w w w. a c a d e m y o f s p o r t s. d e w w w. c a m p u s. a c a d e m y o f s p o r t s. d e Homöopathie im Sport L E SEPROBE

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3 Lehrskript Kapitel 2 Erkrankungen des Bewegungsapparates 2.1 Sehnenscheidenentzündung Anatomie und Physiologie Krankheitsbild Homöopathische Therapie 2.2 Schleimbeutelentzündung Anatomie und Physiologie Krankheitsbild Homöopathische Therapie 2.3 Sehnenentzündung Anatomie und Physiologie Krankheitsbild Homöopathische Therapie 2.4 Tennisellenbogen/Golferarm Anatomie und Physiologie Krankheitsbild Homöopathische Therapie 2.5 Überanstrengung Allgemeines Krankheitsbild Homöopathische Therapie Seite 24 von 185

4 2.6 Gelenkschmerzen Anatomie und Physiologie Krankheitsbild Homöopathische Therapie Lehrskript 2.7 Entzündliche Gelenkerkrankungen (Arthritis und Arthrose) Anatomie und Physiologie Krankheitsbild Homöopathische Therapie 2.8 Rückenschmerzen Anatomie und Physiologie Krankheitsbild Homöopathische Therapie 2.9 Nackenschmerzen Anatomie und Physiologie Krankheitsbild Homöopathische Therapie 2.10 Bindegewebsschwäche Anatomie und Physiologie Krankheitsbild Homöopathische Therapie Seite 25 von 185

5 Lehrskript Lernorientierung Nach Bearbeitung dieses Kapitels werden Sie: Die Symptome und Ursachen der einzelnen Krankheitsbilder kennen, Die Krankheitsbilder voneinander abgrenzen können Entsprechende homöopathische Mittel zu den jeweiligen Krankheitsbildern anwenden können. Seite 26 von 185

6 Lehrskript Wer Sport treibt, tut für seinen Körper etwas Gutes. Dennoch wird der Bewegungsapparat mehr oder weniger stark belastet. Schwachstellen können mit Beschwerden reagieren. Auch Überlastungen, Fehlbelastungen oder einseitige Bewegungen schädigen ihn nicht selten. Manchmal besteht auch eine genetische Disposition oder es handelt sich bei der Erkrankung einfach um altersbedingten Verschleiß. Viele Erkrankungen des Bewegungsapparates lassen sich gut mit homöopathischen Arzneimitteln behandeln. Bei schwerwiegenden Erkrankungen ist zumindest eine homöopathische Begleittherapie fast immer möglich. Hinweis An dieser Stelle sei noch einmal darauf hingewiesen, dass die Ausübung der Heilkunde Ärzten und Heilpraktikern vorbehalten ist. In diesem Lehrskript geht es ausschließlich darum, Ihnen Kenntnisse für die Selbstbehandlung zu vermitteln. 1 des Heilpraktikergesetzes sagt folgendes: (1) Wer die Heilkunde, ohne als Arzt bestallt zu sein, ausüben will, bedarf dazu der Erlaubnis. (2) Ausübung der Heilkunde im Sinne dieses Gesetzes ist jede berufs- oder gewerbsmäßig vorgenommene Tätigkeit zur Feststellung, Heilung oder Linderung von Krankheiten, Leiden oder Körperschäden bei Menschen, auch wenn sie im Dienste von anderen ausgeübt wird. Sie dürfen also sich selbst behandeln und auch im Familienkreis tätig werden. Auch Erste Hilfe dürfen Sie leisten, da Sie keine berufs- oder gewerbsmäßige Heilkunde ausüben, d.h. Ihre Heilkunde ist unentgeltlich und nicht auf Dauer angelegt. 2.1 Sehnenscheidenentzündung (Tendovaginitis) Anatomie und Physiologie Sehnenscheiden dienen als Schutz und umhüllen vor allem dünne Sehnen. Sie sind Hilfseinrichtungen, die das reibungsarme Gleiten von Sehnen über Knochenvorsprünge und Gelenke erleichtern. Außen bestehen sie aus straffem Bindegewebe, innen gibt es die sogenannte Synovialhaut, die die Synovia abgibt, eine dickflüssige, gelbliche Flüssigkeit. Sie wird auch als Gelenkschmiere bezeichnet. Seite 27 von 185

7 Lehrskript Abbildung 2 - Sehnenscheiden (Quelle: Krankheitsbild Sehnenscheidenentzündungen sind eigentlich immer die Folge einer Überanstrengung. Fehlbelastungen und einseitige, gleichförmige Bewegungen reizen das Sehnenscheidengewebe. Es entzündet sich. Besonders die Unterarme sind häufig betroffen, aber je nach Sportart können sich auch z. B. die Sehnenscheiden in den Füßen, Ellenbogen oder Schultern entzünden. Die Schmerzen können erheblich sein. Beim Abtasten fühlt der Patient einen deutlichen Druckschmerz. Typisch ist auch das Knirschen, das bei der Bewegung der Sehne wahrgenommen werden kann. Möglich ist auch eine Entzündung der Sehnenscheiden durch eine Verletzung mit nachfolgender Infektion. Sie ist aber sehr viel seltener. Auch stumpfe Traumata (wie z. B. Prellungen) können eine Tendovaginitis hervorrufen. Beispiel Herr K. ist ein begeisterter Ruderer und trainiert fast täglich mit seiner Mannschaft für einen Wettkampf. Durch das Drehen der Ruder entwickeln sich jedoch Schmerzen im Bereich der Handgelenke, die sich als leichte Sehnenscheidenentzündungen herausstellen. Seite 28 von 185

8 2.1.3 Homöopathische Therapie Lehrskript Vor allem muss der betroffene Körperteil geschont, evtl. sogar ruhiggestellt werden. Im Folgenden lernen Sie Einzelmittel und Komplexmittel kennen, die zur Behandlung in Betracht kommen. Bitte beachten Sie, dass bei den Komplexmitteln jeweils nur eine kleine Auswahl vorgestellt wird. Sie werden, sobald Sie sich näher mit der Materie beschäftigen und Erfahrungen sammeln, sicher bald selbst Vorlieben entwickeln. Fast immer ist auch eine begleitende lokale Behandlung mit pflanzlichen Heilmitteln möglich. Bei entzündeten Sehnenscheiden kämen z. B. Arnika und Beinwell in Betracht. Sie können Salben, Cremes, Tinkturen oder auch Kataplasmen (Brei) anwenden. Homöopathie mit Einzelmitteln Arzneimittel Apis D4 o. D6 (Honigbiene) Arnica D6 (Bergwohlverleih) Bryonia D6 (Zaunrübe) Kalium bichromicum D4 (Kaliumbichromat) Krankheitserscheinungen Ödematöse, warme Schwellung, Druckschmerz, heftig stechende Schmerzen Besserung durch Ruhe und kalte Anwendungen Verschlimmerung durch Berührung, Bewegung und Wärme Folge von Überanstrengung, überempfindlich gegen jede Berührung, Schmerzen Verschlimmerung durch Berührung, Bewegung Heiße Schwellung, Druckschmerz, Schmerzen bei jeder Bewegung Besserung durch festen Druck, Ruhe und kalte Anwendungen Verschlimmerung durch Berührung, Wärme, jede Bewegung Wandernde Schmerzen, deutliche Schwellung, Sehnenscheiden wie verbacken, oft chronische Zustände Besserung durch Wärme und leichte Bewegung Verschlimmerung durch trockene Kälte, nachts Seite 29 von 185

9 Lehrskript Rhus toxicodendron D6 o. D12 (Giftsumach) Folge von Überanstrengung. Schwellung, reißende Schmerzen, Steifheit Besserung durch fortgesetzte Bewegung, lokale, trockene Wärme Verschlimmerung durch Ruhe, beginnende Bewegung, Kälte, nachts Ruta D2 o. D4 (Weinraute) Schmerzen, Folge von stumpfem Trauma (Schlag, Stoß), aber auch durch Überanstrengung Besserung durch leichte Bewegung Verschlimmerung durch Ruhe, Kälte, Nässe Empfehlenswert Kombination mit Rhus tox. Tabelle 1 - Einzelmittel Sehnenscheidenentzündung Homöopathie mit Komplexmitteln (Auswahl) Arzneimittel Inhalt Traumeel (Fa. Heel) Arnica, Calendula, Hamamelis, Als Tropfen, Millefolium, Belladonna, Aconitum, Tabletten und Salbe Mercurius sol., Hepar sulf., Chamomilla, Symphytum, Bellis perennis, Chinacea, Hypericum Arnica-Heel (Fa. Arnica, Bryonia, Acidum benz., Heel) Als Tropfen und Salbe Colchicum, Eupatorium, Chinacea, Rhus tox., Eukalyptus, Baptisia, Solanum nigr., Dulcamara, Apis Ruta Gastreu (Fa. Reckeweg) Arnica, Calendula, Hamamelis, Rhus tox., Ruta, Symphytum Als Tropfen Tabelle 2 - Komplexmittel Sehnenscheidenentzündung Hinweis Nicht selten wird über die Jahre die Zusammensetzung von Komplexhomöopathika verändert. Andere Mittel werden vom Markt genommen, sei es, dass sie nicht gut genug laufen oder es vielleicht Zulassungsprobleme gibt. Das hinter den meisten Arzneimitteln bedeutet eingetragenes (registered) Warenzeichen. Seite 30 von 185

10 2.2 Schleimbeutelentzündung (Bursitis) Anatomie und Physiologie Lehrskript Auch Schleimbeutel dienen Sehnen als Schutz vor Reibung und Druck. Sie kommen besonders an erhabenen knöchernen Stellen vor und sind ihnen meist untergelagert. Die kleinen Beutel bestehen wie die Sehnenscheiden außen aus einer derben bindegewebigen Schicht und innen aus Synovialhaut. Sie sind mit einer synoviaähnlichen Flüssigkeit gefüllt. Abbildung 3 - Schleimbeutel (Quelle: Krankheitsbild Wie bei der Sehnenscheidenentzündung können Überlastung und einseitige Bewegungen zu einer Entzündung der Schleimbeutel führen. Besonders die Schleimbeutel an den Ellenbogen, dem Knie und im Bereich des Schultergelenkes sind gern betroffen. Eine Verletzung des umgebenen Gewebes kann ebenfalls zu einer Infektion und damit zu einer Entzündung führen Homöopathische Therapie Auch hier muss der entzündete Schleimbeutel von jeglicher neuer Reizung bewahrt werden. Seite 31 von 185

11 Lehrskript Homöopathie Arzneimittel Krankheiterscheinungen Apis D4 o. D6 Ödematöse, warme bis heiße (Honigbiene) Schwellung, Druckschmerz, heftig stechende Schmerzen Besserung durch Ruhe und kalte Anwendungen Verschlimmerung durch Berührung, Bewegung und Wärme Bryonia D6 Akute Bursitis mit starken Schmerzen (Zaunrübe) Besserung durch festen Druck, Ruhe und kalte Anwendungen Verschlimmerung durch Berührung, Wärme, jede Bewegung Kalium bichromicum Eher subakute und chronische D4 Bursitis mit Schwellung, wenig (Kaliumbichromat) Schmerzen Besserung durch Wärme und leichte Bewegung Tabelle 3 - Einzelmittel Schleimbeutelentzündung Homöopathie mit Komplexmitteln (Auswahl) Arzneimittel Inhalt Traumeel (Fa. Heel) s.o. Als Tropfen, Tabletten und Salbe Arnica-Heel (Fa. s.o Heel) Als Tropfen und Salbe Ruta Gastreu (Fa. s.o. Reckeweg) Als Tropfen Tabelle 4 - Komplexmittel Schleimbeutelentzündung Seite 32 von 185

12 2.3 Sehnenentzündung (Tendinitis) Anatomie und Physiologie Lehrskript Muskeln setzen nur selten direkt am Knochen an. Sie laufen in der Regel in Sehnen aus. Sehnen sind weiße Stränge von unterschiedlichem Durchmesser und Länge. Sie übertragen die Zugwirkung des Muskels auf den Knochen, dienen also der Bewegung. Besonders ausgeprägt findet man Sehnen an den Gliedmaßen. Breite Sehnen bzw. Sehnenplatten, wie z. B. die der Bauchmuskeln, werden auch als Aponeurosen bezeichnet. Da Sehnen viele längs gelagerte Kollagenfasern besitzen, aber wenige elastische Fasern, weisen sie eine hohe Zug- und Reißfestigkeit auf Krankheitsbild Chronische Überlastung, Überdehnung und stumpfe Verletzungen (z. B. Schlagverletzung) können nicht nur die Sehnenscheiden reizen, sondern auch zu Entzündungen der Sehnen und Sehnenansätze führen. Meistens ist deutlich eine Verdickung zu tasten. Beim Fußball und bei allen Sportarten, die schnelles Anlaufen und Abstoppen erfordern, ist vor allem die Achillessehne betroffen. Abbildung 4 - Sehnenentzündung (Quelle: Beispiel Bei Radfahrern finden sich entzündliche Erkrankungen der Sehnen und ihrer Hilfseinrichtungen vor allem im Bereich der Fußgelenke, bei Handballern im Bereich des Schultergürtels und bei Fechtern und auch Kletterern oft in den Armen. Auf Tennisspieler und Golfer kommen wir gleich noch zu sprechen. Seite 33 von 185

13 Lehrskript Übrigens: Auch der Mausarm durch zu viel PC-Arbeit stellt eine Tendinose dar, einen Überlastungsschaden der Sehne und Sehnenscheiden Homöopathische Therapie Bei akuten Verletzungen sollte zunächst eine Kaltwasserwasserbehandlung erfolgen, um Blutungen und Ödembildung einzudämmen. Wie auch bei der Sehnenscheidenentzündung und der Schleimbeutelentzündung ist die Ruhigstellung ein wichtiger Teil der Therapie. Homöopathische Therapie wie bei der Sehnenscheidenentzündung 2.4 Tennisellenbogen/Tennisarm (Epicondylitis humeri radialis oder ulnaris) Anatomie und Physiologie Im Unterarm befinden sich ca. zwanzig verschiedene Muskeln, die für die Bewegung von Handgelenk und Finger verantwortlich sind. An der Außenseite des Ellenbogengelenks entspringen die Streckmuskeln für die Hand, an der Innenseite die Beugemuskeln Krankheitsbild Durch eine Überbeanspruchung der Unterarmmuskeln kann es an den Sehnenursprüngen im Bereich des Ellenbogens zu schmerzhaften Entzündungen kommen. Sowohl eine einseitige Belastung als auch fehlerhafte Technik und falsche Bewegungsmuster kommen als Verursacher in Betracht. Beim Tennisarm sind die Sehnenursprünge der Strecker von Handgelenk und Fingern in Mitleidenschaft gezogen, d.h. sie sind gereizt und die Überlastung hat zu Mikrotraumen geführt. Seite 34 von 185

14 Abbildung 5 - Tennisarm (Quelle: Lehrskript Beim Golferarm- oder Werferarm sind die Beuger druckschmerzhaft. Bei Bewegung und Muskelanspannung verstärken sich die Schmerzen und strahlen aus Homöopathische Therapie Damit die Sehnenansätze ausheilen können, ist auch hier Schonung angesagt. Danach muss über eine Muskelkräftigung und das Verbessern der Bewegungsabläufe nachgedacht werden. Homöopathie Arzneimittel Bryonia D6 (Zaunrübe) Rhododendron D2 o. D4 (Goldgelbe Alpenrose) Rhus toxicodendron D6 o. D12 (Giftsumach) Krankheiterscheinungen Heftige Schmerzen bei jeder Bewegung Besserung durch festen Druck, Ruhe und kalte Anwendungen Verschlimmerung durch Berührung, Wärme, jede Bewegung Schmerzen an umschriebener Stelle, Reizung der Knochenhaut mit Schwellung Verschlimmerung in der Ruhe und bei Wetterwechsel Folge von Überanstrengung. Schwellung, reißende Schmerzen (oft auch in Ruhe) Besserung durch fortgesetzte Bewegung, lokale, trockene Wärme Seite 35 von 185

15 Lehrskript Verschlimmerung durch Ruhe, beginnende Bewegung, Kälte, nachts Ruta D2 o. D4 (Weinraute) Schmerzen, Folge von stumpfem Trauma (Schlag, Stoß), aber auch durch Überanstrengung. Sehr empfehlenswert bei Reizungen des Sehnenansatzes. Besserung durch leichte Bewegung Verschlimmerung durch Ruhe, Kälte, Nässe Tabelle 5 - Einzelmittel Tennisellenbogen Homöopathie mit Komplexmitteln (Auswahl) Arzneimittel Inhalt Osteoheel S (Fa. Hekla lava, Kalium jodatum, Asa foetida, Heel) Stillingia silvatica, Aranea diadema, Natrium sulf., Mercurius prae. ruber, Calcium phos. Traumeel S (Fa. s.o. Heel) Als Tabletten und Salbe Kalmia comp. (Fa. Kalmia latifolia, Hydrargyrum ox. Rubrum, Heel) Asa foetida Tabelle 6 - Komplexmittel Tennisellenbogen 2.5 Überanstrengung Allgemeines Körperliche Überanstrengungen kommen nicht nur bei Wettkämpfen vor. Da war zum Beispiel eine Wandertour weiter und anstrengender, als man geplant hatte, oder eine Kanutour auf dem See entwickelt sich aufgrund des aufkommenden Windes zur Schwerstarbeit. Manchmal schätzt man auch seine eigene körperliche Leistungsfähigkeit falsch ein. Überanstrengungen sind also relativ häufig. Seite 36 von 185

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