Achtsame Kommunikation, Yoga und Berge Fr.15. bis Mi.20. April 16 - Im Allgäu

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1 Pierre Boisson Gewaltfreie Kommunikation Tel: 0911 / Mobil: 0175/ info@pierre-boisson.de Achtsame Kommunikation, Yoga und Berge Fr.15. bis Mi.20. April 16 - Im Allgäu Die Kraft der Wertschätzenden Kommunikation: Respektvoll miteinander sprechen, Konflikte vorbeugen. Wie oft stecken wir im Streit, in Konflikten oder haben den Eindruck nicht verstanden zu werden? Oft wissen wir nicht, wie wir mit solchen Situationen umgehen können. Wenn wir erkennen, dass schwierige Situationen ein wichtiges Signal sind, dass etwas nicht stimmt und verändert werden darf, bietet sich die Chance zur Entwicklung und Verbesserung der gegenseitigen Beziehung. Dabei ist nicht der Konflikt an sich das Problem, sondern die Art und Weise, wie wir mit ihm umgehen. Dazu brauchen wir eine Sprache, die den anderen nicht bewertet oder verurteilt und dennoch offen und ehrlich unsere Gefühle, Bedürfnisse und Bitten zum Ausdruck bringt. Die Wertschätzende Kommunikation (nach Rosenberg) bietet eine Möglichkeit, in solchen Situationen neue GFK Urlaub mit Yoga Wege zu gehen. Dabei verändern sich unser sprachlicher Ausdruck und unsere Art zuzuhören. Zuvor gewohnheitsgemäße, automatische Antworten wandeln sich in bewusste, ehrliche und klare Rückäußerungen. Zudem begegnen wir anderen Leuten gegenüber mit einer respektvollen Aufmerksamkeit. Im Vordergrund steht dabei wirklich verstehen und verstanden werden. Ein Seminar für alle, die nach Wegen suchen, um einen achtsamen und liebevollen, wie auch ehrlichen und direkten Umgang mit sich und seinen Mitmenschen zu pflegen. In diesem Seminar werden Sie mit den zentralen und grundlegenden Komponenten der Wertschätzenden Kommunikation nach Rosenberg vertraut gemacht. Sie lernen anhand von Beispielen ihr Kommunikationsverhalten kennen und entdecken Wege wie Sie ihre bisherigen Denk- und Verhaltensmuster beim Kommunizieren verändern können. Ein praxisorientiertes Seminar.

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3 Tagesablauf: 07:30h - 08:15h: Atemübungen mit Annja 08:15h - 10:00h: Frühstück 10:00h - 12:30h: Workshop mit Pierre 12:30h - 15:30h: Mittagessen und Freizeit 15:30h - 18:00h: Workshop mir Pierre 18:00h - 19:30h: Yoga mit Annja 19:30h: Abendessen An einem Tag (wetterabhängig) gehen wir nach dem Frühstück für ca. 3-5 Stunden wandern (reine Gehzeit). Wir kehren in einer gemütlichen Almhütte ein und genießen die regionalen Schmankerln. An diesem Tag findet daher kein Workshop in Wertschätzender Kommunikation statt. Team Pierre Boisson, Trainer für Wertschätzende Kommunikation (nach Rosenberg) Ich bin gelernter Betriebswirt, Trainer für Wertschätzende Kommunikation und Yogalehrer. In diesem Kontext leite ich Workshops und Seminare in Deutschland (mit Hauptsitz in Nürnberg). Ich bin ein offener, lebensfreudiger Mensch und versuche dies in meinen Seminaren mit Begeisterungsfähigkeit und Freude zum Ausdruck zu bringen. Meine wichtigsten Lehrer sind meine Partnerin Catrin und unser gemeinsamer Sohn Elijah, welche mir helfen mir immer wieder bewusst zu machen, was es wirklich bedeutet achtsam und wertschätzend zu leben. Annja Dubau, Yogalehrerin & Wanderführerin Ich bin Mutter von mittlerweile zwei erwachsenen Kindern und lebe seit Juli 2009 im Allgäu. Seit meiner ersten Yogastunde bin ich begeistert von der Wirkung des Yoga und möchte diese Begeisterung teilen und weitergeben. Meine lebensfrohe, positive Ausstrahlung spiegelt sich in meinem Unterricht wieder, der Elemente verschiedener Yogastile enthält, fordernd und entspannend zugleich ist. Dabei lege ich großen Wert auf die richtige Atmung und eine achtsame und korrekte Ausführung der Asanas. Darüber hinaus ist Yoga für mich ein Lebensweg, der mich Schritt für Schritt wieder mit meinem wahren Selbst verbindet. Ich habe eigene Yogakurse im Allgäu und organisiere und leite mit Freude und Begeisterung Yoga-Wander-Reisen im In- und Ausland. Ich bin ausgebildete Yogalehrerin (Yoga Vidya) und Wanderführerin (Vorarlberger Bergführerverband) und verbinde die Vielfalt des Yoga mit der Ruhe und Kraft der Berge.

4 Organisatorisches: Unterkunft Landhaus Kennerknecht Oberstaufen Verpflegung 5 Tage* *Frühstück, leichte Kost mittags (Suppe und Salat), Abendessen (eine Hauptspeise+Nachspeise) Kosten: Seminargebühr: 450,- Im Preis enthalten: - Vier Tage je 5 Stunden Workshops Wertschätzende Kommunikation - Ca. 2,5 Stunden Yoga täglich - Eine Wanderung von 3-5 Stunden - Liebevolle Betreuung und gute Laune Das Seminar beginnt Freitag um 18:00 und endet am Mittwoch nach dem gemeinsamen Mittagessen. Yoga-Anfänger und Yoga-Geübte sind herzlich willkommen. Max. Teilnehmer: 12. Kosten für Kost und Logis: Die Kosten werden direkt vor Ort entrichtet. DZ: 68 / Tag EZ: 83 / Tag Anmeldung: Die Anmeldungen laufen über Annja Dubau: Den ausgefüllten Anmeldebogen (Ende des Dokuments) per Scan oder postalisch an angegebene Adresse versenden. Nach Eingang des Anmeldebogens erhalten Sie eine Reservierungsbestätigung für das Seminar und die Unterkunft (sie müssen daher kein Zimmer im Landhaus buchen, das machen wir ). Anmeldefrist: spätestens bis Anmeldeschluss verpasst? Kein Problem! Wenn noch ein Platz frei ist, nehmen wir Sie gerne mit.

5 Anmeldung Ich melde mich verbindlich zu folgendem Seminar an und akzeptiere hiermit die AGB von Annja Dubau ANAMASTE. Achtsame Kommunikation, Yoga und Berge - vom 15. Bis 20. April 16 im Allgäu NAME: VORNAME: Straße: PLZ: Tel: Geb am: Unterschrift: Die Kursgebühr in Höhe von 450 (inkl. MwSt.) überweise ich nach Erhalt der Anmeldebestätigung, spätestens jedoch 30 Tage vor Kursbeginn. Der/die Teilnehmer/in akzeptiert, dass die Teilnahme an der Veranstaltung und den sonstigen Angeboten auf eigenes Risiko erfolgt. Er/Sie erklärt, dass der Teilnahme an der Veranstaltung keine gesundheitlichen Bedenken entgegenstehen. Anamaste haftet im Rahmen der gesetzlichen Bestimmungen für alle Schäden, die sie schuldhaft verursacht und die in ihren Verantwortungsbereich fallen. Zur Absicherung berechtigter Schadensersatzansprüche unterhält Anamaste eine Berufshaftpflichtversicherung. Die Kosten für Anreise, Unterkunft und Verpflegung sind vom Teilnehmer/in selbst zu tragen und nicht in der Kursgebühr enthalten. Der/die Teilnehmer/in geht mit der Reservierung oder Buchung des Hotelzimmers einen eigenständigen Vertrag mit dem jeweiligen Hotelbetrieb ein. Annja Dubau macht darauf aufmerksam, dass sie keine Reiseveranstalterin ist. Im Übrigen gelten die Regelungen der AGB von Annja Dubau ergänzend. Annja Dubau behält sich vor, den Kurs abzusagen, falls die Mindestteilnehmer/innenzahl nicht erreicht wird oder ein unabwendbares Ereignis eine Absage erfordert. Die Kursgebühr wird dann zurücküberwiesen. Es können Fahrgemeinschaften gebildet werden. Biete Mitfahrgelegenheit: Plätze Suche Mitfahrgelegenheit: Plätze Die unterschriebene Anmeldung bitte postalisch oder per zurück an: Annja Dubau - Margarethen Sonthofen anamaste@web.de