Inhaltsverzeichnis

Größe: px
Ab Seite anzeigen:

Download "Inhaltsverzeichnis"

Transkript

1 PRODUKTKATALOG

2 Inhaltsverzeichnis Cardio Equipment Kraft Equipment UK Plate Loaded Hanteln, Bänke & Racks THD Plate Loaded Functional Tower Indoor Functional Tower Outdoor Attachments & Zubehör Innovationen Design & Service Notizen

3 VORWORT Jimmy Andrew CEO & Owner Global Sales Director Fitness ist unsere Leidenschaft. Daher bieten wir Ihnen professionelle Lösungen im Gerätebereich für Fitness- Studios, Reha-Einrichtungen, Hotels und Physiotherapien. Wir unterstützen Sie mit unserer langjährigen Erfahrung von den ersten Planungsschritten bis hin zur finalen Umsetzung in Gesundheitsanlagen aller Art. Durch unser breites Produktportfolio können wir uns jederzeit nach Ihren Vorstellungen, Wünschen und Gegebenheiten richten. Im Rahmen unserer Dienstleistungen kümmern wir uns um Ihre Gerätezusammenstellung, Pläne sowie praktische Umsetzungen und Serviceanliegen. Zusätzlich vernetzen wir Sie gerne mit unseren Partnern für alle wichtigen Bereiche Ihrer Anlage. Lassen Sie sich von uns inspirieren, um Ihr Projekt optimal und erfolgreich in die Zukunft zu bringen. 4 5

4 CARDIO EQUIPMENT 6 7

5 CARDIO SERIE I CARDIO SERIE II CARDIO SERIE III Die Basic-Serie bietet Ausdauergeräte ohne Stromanschluss. 30 verschiedene Trainingsprogramme auf einem 7 Zoll TFT-Monitor sorgen für reichlich Abwechslung während Ihrer Trainingseinheiten. Über die seitlichen Menü-Tasten können die Programme schnell, einfach und übersichtlich ausgewählt und geändert werden. Generator betriebene Serie ohne Stromanschluss. Die Entertainment-Serie besticht durch einen großen 10 Zoll TFT-Bildschirm mit seitlicher Tastensteuerung. Über 30 Trainingsprogramme mit optionalen, virtuellen Laufstrecken, optionalem TV-Anschluss für Vollbild-Fernsehen oder Split-Screen mit Trainingsanzeige. Die Steuerung in der Comfort-Serie erfolgt über ein großes 18 HD-Touch-Display mit Internetfunktion und optionalem TV. Alternative Ansteuerung durch eine EGym-Schnittstelle möglich. Mit über 30 Trainingsprogrammen und virtuellen Laufstrecken wird die Comfort-Serie zum absoluten Highlight abgerundet. 8 9

6 STEPPER 220G SERIE III SITZFAHRRAD 240G SERIE III Produkt Details Serie I Serie II Serie III Display Größe Display TFT TFT Touch Grifftasten - Generator betrieben - 40 Widerstandsstufen Smart Center kompatibel Zielprogramme: Strecke, Zeit, Kalorie Variable Pacer Funktionen Variable Profilprogramme (Hügel, Aerobic, etc.) Herzfrequenzprogramme Ausdauertest E-Scape - SPM Kalorienverbrauch Watt Herzfrequenz Standard Optional - Nicht enhalten Produkt Details Serie I Serie II Serie III Display Größe Display TFT TFT Touch Grifftasten - Generator betrieben - 40 Widerstandsstufen Smart Center kompatibel Zielprogramme: Strecke, Zeit, Kalorie Variable Pacer Funktionen Variable Profilprogramme (Hügel, Aerobic, etc.) Herzfrequenzprogramme Ausdauertest E-Scape - SPM Kalorienverbrauch Watt Herzfrequenz Standard Optional - Nicht enhalten Platzsparendes Design bei geringer Stellfläche Variable Griffpositionen mit Pulssensoren Unabhängiges Pedalprinzip für koordinativ anspruchsvolles Training Schock absorbierend für Fußgelenke, Knie und Hüfte Display-Varianten: Basic, Entertainment, Comfort 160 kg Ergonomische Körperhaltung während des Trainings Variable Griffpositionen mit Pulssensoren Einfach zu verstellender Kontursitz, leicht einstellbare Pedalriemen Selbst ausrichtende Pedale Display-Varianten: Basic, Entertainment, Comfort Länge 114 cm Breite 73 cm Max. Höhe 176 cm Gewicht 109 kg Länge 124 cm Breite 61 cm Max. Höhe 147 cm Gewicht 95 kg 160 kg 10 11

7 LIEGEFAHRRAD 250G SERIE III LAUFBAND 260G SERIE III Produkt Details Serie I Serie II Serie III Display Größe Display TFT TFT Touch Grifftasten - Generator betrieben - 40 Widerstandsstufen Smart Center kompatibel Zielprogramme: Strecke, Zeit, Kalorie Variable Pacer Funktionen Variable Profilprogramme (Hügel, Aerobic, etc.) Herzfrequenzprogramme Ausdauertest E-Scape - SPM Kalorienverbrauch Watt Herzfrequenz Standard Optional - Nicht enhalten Produkt Details Serie I Serie II Serie III Display Größe Display TFT TFT Touch Grifftasten - Generator betrieben - 40 Widerstandsstufen Smart Center kompatibel Zielprogramme: Strecke, Zeit, Kalorie Variable Pacer Funktionen Variable Profilprogramme (Hügel, Aerobic, etc.) Herzfrequenzprogramme Ausdauertest E-Scape - SPM Kalorienverbrauch Watt Herzfrequenz Standard Optional - Nicht enhalten Ergonomische Rückenlehne für mehr Komfort während des Trainings Seitliche Pulssensoren mit Tasten zur Level-Regulierung Selbst ausrichtende Pedale, leicht einstellbare Pedalriemen Step-Through -Design für leichten Zugang von beiden Seiten Display-Varianten: Basic, Entertainment, Comfort 160 kg Magnetischer Not-Stopp mit Clip Schnelltastensteuerung für Geschwindigkeit und Neigung Kraftvoller 4-PS-Motor für Spitzengeschwindigkeiten Federndes Laufbrett um Stöße auf Sprunggelenk zu minimieren Display-Varianten: Basic, Entertainment, Comfort Länge 168 cm Breite 69 cm Max. Höhe 121 cm Gewicht 110 kg Länge 214 cm Breite 88 cm Max. Höhe 160 cm Gewicht 249 kg 160 kg 12 13

8 L-TRAIN 270G SERIE III CROSSTRAINER 280G SERIE III Produkt Details Serie I Serie II Serie III Display Größe Display TFT TFT Touch Grifftasten - Generator betrieben - 40 Widerstandsstufen Smart Center kompatibel Zielprogramme: Strecke, Zeit, Kalorie Variable Pacer Funktionen Variable Profilprogramme (Hügel, Aerobic, etc.) Herzfrequenzprogramme Ausdauertest E-Scape - SPM Kalorienverbrauch Watt Herzfrequenz Standard Optional - Nicht enhalten Produkt Details Serie I Serie II Serie III Display Größe Display TFT TFT Touch Grifftasten - Generator betrieben - 40 Widerstandsstufen Smart Center kompatibel Zielprogramme: Strecke, Zeit, Kalorie Variable Pacer Funktionen Variable Profilprogramme (Hügel, Aerobic, etc.) Herzfrequenzprogramme Ausdauertest E-Scape - SPM Kalorienverbrauch Watt Herzfrequenz Standard Optional - Nicht enhalten Einzigartige 360 -Bewegung Variable Griffpositionen mit Pulssensoren Trainieren in zwei Bewegungsrichtungen für mehr Koordination Variable Trainingspositionen für nachweislich intensiveres Training Display-Varianten: Basic, Entertainment, Comfort Länge 227 cm Breite 75 cm Max. Höhe 161 cm Gewicht 179 kg Länge 109 cm Breite 124 cm Max. Höhe 159 cm Gewicht 159 kg 160 kg Variable Griffpositionen mit Pulssensoren Große Trittschalen für alle Körpergrößen Zwei Pedal-Varianten: Bungee & Fixed Ruhiger und flüssiger Bewegungsablauf für maximalen Komfort. Display-Varianten: Basic, Entertainment, Comfort 160 kg 14 15

9 KRAFT EQUIPMENT 16 17

10 SCHULTERPRESSE 305HDS SCHULTERPRESSE DUAL 308HDS BRUSTPRESSE 310HDS BRUSTPRESSE DUAL 311HDS Länge 166 cm Breite 128 cm Max. Höhe 135 cm Gewicht 306 kg Länge 166 cm Breite 128 cm Max. Höhe 135 cm Gewicht 306 kg Länge 158 cm Breite 127 cm Max. Höhe 182 cm Gewicht 300 kg Länge 158 cm Breite 127 cm Max. Höhe 182 cm Gewicht 300 kg 18 19

11 BUTTERFLY 314HDS REAR DELTA / PEC FLY 317HDS KLIMMZUGMASCHINE 325HDS LATERALE DELTAMASCHINE 335HDS Länge 144 cm Breite 112 cm Max. Höhe 182 cm Gewicht 300 kg Länge 144 cm Breite 112 cm Max. Höhe 182 cm Gewicht 300 kg Länge 135 cm Breite 139 cm Max. Höhe 213 cm Gewicht 291 kg Länge 126 cm Breite 131 cm Max. Höhe 135 cm Gewicht 250 kg 20 21

12 BIZEPSMASCHINE 365HDS TRIZEPSMASCHINE 370HDS LATZUG 380HDS LATZUG MASCHINE SITZEND 382HDS Länge 128 cm Breite 129 cm Max. Höhe 139 cm Gewicht 286 kg Länge 130 cm Breite 99 cm Max. Höhe 135 cm Gewicht 246 kg Länge 145 cm Breite 116 cm Max. Höhe 230 cm Gewicht 295 kg Länge 157 cm Breite 107 cm Max. Höhe 185 cm Gewicht 300 kg 22 23

13 RUDERZUG 385HDS RUDERMASCHINE SITZEND 447HDS RUDERMASCHINE SITZEND DUAL 449HDS ADDUKTOR 500HDS Länge 157 cm Breite 86 cm Max. Höhe 135 cm Gewicht 289 kg Länge 156 cm Breite 121 cm Max. Höhe 174 cm Gewicht 296 kg Länge 156 cm Breite 121 cm Max. Höhe 174 cm Gewicht 296 kg Länge 223 cm Breite 86 cm Max. Höhe 195 cm Gewicht 289 kg 24 25

14 ABDUKTOR 505HDS HÜFTMASCHINE 515HDS WADENMASCHINE SITZEND 530HDS BEINSTRECKER SITZEND 560HDS Länge 137 cm Breite 118 cm Max. Höhe 171 cm Gewicht 289 kg Länge 157 cm Breite 86 cm Max. Höhe 135 cm Gewicht 289 kg Länge 129 cm Breite 107 cm Max. Höhe 150 cm Gewicht 251 kg Länge 142 cm Breite 110 cm Max. Höhe 135 cm Gewicht 286 kg 26 27

15 BEINBEUGER SITZEND 562HDS BEINBEUGER LIEGEND 565HDS GLUTEUSMASCHINE 571HDS BEINPRESSE SITZEND 576HDS Länge 148 cm Breite 97 cm Max. Höhe 135 cm Gewicht 285 kg Länge 145 cm Breite 110 cm Max. Höhe 135 cm Gewicht 295 kg Länge 131 cm Breite 102 cm Max. Höhe 168 cm Gewicht 289 kg Länge 107 cm Breite 210 cm Max. Höhe 168 cm Gewicht 468 kg 28 29

16 BAUCHMASCHINE 600HDS RÜCKENSTRECKER 605HDS ROTATIONSMASCHINE 615HDS BEINHEBER 700HDS Länge 120 cm Breite 100 cm Max. Höhe 135 cm Gewicht 266 kg Länge 120 cm Breite 107 cm Max. Höhe 135 cm Gewicht 266 kg Länge 126 cm Breite 120 cm Max. Höhe 219 cm Gewicht 289 kg Länge 164 cm Breite 77 cm Max. Höhe 156 cm Gewicht 70 kg 30 31

17 KABELZUG 342HDS CROSSOVER 345HDS DUALER KABELZUG 346HDS Länge 65 cm Breite 97 cm Höhe 242 cm Gewicht 289 kg Länge 378 cm Breite 86 cm Höhe 232 cm Gewicht 602 kg Länge 254 cm Breite 83 cm Höhe 232 cm Gewicht 598 kg 32 33

18 4-STATIONEN TURM 904HDS 8-STATIONEN TURM 908HDS Länge 381 cm Breite 127 cm Höhe 226 cm Gewicht 600 kg Länge 493 cm Breite 376 cm Höhe 226 cm Gewicht 1230 kg 34 35

19 UK PLATE LOADED 36 37

20 BRUSTPRESSE SL1001 RUDERMASCHINE SL1002 SCHULTERPRESSE SL1003 SCHULTERPRESSE GENEIGT SL1004 Länge 137 cm Breite 118 cm Max. Höhe 171 cm Gewicht 289 kg Länge 157 cm Breite 86 cm Max. Höhe 135 cm Gewicht 289 kg Länge 129 cm Breite 107 cm Max. Höhe 150 cm Gewicht 251 kg Länge 142 cm Breite 110 cm Max. Höhe 135 cm Gewicht 286 kg 38 39

21 BRUSTPRESSE BREIT SL1005 LATZUG SL1006 RUDERZUG TIEF SL1007 BEINPRESSE SL1008 Länge 137 cm Breite 118 cm Max. Höhe 171 cm Gewicht 289 kg Länge 157 cm Breite 86 cm Max. Höhe 135 cm Gewicht 289 kg Länge 129 cm Breite 107 cm Max. Höhe 150 cm Gewicht 251 kg Länge 142 cm Breite 110 cm Max. Höhe 135 cm Gewicht 286 kg 40 41

22 WADENMASCHINE SL1009 GLUTEUS SL1010 BEINSTRECKER SL1011 BEINBEUGER STEHEND SL1012 Länge 137 cm Breite 118 cm Max. Höhe 171 cm Gewicht 289 kg Länge 157 cm Breite 86 cm Max. Höhe 135 cm Gewicht 289 kg Länge 129 cm Breite 107 cm Max. Höhe 150 cm Gewicht 251 kg Länge 142 cm Breite 110 cm Max. Höhe 135 cm Gewicht 286 kg 42 43

23 HANTELN, BÄNKE & RACKS 44 45

24 HORIZONTALE DRÜCKBANK 820HDS ANSTEIGENDE DRÜCKBANK 830HDS VERTIKALE DRÜCKBANK 850HDS NEGATIV GENEIGTE DÜRCKBANK 860HDS Länge 195 cm Breite 161 cm Max. Höhe 112 cm Gewicht 75 kg Länge 180 cm Breite 161 cm Max. Höhe 126 cm Gewicht 79 kg Länge 147 cm Breite 161 cm Max. Höhe 158 cm Gewicht 86 kg Länge 190 cm Breite 161 cm Max. Höhe 106 cm Gewicht 81 kg 46 47

25 MULTI RACK 863HDS SMITH MACHINE 875HDS NEGATIVE BAUCHBANK 650HDS RÜCKENSTRECKER BANK 665HDS Länge 182 cm Breite 161 cm Max. Höhe 214 cm Gewicht 132 kg Länge 118 cm Breite 227 cm Max. Höhe 237 cm Gewicht 140 kg Länge 168 cm Breite 53 cm Max. Höhe 85 cm Gewicht 306 kg Länge 141 cm Breite 104 cm Max. Höhe 87 cm Gewicht 47 kg 48 49

26 FLACHBANK 730HDS UNIVERSALBANK 751HDS BIZEPSBANK 785HDS VERTIKALE BANK 800HDS Länge 141 cm Breite 53 cm Max. Höhe 43 cm Gewicht 23 kg Länge 125 cm Breite 53 cm Max. Höhe 49 cm Gewicht 35 kg Länge 93 cm Breite 87 cm Max. Höhe 101 cm Gewicht 51 kg Länge 88 cm Breite 53 cm Max. Höhe 96 cm Gewicht 29 kg 50 51

27 CHROMHANTELN - 1kg - 10kg - 100F GUMMIHANTELN HEXAGONAL - 1kg - 10kg - 115F HANTELN - 2.5kg - 25kg - 135HDS HANTELN kg - 50kg - 140HDS Länge 49 cm Breite 44 cm Länge 49 cm Breite 44 cm Länge 209 cm Breite 66 cm Länge 209 cm Breite 66 cm Höhe 122 cm Gewicht 135 kg Höhe 122 cm Gewicht 135 kg Höhe 93 cm Gewicht 385 kg Höhe 93 cm Gewicht 880 kg 52 53

28 LANGHANTEL SET 10kg - 35kg - 160HDS OLYMPSICHES GEWICHTSSET 184F OLYMPISCHES GEWICHTSSET 185F - inkl. STANGE AUFBEWAHRUNGSSTATION 186HDS Inklusive Gewichtsstangen & Gewichte Länge 94 cm Breite 94 cm Höhe 93 cm Gewicht 255 kg 2x 1.25kg, 2x 2.5kg, 4x 5kg, 2x 10kg, 2x 15kg, 2x 20kg (ohne Stange und Klammern) 2x 1.25kg, 2x 2.5kg, 4x 5kg, 2x 10kg, 2x 15kg, 2x 20kg (mit Olympic Bar & Klammern) Länge 85 cm Breite 54 cm Höhe 126 cm Gewicht 25 kg 54 55

29 THD PLATE LOADED 56 57

30 SCHULTERPRESSE TRAPEZIUS BRUSTPRESSE BRUSTPRESSE LIEGEND RAL-Wunschfarbe frei wählbar. RAL-Wunschfarbe frei wählbar. RAL-Wunschfarbe frei wählbar. RAL-Wunschfarbe frei wählbar. Länge 150 cm Breite 200 cm Max. Höhe 140 cm Gewicht 200 kg Länge 200 cm Breite 170 cm Max. Höhe 90 cm Gewicht 180 kg Länge 160 cm Breite 190 cm Max. Höhe 200 cm Gewicht 200 kg Länge 210 cm Breite 210 cm Max. Höhe 110 cm Gewicht 150 kg 58 59

31 LATZUG RUDERN SITZEND T-BAR RUDERN WADENMASCHINE SITZEND RAL-Wunschfarbe frei wählbar. RAL-Wunschfarbe frei wählbar. RAL-Wunschfarbe frei wählbar. RAL-Wunschfarbe frei wählbar. Länge 180 cm Breite 210 cm Max. Höhe 210 cm Gewicht 200 kg Länge 150 cm Breite 120 cm Max. Höhe 110 cm Gewicht 120 kg Länge 200 cm Breite 90 cm Max. Höhe 50 cm Gewicht 130 kg Länge 150 cm Breite 110 cm Max. Höhe 90 cm Gewicht 100 kg 60 61

32 WADENMASCHINE STEHEND BEINPRESSE BEINPRESSE 90 HACKENSCHMIDT RAL-Wunschfarbe frei wählbar. RAL-Wunschfarbe frei wählbar. RAL-Wunschfarbe frei wählbar. RAL-Wunschfarbe frei wählbar. Länge 170 cm Breite 150 cm Max. Höhe 190 cm Gewicht 150 kg Länge 240 cm Breite 180 cm Max. Höhe 140 cm Gewicht 250 kg Länge 160 cm Breite 180 cm Max. Höhe 200 cm Gewicht 250 kg Länge 240 cm Breite 160 cm Max. Höhe 130 cm Gewicht 200 kg 62 63

33 POWER RUNNER BEINSTRECKER BEINBEUGER STEHEND BAUCHMASCHINE RAL-Wunschfarbe frei wählbar. RAL-Wunschfarbe frei wählbar. RAL-Wunschfarbe frei wählbar. RAL-Wunschfarbe frei wählbar. Länge 190 cm Breite 120 cm Max. Höhe 140 cm Gewicht 150 kg Länge 110 cm Breite 160 cm Max. Höhe 140 cm Gewicht 150 kg Länge 120 cm Breite 160 cm Max. Höhe 140 cm Gewicht 150 kg Länge 120 cm Breite 130 cm Max. Höhe 165 cm Gewicht 150 kg 64 65

34 GHD MASCHINE UNTERARM MASCHINE BIZEPSMASCHINE TRIZEPSMASCHINE RAL-Wunschfarbe frei wählbar. RAL-Wunschfarbe frei wählbar. RAL-Wunschfarbe frei wählbar. RAL-Wunschfarbe frei wählbar. Länge 150 cm Breite 80 cm Max. Höhe 130 cm Gewicht 100 kg Länge 150 cm Breite 140 cm Max. Höhe 130 cm Gewicht 100 kg Länge 120 cm Breite 180 cm Max. Höhe 140 cm Gewicht 130 kg Länge 180 cm Breite 130 cm Max. Höhe 100 cm Gewicht 150 kg 66 67

35 HALF RACK POWER RACK Länge 280 cm Breite 240 cm Max. Höhe 240 cm Gewicht 250 kg Länge 400 cm Breite 310 cm Max. Höhe 240 cm Gewicht 350 kg 68 69

36 BANKDRÜCKEN HORIZONTAL BANKDRÜCKEN 30 BANKDRÜCKEN NEGATIV SCOTT BANK 45 RAL-Wunschfarbe frei wählbar. Länge 160 cm Breite 130 cm Max. Höhe 140 cm Gewicht 130 kg Länge 170 cm Breite 130 cm Max. Höhe 150 cm Gewicht 130 kg Länge 190 cm Breite 130 cm Max. Höhe 140 cm Gewicht 130 kg Länge 130 cm Breite 85 cm Max. Höhe 90 cm Gewicht 70 kg 70 71

37 SCOTT BANK 60 SCOTT BANK STEHEND SMITH MASCHINE UNIVERSAL BANK RAL-Wunschfarbe frei wählbar. RAL-Wunschfarbe frei wählbar. RAL-Wunschfarbe frei wählbar. Länge 130 cm Breite 85 cm Max. Höhe 90 cm Gewicht 70 kg Länge 110 cm Breite 85 cm Max. Höhe 120 cm Gewicht 70 kg Länge 125 cm Breite 165 cm Max. Höhe 240 cm Gewicht 300 kg Länge 120 cm Breite 80 cm Max. Höhe 45 cm Gewicht 70 kg 72 73

38 BAUCHBANK NEGATIV STUHL SISSY SQUAT LAT PULL & DIP STATION RAL-Wunschfarbe frei wählbar. RAL-Wunschfarbe frei wählbar. Länge 140 cm Breite 90 cm Max. Höhe 90 cm Gewicht 65 kg Länge 80 cm Breite 80 cm Max. Höhe 70 cm Gewicht 35 kg Länge 110 cm Breite 110 cm Max. Höhe 50 cm Gewicht 35 kg Länge 140 cm Breite 130 cm Max. Höhe 240 cm Gewicht 130 kg 74 75

39 FUNCTIONAL TOWER INDOOR 76 77

40 XFS 006 Grundgerüst aus pulverbeschichtetem Stahl Alle Griff- und Trainingselemente aus Edelstahl Modulares Baukasten-System Stabiles Grundgerüst Flexible Nutzungsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene Länge 150 cm Breite 170 cm Höhe 325 cm Pers

41 XFS 007 TMF 009 Grundgerüst aus pulverbeschichtetem Stahl Alle Griff- und Trainingselemente aus Edelstahl Modulares Baukasten-System Stabiles Grundgerüst Flexible Nutzungsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene Länge 150 cm Breite 170 cm Höhe 325 cm Pers. 6-8 Grundgerüst aus pulverbeschichtetem Stahl Alle Griff- und Trainingselemente aus Edelstahl Modulares Baukasten-System Stabiles Grundgerüst Flexible Nutzungsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene Länge 150 cm Breite 270 cm Höhe 325 cm Pers

42 XFS 008 TMF 010 Grundgerüst aus pulverbeschichtetem Stahl Alle Griff- und Trainingselemente aus Edelstahl Modulares Baukasten-System Stabiles Grundgerüst Flexible Nutzungsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene Länge 300 cm Breite 170 cm Höhe 325 cm Pers Grundgerüst aus pulverbeschichtetem Stahl Alle Griff- und Trainingselemente aus Edelstahl Modulares Baukasten-System Stabiles Grundgerüst Flexible Nutzungsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene Länge 300 cm Breite 270 cm Höhe 325 cm Pers

43 XFS 009 TMF 011 Grundgerüst aus pulverbeschichtetem Stahl Alle Griff- und Trainingselemente aus Edelstahl Modulares Baukasten-System Stabiles Grundgerüst Flexible Nutzungsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene Länge 470 cm Breite 340 cm Höhe 325 cm Pers Grundgerüst aus pulverbeschichtetem Stahl Alle Griff- und Trainingselemente aus Edelstahl Modulares Baukasten-System Stabiles Grundgerüst Flexible Nutzungsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene Länge 470 cm Breite 440 cm Höhe 325 cm Pers

44 XFS 010 TMF 012 Grundgerüst aus pulverbeschichtetem Stahl Alle Griff- und Trainingselemente aus Edelstahl Modulares Baukasten-System Stabiles Grundgerüst Flexible Nutzungsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene Länge 450 cm Breite 170 cm Höhe 325 cm Pers Grundgerüst aus pulverbeschichtetem Stahl Alle Griff- und Trainingselemente aus Edelstahl Modulares Baukasten-System Stabiles Grundgerüst Flexible Nutzungsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene Länge 550 cm Breite 170 cm Höhe 325 cm Pers

45 XFS 011 TMF 013 Grundgerüst aus pulverbeschichtetem Stahl Alle Griff- und Trainingselemente aus Edelstahl Modulares Baukasten-System Stabiles Grundgerüst Flexible Nutzungsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene Länge 750 cm Breite 170 cm Höhe 325 cm Pers Grundgerüst aus pulverbeschichtetem Stahl Alle Griff- und Trainingselemente aus Edelstahl Modulares Baukasten-System Stabiles Grundgerüst Flexible Nutzungsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene Länge 750 cm Breite 370 cm Höhe 325 cm Pers

46 XFB 012 XFB 013 Grundgerüst aus pulverbeschichtetem Stahl Alle Griff- und Trainingselemente aus Edelstahl Modulares Baukasten-System Stabiles Grundgerüst Flexible Nutzungsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene Länge 340 cm Breite 150 cm Höhe 325 cm Pers Grundgerüst aus pulverbeschichtetem Stahl Alle Griff- und Trainingselemente aus Edelstahl Modulares Baukasten-System Stabiles Grundgerüst Flexible Nutzungsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene Länge 510 cm Breite 470 cm Höhe 325 cm Pers

47 TLF 014 Grundgerüst aus pulverbeschichtetem Stahl Alle Griff- und Trainingselemente aus Edelstahl Modulares Baukasten-System Stabiles Grundgerüst Flexible Nutzungsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene Länge 510 cm Breite 470 cm Höhe 325 cm Pers

48 XFW 001 XFW 002 Grundgerüst aus pulverbeschichtetem Stahl Alle Griff- und Trainingselemente aus Edelstahl Modulares Baukasten-System Stabiles Grundgerüst Flexible Nutzungsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene Länge 150 cm Breite 170 cm Höhe 325 cm Pers. 4-6 Grundgerüst aus pulverbeschichtetem Stahl Alle Griff- und Trainingselemente aus Edelstahl Modulares Baukasten-System Stabiles Grundgerüst Flexible Nutzungsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene Länge 300 cm Breite 170 cm Höhe 325 cm Pers

49 XFW 003 XFW 004 Grundgerüst aus pulverbeschichtetem Stahl Alle Griff- und Trainingselemente aus Edelstahl Modulares Baukasten-System Stabiles Grundgerüst Flexible Nutzungsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene Länge 450 cm Breite 170 cm Höhe 325 cm Pers Grundgerüst aus pulverbeschichtetem Stahl Alle Griff- und Trainingselemente aus Edelstahl Modulares Baukasten-System Stabiles Grundgerüst Flexible Nutzungsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene Länge 600 cm Breite 170 cm Höhe 325 cm Pers

50 XFW 005 TSW 001 Grundgerüst aus pulverbeschichtetem Stahl Alle Griff- und Trainingselemente aus Edelstahl Modulares Baukasten-System Stabiles Grundgerüst Flexible Nutzungsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene Länge 750 cm Breite 170 cm Höhe 325 cm Pers Grundgerüst aus pulverbeschichtetem Stahl Alle Griff- und Trainingselemente aus Edelstahl Modulares Baukasten-System Stabiles Grundgerüst Flexible Nutzungsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene Länge 150 cm Breite 30 cm Höhe 325 cm Pers

51 TSW 002 TSW 003 Grundgerüst aus pulverbeschichtetem Stahl Alle Griff- und Trainingselemente aus Edelstahl Modulares Baukasten-System Stabiles Grundgerüst Flexible Nutzungsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene Länge 450 cm Breite 30 cm Höhe 325 cm Pers. 4-5 Grundgerüst aus pulverbeschichtetem Stahl Alle Griff- und Trainingselemente aus Edelstahl Modulares Baukasten-System Stabiles Grundgerüst Flexible Nutzungsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene Länge 450 cm Breite 130 cm Höhe 325 cm Pers

52 TMW 004 TMW 005 Grundgerüst aus pulverbeschichtetem Stahl Alle Griff- und Trainingselemente aus Edelstahl Modulares Baukasten-System Stabiles Grundgerüst Flexible Nutzungsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene Länge 150 cm Breite 170 cm Höhe 325 cm Pers. 4-6 Grundgerüst aus pulverbeschichtetem Stahl Alle Griff- und Trainingselemente aus Edelstahl Modulares Baukasten-System Stabiles Grundgerüst Flexible Nutzungsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene Länge 400 cm Breite 170 cm Höhe 325 cm Pers

53 TMW 006 TMW 007 Grundgerüst aus pulverbeschichtetem Stahl Alle Griff- und Trainingselemente aus Edelstahl Modulares Baukasten-System Stabiles Grundgerüst Flexible Nutzungsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene Länge 450 cm Breite 170 cm Höhe 325 cm Pers Grundgerüst aus pulverbeschichtetem Stahl Alle Griff- und Trainingselemente aus Edelstahl Modulares Baukasten-System Stabiles Grundgerüst Flexible Nutzungsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene Länge 700 cm Breite 270 cm Höhe 325 cm Pers

54 TMW 008 Grundgerüst aus pulverbeschichtetem Stahl Alle Griff- und Trainingselemente aus Edelstahl Modulares Baukasten-System Stabiles Grundgerüst Flexible Nutzungsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene Länge 750 cm Breite 270 cm FUNCTIONAL TOWER OUTDOOR Höhe 325 cm Pers

55 SFS 001 Grundgerüst aus pulverbeschichtetem Stahl Alle Griff- und Trainingselemente aus Edelstahl Modulares Baukasten-System Stabiles Grundgerüst Flexible Nutzungsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene Länge 450 cm Breite 17 cm Höhe 325 cm Pers

56 SFS SFS 002 Grundgerüst aus pulverbeschichtetem Stahl Alle Griff- und Trainingselemente aus Edelstahl Modulares Baukasten-System Stabiles Grundgerüst Flexible Nutzungsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene Länge 560 cm Breite 340 cm Höhe 325 cm Pers. 3-4 Grundgerüst aus pulverbeschichtetem Stahl Alle Griff- und Trainingselemente aus Edelstahl Modulares Baukasten-System Stabiles Grundgerüst Flexible Nutzungsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene Länge 540 cm Breite 200 cm Höhe 325 cm Pers

57 SFS 003 SFS 004 Grundgerüst aus pulverbeschichtetem Stahl Alle Griff- und Trainingselemente aus Edelstahl Modulares Baukasten-System Stabiles Grundgerüst Flexible Nutzungsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene Länge 300 cm Breite 320 cm Höhe 325 cm Pers. 8-9 Grundgerüst aus pulverbeschichtetem Stahl Alle Griff- und Trainingselemente aus Edelstahl Modulares Baukasten-System Stabiles Grundgerüst Flexible Nutzungsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene Länge 690 cm Breite 470 cm Höhe 325 cm Pers

58 SFB 005 SFB 006 Grundgerüst aus pulverbeschichtetem Stahl Alle Griff- und Trainingselemente aus Edelstahl Modulares Baukasten-System Stabiles Grundgerüst Flexible Nutzungsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene Länge 340 cm Breite 170 cm Höhe 325 cm Pers. 8-9 Grundgerüst aus pulverbeschichtetem Stahl Alle Griff- und Trainingselemente aus Edelstahl Modulares Baukasten-System Stabiles Grundgerüst Flexible Nutzungsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene Länge 390 cm Breite 340 cm Höhe 325 cm Pers

59 SFB 007 SFB 008 Grundgerüst aus pulverbeschichtetem Stahl Alle Griff- und Trainingselemente aus Edelstahl Modulares Baukasten-System Stabiles Grundgerüst Flexible Nutzungsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene Länge 450 cm Breite 340 cm Höhe 325 cm Pers Grundgerüst aus pulverbeschichtetem Stahl Alle Griff- und Trainingselemente aus Edelstahl Modulares Baukasten-System Stabiles Grundgerüst Flexible Nutzungsmöglichkeiten für Anfänger und Fortgeschrittene Länge 540 cm Breite 340 cm Höhe 325 cm Pers

60 ATTACHMENTS & ZUBEHÖR

61 ATTACHMENTS ATTACHMENTS Column with numbers Column with numbers stainless steel Column Streetfitness Double Column Streetfitness Beam Medium Beam Big Swedish Wall Swedish Wall Stainless Steel Swedish Wall Street Fitness stainless Beam Small Monkey Bars Handstand Double Pull Up Bar 150cm Double Pull Up Bar 240cm

62 ATTACHMENTS ATTACHMENTS Singe Pull Up Bar 150cm Single Pull Up Bar 240cm Triangle Bar 150cm Triangle Bar 240cm Parallel Pull Up Bars Bars With Balls Sliding Handles Target 45 Ladder Multifunctional Bar S-Bar Fat Bar J-Cups Parallel Bars Small Step Up Platform Landmine

63 ATTACHMENTS ATTACHMENTS Parallel Bars Big Rings Climbing Rope Pulley Bar Rack 4x Bar Rack 6x Bar Rack 8x Bar Rack 10x Stand For Boxing Bag Push And Pull Up Stand Parallel Bars Freestand Jump Boxes Outdoor Bench Rope 3m, 5m oder15m Push Up Stand 200, 400 oder 600mm Push Up Stand

64 BARS BARS FAT BAR FAT Bar Short (160cm) Yoke Bar Football Bar Football Bar Short(160cm) Football Bar Angled Football Bar Angled Short (160cm) Chamber Bar Log Bar Trap Bar Football Bar short

65 INNOVATIONEN

66 MYZONE EQUIPMENT Das einfachste Training der Welt! MYZONE-Gurt registrieren Gurt anlegen & loslegen! MYZONE ist die neueste Generation des Herzfrequenz-Trainings! Durch das Live-Monitoring im Club bekommt jeder Trainierende ein sofortiges Feedback über seine Herzfrequenz, Kalorienverbrauch und mehr. Gleichzeitig werden alle Daten in Echtzeit in das individuelle Trainingstagebuch hochgeladen. Trainieren Sie mit Ihrem MYZONE- Gurt und der kostenlosen MYZO- NE-App außerhalb des Clubs und laden Ihre Trainingsdaten sofort in Ihren Account oder nutzen Sie den integrierten 16 Stunden-Speicher. Verbinden Sie sich mit Freunden überall auf der Welt und messen sich gegenseitig bei Ihren Aktivitäten. Lassen Sie sich durch MEPs (MYZONE Effort Points) zu mehr Aktivität motivieren und nehmen Sie an Challenges teil. Myzone Kompressions-Shirt & Myzone Gurt MZ3 & Sports Bra Myzone Receiver HDMI Mini PC Livesteam im Club &Myzone App

67 TIREFLIP ABCOASTER CS3000 X3S BANK VERTICAL CRUNCH Länge 130 cm Breite 130 cm Höhe 55 cm Gewicht 90 kg Der innovative Tireflip ermöglicht ein vielseitiges Functional-Workout am Reifen für bis zu vier Personen. Länge 155 cm Breite 84 cm Höhe 147 cm Gewicht 68 kg Der vielleicht beste Bauchtrainer am Markt. Trainieren Sie Ihre die komplette Bauchmuskulatur über das Schienensystem, indem Sie schwenkbaren Sitz nach oben führen. Die X3S Bench erlaubt sowohl funktionelle, als auch isolierte Kraftübungen auf sichere Art und Weise in einem Gerät. Trainieren Sie die komplette Bein-, Bauch- und Rumpfmuskulatur. Länge 102 cm Breite 74 cm Höhe 38 cm Gewicht 23 kg Der Vertical Crunch ermöglicht aus der sitzenden Position heraus ein intensives Training der Bauchmuskulatur. (Schwenkbarer Sitz: erlaubt fließende Übergänge der Übungsausführung.) Länge 92 cm Breite 107 cm Höhe 160 cm Gewicht 89 kg

68 ABCOASTER 1500 ABSOLO CTL ENDLESS ROPE Länge 135 cm Breite 69 cm Höhe 135 cm Gewicht 43 kg Der Ab Coaster in der kleineren Variante für Anfänger oder kleinere Personen ermöglicht ein hoch intensives Bauchtraining für die geraden und schrägen Bauchmuskeln. Länge 213 cm Breite 104 cm Höhe 177 cm Gewicht 124 kg Bauchtraining mit Spaß: Greifen Sie sich einen Ball, lehnen Sie sich nach hinten und feuern Sie den Ball nach vorne in die Zielfläche. Mit Wiederholungszähler und bunten Touch-Flächen. Das Bauchtraining auf dem CTL verläuft durch das Schienenlose System super leise und extra weich in der Bewegung. Diese Vorteile machen das Gerät auf lange Sicht extrem wartungsarm. Länge 120 cm Breite 90 cm Höhe 150 cm Gewicht 68 kg Funktionelles Endlos-Trainingsseil, welches sich über Schlaufe und Karabiner fast überall einhaken lässt. Mit seitlicher Widerstandsregulierung für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Länge 36 cm Breite 8 cm Höhe 200 cm Gewicht 5 kg

69 TRAK BAR PRO X TRAK HANDLE PRO TRAK HANDLE SPORT INDOOR BIKE Länge 125 cm Breite 9 cm Höhe 48 cm Gewicht 10 kg Durch die in allen Drehachsen beweglichen Griffe das wohl flexibelste Kabelzug-Attachment der Welt. Durch das Gleitsystem lässt sich nahezu die komplette Oberkörpermuskulatur trainieren. Länge 21 cm Breite 3 cm Höhe 29 cm Gewicht 2 kg Multidimensionales Griffsystem für Zuggeräte aller Art. Stabile Konstruktion mit Belastbarkeit bis 110 kg. Einfach über Karabiner einzuhaken. Leichtes multidimensionales Griffsystem für Zuggeräte aller Art. Optimal für Übungen am Crossover und Zugübungen mit einer Hand. Belastbarkeit bis 75 kg. Einfach über Karabiner einzuhaken. Länge 19 cm Breite 7 cm Höhe 34 cm Gewicht 1 kg Indoor-Bike mit Magnetbremse in 16 Widerstandsstufen für höchsten Trainingskomfort. Länge 135 cm Breite 54 cm Höhe 123 cm Gewicht 72 kg

70 HELIX 3500 TFT HELIX RECUMBENT CLEANING STATION ABCOASTER BLACK HOME Länge 97 cm Breite 120 cm Höhe 165 cm Gewicht 80 kg Das wohl intensivste Ausdauergerät. Die seitlichen 360 -Bewegungen fordern die komplette Bein- und Rumpfmuskulatur und fördern gleichzeitig Kraft, Ausdauer und Koordination. Länge 188 cm Breite 92 cm Höhe 140 cm Gewicht 100 kg Der beliebte Helix als Liegerad-Variante für intensivstes Beintraining im Sitzen. Zeitlose Reinigungssäule mit vordesinfiziertem Papier für schnelle und einfache Reinigung Ihrer Geräte im Studio. Länge 34 cm Breite 34 cm Höhe 94 cm Gewicht 14 kg Der beliebte Ab Coaster als Heimtrainer-Variante für schnelle und effiziente Bauch-Workouts zu Hause. Länge 130 cm Breite 64 cm Höhe 125 cm Gewicht 35 kg

71 TRIXTER VR BIKE Das weltweit erste Fitnessgerät mit Gesichtserkennung für die Erfassung von Trainingsdaten, welche als klinische Daten im Gesundheitswesen berücksichtigt werden können. Optionales VR Headset für ein völlig immersives 360 -Trainingserlebnis Automatische Speicherung der Trainingsdaten in der Cloud Einzeltraining oder Multiplayer-Option trainiere im Studio oder gegen andere überall auf der Welt Nachrüstoption auf allen Trixter-Bikes Frei erkundbare, virtuelle Umwelt Durch das eingebaute Punktesystem erhältst du Punkte, bleibst motiviert und schaltest neue Level frei. Verschiedene virtuelle Umgebungen, Übungsprofile und Game-Modi. Lokale und internationale Wettbewerbe mit Tabellendarstellung für Studios, Städte, Länder, etc. Social-Media Funktion, um Trainingsergebnisse direkt zu teilen. User-Login über QR-Code oder Passwort Kontrollieren Sie Ihre Fahrt über die Trixter X-Bars, indem Sie den kompletten Oberkörper in die Kurven legen. Länge 131 cm Breite 72 cm Höhe 145 cm Gewicht 81 kg

72 DESIGN & SERVICE

73 2D & 3D DESIGN HAUSEIGENES SERVICE TEAM Gemeinsam mit Ihnen setzen wir Ihr Wunschprojekt um. Durch langjährige Erfahrung in Planung, Design und Umsetzung von professionellen Gesundheitsanlagen bringen wir das Know-how mit, um Sie bei jedem Studioprojekt konzeptionell zu beraten und unter allen notwendigen Gesichtspunkten von Anfang bis Ende zu betreuen. Wir unterstützen Sie bei der Auswahl der Geräte, Design des Studios in 2D und 3D sowie bis hin zur schlüsselfertigen Installation der Geräte im Studio. Die Firma SCOTFIT unterstützt Sie nicht nur vor, sondern auch nach dem Kauf. In Absprache mit Ihnen terminieren wir einen genauen Liefertermin und einen reibungslosen Ablauf als Komplettlösung. Unsere Monteure entladen die Transporter, bringen die Geräte in Ihr Studio und platzieren Sie nach Wunsch. Natürlich umfassen alle unsere Produkte standardisierte Garantien und Gewährleistungen mit optionalen Verlängerungen. Zusätzlich dazu sind unsere hauseigenen Monteure in ganz Deutschland unterwegs, um Geräte schnell und sorgfältig wieder instand zu setzen. Für weitere Hilfen können Sie uns natürlich jederzeit per Telefon oder über kontaktieren und Ihre Anliegen schildern, welche wir schnellstmöglich bearbeiten

74 NOTIZEN NOTIZEN Ihr Ansprechpartner: VISITENKARTE

75 SCOTFIT GmbH Rombacher Hütte Bochum Tel.: Fax: info@scotfit.de Alle Informationen, Beschreibungen und Abbildungen gelten nur als Orientierungshilfe. Das tatsächliche Produkt kann aufgrund von Herstelleranforderungen abweichen. SCOTFIT GmbH behält sich das Recht vor, Änderungen an Ihren Produkten und Dienstleistungen vorzunehmen, wo es für notwendig erachtet wird SCOTFIT GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

Trainingsplan. Er teilt sich ein in: - Abnehmen - Ausdauersteigerung - Muskelaufbau. - Anfänger - Fortgeschrittene - Profi

Trainingsplan. Er teilt sich ein in: - Abnehmen - Ausdauersteigerung - Muskelaufbau. - Anfänger - Fortgeschrittene - Profi Dieser steht unter Copyright und dient nur für die eigene Verwendung. Das weiterreichen an Dritte wird untersagt. Ebenso die Abänderung. Er teilt sich ein in: - Abnehmen - Ausdauersteigerung - Muskelaufbau

Mehr

Out-Fit GmbH. Produktkatalog

Out-Fit GmbH. Produktkatalog Out-Fit GmbH Produktkatalog Out-Fit GmbH Johannesgasse 22/6 1010 Wien info@out-fit.at www.out-fit.at www.streetfitness.at Alle Plätze werden vor Abnahme TÜV-geprüft. Alle unsere Geräte sind TÜV-geprüft.

Mehr

Tag 1: Beine ROSSCUT by Ross Dickerson

Tag 1: Beine ROSSCUT by Ross Dickerson Tag 1: Beine ROSSCUT by Ross Dickerson Tag/Day : Gewicht/Weight: Mo. Cardio: Min. 1. Übung: Kniebeugen / Squats im Supersatz mit Beinstrecker 4 Sätze / 10 12 Wdh. - (2 Aufwärmsätze 2. Übung: Beinstrecker

Mehr

TITAN. strength training equipment. Mehr Kraft. Mehr Leistung. Mehr Abwechslung.

TITAN. strength training equipment. Mehr Kraft. Mehr Leistung. Mehr Abwechslung. TITAN strength training equipment Mehr Kraft. Mehr Leistung. Mehr Abwechslung. Pulverbeschichteter hochfester Stahl f f Studioqualität in der gesamten TITAN-Serie hochfester Karbonstahl und 30 mm starke

Mehr

Fitnessgeräte für den Außenbereich»Standard Edition«

Fitnessgeräte für den Außenbereich»Standard Edition« Outdoor Fitnessgeräte & Fitnessgeräte für den Außenbereich»Standard Edition«Überzeugen auch Sie ihre Bürger, Anwohner oder Gäste und Besucher mit einem frei zugänglichen Bewegungsangebot für Freizeit,

Mehr

Innovation ist etwas Wunderbares, finden Sie nicht?

Innovation ist etwas Wunderbares, finden Sie nicht? 4 Innovation ist etwas Wunderbares, finden Sie nicht? Früher gab sich der Kunde mit einem einfachen LED-Display zufrieden. Doch diese Zeiten sind längst vorbei. Die Sportler von heute verlangen mehr Komfort,

Mehr

DRAHTLOSE TECHNIK, ENERGIEEFFIZIENZ, UNTERHALTUNG

DRAHTLOSE TECHNIK, ENERGIEEFFIZIENZ, UNTERHALTUNG www.scotfit.de DRAHTLOSE TECHNIK, ENERGIEEFFIZIENZ, UNTERHALTUNG Fusion vereint selbstversorgende, drahtlose Technologie mit einem einzigartigen, energieeffizienten Design. Die neueste Unterhaltungstechnologie

Mehr

Schwinn ist eine amerikanische Ikone, eine Kultmarke. Sie gilt als führendes Unternehmen für Fahrräder, Freizeitprodukte, sowie Homeund

Schwinn ist eine amerikanische Ikone, eine Kultmarke. Sie gilt als führendes Unternehmen für Fahrräder, Freizeitprodukte, sowie Homeund Kollektion 2016 Schwinn ist eine amerikanische Ikone, eine Kultmarke. Sie gilt als führendes Unternehmen für Fahrräder, Freizeitprodukte, sowie Homeund Profi-Fitnessgeräte. Die Marke ist eine der technisch

Mehr

Übungskatalog 1

Übungskatalog 1 Übungskatalog 1 Inhaltsverzeichnis Brust: 4 Langhantel Bankdrücken 5 Kurzhantel Bankdrücken 6 Schräges Kurzhantel Bankdrücken 7 Leichter Liegestütz auf der Bank 8 Liegestütz Rücken: 9 Klimmzug breit 10

Mehr

BAUCH/RÜCKEN STATION. 2 Stationen / 2 Übung KS Beschreibung Material

BAUCH/RÜCKEN STATION. 2 Stationen / 2 Übung KS Beschreibung Material FITNESSCENTER FAHRRAD 1 Station / 1 Übung KS8944.00 Fahrrad mit Widerstand in den Pedalen. Für Ausdauertraining und mehr Kondition. BAUCH/RÜCKEN STATION 2 Stationen / 2 Übung KS8931.00 Gezieltes Bauchmuskeltraining

Mehr

Woche 1-12 makebodyfit Personal Coach: Torge Wessels. Woche 1

Woche 1-12 makebodyfit Personal Coach: Torge Wessels. Woche 1 Woche 1 3 x max. Anzahl Dips für die untere Brust 4 x 12 Bizeps Curls Langhantel (folglich LH) 3 x 12 Nosebreaker LH 3 x 12 Kniebeuge mit unterleg Scheiben 3 x 12 Kreuzheben gestreckte Beine 3 x 20 Waden

Mehr

Übungskatalog. Autor: Florian Münch. Bilder: Fotografiert von Kai Neunert für die SPORTLEREI AKADEMIE

Übungskatalog. Autor: Florian Münch. Bilder: Fotografiert von Kai Neunert für die SPORTLEREI AKADEMIE Übungskatalog Zur Fitnesstrainer-B-Lizenz Autor: Florian Münch Bilder: Fotografiert von Kai Neunert für die Copyright 2015 & Kai Neunert (www.kai-neunert.com) Impressum: Kistlerhofstr. 70, Geb. 160 81379

Mehr

Functional. FUNS Training Tower. transatlanticfitness.com. Platzsparende trainingsraumlösung. Erweiterung des Übungsangebots.

Functional. FUNS Training Tower. transatlanticfitness.com. Platzsparende trainingsraumlösung. Erweiterung des Übungsangebots. FUNS Training Tower Functional Platzsparende trainingsraumlösung für funktionelles Training: Zirkeltraining mit bis zu 10 Personen oder Suspension Training mit bis zu 6 Personen gleichzeitig möglich Erweiterung

Mehr

Art.-Nr Kraftstation Autark 2600

Art.-Nr Kraftstation Autark 2600 Art.-Nr. 3828 Kraftstation Autark 2600 Der multifunktionale Studio-Trainingsturm und Kraft-Turbo für ein professionelles Fitness- und Krafttraining zu Hause. Mit integriertem AB & Backtrainer für ein effektives

Mehr

MOTION PRO. Isodynamische Therapie- & Trainingsgeräte

MOTION PRO. Isodynamische Therapie- & Trainingsgeräte Kniestrecker / Kniebeuger Bauchtrainer / Rückentrainer Abduktion /Adduktion > Trainingsarm stufenlos über Gasdruckfeder > Rückenlehne über Gasdruckfeder Maße (LxB): 170 x 100 cm Gewicht: 135 kg Zubehör

Mehr

Brustmuskulatur. Bezeichnung / Nr: Butterfly, 15. Vorbereitung. Durchführung. Agonisten Grosser Brustmuskel. Stabilisatoren

Brustmuskulatur. Bezeichnung / Nr: Butterfly, 15. Vorbereitung. Durchführung. Agonisten Grosser Brustmuskel. Stabilisatoren Bezeichnung / Nr: Butterfly, 15 Hebel vertikal stellen und auf Sitz setzen. Sitzhöhe justieren, dass Oberarme waagerecht bewegt werden können. Ellenbogen hinter Armpolster legen. Unterarme zeigen nach

Mehr

3962 Homegym M3 Vielseitigkeit mit Designanspruch

3962 Homegym M3 Vielseitigkeit mit Designanspruch 3962 Homegym M3 Vielseitigkeit mit Designanspruch Hier bleiben keine Wünsche offen Perfekte Funktionalität und hochwertiges Studio- Design für Zuhause. Das M3 Multigym ermöglicht ein Ganzkörpertraining

Mehr

Bein - Zyklus. 1. Priorität: Quadrizeps - Beinbeuger - Waden. 2. Maximalkraft: Rücken - Schulter - Nacken. Bein-Zyklus / Seite 1.

Bein - Zyklus. 1. Priorität: Quadrizeps - Beinbeuger - Waden. 2. Maximalkraft: Rücken - Schulter - Nacken. Bein-Zyklus / Seite 1. Bein-Zyklus / Seite 1 Bein - Zyklus 1. Priorität: Beinstrecken 4 6 gh Kniebeugen 3 5 x 3 - Rest/Pause Beinpressen 4 6 gh Sissy Squats 3 6 - Maximale Dehnung Beinbeuger liegend 3 5 x 3 - Rest/Pause Kreuzheben

Mehr

TRICEPS Trizeps - Das Dip-Gerät ermöglicht ein ideales Training des Armstreckers (Trizeps) und der stützenden Schultermuskulatur.

TRICEPS Trizeps - Das Dip-Gerät ermöglicht ein ideales Training des Armstreckers (Trizeps) und der stützenden Schultermuskulatur. TRICEPS Trizeps - Das Dip-Gerät ermöglicht ein ideales Training des Armstreckers (Trizeps) und der stützenden Schultermuskulatur. Abmessungen 102 cm (b) x 158 cm (l) CHEST PRESS Brustpresse - Optimales

Mehr

Art.-Nr Multigym M3

Art.-Nr Multigym M3 Art.-Nr. 3969 Multigym M3 Hochwertigste Materialien, perfekte Ergonomie und vielfältige Übungsvarianten. Eine Kraftstation der Extraklasse. Vielseitigkeit und Designanspruch Beim Multigym M3 von FINNLO

Mehr

Bamusta Tablero. übungsanleitung für Fortgeschrittene. balance muskelaufbau stabilisation. deutsch

Bamusta Tablero. übungsanleitung für Fortgeschrittene. balance muskelaufbau stabilisation. deutsch balance muskelaufbau stabilisation übungsanleitung für Fortgeschrittene deutsch Ideal für Therapie, Fitness und Rehabilitation! Das Bamusta Tablero erzeugt mit seinem hohen Mittelfuss eine sehr grosse

Mehr

Bamusta Cuatro. übungsanleitung für Anfänger und Fortgeschrittene. balance muskelaufbau stabilisation. deutsch

Bamusta Cuatro. übungsanleitung für Anfänger und Fortgeschrittene. balance muskelaufbau stabilisation. deutsch balance muskelaufbau stabilisation übungsanleitung für Anfänger und Fortgeschrittene deutsch Ideal für Therapie, Fitness und Rehabilitation! Das viereckige Bamusta Cuatro Pad ist aus 60 mm starkem geschlossen-zelligem

Mehr

Wintertraining MX/Enduro Teil 1: Kraft (für Einsteiger, Hobbyfahrer, Senioren, etc. geeignet)

Wintertraining MX/Enduro Teil 1: Kraft (für Einsteiger, Hobbyfahrer, Senioren, etc. geeignet) Wintertraining MX/Enduro Teil 1: Kraft (für Einsteiger, Hobbyfahrer, Senioren, etc. geeignet) Ziel: Mit dem Training vertraut werden, Bewegungen erlernen, Gefühl für die richtige Ausführung und Gewichte

Mehr

PT Multi-Gym. TITAN Multi-Gym. > Trainiere im eigenen Studio. > Deine Chance. > Produktivität steigern. TITAN-powered Homegym

PT Multi-Gym. TITAN Multi-Gym. > Trainiere im eigenen Studio. > Deine Chance. > Produktivität steigern. TITAN-powered Homegym >>> TITAN-powered Homegym TITAN Multi-Gym Dein Traum vom eigenen Gym wird Realität! Bezahlbare Profigeräte für Dein Zuhause Privat- und Heimbereich > Trainiere im eigenen Studio Mit TITAN Multi-Gyms trainieren

Mehr

2.399,99 * BLACKROLL Faszienrolle»Blackroll Medium« Die Blackroll ist das ideale Regenerationstool zur Selbstmassage und zur

2.399,99 * BLACKROLL Faszienrolle»Blackroll Medium« Die Blackroll ist das ideale Regenerationstool zur Selbstmassage und zur Bei uns gut beraten! Große Auswahl an Fitness-Geräten verschiedener Hersteller zum guten Preis. ENERGETICS Hantelbank»BB30«/ Das ideale Gerät für Ihr Krafttraining zuhause. Hantelstange und Gewichte sind

Mehr

RUNDUM FIT. 2011-2012 matrixfitness.de

RUNDUM FIT. 2011-2012 matrixfitness.de RUNDUM FIT 2011-2012 matrixfitness.de MX Circuit RUNDUM FIT Die meisten Menschen kennen den hohen Stellenwert, den Sport für Ihre Gesundheit, ihre Fitness und ihr allgemeines Wohlbefinden hat. Dennoch

Mehr

Gebrauchte Kraft- & Cardiogeräte / Gebrauchete Therapieliegen- und Produkte für die Therapie

Gebrauchte Kraft- & Cardiogeräte / Gebrauchete Therapieliegen- und Produkte für die Therapie Gebrauchte Kraft- & Cardiogeräte / Gebrauchete Therapieliegen- und Produkte für die Therapie In unserem Zentrallager in Kriens bei Luzern bieten wir Ihnen immer eine grosse Auwahl von Gebraucht und Demogeräte

Mehr

Mit der FINNLO Autark 2500 können folgende Ziele erreicht werden:

Mit der FINNLO Autark 2500 können folgende Ziele erreicht werden: Art.Nr. 3896 Autark 2500- Der Studio -Trainingsturm und Kraft-Turbo für ein professionelles Fitness- und Krafttraining Zuhause. Inklusive Beinstrecker- /Beinbeuger-Funktion, separater seitlicher Curl-Einheit,

Mehr

DAS PRODUKT. nötig. Herausragend ist nicht nur die innovative Designlösung: Erstmalig wurden bei einem Hometrainer original Fahrrad-Bauteile

DAS PRODUKT. nötig. Herausragend ist nicht nur die innovative Designlösung: Erstmalig wurden bei einem Hometrainer original Fahrrad-Bauteile ERGOM ETER DAS PRODUKT Mit seiner klaren Struktur fügt sich das STIL-FIT Ergometer perfekt in modernes Wohnambiente: Die Rahmenkonstruktion wurde in Anlehnung an einen Fahrradrahmen entworfen, die Formsprache

Mehr

Übung Nr. 1 Langhantelbankdrücken (flach)

Übung Nr. 1 Langhantelbankdrücken (flach) Übung Nr. 1 Langhantelbankdrücken (flach) Kräftigung der Brustmuskulatur Nebenziele: Kräftigung der Schulter- und Armmuskulatur Schulter-Horizontal-Adduktoren, Schultergürtel-Protraktoren, Ellbogen-Extensoren

Mehr

FUNS Tower 2.0. Trainingsraumlösungen für funktionales Training. transatlanticfitness.com. Platzsparende Lösung. Erweiterung des Übungsangebots

FUNS Tower 2.0. Trainingsraumlösungen für funktionales Training. transatlanticfitness.com. Platzsparende Lösung. Erweiterung des Übungsangebots Trainingsraumlösungen für funktionales Training Platzsparende Lösung für funktionelles Training Erweiterung des Übungsangebots durch zahlreiche Tools für Stations- & Zirkeltraining Perfekte Basis für Personal

Mehr

Der Studio-Trainingsturm für professionelles Fitness- und Krafttraining Zuhause. Inklusive Beinstrecker-/Beinbeuger-Funktion.

Der Studio-Trainingsturm für professionelles Fitness- und Krafttraining Zuhause. Inklusive Beinstrecker-/Beinbeuger-Funktion. Art.-Nr. 3943 Kraftstation Autark 1500 Der Studio-Trainingsturm für professionelles Fitness- und Krafttraining Zuhause. Inklusive Beinstrecker-/Beinbeuger-Funktion. Effektives Krafttraining für alle Hauptmuskelgruppen!

Mehr

Trainingsplan Oberkörper-Unterkörper Split

Trainingsplan Oberkörper-Unterkörper Split Trainingsplan Oberkörper-Unterkörper Split Unser StayFit Trainingsplan im Oberkörper-Unterkörper Split wird dir helfen Deine Kraftleistung, dein Aussehen und dein Wohlbefinden zu steigern. Wir beide trainieren

Mehr

30 DAY CHALLENGE WORKOUT 4. # 30dayswinterfit

30 DAY CHALLENGE WORKOUT 4. # 30dayswinterfit 30 DAY CHALLENGE WORKOUT 4 # 30dayswinterfit #1 INDOOR WORKOUT: ARME & RUMPF Schwerpunkt: Arme & Rumpf Insgesamt 18 Minuten Belastungszeit Kompletten Zirkel 3x wiederholen Ein 10 Minuten Warm Up wird empfohlen

Mehr

«Auf den Speedcrosser bin ich richtig geflogen»!

«Auf den Speedcrosser bin ich richtig geflogen»! 2-3 x pro Woche und alles wird gut... Fitness-Training auf Geräten aus unserem Hause machen es möglich! Laufbänder I Home-Trainer I Easy-Bike I Indoor-Bikes I Cross-Trainer I Kraftstationen I Body-Plate

Mehr

Inhalt. Fusion vereint selbstversorgende, drahtlose

Inhalt. Fusion vereint selbstversorgende, drahtlose www.scotfit.de D R A H T LO S E T E C H N I K, E N E R G I E E F F I Z I E N Z, U N T E R H A LT U N G Fusion vereint selbstversorgende, drahtlose Technologie mit einem einzigartigen, energieeffizienten

Mehr

Ganzkörper-Training mit Cable-Cross-Funktion. Muskelaufbau, Definition und Bodytoning mit einer kompakten Kraftstation

Ganzkörper-Training mit Cable-Cross-Funktion. Muskelaufbau, Definition und Bodytoning mit einer kompakten Kraftstation Art.-Nr. 3929 Kraftstation Autark 600 Ganzkörper-Training mit Cable-Cross-Funktion. Muskelaufbau, Definition und Bodytoning mit einer kompakten Kraftstation Die Autark 600 von FINNLO ist eine kompakte

Mehr

Inhaltsverzeichnis. Über Fit Outside 3. Geräte für die Ausdauer + Beweglichkeit 4-7. Geräte mit Schwerpunkt Kraft Kombianlagen 12-13

Inhaltsverzeichnis. Über Fit Outside 3. Geräte für die Ausdauer + Beweglichkeit 4-7. Geräte mit Schwerpunkt Kraft Kombianlagen 12-13 Outdoor-Fitnessgeräte Inhaltsverzeichnis Thema Seite Über Fit Outside 3 Geräte für die Ausdauer + Beweglichkeit 4-7 Geräte mit Schwerpunkt Kraft 8-11 Kombianlagen 12-13 Schilder & Tafeln 14 04-2016 Beschreibung

Mehr

Trainingsplan Fatburner

Trainingsplan Fatburner Trainingsplan Fatburner Ziele: Fettverbrennung (zusätzlich: Koordination, Stabilisation & Kräftigung) Anzahl der Übungen: 10 Übungsüberblick: I. II. 1) Jumping Jacks (slow) 2) Hüftdips im Unterarmstütz

Mehr

Bamusta Placa. übungsanleitung for Rehabilitation und Therapie. balance muskelaufbau stabilisation. deutsch

Bamusta Placa. übungsanleitung for Rehabilitation und Therapie. balance muskelaufbau stabilisation. deutsch balance muskelaufbau stabilisation übungsanleitung for Rehabilitation und Therapie deutsch Ideal für Therapie, Fitness und Rehabilitation! Das Bamusta Placa stellt mit seinen vier rutschfesten Eckfüssen

Mehr

Thorsten Tschirner BBP EXPRESS. aufklappen // aufstellen // üben. Der

Thorsten Tschirner BBP EXPRESS. aufklappen // aufstellen // üben. Der Der BBP EXPRESS aufklappen // aufstellen // üben Thorsten Tschirner Drei Übungs-Leporellos * zum Aufstellen Steigen Sie ein in den BBP EXPRESS Mit den drei kompakten Übungs-Leporellos für Bauch, Beine

Mehr

Auf die Details kommt es an...

Auf die Details kommt es an... Auf die Details kommt es an... Lassen Sie sich nicht durch den Komfort eines Vision Fitness Semi- Recumbent Ergometers irritieren. Gerade diese angenehm komfortable Sitzposition ermöglicht ein ausgezeichnetes

Mehr

Zirkel Training. Inhalt der Übungen ist: Den eigenen Körper und/oder Gegenstände bewegen, halten und kontrollieren.

Zirkel Training. Inhalt der Übungen ist: Den eigenen Körper und/oder Gegenstände bewegen, halten und kontrollieren. Zirkel Training Zirkel Training ist jedem sicherlich bekannt aus dem Schulsport. Im ersten Moment denkt man an Langbänke, Medizinbälle, Weichbodenmatten oder Springseile. Heute hat sich die Form des Zirkeltrainings

Mehr

Täglich 19:00 Wertwiesenpark (Freeletics Location)

Täglich 19:00 Wertwiesenpark (Freeletics Location) VORWORT Willkommen beim 60 Days Of Fitness Holiday Workout! Damit ihr während der Sommerpause nicht komplett auf euch gestellt seid, bekommt ihr Hausaufgaben. Auf diese Weise werdet ihr euer aktuelles

Mehr

SCHLINGENTRAINING 1. OBERKÖRPER. 1.1 Chest Press. Zielmuskulatur: Brustmuskulatur / Arme / Schultern Setting: Seil lang / Füsse parallel. 1.

SCHLINGENTRAINING 1. OBERKÖRPER. 1.1 Chest Press. Zielmuskulatur: Brustmuskulatur / Arme / Schultern Setting: Seil lang / Füsse parallel. 1. SCHLINGENTRAINING 1. OBERKÖRPER 1.1 Chest Press Zielmuskulatur: Brustmuskulatur / Arme / Schultern Setting: Seil lang / Füsse parallel 1.2 Push Up Zielmuskulatur: Brustmuskulatur / Arme / Schultern Setting:

Mehr

Einleitung oder warum Frauen vom Krafttraining profitieren Irrtümer, Vorurteile und Klischees 11

Einleitung oder warum Frauen vom Krafttraining profitieren Irrtümer, Vorurteile und Klischees 11 Inhalt Einleitung oder warum Frauen vom Krafttraining profitieren 9 1. Irrtümer, Vorurteile und Klischees 11 1.1 Krafttraining führt zu einem wenig ästhetischen Körper!" 13 1.2 Mit Ausdauertraining komme

Mehr

WallSolution. FUNS Training Tower. transatlanticfitness.com. Platzsparende trainingsraumlösung. Erweiterung des Übungsangebots.

WallSolution. FUNS Training Tower. transatlanticfitness.com. Platzsparende trainingsraumlösung. Erweiterung des Übungsangebots. FUNS Training Tower WallSolution Platzsparende trainingsraumlösung für funktionelles Training: Zirkeltraining mit bis zu 6 Personen oder Suspension Training mit bis zu 5 Personen gleichzeitig möglich Erweiterung

Mehr

Gebrauchte Kraft- & Cardiogeräte / Gebrauchete Therapieliegen- und Produkte für die Therapie

Gebrauchte Kraft- & Cardiogeräte / Gebrauchete Therapieliegen- und Produkte für die Therapie Gebrauchte Kraft- & Cardiogeräte / Gebrauchete Therapieliegen- und Produkte für die Therapie In unserem Zentrallager in Kriens bei Luzern bieten wir Ihnen immer eine grosse Auwahl von Gebraucht und Demogeräte

Mehr

1. Masterclass TOGU Jumper Cardio Workout mit Esther Nazzaro-Napierski

1. Masterclass TOGU Jumper Cardio Workout mit Esther Nazzaro-Napierski Glucker Convention 04.05.2013 1. Masterclass TOGU Jumper Cardio Workout mit Esther Nazzaro-Napierski Equipment: Jumper, XCO Shape Set; Matte CARDIO WORKOUT mit den XCO`s und dem TOGU Jumper: Stehend auf

Mehr

SCHÖNE FORMEN. MILCANIC MADE BY MILON. CREATING HAPPY BODIES

SCHÖNE FORMEN. MILCANIC MADE BY MILON. CREATING HAPPY BODIES SCHÖNE FORMEN. MILCANIC MADE BY MILON. CREATING HAPPY BODIES WIR DENKEN WEITER GANZ MECHANISCH. Zum Glück gibt s milon: Denn bei uns steht der nachhaltige Trainingserfolg im Mittelpunkt. Das gilt seit

Mehr

Dein kleines Basis-Workout für jeden Tag

Dein kleines Basis-Workout für jeden Tag Dein kleines Basis-Workout für jeden Tag Ein paar kleine Übungen für daheim und überall. Hallo, mein Name ist Ralf Bohlmann von Erschaffe die beste Version von dir. Schön, dass du mein kleines Basis- Workout

Mehr

FITNESS.

FITNESS. FITNESS. FINALLY@HOME DIE ZEITLOSE KOLLEKTION RUN RUN PRODUKT MOTOR 2,0 PS DC (Dauerbetrieb) 2,5 PS DC (Dauerbetrieb) GESCHWINDIGKEIT 0,8-18,0 kmh 0,8-20,0 kmh STEIGUNG 0-12% 0-12% LAUFBANDTYP Silikon-gedämpft

Mehr

new balance Geräte-Krafttraining

new balance Geräte-Krafttraining new balance Geräte-Krafttraining Übung 1: Beineheben im Hang Bauchmuskulatur, insbesondere der untere Anteil der geraden Bauchmuskulatur - Ausgangsstellung im Hang. - Die Beine gebeugt oder teilgestreckt

Mehr

technogym.com/forma Forma Die neue, professionelle Cardio-Reihe für Ihr Zuhause

technogym.com/forma Forma Die neue, professionelle Cardio-Reihe für Ihr Zuhause technogym.com/forma Forma Die neue, professionelle Cardio-Reihe für Ihr Zuhause Jog Für anspruchsvolle Athleten. Robustheit und Stärke für Top-Leistungen. Höchster Komfort Das ergonomisch positionierte

Mehr

4ER SPLIT TRAININGSPLAN

4ER SPLIT TRAININGSPLAN FOXYS MANUFA 4 Muskelaufbau 4 Tage / Woche 60-75 Minuten Wenn Du schon mindestens 6-12 Monate Erfahrungen im Fitnessstudio gesammelt hast und sicher in der Ausführung aller Grundübungen bist, kannst Du

Mehr

Funktionelles Training.

Funktionelles Training. FITNESS & SPORT Funktionelles Training. Funktionelles Training ist aktuell DAS THEMA in der Fitnessbranche. Ihren Mitgliedern eine innovative und motivierende Functional Area anzubieten, ist das Bestreben

Mehr

MediFit Manual. Achten Sie bei der Wahl des Medizinballes darauf, dass der Ball in Punkto Größe und Gewicht zu Ihrem Körperbau passt.

MediFit Manual. Achten Sie bei der Wahl des Medizinballes darauf, dass der Ball in Punkto Größe und Gewicht zu Ihrem Körperbau passt. MediFit Manual Effektives Ganzkörpertraining Medizinball Workout Ein Medizinball ist ein optimales Trainingsgerät mit vielseitigen Einsatzgebieten, mit dem man fast alle Muskelgruppen im Körper trainieren

Mehr

Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, SICHERHEITSHINWEISE

Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, SICHERHEITSHINWEISE Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, SICHERHEITSHINWEISE INHALTSVERZEICHNIS 1.1 Technische Daten TFT - Anzeige von Gewicht und Maße: 1.2 Persönliche Sicherheit 1.3 Elektrische Sicherheit 1.4 Aufstellort

Mehr

e-options Powerflex 1

e-options Powerflex  1 Powerflex Das Kabelführungssystem Powerflex ist speziell für höhenverstellbare Schreibtische entwickelt worden. Drei getrennte Kammern führen die Leitungen übersichtlich und geschützt zu allen relevanten

Mehr

präventions-park Der Gesundheitszirkel

präventions-park Der Gesundheitszirkel Der Gesundheitszirkel Die Geräte Anders als bei klassischen Fitnessgeräten werden an den Stationen im Dr. WOLFF Präventions-Park vornehmlich Übungen in sogenannten Muskelschlingen favorisiert. Methodisch

Mehr

Fit mit Eigengewichtübungen

Fit mit Eigengewichtübungen Fit mit Eigengewichtübungen Erste Übungseinheit Eigengewichtübungen für Menschen mit Übergewicht sowie Knie- oder Rückenproblemen. Eigengewichtübungen sind schon etwas Tolles. Ohne Investition in teuere

Mehr

DER excio-zirkel. Bei uns dreht sich alles um Ihren Erfolg

DER excio-zirkel. Bei uns dreht sich alles um Ihren Erfolg DER excio-zirkel Bei uns dreht sich alles um Ihren Erfolg DOPPELKONZENTRISCHES ZIRKELTRAINING Ein Gewinn für Sie und Ihre Kunden DER GEWINN FÜR IHRE KUNDEN: Pro Gerät werden 2 antagonistische Muskelgruppen

Mehr

DER COUNTDOWN LÄUFT!

DER COUNTDOWN LÄUFT! DER COUNTDOWN LÄUFT! Die große Erweiterung des FIT IN Fitness- und Gesundheitsstudios FIT IN - wo andere aufhören, fangen wir an! Diese Neuigkeiten und aktuelle Fitnesstrends warten auf Sie! Vergrößerung

Mehr

Core Stability Surf Workout Bewegungsbeschreibung

Core Stability Surf Workout Bewegungsbeschreibung Core Stability Surf Workout Bewegungsbeschreibung REVERSE ROTATION LUNGE Kontrollierter Ausfallschritt nach hinten Arme in sogenannte Kaktusposition führen Dabei ziehen die Schulterblätter zueinander und

Mehr

Service. Wir bieten Ihnen maßgeschneiderten Service, um Ihre Geräte stets in bestmöglichem Zustand zu halten.

Service. Wir bieten Ihnen maßgeschneiderten Service, um Ihre Geräte stets in bestmöglichem Zustand zu halten. Solutions Wir kombinieren die besten Geräte mit innovativen und individuellen Ideen. Basierend auf jahrelanger Erfahrung und umfassendem Wissen über den Markt. Service Wir bieten Ihnen maßgeschneiderten

Mehr

DEIN WORKOUT PLAN Übersicht was dich erwartet

DEIN WORKOUT PLAN Übersicht was dich erwartet DEIN WORKOUT PLAN Übersicht was dich erwartet In deinem WORKOUT PLAN steckt das Know-how diverser Sportwissenschaftler & FitnessCoaches. Wir haben hier ein geniales Konzept für dich erstellt, dass dich

Mehr

FOUR. Neu. Weltweit einzigartig. Vollelektronisch.

FOUR. Neu. Weltweit einzigartig. Vollelektronisch. FOUR Efficient Neu. Weltweit einzigartig. Vollelektronisch. 4E: isotonisch, isometrisch, höher-exzentrisch und isokinetisch. Die Kraftgerätelinie 4E ist eine völlig neu entwickelte, motorisierte Geräteserie

Mehr

VERSIS VERSIS 220/75. Klappbarer Monitor. visulutionary. [ˈvɪʒuˈlu:ʒəneri] ADJ:

VERSIS VERSIS 220/75. Klappbarer Monitor. visulutionary. [ˈvɪʒuˈlu:ʒəneri] ADJ: VERSIS visulutionary [ˈvɪʒuˈlu:ʒəneri] ADJ: Beschreibt das Gefühl und den Eindruck, den man bekommt, wenn man einzigartige integrierte Monitor-Lösungen von ELEMENT ONE benutzt. komfortabler 21, Zoll Monitor

Mehr

The Deck Bedienungsanleitung. Reebok Studio

The Deck Bedienungsanleitung. Reebok Studio The Deck Bedienungsanleitung Reebok Studio WILLKOMMEN BEI REEBOK FITNESS Wir gratulieren Ihnen zur Entscheidung des Kaufs von REEBOK THE DECK, der nächsten Dimension in Sachen Fitness. Zur Erreichung optimaler

Mehr

FALLSCHULE. 2. Schnelle konsentrische Streckungen. 3. Übungen auf nicht stabile Unterlage. 4. Übungen mit geschlossenen Augen

FALLSCHULE. 2. Schnelle konsentrische Streckungen. 3. Übungen auf nicht stabile Unterlage. 4. Übungen mit geschlossenen Augen FALLSCHULE Gleichgewicht im Stehen erreicht man nur durch Übungen im Stehen oder Gehen. Massnahmen; 1. Stabilitet und Kraft in Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur 2. Schnelle konsentrische Streckungen 3.

Mehr

Preisliste Frühjahr 2007 Stand

Preisliste Frühjahr 2007 Stand Preisliste Frühjahr 2007 Stand 6.8.2007 Alle Preise inkl. Mwst. Arme: Hersteller Beschreibung Farbe Stk. 53h Dipsmaschine HBP Nr. 0308 1 1.050,00 53h Bizepsmaschine 53h Bizepsmaschine Atlas 53h Bizepsmaschine

Mehr

Sport-Thieme Aerobic Step

Sport-Thieme Aerobic Step Übungsanleitung Sport-Thieme Aerobic Step Art.-Nr. 1398902 1398915 Vielen Dank, dass Sie sich für ein Sport-Thieme Produkt entschieden haben! Damit Sie viel Freude an diesem Gerät haben und die Sicherheit

Mehr

FINNLD STRAFFE BEINE, KNACKIGER PO. Nie mehr Problemzonen-Panik! Dieser Workout-Plan beseitigt. sämtliche Problemzönchen - und bringt Sie in Topform.

FINNLD STRAFFE BEINE, KNACKIGER PO. Nie mehr Problemzonen-Panik! Dieser Workout-Plan beseitigt. sämtliche Problemzönchen - und bringt Sie in Topform. II MIT 10 UBUNGEN ZUM SUPER STRAFFEN BODY Die Autark 600 als optimales Trainingsgerät für Frauen bylfammer STRAFFE BEINE, KNACKIGER PO Nie mehr Problemzonen-Panik! Kreuzheben am Seilzug Dieser Workout-Plan

Mehr

Seitliche Bauchmuskulatur: Russian Twist:

Seitliche Bauchmuskulatur: Russian Twist: Seitliche Bauchmuskulatur: Russian Twist: o Redondo Ball greifen und auf eine Matte setzen o Beine rechtwinklig beugen und Fersen am Boden abstellen. o Oberkörper nach hinten lehnen, unteren Rücken nicht

Mehr

FITNESS 2014-15. Das passt! Beratung. Service. Leidenschaft. Zugestellt durch Post.at

FITNESS 2014-15. Das passt! Beratung. Service. Leidenschaft. Zugestellt durch Post.at FITNESS 2014-15 Zugestellt durch Post.at Beratung. Service. Leidenschaft. Das passt! My home is my Fitness-Studio Für viele Menschen bedeutet Sport und Freizeit ein und dasselbe. Egal ob Frühling, Sommer,

Mehr

Übung 1: Der Low push up Liegestütz für Anspruchsvolle: Aus der Liegestützposition mit fast durchgestreckten Ellenbogen, komme in den tiefen

Übung 1: Der Low push up Liegestütz für Anspruchsvolle: Aus der Liegestützposition mit fast durchgestreckten Ellenbogen, komme in den tiefen Übung 1: Der Low push up Liegestütz für Anspruchsvolle: Aus der Liegestützposition mit fast durchgestreckten Ellenbogen, komme in den tiefen Liegestütz. Wichtig dabei: Halte die Ellenbogen ganz eng am

Mehr

ENJOY YOUR LIFE 2015 /2016 TRAININGSVIELFALT AUF HÖCHSTEM NIVEAU S-LINE INSIDE

ENJOY YOUR LIFE 2015 /2016 TRAININGSVIELFALT AUF HÖCHSTEM NIVEAU S-LINE INSIDE ENJOY YOUR LIFE 2015 /2016 TRAININGSVIELFALT AUF HÖCHSTEM NIVEAU S-LINE INSIDE DIE BESTEN ARGUMENTE FÜR DIE S-LINE DIE BESTEN KOMPONENTEN FÜR DIE S-LINE Keine Kompromisse: Für die S-Line verwendet Kettler

Mehr

Kniebeuge (squat) Die Hantelstange liegt nicht auf dem 7. Halswirbel, sondern darunter auf dem Trapezius (Kapuzenmuskel)

Kniebeuge (squat) Die Hantelstange liegt nicht auf dem 7. Halswirbel, sondern darunter auf dem Trapezius (Kapuzenmuskel) Kniebeuge (squat) Beanspruchte Muskelkette: Quadrizeps - Gesäß (Glutaeus maximus) - Rückenstrecker (autochthone Rückenmuskulatur). Auch die übrige Beinmuskulatur (Hamstrings und Adduktoren) sowie die Bauchmuskulatur

Mehr

TRAMP TRAINER TT AKTIVE REHA-SYSTEME

TRAMP TRAINER TT AKTIVE REHA-SYSTEME TRAMP TRAINER TT AKTIVE REHA-SYSTEME TT TRAMP TRAINER TT Training im Teilbelastungsbereich Gewichtsentlastung der Beine Training mit Sprungtucheffekt für Reha, Sport und Fitness Ideal für die Rehabilitation

Mehr

KaVo PHYSIO Praxis-Stuhl. Der Sitzplatz für alle.

KaVo PHYSIO Praxis-Stuhl. Der Sitzplatz für alle. KaVo PHYSIO 5007. Praxis-Stuhl. Der Sitzplatz für alle. Wie viele Stühle braucht der Zahnarzt? Endlich das Richtige für meine Statur! Jetzt kann ich gar nicht lang genug sitzen. Das Leben des Menschen

Mehr

Übungsziel: Kräftigung der Beinmuskulatur Hauptmuskelgruppe: Hintere und vordere Oberschenkelmuskulatur Übungsziel:

Übungsziel: Kräftigung der Beinmuskulatur Hauptmuskelgruppe: Hintere und vordere Oberschenkelmuskulatur Übungsziel: Kräftigung der Beinmuskulatur Hauptmuskelgruppe: Hintere und vordere Oberschenkelmuskulatur - Wadenmuskulatur, Gesäßmuskulatur Kräftigung der Beinmuskulatur Hauptmuskelgruppe: Hintere Oberschenkelmuskulatur

Mehr

Sport-Tagebuch. Datum von: bis Art der Übungen: AAD, K, D Übungen kann man auch an einem Tag nacheinander machen!!

Sport-Tagebuch. Datum von: bis Art der Übungen: AAD, K, D Übungen kann man auch an einem Tag nacheinander machen!! Sport-Tagebuch Name: Datum von: 10.01.2015 bis 31.01.2015 Art der Übungen: AAD, K, D Übungen kann man auch an einem Tag nacheinander machen!! Aufgaben: jede KW: 1x Laufen AD 2 mind. 40 min (Pulsuhr und

Mehr

Übungen mit dem Pezziball für zu Hause

Übungen mit dem Pezziball für zu Hause Übungen mit dem Pezziball für zu Hause Die Anleitungen aus der Reihe Übungen für zu Hause wurden für die Ambulante Herzgruppe Bad Schönborn e.v. von Carolin Theobald und Katharina Enke erstellt. Weitergabe,

Mehr

Einfach, sicher, schnell & unkompliziert! Mieten Sie einfach Ihre komplette HotSpot-Installation

Einfach, sicher, schnell & unkompliziert! Mieten Sie einfach Ihre komplette HotSpot-Installation managed HotSpot-Lösungen Einfach, sicher, schnell & unkompliziert! Mieten Sie einfach Ihre komplette HotSpot-Installation menschen.computer.netzwerke Bottenbacher Str. 78 57223 Kreuztal Tel: +49.2732.55856-0

Mehr

Iris Pahmeier Corinna Niederbäumer. für Fitness und Gesundheit in Studio, Verein und Schule. Wo Sport SpaSS macht

Iris Pahmeier Corinna Niederbäumer. für Fitness und Gesundheit in Studio, Verein und Schule. Wo Sport SpaSS macht Iris Pahmeier Corinna Niederbäumer step-aerobic für Fitness und Gesundheit in Studio, Verein und Schule Wo Sport SpaSS macht 5 Inhalt Einleitung... 8 1 Ein kleiner historischer Rückblick... 12 2 Step-Aerobic

Mehr

Level TRAININGSZIRKEL GELANDER & CO

Level TRAININGSZIRKEL GELANDER & CO Level 2 TRANNGSZRKEL GELANDER & CO 1W5EDXER HÄNGENDE DPS Kräftigt die Arm- und Schultermuskulatur 1. Für diese Übung benötigen Sie etwas Ähnliches wie einen Barren. Stellen Sie sich aufrecht zwischen die

Mehr

Kräftigungsübungen. 1: ventraler (bäuchlings) Stütz (bei ruhiger Körperposition - isometrische Spannung!!)

Kräftigungsübungen. 1: ventraler (bäuchlings) Stütz (bei ruhiger Körperposition - isometrische Spannung!!) Kräftigungsübungen. Hinweis: Es ist dem Trainer bzw. Sportler überlassen, welche Übungen und welche Intensitäten ausgewählt werden! Orientierungspunkte sind ausschließlich: individueller muskulärer Ist-Stand

Mehr

ATHLETIKHAUSAUFGABEN TEIL 1 MUSKELAUFBAU

ATHLETIKHAUSAUFGABEN TEIL 1 MUSKELAUFBAU ATHLETIKHAUSAUFGABEN TEIL 1 MUSKELAUFBAU 1.) Rumpfmuskulatur (Bauch und Rücken) a. 1 x Supersatz Bauchmuskulatur 3*15 langsam 3*15 schnell 30 sec halten Crunches b. 3 x 15 Scheibenwischer in Rückenlage,

Mehr

ENJoY YoUR LIFE 2014 /2015. TRAININGSvIELFALT AUF höchstem NIvEAU S-LINE INSIDE

ENJoY YoUR LIFE 2014 /2015. TRAININGSvIELFALT AUF höchstem NIvEAU S-LINE INSIDE ENJoY YoUR LIFE 2014 /2015 TRAININGSvIELFALT AUF höchstem NIvEAU S-LINE INSIDE DIE BESTEN ARGUMENTE FÜR DIE S-LINE Die besten Komponenten für die S-Line Keine Kompromisse: Für die S-Line verwendet Kettler

Mehr

SCHUPP und ATAMA neue Partner in der Physiotherapie

SCHUPP und ATAMA neue Partner in der Physiotherapie SCHUPP und ATAMA neue Partner in der Physiotherapie SCHUPP bietet Ihnen mit den beiden ATAMA Gerätelinien Medical und Circle umfassende Möglichkeiten, in Ihren Räumen eine individuelle Medizinische Trainingstherapie

Mehr

L E D T i s c h l a m p e n. LED T i s c h l a m p e n. P r e i s l i s t e Informieren Sie sich auch unter:

L E D T i s c h l a m p e n. LED T i s c h l a m p e n. P r e i s l i s t e Informieren Sie sich auch unter: n 08-2015 LED T i s c h l a m p e n Seite 1 von 10 D61H(B) D61H(B) LED-Tischlampe LED Tischlampe mit USB-Anschluß Elegante und energiesparende LED Arbeitsbeleuchtung mit Chic. Dimmbar und mit einfacher

Mehr

Trainieren mit Geräten

Trainieren mit Geräten HERZLICH WILLKOMMEN Trainieren mit Geräten Dr. rer. nat. Daniel Gärtner #Intensivwochen KNS 2015 Warum sollen wir Krafttraining machen? 2 Verbesserung der Maximalkraft Verbesserung der Leistung Kraftausdauer

Mehr

Outdoor Fitnessgeräte

Outdoor Fitnessgeräte Bachofer AG Pündtstrasse 9, 9320 Arbon Tel. 071 447 30 20 Fax 071 447 30 29 Outdoor Fitnessgeräte Bachofer AG Pündtstrasse 9, 9320 Arbon Tel. 071 447 30 20 Fax 071 447 30 29 Möchten auch Sie körperlich

Mehr

Gymna. Willkommen bei Gymna

Gymna. Willkommen bei Gymna www.com2med.de Gymna Willkommen bei Gymna Gymna ist seit über 35 Jahren eine anerkannte Marke auf dem Markt für Physiotherapie und Rehabilitation. Das ergonomische Design, die hohen Fertigungsstandards

Mehr

GANZKÖRPER WORKOUT. Deine Dominique Au

GANZKÖRPER WORKOUT. Deine Dominique Au Mit diesem Ganzkörper Workout wird Dein gesamter Körper beansprucht. Der Fokus hierbei, liegt auf den großen Muskelgruppen. Beine, Rücken, Brust und Bauch. Danach wird dein Körper sich wie neugeboren fühlen.

Mehr

Entdecken Sie den nächsten Schritt in Fitness: Platinum von Tunturi

Entdecken Sie den nächsten Schritt in Fitness: Platinum von Tunturi 2 Entdecken Sie den nächsten Schritt in Fitness: Platinum von Tunturi Eine neue generation fitnessgeräten Platinum by Tunturi, eine neue Generation von Fitnessgeräten für den professionellen Markt, ist

Mehr

more than fitness Skyfitness Informationen

more than fitness Skyfitness Informationen more than fitness Skyfitness Informationen INHALT Wer wir sind Was ist Skyfitness Warum Skyfitness Welche Vorteile kann Skyfitness bringen und wem Geräte Information Paket Preisliste Kontakte Skyfitness

Mehr

Langhanteltraining Teil 2

Langhanteltraining Teil 2 Langhanteltraining Teil 2 Kräftigung der Brust-, Rücken-, Bein-, Gesäß-, Arm-, Schulter- und Bauchmuskulatur Vorbemerkungen/Ziele Das Training mit der Langhantel (LHT) ist ein hocheffektives Ganzkörpertraining,

Mehr

Legen Sie sich auf den Rücken. Heben Sie Kopf und Beine und ziehen Sie die Knie vorsichtig so nah wie möglich zur Stirn.

Legen Sie sich auf den Rücken. Heben Sie Kopf und Beine und ziehen Sie die Knie vorsichtig so nah wie möglich zur Stirn. Mobilisation der geraden Rückenmuskulatur Übung 1: Knien Sie sich hin und stützen Sie sich vorne mit etwas gebeugten Armen ab. Wechseln Sie dann langsam zwischen "Pferderücken" (leichtes Hohlkreuz) und

Mehr