Ratgeber für Jugendliche, Eltern und Lehrer
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- Johann Biermann
- vor 6 Jahren
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Transkript
1 Ratgeber für Jugendliche, Eltern und Lehrer Initiative Migräne Vorbeugen
2 Ratgeber für Jugendliche, Eltern und Lehrer Initiative Migräne Vorbeugen Impressum: Herausgeber DEUTSCHE GESELLSCHAFT FÜR GESUNDHEITSVORSORGE UND PRÄVENTIONSFORSCHUNG Postfach Bonn 2 3
3 Inhalt Seite Vorwort 6 Migräne Gewitter im Kopf 9 Kinder-Kopfschmerzen ernst nehmen 10 Die möglichen Auslöser finden 12 Was untersucht der Facharzt bei Kopfschmerzen 14 Der Kinder-Kopfschmerz-Kalender 16 SOS- Notfall Programm 18 Entspannung tut gut 19 Der neue Weg in der Migräne-Therapie 21 8 coole Tipps für kluge Kids 22 Nützliche Adressen
4 6 7
5 Wie begegnet man den Betroffenen Kindern und Jugendlichen? Was ist bei Kindern anders als bei Erwachsenen? Was kann Kopfschmerzen verursachen? Wann sollte ich zum Facharzt gehen und wie kann ich Migräne möglichst natürlich vorbeugen? 8 9
6 Um richtig einordnen zu können, wie stark oder wie anhaltend die Kopfschmerzen sind, sollten Eltern und Lehrer mit dem Kind sprechen
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8 14 15
9 nlicher Kop bis. von. Morge s Mittag s Abends Nacht ns Morge s Mittag s Abends Nacht ns 1.en _Stunden Dauer: Stund Dauer: Wann hattest Du zum 8 Fragen zu Deinen Kop ersten Mal Kopfschm Kopfschmerzkalend er ds : r klugeganzkieinfa chen Tipps mithelfen lender Diese r Kale ns 1. Woche u: erzen gena ine Kopfschm bitte hier De ns Morge s Mittag s Abends Nacht _Stunden Dauer: wie war dein Tag? ole Tipps fü fschmerzka Morge s Mittag s Abends Nacht Mein persö nder gehö rt: Tag hattest An welchem erzen? Du Kopfschm ne Dei Wann traten auf und wie Kopfschmerzen gedauert? lange haben sie Was ist heute besonderes Passiert? Beschreibe fschmerzen Erst seit kurzer Zeit Schon als kleine s Kind Seit ich in der Schule bin erzen? Weiß ich nicht Wie stark sind deine Kopfschmerzen? Bitte einzeichnen 1 = leicht, 5 = mittel, 10 = stark genbereich 9 10 en Deine Im Au im Kopf Wann beginnen Deine Kopfschmerzen meist eich Wie stark war Im Augenber ens? Oben? h zen eic mer ber Wenn f fsch ich unausgeschlafen Kop Im Augen en im Kop terkopf Ob Hin bin Im h eic in der Schule genber im Kopf terkopf er Kopfhälfte Beim Computerspielen / Ferns Im Au im Kopf Wenn ich Ärger oder Streit hatte Oben terkopf Im Hin ehen In ein zen Kopf fhälfte Wenn ich zuviel Süßes oder Oben terkopf Im Hiner Kopfhälfte In einer KopKopf Beim Sport... gegessen Im gan die Im Hin habe ein zen In Wenn gan Wo hattest Du ich Im erkäl tet bin? f eit er Kopfhälfte Wenn ich.. Kopfschmerzen Im ganzen Kop In ein zen Kopf Übelk hen Wie lange dauern Deine Kopfschm eit elk Üb erzen meistens? Erbrec Im gan dpfin eit em nur kurze Zeit hen Licht-/Lärm Übelk hen Erbrec einen halben Tag eit empfind- einen ganzen Tag Übelk hen lichkeit Erbrec/Lärmempfind- Licht-/Lärm länger als einen Tag rec Was machst Du norm lichkeit alerweise wenn die Kopf te besonders Erb d- LichtSehstörungen pfin em rm Was hat Dir heu schmerzen beginnen? Licht-/Lä erzen lichkeit störungen acht? chm ich Seh gem chs mach n e Bau affe einfa ch weiter zu sch ich mache eine Pause erzen.. lichkeit störungen.. chm.. Seh chs ich lege mich hin ich nehme.. Bau.. rungen chmerzen Hast Du schon einmal Sehstö chmerzen Bauchs eln Medikament gege Nein n Kopfschmerzen geno.. Bauchs mmen? Nein in Ja... Ne ja und zwar.. Ja. in Ne. Bist Du abgesehen Nein Ja... von den Kopfschmerzen ein Medikament Ja... ansonsten gesund? Hast Du hete merzen Ja gegen Kopfsch Nein, ich habe genommen?.. Haben andere Mitglieder Deiner Familie auch Kopfschmerzen oder Migräne? Nein Ja,mein(e).... _Stunden Leicht Mittel Stark Leicht Mittel Stark Leicht Mittel Stark Dauer: Leicht Mittel Stark Haben an Nein dere Mitg in nicht n zu De Weiß ich 8 Frage hule bin erzen? in der Sc pfschm Seit ich en Mal Ko nd Ki zum erst 10 s kleines ttest Du 9 Schon al 8 Wann ha n 7 er Zeit 6 nzeichne seit kurz 5 Bitte ei Erst 4 erzen? hm sc 3 2 ine Kopf it hatte re St 1 k sind de ger oder be Wie star = stark n ich Är ssen ha ittel, 10 Wen... gege t, 5 = m.. eistens? 1 = leich le erzen m pfschm der Schu er od s Deine Ko in viel Süße n ich ginnen n n ich zu lafen bi Wann be Wen ausgesch Wen ich erkältet bin hen n ich un / Fernse Wenn n Tag Wen rspielen ne te ei s pu im Com länger al Be g t Ta eistens? im Spor n ganzen erzen m Be eine pfschm.. Tag Deine Ko n halben e dauern eine nehme nnen? Wie lang ich zen begi Zeit ich hin schmer m pf r kurze ich lege n die Ko nu eise wen Pause rmalerw he eine... ich mac hst Du no mmen? Was mac weiter zen geno einfach schmer mache gen Kopf ich ament ge n Medik nmal el d zwar.. schon ei ja un sund? Hast Du ge sonsten in zen an schmer Ne den Kopf be ha hen von ne? Nein, ich abgese er Migrä Bist Du erzen od Kopfschm ilie auch iner Fam e) Ja,mein( 7. Ja lieder De en Kopfs chmerz en 1. Woche wie war 1. Kopfsc von 2. r alende hmerzk.. bis g? dein Ta heute Was ist es er besond Passiert? Du Hattest erzen? Kopfschm Woche wie war g? dein Ta heute Was ist es er besond Passiert? 17
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11 NEU! Migradolor junior Nahrungsergänzungsmittel Für Kinder ab 8 Jahren Migradolor junior ist ein modernes Nahrungsergänzungsmittel und wurde speziell zur NICHT-MEDIKAMENTÖSEN Migräne-Prophylaxe für Kinder ab 8 Jahren entwickelt. Migradolor junior basiert auf dem Wunsch vieler Eltern, nach einer sicheren wie auch gut verträglichen Therapieoption in der natürlichen Migräne Vorsorge. Die Vorteile von Migradolor junior: Für Kinder ab 8 Jahren Sehr gute Verträglichkeit Kein Gewöhnungseffekt Empfehlung der Deutschen Kopfschmerz und Migräne Gesellschaft Die Kombination von hochdosiertem Magnesium und Riboflavin (Vitamin B2) wird als NICHT-MEDI- KAMENTÖSE Therapie-Empfehlung in der Leitlinie zur Migräne-Prophylaxe der Deutschen Migräneund Kopfschmerzgesellschaft geführt. Migradolor Junior gibt es rezeptfrei in Apotheken. Mehr erfahren:
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Der zweiundzwanzigste Psalm ¹ ¹. Ich heu le, a ber mei ne Hül fe ist fern Recit. Recit. Ï. Tutti
mein gott arum hast.myr 1/12 Mercoledì 27 Giugno 2012, 23:49:46 Soran 1 Alt 1 Tenor 1 Bass 1 Soran 2 Alt 2 Tenor 2 Bass 2 Der zeiundzanzigste Psalm O. 78 Nr. 3 1809-1847 Andante Ich heu le, a ber mei ne
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a u s Sta h l Ed e l s ta h l u n d Gl a s 2 Ve r z i n k t e Sta h l k o n s t r u k t i o n m i t g e k l e bt e n Ec h t g l a s- s c h e i b e n Da c h ü b e r s p a n n t d i e Fr ü h s t ü c k s
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