Fit mit Basen. Wenn Du Dich sauer läufst

Transkript

1 Fit mit Basen Wenn Du Dich sauer läufst

2 Lauf Dich glücklich Dass Sport gut für Körper und Seele ist, wurde durch etliche Studien belegt. Sportliche Aktivität senkt nachweislich Stresshormone, z.b. das Cortisol. Insbesondere das Laufen in der Natur bringt gute Laune und wirkt Stress entgegen, denn frische Luft und ein grünes Umfeld haben positive Auswirkungen auf die Psyche. Warum Du Dich trotzdem sauer laufen kannst Bei intensiven Ausdauerbelastungen muss der Muskulatur in kurzer Zeit immer mehr Energie zur Verfügung gestellt werden. Bei zunehmendem Tempo ist es dem Körper jedoch irgendwann nicht mehr möglich, genügend Sauerstoff zur Muskulatur zu transportieren. Jetzt beginnt der Körper Energie aus Kohlenhydraten ohne Zufuhr von Sauerstoff (anaerob) zu produzieren. Dabei entsteht Milchsäure (Laktat), welche sich bei andauernder Belastung im Muskel ansammelt. Die Folge: Die Muskeln werden buchstäblich sauer. Die im Stoffwechsel unentbehrlichen Enzyme, welche nur dann perfekt arbeiten können, wenn in den Zellen ein ph-optimum vorliegt, werden möglicherweise in ihrer Funktion eingeschränkt.

3 Trainingserfolg durch leistungsfähigere Muskeln Leider wird die Regeneration nach dem Sport immer noch unterschätzt. Auf physiologischer Ebene schädigt Sport den Körper zunächst. Bei extremer körperlicher Belastung sammelt sich nicht nur Säure im Muskel an, es kommt zugleich zu minimalen Verletzungen der Muskel- und Sehnenstrukturen. Basische Nahrungsergänzungsmittel mit Zink können zu einem ausgewogenen Säure-Basen-Haushalt beitragen und versorgen die Muskelfasern mit wichtigen Mineralstoffen und Spurenelementen. Zink unterstützt den Säure-Basen-Haushalt und Magnesium und Calcium tragen zu einer normalen Muskelfunktion bei. Pascoe-Basenprodukte: enthalten Calcium, Magnesium und Natrium unterstützend insbesondere aufgrund des Mineralienverlustes bei erhöhter sportlicher Aktivität (Schwitzen) Zucker-, lactose- und glutenfrei frei von Aroma-, Farb- und Konservierungsstoffen als kleine, geschmacksneutrale Tabletten oder in Pulverform erhältlich für Schwangere und Stillende geeignet Neu Erfrischen Sie Geist und Körper mit dem Basenbad Vital Pascoe

4 Optimale Regeneration und Leistungssteigerung durch: ausreichende Flüssigkeitszufuhr gründliches Aufwärmen der Muskulatur vor dem Sport Auslaufen nach dem Sport, um Laktat abzubauen Entspannung für den Muskel durch beispielsweise Massagen oder Sauna auf Zufuhr von Mineralien wie Zink, Calcium und Magnesium achten (enthalten in Basenpulver und Basentabs ph-balance Pascoe) Zink trägt zu einem ausgeglichenen Säure-Basen- Haushalt und dem Schutz der Zelle vor oxidativem Stress bei Calcium und Magnesium sind wichtig für den Energiestoffwechsel und eine normale Muskelfunktion Magnesium hilft dabei Ermüdung und Erschöpfung zu reduzieren

5 Teste Deinen ph-wert! Anhand der beiliegenden Pascoe-pH-Teststreifen für den Urin ist es jederzeit möglich, Hinweise zu erhalten, wie es um den Säure-Basen-Haushalt steht und wie die Einnahme von Zink (enthalten in Basentabs und Basenpulver von Pascoe) diesen wieder ins Gleichgewicht bringen kann. Teste die beiliegende Produktprobe unserer Basentabs ph-balance Pascoe mit ph-teststreifen. Säurebelastung einfach messen: Teststreifen in den Urin halten Farbveränderung mit der Farbskala vergleichen mindestens 3-mal im Laufe des Tages messen aus den Werten ein Tagesprofil erstellen an 3 Tagen nacheinander Im Tagesverlauf schwanken die Werte und befinden sich aber idealerweise innerhalb der hellen Kurve (siehe Abbildung). Bei einem Säure-Basen-Ungleichgewicht liegen die Werte dauerhaft unterhalb von ph-wert 7. ph-wert Das Säure-Basen-Tagesprofil des Urin-pH-Wertes Ideales Tagesprofil des Urin-pH-Wertes 9 8,5 8 7,5 7 6,5 6 5,5 5 4,5 7:00 9:00 11:00 13:00 15:00 Uhrzeit 17:00 19:00 21:00 23:00 basisch neutral sauer

6 Basentabs ph-balance Pascoe : in Tablettenform, ideal für unterwegs Basenpulver ph-balance Pascoe : in Pulverform zur individuellen Dosierung, einfach einzurühren in Wasser, Joghurt, Quark usw. kleine Portionsbeutel mit Basenpulver, welche die Tagesdosis bereits abgemessen enthalten Ihr zusätzlicher Vorteil: jede Packung enthält zusätzlich 21 ph-teststreifen zur Bestimmung des ph-wertes im Urin! Damit lässt sich dieser schnell und einfach feststellen. Neu Basenpulver ph-balance Pascoe Basentabs ph-balance Pascoe Nahrungsergänzungsmittel. Mit Zink zur Unterstützung des Säure-Basen- Haushalts. Verzehrsempfehlung: Basentabs ph-balance Pascoe : 3-mal täglich 2-3 Tabletten zu oder nach den Mahlzeiten mit ausreichend Flüssigkeit unzerkaut schlucken. Basenpulver ph-balance Pascoe : 1-mal täglich zu oder nach einer Mahlzeit 1 Teelöffel voll Pulver bzw. 1 Portionsbeutel Pulver in ein Glas Wasser einrühren und trinken. Hinweise: Für Schwangere und Stillende geeignet. Nicht für Kinder unter 4 Jahren geeignet. Frei von Lactose, Gluten und Zucker, Aromen, Farb- und Konservierungsstoffen. Die angegebene, empfohlene tägliche Verzehrsmenge nicht überschreiten. Das Produkt soll nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden. 03/17 Pascoe Vital GmbH D Giessen Tel. 0641/ Fax: 0641/ info@pascoe.de