Gebrauchsanleitung. Da bin ich mir sicher. GYMNASTIKBALL. Anwenderfreundliche Anleitung ID: #05006

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1 ERSTELLT IN DEUTSCHLAND Gebrauchsanleitung Da bin ich mir sicher. GYMNASTIKBALL myhansecontrol.com myhansecontrol.com Anwenderfreundliche Anleitung ID: #05006

2 Mit QR-Codes schnell und einfach ans Ziel Egal, ob Sie Produktinformationen, Ersatzteile oder Zubehör benötigen, Angaben über Herstellergarantien oder Servicestellen suchen oder sich bequem eine Video-Anleitung anschauen möchten, mit unseren QR-Codes gelangen Sie kinderleicht ans Ziel. Was sind QR-Codes? QR-Codes (QR = Quick Response) sind grafische Codes, die mithilfe einer Smartphone-Kamera gelesen werden und beispielsweise einen Link zu einer Internetseite oder Kontaktdaten enthalten. Ihr Vorteil: Kein lästiges Eintippen von Internet-Adressen oder Kontaktdaten! Und so geht s Zum Scannen des QR-Codes benötigen Sie lediglich ein Smartphone, einen installierten QR-Code-Reader sowie eine Internet Verbindung. Einen QR-Code-Reader finden Sie in der Regel kostenlos im App Store Ihres Smartphones. Jetzt ausprobieren Scannen Sie einfach mit Ihrem Smartphone den folgenden QR-Code und erfahren Sie mehr über Ihr neu erworbenes Hofer-Produkt. Ihr Hofer Serviceportal Alle oben genannten Informationen erhalten Sie auch im Internet über das Hofer Serviceportal unter Beim Ausführen des QR-Code-Readers können abhängig von Ihrem Tarif Kosten für die Internet-Verbindung entstehen.

3 Inhaltsverzeichnis Übersicht...4 Verwendung...5 Lieferumfang/Teile...6 Allgemeine Informationen... 7 Gebrauchsanleitung lesen und aufbewahren...7 Symbolerklärung...7 Sicherheit...8 Bestimmungsgemäßer Gebrauch... 8 Sicherheitshinweise... 8 Erstgebrauch...12 Ball und Lieferumfang prüfen Aufpumpen...12 Luft ablassen Richtlinien zur empfohlenen Größe Reinigung und Wartung Aufbewahrung Technische Daten Entsorgung Verpackung entsorgen Ball entsorgen Dok./Rev.-Nr _ _g_HOFER

4 4 A B 5

5 5 C 6 D 4

6 6 Lieferumfang/Teile 1 Ball 2 Aufblasadapter 3 Entlüftungsrohr 4 Stopfen, 2 5 Aufpumpöffnung Erforderliches Werkzeug (nicht im Lieferumfang enthalten): 6 Fußpumpe

7 Allgemeine Informationen Allgemeine Informationen Gebrauchsanleitung lesen und aufbewahren Diese Gebrauchsanleitung gehört zu diesem Gymnastikball, und sie enthält wichtige Informationen zur Inbetriebnahme und Benutzung. Um die Lesbarkeit zu verbessern, wird der Gymnastikball im Folgenden lediglich als Ball bezeichnet. Lesen Sie die Gebrauchsanleitung sorgfältig durch, bevor Sie den Ball verwenden. Dies gilt insbesondere für die Sicherheitshinweise. Andernfalls können Sie sich verletzen oder den Ball beschädigen. Die Gebrauchsanleitung basiert auf den in der Europäischen Union gültigen Normen und Regeln. Beachten Sie im Ausland auch landesspezifische Richtlinien und Gesetze. Bewahren Sie die Gebrauchsanleitung zur späteren Nutzung auf. Wenn Sie den Ball an Dritte weitergeben, händigen Sie unbedingt auch diese Gebrauchsanleitung mit aus. Symbolerklärung Die folgenden Symbole und Signalworte werden in dieser Gebrauchsanleitung, auf dem Ball oder auf der Verpackung verwendet. WARNUNG! VORSICHT! HINWEIS! Dieses Signalsymbol/-wort bezeichnet eine Gefährdung mit mittlerem Risiko, die, wenn sie nicht vermieden wird, den Tod oder schwere Verletzungen zur Folge haben kann. Dieses Signalsymbol/-wort bezeichnet eine Gefährdung mit geringem Risiko, die, wenn sie nicht vermieden wird, leichte oder moderate Verletzungen zur Folge haben kann. Dieses Signalwort warnt vor möglichen Sachschäden. Dieses Symbol liefert Ihnen hilfreiche Zusatzinformationen zum Umgang und zum Gebrauch. Das Siegel Geprüfte Sicherheit (GS-Zeichen) bescheinigt, dass ein vom TÜV Rheinland geprüftes Produkt den Anforderungen des deutschen Produktsicherheitsgesetzes entspricht. Das GS-Zeichen zeigt an, dass bei bestimmungsgemäßer oder vorhersehbarer Verwendung die Sicherheit und Gesundheit von Personen nicht gefährdet sind. 7

8 Sicherheit Sicherheit Bestimmungsgemäßer Gebrauch Der Ball ist ausschließlich als Sportgerät und nicht als permanente Sitzgelegenheit konzipiert. Er ist ausschließlich für den Privatgebrauch bestimmt und nicht für gewerbliche Anwendungen geeignet. Verwenden Sie den Ball nur wie in dieser Gebrauchsanleitung beschrieben. Jede andere Verwendung gilt als nicht bestimmungsgemäß und kann zu Verletzungen oder Sachschäden führen. Der Hersteller oder Händler übernimmt keine Haftung für Schäden, die durch nicht bestimmungsgemäßen oder falschen Gebrauch entstanden sind. Sicherheitshinweise 8 WARNUNG! Erstickungsgefahr! Kinder können sich beim Spielen mit der Verpackungsfolie verfangen und daran ersticken. Sie können auch an dem mitgelieferten (Aufblas-)Adapter oder anderen Kleinteilen ersticken, wenn sie diese verschlucken. Halten Sie Kinder während des Aufpumpens fern. Lassen Sie Kinder nicht mit der Verpackungsfolie, dem (Aufblas-)Adapter und anderen Kleinteilen spielen. VORSICHT! Verletzungsgefahr! Unsachgemäß ausgeführte Übungen können zu Verletzungen führen. Konsultieren Sie vor Beginn des Übungsprogramms einen Trainer oder Arzt, um sich bezüglich der Übungen und Sicherheitsvorkehrungen beraten zu lassen. Wärmen Sie sich vor jeder Übungssitzung ausreichend auf. Nehmen Sie vor, während und nach den Übungen genügend Flüssigkeit zu sich.

9 Sicherheit Die Übungen sollten langsam und gleichmäßig durchgeführt werden. Atmen Sie gleichmäßig. Trainieren Sie nicht, wenn Sie krank sind oder wenn Sie sich unwohl fühlen. Tragen Sie unbedingt angemessene Sportkleidung und Schuhe, beispielsweise Sneaker oder Turnschuhe. Lassen Sie sich die korrekte Durchführung der Übungen vor dem ersten Gebrauch des Balls möglichst von einem erfahrenen Trainer vorführen. Brechen Sie das Training sofort ab, wenn Sie Schmerzen haben oder wenn Ihnen schwindelig wird. Vermeiden Sie den Gebrauch des Balls für Übungen mit ungewöhnlich hohem Belastungs- oder Schwierigkeitsgrad. WARNUNG! Verletzungsgefahr! Unsachgemäßer Umgang mit dem Ball kann zu Verletzungen führen. Verwenden Sie den Ball nur in Innenräumen. Verwenden Sie den Ball zu Ihrem Schutz auf einer gepolsterten Bodenfläche. Die Bodenfläche muss sauber, eben, rutschfest und stabil sein. Der Boden muss frei von spitzen Gegenständen sein. Auf Teppichen oder harten und gewachsten Bodenflächen kann der Ball rutschen. Während einer Schwangerschaft wird von der Verwendung des Balls abgeraten. Der Ball ist für Kinder unter 14 Jahren nicht geeignet. Verwenden Sie den Ball nur für den vorgesehenen Zweck und nur wie in der Gebrauchsanleitung beschrieben. Der Ball ist kein Kinderspielzeug. Halten Sie den Ball von Kindern fern. Wenn Sie Kindern erlauben, den Ball für Trainingszwecke zu verwenden, müssen sie von einem Erwachsenen beaufsichtigt werden. 9

10 Sicherheit Lassen Sie nie zu, dass sich Haustiere in der Nähe des Balls aufhalten. Pumpen Sie den Ball nie mit dem Mund auf. Davon kann Ihnen schwindelig werden. Kontrollieren Sie den Ball vor jedem Gebrauch auf Schäden und Verschleiß. Verwenden Sie den Ball nicht mehr, wenn Sie Schäden feststellen. Verwenden Sie den Ball erst wieder, nachdem er repariert wurde. Versuchen Sie nicht, den Ball selbst zu reparieren. Der Ball bietet keine Sicherheit vor dem Wegrollen. Ältere Personen und Personen mit beschränkten motorischen Fähigkeiten sollten sich bei den Übungen abstützen. Steigen Sie langsam auf den und von dem Ball, und führen Sie Positionsänderungen auf dem Ball ebenfalls langsam durch. Der Ball kann bei schnellen Bewegungen unter Ihnen weg rollen und Sie verletzen. Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend Abstand zu anderen Gegenständen und Personen halten, wenn Sie den Ball verwenden. Der Ball sollte mit maximal 120 kg belastet werden. Verwenden Sie den Ball nicht, wenn er zu stark aufgepumpt ist oder wenn er die korrekte Größe überschritten hat. Von der Verwendung von Zusatzgewichten bei der Durchführung von Übungen mit dem Ball wird abgeraten. Durch Zusatzgewichte könnte der Benutzer die maximale Belastbarkeit des Balls überschreiten. Verwenden Sie das mitgelieferte Zubehör des Balls nur für den Ball. 10

11 HINWEIS! Sicherheit Beschädigungsgefahr! Unsachgemäßer Umgang mit dem Ball kann den Ball beschädigen. Bei Beschädigung der Außenhaut darf der Ball nicht weiter verwendet werden. Legen Sie alle harten oder spitzen Gegenstände ab (Ringe, Uhren usw.), die Sie am Körper tragen oder die Sie in den Taschen Ihrer Kleidung haben (Schlüssel, Stifte usw.). Tragen Sie keine Kleidung mit Nadeln, Schnallen, Gürtel und dergleichen. Diese Gegenstände können den Ball während des Gebrauchs zerstechen. Halten Sie den Ball von scharfen Gegenständen, Unrat, direktem Sonnenlicht, hohen Temperaturen oder Wärmequellen fern. Pumpen Sie den Ball nur gemäß den Anweisungen auf. Durch falsches Aufpumpen kann der Ball beschädigt werden. Das Aufpumpen des Balls und das Ablassen der Luft muss durch einen Erwachsenen oder in Anwesenheit eines Erwachsenen erfolgen. Treten Sie nie gegen den Ball. Stellen Sie sicher, dass der Stopfen vollständig eingesetzt ist, um die Aufpumpöffnung abzudichten. Setzen Sie den Ball keinen starken Temperaturschwankungen aus. Bewahren Sie den Ball nicht in extrem warmen oder kalten Umgebungen auf, beispielsweise in Fahrzeugen, Schuppen, auf dem Dachboden usw. Überprüfen Sie in regelmäßigen Abständen die Größe und den Druck des Balls. Wenn der Luftdruck bei warmen Temperaturen steigt, muss der Druck entsprechend angepasst werden, indem Sie etwas Luft aus dem Ball ablassen. Pumpen Sie den Ball nicht mit einem Luftkompressor auf. Luftkompressoren blasen kalte Luft in den Ball, die sich ausdehnen kann, nachdem sie wieder Raumtemperatur erreicht hat. 11

12 Erstgebrauch Erstgebrauch Ball und Lieferumfang prüfen HINWEIS! Beschädigungsgefahr! Wenn Sie die Verpackung unvorsichtig mit einem scharfen Messer oder anderen spitzen Gegenständen öffnen, kann der Ball schnell beschädigt werden. Gehen Sie beim Öffnen sehr vorsichtig vor. 1. Vergewissern Sie sich, dass alle Komponenten und Zubehörteile vorhanden sind (siehe Abb. A). 2. Nehmen Sie den Ball aus der Verpackung, und prüfen Sie, ob der Ball oder Einzelteile Schäden aufweisen. Ist dies der Fall, benutzen Sie den Ball nicht. Wenden Sie sich über die auf der Garantiekarte angegebene Serviceadresse an den Hersteller. Aufpumpen WARNUNG! Verletzungsgefahr! Ein nicht richtig aufgeblasener Ball kann zu Verletzungen führen. Der Ball darf nur von Erwachsenen aufgepumpt werden. Pumpen Sie den Ball nicht auf, wenn die Temperatur in dem Raum, in dem Sie den Ball verwenden werden, mehr als 32 C oder weniger als 18 C beträgt. Befüllen Sie den Ball nur mit Luft. Überschreiten Sie beim Aufpumpen nicht den maximalen Balldurchmesser. Im Lieferumfang ist keine Luftpumpe enthalten. Pumpen Sie den Ball mit einer standardmäßigen Fußpumpe auf Lassen Sie den Ball 1 vor dem Aufpumpen ca. 2 Stunden lang bei Raumtemperatur ruhen. Pumpen Sie den Ball nicht auf, wenn er zu warm oder zu kalt ist.

13 Luft ablassen 2. Stecken Sie die Düse einer Fußpumpe (nicht im Lieferumfang enthalten) in die Aufpumpöffnung 5 des Balls (siehe Abb. B). Bringen Sie bei Bedarf den Aufblasadapter 2 an der Düse der Fußpumpe an. 3. Legen Sie den Ball auf eine flache Oberfläche und beginnen Sie zu pumpen (siehe Abb. C). Pumpen Sie den Ball soweit auf, dass er ca. 3 bis 5 cm kleiner als der maximale Durchmesser oder 10 bis 15 cm kleiner als der Umfang ist. Ballgröße (maximaler Durchmesser) Umfang (um die Mitte des Balls herum) 65 cm 203 cm 75 cm 234 cm 85 cm 267 cm 4. Nachdem der Ball vollständig aufgepumpt wurde, entfernen Sie die Düse der Fußpumpe. 5. Stecken Sie den Stopfen 4 in die Aufpumpöffnung (siehe Abb. D). 6. Lassen Sie den Ball ca. 2 Stunden lang ruhen, damit sich die Luft gleichmäßig verteilen kann. 7. Messen Sie den Ball nach 2 Stunden erneut (siehe Tabelle oben). Pumpen Sie bei Bedarf Luft nach oder lassen Sie Luft ab, bis die erforderliche Größe bzw. der erforderliche Umfang erreicht ist. Messen Sie den Ball regelmäßig, um sicherzustellen, dass seine Abmessungen korrekt sind. Luft ablassen HINWEIS! Beschädigungsgefahr! Wenn Sie den Ball nicht richtig entleeren, kann das den Ball beschädigen. Entfernen Sie den Stopfen nicht mit einem scharfen Werkzeug. 1. Entfernen Sie den Stopfen 4 vorsichtig aus der Aufpumpöffnung 5 und lassen Sie die Luft langsam entweichen. 2. Wenn die Luft schneller entweichen soll, stecken Sie das Entlüftungsrohr 3 in die Aufpumpöffnung. 13

14 Richtlinien zur empfohlenen Größe Richtlinien zur empfohlenen Größe Nachstehend finden Sie eine Referenztabelle mit Empfehlungen zur Auswahl der richtigen Ballgröße. Diese Richtlinien wurden mit Benutzern in sitzender Position erarbeitet. Für schwergewichtige Personen oder für Personen mit besonders langen Beinen kann ein größerer Ball empfehlenswert sein. Körpergröße Empfohlene Ballgröße cm 65 cm cm 75 cm 183 cm und mehr 85 cm Reinigung und Wartung HINWEIS! Beschädigungsgefahr! Unsachgemäßer Umgang mit dem Ball kann zu Beschädigungen führen. Verwenden Sie keine aggressiven, scheuernden Reinigungsmittel und keine Reinigungsmittel auf Lösungsmittel-, Säureoder Chlorbasis. Verwenden Sie keine Bürsten mit Metall- oder Nylonbürsten, keine scharfen oder metallischen Reinigungsutensilien wie Messer, harte Spachtel oder dergleichen. 1. Reinigen Sie den Ball mit einem weichen Tuch und warmer Seifenlösung. 2. Wischen Sie den Ball trocken. 3. Messen Sie den Ball regelmäßig, um sicherzustellen, dass seine Abmessungen korrekt sind. Pumpen Sie bei Bedarf Luft nach oder lassen Sie Luft ab, bis die erforderliche Größe bzw. der erforderliche Umfang erreicht ist. 14

15 Aufbewahrung Aufbewahrung HINWEIS! Beschädigungsgefahr! Wenn der Ball nicht richtig gelagert wird, kann das den Ball beschädigen. Bewahren Sie den Ball nicht in extrem warmen oder kalten Umgebungen auf, beispielsweise in Fahrzeugen, Schuppen, auf dem Dachboden usw. 1. Lassen Sie die Luft vollständig aus dem Ball ab (siehe Kapitel Luft ablassen ). 2. Bewahren Sie den Ball an einem trockenen und sauberen Ort auf. 3. Die Aufpumpöffnung 5 des Balls sollte während der Aufbewahrung immer mit dem Stopfen 4 verschlossen sein. Technische Daten Produktname: Gymnastikball Artikelnummer: 93893/65, 93893/75, 93893/85 Maximallast: 120 kg Durchmesser: 65 cm, 75 cm oder 85 cm Entsorgung Verpackung entsorgen Entsorgen Sie die Verpackung sortenrein. Entsorgen Sie Pappe und Karton als Altpapier und Folie über die entsprechende Wertstoffsammlung. Ball entsorgen Altgeräte dürfen nicht über den Hausmüll entsorgt werden! Sollte der Ball einmal nicht mehr verwendet werden können, entsorgen Sie ihn entsprechend den in Ihrem Bundesland oder Land geltenden Bestimmungen. 15

16 Da bin ich mir sicher. AT VERTRIEBEN DURCH: EIE IMPORT GMBH GEWERBESTRASSE SATTLEDT AUSTRIA KUNDENDIENST 93893/65, 93893/75, 93893/85 AT /2017 3JAHRE GARANTIE