Angebotene Indoor-Aktivitäten im Stadtteil Hemelingen Stand: März Arbergen

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1 Arbergen Schützenverein Arbergen Arberger Heerstr. 101 Tel.: SG Arbergen Mahndorf Arberger Heerstr. 111 Tel.: Allgemein Schützen + Damen Lang-/Kurzwaffen: Do Luftgewehr/-pistole: Do (A)= Sporthalle Arberger Heerstraße (B)= Sporthalle Heisiusstraße (C)= Mehrzweckraum Heisiusstraße (D)= Dojo Heisiusstraße (E)= BSA Hemelingen (S1)= Sportplatz Arberger Mühle (S2)= Sportplatz Mahndorfer Deich (H1)= alte Halle Mahndorfer Heerstraße (H2)= neue Halle Mahndorfer Heerstraße Sporthallen in Arbergen: Ballspiele Badminton: Mo & Mi (B) Tischtennis: Di (B) Ballspiele: Männer: Fr (A) Handball: Männer: Di (A) Prellball: Männer: Di Prellball: Senioren-Männer: Fr (A) Fitness & Tanz Bauch-Beine-Po: Mo & (C) Pilates: Mi (C) Fatburner Aerobic: (C) Fit&Fun: Mi (A) Zumba ab 16 J: Anfänger: Do (A), Fitness: (A) Sporthallen in Mahndorf Ballspiele Faustball Herren Punktspiele: Mo (S2) Handball Herren: Di (H2) Prellball: Männer: Mo & Fr (H2), Frauen: Do (H2) Tischtennis: Mi (H1) Gesundheits- und Funktionsgymnastik Standfest, stabil + fit bis ins hohe Alter: Di (H1) Hockergymnastik: Di (H2) Aufbaugymnastik: Rücken I: Di , Rücken II: Di (H1) Qi-Gong: Di (H2)

2 Bauchtanz: Anfänger Do (C), Fortgeschrittene Do (C) Feel Good Workout: Fr (C) Gesundheits- und Funktionsgymnastik Präventive Wirbelgymnastik/Stabilisation: Mo & , Di & (C), Einsteiger: Mo (C) Tai Chi: Mo , Fr (C) Yoga: Di , Do , Yoga 60 plus: Di (C) Beckenbodengymnastik für Frauen: Mi (C) Kampfsport Jiu-Jitsu: Di & nach Absprache Mi (D) Judo: Do (D) Rehasport Krebsnachsorge Frauen: Mo (C) Orthopädie Wirbelsäule: Mi & , Fr & (C) Herz-Kreislauf Übungs- und Trainingsgruppen mit ärztlicher Betreuung: Mi (B) Diabetes: Do (C) Turnen und Gymnastik Frauen Senioren Gruppe A: Mo (A) Frauen Senioren Gruppe B: Mo (A) Gymnastik Männer Senioren: Do (A) Rückengymnastik: Fr (H1) Fitness und Tanz Männerfitness ca J.: Mo (H1) Männer-Gruppe: Fr (H1+H2) Aerobic ab 16J.: Di (H1) Rithmo-Latino 10er-Kurs: Mi (H2) Aerobic und Gymnastik: Mi (H2) Step-Aerobic: Do (H1) Kampfsport Karate: Do (H1) Turnen und Gymnastik Frauen: Gruppe B: Mo (H2), Gruppe A: Mo (H1), Gruppe D: Di (H1) Tanzsport Gasthaus Gerken: Gruppe I: Mo , Gruppe II: Mo , Gruppe III: Mo Handball Arbergen & Mahndorf 1. Herren: Di (D), Do (E) 2. Herren: Do

3 Radfahrer-Verein "Sport" Arbergen 1906 e.v. Ortwisch 57 Tel.: Begegnungsstätte Arbergen (AMeB) Hermann-Osterloh-Str. 117 Tel.: Sporthalle Osterhop: Radball: Mi Kunstrad fahren: Fr ab Gymnastik: Mo Sitzgymnastik: Di Orientalischer Tanz für Frauen: Di Senioren-Volkstanz: Fr Damen: Mi (E), Do (D) 2. Damen: Mi (D) Mahndorf Bürgerhaus Mahndorf e.v. Mahndorfer Bahnhof 10 Tel.: Bulaimei Verein für Kampfkunst e.v. Mahndorfer Heerstr. 24 Tel.: SG Arbergen Mahndorf Seniorengymnastik: Mi Tai Chi: Di , Mi , Do Kick-/Thai-Boxen: Mo , Di , Mi , Do , Fr Kung Fu: Mo , Mi , Fr Brazilian Jiu Jitsu: Mo , Di , Do , Fr Siehe oben ATSV Sebaldsbrück Sebaldstr. 3a 60 Plus Er & Sie: Fr Gymnastik für den Rücken und gesunde Sebaldsbrück Schwimmen für Anfänger (Erwachsene): Do

4 Tel.: Begegnungsstätte "Die Brücke" Sebaldsbrück Sebaldsbrücker Heerstr. 52 Tel.: Eisenbahner-Sportverein Sebaldsbrück e.v. Am Wasserturm 4 Tel: Körperhaltung: Di Herz in Schwung: Mi & Bewegung und Begegnung in der Krebsnachsorge für Frauen: Do Frauengymnastik: Do Mitmachgmynastik: Do Pilates: Mo Bauch-Beine-Po: Fr Fußball: 1. Alte Herren: Mi , 2. Alte Herren: Mi , 1. Frauen: Mo, Do, Fr je Ju-Jutsu: Mi Prellball: Do Tanzen (im Gemeindehaus Die Brücke ): Mo & Tischtennis: Mo ab 19.00, Mi & Fr ab Trimmen: In der Sattelhof-Halle: Di & Volleyball (40-80 Jahre): Di Volleyball: Mo Gymnastik: Di Tanzen im Sitzen: Sportkegeln: Do ab Freizeitkegeln (auch für Clubs): Nach Absprache Tischtennis: Do ab & ab Gymnastik Frauen: Mi Qigong: Di Schwimmen: Leistungsgruppe A: Di Leistungsgruppe B: Di Leistungsruppe C: Di , Do Oldiegruppe: Di Training Schwimmabzeichen: Seepferdchen: Di , Do Bronze: Do Silber: Do Gold: Do

5 Rückenschule: Mi Schloßparkbad Schloßparkstr. 52 Tel.: Hallenbad: Frühschwimmen: Mo-Fr (nur mit der Bäderkarte) Öffnungszeiten: Mo , Di , Mi , Do , Fr , Sa geschlossen, So Fitness 50+: Mi Medizinische Ausgleichsgymnastik: Mo AquaFitness 45 min: Mo ab & & & & & & & & & Mi ab & & Fr ab & & & & AquaPower: Mo AquaJogging 45 min: Mo ab & & & & & Mi ab & & & & & & & Aqua Jogging für Senioren: Schwimmkurse: Erwachsenen-Anfänger: , Erwachsenen-Fortgeschrittene: , Kraulschwimmer-Fortgeschrittene: Sportverein Hemelingen von 1858 e.v. Am Sportplatz 2 Tel.: Hemelingen Badminton: Mannschaftstraining Mo , Freizeitgruppe: Fr (Schulturnhalle Drebberstraße) Basketball: Di (Schulturnhalle Glockenstraße), Mi (Schulturnhalle Dudweiler Straße) Boxsport: Di , Do Schwimmen (Schwimmbad Sebaldsbrück): Aufbaugruppe 1: Di , Do Aufbaugruppe 2: Di , Do Aufbaugruppe 3: Di , Do

6 (Schulturnhalle Brinkmannstraße) Fußball Ü40/Ü50/Ü60: Mi (Platz der Bezirkssportanlage Hemelingen) Faustball: Momentan kein Training (bei Interesse an wenden) Fitness (Sporthaus am Sportplatz): Bodyfit: Mo Aerobic-Mix: Di Drums Alive: Mi Bodyforming: Do Vital-Power-Pump: Do Combat (Kickboxing) Aerobic: Mi Zumba Fitness: Di (Schulturnhalle Glockenstraße) Handball: 1.Herren Di (Bezirksportanlage Hemelingen), Do (Schulturnhalle Drebberstraße) Ju-Jutsu/Aikido für Erwachsene: Di , Do (Dojo am Sportplatz) Combat Aerobic Frauen: Mo (Dojo am Sportplatz) Judo: Mi (Dojo am Sportplatz) Karate: Di , Fr (Dojo am Sportplatz) Korbball Jugend&Frauen: Mo (Schulturnhalle Glockenstraße) & (Schulturnhalle Drebberstraße) Qi Gong: Fr (Sporthaus am Sportplatz) Wirbelsäulengymnastik (Sporthaus am Sportplatz): Trimmschwimmen: Di Leistungsgruppe 1: Di , Do Leistungsgruppe 2: Di , Do Tanzen (Sporthaus am Sportplatz): Tanzkurs (auch für Nichtmitglieder) Mo , Line Dance Mo Tischtennis: Mi (Schulturnhalle Glockenstraße), Fr (Sporthaus am Sportplatz) Turnen Frauen (Sporthaus am Sportplatz): Trittsicher durch den Alltag 50 Plus: Mo Gymnastik 60 Plus: Mo Seniorengymnastik 55 Plus: Di Frauenfitness 50 Plus: Di Präventive Fitness 40 Plus: Mi Älter werden fit bleiben: Do (Schulturnhalle Dudweiler Straße) Turnen Männer: Präventive Fitness: Mo (Sporthaus am Sportplatz) Männer in Bewegung: Do (Schulturnhalle Glockenstraße) Männer aktiv Gesund bewegen : Fr (Schulturnhalle Glockenstraße) Volleyball: Fortgeschrittene Di (Schulturnhalle Glockenstraße), Mixed Fr (Schulturnhalle Osterhop)

7 Mi, , Do & & Pilates (Sporthaus am Sportplatz): Fr , Pilates für den Rücken Di Yoga: Di , Do (Sporthaus am Sportplatz) Stressbewältigung/Achtsamkeit: Mi (Sporthaus am Sportplatz) Bürgerhaus Hemelingen Godehardstr. 4 Tel.: Ev. Luth Kirchengemeinde Hemelingen (Begegnungsstätte Hemelingen) Christernstr. 6 Tel.: impuls e.v. im Rathaus Hemelingen Rathausplatz 1 Tel.: Bauchtanz: Di , Fr Fit bis 99-Sitzgymnastik für ältere Menschen: Mi Qi Gong: Di Salsa & Disco-Fox: Mi Tango Argentino: Anfänger: Mi , Mittelstufe: Mi Yoga 50 Plus: Di ATS Belly Dance: : Mo , wöchentlich (nicht in den Osterferien und an Feiertagen) 9 Termine Yoga: Do um Gymnastikgruppe: Mo um Seniorentanz: jeden 2. u. 4. Di Tanzen im Sitzen: jeden 1. u. 3. Mi Reha-Sport für Einsteiger: Do (kein Fahrstuhl vorhanden!) Sanftes Yoga: Do Hastedt Hastedter Turn- und Sportverein Badminton: Mo , Fr (Vereinssporthalle am Jacobsberg) Ju-Jutsu: Di , Do , So (Sporthalle auf der Hohwisch 61-63)

8 Hastedter Osterdeich 225 Tel.: impuls e.v. Fleetrade 78 Tel.: Handball: 1. Damen: Di , Mi , 2. Damen: Di , Do Herren: Di , Do , 2. Herren: Di Zumba: Mo (Sporthalle Alter Postweg) Fitness & Sportspiele: Di (Sporthalle Parsevalstraße) Rückenschule/Yoga: Mi (Sporthalle Jakobsberg) Fitness gemischt: Mi (Sporthalle Jakobsberg) Aerobic Fitness: Do (Sporthalle Alter Postweg) Fitness Mix Frauen&Männer: Mi (Sporthalle Jakobsberg) Gymnastik Frauen: Mi (Sporthalle auf der Hohwisch) Gymnastik Frauen 50 plus: Mo & (Sporthalle Parsevalstraße) Reha-Sport Bewegung in der Krebsnachsorge: Mo Bewegung & Tanz für Senioren: Mo Ausgleichsgymnastik für den Rücken: Mo , Di , Mi & , Do Sanfte Gymnastik für Frauen: Mo , Di Von Kopf bis Fuß: Mo Rhythmik und Tanz für geistig behinderte Erwachsene: Di Rückenentspannung für Frauen: Do Gehschule: Do Gesund durch Bewegung: Do Rückengerechtes Herz-Kreislauftraining: Do Gymnastik und Tanz Pilates: Mo Hatha-Yoga: Do Afrikanischer Tanz: Mi

9 Ballett für Erwachsene: Mi Evangelische Auferstehungsgemeinde Drakenburger Str. 42 Tel.: Deutsches Rotes Kreuz Hastedter Heerstr. 250 Tel.: Miniaturgolf Verein Bremen e.v. Hastedter Osterdeich 225 Tel.: Senior(innen)gymnastik (ab 09.30, wöchentlich außerhalb der Ferienzeit) Angebot: Aktivierender Hausbesuch: 60 min, bestehend aus Bewegungsteil (Dehn-/Kräftigungs-/Gleichgewichts- /Koordinations-Übungen, Gedächtnistraining, Entspannungsübungen) und einem Gesprächsteil Sportangebote in Kooperation mit der Krebsgesellschaft Bremen e.v. in Planung/Vorbereitung. Hierzu bitte auf aktuelle Bekanntmachungen achten