der Situation an. Der slowup ist eine gemütliche Rundfahrt und kein Rennen. Einschränkungen im öffentlichen Verkehr siehe Seite 7. Erste Hilfe leisten die Samaritervereine in Meilen, Stäfa, Rapperswil, Wurmsbach und Schmerikon. Nächster slowup Zürichsee am 27. September Notfallnummern: Polizei 117, Feuerwehr 118, Sanität 144, REGA 1414, slowup-hotline bei verlorenen Kindern oder Eltern und bei Verkehrsproblemen: Reparaturen: Die Fachleute der SportXX-Garagen beheben kostenlos Velopannen und reparieren Inlineskates, es werden nur die Materialkosten verrechnet. Toiletten: Es gibt ein dichtes Netz von öffentlichen Toiletten und zehn zusätzliche Miet-WC entlang der Strecke. Bitte benützen Sie die gekennzeichneten WC-Kabinen. WC-Anlagen in Restaurationsbetrieben sind dagegen ausschliesslich für konsumierende Gäste reserviert. Verhaltensregeln: Siehe Seite 9. Die Verkehrsregelung liegt in den Händen der Verkehrskadetten. Wir bitten Sie, deren Anweisungen strikte einzuhalten. Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Die Veranstalter lehnen jede Haftung ab. Rückblick 10 Jahre slowup Zürichsee

25 Umweltservice ist wenn Sie für sämtliche Entsorgungsfragen nur einen Partner brauchen. Entsorgung von Gewerbe- und Industrieabfällen, Muldenservice, eigene Recyclingcenter, Rückbau und vieles mehr. Umweltservice_ist_A5_quer_farbe.indd :27

26 HOLE DIR JETZT DEINE slowapp FÜR UNTERWEGS. Die App für den slowup ist da! Mit slowapp bist du jederzeit und überall informiert und kannst den slowup in vollen Zügen geniessen. Jetzt kostenlos herunterladen. Für iphone und Android. slowapp ist eine Initiative von slowup Solothurn-Buechibärg und slowup Emmental- Oberaargau. Es werden laufend weitere teilnehmende slowup aufgeschaltet. Bremsen Sie Übergewicht aus. Fahren Sie Velo. Der Alltag prägt Ihre Gesundheit. Gesundheitsförderung Kanton Zürich

27 Ihr Boxenstopp am slowup! Kostenloser Reparaturservice in unseren SportXX-Garagen. Haben Sie einen Platten oder sonst ein Problem mit Velo, Inlineskates oder Anhänger? Dann besuchen Sie uns in unseren SportXX-Garagen. Dort bieten Ihnen unsere Mechaniker gerne einen kostenlosen Reparaturservice an. Verrechnet wird nur das verwendete Material. Wir wünschen Ihnen gute Fahrt am slowup! Hauptsponsor Ins_SlowUp_Tabloid_205x278mm_d_L2.indd :00

28 28 Wir danken Ein herzliches Dankeschön vom OK slowup Zürichsee an folgende Partner: Weitere Inserenten ERNi Druck & Media AG Gesundheitsförderung Kanton Zürich Schneider Umwelt Service Verkehrsbetriebe Zürichsee und Oberland slowapp Gönner/Partner asa ag, Rapperswil PET-Recycling Schweiz WMS WC-Mietservice GmbH, Reichenburg Gebr. Schneider AG, Meilen Verkehrskadetten Rapperswil-Jona und Zürichsee Oberstufe Schmerikon Genossenschaft Wasserversorgung Rapperswil-Jona ERNi Druck und Media AG, Kaltbrunn Gemeinden und Kantone Meilen, Uetikon, Männedorf, Stäfa, Hombrechtikon, Rapperswil-Jona, Schmerikon Tiefbauämter und Kantonspolizei Kantone Zürich und St. Gallen Anwohnerinnen und Anwohner Partner öffentlicher Verkehr PostAuto Region Ostschweiz Schweizerische Bundesbahnen SBB Verkehrsbetriebe Zürichsee und Oberland VZO Zürichsee-Fähre Horgen-Meilen Zürichsee Schifffahrtsgesellschaft ZSG Zürcher Verkehrsverbund Impressum Redaktion: OK slowup Zürichsee / Helene Tobler Jost Bilder: Zürichsee Tourismus Konzept und Layout: ERNi Druck und Media AG, 8722 Kaltbrunn Druck: Tamedia AG, Druckzentrum, Zürich

29 29 OK slowup Zürichsee Hans Länzlinger Präsident Karin Stalder Finanzen Nicole Güntensperger Sponsoring Ruedi Haug Rahmenprogramm Helene Tobler Jost Geschäftsstelle Kontakt Geschäftsstelle slowup c/o Zürichsee Tourismus Hintergasse 16 Postfach Rapperswil Tel Fax Josef Lacher Sicherheit/Route Urs Heuberger öffentlicher Verkehr Thomas Bärlocher Infrastruktur/Inlineskating Daniel Leupi Spezialaufträge slowup.seite Reservieren Sie sich die nächsten slowup-daten Emmental-Oberaargau Basel-Dreiland Zürichsee Ticino Murtensee Werdenberg-Liechtenstein Hochrhein Solothurn-Buechibärg Valais Schaffhausen-Hegau Jura Vallée de Joux la Gruyère Nationale Hauptsponsoren

30 VORSICHT-VORTRITT.CH Mach den Kontrollblick

31 Wir versprechen Emma, bis 2017 als nationale Hauptsponsorin von «slowup» über 40 Millionen autofreie Kilometer zu ermöglichen. Geniessen Sie die schönsten Strassen der Schweiz einen Tag lang ganz ohne Motorenlärm und entdecken Sie die malerischen Landschaften mit dem Velo, den Inlineskates oder zu Fuss. Direkt an der «slowup»-strecke lädt die Generation-M-Zone zu einer Pause ein, wo Sie bei unserem Nachhaltigkeits-Parcours attraktive Sofortpreise gewinnen können. Mehr Infos zu den Engagements der Migros erhalten Sie unter

32 Grosser Wettbewerb Im Durchschnitt verwendet jeder 3. keinen Sonnenschutz. Wir interessieren uns nicht für den Durchschnitt, wir interessieren uns für Sie. Deshalb sind wir am slowup mit dem Thema «Sonnenschutz» vor Ort. Kommen Sie vorbei und gewinnen Sie beim Sonnenroulette attraktive Preise. Informationen zu den Angeboten der CSS erhalten Sie in einer der 120 Agenturen, per Telefon oder auf Ganz persönlich.