Ein herzliches Willkommen an alle Teilnehmer Infos rund um den RUN & FUN.

Transkript

1 in herzliches Willkommen an alle Teilnehmer Infos rund um den RUN & FUN

2 ckdaten Firmenlauf Termin Ausweichtag bei behördlicher Absage Nachmeldung danach an oder am Veranstaltungstag im INFO Zelt möglich / Spende an Lichtblicke von 50 Cent je Starter

3 Startersets Abholung der Startunterlagen beim Premium Partner Faba Autowelt GmbH Die Startunterlagen können von den Team Captains im Autohaus abgeholt werden. Bei Sammelabholungen können Sie gerne einen Termin mit uns vereinbaren. Bitte wenden Sie sich dazu an Die Abholtage sind : 07. und 08. September 2017 von Uhr Krefelder Straße Mönchengladbach

4 Achtung! Wichtige Fristen Deadline für personalisierte Startnummern : Nur die bis zum 28. August 2017 eingegangenen Namen der Firmen können auf der Startnummer gedruckt werden, danach gibt es nur eine Startnummer ohne Firmen Namen.... für Laufshirts mit Firmenlogo... Für alle die über unseren Partner die Shirts bestellen gilt der 28. August als Deadline für Shirts mit speziellem Druck, normale Lauf Shirts sind jederzeit verfügbar

5 Anreise Firmenlauf / PKW PKW : Parkplatz P 4 gratis Aus Richtung Düsseldorf und Venlo: Sie fahren die A 52 bis zum Autobahnkreuz Mönchengladbach. Am AK Mönchengladbach verlassen Sie die A 52 Richtung Aachen auf die A 61. Nach knapp 2 Kilometern verlassen Sie die A 61 an der Ausfahrt Nordpark. An der Ausfahrt bitte rechts abbiegen. Die nächste Möglichkeit rechts abbiegen auf die Zubringerstraße zum Nordpark. Sie folgen dem Straßenverlauf ca. 2 Kilometer Aus Richtung Süden: von der A 61 Richtung Mönchengladbach, Ausfahrt Mönchengladbach Holt. Links abbiegen auf die B 57 Richtung Rheindahlen. Nach ca. 1 Kilometer die zweite Straße rechts Am Nordpark gegen über der Feuerwehrwache rechts abbiegen. Über die nächste Ampel geradeaus sind sie am Ziel Am Hockeypark angelangt ACHTUNG! AB HALB SIBN IST DI GSAMT STRCK GSPRRT! Anfahrt ab Uhr ist nur möglich von der Aachener Straße aus in Richtung Finanzamt; dieses rechts liegen lassen und geradeaus Richtung Parkplatz fahren. Dies geht auch nur bis Uhr, da auch hier ab dann die Strecke gesperrt ist. Der Parkplatz bleibt geschlossen bis der letzte Läufer im Ziel ist.

6 WAS MUSS ICH MITBRINGN? - Startnummer!!!!!! - Wechselkleidung - Rucksack für Kleidung - Kolleginnen und Kollegen - falls schon geordert Wertmarken - So richtig gute Laune!!

7 PROGRAMM Uhr Die Tore des SparkassenParks werden für den RUN & FUN geöffnet Uhr Info Büro ist geöffnet und steht Ihnen bei Rückfragen etc. zur Verfügung Uhr Garderobenverwaltung kostenfrei (nach Uhr nicht mehr bewacht) Uhr Anmoderation zum RUN & FUN gemeinsames WARM UP mit medicoreha Uhr Aufstellung der Teams in die richtigen Zeitblöcke Uhr Startschuss!! ndlich laufen oder walken!! Uhr Beginn AFTR RUN PARTY Uhr Siegerehrung im Zelt & Closing der Strecke Uhr Lets have Fun!!

8 Garderobenverwahrung & Umkleiden & WCs Die Garderobenverwahrung ist hinter der Haupttribüne Bitte einen eigenen Beutel / Rucksack für die Kleider mitbringen ( möglichst klein und handlich bitte, wird auf Schotter gestellt ) und diesen klar erkenntlich mit der eigenen Startnummer beschriften. Zur Abholung dient die eigentliche Startnummer. Wir verwahren kostenlos die Garderobe, übernehmen jedoch keine Haftung für verlorene oder gestohlene Gegenstände. Bitte dringend: keine Wertsachen etc. in den Rucksack legen. Die Garderobenverwahrung ist von Uhr geöffnet, danach ist die Garderobe nicht mehr besetzt. Umkleiden : Wir haben Umkleiden für Herren & Damen. Toiletten: In den Umkleiden, im Gang hinter der Sportsbar und in unseren WC Containern auf der Außenanlage befinden sich ausreichend Toiletten

9 Startaufstellung Um 18:45 beginnt die Startaufstellung. Reihen Sie sich in die Zeitzone ein, die Ihnen von der Geschwindigkeit am Besten zusagt. Von 4 Minuten pro Kilometer bis 8 Minuten pro Kilometer sind alle Zeiten dabei. Im Anschluss daran reihen sich bitte die Walker ein. Bitte an der Rampe um vorsichtiges Laufen und immer das Wohl der Mitläufer beachten Wie auf der Rolltreppe die langsamen Starter rechts und die schnellen Starter links auf der Strecke. Die Zeitmessung erfolgt erst beim überqueren der Matte auf dem Boden des Start und Ziel Tores Zielbereich für Zieleinlauf freihalten!!! Platz zum Überholen lassen Begleitung durch das DRK auf der Strecke, dem 1. Judoverband MG an der Strecke und Verpflegungsstand mit Wasser auf der Hälfte der Strecke an der Wende gereicht von Hephata getreu dem Motto : Wir können jedem das Wasser reichen Das WIR gewinnt! WIR STARTN IN BLÖCKN

10 Die Strecke

11 WRTUNGN Kategorie 1 : inzelwertung Platz 1 3 Frauen, die schnellsten drei Frauen Platz 1 3 Männer, die schnellsten drei Männer Kategorie 2 : Teamwertung Platz 1 die schnellsten Frauen / Männer / Mixed Teams Kategorie 3 : Sonderwertungen der schnellste Chef / Chefin Platz 1 3 das kreativste Outfit Platz 1 3 das kreativste Motto

12 VOR DM LAUF Ihre Kreativität ist gefragt! Ob als Koch, als Feuerwehrmann oder als Gummibärchen, lassen Sie sich am TAM FOTO Stand im Festzelt von unserem Fotografen ablichten und Sie können am nächsten Tag bereits ihr TAM FOTO über unser Portal kostenlos zur privaten Nutzung downloaden TAM FOTOS Von Uhr gibt es für Sie die Möglichkeit in der TAM FOTO CK ( im Festzelt) Ihr Team von einem Fotografen ablichten zu lassen. Bereits am nächsten Tag können Sie diese Bilder über unsere Homepage kostenlos zur ausschließlich privaten Nutzung downloaden. Die Bilder werden alle am Tag danach hochgeladen, so dass Sie hier sicherlich das richtige Foto finden werden!! ACHTUNG! ACHTUNG!. Immer lächeln Fotografen sind überall.

13 WRTMARKN VRKAUF Generell gibt es in unserem Stadion ein Caterer und das Mitbringen von Speisen und Getränken ist untersagt. Wir werden Ihnen mit unserem Angebot an Speisen und Getränken ausreichend Vielfalt bieten. Auf dem gesamten Gelände werden Speisen und Getränke mit Bonverkauf im Zelt angeboten. in Bon kostet uro 1,00 / oder uro 1,50 je Stück und ist nur gültig am Abend der Veranstaltung. Abends gekaufte Bons können nicht zurückgenommen werden bzw. erstattet werden. Für Firmen die sich im Vorfeld entschließen Bons für Ihre Mitarbeiter zu kaufen besteht die Möglichkeit diese bei der Anmeldung der Teilnehmer im System mit zu ordern. Ausgehändigt werden diese dann bei der Startnummernausgabe A ) Bei Bestellmengen über 100 uro können nicht verwertete Bons am Tag danach vom Team Captain zurückgebracht und erstattet werden. B) Also, Bons auf Rechnung bestellen und bei der Abholung der Startunterlagen direkt diese mitnehmen. C) Bei der Rückgabe, nur am Tag danach möglich, das Bestellschreiben in Kopie mitbringen. ( nur von 08:00 Uhr Uhr am Tag nach dem Lauf im SparkassenPark möglich ).

14 Urkunde & Zeiten online Wir laden alle Fotos unter Alle Bilder vom Lauf hoch zu finden unter /nachdemlauf Firmenlauf auf facebook besuchen Alle Bilder kostenlos zur privaten Verwendung frei

15 Know How vor Ort Unser RUN & FUN TAM So läuft Ihre Antwort!!

16 Sonst noch was? VIL ORDNR UNTRSTÜTZN DN RUN & FUN Der RUN & FUN bekommt erneut Unterstützung und stellt die Ordner für die Strecke und fürs Stadion, so dass hier nicht nur die sportliche Leitung in professioneller Hand liegt sondern auch die komplette Laufstrecke! HPHATA unterstützt den RUN & FUN an der Strecke und im Stadion Die Kollegen Hephatas mit Ihrem Slogan : Wir können jedem das Wasser reichen Postmoderne Pilger erhalten rfrischungen von Hephata beim Run & Fun 2016 * 1859 schenkten die Johanniter Hephata das Stiftungskapital 2016 schenkt Hephata auch im fünften Jahr den Läufern Wasser aus! ine tolle Aktion und ein großes Dankeschön an Hephata! DRK sichert Wohlgefühl!! Drei Teams vom DRK laufen mit und sichern so die optimale medizinische Versorgung auf der Strecke! Die Läufer sind über Funk sofort einsatzbereit und mehrere DRK Busse säumen die Strecke mit Transportfreigabe, so dass hier sofort gehandelt werden kann, wenn sich jemand verletzt, was wir natürlich alle nicht hoffen, deshalb fleißig trainieren und aufwärmen.

17 AFTR RUN PARTY IM ZLT ab Uhr Siegerehrung und DJ ; Let s have FUN!!!!!

18 Schmatz Schmatz. Warmes! Pommes mit Mayo und Ketchup 3,00 Rostbratwurst 2,50 Krakauer 3,00 Frikadelle mit Brötchen 2,50 Steak mit Brötchen 5,50 Pizza Margherita Stück 3,50 Pizza Schinken Stück 4,00 Pizza Salami Stück 4,00 Tortellini mit Schinken & Sahne Sauce 5,00 Süßes! Crêpes mit verschiedenen Zutaten 3,00 Brüsseler Waffeln 2,50 Frischer Obstsalat 3,00 mit Joghurt 3,50 Lecker Bier! Warsteiner 0,3l 2,50 Warsteiner alkoholfrei 0,3l 2,50 Warsteiner Lemon 0,3l 2,50 Lecker ohne Alkohol! Cola 0,3l 2,50 Cola light 0,3l 2,50 Sprite 0,3l 2,50 Gerolsteiner 0,3l 2,50 Kaffee / Cappucino / Milchkaffee 0,2l 2,50 Sektchen! Prosecco 0,1 l 3,00

19 Mach 3 von 4 beim RUN & FUN am ! Der RUN & FUN Mönchengladbacher Firmenlauf und der Stadtsportbund Mönchengladbach ermöglichen nun jedes Jahr allen Startern die beim RUN & FUN antreten 3 von 4 Disziplinen vor Ort zu bewältigen, um das deutsche Sportabzeichen zu erlangen. Wie geht das, fragen sich jetzt wohl alle Starter und hier haben sich beide Organisationen mächtig ins Zeug gelegt. Was ist das deutsche Sportabzeichen eigentlich? Hier handelt es sich um die Prüfung der individuellen Fitness anhand der vier motorischen Grundfähigkeiten und ist damit so vielseitig wie kein anderes Sportabzeichen. Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination werden hier mit verschiedenen Übungen überprüft. Wie soll das gehen beim RUN & FUN? Die Veranstalter werden mit einer zusätzlichen Messung bei 3000 Metern die Disziplin Ausdauer werten und diese Daten an den Stadtsportbund übermitteln. Der Stadtsportbund wird vor Ort an seinem Stand für zwei weitere Disziplinen Kraft und Koordination (Seilchen springen und Standweitsprung) die Messungen vornehmen. Somit hat man schon 3 von 4 nötigen Prüfungen geschafft. Wie erlange ich die vierte Disziplin - Schnelligkeit? Hier stehen den Läufern folgende Zeiten zur Verfügung, um nun endlich auch das Sportabzeichen mit der Disziplin schwimmen zu vervollständigen. und den erforderlichen Schwimmnachweis zu erbringen ine kurze Anmeldung per Mail an: (kerstin.schultz@mg-sport.de) laufen 3000 m schwim men 25 m Standweit sprung Männer 24 Min 38,5 Sek 1,55 m 20 x Frauen 21 Min 40,0 Sek 1,15 m 20 x Seilchen springen MACH 3 AUS 4! STADTSPORTBUND MG BUND M RUN & FUN

20 HOTLIN RUN & FUN Mönchengladbacher FIRMNLAUF Josie Hilgers Kontakt Sven Luckner Veranstalter RUN & FUN VNT GmbH Hilderather Straße Mönchengladbach

21 UV S S c h u k o c h u k o C 16 A C 16 A Videowand S c h u k o S c h u k o UV Premiumpartner Getränke -88,3 Schuko S C c h uk 3 o 2A UV UV UV UV C C C C 32 A 16 A 63 A 16 A C 16 A C C 32 A 16 A Trafo Trafo INFO Info-Büro & Wertmarken BRUNNN SSN Getränke 1154 Süße Otti Pommes Premiumpartner INFO Bon-Verkauf 2338 Nachmeldung Nachmeldung 1138 Nach- & Ummeldung, rgebnislisten Sammelfläche B Pommes Ausschank 5 2,9 2,9 2, Schwenkgrill Ausschank , Sportabzeichen SSB TAMFOTO bis 80 Starter Ausschank Ausschank Party & Siegerehrung Pommes Premiumpartner Zelt "Aldi" 16 Getränke Warm Up START ZIL Krankenwagen 2400 DJ Bühne VIP Bereich 12 Zielversorgung 9 TAMFOTO ab 80 Starter KIN Durchgang 1800