Tanzen für die Seele

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Angelika Kramer
vor 6 Jahren
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1 Tanzen für die Seele

2 Tanzen gibt uns die Möglichkeit, in Verbindung mit der eigenen Kraft und zugleich mit dem größeren Ganzen sein. Das Gegenwärtig-Sein ermöglicht den Zugang zu eigenen Ressourcen, zu Lebensfreude und zum Wesentlichen. In einem behüteten Rahmen gibt es Raum zur Selbsterfahrung im Tanz. Im Wechselspiel von Einzel- und Gruppenübungen werden unsere Lebendigkeit, Intuition und Instinkte gestärkt. Es gibt Gelegenheit, mit der Gruppe verbunden zu sein und gleichzeitig die eigene Individualität zu spüren. Meditative und sakrale Tänze unterstützen unsere Ausrichtung auf den Moment. Bewusst spüren wir den eigenen Körper und richten unsere Aufmerksamkeit auf das, was ist. Im Tanz können Empfindungen, Antworten auf Fragen oder Bilder auftauchen und als Wegweiser dienen.

In Resonanz zur Musik können wir hinderlichen Emotionen begegnen, belastende Gefühle in die Erde stampfen und alltägliche Strapazen sowie Gedanken abfließen lassen.

4 In Resonanz zur Musik können wir hinderlichen Emotionen begegnen, belastende Gefühle in die Erde stampfen und alltägliche Strapazen sowie Gedanken abfließen lassen. Dadurch kann ein tiefgreifendes und befreiendes Loslassen geschehen, welches sich beruhigend und heilsam auf Körper und Psyche auswirkt und Platz schafft für das Eigentliche. Wir können nach Innen lauschen, Gefühlen, Bedürfnisse, Sehnsüchte, Wünsche und Erkenntnisse wahrnehmen, formulieren und körperlich ausdrücken. Tanzend können wir die Blickrichtung wechseln, uns Themen zu-, aber auch abwenden, uns dem Leben anvertrauen, Kraft schöpfen, achtsam Kreise ziehen, uns geerdet dem Himmel zuwenden, neue körperliche Bewegungen ausprobieren und so auch emotional und mental in Bewegung kommen. Unvertraute, neue Gedanken, Gefühle und Handlungen dürfen kennengelernt und vertraut werden. Mehr und mehr kann unsere wahre Natur zum Vorschein kommen.

5 Kern meiner therapeutischen Arbeit ist die Begleitung von Einzelpersonen und Gruppen in der Natur. Im Vordergrund stehen dabei die Freude am Sein, am Zusammenwirken sowie die Übertragbarkeit der gemachten Erfahrungen in den Alltag. Dabei schöpfe ich aus dem vielfältigen Repertoire der Methoden Aus dem Raum des Herzens tanzen, szenische Arbeit, Kreativtechniken, rituelle Gestaltung und Naturerfahrung. Bei Bedarf arbeite ich mit Mythen und Märchen, setze Träume szenisch um oder stelle Themen auf. Es werden körperzentrierte Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen sowie Bewegungsabläufe durchgeführt. Verdrängtes darf ans Licht kommen und integriert werden. Der Kontakt mit archetypischen und Schattenkräften ermöglicht es, gestärkt zu leben.

6 Der Körper ist hier Schnittstelle für die innere und äußere Ebene; zu beiden kann im Tanz ein Zugang möglich werden und eine Verbindung stattfinden. Impulse der inneren Welt werden ins Leben gebracht und dort manifestiert. Gleichzeitig werden in der äußeren Welt die Dinge beseelt. Es ist mir ein Anliegen, einen Raum zu öffnen, in dem wir uns erinnern, dass wir mehr sind als die Person, mit der wir uns identifizieren, mehr als unsere Vergangenheit, Muster und Zuschreibungen. Um mit all dem, was wir auch noch sind, in Kontakt zu kommen, fokussiert dieses Angebot die wiederkehrende Würdigung des seelischen Feldes. Bei manchen Tänzen sind wir still und lassen vielmehr unsere Körper sprechen, indem sie sich zur Musik bewegen. Der Körper ist bei dieser Arbeit Resonanzraum, Erkenntnisorgan und heiliges Gefäß, durch das andere, seelische Kräfte ins Leben kommen können.

Meine Tätigkeitsschwerpunkte sind Beratung, Coaching, Supervision und Weiterbildung.

8 Claudia Fantz: Ich bin ausgebildete Lehrtrainerin für systemische Prozessgestaltung, systemische Naturtherapeutin, Supervisorin, Diplom-Erlebnispädagogin, Tanz- und Bewegungstherapeutin mit Zusatzqualifikation in elementarer Aufstellungsarbeit. Meine Tätigkeitsschwerpunkte sind Beratung, Coaching, Supervision und Weiterbildung. Detailinformationen und Angebote finden Sie unter Telefon: OZORIO Institut für Wandel durch Naturerfahrung und systemische Prozessgestaltung

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