Buch. Wann wir gehen, bestimmt ein anderer, aber wie wir gehen, bestimmen wir selbst. Autorin.

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Lorenz Eberhardt
vor 6 Jahren
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2 Buch Im Alter gesund und glücklich mit der Heilkraft der Natur: Die bekannte Kräuterfrau Eva Aschenbrenner gibt ihre persönlichen Erfahrungen aus 30 Jahren Beschäftigung mit den Heilkräften der Natur und aus fast 90 Jahren Leben weiter. Sie erklärt, wie man bis ins hohe Alter zufrieden und vital bleibt und welche Kräuterrezepturen dabei etwas für Körper, Geist und die innere Ausgeglichenheit tun können. Ihre wichtigste Botschaft aber lautet: Achten Sie auf sich! Wann wir gehen, bestimmt ein anderer, aber wie wir gehen, bestimmen wir selbst. Autorin Eva Aschenbrenner, Jahrgang 1924, schrieb zahlreiche Bestseller und ist durch Fernsehauftritte einem breiten Publikum bekannt. In den letzten 20 Jahren konnte sie vielen Kranken mit ihren natürlichen Heilmitteln helfen. Eva Aschenbrenner verstarb im Alter von 89 Jahren. Von der Autorin außerdem im Programm Die Kräuterapotheke Gottes (17158) Rezepte für die Gesundheit (17267) Die neue Kräuterapotheke Gottes (17357) Die kleine Kräuterapotheke (17468)

3 Eva Aschenbrenner Gesund und zufrieden älter werden Meine Kräuterrezepte Zusammengestellt von Angelika Throll

4 Die Ratschläge in diesem Buch wurden von der Autorin und vom Verlag sorgfältig erwogen und geprüft, dennoch kann eine Garantie nicht übernommen werden. Eine Haftung der Autorin bzw. des Verlags und seiner Beauftragten für Personen-, Sachund Vermögensschäden ist ausgeschlossen. In diesem Buch werden Hinweise zur Naturheilkunde gegeben. Nur auf die beschriebenen Arten trifft die angegebene Verwendung zu, ihr Gebrauch setzt daher Ihre sichere Kenntnis voraus. Im Zweifelsfalle bekommen Sie in der Apotheke alle beschriebenen Kräuter in getrockneter Form. Heilpflanzentees sollten immer nur beschränkte Zeit und nicht länger als nötig eingenommen werden. Sollten Sie negativ reagieren, müssen Sie die Dosierung vermindern oder die Behandlung einstellen. Behandelt werden dürfen nur leichtere Gesundheitsstörungen. Den Arztbesuch kann dieses Buch auf keinen Fall ersetzen. Bitte beachten Sie, dass bei Kindern, Schwangeren, stillenden Müttern und chronisch Kranken besondere Vorsicht gilt, die Behandlung sollte stets mit dem Arzt abgesprochen werden. Bei der Verwendung von Kräutern oder Heilmitteln sind die Beipackzettel der jeweiligen Anwender zu beachten. Verlagsgruppe Random House FSC N Das für dieses Buch verwendete FSC -zertifizierte Papier Classic 95 liefert Stora Enso, Finnland. 1. Auflage Vollständige Taschenbuchausgabe Dezember 2014 Wilhelm Goldmann Verlag, München, in der Verlagsgruppe Random House GmbH 2012 Verlag Aschenbrenner, Inhaber Robert Aschenbrenner, Kochel am See Alle Rechte vorbehalten. Erstmals erschienen im Frankh-Kosmos-Verlag-GmbH & Co. KG, Stuttgart Umschlaggestaltung: Uno Werbeagentur, München Umschlagmotiv: Foto Eva Aschenbrenner Robert Aschenbrenner; Kräuter: FinePic, München Redaktion: Carolin Küßner Satz: Uhl + Massopust, Aalen Druck und Bindung: GGP Media GmbH, Pößneck CB Herstellung: IH Printed in Germany ISBN Besuchen Sie den Goldmann Verlag im Netz

Inhalt Von Kopf bis Fuß gesund ein Leben lang.

........................... Blutdruck und Durchblutung.

.................. Schöne Haare im Alter.

....................... 11 13 18 25 33 37 41 46 50

5 Inhalt Von Kopf bis Fuß gesund ein Leben lang.. Augen und Ohren Blase und Nieren Blutdruck und Durchblutung Depressive Verstimmungen und Traurigkeit... Für die kalte Jahreszeit Gelenke und Beweglichkeit Schöne Haare im Alter Haut und Hautpflege _17489_Aschenbrenner_Gesund_und_zufrieden.indd :53

6 Inhalt Das Herz Leber und Galle Magen und Darm Für Männer Gesunder Schlaf Gesunde Zähne und Zahnfleisch Vorsorge So bleiben Sie vital Unsere Ernährung Entgiftungs- und Entschlackungskuren.. Geistig fit bleiben Gefahren vermeiden _17489_Aschenbrenner_Gesund_und_zufrieden.indd :53

7 Inhalt Lebensfreude bis ins hohe Alter Schönheit im Alter Freunde und Freizeit Das Gebet als Quelle der Kraft Geduld haben und das Schicksal annehmen Ehe und Partnerschaft Kinder und Enkelkinder Der letzte Weg Die richtigen Pflanzen Register _17489_Aschenbrenner_Gesund_und_zufrieden.indd :53

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9 Grüß Gott an alle, die laut Datum vor oder hinter mir sind! Ich sage immer:»wenn ich gehen muss, dann gehe ich, aber es eilt nicht.«man kann einiges dafür tun, in Gesundheit alt zu werden. Die Natur hält für viele Beschwerden das richtige Kraut bereit. Ich möchte Sie gern an meinen Erfahrungen mit den Heilkräutern teilhaben lassen. Deshalb habe ich auch etwas über gesunde Ernährung geschrieben. Kochen Sie, sooft Sie können, etwas Frisches, auch wenn es ganz wenig ist. Auch Bewegung ist oberstes Gebot, selbst wenn es wehtut. Und haben Sie heute schon genug getrunken? Das ist besonders wichtig. Es geht um Ihre Gesundheit. Achten Sie auf sich! Von Herzen alles Gute wünscht Ihnen

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11 Von Fuß bis Kopf gesund ein Leben lang Bärlauch

UNVERKÄUFLICHE LESEPROBE Eva Aschenbrenner Gesund und zufrieden älter werden Meine Kräuterrezepte Taschenbuch, Broschur, 128 Seiten, 12,5 x 18,3 cm ISBN: 978-3-442-17489-8 Goldmann

12 UNVERKÄUFLICHE LESEPROBE Eva Aschenbrenner Gesund und zufrieden älter werden Meine Kräuterrezepte Taschenbuch, Broschur, 128 Seiten, 12,5 x 18,3 cm ISBN: Goldmann Erscheinungstermin: November 2014 Im Alter gesund und glücklich mit der Heilkraft der Natur. Die bekannte Kräuterfrau Eva Aschenbrenner gibt ihre persönlichen Erfahrungen aus 30 Jahren Beschäftigung mit den Heilkräften der Natur und aus fast 90 Jahren Leben weiter. Sie erklärt, wie man bis ins hohe Alter zufrieden und vital bleibt und welche Kräuterrezepturen dabei etwas für Körper, Geist und die innere Ausgeglichenheit tun können. ihre wichtigste Botschaft aber lautet: Achten sie auf sich!

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