mental-aktiv Übungsprogramm Gib dir einen Ruck und tu wieder was für dein Gedächtnis, hab ich mir gesagt. Für Einsteiger April 2017 Thema Gedächtnis

Transkript

1 Gib dir einen Ruck und tu wieder was für dein Gedächtnis, hab ich mir gesagt. Für Einsteiger April 2017 mental-aktiv Übungsprogramm 1

2 Mit dieser Übung stärken Sie Ihr Kurzzeitgedächtnis. Symbole einprägen Prägen Sie sich die Zeichenfolge vom ersten der oberen Kärtchen gut ein. Decken Sie dann die obere Hälfte des Blattes ab, und suchen Sie genau diese Zeichenfolge in einem der unteren Kästchen. Es liegt allerdings auf einem anderen Platz. Dann nehmen Sie sich das zweite Kästchen vor u.s.w. 2

3 Nun können Sie Ihre Aufmerksamkeit trainieren. Muster suchen Suchen Sie in jeder Spalte möglichst rasch nach genau der Anordnung vom oberen Feld. Schreiben Sie die richtige Anzahl in die Kästchen. A... B... C... D... 3

4 viele Kraft werden wissenschaftlich Wunde Kuhmist Narren System Verrücktes Vertrauen Krankheit ihren glauben fangen eisern Azteken Für Einsteiger April 2017 Jetzt ist Ihre Kombinationsfähigkeit gefordert. Gedicht mit Lücken Eugen Roth beschreibt hier eine ganz neue Heilmethode. Sie müssen diesen Tipp nicht gleich ausprobieren! Entschlüsseln sollten Sie ihn schon. Dazu brauchen Sie nur die gespiegelten Wörter aus dem unteren Kasten in die passenden Lücken zu setzen. Berühmt zu 1)..., liegt an dem: du musst begründen ein 2)...! Such was 3)... und erkläre, dass alles Heil im 4)... wäre, dem, auf die 5)... warm gestrichen, noch jede 6)... sei gewichen. Und den, nachweislich, die 7)... geführt in 8)... Apotheken. Hält man dich auch für einen 9)..., du musst nur 10)... drauf beharren, dann 11)... immer einige an, zu 12)..., es sei doch was dran. Und du gewinnst dir 13)... Jünger, die deine Losung: 14)... durch Dünger! streng 15)... unterbauen und weiterkünden voll 16)...! 4

5 Trainieren Sie nun wieder Ihr Kurzzeitgedächtnis. Muster einprägen und nachzeichnen Prägen Sie sich jeweils die Zeichenanordnung von einem Kästchen gut ein. Beginnen Sie mit Nummer 1. Decken Sie dann das Blatt ab und tragen Sie die Zeichen genau so in das leere Kästchen mit der Nummer 1 ein

6 Mit dieser Übung stärken Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit. Beschwingtes Lenzlied Albert Sixtus stellte im Jahr 1939 ganz unzufrieden fest, dass früher alles besser war, sogar das Wetter! Aber lesen Sie selbst die beschwingten Zeilen. 6

7 Diese Aufgabe erfordert visuelles Vorstellungsvermögen. Links herum - rechts herum? In jeder Zeile sind die Zeichen schrittweise verändert. Sie drehen sich von Kästchen zu Kästchen um 90 Grad. Entweder nach links oder nach rechts. So, als wenn man bei der Uhr den Minutenzeiger um eine viertel Stunde vor oder zurückdreht. Sie müssen nur den richtigen Dreh herausfinden. Zeichnen Sie das Zeichen in der richtigen Position ins leere Kästchen. A B C D E F G 7

8 Nun trainieren Sie ganz gezielt Ihr Personengedächtnis. Personen-Gedächtnis Prägen Sie sich die Gesichter und die Angaben zu den einzelnen Personen gut ein. Decken Sie dann die obere Hälfte dieser Seite ab. Günter Kellermann Helga Steiner Karl Krüger Sabine Klier Schreiben Sie nun die richtigen Namen unter die Abbildungen. 8

9 Nun wird Ihre mentale Flexibilität gefordert. Text-Reparatur Sie sollen nun das Gedicht vom Küken von Josef Festling konstruieren. Bei den Wörtern fehlen alle Selbstlaute. Setzen Sie an den richtigen Stellen die Buchstaben a, e, i, o, u oder ä, ö, ü ein. D_s K_k_n _s br_t_t l_ng' sch_n f d_m N_st 'n_ H_nn hr G_l_g_, s s_tzt b_h_ts_m _nd d_ch f_st, f d_ss d Br_t s_ch r_g_. D H_nn_ sp_rt, _s _st s_w t, _m b_g_nnt's z_ p p_n, z_m Schl_pf_n m_cht s_ch n_n b_r t n kl n_s g_lb_s K_k_n. D Sch_l_ br_cht, d_s K_k_n p_ckt, m_t s n_m z_rt_n Schn_b_l, d H_ll f b_s m_n _rbl_ckt d_n B ch m_t s_mt d_m N_b_l. N_ch f cht d_nkt d_s _rsch_pft_ T r, d Sch_l_ l gt d_n_b_n: "D_ l b_r G_tt, w_s s_ll _ch h r, l_sst s_ch d_s n_ch 'm_l kl_b_n?" 9

10 Lösungen! Seite ³: A⁵, B⁶, C7, D⁶ Seite ⁴: 1 werden, 2 System, ³ Verrücktes, ⁴ Kuhmist, ⁵ Wunde, ⁶ Krankheit, 7 Azteken, ⁸ ihren, ⁹ Narren, 10 eisern, 11 fangen, 12 glauben, 1³ viele, 1⁴ Kraft, 1⁵ wissenschaftlich, 1⁶ Vertrauen Seite ⁹: Das Küken Es brütet lang' schon auf dem Nest 'ne Henne ihr Gelege, sie sitzt behutsam und doch fest, auf dass die Brut sich rege. Die Henne spürt, es ist soweit, im Ei beginnt's zu piepen, zum Schlüpfen macht sich nun bereit ein kleines gelbes Küken. Die Schale bricht, das Küken pickt, mit seinem zarten Schnabel, die Hülle auf bis man erblickt den Bauch mit samt dem Nabel. Noch feucht denkt das erschöpfte Tier, die Schale liegt daneben: Du lieber Gott, was soll ich hier, lässt sich das noch 'mal kleben? 10