Auf dem Weg zu neuer Vitalität

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1 Auf dem Weg zu neuer Vitalität

2 Nutzen Sie die Kraft Ihres Wohlbefindens. Ihre Zeit ist knapp und wertvoll. Damit Sie sie optimal nutzen können, brauchen Sie einen Körper, in dem Sie sich wohl fühlen, und Kräfte, auf die Sie sich verlassen können. Das Gesundheits- und Vitalitätskonzept von purevitality macht Ihnen eine jahrelange Erfahrung aus den Bereichen Sport, Ernährung, Prävention und Gesundheit zunutze. Es bietet Ihnen ein kurzes, flexibles und individuelles Training, eine optimale Ernährung, aktive Gewichtsreduktion und insgesamt mehr körperliche Leistungsfähigkeit. Ihr Coach Esther Andrea Lüthi ist ausgebildete Personal-Fitnesscoach, Amplitrainerin EMS/EMA und Ernährungsberaterin. Als Betriebswirtschafterin, Unternehmerin und mehrfache Mutter kennt sie die hohen Anforderungen von Berufs- und Privatleben. Sie berät und begleitet Sie auf dem Weg zu Ihrer körperlichen und mentalen Balance. Ganz gleich, welche privaten oder beruflichen Ziele Sie anpeilen: purevitality verhilft Ihrem Körper zu neuen Kräften.

3 dienstleistungen So erfolgreich wie Sie. purevitality bietet Ihnen ein umfassendes Dienstleistungsprogramm, das Sie exakt nach Ihren Wünschen und Zielen zusammenstellen können. Das 3-Säulen-Programm von purevitality 1. body check BIA-Körpermessung (Bio-Impedanz-Analyse) 2. nutrition check Ernährungsberatung 3. ems/ema-training AmpliTrain Ihr persönliches Coaching Das Gesundheits- und Vitalitätskonzept von purevitality passt sich Ihren Bedürfnissen an. Gerne zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihre Gesundheit in Topform bringen. purevitality im Studio Unsere Öffnungszeiten richten sich nach Ihnen. Auf Wunsch beraten und trainieren wir Sie bei uns im purevitality-studio oder bei Ihnen zu Hause. Trisana -Ernährungsprodukte Mit den rein pflanzlichen Nahrungsergänzungen von Trisana unterstützen Sie gezielt Ihr purevitality-programm. Eine Auswahl finden Sie bei uns im Studio.

4 body check Das Mass der Dinge sind Sie. Der purevitality Body Check basiert auf der bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA). Diese misst und berechnet Ihre genaue körperliche Zusammensetzung. Dabei werden feinste, für Sie nicht spürbare Elektrowellen durch den Körper geleitet. Die unterschiedliche Leitfähigkeit von Knochen, Organen, Körperflüssigkeiten und -fetten zeichnen ein präzises Porträt Ihrer körperlichen Struktur. Die BIA-Messung ergänzen wir mit Ihren persönlichen Eckdaten wie Grösse, Gewicht, Geschlecht und Alter. Auf der Basis dieses Gesamtbilds erarbeiten wir ein individuelles Training und empfehlen Ihnen einen passenden Ernährungsplan. Denn: Eine stabile, gesunde Körperzusammensetzung, ausgewogene Ernährung und regelmässige Bewegung sind die Schlüsselkomponenten für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.

5 nutrition check Nahrung für Ihre Gesundheit. «Man ist, was man isst.» Dieses althergebrachte Sprichwort gilt heute mehr denn je. Mit dem purevitality-ernährungsprogramm unterstützen wir alle, die für ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit Verantwortung übernehmen wollen. Mit einfachen Veränderungen und wenig Zeitaufwand verbessern Sie Ihre körperlichen und mentalen Ressourcen. Mit dem purevitality Nutrition Check ermitteln wir, wie viel Eiweiss, Fett und Kohlenhydrate Sie brauchen, in welcher Zusammensetzung Sie am meisten Energie daraus ziehen und welche Lebensmittel Ihr Körpergewicht belasten. Auf Basis dieser Analyse verfassen wir Ihr individuelles Ernährungsprofil und ein Ernährungsprogramm, das exakt zu Ihrem Körper passt. Mit einer Ernährung nach purevitality erreichen Sie diese Ziele: Steigerung der geistigen und körperlichen Fitness Abbau von Übergewicht und Stabilisierung des Idealgewichts Aufbau von Muskeln und Muskeldefinition Verlangsamung des Alterungsprozesses Stärkung des Immunsystems Vermeiden von Verschlackung und Übersäuerung

6 ems/ema-training In kurzer Zeit fit fürs Leben. EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation und EMA für Elektro-Muskel-Aktivierung. Bei purevitality nutzen wir EMS/EMA mit der Anwendung AmpliTrain. Diese arbeitet mit Niederfrequenzstrom sowie dem hochwertigen, modulierten Mittelfrequenzstrom. Ampli- Train stimuliert Ihre Zellen und aktiviert Ihre Muskeln, ohne die Nerven zu überreizen. So wird die Zellbildung verbessert, die Durchblutung angeregt und die Muskeln werden auch in der Tiefe aufgebaut ein Resultat, das sich mit herkömmlichen Trainingsmethoden nur mit einem Vielfachen an Zeitaufwand erzeugen lässt. 1. Top im Sport Wer sportlich mithalten will, braucht umfassende Reserven. Darum ist gerade für Höchstleistungen muskuläre Stabilität gefragt. Das Training für Kraft, Muskelaufbau, Schnelligkeit und Ausdauer braucht seine Zeit. Nicht mit Ampli- Train : Hier trainieren Sie Ihren gesamten Körper in nur 20 Minuten effektiv und intensiv, ganz ohne Hanteln.

7 Mit AmpliTrain von purevitality erreichen Sie diese persönlichen Ziele: 2. Schlank und straff AmpliTrain schafft das scheinbar Unmögliche: Es aktiviert und trainiert zeitgleich alle grossen Muskelgruppen, sogar Hüfte und Taille. So werden Stoffwechsel- und Enzymaktivität gefördert und der Kalorienverbrauch erhöht. Ihr Körper wandelt überschüssiges Fett in Energie um und baut Muskeln auf. Und Sie sind lästige Pfunde und Cellulite ganz schnell los. 3. Endlich beschwerdefrei Einseitiges Belasten und eine schwache Rückenmuskulatur sind die Hauptursachen für Rücken- und Gelenkschmerzen. Mit AmpliTrain aktivieren und kräftigen Sie auch die tiefer liegenden Muskelgruppen, die Haltemuskeln. So werden Wirbelsäule, Rücken und Gelenke stabiler und Ihr Knochengerüst wird spürbar entlastet. 4. Noch lange jung Menschen, die jünger aussehen, werden auch länger leben so eine Volksweisheit. AmpliTrain hält Ihren Jungbrunnen am Sprudeln. Denn die verstärkte Muskeltätigkeit bildet Botenstoffe und verlangsamt den Alterungsprozess. Ausserdem verhindern trainierte Muskeln das Entstehen von Alzheimer und Altersdemenz. Mit AmpliTrain sehen Sie nicht nur jünger aus, sondern fühlen sich auch so.

8 purevitality an Ihrer Seite. Wir freuen uns auf Sie. Esther Andrea Lüthi Landstrasse Kirchdorf/AG T

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