2. Nenne die 5 Grundfertigkeiten und schreibe zu jeder eine Übung wie man diese bei einem fortgeschrittenen Schwimmer zu verbessern

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Hedwig Morgenstern
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1 GEDÄCHTNISPROTOKOLL Schwimmen Semester: Siehe jeweiligen Abschnitt Dozent: Felix Haupttermine Pseudonym: Jajaja >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>-<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< WS2014/15 1. Erstelle eine methodische Reihe zur Kippwende im Rückenschwimmen und begründe diese 2. Nenne die 5 Grundfertigkeiten und schreibe zu jeder eine Übung wie man diese bei einem fortgeschrittenen Schwimmer zu verbessern 3. Erkläre, welche Probleme dich später im SU treffen könnten und beschreibe deine Herangehensweise 4. In Bezug auf den Bildungsplan 2004, welche Korrekturen und Möglichkeiten zur Technikverbesserung gibt es 5. Bewegungsphasen Brustschwimmen Arme, Beine, Gesamtbewegung 6. Schaubild Geschwindigkeit-Zeit-Diagramm Delphinschwimmen a) Achsen beschriften b) welche Schwimmart wird dargestellt, Phasen gegebenen Knotenpunkten zuordnen 1. Nenne und erkläre kurz die Vortriebskonzepte 2. Warum ist die Kraul- schneller als die Rückentechnik? WS 2012/13 Didaktik: 1.) Nenne Grundfertigkeiten und erläutere die ihre Bedeutung für Anfänger und Fortgeschrittene. 2.) Nenne fünf Mängel des Rückenschwimmens und gebe fünf verschiedene verbale Anweisungen dazu. 3.) Methodische Reihe- Startsprung und Tauchzug beim Brustschwimmen, und Vorgehen kurz erläutern. 4.) Erörtere den Anspruch und die Realität des Schulschwimmens.

Schwimmtheorie: 5.) Nenne die Phasen des Kraulschwimmens und beschreibe kurz. 6.) Nenne/erläutere? vier Bewertungskriterien für den Armzug beim Brustschwimmen. 7.)?? 8.

)SB wurde gegeben. SOSE 2009 A a) Beschrifte die Achsen b) Um welchen Schwimmstil handelt es sich? Ordne die Zahlen am SB den Phasen zu. 1.

2 Schwimmtheorie: 5.) Nenne die Phasen des Kraulschwimmens und beschreibe kurz. 6.) Nenne/erläutere? vier Bewertungskriterien für den Armzug beim Brustschwimmen. 7.)?? 8.) Beschrifte die Kraftvektoren mit den jeweiligen Kräften (Kraftbezeichnungen wurden angegeben, z.b. Auftrieb, Vortrieb, Wasserwiderstand, resultierende Kraft, Schwimmrichtung, Gewichtskraft, ) 9.)SB wurde gegeben. SOSE 2009 A a) Beschrifte die Achsen b) Um welchen Schwimmstil handelt es sich? Ordne die Zahlen am SB den Phasen zu. 1.) Erörtern Sie den Begriff Wassergefühl --> siehe Folien SoSe ) Nennen Sie Maßnahmen zur Korrektur des Abknickens der Hüfte beim Rückenschwimmen --> Bauch- u. Rückenmuskeln bewusst anspannen; Kopf in Nacken überstrecken; mit Pull-Buoy üben (vermittelt Gefühl dafür, wo die Hüfte sein sollte) (?) 3.) Was sind die Schlüsselbewegungen/wichtigsten Charakteristika beim Delphinschwimmen? --> Kopfsteuerung, Körperwelle, Gleichzug-Schwimmart...etc 4.) Welche Voraussetzungen müssen gegeben sein um das Delphinschwimmen zu erlernen? -> Wassergefühl, Grundfertigkeiten des Schwimmens (v.a. atmen, gleiten), Beweglichkeit in Schulter- und Hüftgelenk... 5) Was versteht man unter dynamischem Auftrieb? Mit welchem Versuch kann dieser in der Schule demonstriert werden? (6P) --> Versuch mit Papierfliegern; oder: Föhn (=warme Luft) gegen kleines Modell-Flugzeug halten --> Flugzeug steigt durch spezielle Flügelform bei warmer Luft auf

3 6.) Erstellen Sie eine methodische Reihe vom Fußsprung zum Startsprung mit Tauchzug beim Brustschwimmen 7.) Nennen Sie 6 Übungen um das Wassergefühl zu schulen --> - klein machen, von Wasser tragen lassen (Schüler erfährt statischen Auftrieb), - kleine Sprünge ins Wasser - Gegenstand vom Beckenboden heraufholen - an Beckenrand festhalten, über Wasser einatmen, unter Wasser ausatmen - etc 8.) Nennen Sie die 6 Phasen des Rückenschwimmens -> Auswärts-Abwärts-Phase, Einwärts-Aufwärts-Phase Achtung: NICHT Eintauchphase, Wasserfassen, Zugphase, Druckphase, Enddruckphase, Rückholphase,..., das ist laut Strass falsch! Jede Aufgabe ergab 3 Punkte, bis auf die mit dem dynamischen Auftrieb (6P). Insgesamt gab es 10 Aufgaben... Keine Garantie für die Richtigkeit aller Angaben!

4 FACHSCHAFT SPORT UNIVERSITÄT FREIBURG pro memoria Sommersemester 09 B 1. Was verstehen Sie unter Wassergefühl? 2. Nennen Sie 5 Übungen zur Schulung des Wassergefühls. 3. Ein Kraulschwimmer schwimmt pro Armzyklus mit 4 Beinschlägen. Beurteilen sie diese Technik. 4. Was ist das Neue an der aktuellen Brustschwimmtechnik? 5. Nennen Sie die Lernvoraussetzungen für das Delfinschwimmen. 6. Methodische Reihe vom Fußsprung über den Startsprung mit Tauchzug Brustschwimmen. Beschreiben und erläutern sie ihr methodisches Vorgehen. 7. Nennen sie 6 Phasen des Rückenschwimmens und ihr absolutes Bezugssystem. 8. Was versteht man unter dem dynamischen Auftrieb? Wie könnte man ihn in der Schule vermitteln bzw. verdeutlichen? 9. Welche Korrekturmaßnahmen veranlassen Sie, um ein Abknicken in der Hüfte beim Rückenschwimmen zu beheben? 10. Welches sind die Schlüsselsequenzen bzw. Knotenpunkte beim Delfinschwimmen? [Geben Sie Text ein] [Geben Sie Text ein] [Geben Sie Text ein]

5 FACHSCHAFT SPORT UNIVERSITÄT FREIBURG pro memoria Gedächtnisprotokoll Grundfach Schwimmen WS 07/08 ( ) 1. Welche Faktoren beeinflussen den Wasserwiderstand? 2. Was versteht man unter statischem Auftrieb? Mit welchem Versuch kann man ihn in der Schule veranschaulichen? 3. Methodik vom Fuß- zum Kopfsprung. Warum haben sie diese Methode gewählt (Begründung)? 4. Nennen sie Fertigkeiten der Wassergewöhnung/-bewältigung, 5. Methodik Delfingesamtbewegung. Warum haben sie diese Methode gewählt (Begründung)? 6. Korrekturmaßnahmen beim Abknicken der Hüfte beim Rückenkraul. 7. Sinngebungen des Schulschwimmens (VOLCK) erläutern. Welche Problematik bei der Durchführung entsteht dabei? 8. Lernvoraussetzungen Beinbewegung Kraul/Rückenkraul 9. Wie wird die Effektivität des Schwimmens von der Zykluslänge/-frequenz beeinflusst? SoSe Begründen Sie aus biomechanischer und methodisch-didaktischer Sicht, warum man beim Lehren des Kraulschwimmens (Rücken und normales Kraulschwimmen) mit der Beinbewegung beginnt. 2. Entwickeln Sie eine methodische Reihe für den Startsprung beim Rückenschwimmen. Welche Lernvoraussetzungen braucht ein Schüler dafür? 3. Nennen Sie alle Phasen der Drehwende (mit kurzer Beschreibung). 4. Nennen Sie die Grundfertigkeiten für alle Schwimmarten. 5. Welche Organisationsform würden Sie für ein Intervalltraining in der Schule wählen? 6. Ein Kraulschwimmer schwimmt pro Armzyklus mit 4 Beinschlägen. Beurteilen Sie diese Technik. 7. Ordnen Sie die folgenden Bilder der Brustarmbewegung den jeweiligen Bildern der Brustbeinbewegung zu. (..mit jeweils sechs Abbildungen) Bitte selber Gedächtnisprotokolle schreiben. fachschaftsport-uni-freiburg.de

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