Neue Vorteile. Die CKK informiert GRENZGÄNGER PENSIONEN SMARTPHONES & KINDER FERIENANGEBOTE. INFORMATIONSZEITSCHRIFT der Christlichen Krankenkasse

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1 Miteiader_1_2015_14_Miteiader /01/15 11:27 Page1 CHRISTLICHE KRANKENKASSE AUSGABE 1/2015 INFORMATIONSZEITSCHRIFT der Christliche Krakekasse Service GRENZGÄNGER Sprechtage 2015 Soziales PENSIONEN Neue Apassuge Gesudheit SMARTPHONES & KINDER Gesellschaftliche Folge Aktivitäte FERIENANGEBOTE Programm 2015 Die CKK iformiert Neue Vorteile CKK Christliche Krakekasse Klosterstraße 66 B-4700 Eupe

2 Miteiader_1_2015_14_Miteiader /01/15 11:27 Page2 edito Liebe Leserie ud Leser, ei eues Jahr brigt automatisch Bewegug ud Veräderug i usere Alltag. Nichtsdestotrotz belaste alte Spauge weiterhi user soziales Klima. Neue Apassuge ud Maßahme, beispielsweise im Bereich der Pesioe, habe außerdem eie direkte Eifluss auf die Gesudheit userer Bevölkerug. Besuche Sie us auch im Iteret! 5 SERVICE Reise ohe Sorge Weltweit versichert mit MUTAS 6 SOZIALES Reform der Pesioe Der Pesiosdiest iformiert 7 GESUNDHEIT Biosimilars als Rettugsaker Top 10 der Medikamete 10 AKTIVITÄTEN Ferieagebot 2015 Für Kider ud Jugedliche 2 MITEINANDER 1/2015 Trotz Äderuge hält die CKK ihre Vorteile ud Leistuge stabil ud bietet ihre Mitglieder, beispielsweise im Bereich der Psychologie, eue Möglichkeite a. Nebe ihre ladesweite Gesudheitsleistuge geht die CKK sogar über die Ladesgreze hiaus, sieht besodere Absicheruge für drigede mediziische Hilfe im Auslad vor ud setzt sich für iformative Grezgäger-Sprechtage im Dreilädereck ei. Elisabeth Degryse, die eue Geeralsekretäri der Christliche Krakekasse, uterstreicht bei ihrer Jahresasprache: 2015 sollte wir de Mut habe, eigefahree Wege zu verlasse. Prüfe wir - jeder für sich - was wir tu köe, um usere Zusammearbeit auf eie adere Grudlage zu stelle, damit sie weitestgehed usere Werte ud Leitliie etspricht Die Spauge zu Jahresbegi sollte ei Grud mehr dafür sei, 2015 geistig wie körperlich auf user persöliches Wohlbefide achtzugebe ud eue Dialoge zu suche. Ei gesudes Jahr, wüscht Ihe Veratwortliche Herausgeberi: COK, Klosterstraße 66 B-4700 Eupe Layout ud grafische Gestaltug: CITO Commuicatio GmbH Eupe ifo@cito.be Titelfoto: istockphoto.com Fotos: CKK / Ihre Präsideti Madeleie Grosch 20. März 2015 Vom Aktiostag zum Glückstag Glück ud Wohlbefide zwei uiverselle Ziele der Mesche auf der gaze Welt. Sie werde am Freitag, dem 20. März 2015 zum Beweggrud für eie weltweite Aktiostag. Auch i Eupe ist der iteratioale Tag des Glücks ei Alass zur Mobilisierug. Gemeisam mit ihre Beweguge Juged & Gesudheit, die Eiche ud Alteo startet die Christliche Krakekasse eie Aktio im Rahme der atioale Sesibilisierugskampage mir geht es gut im Zetrum der Stadt. Mehr dazu i usere kommede Veröffetlichuge sowie uter impressum

3 Miteiader_1_2015_14_Miteiader /01/15 11:27 Page3 service Ei gesudes Jahr 2015 Die eue Vorteile Ihrer Mitgliedschaft Scho gewusst? Als CKK-Mitglied geieße Sie seit dem 1. Jauar eue Vorteile i de Bereiche Psychomotorik, Psychotherapie, safte Heilverfahre, Homöopathie, Diese Leistuge sid bereits i Ihrer Zusatzversicherug für 11,25 im Moat ethalte. Gemeisam mit de Kollege im frazösischsprachige Ladesteil bemühe wir us, die Leistugspakete Schritt für Schritt zu harmoisiere ud user Agebot zu erweiter, um och effizieter auf Ihre Erwartuge eigehe zu köe. Darüber hiaus begleite wir Sie gere i alle Gesudheitsfrage. Usere Vorteile auf eie Blick: Hospi ud Deta-Solidar Absicherug im Krakehaus, die i Ihrem Mitgliedsbeitrag ethalte ist Absicherug der zahärztliche Versorgug, die i Ihrem Mitgliedsbeitrag ethalte ist ohe ärztliche Frageboge, ohe ärztliche Utersuchug ohe Wartezeit ohe Selbstbeteiligug Für die gesamte Familie Geburt: Vorteile, die sich bis zu 750 häufe 0-18 Jahre: Eigeateile zu 100% erstattet* Betreuug kraker Kider: 10 Tage kostelos Logopädie: bis zu 770 für alle Psychomotorik: bis zu 750 für alle Homöopathie: bis zu 175 Drigede mediziische Hilfe im Auslad durch MUTAS * Um Aspruch auf diese Leistug zu erhalte, eröffe Sie vor dem erste Geburtstag Ihres Kides eie allgemeie mediziische Akte (AMA) bei Ihrem Hausarzt. Sich wohlfühle i Kopf ud Körper Safte Heilverfahre: bis zu 70 Impfuge: 25 Psychologie 0-18: 180 Psychologie +18: 70 Sport & Erährugsberatug: 40 Verhütug: 40 Usere Eizelheite: Der Sozialdiest der Christliche Krakekasse... Kelmis, Kirchplatz 32, Tel , doerstags 9:00 bis 12:30 Uhr Eupe, Klosterstraße 66, Tel , mittwochs 9:00 bis 12:30 Uhr St.Vith, Büchelstraße 3-5, Tel , freitags 9:00 bis 12:30 Uhr Büllige, Hauptstraße 28, Tel , diestags 9:00 bis 12:30 Uhr Raere, Hauptstraße 53, Tel , diestags 9:00 bis Uhr Malmedy, Malgravestraße 3, Tel , doerstags 9:00 bis 12:30 Uhr sozialdiest@mc.be Pesiosberatug Iformatioe über Ihre Rechte Vorbereitug Ihres Pesiosatrags Provisorische Berechug Ihrer Pesio Zusammestelle der Akte für die ilädische ud die auslädische Pesiosversicherug Rechtsberatug bei Streitfälle i Sozialdiest Frage zur Sozialversicherug Aträge auf Beihilfe oder Vorteile soziale ud berufliche Itegratio Uterbrigug berufliche oder körperliche Rehabilitatio Beziehuge zu Sozialeirichtuge usw.. MITEINANDER 1/2015 3

4 Miteiader_1_2015_14_Miteiader /01/15 11:28 Page4 service Grezgäger-Sprechtage Jeseits ud diesseits der Greze bestes iformiert! Aus diesem Grud sid die CKK sowie die deutsche Krakekasse AOK Rheilad/Hamburg Parter der europäische Iitiative Grezgäger-Sprechtage. Isgesamt beteilige sich 11 deutsch-belgische ud 9 deutsch-iederlädische Parterorgaisatioe a diesem Projekt. Regelmäßig werde bilaterale Sprechtage mit Experte aus Belgie, Deutschlad ud de Niederlade orgaisiert, um die Grezgäger zu iformiere. Die kostelose Beratug reicht vo de verschiedee Zweige der Sozialversicherug über Arbeitssuche ud -aufahme, grezüberschreitede Steuerfrage bis zum Umzug is Nachbarlad. I de Grezregioe der Europäische Uio ist Europa kei abstraktes Gebilde, soder gelebter Alltag der Bürger. Die Grezgäger im Dreilädereck stelle sich häufig Frage über ihre Rechte, Freiheite ud Chace im so ahe liegede Nachbarlad. Auch im Bereich Gesudheit ud Krakeversicherug gibt es Iformatiosbedarf. Als Grezgäger stelle ich mir viele Frage: Köe meie Familieagehörige ud ich de Arzt i beide Läder frei wähle? Was passiert, we ich eimal Reter oder Pesioär bi? Erhält ma i Belgie oder de Niederlade Leistuge aus der deutsche Pflegeversicherug? Wie mache ich mich i Belgie selbststädig? Wo muss ich mich gegebeefalls arbeitssuched melde? Woher bekomme ich Arbeitslosegeld? Wo werde ich über welche Eiküfte steuerpflichtig? Wo ka oder muss ich mei Auto versicher? Wo erhalte ich Kidergeld? Bi ich berechtigt, Eltergeld zu beatrage? Oder mei Eheparter, auch we er/sie icht arbeitet? Deutsch-Niederlädische Sprechtagtermie 2015 Alle Termie mittwochs, 13:00 16:30 Uhr , , , , , , , , , Eurode Busiess Ceter, 6461 KB Kerkrade (NL) Eurode-Park 1, Herzogerath (D) PARTNER: Fiazverwaltug NRW ud Belastigsdiest NL (Team GWO), AOK Rheilad/Hamburg ud Zorgverzekeraar CZ (Orgaa va de wooplaats), GRENZINFOPUNKT Aache-Eurode, Agetur für Arbeit Aache-Düre, UWV, Bureau voor Duitse Zake (BDZ), Deutsche Reteversicherug Deutsch-belgische Sprechtagtermie 2015 Alle Termie mittwochs, 13:00-16:30 Uhr Eupe: *, , Miisterium der DG, Gospertstraße 1, 4700 Eupe (B) Aache: , , * Haus Matthey, Theaterstraße 67, Aache (D) PARTNER: Fiazverwaltug NRW ud Föderaler öffetlicher Diest Fiaze (Team GWO), Krakekasse AOK Rheilad/Hamburg ud CKK Christliche Krakekasse, Agetur für Arbeit Aache-Düre, Arbeitsamt der DG Eupe, LfA Ladesamt für Arbeitsbeschaffug/ONEM, CSC Grezgägerdiest, GRENZINFOPUNKT Aache-Eurode, Deutsche Reteversicherug Rheilad, Xistece Existezgrüdugsiitiative Ostbelgie, Smart Der Parter Ihrer kreative Laufbah *A diese Tage ehme Xistece ud Smart teil 4 MITEINANDER 1/2015

5 Miteiader_1_2015_14_Miteiader /01/15 11:28 Page5 service Weltweit versichert mit MUTAS Böse Überraschuge gibt s leider auch im Urlaub. Deshalb bietet die CKK die weltweit gültige Reisekrakeversicherug MUTAS a. MUTAS ist bereits i Ihrem Mitgliedsbeitrag ethalte ud weist sich stets als ei sorgefreier Reisebegleiter aus, ob Ski- oder Stradurlaub, Kurztrip oder lägerer Ausladsaufethalt. Bei Krakheit oder Ufall im Auslad habe Sie mit MUTAS Aspruch auf drigede mediziische Hilfe sowie auf Kosteerstattug Ihrer digede Gesudheitsleistuge. Der Erstattugsaspruch richtet sich stets ach der Höhe der Rechuge ud hägt davo ab, i welchem Lad der Schade etstade ist*. We die Gesamtkoste für die Behadlug uter 200 liege, werde diese gegebeefalls mit der gesetzliche Krakeversicherug abgerechet. Liege die Gesamtkoste über 200, überimmt MUTAS die Gesamtkoste (abzüglich eier Selbstbeteiligug). Der Mitarbeiter userer Rufzetrale beatwortet Ihre Frage, berät Sie ud überimmt bei Bedarf bestimmte Formalitäte. We Sie aufgrud eier Erkrakug oder eies Ufalls arbeitsufähig sid, gibt der Mitarbeiter Ihe die Nummer eies Krakekassemitarbeiters, de Sie arufe köe. Sorge Sie also dafür, dass Sie die Nummer der Rufzetrale ud Ihre Krakeversicherugsummer (gelbe Aufkleber) immer dabei habe. * -> Wie viel i welchem Lad bezahlt wird ud welche allgemeie Bestimmuge zu beachte sid, erfahre Sie im Iteret uter Für weitere Ifos wähle Sie die Rufummer oder die Nummer der Rufzetrale vo Mutas (World Assistace), die 24 Stude auf 24 erreichbar ist uter (bei Probleme im Auslad). Die Vorteile vo MUTAS auf eie Blick: Erstattug drigeder Gesudheitsleistuge währed Ihrer Ausladsaufethalte (höchstes 3 Moate lag ab dem Datum der erste Leistug). Beistad, we Probleme auftrete. Rufe Sie eifach a ud ei Team aus Fachleute hilft Ihe bei de jeweilige Formalitäte oder orgaisiert gegebeefalls auf Empfehlug des MUTAS-Ärzteteams Ihre Rückkehr ach Hause. Studete, die och Aspruch auf Kidergeld habe ud a eiem Europäische Austauschprogramm i eiem der Läder der Europäische Uio sowie der Schweiz, Norwege, Islad ud Liechtestei teilehme, köe ei Jahr lag de Beistad i Aspruch ehme. Was Sie vor der Abreise wisse müsse: We die Koste für de Schadesfall bei 200 oder daruter liege, wird Ihe gegebeefalls eie Kosteerstattug (1) gewährt; über 200 liege: ach Abzug eier Selbstbeteiligug vo 60 je Atrag (25 bei Aspruch auf EKE) erhalte Sie eie Kosteerstattug (2) vo MUTAS. We Sie is Krakehaus eigewiese werde, müsse Sie ubedigt ierhalb vo 48 Stude (ach der Krakehausaufahme) die Rufzetrale beachrichtige. Gepäck- ud Fahrzeugschäde sid ausgeschlosse. MITEINANDER 1/2015 5

6 Miteiader_1_2015_14_Miteiader /01/15 11:28 Page6 soziales PENSIONSREFORM User Pesiosdiest iformiert Wie bereits eiige Medie berichtete, hat die belgische Föderalregierug eie Reform der Pesioe i die Wege geleitet. Eiige Maßahme sid am 1. Jauar 2015 i Kraft getrete. Dazu gehöre uter aderem Äderuge i pucto Hiterbliebeepesio, Pesiosbous, ud eue Regel für die letzte Moate vor der Pesio. Die Reform der Hiterbliebeepesio Die Reform der Hiterbliebeepesio betrifft Persoe, dere Eheparter frühestes am 1. Jauar 2015 gestorbe ist. Es ädert sich ichts für die Pesioe, die bereits i Kraft getrete sid. Für Witwe ud Witwer uter 45 sieht die eue Regierug eie fiazielle Übergagslösug währed 12 Moate (ohe Kid zu Laste) ud währed 24 Moate (mit Kid zu Laste) zusätzlich zu ihrem Eikomme (Gehalt oder Sozialhilfe) vor. Die Altersgreze vo 45 Jahre wird jährlich um 6 Moate erhöht, um ab 2025 die Altersgreze auf 50 Jahre festlege zu köe. Die letzte Moate vor der Pesio Bislag wurde die Moate, die ei Agestellter im letzte Jahr seies Arbeitsverhältisses leistete, icht i die Berechug der Pesio eibezoge. Für alle, die 2015 i Rete gehe, werde diese Moate berücksichtigt. Diese Äderug gilt ebefalls für Selbststädige (für geleistete oder zugelassee Quartale). Abschaffug des Pesiosbous Wer vor dem 1. Jauar 2015 i Rete gegage ist oder im Dezember 2014 eie berufliche Laufbah vo 40 Jahre hiter sich lässt, hat Arecht auf de sogeate Pesiosbous. Ab 2015 wird dieser Pesiosbous icht mehr ausgezahlt. Austrittsgelder I der Berechug zugelasseer Gehälter ud dere Pesioe werde Austrittsgelder, Eiküfte bei Laufbahuterbrechuge oder Küdigugsgelder mit eibezoge. Ab 2015 uterliege diese Gelder eiem Kotrollmechaismus, der vo der Aufteilug dieser Gelder auf de etsprechede Zeitraum ausgeht. Auch hier werde Übergagsregluge eigesetzt. Zu erwähe ist auch, dass die aktuelle Regierug zahlreiche weitere Reforme im Bereich der Pesioe ud für die letzte Jahre der berufliche Laufbah vorsieht, welche öffetlich heftig kritisiert werde. Bislag wurde och keie Aweduge im Belgische Staatsblatt veröffetlicht. Wir halte Sie auf dem Laufede! GUT ZU WISSEN + Weitere Ifos liefert Ihe der Pesiosdiest der Christliche Krakekasse. Das gesetzliche Pesiosalter wird 2015 auf 66 Jahre ud 2030 auf 67 Jahre festgelegt. Ausahme werde für besoders schwere Berufe vorgesehe. Die Altersbestimmuge für Vorruhestadsregeluge (vorgezogee Pesioe) werde streger: 62,5 Jahre ud 41 Jahre Laufbah ab 2017, 63 Jahre ud 41 Jahre Laufbah ab 2018, 63 Jahre ud 42 Jahre Laufbah ab Das Midestalter, um eie Zeitkredit gege Ede der Laufbah zu beatrage wird für Erstafrage ab dem 1. Jauar 2015 vo 55 auf 60 Jahre hochgesetzt. Ab dem 1. Jauar 2015 werde die Altersbediguge, um Arbeitslosegeld plus Uterehmeszuschuss (vorher Früh- pesio geat) zu beziehe, für eue Afrage vo 60 auf 62 Jahre hochgesetzt. Bei Arbeiter mit 33 Jahre Karriere (schwere Berufe) oder 40 Jahre Diestalter (bei eier lage berufliche Laufbah), wird die Altersgreze auf 58 Jahre gesetzt (60 Jahre ab dem 1. Jauar 2017). Ab 2017, wird das Midestalter für eie Arbeitslosereglug mit Uterehmeszuschuss im Falle vo wirtschaftliche Schwierigkeite oder Neustrukturierug der Firma auf 60 Jahre hochgesetzt. 6 MITEINANDER 1/2015

7 Miteiader_1_2015_14_Miteiader /01/15 11:28 Page7 gesudheit Die Top 10 der umsatzstärkste Medikamete Biosimilars als Rettugsaker für das Gesudheitsbudget Uter de Top 10 der umsatzstärkste Medikamete ermittelte wir zuletzt die Mittel gege Bluthochdruck. Eie herausragede Stellug ehme auch die biologische Immusuppressiva ei, dere fiazielle Auswirkuge auf de Haushalt des Ladesistituts für Krake- ud Ivalideversicherug (LIKIV) sich jedoch durch die erweiterte Abgabe vo gleichwertige bioähliche Produkte i Apotheke um eiige Dutzed Millioe seke ließe. Im Dezember 2014 veröffetlichte usere Krakekasse ladesweit eie Liste der 10 umsatzstärkste Medikamete ach drei Eistufuge: ach der Höhe der Kosteüberahme durch die gesetzliche Krakeversicherug, ach der durchschittlich je Patiet eigeommee Tagesdosis ud ach der Azahl betroffeer Patiete. Ausgehed vo usere Mitgliederzahle wurde diese Tedeze auf die allgemeie Bevölkerug hochgerechet. Es stellte sich heraus, dass - völlig uabhägig vom jeweilige Zuordugsverfahre - die Mittel gege Bluthochdruck immer uter de Top 3 stehe. Aus de letzte OECD- Statistike geht hervor, dass Belgie sich beim Verbrauch vo Blutdruckseker icht gegeüber de Nachbarläder auszeichet. Immer mehr Mesche ehme diese Medikamete ei. Eie Erklärug dafür ist die Alterug der Bevölkerug, uterstreicht Jea Hermesse, Geeralsekretär der CKK. Die Erkeug vo Bluthochdruck hat sich ebefalls verbessert ud die Mittel gege Bluthochdruck werde oft prävetiv verschriebe. Die Kosequeze dieser Prävetiosmaßahme werde erst i eiige Jahre spürbar sei, fügt er hizu. Die Top 10 der am häufigste erstattete Arzeimittel brige es auf 1,8 Milliarde Euro, d.h. 63 Prozet aller Erstattugsleistuge der gesetzliche Krakeversicherug für Arzeimittel, die i der Apotheke verkauft werde. Stabilisierug über eie Zeitraum vo füf Jahre Ausgehed vo verschiedee statistische Eistufuge erweist sich die Etwicklug über eie füfjährige Zeitraum als verhältismäßig stabil. Die Mittel gege Bluthochdruck habe die Top 3 seit 2009 icht mehr verlasse, mit eier eizige Ausahme: de Aufweduge der gesetzliche Krakeversicherug. Dort sid die chemische ud biologische Immusuppressiva auf Platz zwei vorgerückt. Auch die Erstat- tuge für Mittel gege Diabetes ud Thrombose sid gestiege. Grud hierfür ist der hohe Preis für euere Wirkstoffe, die für diese Idikatioe immer häufiger verschriebe werde. Eisparuge vo etwa 30 Millioe Zu de Arzeimittel, die die höchste Koste für die gesetzliche Krakeversicherug verursache, gehöre die biologische Immusuppressiva wurde für diese Mittel isgesamt fast 221 Millioe Euro für ur Patiete ausgegebe. Diese auch als Ati-TNF bezeichete Wirkstoffe lider achweislich die Beschwerde vo Patiete, die uter schwere etzüdliche Krakheite leide, wie Morbus Croh oder rheumatoide Arthritis. Bei der erste Aerkeug der Erstattugsfähigkeit der biologische Immusuppressiva im Jahr 2002 wurde diese Mittel ur für gaz gezielte Idikatioe eigesetzt, bei dee ei erheblicher therapeutischer Mehrwert achgewiese war. Aus diesem Grud wurde auch ei hoher Preis geehmigt. Seither werde diese Medikamete auch bei adere Idikatioe erstattet, selbst da, we der therapeutische Nutze machmal icht so hoch ist. Folglich müsste der Preis für diese Medikamete iedriger ausfalle. Biosimilars Im Übrige erfülle mittlerweile euartige Arzeimittel, die Biosimilars, de gleiche Zweck, ur zu eiem 20-30% güstigere Preis. Nach usere Schätzuge ließe sich durch die Aufahme vo äquivalete biotechologische Arzeimittel i die Kategorie der apothekepflichtige biologische Immusuppressiva jährlich rud 30 Millioe Euro i der gesetzliche Krakeversicherug eispare. Vo de Ärzte zu forder, dass sie ur och das jeweils billigste Arzeimittel verorde, wie das die Miisteri De Block tut, ist eie Sache. Aber es gibt, wie ma sieht, auch och adere Wege, wie die Verordug vo Biosimilars, erklärt Jea Hermesse. Die Biosimilars habe bereits i der statioäre Versorgug Eizug gehalte. Ma ka allerdigs feststelle, dass sie lage icht so oft eigesetzt werde wie die Origialpräparate. Aus diesem Grud forder wir, dass die Ärzte dazu ageregt werde, häufiger Biosimilars zu verschreibe, falls diese zur Verfügug stehe. Mehr Ifos: i userer Pressemitteilug vom 22. Dezember uter ckk-mc.be im Bericht der KCE über Biosimilars uter kce.fgov.be im Bericht Health at a glace Europe 2014 der OECD uter oecd-ilibrary.org MITEINANDER 1/2015 7

8 Miteiader_1_2015_14_Miteiader /01/15 11:28 Page8 gesudheit Tablets ud Smartphoes Die eue Freude userer Kider? Das Ede der Ferseh-Ära? Für Kider uter 3 Jahre ist Fersehe icht ugefährlich. Ihr Gehir wird durch die schelle Bilder stimuliert. Dies ka zu Augeleide führe, kofrotiert die Kider mit gewaltsame Bilder ud ist ei Lockvogel der Passivität. Die eue Mobilgeräte higege sid iteraktiv ud ethalte, uterschiedliche Überleguge ach, Itelligez förderde Spiele. Dies sid zumidest häufig geate Argumete. Experte ware jedoch vor schlechte Eiflüsse, isbesodere für Kleikider. Gaz besoders i der erste Lebesphase macht das Gehir eie bedeutede Etwicklug mit. Die Kider ehme ihre Umwelt wahr, sammel Erfahruge ud etwickel körperliche ud kogitive Eigeschafte. Im Kleikidalter eige wir Mesche us i kürzester Zeit zahlreiche Fähigkeite a, damit wir us i der Welt orietiere köe. Allerdigs köe wir diese Fähigkeite icht alle auf eimal lere. Es heißt beispielsweise auch, dass ei Kid, das gerade laufe lert, icht gleichzeitig afage ka zu spreche. Mit adere Worte: wer i diesem Augeblick lert mit eiem Tablet umzugehe, lert gerade icht Laufe. Wie wir wisse, liege Tablets ud Smartphoes zurzeit besoders im Tred. 28% der Haushalte mit Kider ud Iteretaschluss i Walloie, sowie 50% der Haushalte i Flader, sid bereits im Besitz solcher Mobilgeräte (2014). Seit 2013 ist der Verkauf vo Smartphoes um 13% gestiege. Dieser Astieg ist wohl kaum och aufzuhalte, de mehr als ei Belgier auf drei besitzt bereits ei solches Hady. Doch, welche Rolle spiele usere Kider i dieser Geschichte? Theo, drei Jahre alt, spielt Puzzle auf dem Smartphoe seier Mutter, währed sie i eier Praxis auf de Arzt warte. Nadya, zwei Jahre, schaut sich eie Zeichug auf dem Tablet a, damit ihre Elter scheller fertig werde mit dem Putze. Frak erzählt seie Arbeitskollege, wie erstaut er ist über die Figerfertigkeit seies vier Jahre alte Sohs Eis ist sicher: Kider fühle sich besoders agezoge vo sämtliche Bildschirme isbesodere vo Touchscrees ud etwickel sehr schell die Fähigkeit, sie zu bediee. Die Grüde des Erfolgs Tablets wie Smartphoes habe die perfekte Größe für Kiderhäde ud köe gaz leicht trasportiert werde. Oft liege sie auf dem Wohzimmertisch oder i der Küche ud wader vo hier aus auch gere mal is Bad. Die Neugierde ud der Etdeckugsgeist eies Kides brigt es schell dazu, icht die Figer davo lasse zu köe, verschiedee Köpfe auszuprobiere ud die Geräte azufasse. Das Kid weiß ziemlich schell Bescheid, wie es die Dige zu hadhabe hat. Die Etwicklug vo adere Kompeteze Eie virtuelle Turm per Hady zu erstelle oder eie echte Turm aus Holzklötzche zu baue sid zwei gaz uterschiedliche Dige. Die Holzklötzche habe eie Geruch, sie fühle sich ach Klötzche a, ma ka sogar versuche auf sie zu beiße, beobachtet der Psychiater Serge Tissero. Tablets ud Touchscrees förder das Nachdeke, aber im Grude geomme icht de wahre Tastsi. Das Taste ist hier auf das Berühre des Bildschirms begrezt. Kider lere ihre Umwelt erst kee, we sie wirklich mit ihr i Iteraktio trete: eie Ball vom Bode aufzuhebe, beasprucht eie größere Kräfteaufwad als eie Reiter auf eiem Bildschirm zu verschiebe. Selte leite Smartphoes dazu a, dass Kider zusamme spiele, wobei soziale Kotakte i diesem Etwicklugsstadium eie bedeutede Rolle spiele. Ebeso wichtig ist der Sprachgebrauch. Die Psychiateri Delphie Jacobs fügt hizu, dass Kider, die regelmäßig auf eiem Tablet spiele, sich i eie virtuelle Welt zurückziehe, welche kaum soziale Asprüche stellt ud ihe eie passive Zeitvertreib abietet. Im richtige Momet hadel Eiige Mesche sid davo überzeugt, dass die Etwicklug ihres Kides parallel zum techologische Fortschritt verlaufe soll. Allerdigs solle die Kider zum richtige Zeitpukt mit der Techik kofrotiert werde. Zu eiem Zeitpukt, a dem sie wirklich etwas vo de Medie lere köe: zum Beispiel durch Spiele, die a ihr Alter agepasst sid. Für gleich welches Alter ud gleich welche Bildschirm ist es jedoch wichtig, Regel aufzusetze, damit die Zeit vor dem Bildschirm begrezt bleibt. Die allgemeie Regel : Schütze Sie Kider uter 3 Jahre vor Bildschirme Vermeide Sie Spiele uter 6 Jahre ud schütze Sie Kider uter 9 Jahre vor dem Iteret. Begleite Sie Ihre Kider bis zu eiem Alter vo 12 Jahre im Iteret 8 MITEINANDER 1/2015

9 Miteiader_1_2015_14_Miteiader /01/15 11:28 Page9 gesudheit Fitess, eie gute Wahl! Wir brauche alle Bewegug : um Koditio oder Muskel aufzubaue, zu etspae, us auf eie sportliche Herausforderug vorzubereite, a Gewicht zu verliere, us gemeisam auszutobe oder eifach, um usere Gesudheit i Schuss zu halte. Was auch immer wir us zum Ziel gesetzt habe: das erste, was wir bei der Wahl eier Sportart beachte sollte ist, dass die Aktivität us gefällt. Selbst im Witer köe wir us eier sportliche Aktivität widme: zum Beispiel Fitess. Für viele Mesche ist das Fitess-Studio eie gute Wahl, um regelmäßig Sport zu treibe. Allerdigs köe die Abos i mache Fälle recht teuer sei. Aus diesem Grud bietet die Eiche sämtliche Fitess- ud Gesudheitskurse zu solidarische Preise i Eupe a. Als CKK-Mitglied profitiere Sie hier vo besoders güstige Preise. Hier eiige gute Tipps bevor es losgeht: Gut ausgestattet sei: Trage Sie die richtige Sportschuhe (zum Sprige, Laufe oder Taze, etc.). Für die Fraue: wähle Sie eie Sport-BH, um Ihre Brust korrekt zu stütze ud evetuelle Reibuge zu vermeide. Sich aufwärme: Das Aufwärme ermöglicht eie progressive Steigerug des Herzrhythmus, eie Vorbereitug der Muskel auf höhere Leistug sowie die Erhöhug der Blutzirkulatio. Im Prizip etspricht die Dauer des Aufwärmes eiem Zehtel des Traiigs, d.h. 6 Miute bei eier Stude Sport. Wasser vor, währed ud ach dem Sport: Zum Ausgleich des Wasserverlustes durch das Schwitze, sollte Sie geüged trike. Auf de Körper höre: We der Körper Alarmzeiche gibt (Seitestiche, Schmerze, ), zwige Sie ih zu ichts: mache sie Halt ud fahre Sie i Ihrem Tempo fort. Dazu gehört auch die Akzeptaz Ihres Leistugsiveaus. We Sie mit eie eue Sport begie, folge Sie dem AfägerNiveau. Traiiere Sie icht jede Tag: Zwische zwei Traiigs-Eiheite sollte idealerweise eie Zeitspae vo 48 Stude liege, damit Ihre Muskel sich erhole ud Ihr Körper sich regeeriere ka. Zwei Kurse i Folge vermeide: Das Überstrapaziere Ihres Körpers hat uötige Müdigkeit zur Folge ud erhöht das Risiko auf Verletzuge (Seheetzüdug, etc.). Eiem Traiigspla folge: Es wird agerate, sich vo eiem Coach berate zu lasse. Dieser stellt Ihe ei Programm zusamme, das Ihre gaz persöliche Ziele etspricht (fit werde, abehme, etc.). Geüged esse: damit Ihre Muskel icht geschwächt werde ud sich etwickel köe. I Gruppekurse de richtige Platz wähle: eie schlechte Positio im Kursraum vermidert die Wirksamkeit Ihrer Aktivität ud liefert Sie falsche Beweguge aus. Stelle Sie sich i die erste Reihe, um die Beweguge des Coachs gut sehe zu köe. Bei Müdigkeit ichts erzwige: ei zu itesives Traiig ka Verletzuge hervorrufe. Am beste wähle Sie eie Sport vo durchschittlicher Itesität. Sie treibe Sport im Rahme eier Vereiigug? Die CKK Verviers-Eupe erstattet ihre Mitglieder jährlich 40 für sportliche Aktivitäte. Alle Ifos sowie das Atragsformular fide Sie auf (Suchbegriff: Kostezuschuss Sport). Fitess- ud Gesudheitskurse bei der Eiche: Fuktiosgymastik Zumba Diestag, Uhr Doerstag, Uhr Freitag, Uhr ud Uhr Raviva-Gymastik für Krebspatiete Freitag, Uhr Step Aerobic Freitag, Uhr Diestag, Uhr (Fitess) Mittwoch, Uhr (Fitess) Samstag, Uhr (Step) Samstag, Uhr (Fitess) Sotag, Uhr (Toig) Wassergymastik Diestag, Uhr ud Uhr Doerstag, Uhr Ifos & Ameldug: Die Eiche VoG 087/ ifo@die-eiche.be MITEINANDER 1/2015 9

10 Miteiader_1_2015_14_Miteiader /01/15 11:28 Page10 aktivitäte Ferieagebot 2015 Spaß, Phatasie ud Lereffekt mit Juged & Gesudheit Noch keie Idee wo es im Sommer higehe soll? User Jugeddiest hat sich ei spaedes Programm ausgedacht. Ei Agebot für Kider ud Jugedliche vo 5 bis 18 Jahre, dak userer Zusatzversicherug. Als erfahreer Verastalter vo Gruppereise richtet sich Juged ud Gesudheit i erster Liie a Juge wie Mädche, die bei der Christliche Krakekasse versichert sid. Mitglieder geieße besodere Kostevorteile bei der Eischreibug ud werde im Vorfeld iformiert. Ab dem 1. Mai dürfe sich auch Mitglieder aderer Krakekasse eischreibe. Selbstverstädlich gelte usere Ferieagebote auch für Kider mit Beeiträchtigug. Wir lege Wert auf ausgeglichee Erährug ud eie gute Gesudheitsvorsorge bei usere Aufethalte. Eie positive Erfahrug i der Gruppe sowie Wohlbefide ud Gesudheit werde bei us groß geschriebe. Etdecke Sie usere Reise 2015 im Überblick! Spiel, Sport ud Spaß für alle Daheimgebliebee Gaztagesaimatio mit altersagepasste Aktivitäte zum Thema Dschugelbuch. Betreuug i deutscher Sprache. Kelmis: (5-12 Jahre) / Amel: (5-14 Jahre) / Eupe: (5-14 Jahre) Sprachferie: Mit Tim & Struppi bei de Idiaer. Betreuug i deutscher ud frazösischer Sprache. Hi- ud Rückreise, Vollpesio, Aktivitäte, Betreuug & Versicheruge Forville: (7-13 Jahre) Ferie am Meer Betreuug i deutscher Sprache Hi- ud Rückreise, Vollpesio i eiem freudliche Freizeitzetrum, ur eiige Meter vom Strad etfert, Tagesausflug i eie Freizeitpark, Aktivitäte, Betreuug & Versicheruge Middelkerke: (7-13 Jahre) Selber Jugedaimator werde? Juged & Gesudheit bietet jedes Jahr eie Grudausbildug mit Praktikum für alle ab 16 Jahre a, die selber Lust habe zu aimiere. Die ächste Aimatoreausbildug fidet vom 10. bis zum 17. April statt. Jetzt scho vormerke! Superhelde für Kider mit eier Behiderug Betreuug i deutscher Sprache Hi- ud Rückreise, agepasste Zimmer, Vollpesio, Spielplatz, Aktivitäte, Betreuug & Versicheruge Kieferwald Maasmechele: (6-18 Jahre) Abeteuerlager für Kider mit ud ohe Behiderug i Kyllburg Betreuug i deutscher Sprache. All-iklusive (alle Ifos zu Abfahrte & Uterkuft bei der Ameldug). Abeteueraktivitäte wie Kajakfahre, Raftig, Sommerrodel, Moutaibikig, Kyllburg (Eifelkreis Bitburg-Prüm): (12-21 Jahre) Reiturlaub Auf dem Dackscheid Reite für Afäger ud Pferdeflüsterer. Betreuug i deutscher Sprache. Hi- ud Rückreise, Vollpesio, Reituterricht, Aktivitäte, Betreuug & Versicheruge. Dackscheid (deutsche Eifel): (7-13 Jahre) Sporturlaub i Frakreich Betreuug i frazösischer Sprache Abeteuerwaderuge, Kletter-Parcours, Abseile, Kaufahrte auf der Ardèche ud vieles mehr. Hi- ud Rückreise, Vollpesio, Aktivitäte, Betreuug & Versicheruge. Salvas: (14 Jahre) Alle Ifos ud Preise bei: Juged & Gesudheit Klosterstraße Eupe Tel.: oder 34 alice.weber@mc.be

11 Miteiader_1_2015_14_Miteiader /01/15 11:28 Page11 aktivitäte Alteo-Rückblick Bildugsreise als Neujahrsempfag We eier eie Reise tut, hat er viel zu erzähle Statt lager Rede zum Neujahrempfag, machte sich die Veratwortliche vo Alteo ud ihre ehreamtliche Freizeitbegleiter Afag Jauar auf ach Brüssel. I aller Frühe trafe sich Ehreamtliche zwische St. Vith, Bütgebach ud Eupe ud fuhre mit dem eiges agemietete Kleibus auf Bildugsreise i die Hauptstadt. Das Team umfasst uterdesse 20 Ehreamtliche ud ihre Aweseheit steigt stetig a. Welche wichtige Rolle die Ehreamtliche für Alteo spiele, uterstricht auch die Präsideti Odette Threie i ihre Worte, die sie währed der Fahrt a die Gruppe richtete. Die geplate Reise sollte ei Dakeschö für alle sei, die sich im vergagee Jahr für die Erwachseebildugsorgaisatio eigesetzt habe. Aschließed traf sich die Gruppe mit der Orgaisatio Le Silex i Woluwé Sait Lambert. Ziel dieses Treffes war es die Orgaisatio keezulere ud über Erfahruge i der Arbeit mit geistig behiderte Mesche sowie über die Etwickluge im Behidertebereich auszutausche. Nicht ur die ostbelgische Alteo-Delegatio war zu diesem Meetig verabredet, auch die Brüsseler Alteo-Kollege hatte sich ageschlosse. Somit etwickelte sich eie aregede Diskussio ud ei itesiver Austausch zwische alle Beteiligte. Da gege Ede och eiige Frage offe bliebe ud schell klar wurde, dass dieser Austausch ubedigt wiederholt werde müsse, vereibarte die Kollege ei weiteres Arbeitstreffe i Eupe. Aschließed wartete ei Stärkug i eiem ette griechische Restaurat auf die Teilehmer. Auf dem Nachmittagsprogramm stad ei kleier Rudgag durch das Viertel Woluwé Sait Lambert a. Währed fast zwei Stude erzählte, die aus Eupe stammede Wahlbrüsseleri ud gleichzeitig Mutter userer Brüsseler Alteo-Kollegi, Frau Léa Bary-Olbertz, Geschichtliches ud Aktuelles aus ihrem Viertel. Sie führte die Brüsseler ud Ostbelgier durch die Umgebug ud wusste wortud wissesgewaltig geau, wie sie ihre Zuhörer i ihre Ba ziehe kote. Nach eiem aufschlussreiche Rudgag edete der Tag mit eiem leckere Kaffee oder Bierche i eier schöe Brüsseler Brasserie. Ageregt vo dieser außergewöhliche Bildugsreise ud dem rege Austausch, wurde auch auf der Heimfahrt zahlreiche eue Idee diskutiert ud besproche. Sie dürfe also gespat sei, was 2015 och alles bei Alteo i der Deutschsprachige Gemeischaft passiere wird! Wie wäre es mit eiem Ehreamt? Sie sid auf der Suche ach eier sivolle Aufgabe? Möchte Erfahruge mit Persoe mit Beeiträchtigug sammel ud eue soziale Kotakte küpfe? Da sid Sie bei Alteo geau richtig. Hier bedeutet Ehreamt Spaß ud Weiterbildug zugleich! MEHR INFOS ALTEO Klosterstraße Eupe Tel.: alteo-dg@mc.be MITEINANDER 1/

12 Miteiader_1_2015_14_Miteiader /01/15 11:28 Page12 EINE BRONCHITIS? DAS KANN VORKOMMEN. ABER DIE BEHANDLUNG NICHT ZAHLEN KÖNNEN, NIEMALS. AUS DIESEM GRUND ERSTAT ERST TA ATTEN TTEN WIR IHREN IH KINDERN BIS 18 JAHRE DIE GESUNDHEITSLEISTUNGEN ZU 100%. Damit die Gesudheit Ihrer Kider iemals eie Frage Ihrer fiazielle Ges Gesudheit udheit wird, erstattet die Christliche Krakekasse Ihre Kider bis 18 Jahre die Gesudheitsleistuge i voller Höhe. Ihre Beratuge bei Leistugserbriger, die sich a de Vertrag mit de Kasse halte, ob bei Ärzte für Allgemeimedizi, Fachärzte (Kiderarzt, HNO, ), Kieferorthopäde, Krakepfleger, Kiesiotherapeute, werde Sie also ichts koste, selbst we sie bei Ihe zu Hause erbracht werde. Um diese Vorteil orteil i Aspruch ehme zu köe, brauche Sie ur eie allgemeie mediziische Akte für Ihre Kider bei Ihrem Hausarzt zu eröffe. Mit eiem W Wort: ort: die Christliche Krakekasse se sorgt dafür dafür,r, dass die Gesudheitskoste Ihrer Kider Ihe icht über de Kopf wachse. Ifos: