Sport in der Feuerwehr nicht WARUM???

Transkript

1 So nicht 1

2 Feuerwehr und Sport sind eine altbewährte Einheit 2

3 Lernziel: Die Wehrführung und jeder einzelne Kamerad/in in der Feuerwehr soll sensibilisiert werden, das Feuerwehr und Sport zusammen gehören 3

4 Quelle 4

5 Was erwartet Euch jetzt eigentlich? Belastungsspektrum Feuerwehreinsatz Warum mache ich Sport in der Feuerwehr? gesetzliche Grundlagen Herzfrequenzvergleich Atemschutzstrecke Plön / 2 Kameraden FF Dannau Anregungen zum Thema Sport in der Feuerwehr / Fit For Fire 5

6 - Warum??? BELASTUNGSSPEKTRUM FEUERWEHREINSATZ Fortbewegung mit Einsatzumgebung: Einsatzschutzbekleidung: = Heben, Pressluftatmer: Körperliche etwa enorme Tragen, 30 kg 15 + geistige unergonomische Wärme, persönlicher Mikroklima, Kilo psychische lasten Rauch, auf Dunkelheit, Schwerstarbeit Körperhaltung (Schutz-) Wärmestau dem Belastung Rücken Wetter Ausrüstung zzgl. Schlauchleitung 6

7 Was erwartet euch jetzt? Belastungsspektrum Feuerwehreinsatz Warum mache ich Sport in der Feuerwehr? 7

8 Warum mache ich Sport in der Feuerwehr? = FIT SEIN : FÜR MICH! - NICHT NUR FÜR DIE FEUERWEHR! Merke: von regelmäßiger Bewegung profitiert man in erster Linie selbst! Sport in der Feuerwehr macht und hält fit. Sport in der Feuerwehr soll Spaß machen. Sport in der Feuerwehr senkt das Risiko eines Unfalles während des Übungs- und Einsatzdienstes (Unfallverhütung). 8

9 Positive Effekte vom Sport in der Feuerwehr Sport in der Feuerwehr : kann vor Herz-Kreislauferkrankungen schützen kann Übergewicht vorbeugen kann das persönliche Wohlbefinden steigern kann ein angenehmer Ausgleich für einen anstrengenden und stressigen Alltag sein fördert die Kameradschaft in der Feuerwehr 9

10 Was erwartet euch jetzt? Belastungsspektrum Feuerwehreinsatz Warum mache ich Sport in der Feuerwehr? gesetzliche Grundlagen 10

11 Warum??? gesetzliche Grundlagen Brandschutzgesetz : Die Gemeinde hat für die Errichtung einer leistungsfähigen Feuerwehr zu sorgen. (Dazu gehört auch die Leistungsfähigkeit ihrer Mitglieder) UVV Feuerwehren : Für den Feuerwehrdienst dürfen nur körperlich und fachlich geeignete Feuerwehrangehörige eingesetzt werden. Mit der körperlichen Eignung ist hier vor allem die körperliche Fitness gemeint. 11

12 Warum??? gesetzliche Grundlagen FwDv 7 Atemschutz: Atemschutzgeräteträger (AGT) müssen besonders geeignet sein. Die besondere Eignung ist durch arbeitsmedizinische Vorsorgeuntersuchung nach G 26/3 festzustellen. Auf die Eigenverantwortung eines jeden AGT wird hingewiesen. 12

13 Warum??? Fazit der gesetzliche Grundlagen Feuerwehrangehörige müssen für den Dienst körperlich geeignet sein. Zu dieser Eignung gehört im wesentlichen das Vorhandensein einer angemessenen körperlichen Leistungsfähigkeit bzw. Fitness. Diese ist zur Erfüllung ihrer Aufgaben kontinuierlich aufzubauen und zu erhalten. 13

14 Was erwartet euch jetzt? Belastungsspektrum Feuerwehreinsatz Warum mache ich Sport in der Feuerwehr? gesetzliche Grundlagen Herzfrequenzvergleich Atemschutzstrecke Plön 2 Kameraden FF Dannau 14

15 Herzfrequenzverlauf 2008 Kamerad A Kamerad A Durchschnitts HF Kamerad B Kamerad B Durschnitts HF Herzfrequenz Stationen 15

16 Herzfrequenzverlauf 2009 Kamerad A Kamerad A Durchschnitts HF Kamerad B Kamerad B Durchschnitts HF Herzfrequenz Stationen 16

17 Herzfrequenzvergleiche Kamerad A HF 2008 Kamerad A Durchschnitts HF 2008 Kamerad B Kamerad B Durchschnitts HF 2008 Kamerad A HF 2009 Kamerad A Durchschnitts HF 2009 Kamerad B HF 2009 Kamerad B Durchschnitts HF 2009 Herzfrequenz Bei Kamerad A ist durch ein regelmäßiges Training eine deutliche Senkung der Herzfrequenz und der Durchschnittsherzfrequenz erkennbar Bei Kamerad B ist auch eine Absenkung der HF im Vergleich von 2008 zu 2009 ersichtlich. Durch einen besseren Trainingszustand im Vergleich zu Kamerad A fällt die Senkung aber nicht so deutlich aus Stationen 17

18 Was erwartet euch jetzt? Belastungsspektrum Feuerwehreinsatz Warum mache ich Sport in der Feuerwehr? gesetzliche Grundlagen Herzfrequenzvergleich Atemschutzstrecke Plön / 2 Kameraden FF Dannau Anregungen zum Thema Sport in der Feuerwehr / Fit For Fire 18

19 Sport in der Feuerwehr Anregungen zum Thema Sport in der Feuerwehr / Fit for Fire Sprecht die Wehrführung an (Wir wollen etwas für unsere Fitness tun). Fragt nach einer Hallenzeit und/oder nach einem Trainer/in (z.b. beim örtlichen Sportverein). Eigeninitiative Besuch eines Fit For Fire -Seminar der HFUK Nord Lesen des Leitfaden Feuerwehrsport / Leitfaden Sport in der Jugendfeuerwehr Merke: Die HFUK Nord gewährt Versicherungsschutz, wenn die Freiwillige Feuerwehr regelmäßig und offiziell von der Wehr organisierten Dienstsport durchführt. Nutzung des Anschubprojektes Fit For Fire der HFUK Nord Absolvierung des Deutsche Sportabzeichen Gemeinsame Teilnahme an einem Feuerwehrlauf Fachleiter Gesundheit und Sport 19

20 Zusammenfassung Wir und unsere Angehörigen wollen, dass wir gesund vom Einsatz und vom Übungsdienst nach Hause kommen - darum machen wir Sport in der Feuerwehr - Sport macht viel Spaß und fördert die Kameradschaft - darum machen wir Sport in der Feuerwehr - Gesetzlich sind wir dazu angehalten, einen gewissen Fitnesslevel zu besitzen und auch zu erhalten - darum machen wir Sport in der Feuerwehr - 20

21 Vielen Dank für die Aufmerksamkeit 21