Yoga-Teacher-of-Happiness

Transkript

1 Yoga-Teacher-of-Happiness entspricht den internationalen Richtlinien der Yoga Berufsbegleitend über 1 Jahr fundierte Betrachtung verschiedener Yogasyteme lebendige Anatomie und Spiritualität Thaimassage und Ayurveda Basics persönliches Wachstum durch Coaching Kurse im Yogastudio vor Ort Power-Woche auf Mallorca Bist Du bereit für die bewegende Reise zu Dir selbs Ich lade Dich ein - komm mit und finde DEIN Yoga!

2 1 Meine Vision 2 Ausbildungsinhalte 3 Finde DEINEN Yoga 4 Prüfung und Abschluss 5 Dozenten 6 Termine und Ort 7 Kosten & CO 8 Anmeldung

3 01 DIE VISION "Finde das Schöne in deinem Herzen, auf dass du es in jedem Herzen entdeckst." Rumi

4 MEINE VISION,Ich freue mich, dass du dich für die Yoga-Teacher-of- Happiness - Ausbildung interessierst und den Weg deines Herzens, der Achtsamkeit und der Selbsterkenntnis gehen möchtest. Seit dem Altertum ist Yoga ein besonders wirksames Mittel, um als Mensch achtsam und gesund im Hier und Jetzt zu leben, um der Zukunft freudvoll zu begegnen und Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Der bunte Schatz aus verschiedensten Yogarichtungen, Meditationstechniken, anatomischen und feinstofflichen Prinzipien, der faszinierenden Yoga-Philosophie und einiges mehr, bilden das Fundament dieser Ausbildung. Dieses Konzept ist in erster Linie eine Einladung an dich innezuhalten, Erfahrungen zu machen, intensiv zu studieren, nachsichtig zu sein, zu transformieren, zu reflektieren, die Weisheit deines Körpers zu entdecken und dich selbst kennenzulernen, denn eine Yogalehrerausbildung ist nicht nur eine Berufsausbildung. Sie ist in erster Linie eine sehr persönliche, intensive und spirituelle Schulung deines ganzen Lebens. Nicht zuletzt durch deine eigenen Erfahrungen kannst du deine zukünftigen SchülerInnen dort abholen, wo sie gerade stehen. Verschiedene Menschen haben verschiedene Bedürfnisse (z. B.: SeniorInnen, Schwangere, Kinder/Jugendliche, Personen mit körperlichen Einschränkungen). Diese kannst du dank der in dieser Ausbildung erlernten Vielfältigkeit besser ansprechen.

5 Obwohl dir diese 200 Stunden umfassende und qualitativ hochwertige Ausbildung die Grundlagen vermittelt, welche du für den Unterricht der Yoga-Praxis benötigst, richtet sich dieser Kurs nicht ausschließlich an künftige LehrerInnen. Auch wenn du deine eigene Praxis vertiefen möchtest, deine Kenntnisse über die Philosophie und Vielfältigkeit des Yoga erweitern willst, oder dein Leben einfach nur bereichern möchtest, bist du in unserer Ausbildung genau richtig. Wer seine Berufung jedoch im Unterrichten sieht, kann sich eines breit anerkannten Abschlusses nach den Qualitätsrichtlinien der Yoga-Allianz sicher sein. Damit erfüllst du im In- und Ausland anerkannte Qualitätsrichtlinien als Yoga-LehrerIn. Bleibt mir nur noch, dir viel Spaß beim Ausbildungsprogramm zu wünschen... Herzliche Grüße Julia Jyoti Lietz

6 02 AUSBILDUNGSINHALTE "Mach dich auf deinen Weg."

7 Ausbildungsinhalte im Überblick Technik Asana in Theorie und Praxis, Analyse und Ausführung, Wirkungsweise Kirtan, Mantras und Chanten Pranayama, Bandhas, Mudras, Kriyas Meditation Verschiedene Entspannungstechniken Coaching Therapeutisches Yoga Ayurveda und Ernährung Thai-Massage für Yoga-Lehrende Stimmtraining für Lehrende Verletzungsrisiken und regenerierendes Yoga Besonderheiten: Yoga in der Schwangerschaft, Yoga für Kinder, Yoga für Menschen mit körperlichen Einschränkungen Unterrichtsmethodik Stundenaufbau, sinnvolle Abfolgen, Saddana (Praktizieren), Shastra (Studium der Schriften), Bhakti (Hingabe) Nada (Klang), Dhyana (Meditation) Assistieren, Einsatz von Hilfsmitteln, Korrekturmöglichkeiten Modifikationen Methodik und Didaktik im Yoga-Unterricht Lehrprinzipien des Yoga Lehrproben Anatomie / Physiologie Medizinische Grundlagen, lebendige Anatomie und Physiologie Energetische Anatomie (Chakras, Nadis, Koshas)

8 Philosophie Geschichte des Yoga Die Yoga-Wege (Raja-Yoga, Karma-Yoga, Bhakti-Yoga, Jnana-Yoga, Hatha-Yoga) Einführung in die Grundlagen / Texte wie Yoga Sutra von Patanjali und Bhagavad Gita Ethik des Yoga-Lehrenden Praxis Unterrichten im Rahmen der Ausbildung Praxis-Gruppenarbeit Regelmäßige Teilnahme an Yoga-Klassen in einem Yoga-Studio in deiner Nähe und/oder mit YouTube-Sequenzen zu Hause

9 03 FINDE DEINEN YOGA "In dem Augenblick, in dem man sich endgültig einer Aufgabe verschreibt, bewegt sich die Vorsehung auch." Johan Wolfgang von Goethe

10 Finde DEINEN Yoga Zielgruppe Diese Ausbildung (Basic) ist geeignet, wenn du: seit mehr als einem Jahr regelmäßig Yoga praktizierst deine eigene Yoga-Praxis auf ein neues Niveau bringen, philosophische und anatomische Hintergründe verstehen oder zukünftig selbst Yoga unterrichten möchtest deine Kenntnisse in klassischen Asanas und Flows vertiefen und eine Ausbildung zum eigenen Weiterkommen absolvieren möchtest dich für Yogaphilosophie, Mantras, Spirit, Ayurveda, Massage und Meditation interessierst deine Freunde oder zukünftigen SchülerInnen mit Kirtan in deinen Stunden begleiten möchtest nach einer Möglichkeit suchst, dich fester und tiefer mit dem Leben zu verbinden Yoga ist nicht nur einfach ein Bewegungssystem, sondern die Begegnung mit dir selbst! Finde deinen Yoga Unsere Ausbildung ist sehr bewusst Yogastil-übergreifend. Du lernst die essenziellen Unterschiede der verschiedenen Techniken kennen. Dies ermöglicht dir, deinen eigenen, individuellen Yogaweg durch neue Erfahrungen und Erkenntnisse zu bereichern. Du wirst lernen, dass jede Zeit (Tageszeit, Jahreszeit, Lebensalter) ihren Yoga hat und das alle Yogastile ihre Berechtigung haben und sich gegenseitig inspirieren, ergänzen und bereichern können. Das wird dir ermöglichen, kreative Stunden aufzubauen und vor allem offener und respektvoller (nicht nur neuen Yogarichtungen gegenüber) zu leben. Vor allem aber kannst du deine zukünftigen Schüler auf allen Ebenen ansprechen: emotional, intellektuell, spirituell und über die Atemebene. Du wirst in der Lage sein, dein Potenzial in der Arbeit als YogalehrerIn besser auszuschöpfen und vor allem, deinen einzigartigen Yoga zu finden!

11 Ayurveda Ayurveda bedeutet frei übersetzt Das Wissen vom langen, gesunden Leben. Es ist ein ganzheitliches Medizin- und Philosophiesystem, welches auf der Basis von Gewürzen, Heilpflanzen und Mineralien entwickelt wurde. Ayurveda ist eines der umfassendsten Systeme der Welt sowohl im körperlichmateriellen als auch im geistig-spirituellen Sinn. Es betrachtet den Menschen als unteilbare Einheit von Körper, Geist und Seele. Die Schriften lehren, dass nur derjenige, der gut lebt auch gesund bleibt. Das bedeutet: Man soll auf seinen Körper, seine Psyche, seine Emotionen und seinen Intellekt achten. Dein in dieser Ausbildung erworbenes Basis-Wissen um Ayurveda wird dir und auch deinen SchülerInnen helfen, rundum gesund zu bleiben und in Harmonie mit der Natur zu leben. Du lernst sinnvolle Ayurveda-Tipps für den Alltag. Die ayurvedischen Empfehlungen für die tägliche Routine (Dinacharya) sind wie ein roter Leitfaden für eine gesunde Lebensgestaltung: Es gibt spezielle Verhaltensregeln für den Tag und die Nacht, Ernährungs- und Gesundheits-Empfehlungen entsprechend den verschiedenen Jahreszeiten, sowie Maßnahmen für einen harmonischen Energiefluss im Körper. Dynamic - Thai - Massage Zudem beschäftigen wir uns in der Ausbildung mit verschiedenen Techniken der Thai-Yoga-Massage. Thai-Yoga hilft dir dabei, Unsicherheiten in Bezug auf Berührungen Schritt für Schritt loszulassen. Massage und Körperarbeit lehrt dich Hingabe und Achtsamkeit dir selbst und deinen zukünftigen SchülerInnen gegenüber. Du lernst deine Hände feinfühliger einzusetzen. Du lernst zu geben und zu empfangen. Dieses Wissen wird dir zum Beispiel beim Korrigieren und Ausrichten in den Asanas deiner SchülerInnen helfen.

12 Kirtan und Mantras Das Rezitieren von Mantras und das Singen von Kirtan (gesungene Form der Mantras) ist eine wunderschöne und freudvolle Methode zur Erweiterung des Bewusstseins. Seit Urzeiten singen die Menschen, um ihren Gefühlen und Empfindungen Ausdruck zu verleihen. In nahezu allen spirituellen Traditionen nimmt das Singen einen wichtigen Stellenwert ein. Du erlernst Mantras in Sanskrit, einer der ältesten Sprachen der Welt. Wir beschäftigen uns mit der Bedeutung unterschiedlicher Mantras und deren korrekter Aussprache. Außerdem lernst du, wie man Mantras und Kirtan sinnvoll einsetzen kann. Mögliche Anwendungen sind: zur Meditation und Konzentration zur Beruhigung oder Aktivierung Erweiterung deines Bewusstseins um Zugang zu deiner Gefühlswelt zu erlangen und um Weite in deinem Herzen und Lebensfreude zu erfahren LOKA SAMASTAH SUKINO BHAVANTU frei übersetzt "Mögen alle Lebewesen überall frei und glücklich sein und möge ich mit meinen Gedanken, Worten und Handlungen auf bestmögliche Weise dazu beitragen."

13 04 PRÜFUNG UND ABSCHLUSS "Es gibt nur zwei Tage in deinem Leben, an denen du nichts ändern kannst. Der eine ist gestern, der andere ist morgen".

14 Prüfung und Abschluss Yoga Alliance Standard Das Yoga teacher training umfasst das Reglement der internationalen 200 Stunden Yogalehrerausbildung der Yoga Alliance. ( Nach dieser erfolgreich absolvierten Ausbildung bist du anerkannte internationale Yogalehrer/in und kannst dich bei Yogaalliance registrieren. Prüfung und Abschluss Um unsere Ausbildung erfolgreich abzuschließen, sind ein positives Ergebnis bei der praktischen und theoretischen Prüfung sowie Probelehrstunden notwendig. Prüfungszulassung Um zur Prüfung zugelassen zu werden, musst du mindestens 85% der Ausbildung anwesend sein.

15 05 DOZENTEN "Mutig sind wir immer dann, wenn wir unserem Herzen folgen und uns selbst treu bleiben. Zugegeben, das ist nicht immer einfach. Aber wir können es lernen und so eine Welt, erfüllt von Leidenschaft und Lebendigkeit, betreten." Christiane S. Schönemann

16 Dozenten Julia Jyoti Lietz - Ausbildungsleitung Ich bin zertifizierte Yoga Lehrerin und bei der internationalen Yoga Alliance als E-RYT mich früh mit Philosophie, Spiritualität und Körperarbeit (Tanz). Als ihr dann 1996 schmerzhaft ein Yogabuch auf den Kopf fiel, war es da, dass irgend Etwas. Dieses tiefe, kräftige, schöne, lebendige und ganzheitliche System des YOGA wurde zu meinem Lebensweg. Seit 2001 unterrichte ich selbst Yoga und bilde seit 2005 Yogalehrer aus. Aber bis ich ganz meinem Herzensweg folgen konnte, sollten mir noch einige unterschiedliche Berufe und verschiedenste Wege und Reisen zeigen, was ich auf gar keine Fall wollte. Mein Leben im Ashram, bei Yoga Vidya, das Reisen, schamanische Arbeit und einige schwere Wege waren sicher die prägendsten Erfahrungen auf meinem Weg. Tonnen von Büchern, zahlreiche Aus- und Weiterbildungen, Selbsterfahrung, eine leibenden Familie, tolle Freunde, mein Lebenspartner und kompetente Lehrer gaben mir dann den Mut und die nötige Kompetenz für meinen Lebensweg, den Weg meines Herzens. Jetzt bin ich gelernte und leidenschaftliche Yogalehrerin (Shivananda, TriYoga Level 3 (i.ya.), Prana Flow, Yoga Therapie und Power Yoga, Ausbilderin, Ayurvedapraktikerin, Massierende (Thiamassage, Akupressur, Fussreflex, Klang), Coaches und lebendig wie nie zuvor. In meiner ganzheitlich inspirierenden Arbeitsweise bin ich weder um tiefgreifende philosophische und spirituelle Aspekte, verspielter Leichtigkeit und lebendiger Anatomie verlegen, noch um schöne Worte, die das, was der Körper gerade erfährt, untermalen. mehr zu Julia Jyoti findest du unter

17 Anandini Einsiedel Ich bin examinierte Musikpädagogin sowie begeisterte Yogalehrerin und Mantrasängerin. Langjährige Yoga- und Meditationspraxis mit besonderem Interesse an Entspannungstechniken und Klangyogastunden. Als Klarinetten-, Gesangs-, Musik- und Mathelehrerin habe ich Erfahrung in den Bereichen Projektmanagement und Jungendcoaching. Ich praktiziere seit 12 Jahren Yoga, habe über 20 Jahre lang in verschiedenen Chören gesungen und die Bühne mit Weltmusik-, Jazz- und Popmusikern geteilt. Schon als 10- Jährige verliebte ich mich während einiger Schauspiel- und Chorauftritte (u.a. Staatstheater Darmstadt) in die Klarinette. Nach meinem Studium besuchte ich die Masterclasses der Klezmer-Klarinettisten Giora Feidman und Irith Gabriely und feierte ihr 500. Bühnenjubiläum mit der Band Bakad Kapelye. Meine Yoga- und Meditationspraxis vertiefte ich während ihrer Monate im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg und lernte Mantras zu singen und Kirtan zu geben. Als Sängerin und Pianistin Abe ich mich zusammen auf Tour mit The Love Keys und Kevin James Carrol dann ganz der Mantra-Musik und Yoga verschrieben. Als Coachess unterstütze ich Yogalehrer, Schullehrer und Künstler in den Bereichen Work-Life-Balance, Burnout Prävention und Financial Success. Meine natürliche, lebensfrohe Art ermutigt viele Menschen auf ihrem Weg und weckt kribbelnde Freude in den Herzen meiner Zuhörer und Teilnehmer. mehr zu Anandini findest du unter

18 06 TERMINE UND ORT "Es gibt nur zwei Tage in deinem Leben, an denen du nichts ändern kannst. Der eine ist gestern, der andere ist morgen".

19 Die Wochenenden Ayurveda Campus Schwerin Das ehemalige Standesamt von Schwerin, ist direkt am Pfaffenteich gelegen. Mitten im Herzen der romantischen Altstadt, bietet sich dir hier eine einzigartige Atmosphäre des Lernens und des gemeinsamen Erlebens. Ayurveda Campus August-Bebel-Straße Schwerin Die Intensivwoche "Tramuntana Flow" ist ein wunderbarer Ort des Friedens, der Einfachheit und des Komforts. Die Zen-inspirierte Dekoration schenkt Balance und Harmonie. Die Yoga-Shala ist mit allen notwendigen Hilfsmitteln ausgestattet: Matten, Blöcke, Gurte, Decken, Nackenrollen und Musikanlage. Das 80 m² große Yogastudio ist mit einem herrlichen, beheizbaren Parkettfußboden ausgestattet. Dieser weitläufige Raum wird dank drei großer Fenstertüren, die einen beeindruckenden Blick auf das Tal bieten, von natürlichem Licht durchflutet. Das Gezwitscher der Vögel und die Geräusche der Natur bilden die Hintergrundmusik für Savasana. Die 300 m² große Yogaterrasse im Freien (28 m x 11 m) bietet eine atemberaubende Sicht auf die Berge und das Tal, in dem Orangen-, Zitronen-, Mandel- und Feigenbäume blühen und entlang deren Wege und Gärten zahlreiche heimische Kräuter und aromatische Sträucher wachsen.

20 Termine Diese Ausbildung ndet berufsbegleitend an neun Wochenenden und einer Intensivwoche auf Mallorca statt. Die gesamte Unterrichtszeit beträgt 200 Stunden. Wochenendtermine: an drei Wochenenden und an vier verlängerten Wochenenden ndet der Unterricht ganztägig statt. Beginn Samstag um 08:30 Uhr, Ende Sonntag bis spätestens 17:00 Uhr. Intensivwoche: in der Intensivwoche ndet der Unterricht ganztägig statt. Ein Nachmittag steht dir frei zum lernen und entspannen. Die Unterrichtszeiten der Intensivwoche richten sich nach der An- und Abreise der TeilnehmerInnen und werden noch genau bekanntgegeben! 1. Modul: 20. / 21. Januar 2018 (16 UE) 2. Modul: 17. / 18. Februar 2018 (16 UE) 3. Modul: 11. / 12. März 2018 (16 UE) 4. Modul: 12. / 13. Mai 2018 (16 UE) 5. Modul: 23. / 30. Juni 2018 (56 UE) 6. Modul: 28./29. Juli 2018 (16 UE) 7. Modul: 01. / 02. September (16 UE) 8. Modul: 06./07. Oktober 2018 (16 UE) 9. Modul: 03./04. November 2018 (16 UE) 10. Modul: 01./02. Dezember 2018 (16 UE)

21 07 KOSTEN & CO "Kein Genuss ist vorübergehend, denn der Eindruck, den er zurücklässt, ist bleibend." Johan Wolfgang von Goethe

22 Kosten & CO Kurskosten Die Kosten für die 200 Stunden Yoga-Lehrer-Ausbildung (ohne Übernachtung und Flug auf Mallorca) betragen für Frühbucher (bis ) 2900,-, regulär 3.100,-, oder bei Ratenzahlung. Kosten für die Registrierung bei der Alliance ca. 100 Euro. Preise für die Unterkunft der Intensivwoche: ca. 350 Euro plus ca. 250 Euro für Verpflegung In den Kurskosten eingeschlossen sind umfangreiches schriftliches Kursmaterial sowie die Benutzung von Yoga-Matten, Hilfsmitteln etc. Die Yoga-LehrerInnen-Ausbildung wird bei einer Mindestanzahl von 8 Personen durchgeführt; die maximale Teilnehmerzahl ist auf 165Personen festgelegt, um ein intensives Studium zu ermöglichen. In den Kurskosten eingeschlossen sind außerdem umfangreiches schriftliches Kursmaterial sowie die Benutzung von Yoga-Matten, Hilfsmitteln etc. Nicht eingeschlossen sind die Anreise-Kosten für die Intensivwoche sowie Fachbücher.

23 Rücktrittsvereinbarung Bei Rücktritt bis zwei Wochen vor Beginn der Ausbildung verfällt lediglich die Anzahlung von 300 Euro. Nach diesem Zeitpunkt sind 50% der restlichen Kursgebühr zu bezahlen. Bei späterem Rücktritt oder Abbruch während der Ausbildung können keine Gebühren erstattet werden. Nach Rücksprache mit der Veranstalterin und bei einem freien Platz können, ab dem Zeitpunkt des Abbruchs, die versäumten Termine in der nächsten Ausbildung kostenlos nachgeholt werden. Teilnahmebedingungen Die Ausbildung zur Yoga-Lehrerin/zum Yoga-Lehrer stellt hohe Anforderungen an Körper und Geist. Du brauchst ein gutes Körpergefühl und Interesse an ganzheitlicher Bewegung. Zudem solltest du die Bereitschaft für ein intensives Studium mitbringen, ein aufrichtig spirituelles Interesse haben, seit einem Jahr regelmäßig Yoga (mindestens 2x pro Woche) praktizieren, gesund und leistungsfähig sein. Über die Aufnahme in die YogalehrerInnen-Ausbildung entscheidet YogaLeela nach Prüfung der Anmeldung und einer kleinen schriftlichen Bewerbung mit Lebenslauf, Yogaerfahrung, Motivationsschreiben über den Wunsch, YogalehrerIn zu werden und/oder einem persönlichen Gespräch. Bitte schick mir eine an oder rufe an +49 (0) Die Anmeldung erfolgt bitte schriftlich oder via mit dem beigefügten Anmeldeformular. Bitte sende dein Formular an: Julia Jyoti Lietz Sengelaubstraße 10 A / Coburg / Germany info@yogaleela.de

24 08 ANMELDEFORMULAR "Wonach sehnst du dich? Es sehnt sich auch nach dir." Sufi Roemi

25 Anmeldeformular für die Yoga-Ausbildungvom 10. November Oktober 2018 Hiermit melde ich mich verbindlich für die Yogalehrerausbildung "Yoga-Teacher-of-Happiness" bei Yogaleela in Schwerin an: Vorname, Name:... Geburtsdatum:... Straße: PLZ, Ort, Land:... Telefon/Mobil: Frühbucher, Einmalzahlung oder Ratenzahlung A, B oder C (Zutreffendes bitte ankreuzen) Frühbucher: Mit der Anmeldung zahle ich die Gebühr von 300,- Euro. Diese habe ich an Julia Lietz überwiesen. Die restliche Ausbildungsgebühr von 2.600,- Euro bezahle ich bis spätestens Die Gesamtkosten (Ausbildungsgebühr + Anzahlung) betragen 2900,- Euro. Einmalzahlung (regulär) Mit der Anmeldung zahle ich die Gebühr von 300,- Euro. Diese habe ich an Julia Lietz überwiesen. Die restliche Ausbildungsgebühr von 2.800,- bezahle ich bis spätestens zum 10. November Die Gesamtkosten (Ausbildungsgebühr + Anzahlung) betragen 3.100,- Euro. Ratenzahlung A (2 Raten) Mit der Anmeldung zahle ich die Gebühr von 300,- Euro. Diese habe ich an Julia Lietz überwiesen. Die restliche Ausbildungsgebühr bezahle ich per Überweisung/Dauerauftrag in zwei Raten à Euro wie folgt: erste Rate bis zum 01. Januar 2017, zweite Rate bis zum 01. März Die Gesamtkosten (Ausbildungsgebühr in zwei Raten + Anzahlung) betragen 3.300,- Euro. Ratenzahlung B (4 Raten) Mit der Anmeldung zahle ich die Gebühr von 300,- Euro. Diese habe ich an Julia Lietz überwiesen. Die restliche Ausbildungsgebühr bezahle ich per Überweisung/Dauerauftrag in vier Raten à 775 Euro jeweils am: / / / Die Gesamtkosten (Ausbildungsgebühr in vier Raten + Anzahlung) betragen 3.400,- Euro. Ratenzahlung C (11 Raten) Mit der Anmeldung zahle ich die Gebühr von 300,- Euro. Diese habe ich an Julia Lietz überwiesen. Die restliche Ausbildungsgebühr bezahle ich per Überweisung/Dauerauftrag in 11 Raten à 291 Euro jeweils am: / / / / / / / / / / Die Gesamtkosten (Ausbildungsgebühr in 11 Raten + Anzahlung) betragen 3.550,- Euro. Kontodaten: Julia Lietz IBAN: DE BIC: COADEFFXXX Stichwort: Yogalehrer-Ausbildung - Basic Schwerin Ich habe die Teilnahmebedingungen zur Ausbildung in der Broschüre gelesen, und stimme diesen zu....ort, Datum, Unterschrift