Nationale Tagung für betriebliche Gesundheitsförderung 2006

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1 Nationale Tagung für betriebliche Gesundheitsförderung 2006 Burnout von Heinz Metzler 9. März 2006 SWICA Unternehmen/Absenzmanagement, Burnout, 9. März 2006, Heinz Metzler 1

2 Wenn der Job die Begeisterung löscht Es brennt nur aus, wer vorher Feuer und Flamme war. Burnout wird als das Leiden der Tüchtigen bezeichnet. Doch Burnout entsteht nicht in der Person alleine, sondern in deren Austausch mit der Umwelt. SWICA Unternehmen/Absenzmanagement, Burnout, 9. März 2006, Heinz Metzler 2

3 44% leiden unter starken nervlichen Anspannungen am Arbeitsplatz. 47% Männer 41% Frauen 38% der Frauen und 21% der Männer, die gestresst sind, beklagen sich über starke körperliche Beschwerden, unter den weniger gestressten nur 20% resp. 13%. Geringes psychisches Wohlbefinden: Geringstes Anspannungsniveau bei 16% Grösstes Anspannungsniveau bei 29% Quelle: Bundesamt für Statisik, 2003 SWICA Unternehmen/Absenzmanagement, Burnout, 9. März 2006, Heinz Metzler 3

4 Verhindern Ausgleich zwischen Beruf und Privatleben Soziale Kontakte pflegen Sich bewegen Entspannen Probleme im Beruf besprechen Überarbeitung wahrnehmen und ansprechen Ernährung SWICA Unternehmen/Absenzmanagement, Burnout, 9. März 2006, Heinz Metzler 4

5 Geänderte Arbeitswelt Komplexität steigt und steigt weiter Arbeitsvolumen steigt und wird weiter steigen Veränderungstempo steigt und wird weiter steigen Margendruck Globalisierung Wissensarbeit Dienstleistungen Arbeitsplatzsicherheit sinkt und wird weiter sinken Gesellschaftliche Änderungen SWICA Unternehmen/Absenzmanagement, Burnout, 9. März 2006, Heinz Metzler 5

6 Interview Sonntags-Zeitung vom 23. Oktober 2005 mit Bidu Zaugg, Ex-Trainer YB Sie haben aber einen handwerklichen Beruf gelernt, Sie waren doch Karosserie-Spengler Wären Sie noch in der Lage diesen Job auszuüben? Eher nicht. Früher haben wir ja noch geflickt. Heute werden die Teile nur noch ausgetauscht, alles neu, neu, neu Quelle: Sonntags-Zeitung vom SWICA Unternehmen/Absenzmanagement, Burnout, 9. März 2006, Heinz Metzler 6

7 Erkennen Fehlentscheidungen Flexibilität und Leistungsfähigkeit nimmt ab Mitarbeitende wirken aggressiv, Überreizbarkeit Unnahbar, distanziert Magen, Darm, Herzkreislaufstörungen Rückzug vom sozialen Umfeld Gefühl von Überdruss und Resignation SWICA Unternehmen/Absenzmanagement, Burnout, 9. März 2006, Heinz Metzler 7

8 Affektive (Gefühlsäusserungen) Symptome Teilnahmslosigkeit, Traurigkeit, Freudlosigkeit, Gleichgültigkeit Affektlabilität Weinanfälle Hoffnungslosigkeit, Verzweiflung Misstrauen, Gereiztheit Zynismus SWICA Unternehmen/Absenzmanagement, Burnout, 9. März 2006, Heinz Metzler 8

9 Verhaltens-Symptome Demotivation Verlangsamung Desorganisation Zunahme von Fehlern Abnahme von Leistungen Suchtentwicklung SWICA Unternehmen/Absenzmanagement, Burnout, 9. März 2006, Heinz Metzler 9

10 Soziale Symptome Rückzug vom Team/Familie Interesselosigkeit am Tagesgeschehen Verschlossenheit Gereiztheit bis zur Aggressivität Geringe Frustrationstoleranz SWICA Unternehmen/Absenzmanagement, Burnout, 9. März 2006, Heinz Metzler 10

11 Unterstützen Überprüfung der Arbeitsorganisation und Einsatzplanung Verstärkung der stufengerechten Kommunikation Kurse zu persönlichem Stressmanagement Mitarbeitende loben Gespräch mit dem Mitarbeitenden SWICA Unternehmen/Absenzmanagement, Burnout, 9. März 2006, Heinz Metzler 11

12 Tipps Weg vom Perfektionismus Gezielte Planung von Regenerationssphasen Wohlbefinden regelmässig klären Professionelle Hilfe frühzeitig suchen Arbeitgeber und Freunde, die einem gut tun Regelmässig Sport, Entspannung, soziale Kontakte SWICA Unternehmen/Absenzmanagement, Burnout, 9. März 2006, Heinz Metzler 12

13 Sind Sie Burnout gefährdet? Testen Sie sich! SWICA Unternehmen/Absenzmanagement, Burnout, 9. März 2006, Heinz Metzler 13

14 Was bietet SWICA Gesundheitsorganisation Ihren Kunden an? SWICA Unternehmen/Absenzmanagement, Burnout, 9. März 2006, Heinz Metzler 14

15 Haben Sie noch Fragen? SWICA Unternehmen/Absenzmanagement, Burnout, 9. März 2006, Heinz Metzler 15

16 Danke für Ihre Aufmerksamkeit SWICA Unternehmen/Absenzmanagement, Burnout, 9. März 2006, Heinz Metzler 16