Pallid Falcon. Innovation is our Core Competence. Al Speedrope. Bedienungsanleitung

Transkript

1 Pallid Falcon Innovation is our Core Competence. Al Speedrope Bedienungsanleitung 1

2 Inhalt Lieferumfang Erste Schritte Inbetriebnahme Das Einstellen der Kabellänge Sicherheitshinweise 2

3 Lieferumfang Lieferumfang 1 x Al Speedrope inkl. kunststoffummanteltem Stahlkabel (bereits an den Griffen montiert) 1 x Nylon-Tragetasche 3

4 Erste Schritte Inbetriebnahme Ihr Al Speedrope befindet sich innerhalb der Pallid Falcon Tragetasche. Öffnen Sie die Tragetasche und nehmen Sie das Al Speedrope aus seiner Plastiktüte heraus. Das Kabel des Springseils ist von zwei Drähten zusammengehalten. Entfernen Sie diese. ACHTUNG: Entsorgen Sie die durchsichtigen Kunststoffverpackungen sofort nach dem öffnen. Für Kinder und Kleinkinder besteht Erstickungsgefahr! 4

5 Erste Schritte Das Einstellen der Kabellänge Die Kabellänge des Al Speedrope beträgt exakt drei Meter. Wenn Sie den Eindruck haben, dass das Kabel für Sie zu lang ist, können Sie die Länge neu einstellen. Wenn Sie nicht sicher sind, welche die richtige Kabellänge für Sie ist, folgen Sie diesen Anweisungen: 1. Nehmen Sie jeweils einen Griff des Springseils in jeweils eine Hand. 2. Stellen Sie sich mit einem Fuß auf das Kabel und ziehen Sie das Kabel straff, indem Sie die Griffe nach oben ziehen. 3. Führen Sie die Griffe nun an Ihre Brust und halten Sie dabei das Kabel straff. Das Seil sollte so eingestellt sein, dass sich Ihre Hände jetzt auf Höhe Ihres Solarplexus befinden. Befinden sich Ihre Hände über dem Solarplexus, sollten Sie das Seil kürzen. 5

6 Erste Schritte Hierfür lösen sie zunächst die Stellschrauben an beiden Enden des Kabels. Im Anschluss daran halten Sie den Griff des Seils fest und bewegen den Griff soweit vom Kabelende weg, wie das Kabel verkürzt werden soll. Sie sollten darauf achten, dass Sie das Seil gleichmäßig an beiden Kabelenden verkürzen. Das bedeutet, dass der Überhang des Kabelendes an beiden Griffen nach Einstellen der Kabellänge (ungefähr) gleich lang sein sollte. Nach dem Einstellen der Länge kann es sein, dass zu viel Kabel an den beiden Enden übersteht. Wenn Sie das beim Training stört, können Sie den Überhang mit einer Zange abschneiden. ACHTUNG: Schneiden Sie in keinem Fall zu viel Kabellänge ab, sodass Sie in Zukunft bei Bedarf das Kabel verlängern können! 6

7 Sicherheitshinweise Lesen Sie aufmerksam die Sicherheitshinweise. Benutzen Sie den Artikel nur wie in dieser Anleitung beschrieben, damit es nicht versehentlich zu Verletzungen oder Schäden kommt. Bewahren Sie diese Anleitung zum späteren Nachlesen auf. Bei Weitergabe des Artikels ist auch diese Anleitung mitzugeben. Das Springseil ist ausschließlich zum Seilspringen vorgesehen. Für einen anderen Gebrauch ist es nicht geeignet, wie z.b. zum Klettern, Ziehen, Schnüren o.ä. Das Trainingsgerät ist nicht als Spielgerät geeignet und muss bei Nichtgebrauch unzugänglich für Kleinkinder aufbewahrt werden. Kleinkinder dürfen sich während des Trainings nicht in Reichweite befinden, um Verletzungsgefahren auszuschließen. Die bestimmungsgemäße Benutzung des Trainingsgerätes sieht ausschließlich die Nutzung durch Erwachsene oder Jugendliche mit entsprechender physischer und psychischer Entwicklung vor. 7

8 Sicherheitshinweise Stellen Sie sicher, dass jeder Benutzer mit der Bedienung und Handhabung des Gerätes vertraut ist oder beaufsichtigt wird. Eltern und andere Aufsichtspersonen müssen sich ihrer Verantwortung bewusst sein, da aufgrund des natürlichen Spieltriebes und der Experimentierfreudigkeit von Kindern mit Situationen und Verhaltensweisen zu rechnen ist, für die das Trainingsgerät nicht gebaut ist. Weisen Sie Kinder insbesondere darauf hin, dass das Gerät kein Spielzeug ist. Halten Sie Kinder von Verpackungsmaterial fern. Es besteht u.a. Erstickungsgefahr! 8

9 Sicherheitshinweise Fragen Sie Ihren Arzt! Bevor Sie mit dem Training beginnen, konsultieren Sie Ihren Arzt. Fragen Sie ihn, in welchem Umfang ein Training für Sie ange-messen ist. Bei besonderen Beeinträchtigungen, wie z.b. Tragen eines Herzschrittmachers, Schwangerschaft, entzündlichen Erkrankungen von Gelenken oder Sehnen, orthopädischen Beschwerden, muss das Training mit dem Arzt abgestimmt sein. Unsachgemäßes oder übermäßiges Training kann Ihre Gesundheit gefährden! Beenden Sie das Training sofort und suchen Sie einen Arzt auf, wenn eines der folgenden Symptome auftritt: Übelkeit, Schwindel, übermäßige Atemnot,Schmerzen in der Brust! 9

10 Sicherheitshinweise Warnung vor Verletzungen! Beginnen Sie Ihr Training nicht direkt nach dem Essen. Warten Sie mindestens 30 Minuten, bevor Sie anfangen. Trainieren Sie nicht, wenn Sie sich unwohl fühlen, krank oder müde sind oder andere Faktoren gegen ein konzentriertes Training sprechen! Um bestmögliche Trainingsresultate zu erzielen und Verletzungen vorzubeugen, planen Sie vor Trainingsbeginn eine Aufwärmphase und nach dem Training eine Entspannungsphase in Ihr Training ein! Überfordern Sie sich nicht. Führen Sie das Training nur solange durch, wie es Ihrer körperlichen Fitness entspricht. Treten während des Trainings Schmerzen auf, brechen Sie sofort ab! 10

11 Kontakt Fragen, Probleme oder Anregungen? Unser Kundenservice ist für Sie da: Pallid Falcon Inhaber: Andreas Klinkenberg Steinstraße 7 D Kriftel Ust.-ID: DE PallidFalcon is a registered trademark. Register number: Trademark infringement will be legally prosecuted. Copyright by Pallid Falcon