Herzschmerz heilen. Mit Mix gewinnen. Wochenzeitung für Frankfurt. Nicole Rautenberger betreibt. Praxis gegen Liebeskummer in Frankfurt WO STEHT WAS?

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1 PATIENTENAKADEMIE SCHONENDE STRAHLENTHERAPIE Geringe Belastung, große Wirkung? Protonen, Photonen und Schwerionen im Vergleich Referentin: Prof. Dr. med. Daniela Schulz-Ertner Ärztliche Leiterin Radiologisches Institut amagaplesion MARKUS KRANKENHAUS MVZ für Radioonkologie/Strahlentherapie, Röntgendiagnostik, Nuklearmedizin, MRT Mittwoch Beginn Uhr, Aula (Haus F) Wochenzeitung für Woche 7 Mittwoch, 13. Februar Jahrgang AGAPLESION MARKUS KRANKENHAUS Wilhelm-Epstein-Straße am Main Wochenend-Wetter Freitag Samstag Sonntag 4 C 2 C 9 C -1 C -3 C -1 C TELEGRAMM Zollfahnder stellen Dopingmittel sicher Dem Zollfahndungsamt ist ein dickerfisch ins Netz gegangen. Die Fahnder haben einen 32-jährigen Wiesbadener festgenommen, der im Verdacht steht, seit Mai 2010 im großen Stil mit Dopingpräparaten gehandelt zu haben. In zwei Lagerräumen entdeckten die Ermittler etwa3600 Anabolika-Ampullen und Anabolika- Tabletten und stellten diese sicher. Haftstrafe nach Mistgabel-Attacke Ein 41-jähriger er ist nacheiner lebensgefährlichen Attacke mit einer Mistgabel zu dreieinhalb Jahren Haft verurteilt worden. Der Mann warimsommer auf einem Kleingartengelände mit einem Bewohner in Streit geraten, bevor es zu dem Angriff kam. Dieb schlägt Polizisten Ein Ladendieb aus warnicht mit seiner Festnahme einverstanden: Der 23-Jährige wurde beim Stehlen ertappt. Der wohl unter Drogen oder Alkoholeinfluss stehende Mann gabsichextrem aggressiv.als Polizisten in dem Geschäft eintrafen, empfing er sie mit Beschimpfungen, trat und schlug nach ihnen und widersetzte sich seiner Festnahme.Ermuss mit Anzeigen wegen Ladendiebstahls,Körperverletzung, Beleidigung und Sachbeschädigung rechnen. Fernbuslinie geht an den Start Eine neue Fernbuslinie geht Donnerstag an den Start. Die Busse der Firma MeinFernbus fahren auf der Strecke Berlin Leipzig. Das Unternehmen will mit günstigen Preisen punkten, dafür müssen Reisende längere Fahrtzeiten als etwabei der Bahn in Kauf nehmen. Herzschmerz heilen Nicole Rautenberger betreibt die erste Praxis gegen Liebeskummer in Der Valentinstag bringt nicht nur die Liebenden hervor, sondern auch jene, die unter Liebe leiden. Für all diese Menschen gibt es nun eine Ansprechpartnerin: Nicole Rautenberger betreibt in die erste Liebeskummerpraxis der Stadt. VonStefanie D. Rieger Die erste Faustformel, die Rautenberger parat hat, klingt simpel. Ich bin gut das sollen sich Verlassene jeden Morgen selbst zurufen. Warum? Sich Selbstvorwürfe zu machen, das ist kein Ausweg aus der Situation, sagt Rautenberger, die gelernte Sportjournalistin ist und sich durch ein Fernstudium zur psychologischen Beraterin qualifizierte. Was aber die Theorie nicht lehren kann, das hat Rautenberger selbst schmerzhaft in der Praxis erfahren. Es ist ein Septembertag im Jahr Keine Woche mehr bis zur Hochzeit auf Sylt. Nicole Rautenberger freut sich auf diesen Tag. Er soll der schönste in ihrem Leben werden. Doch dann kommt alles anders. Ihr Lebensgefährte und Vater ihres Sohnes verlässt sie. Der Liebeskummer ist da. Dennoch fährt sie danach wieder nach Sylt. Ich habe mich der Situation gestellt, sagt sie heute. Wochenlang habe sie geweint, nichts gegessen und geredet, geredet und nochmals gere- Mit Mix gewinnen Wilde Schlachtszenarien und große Gefühle,das zeichnet das Theaterstück Johanna vonorleans aus,das im Darmstädter Staatstheater inszeniert wird. FriedrichSchillers Tragödie wusste schon zu Lebzeiten des Dichters das Publikum zu packen. Dabei idealisiert Schiller die Protagonistin ganz im Sinne der Klassik zur tragischen Heldin. Mix verlost 3x2Karten für die Inszenierung am 23. Februar im Staatstheater Darmstadt. Senden Sie bitte bis Donnerstag,14. Februar,19Uhr eine E- Mail an verlosung@mixammittwoch.de oder ein Fax an(0 69) mit dem Stichwort: Orleans. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. det. Und genau das ist es auch, was sie ihren Klienten rät. Werverlassen wurde, sollte seine Gefühle zulassen. Auch am Valentinstag. Wer an diesem Datum besonders leidet, sollte Blumengeschäfte vielleicht besser meiden und den Tagumgehen. Generell aber helfe es nicht, sich aus dem gesellschaftlichen Leben zurückzuziehen. Offen mit dem Schmerz umzugehen, helfe besser als Rückzug. Das scheinen übrigens vor allem Frauen gut zu können. Denn in Rautenbergers Praxis kommen vor allem die Damen der Schöpfung. Die sind meist eher in der Lage, über Gefühle offen zu sprechen, stellt die 43-jährige Expertin fest. Die Liebeskummerpraxis Rautenbergers befindet sich in der Niedergärtenstraße 24, -Eckenheim. Mehr Informationen gibt es unter WO STEHT WAS? Den Pfunden den Kampf ansagen Pünktlich zum Beginn der Fastenzeit verraten Prominente aus dem Rhein-Main-Gebiet in Mix, wie sie ihren Winterspeck wieder abtrainieren ohne zu hungern Karat : Echte Rock-Hochkaräter So erreichen Sie uns: Anzeigenannahme: Telefon (069) Redaktionsanfragen: service@mixammittwoch.de Weitere Informationen: Zustellung: hessenmedien LogistikGmbH, Neu-Isenburg Zustellservice und Reklamationen: Telefon (069) reklamationen@mixammittwoch.de Seite 2 40 Jahre ist die Ostberliner Kultband Karat bereits im Geschäft. Noch immer bewegen die Rocker mit ihren Songs die Massen. Bei ihrem Besuch in der Mix-Redaktion sprachen die Männer auch über die noch immer spannende Ost-West-Thematik Essen gegen Krankheiten Fisch, Kohl, Rote Bete: Bestimmte Lebensmittel liefern unserem Körper wichtige Vitamine und stärken dabei unser Immunsystem Präsente zum Valentinstag Seite 3 Seite 7 Kleine Geschenke erhalten die Freundschaft. So heißt es im Volksmund. Doch kleine Geschenke erhalten auch die Liebe. Warum vor allem Frauen Präsente verschenken Seite 9 Eine Reise ins Ich Eine Auszeit nehmen und Gutes tun: Das dachte sich ein junger Mann und ging nach Indien und Nepal, um Kinder zu unterrichten. Sein eindrucksvoller Bericht steht auf Seite 15

2 Seite 2 Mittwoch, 13. Februar 2013 Auf ein Wort Wenn es um die schlanke Linie geht, sind wir ja schon ein bisschen merkwürdig drauf.keine nochsoabsurde Diät, die es nicht verdient, ausprobiert zu werden. Und dabei ist es dochsoeinfach.der Menschbraucht von Haus aus eine gewisse Menge an Kalorien. Bei Männern über den Daumen gepeilt 2000, bei Frauen 400 oder 500 weniger.und nun geht es nur nochdarum, einfachweniger als das benötigte Maß in sichhineinzufuttern. Oder sicheben ein paar Kalorien hinzuverdienen. Als da wären: 50 für 15 Minuten Blumen gießen, 70 für ebenso langes Staub saugen, 36 für 15 Minuten Bügeln oder sogar knapp 30 für ein Viertelstündchen Fernsehen. Ganz beliebt ist übrigens Shopping. Weil es beachtliche 220 kkal in der Stunde verschlingt. Herz, was willst du mehr. Herzlichst Ihr UlrichMüller-Braun Herzlichen Glückwunsch Rosenmontagsumzug: Kornelia Hainbach,. Karl Dall: Martina Motel, Eschborn, Karl Heinz Butzbach, Bad Soden, Angela Reßler,Oberursel. Ü30: Thorsten Frank, Klaus Buchstab,Christiane Herrmann, Andreas Weber, alle, Cordula Lindner, Offenbach. Rockthe Ballet: Daniela Hellmuth, Oberursel, Cordula Bartelt,, Ilona Zappey, Kelkheim. Herzlichwie Handkäs: Jürgen Debus,Hochheim, Maria Cronebach, Kelkheim, Mathias Diederich, Steinbach, Noemi Dorner,, Wilfried Ehry,Kriftel. Winterspeck ade! Jetzt beginnt die Fastenzeit: Zwei Prominente verraten ihre besten Abnehmtipps Für Millionen Menschen in Deutschland beginnt nach Aschermittwoch die Fastenzeit. Doch eine solche Grundreinigung des Körpers muss nicht zugleich mit einem absoluten Verzicht auf Leckereien einhergehen. Dem Schauspieler Patrick Dewayne und dem TV-Koch Mirko Reeh ist es gelungen, ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen. Und das, ohne zu hungern. Worauf die beiden Prominenten aus dem Rhein-Main-Gebiet geachtet haben, stellt Mix vor. VonStefanie D. Rieger Mit Mix gewinnen Neue Wege zum Ich Montagmorgen Uhr. Während sich andere noch einmal im Bett umdrehen, klingelt bei Schauspieler Patrick Dewayne der Wecker. Drei Mal die Woche verlässt er um diese für viele unchristliche Zeit die Wohnung, um Sport zu treiben. Im Fitnessstudio schwitzt er erst einige Minuten auf dem Crosstrainer, später stemmt er Gewichte. Sein Tipp: Statt allzu viel Zeit und Kraft auf Ausdauer zu setzen, sollten stattdessen die großen Muskelpartien wie Oberschenkel oder Po an den Geräten trainiert werden. Das verbrennt mehr Kalorien, so Dewayne, der durch seine Rolle als Kike Valdez in der Vorabendsoap Gute Zeiten, schlechte Zeiten einem breiten Publikum bekannt wurde. Neben Sport setzte der gebürtige Hanauer in den vergangenen Wochen auf eine Eiweiß-Diät. Kohlenhydrate waren in dieser Zeit für mich tabu, dafür konnte ich so viel fettarmes Fleisch wie Huhn oder Joghurt essen, wie ich wollte, so der 36-Jährige. Auch Obst Wer abnehmen, sich gesünder und genussvoller ernähren oder ein gutes Ich-Gefühl wünscht, braucht neben Lebensmittelkompetenz vor allem ein ausgeglichenes und harmonisches Leben. Das ist die These der Autorin Claudia Bender. Viele weitere nützliche Tipps, umsich inseinem Körper wohl zu fühlen, gibt sie in ihrem neuen Buch Das neue Ich-Gefühl, aus dem sie am 16. Februar um 20 Uhr in der Kleinen Hölle, Klappergasse 3, liest. Mix verlost drei Bücher. Wer gewinnen möchte, schreibt eine an verlosung@mixammittwoch.de. Stichwort: Ich-Gefühl. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Schauspieler Patrick Dewayne dreht auch bei nasskaltem Wetter im er Günthersburgpark seine Runden; Foto: Ratermann Das Mix-Rezept von Mirko Reeh Handkäs-Carpaccio auf Schmand-Salsa Für 4Personen Zubereitungsdauer: 30 Minuten Zutaten: 4 Handkäsescheiben, 1 Gurke, 2 rote Zwiebeln, 1 kleine Chilischote, 10 Minzeblätter, 150 g Schmand, 8ELweißer Essig,8EL neutrales Öl, 1Kerbelzweig, Salz und Pfeffer Zubereitung: Gurke halbieren, entkernen und in sehr feine kleine Würfel schneiden. Zwiebeln und Chilischote ebenfalls sehr klein schneiden sowie die Minze fein hacken. Alles zusammen mit dem Essig, dem Öl und dem Schmand gut vermengen. Dann einige Minuten ziehen lassen und mit Pfeffer und Salz würzen. Den Handkäs in dünne Scheiben schneiden, dann die Salsa obendrauf geben und mit Kerbel verzieren. und Säfte strich er von seinem Speiseplan. Zwölf Kilogramm hat er so inzwischen abgenommen, wiegt nun 77 Kilogramm bei einer Körpergröße von 1,78 Meter. Sein Wohlfühlgewicht hat der zweifache Vater aber noch nicht erreicht: Fünf Kilo sollten noch runter, so Dewaynes ehrgeiziger Plan. Um sein Ziel zu erreichen, legt der Schauspieler vor seinen beruflichen Terminen auch die ein oder andere Joggingrunde im er Grüneburgpark ein. Rund zwanzig Kilo abgenommen hat auch der er Fernsehkoch Mirko Reeh. Er gesteht: Es fällt mir sehr schwer, mein Gewicht zu halten. Ich habe fast rund um die Uhr mit Essen zu tun, da sind die Verführungen schon vorhanden, so Reeh. Für die Fastenzeit und den herannahenden Frühling aber hat er sich ehrgeizige Ziele gesetzt: Ich fange wieder mit dem Laufen an, sobald das Wetter wieder gut ist. Dann möchte ich weitere 15 Kilogramm abnehmen. Wie er das machen will? Neben Sport achtet Reeh darauf, dass Gemüse und Obst immer den größten Teil auf dem Teller ausmachen. Dazu trinke ich mindestens drei Liter Wasser am Tag, so der 36-Jährige und gibt den Tipp: Auf tierische Fette sollte man verzichten. Für Mix hat Mirko Reeh ein Abnehmrezept zusammengestellt, das einfach nachzumachen ist und jedem Hessen schmecken sollte: Handkäs- Carpaccio auf Schmand-Salsa (siehe Kasten). TELEGRAMM Die Zahl der Hessen steigt DurchZuwanderer aus dem Osten und Süden Europas steigt die Zahl der Hessen. In den ersten neun Monaten des vergangenen Jahres nahm die Bevölkerung um Menschen auf knapp mehr als sechs Millionen zu. Allein aus dem Ausland zogen Menschen mehr nach Hessen als vondort wieder weg. Die meisten kamen aus Polen, Rumänien und Griechenland. Offene Fragen bei Klinik-Fusion Die mögliche Fusion der Kliniken in Höchst und dem Main-Taunus-Kreis hinterlässt viele offenen Fragen etwawie es mit dem geplanten Krankenhausneubau in Höchst weitergeht. Eine weitere Großbaustelle ist die Tarifstruktur in den Häusern. Im MTK gilt ein Haustarifvertrag,inHöchst werden die nichtmedizinischen Mitarbeiter nachdem Tarif im öffentlichen Dienst bezahlt, die Mediziner nacheinem ausgehandelten Tarifvertrag. Impressum Verlag: Mix am Mittwoch GmbH Geschäftsführer: Hans Homrighausen Verlagsleitung: Jörg Mattutat Objektleitung und verantwortlich für Anzeigen: Holger Kranz Redaktion: Ulrich Müller-Braun (Leitung), Stefanie D. Rieger (stellv. Leitung), Bernd Buchterkirch Design, Layout und Produktion: Dorota Wojcicki-Wehnert Redaktion, Anzeigen und Verlag: Frankenallee 71-81, zugleich auch ladungsfähige Anschrift für alle im Impressum genannten Verantwortlichen und Vertretungsberechtigten Telefon Telefax service@mixammittwoch.de Internet: Mitteilung gem. 5, Abs. 2 HPresseG: Gesellschafter des Unternehmens ist: er Societäts-Medien GmbH Druck: er Societäts-Druckerei GmbH Kurhessenstr. 4-6, Mörfelden-Walldorf Vertrieb: hessenmedien Logistik GmbH, Rathenaustr , Neu-Isenburg Zustellservice und Reklamationen: Telefon Anzeigenpreisliste Nr. 3a, gültig vom Secondhand-Modemarkt für Damen- und Kindermode am 24. Februar in -Höchst Schickes aus zweiter Hand Die Qual der Wahl: Damenmode, Schuhe, Taschen und Accessoires sowie Baby- und Kinderkleidung locken zum Besuchdes Marktes Gute Neuigkeiten für alle modebewussten Damen! Am 24. Februar ist es wieder soweit: Nach der gelungenen Premiere im September wird die erfolgreiche Reihe der 2nd Hand Modemärkte für Ladys- und Kidsfashion in der Jahrhunderthalle fortgesetzt. In der Zeit von 11 bis Uhr kann wieder nach Herzenslust wetterunabhängig gestöbert und geshoppt werden. Gut erhaltene Damenmode, Schuhe, Taschen und Accessoires sowie Baby- und Kinderkleidung locken zum Besuch. Der ideale Treffpunkt für Käufer und Verkäufer also. Der Veranstaltungsservice Weiß und die Firma Höfges, die Veranstalter des Events, stellen Tische inklusive Auf- und Abbau bereit. Eigens für den 2nd Hand Modemärkte für Ladys- und Kidsfashion werden Umkleidekabinen aufgestellt. Wer keinen Platz mehr in seinem Kleiderschrank hat und mit einem Stand dabei sein möchte, sollte sich beeilen: Noch gibt es einige Standflächen, die frei sind. Interessierte rufen unter (02151) an oder schicken eine an info@2ndhandmodemarkt.de. Möbel-Discounter unter der Lupe: SB-Möbel Boss gewinnt in Sachen Service-Qualität Der Service-Sieger Der große deutsche Möbel- Discounter SB-Möbel Boss ist jetzt für seine überzeugende Service-Qualität ausgezeichnet worden. Das Deutsche Institut für Service-Qualität hat im Auftrag des Nachrichtensenders n-tv den Service von deutschen Möbelunternehmen untersucht und Boss in der Kategorie Möbel-Discounter als Testsieger vor fünf anderen Discountern ermittelt. Die Marktanalyse mit den Schwerpunkten Angebot und Beratungskompetenz hat gezeigt, dass unsere kundenfreundliche Geschäftspolitik nicht nur von den Verbrauchern, sondern auch von unabhängigen Marktforschern anerkannt wird. Für uns ist der Testsieg Ansporn, weiter konsequent auf unserem Wegdes Qualitätsmanagements zu gehen, erklärte Boss-Geschäftsführer Lars Hunger zu dem Erfolg seines Unternehmens. Das privatwirtschaftliche Hamburger Institut verfolgt das Ziel, den Service in Deutschland zu verbessern, und prüft anhand von mehrdimensionalen Untersuchungen die Dienstleistungsqualität von Unternehmen und Branchen. Dem Verbraucher liefert das Institut bedeutende Anhaltspunkte für seine Kaufentscheidung. Für die vorliegende Untersuchung gab es pro Möbelhaus-Kette jeweils zehn verschiedene Filialbesuche vor Ort. Boss ist eine Tochtergesellschaft der Porta-Unternehmensgruppe in Porta Westfalica, dem größten familiengeführten Möbelunternehmen in Deutschland. Seit der Gründung vor 30 Jahren verfügt Boss heute über 96 Discount-Märkte im gesamten Bundesgebiet. Luxus zum Testen Mix verlost Übernachtungen im Kempinski Hotel Gravenbruch Lust auf einen kostenlosen Kurzurlaub in einem Fünf- Sterne-Superior-Hotel vor den Toren s? Einfach mal abschalten in einer Oase im Grünen, umgeben von einem 15 Hektar großen Park mit malerischem, altem Baumbestand und einem See? Dann werden Sie Testschläfer! Das Kempinski Hotel Gravenbruch und Mix am Mittwoch verlosen für drei Leser plus Begleitung eine Übernachtung inklusive Frühstück inden neu renovierten Deluxe-Zimmern. Ihre einzige Aufgabe vor Ort ist es, den Aufenthalt zu genießen und am Ende auf einem Fragebogen Ihre Eindrücke vomneu renovierten Kempinski Hotel Gravenbruch und eventuelle Verbesserungsvorschläge mitzuteilen. Von Samstag, 23. Februar, bis Sonntag, 24. Februar, können Sie als Testschläfer das Wohngefühl der neuen Zimmer erleben. Naturtöne dominieren, viel Holz und andere natürlichen Materialien kommen dabei zum Einsatz. Gemeinsam mit den Farbgebungen, bei denen Grün eine große Rolle Modischeingerichtete Zimmer warten auf die Mix-Testschläfer spielt, eine Reverenz an die landschaftliche Lage des Hotels. Zur Begrüßung warten am 23. Februar ein kleiner Sektempfang und Canapés auf die Testschläfer. Auch können Sie es sich während des Aufenthalts im Wellnessbereich und im Fitness- Center des Hotels gut gehen lassen. Kosten für ein Abendessen in der Torschänke oder dem Forsthausrestaurant müssen die Gäste selbst übernehmen. Senden Sie bis Donnerstag, 14. Februar, 18 Uhr eine E- Mail an verlosung@mixammittwoch.de oder ein Fax an (069) mit dem Stichwort: Testschläfer. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

3 Mittwoch, 13. Februar 2013 Seite 3 Wahre Hochkaräter Kult-Band Karat zu Gast in der Mix-Redaktion Konzert am 14. April in Niedernhausen Ein wenig hat kein Geringerer als Peter Maffay Schicksal gespielt. Ansonsten aber hat die ehemals Ost- Berliner Formation Karat höchstselbst dafür gesorgt, dass sie auch nach fast 40 Jahren einen festen Platz in der deutschen und zum Teil auch internationalen Musikszene hat. Beim Redaktionsbesuch von Sänger Claudius Dreilich, Gitarrist Bernd Römer und Bassist Christian Liebig jedenfalls war natürlich Über sieben Brücken musst du gehn, also eben der Karat-Titel, den Maffay 1980 coverte und mit der Scheibe Revanche mehr als 2 Millionen Mal verkaufte, ein Thema. Ob Ärger mitschwingt beim Gedanken, dass ein anderer mit dem Titel Furore gemacht hat? Nein!, sagt Bernd Römer, damals schon Band- Mitglied. Ärgerlich sei höchstens gewesen, dass der Titel im (west)deutschen Fernsehen immer von Maffay gesungen werden musste, weil Karat selbst keine Auftrittserlaubnis bekam. Und schon ist man mittendrin im spannenden Ost-West-Dialog. Wobei eine knappe Stunde viel zu wenig ist, um der wechselvollen Karat-Geschichte auch nur annähernd gerecht zu werden. Die Band hat sich schließlich immer wieder selbst erfunden und dank Claudius Dreilich, dem Sohn des 2004 verstorbenen Karat-Sängers Herbert Dreilich, auch mächtig verjüngt. Allein ihrer Musik, einer Mischung aus Rockmusik mit klassischen Elementen, sind die Hochkaräter immer treu geblieben. Mehr als 20 Alben und fast 50 Singles sprechen da eine eindeutige Sprache. Darauf dürfen sich auch die Fans in Rhein-Main freuen. Am 14. April in Niedernhausen. Claudius Dreilich, Bernd Römer und Christian Liebig im Gespräch mit UlrichMüller-Braun Mit Mix gewinnen Karat treffen Wer die Berliner Kult-Band Karat nicht nur auf der Bühne erleben, sondern ganz persönlich kennenlernen möchte, hat dazu Gelegenheit. Wir verlosen für das Konzert von Karat am 14. April im Rhein-Main-Theater in Niedernhausen 3x2 Meet and Great -Tickets. Und das heißt: Unsere Gewinner haben vor dem Konzert die Möglichkeit, mit den Musikern ein wenig zu plaudern. Alles, was Sie tun müssen, ist, eine Postkarte an Mix am Mittwoch, Stichwort: Karat, Frankenallee 71 81, oder eine an Gewinnspiel@Mixammittwoch.de zu schicken. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Erstmal zu Penny und kräftig sparen Ab Do Sa Dampfbügelstation GV-5010* PTFE-Bügelsohle Variable Dampfmenge bis 90 g/min. Vertikaldampf Tankfüllmenge ca. 1 Liter Saftorangen* Spanien, Sorte: Navelina, Navel, Salustiana, Kl. I Spankorb Tafelapfel rot* Deutschland, Sorte: siehe Etikett, Kl. II Fleischgenuss mit Qualitätsversprechen Neu und nur bei PENNY Frischer Rinder- Braten* Ausdem Bug Watt 4bar Dampfdruck Bügeleisen ist an der Station fixiert für mehr Sicherheit Valentins- nsstrauß * Damen- Forming-Wäsche* Bustier oder Slip, je Stck Body oder Achsel-Top, je Stck Stückab 6.99 MAGGI Ravioli Tomaten- oder pikante Sauce 800-g-Dose 1kg= % Stück UVP 189. Siesparen 57% 1kg LAVAZZA MÜLLER Mini Genussjoghurt* Caffècrema Ganze Bohnen, ideal für Kaffee- Vollautomaten g-Beutel 21% KERRYGOLD Extra* Mit Meersalz oder ungesalzen BRUNCH Brotaufstrich Verschiedene Sorten und Fettstufen Verschiedene Sorten 4er-Pack 31% 150-g- Packung 100g= g-Becher 100g= x75-g- Packung 1kg= ,5-kg-Beutel 1kg=0.66 MILKA I love Milka Geschenkherzen* Pralinés 187-g-Schachtel 100g= kg-Korb 1kg=1.00 Geschenkideen zum Valentinstag MERCI Finest Selection Vielfalt, verschiedene Sorten 250-g- Packung 100g= % SCHOGETTEN Schokolade Verschiedene Sorten 34% Am ist Valentinstag g-Tafel 0.49 in drei versch. Ausführungen 5.99 Bund Blumenzwiebeln* Hyazinthe, Muscari, Narzisse oder Tulpe, im 12-cm-Topf 1,5 Liter Stück g-Packung 1kg=7.48 kg 12% kg 7.77 Frisches Hähnchen- Innenbrust- filet Frisch, HKL A Frische Schweine- Rouladen* 5.99 PEPSI COLA, SCHWIP SCHWAP oder SEVEN UP Erfrischungsgetränke, verschiedene Sorten, teilweise koffeinhaltig, zzgl Pfand 31% 1,5-Liter- PET-Flasche 1Liter = * Begrenzte Vorratsmenge! Dieser Artikel kann bereits kurz nach Öffnung ausverkauft sein. Abgabe nur in haushaltsüblichen Mengen. Dieser Artikel ist nur vorübergehend in unserem Sortiment und nicht in allen Filialen erhältlich. Sollte dieser Artikel trotz sorgfältiger Planung ausverkauft sein, wenden Sie sich bitte an unseren Filialleiter. Hilfe erhalten Sie auch über unsere Hotline: (* 9 ct/ Min. aus dem dt. Festnetz, Mobilfunk max. 0,42 /Min., Montag bis Samstag 7 21 Uhr), per unter oder schreiben Sie an PENNY-Markt GmbH, Kundenservice, Postfach , Cottbus. Die nächste Filiale finden Sie im Internet unter PENNY-Markt GmbH, Köln. 07. KW -KS/ES/EN/RS/WN/LA/NO/LE -Druckfehler vorbehalten. Serviervorschläge. In vielen Märkten Mo Savon 7bis22 Uhr fürsie geöffnet. Bitte beachten Sie die Aushänge am Markt.

4 Seite 4 Mittwoch, 13. Februar 2013 TERMINE SPD-Historie im Museumslädchen 150 Jahre deutsche Sozialdemokratie sind auch150 Jahre Geschichte der Bornheimer SPD.Sofand 1894 der erste gesamtdeutsche Parteitag nachaufhebung der Sozialistengesetze in Bornheims Traditionsgaststätte Weiße Lilie statt. Eine Ausstellung mit Fotos,Gemälden und Artefakten zur Vergangenheit der Bornheimer SPD wird in der Turmstraße 11 am 15. Februar um 19 Uhr von Michael Paris eröffnet. Kosmetikkurs für Krebspatientinnen Neues Selbstwertgefühl und Lebensfreude: Das erfahren Krebspatientinnen bei den Kosmetikseminaren von Dkms Life. DurchHaarausfall, Augenbrauen- und Wimpernverlustverlieren viele Frauen ihr Selbstwertgefühl. Im Seminar lernen sie,die Folgen der Therapie zu kaschieren. Das Kosmetikseminar findet am 20. Februar um 14 Uhr im Krankenhaus Nordwest statt. Für Schülercampus bewerben Wissenschaft entdecken Universität erleben unter diesem Motto steht der Schülercampus,den die Goethe- Uni vom7.bis 13. Juli veranstaltet. Ziel ist es,begabte Schüler bei der Studienorientierung zu unterstützten. Sie werden vonwissenschaftlern der Universität exemplarisch an einzelne Fächer sowie deren Fragestellungen und Methoden herangeführt. Interessierte Jugendliche können sichbis zum 1. April unter für einen der insgesamt 90 Plätze bewerben. Tanz gegen Gewalt an Frauen Die Grüne Jugend ruft zum Mitmachen und Mittanzen am Aktionstag One Billion Rising gegen Gewalt an Frauen am 14. Februar an der Hauptwache auf.anlass ist die Tatsache,dass jede dritte Frau im Laufe ihres Lebens geschlagen oder vergewaltigt wird. Die Veranstaltung findet im Anschluss an einen Flashmob des er- Frauenreferats um 17 Uhr in der B-Ebene der Hauptwache statt. Ausstellung verlängert Seit Eröffnung am 31. Oktober 2012 haben über Besucher die Ausstellung Willst Du mit mir gehen? Botschaften unter der Schulbank im Museum für Kommunikation besucht. In der Schau sind 150 Schülerbriefchen, Malereien und Zettelchen vonden 60er Jahren bis heute zu sehen. Anlässlichdes Publikumsinteresses wird die Ausstellung bis zum 7. April verlängert. Das Shopping-Eldorado Am 29. August öffnet das Skyline Plaza im Europaviertel seine Tore 180 Fachgeschäfte, Dienstleistungs- und Gastronomiebetriebe auf Quadratmetern: Das bietet das neue Shoppingcenter Skyline Plaza, das im Sommer im Europaviertel eröffnet. Zahlreiche Shopkonzepte kommen ganz neu nach, so etwa das Inditex-Label Pull &Bear mit einem der ersten Shops in Deutschland. Weitere für die Stadt neue Konzepte sind etwa Mango Touch (Accessoires), strellson, Frooters (Frozen Yogurt und Säfte), Chipotle Mexican Grill (erstes Geschäft in Deutschland), die Buchhandlung Osiander, 7 Camicie (Hemden und Krawatten), Pylones (Designobjekte) und Colin sjeans. Größter Foodcourt Als Herz des neuen Europaviertels soll das Skyline Plaza ein urbaner Treffpunkt sein, um die Freizeit zu verbringen. Chef-Designer Mark Gurney stellte nun das Designkonzept des Centers vor. Das Innendesign orientiert sich an der Idee eines Spaziergangs durch. Auf der einen Seite wird durch die Gestaltung eher das urbane Leben betont, auf der Diese Animation zeigt, wie das Skyline Plaza aussehen wird. Nicht nur Einkaufende kommen hier auf ihre Kosten auchrestaurantgänger werden fündig Autofahren mit dem Bahnticket wird möglich RMV setzt auf eine Karte Mit seinem neuen elektronischen Ticket will der Rhein- Main-Verkehrsverbund (RMV) alle Mobilitätsangebote in der Region von der S- Bahn bis zu Autos und Fahrrädern bündeln. So soll der einfache und schnelle Umstieg von einem Verkehrsmittel auf das andere möglich werden. Nicht weniger als zehn Vertreter der beteiligten Unternehmen erläuterten im er Römer,warum es einfacher und besser sei, mit dem neuen E-Ticket zu fahren als mit den gewohnten Papierkarten. Ein Grund ist für RMV-Geschäftsführer Knut Ringat die Fälschungssicherheit schließlich sind in jüngster Zeit nachgemachte Fahrscheine aufgetaucht. Bisher gibt es nur die Jahreskarten und das neue Ticket für Senioren als moderne Chip-Karte. Der RMV kündigte an, dass alle anderen Fahrkarten nach und nach ebenfalls auf das E-Ticket umgestellt werden. Dann werden die Monatskarten aus Papier entfallen. Mit dem E-Ticket des RMV können künftig Busse, Fahrräder und Autos genutzt werden anderen Seite das Thema Nachbarschaft und Wohngebiete. Im lebendigen Zentrum entsteht ein großflächiger Platz mit Baumskulpturen und Holzelementen in Anlehnung an einen Naturpark, so Gurney. Der Platz beherbergt s größten Foodcourt mit mehreren Restaurants und ist Mittelpunkt einer zentralen Wegebeziehung zwischen den Eingängen an der Europa-Allee und am Platz der Einheit. Diese Wegeachse wird auch außerhalb der Öffnungszeiten der Geschäfte für die Besucher zugänglich bleiben. Die wechselnden Farben der von den er Architekten Jourdan und Müller entwickelten Metall- Lamellen an der Außenfassade lassen das Gebäude für die Passanten lebendig erscheinen. Spektakulär wird der Dachgarten des Skyline Plaza: Vor der Kulisse der Skyline bietet er mit wechselnden Events auf rund Quadratmetern einen Anziehungspunkt. Innerhalb grüner Erholungszonen beherbergt der öffentlich zugängliche Dachgarten zudem ein Mit Mix gewinnen Mathias Münch sucht den Mann 2.0 Wo steckt er, der athletische Akademiker mit Bio-Bauernhof? Mathias Münch, Hesse, Feingeist und Grobmotoriker wardort, wo es wehtut. Auf der Suche nach dem Feingeist, Kabarettist und Mann: Mathias Münch Mann 2.0 landete er in einem Offenbacher Fitnessstudio beim betreuten Turnen oder auch im Männerseminar der kritischen Häkelgruppe Bornheim. Aber es kam noch schlimmer: Im Schicki- Café für Latte Macchiato- Muttis musste er lernen, welcher Bionadetyp der hochbegabte Nachwuchs ist. Wohin Mathias Münch auch geht, stets gilt: Man(n) kann nicht immer Sieger sein. Denn alles, was Männern Spaß macht, ist verboten, unmoralisch oder schlecht für den Cholesterinspiegel. Aufgeben? Nicht mit Münch! Mix verlost 2 x 2 Karten für den Auftritt von Mathias Münch am 22. Februar um 20 Uhr in der Käs, Waldschmidtstraße 19. Wer gewinnen möchte, schreibt eine an verlosung@mixammittwoch.de. Stichwort: Mathias Münch. Dachgartenrestaurant mit einer Fläche von über 1000 Quadratmetern. Geschäfte aus Region Zu den Ankermietern im Skyline Plaza zählen Media Markt, die Modeanbieter Zara, H&Msowie Peek &Cloppenburg. Abgerundet wird der Branchenmix durch zahlreiche Geschäfte aus und der Region wie beispielsweise coa, Deko Römer, Gutfreund (Tabakwaren) oder Konplott (Schmuck). Ein großer Anziehungspunkt im Skyline Plaza wird der Foodcourt sein. Mit rund 400 Sitzplätzen und 16 verschiedenen Anbietern bietet er den Besuchern ein vielfältiges Gastronomieangebot. Das Angebot Speed-Dating wird in immer populärer Der ganz schnelle Flirt Speed-Dating greift die Idee aus den USA auf, in kurzer Zeit neue Freunde, Bekannte oder die große Liebe kennenzulernen. Auch in boomt dieses Format immer mehr. Bei der Veranstaltung im Bastos (siehe Info- Kasten) hat jeder Teilnehmer sieben Minuten Zeit, um sein Gegenüber kennenzulernen. Dabei werden nur die Nicknamen genannt. Über den Nickname sind die Teilnehmer anonym und können eindeutig für die Auswertung zugeordnet werden. Die Männer wechseln die Tische, und die nächste Runde beginnt. Dies geschieht so lange, bis alle Frauen und Männer miteinander gesprochen haben. Nach jedem Gespräch wird auf einer Sympathiekarte verdeckt die Stimme abgegeben, ob man sein Gegenüber wiedersehen möchte. Sind sich beide Seiten sympathisch und haben eine Übereinstimmung erzielt, werden die Kontaktdaten mittels zugesandt. Speed-Dating bietet die Möglichkeit, in kürzester Zeit festzustellen, ob die Chemie stimmt oder nicht. HINTERGRUND Prämiert HINTERGRUND Das Investitionsvolumen für das Einkaufszentrum beträgt rund 360 Millionen Euro. Das langfristige Management des Centers, in dem etwa 1200 Arbeitsplätze entstehen, liegt in den Händen der ECE. Für seine nachhaltige Planung und städtebauliche Integration wurde das Shopping-Center bereits mit dem goldenen Vorzertifikat der Deutschen Gesellschaft für Nachhaltiges Bauen ausgezeichnet. des Centers wird ergänzt durch ein Freizeitangebot eines Premium-Anbieters für Fitness. Auf einer Fläche von 9200 Quadratmetern entsteht das flächenmäßig größte Fitness- und Wellnessangebot s. Die Eröffnung ist für November geplant. Das Einkaufszentrum ist Teil des neuen Europaviertels im Zentrum s. Auf der Fläche des alten Güterbahnhofs ist ein neues Stadtviertel zum Wohnen, Arbeiten und Einkaufen entstanden. Insgesamt entstehen im Europaviertel rund Arbeitsplätze und Wohnraum für etwa 5000 Einwohner. Termine nach Altersgruppen Das nächste Speed-Dating in findet am Sonntag, 24. Februar, im Bastos, Gräfstraße 45, statt. Um 15 Uhr ist die Altersgruppe 45 bis 60 an der Reihe, um16 Uhr alle 28- bis 38-Jährigen, um 18 Uhr alle von 36bis 48 und um 20 Uhr die Altersgruppe 22 bis 32. Ausbildungsplatzbörse -ANZEIGE - Ausbildungsplatzbörse CONNECTING THE BOSS 1.3 Auch in diesem Jahr veranstaltet die Agentur für Arbeit ammain in Zusammenarbeit mit dem Jobcenter eine große Ausbildungsplatzbörse Am 27. Februar ist es wieder soweit: In der Sporthalle des Landessportbundes Hessen, Halle 1A-1C, Otto-Fleck- Schneise 4, können sich Bewerberinnen und Bewerber um einen Ausbildungsplatz in der Zeit von 10:00 bis 15:30 Uhr kostenlos informieren. Es wurden bereits ausbildungsinteressierte junge Menschen, die noch in der Entscheidungsphase zwischen weiterführende Schule und Ausbildung oder in der Berufsvorbereitung sind, eingeladen. Die Ansprache und Einladung erfolgte durch die Berufsberatung der Agentur für Arbeit am Main und persönliche Ansprechpartner des Jobcenters am Main. Aber auch junge Menschen, die keine Einladung erhalten haben, können sich - gerne auch in Begleitung ihrer Eltern auf der Börse umsehen. Die Agentur für Arbeit weist allerdings darauf hin, dass ein Einlass generell nur mit Bewerbungsunterlagen möglichist. Als Arbeitgeber wurden vorrangig über 50 Klein- und Mittelbetriebe angesprochen. Großbetriebe erhalten ausreichend gute Bewerbungen und können ihre Ausbildungsstellen dadurch besser besetzen. Dennoch sind vereinzelt auch Großbetriebe vor Ort, um eine abwechslungsreiche Auswahl zu gewährleisten. Das Rahmenprogramm konzentriert sich auf den Weg zum Ausbildungsplatz : Es soll die jungen Menschen unterstützen, die eigenen Bewerbungsaktivitäten zu optimieren und sicher zum Ausbildungsplatz führen. Ausbildungsinteressierte erhalten hier zur beruflichen Orientierung und Entscheidung im Berufswahlprozess folgende Unterstützung: Bewerbungsfotos Tipps und Hinweise Ausbildungsbotschafter (Auszubildende) der anwesenden Unternehmen berichteten über ihreausbildung. für Arbeit am Main mit berufsbezogenen kurzen unterstützen die Selbstwahrnehmung und Selbsteinschätzung und fördern die eigene Motivation und bauen Vorbe- gesteigert. Viele junge Menschen interessieren sich für Das Ende der Ausbildungsplatzbörse ist für 15:30 Uhr geplant. Bundesagentur für Arbeit ANZEIGE Agentur für Arbeit veranstaltet Ausbildungsplatzbörse Connecting the Job Den Traumjob finden Am Samstag den 27. Februar ist es wieder soweit: In der Sporthalle des Landessportbundes Hessen, Halle 1A-1C, Otto-Fleck-Schneise 4, können sich Bewerber um einen Ausbildungsplatz in der Zeit von 10bis Uhr kostenlos informieren. Es wurden bereits 1500 ausbildungsinteressierte junge Menschen, die nochinder Entscheidungsphase zwischen weiterführende Schule und Ausbildung oder in der Berufsvorbereitung sind, eingeladen. Die Ansprache und Einladung erfolgte durch die Berufsberatung der Agentur für Arbeit und Ansprechpartnern des Jobcenters. Aber auchjunge Menschen, die keine Einladung erhalten haben, können sich auch in Begleitung ihrer Eltern auf der Börse umsehen. Die Agentur für Arbeit weist allerdings darauf hin, dass ein Einlass generell nur mit Bewerbungsunterlagen möglich ist. Als Arbeitgeber wurden vorrangig über 50 Klein- und Mittelbetriebe angesprochen. Großbetriebe erhalten ausreichend gute Bewerbungen und können ihre Ausbildungsstellen dadurchbesser besetzen. Dennoch sind vereinzelt auch Großbetriebe vor Ort, um eine abwechslungsreiche Auswahl zu gewährleisten. Das Rahmenprogramm konzentriert sich auf den Weg zum Ausbildungsplatz : Es soll die jungen Menschen unterstützen, die eigenen Bewerbungsaktivitäten zu optimieren und sicher zum Ausbildungsplatz führen. Ausbildungsinteressierte erhalten hier zur beruflichen Orientierung und Entscheidung im Berufswahlprozess folgende Unterstützung: So werden etwa kostenlos Bewerbungsfotos voneinem Fotografen erstellt oder die Bewerbungsunterlagen von Experten überprüft. Tipps und Hinweise runden das Angebot ab.

5 Mittwoch, 13. Februar 2013 Seite 5 Hobbymaler aufgepasst Startschuss für alle Freizeitmaler: Der 1822-Hobbymalwettbewerb geht in die 38. Runde. Der Wettbewerb ist mit ansehnlichen Preisen dotiert. So kann sich der Gewinner auf 1300 Euro freuen. Der Zweitplatzierte erhält eine Reise im Wert von 1000 Euro, der dritte Gewinner bekommt 500 Euro in Bar. In diesem Jahr ist der Wettbewerb zum Thema Glück ausgeschrieben. Dieses gibt Interpretation und Motivwahl geradezu unbegrenzt Raum. Als Techniken sind Malerei, Zeichnung oder Grafik zugelassen. Von der Teilnahme ausgeschlossen sind also dreidimensionale Objekte, Plastiken, Materialbilder und Fotos. Jurytag ist am Samstag, 23. Februar. Von 9 bis 12 Uhr können die Teilnehmer (oder ein von ihnen bevollmächtigter Vertreter) ihre Arbeit einer öffentlich tagenden Jury im Kundenzentrum der er Sparkasse, Neue Mainzer Straße 49, präsentieren. Mit Rahmen Jeder Teilnehmer (ab 16 Jahren) kann eine Arbeit (Format höchstens DINA1, 84 x60cm inklusive Rahmen) am Jurytag zum Wettbewerb vorlegen. Diese Arbeit ist ausstellungsfertig mit Rahmen einzureichen. Auf der Rückseite sind deutlich folgende Angaben einzutragen: Name und Anschrift des Einreichers, Telefonnummer sowie der Titel und der Preis des Bildes, sofern dieses verkäuflich ist. Bei Vorlage werten die Juroren einzeln und unabhängig voneinander nach einem Punktsystem. Die danach höchstbewerteten Arbeiten verbleiben zur Gestaltung einer Wettbewerbsausstellung bei der 1822 und Mix veranstalten einen Wettbewerb für alle, die in ihrer Freizeit künstlerisch aktiv sind er Sparkasse. Die Bilder sind bis zu ihrer Abholung, spätestens sechs Wochen nach Ausstellungsende, zu einem Wert von einheitlich 250 Euro pro Arbeit versichert. Die Ausstellung wird am 18. März um 18 Uhr im Kundenzentrum der er Sparkasse eröffnet und wird dort bis 19. April zu sehen sein. TELEGRAMM Halbzeit beim Bürgerhaushalt Beim zweiten er Bürgerhaushalt zieht die Stadt eine positivezwischenbilanz. Knapp 1000 Vorschläge haben die er bislang eingereicht. Die meisten Ideen betreffen den Bereich Wohnen, Verkehr und Umwelt (324 Vorschläge). Die Anzahl der registrierten Nutzer ist auf 3500 angestiegen. Tafel sucht Helfer Die er Tafel sucht ehrenamtliche Fahrer,die einen Sprinter fahren können und bereit sind, einen Tagpro Woche dafür zu widmen. Außerdem wird ein Helfer gesucht, der im Büro mitarbeitet. Mehr Informationen unter (069) Am 14. Februar auf der Zeil Nummer 94 Neuer Primark eröffnet Mit der Zeil verfügt die Mainmetropole über eine der umsatzstärksten Einkaufsmeilen in den Großstädten Deutschlands. Hier finden sich nahezu alle internationalen Anbieter von Rang und Namen, zudem verfügt sie mit der Zeilgalerie über ein attraktives Zentrum. Im Haus Nummer 94 eröffnet am 14. Februar ein Primark-Store. Pünktlich zum Valentinstag sendet Primark damit allen, die Mode zu günstigen Preisen suchen, ein Zeichen der Zuneigung: Auf 3800 Quadratmetern finden Kunden alles, was ihr Herz begehrt: von Mode für Damen, Herren und Kinder über Schmuck, Schuhe und Accessoires bis hin zu Schönem für zu Hause. Primark bietet Kleidung zu kleinen Preisen ADFC-Test: unter Top Ten Zufriedene Radfahrer Der Allgemeine Deutsche Fahrrad-Club (ADFC) hat im Berliner Bundesverkehrsministerium die Ergebnisse des Fahrradklima- Tests 2012 bekanntgegeben. Die er stellen darin ihrer Stadt ein gutes Zeugnis aus: Unter den Städten mit über Einwohnern liegt auf Platz 9und damit vor München (11.), Berlin (24.) und Hamburg (34.). Besonders ausgezeichnet wurde in der Kategorie Aufholer (größte Verbesserung seit 2005), hier wurde Platz 3 belegt. Unter den hessischen Städten mit über Einwohnern ist Spitzenreiter beim Fahrradklima. Überdurchschnittlich gut bewerteten die er das Radwegenetz, die Fahrradmitnahme in Bussen und Bahnen. So sieht sie aus,die nun vorgestellte klimaneutrale Straßenbahn der VGF; Foto: Jonas Ratermann Straßenbahn wirbt für Umweltfreundlichkeit Klimaneutral Eine mit Eintracht-Logo und Adlerkopf versehene Straßenbahn wirbt von nun an für die CO2-freie Anfahrt in die Commerzbank- Arena. Das Motto lautet: Natürlich zur Eintracht! Klimaneutral hin, mittendrin und zurück. Die Straßenbahn ist ab sofort in der Innenstadt unterwegs. Unsere klimaneutrale Straßenbahn fährt mit Mainova-Ökostrom und bringt die Fans so bequem und umweltfreundlich ins Stadion, sagte VGF-Geschäftsführer Werner Röhre. Seit 2011 liefert die Mainova jährlich Kilowattstunden Ökostrom an die VGF. Dieser ist mit dem Grüner Strom Label Gold zertifiziert. Glas-Serie Lilie, Trinkglas, ca.300ml,weinkelch, ca. 200 ml, oder ca. 280 ml , -0004, ,99 2,- Glaskrug, ca. 800 ml ,99 6,- GUTSCHEIN ZUSÄTZLICH Alle Preise sind Abholpreise. Nur solange Vorrat reicht. Ohne Deko. Für Druckfehler keine Haftung. Die XXXL Möbelhäuser, Filialen der BDSK Handels GmbH & Co. KG, Mergentheimer Straße 59, Würzburg. Angebote gültig bis I07-3-b 3,99 2,- JE WEINKELCH 150 BEI KAUF GESCHENKT GUTSCHEIN NACH ABZUG ALLER RABATTE AB 500 ZUSÄTZLICH 500 BEI KAUF GESCHENKT 1) NACH ABZUG ALLER RABATTE 1) AB ,- 3,99 TRINKGLAS LA LA ENDSPURT CA. 800 ML 6,- 14,99 GLASKRUG XXXL AKTION ZUM VALENTINSTAG 20 0% L% FÜR ALLE 0LE DAMEN A0 DIE XXXL MÖBELHÄUSER. DIE MIT DEM ROTEN STUHL. 1) Sie können diesen Gutschein auf Möbel, Küchen, Matratzen und Teppiche einlösen. Ausgenommen sind die Angebote in unseren aktuellen Prospekten und Anzeigen, die auch im Internet unter veröffentlicht sind. 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Alle Abschläge beziehen sich auf den Abholpreis. Gutschein gültig bis mindestens *Nur in einigen ausgesuchten XXXL Filialen erhältlich. 2) Sie können diesen Gutschein in den Abteilungen Boutique, Heimtextilien, Leuchten, Vorhänge und Boden einlösen. Ausgenommen sind die Angebote in unseren aktuellen Prospekten und Anzeigen, die auch im Internet unter veröffentlicht sind. Nicht gültigauf bereitsgetätigte Aufträge, für in den Filialen als Bestpreis gekennzeichnete Artikel,bei Gutscheinkauf, im Restaurant, bei Büchern sowie bei Produkten auf Hochzeits-, Tauf- und Babytischen. Gutschein kann nicht bar ausgezahlt werden. Pro Einkauf und Kunde nur ein Gutschein einlösbar. Bei Inanspruchnahme keine weiteren Rabatte möglich. Inkl. Barzahlungsrabatt. Alle Abschläge beziehen sich auf den Abholpreis. Gültig bis Gültig 20%2 AUF ALLE VORRÄTIGEN ARTIKEL IN DEN ABTEILUNGEN bis Ä0 2)»HEIMTEXTILIEN»BOUTIQUE»LEUCHTEN»TEPPICHE»VORHÄNGE XXXLutz Marken GmbH

6 VITAL Seite 6 L S P E Z I A Mittwoch, 13. Februar 2013 Unausgewogen Mängel bei Menüs für Senioren Essen auf Rädern ist praktisch, besonders dann, wenn das Kochen und Einkaufen für ältere Menschen zu beschwerlich geworden sind. Im Rahmen des Projekts Fit im Alter haben Verbraucherzentralen deutschlandweit 30 warme Mittagessen auf Rädern getestet. Geprüft wurde, ob die Qualität der gelieferten Menüs den gesundheitlichen Bedürfnissen von Senioren gerecht wird. Das Ergebnis: Sowohl Transparenz als auch Gesundheitswert der Angebote sind verbesserungswürdig. Maßstab für den Test an 16 Orten in acht Bundesländern waren die Qualitätsstandards für Essen auf Rädern der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Diese Standards wurden nur von einigen Anbietern eingehalten. Meistens wurden sie jedoch nicht erfüllt. Hier besteht auf jeden Fall noch Nachbesserungsbedarf. Viele Qualitätskriterien können die Kunden erst überprüfen, wenn das Essen auf dem Tisch steht, sagt Andrea Schauff, Ernährungsexpertin der Verbraucherzentrale Hessen. Die Dienstleister müssen für mehr Transparenz und ausreichende Kennzeichnungen der Angebote sorgen. Mängel gab es im Test der Verbraucherzentralen in unterschiedlichen Bereichen. So waren zum Beispiel bei rund 90 Prozent der Angebote die Gemüseportionen zu klein, während die Fleischportion häufig zu groß war. Herzlichkeit wird bei den Ausflügen großgeschrieben; Foto: Malteser Hilfsdienst Ausflugsprogramm der er Malteser Gemeinsam statt einsam Keine Frage, gemeinsam Kultur erleben macht mehr Spaß. Deshalb haben die er Malteser ihren Kulturbegleitdienst Malteser Begleiter gestartet. Auch in diesem Jahr sind Senioren und Behinderte dazu eingeladen, die kulturelle Vielfalt s und geselliges Beisammensein zu genießen. Und so funktioniert es: Zu allen Veranstaltungen werden die Teilnehmer durch geschulte ehrenamtliche Malteser begleitet. Außer- dem wird ein behindertengerechter Fahrdienst zu den Veranstaltungsorten organisiert. Fünf Veranstaltungen Für 2013 sind fünf Veranstaltungen geplant. Start ist am Samstag, 6. April, mit einem Besuch der Gartenhallen im er Städel. Im Juni findet ein Ausflug zum Alten Flughafen Bonames mit Kräuterführung statt und im August treffen sich Begleiter und Betreute zu einem gemütlichen Nachmittag inmitten der er Schrebergärten. Was blüht denn da? heißt dann schließlich das Motto des Oktoberausflugs, denn da geht es in den er Palmengarten. Ein Highlight des Malteser BegleiterJahres ist sicherlich auch der Opernabend am 13. Dezember. Anmeldungen für das Ausflugsprogramm Malteser Begleiter werden ab sofort unter Telefon (0 69) entgegengenommen. ANZEIGE 18 Heime zählen zur H & R Senioren Heimbetriebsgesellschaft mbh Wohnen im Alter SENIOREN-MiX Siemens sucht 250 Testhörer! Ihr Ansprechpartner für den Senioren-MiX ist: Melden Sie sich zur wissenschaftlichen Hörgeräte-Studie an. Seit Jahren verhilft die Siemens BestSound Technology Menschen mit Hörminderung zu mehr Hörgesundheit und somit auch zu mehr Lebensqualität. Im Rahmen einer wissenschaftlichen Studie können Sie die neueste Generation der innovativen Technologie kostenfrei und unverbindlich testen. Werden Sie Testhörer und prüfen Sie die Qualität von Pure. Dezent, aber leistungsstark: Moderne Hörsysteme wie Siemens Pure sind sehr klein, komfortabel zu tragen und ermöglichen exzellente Klangerlebnisse. Das neue Pure von Siemens ist überaus diskret und voller fortschrittlicher Technologie. Das kleine Gerät sorgt für einen erstaunlich natürlichen Klang und enthält mehr Funktionen als andere Hörgeräte in dieser Größe. Mit Pure gehört die Rückkopplung praktisch der Vergangenheit an. Außerdem ist es staub- und wasserrestistent. Pure ist zudem mit der neuen Plattform hinter der BestSound Technology ausgestattet, die für exzellente Klangqualität, besonders gutes Sprachverständnis und hohe Spontanakzeptanz entwickelt wurde. Das intelligente Hörsystem merkt sich persönliche Einstellungen während des Tragens und passt das Klangerlebnis von Beginn an die individuellen Bedürfnisse des Trägers an. Pure ist in unterschiedlichen Leistungsklassen erhältlich und eignet sich selbst für die Versorgung stärkerer Hörminderungen. Und dank der Richtmikrofone verstehen Sie alles Wichtige klar und deutlich - egal woher Sprache kommt. Das würden Sie gern mit eigenen Ohren hören? Dann melden Sie sich zur wissenschaftlichen Studie an. Ihre Meinung ist uns wichtig, um die Qualität der Hörsysteme weiterzuentwickeln und zu optimieren. Mit Ihrer Teilnahme unterstützen Sie uns außerdem dabei, die Hör- technologie Ihren persönli- ge r ä tet r ä ge r. B e i I h re m chen Ansprüchen entspre- teilnehmenden Hörgerätechend zu verbessern. akustiker erhalten Sie alle Informationen und können So können Sie sich anmelden. teilnehmen: Für die Studie werden sowohl Die Teilnahme ist kostenpersonen gesucht, die bis- frei und ohne jegliche Verher keine Hörgeräte tragen, pflichtungen. aber auch erfahrene Hör- Melden jetzt beian! MeldenSie Siesich sich jetzt Hörgeräte Pavel an! Von XX.XX. bis XX.XX Bis 30. April 2013! Die Praxis-Studie im Überblick Mini-Hörsystem Pure. Größe in cm , Dreieichstr. 59, Pavel Hörgeräte Tel Bahnhofstraße Ffm-Griesheim, Alte Falterstr. 11, Eckernförde 2 1 Tel Friedrichsdorf, Hugenottenstr. 56, Tel Oberursel, Holzwegpassage 2a, Tel Qualitätshörsysteme Thomas Mühlhause Telefon Telefax thomas.muehlhause@mixammittwoch.de kung der sehr guten Pflegequalität. Damit sich die Bewohner rundum wohlfühlen, werden die Zimmer der Heime nach den persönlichen Wünschen gestaltet. Und auch auf die individuell abgestimmte Pflege ist Verlass. Der Pflege- und Betreuungsprozess wird fähig- Seniorenresidenz Schliersee keits- und förderorientiert geplant. Dabei stehen die Le- übernimmt. Ergänzend dazu bensqualität und das Wohl- ist ein Team aus Pflegekräfbefinden der Bewohner ten, Ergotherapeuten und ebenso im Vordergrund wie Betreuungskräften in die Preiswerte Angebote das gezielte Fördern von Pflege mit einbezogen. Jede der 18 Einrichtungen Die kostenbewusste Ausrich- Ressourcen. tung und die schlanken Die Pflege ist im System der kooperiert außerdem mit organisiert, Krankenhäusern, ambulanstrukturen des Unterneh- Bezugspflege mens ermöglichen seit vie- das heißt, dass eine Pflege- ten Diensten, Selbsthilfelen Jahren vergleichsweise fachkraft die Steuerung der gruppen, Wundexperten sosehr preiswerte Leistungs- Pflegeprozesse eines be- wie mit Haus- und Fachärzangebote ohne Einschrän- stimmten Bewohnerkreises ten. Besonderen Wert legt die H & R Senioren Heimbetriebsgesellschaft mbh auf die Bedürfnisse von Menschen mit einer demenziellen oder einer gerontopsychiatrischen Erkrankung. Sie werden von speziell ausgebildeten Kräften betreut und bei Alltagsaktivitäten unterstützt. Mehr Informationen zu den einzelnen Einrichtungen gibt es im Internet unter der Adresse zum Entspannen: Das Seniorenheim Bad Bramstedt verme.de. fügt über einen großen Park Erfolgreich, preiswert und leistungsstark das ist das Motto der H & R Senioren Heimbetriebsgesellschaft mbh mit Sitz in Berlin. Als privater Träger von bundesweit 18 Einrichtungen zur stationären Pflege verfügt die Gesellschaft über langjährige Erfahrung auf dem Gebiet der vollstationären Pflege für alle Pflegestufen. Im Zentrum steht dabei immer der hilfebedürftige Mensch.

7 VITAL Mittwoch, 13. Februar 2013 Seite 7 Diabetes erkennen Experte im Interview: Risiko-Patient ist übergewichtig und hat einen erhöhten Bluthochdruck Wie ernst sind Symptome wie Fußkribbeln oder Taubheitsgefühle? Leiden davon betroffene Patienten tatsächlichoft an Diabetes? BURKHARD HERRMANN: Fußkribbeln und Taubheitsgefühle sind ein Erstsymptom einer peripheren Nervenstörung infolge des Diabetes mellitus. Diese stellt eine der Hauptursachen dieser häufig vorkommenden Beschwerden dar. Somit sollte jeder Patient, der diese Symptome bemerkt, sich sofort auf Diabetes untersuchen lassen. Muss man auch bei Missempfindungen an Beinen und Füßen, die nur periodisch und nicht ständig auftreten, an eine Nervenstörung denken? HERRMANN: Die Missempfindungen wie Ameisenlaufen oder ein pelziges Gefühl Wer meint, unter Diabetes zu leiden, sollte sich bei seinem Hausarztuntersuchen lassen an den Beinen können periodisch auftreten etwa immer nachts beim Liegen. Allerdings müssen die Symptome auch nicht täglich bemerkt werden, sondern können auch pausieren. In diesem frühen Krankheitsstadium ist eine rechtzeitige Behandlung besonders zu empfehlen. Warum ist Früherkennung bei Diabetes besonders wichtig? HERRMANN: Die Früherkennung ist insofern besonders wichtig, da durch eine frühe Blutzuckereinstellung Spätfolgen und Komplikationen verhindert werden können. Da ein erhöhter Blutzucker allerdings häufig keine Beschwerden verursacht und der Patient dies nicht bemerkt, sollte bei Vorsorgeuntersuchungen vor allem auf einen Diabetes mellitus getestet werden. Oftmals führen die Symptome diabetischer Folgeerkrankungen wie der Neuropathie erst auf die Spur eines Diabetes. Gibt es Frühsymptome, durch die ein Diabetes erkannt werden könnte, bevor er Schaden angerichtet hat? HERRMANN: Diabetes ist häufig bei Diagnosestellung symptomlos. Allerdings können frühzeitige Anzeichen von Komplikationen wie Nervenstörungen auf eine Diabetes hinweisen. Frühe, das Nervensystem betreffende Beschwerden werden häufig vor der Entstehung einer Augenveränderung bemerkt. Wie würden Sie den typischen Diabetes-Risiko-Patienten charakterisieren? HERRMANN: Der typische Diabetes-Risiko-Patient ist übergewichtig, hat einen Bluthochdruck und erhöhten Cholesterinwert. Häufig sind auch in der Familie Typ-2-Diabetiker bekannt. Prof. Dr. med. Burkhard L. Herrmann ist Facharzt für Innere Medizin, Endokrinologe und Diabetologe in Bochum Werregelmäßig Fischauf dem Teller hat, stärkt so sein Immunsystem und verringert damit das Risiko,krank zu werden Diese Lebensmittel beugen in der kalten Jahreszeit Infekten vor Starke Abwehr dank richtiger Ernährung Draußen nass-kaltes Wetter, drinnen trockene Heizungsluft ideale Bedingungen für Viren, die schnell zum Problem werden können. Gerade nach den eisigen Bibber-Monaten ist das Immunsystem meist so angeschlagen und braucht besonders viel Hilfe, um den Körper gesund zu halten. Abhilfe versprechen bestimmte Lebensmittel. Ob Sauerkraut, Brokkoli, Wirsing oder Rosenkohl: Kohlgemüse gehört in der kalten Jahreszeit in jeden Kochtopf. Die Kreuzblütler enthalten nicht nur besonders viel Vitamin C, sondern auch den Zellschützer Vitamin E sowie Mineralstoffe wie Eisen, Magnesium, Kalium und Folsäure. Rote Bete Nicht nur farblich ein Highlight, sondern auch unschlagbar gegen Entzündungen ist rote Bete. Der Farbstoff hat ein hohes entzündungshemmendes Potenzial und erstickt Krankheiten damit im Keim. Eiweißlieferant Fisch Frischer Fisch als Lieferant für ungesättigte Fettsäuren und Eiweiß sorgt für ein gestärktes Immunsystem und verringert somit stark das Infektrisiko. Schwere Lage für Apotheken: Antibiotika werden knapp Lieferprobleme bei Arzneimitteln Zahlreiche Apotheken klagen darüber, dass bestimmte Arzneimittel nicht lieferfähig seien. Insbesondere bei zahlreichen Antibiotika, blutfettsenkenden Präparaten (Statine) und auch bei Bronchial-Arzneimitteln sei die Situation schwierig, erklärt der Hessische Apothekerverband (HAV). Viele Arzneimittel werden aufgrund der niedrigen Lohnkosten zunehmend in China und Indien hergestellt, so der stellvertretende Vorsitzende des HAV, Hans Rudolf Diefenbach. Die Rabattverträge zwischen Herstellern und Krankenkassen sorgten dafür, dass sich die Preisspirale immer weiter nach unten drehe. Diese Konzentration habe zu einem echten Versorgungsproblem geführt. Gerade die Rabattverträge, die uns vorschreiben, welches Produkt der Patient bekommen darf, zwingen uns dazu, in den Apotheken einen zeitlichen Aufwand zu fahren, um die Patienten versorgen zu können, so Diefenbach und weiter: Teilweise brauchen wir mehrere Wochen, um ein entsprechendes Arzneimittel zu besorgen. Finanziell profitieren hiervon nur die Krankenkassen und der Gesundheitsfonds, die mittlerweile 30 Milliarden Euro auf der hohen Kante liegen haben. Kostenlose Zahnberatung Profis on Tour Bereits 2012 war die elmex Initiative in zu Gast. Über 600 Besucher ergriffen die Gelegenheit, eine kostenlose Intensivfluoridierung unter zahnärztlicher Aufsicht zu erhalten. Wer seinen Zähnen diesen Schutz ebenfalls bieten möchte, erhält am 15. und 16. Februar im Hessen-Center in Gelegenheit dazu. Zahnärzte sind an diesen Tagen vor Ort, um die Besucher zu den Themen Zahnpflege und Kariesprophylaxe zu beraten. Die Initiative möchte auf die Bedeutung vonprophylaxe hinweisen.

8 Seite 8 Mittwoch, 13. Februar 2013 Das Kraftpaket Der neue Ford Fiesta ST bietet viel Leistung Mit dem Ford Fiesta ST kommt im März das sportliche Top-Modell der erfolgreichen Kleinwagen-Baureihe auf den Markt. Mit seinem unverwechselbaren Design führt der neue Ford Fiesta ST die charakteristischen Merkmale seiner sportlichen Ahnen fort. Das Sahnestück ist der EcoBoost-Motor mit 1,6 Litern Hubraum. Der Vierzylinder wurde nach dem Downsizing-Konzept entwickelt: Das Hightech-Triebwerk vereint die Verbrauchs- und Abgasemissions-Vorteile eines vergleichsweise kleinen Motors mit dem Leistungsangebot einer größeren Maschine. Das Ergebnis ist ein Motor, der dem neuen Ford Fiesta ST in Kombination mit dem Sportfahrwerk und dem serienmäßigen 6-Gang-Schaltgetriebe Temperament verleiht. Den Sprint von null auf 100 km/h erledigt der Sportler in 6,9 Sekunden, die Höchstgeschwindigkeit beträgt 220 km/h. Der Verbrauch beträgt 5,9 l/ 100 km (kombiniert) das entspricht CO2-Emissionen von lediglich 138 g/km (kombiniert). Die Formensprache des neuen Ford Fiesta ST hinterlässt Eindruck. Zahlreiche Details weisen auf das fahrdynamische Potenzial des Dreitürers hin etwa der große, trapezförmige Kühlergrill oder die Heckschürze. MyKey in Serie Der neue Ford Fiesta ST ist in zwei Ausstattungsvarianten verfügbar: als ST (ab Euro) und als ST mit LederSport-Paket (ab Euro). Zur ST -Serienausstattung gehören unter anderem die Ambiente-Beleuchtung mit LED-Technologie, das AudioSystem CD mit Ford SYNC inklusive Notruf-Assistent, ein Dachspoiler, eine verchromte Doppelrohr-Auspuffanlage mit Sound-Symposer, eine manuelle Klimaanlage, ein Berganfahr-Assistent und Recaro-Sportsitze. Darüber hinaus ist er auch mit einem Leder-Sport-Paket bestellbar. Zum Lieferumfang gehören, zusätzlich zur ST -Ausstattung, ein Premium-AudioSystem von Sony mit Ford SYNC und Notruf-Assistent, eine Klimaanlage mit automatischer Temperaturkontrolle inklusive Bordcomputer sowie individuell beheizbare Premium-Recaro-Sportsitze mit Leder-Stoff-Polsterung. Zur serienmäßigen Sicherheitsausstattung gehören unter anderem ABS mit elektronischer Bremskraftverteilung (EBD), ein dreistufiges ESP mit Traktionskontrolle und Torque Vectoring Control, das Intelligente SicherheitsSystem IPS (mit Front-Airbag für Fahrer und Beifahrer, Knie-Airbag für den Fahrer, Kopf-Schulter-Airbags vorn und hinten sowie Seiten-Airbag für Fahrer und Beifahrer) sowie ein Notbremslicht (Warnblinker-Aktivierung bei starkem Abbremsen). Der neue Ford Fiesta, und damit auch der neue Ford Fiesta ST, ist die erste europäische Ford-Baureihe mit MyKey -Schlüsselsystem. Es handelt sich dabei um einen Fahrzeug-Zweitschlüssel, der je nach Anforderung des Halters programmiert werden kann. Dank Ford MyKey können zum Beispiel die Höchstgeschwindigkeit oder auch die maximale Lautstärke der Audioanlage begrenzt werden. Zu- gleich kann Ford- MyKey verhindern, dass bestimmte Assistenzsysteme deaktiviert werden. Außerdem erklingen Warntöne, wenn eine zuvor individuell eingestellte Höchstgeschwindigkeit zwischen 70 und 140 km/h überschritten wird. Fahrzeuge Ford Alfa Romeo 159 Sportwagon 1.9 JTDM. EZ10/10 Schwarzmet. 31tkm 1.Hd. Klimatronic PDC BC Temp. SO.u.WIReifen auf Rador LM 24 Monat.Garantie ,- Günst.FinanzieWallau Schwarz rung ' / Mito V Multi Air. EZ8/11 Graphitgrau 30tkm Klima SO.u.WI-Reifen auf Rador LM Leder Ausst. BC 24 Monat.Garantie ,- Günst.Finanzierung Schwarz Wallau ' / BMW 120 Diesel 5trg. EZ3/07 Graumet. 37tkm Klimatronic SHD Xenon LM PDC-vo.u.hi BC Multifunktionslenkrad ,- Günst.Finanzierung Schwarz Wallau ' / Fiat Panda 1.2 Dynamic EZ3/08 Silber 33zkm 1.Hd. Klima Move 15 LM mit Novem Reifen neue WR mit Felgen BC el.fh ZV Rel. R-CD TÜV AU Insp. neu 12 Monat.Garantie 5.555,Günst.Finanzierung Schwarz Wallau ' / x 500 Lounge Lim. u. Cabrio Deutsche Tageszulassung 0-km Alle Klima PDC LM Blue & ME Bloutooth viele Farben Wi Bieten Ihnen einen Preisvorteil bis zu 5.000,- Gegenüber der UPE des Herstellers. Schwarz Wallau ' / Grande Punto 1,4 16V DYN. Sport EZ9/09 Gricio Grau km 1Hd. Neue 17''LM KLima BC Bluetooth TÜV AU Insp. Neu 12 Monate Garantie 8.440,- Günstige Finanzierung Schwarz Wallau ' / Mazda Opel Fiesta 1.4 5trg. EZ2/08 Silber,Rot- 6 Kombi 2.0 Sport EZ3/08 Silber met,graumet,mit 45-50tkm alle 1Hd. 60tkm SM-Gepfl. Klimaautom. Xe- Meriva B 1.4 Design Edition EZ2/12 103kw km Magmarot Klima el.fh ZVm.FB el.asp R-CD non LM SO+WI-Reifen R-CD Wechs6-Gang Klima Panoramadach-Glas AUX-in BC TÜV Insp. neu 12 Mon. ler BC SHZ MFL 12 Mon.Garantie R-CD MP3v el.fh el.asp ZV m.fb Garantie ab 5.999,- Günstige Fi11.440,- Günstige Finazierung BC Temp. 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9 FAMILIEN Mittwoch, 13. Februar 2013 Seite 9 TELEGRAMM Schnittblumen sind angesagt In der Wocheumden 14. Februar geben die Deutschen gut doppelt so viel Geld für Schnittblumen aus wie in einer durchschnittlichen Woche. Das hat die Agrarmarkt Informations-Gesellschaft (AMI) ermittelt. Männer sind dabei die fleißigsten Käufer, und für sie müssen es meistens auchrote Rosen sein. Wahlfreiheit zwischen G8 und G9 Laut einer Emnid-Umfrage wünschen sichimwesten 80 Prozent und im Osten 50 Prozent der Eltern eine Rückkehr zu 13 Schuljahren. Bis zum 15. Februar müssen sich Hessens Gymnasien entscheiden, ob sie das Abitur nachacht(g8) oder neun Jahren (G9) anbieten. Kreditprogramme zu Kita-Ausbau Das Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend und die KfW- Bankengruppe haben zwei zinsgünstige Förderprogramme für den Ausbau vonkinderbetreuungsangeboten gestartet. Ab diesem Jahr bis 2015 sollen KfW-Kredite im Umfang von350 Millionen Euro für Kommunen und andere Träger vonkindertagesstätten zur Verfügung stehen. Das Bundesfamilienministerium unterstützt das Vorhaben mit einer Zinsverbilligung. Sicher im Internet surfen Rund 50 private Radiosender werden die Initiative sicher online gehen Kinderschutz im Internet unterstützen. Auchindiesem Jahr wird die Initiativevon Bund, Ländern und Wirtschaft mit einem Social-Radio-Spot fortgesetzt. Ziel ist es,eltern und Erziehende auf das Portal aufmerksam zu machen. Hier gibt es unter anderem Informationen zu kindgerechten Online-Angeboten. Jetzt bewerben Nochbis zum 28. Februar können sichengagierte Nachbarn aus für den Nachbarschaftspreis bewerben. Vorschläge für Kandidaten oder auchfür Gruppen können per an nachbarschaftspreis@frankfurtsozialestadt.de eingereicht werden. Umgang mit digitalen Medien Die er Sparkasse lädt am 19. und 20. Februar zur Veranstaltung Sicherheit im Internet in den Saalbau Griesheim ein. Die Vorträge richten sichaneltern und informieren über den sicheren Umgang mit digitalen Medien. Los geht es jeweils um 19 Uhr.Die Teilnahme ist kostenlos.anmeldung unter Telefon (069) Rund ums Geld Tipps rund ums Thema Finanzen bietet das Zentrum Familie im Haus der Volksarbeit in Kooperation mit dem Internationalen Familienzentrum und der Katholischen Familienbildungsstätte-Nordweststadt an. Beratungstag ist immer montags von17bis 19 Uhr.Der nächste Termin ist am 18. Februar im Zentrum Familie,Eschenheimer Anlage 21. Anmeldung unter (0 69) Großeltern: Augen auf! Die Deutsche Verkehrswacht gibt Großeltern Tipps,wie sie mit Enkelkindern sicher ans Ziel kommen: Denken Sie daran, dass Kinder ständig vonuns Erwachsenen lernen. Das Nachahmen vonerlebtem spielt eine große Rolle im Leben der Kleinsten, sagt Kurt Bodewig,Präsident der Deutschen Verkehrswacht. Zeit für Romantik Kleine Manfred Hoffmann, Kreativ-Direktor des Fachverbands Deutscher Floristen, hat einen Valentinstag- Klassiker interpretiert; Foto: IPM Essen 2013, Messe Essen Initiative Gesundes Frühstück Fit für die Schule Um sich in der Schule konzentrieren zukönnen, brauchen Kinder Energie. Deshalb sollte der Morgen mit einem ausgiebigen Frühstück beginnen und für die Schule ein leckeres Pausenbrot mitgenommen werden. Leider sieht die Realität häufig anders aus. Viele Kinder verzichten auf das Frühstück und essen in der Schule süße Snacks. Daher hat Kerrygold die Initiative Gesundes Pausenbrot ins Leben gerufen. Denn gerade in der Wachstumsphase benötigen Kinder ein ausgewogenes Frühstück, um ihren Energiebedarf zu decken und nicht in ein Leistungstief zu fallen. er Schüler können sich ab sofort für das gemeinnützige Förderprogramm bewerben Erst Abi, dann studieren Wie geht es nach dem Abitur weiter? Welche Studienfächer gibt es und welches Fach passt überhaupt zu meinen Stärken? Fragen wie diese beantwortet der Studienkompass. Erhilft Jugendlichen bei wichtigen Zukunftsfragen und unterstützt sie bei der Studienund Berufswahl. Bildungsgerechtigkeit Das Programm der Accenture-Stiftung, der Deutsche Bank Stiftung und der Stiftung der Deutschen Wirtschaft (sdw) richtet sich speziell an Schüler,deren Eltern nicht studiert haben. Und das aus gutem Grund: Denn Kinder aus Familien ohne akademischen Hintergrund studieren noch immer deutlich seltener als Gleich- So braucht ein achtjähriger Junge zum Beispiel 2000 Kalorien am Tag. Kerrygold hat die Initiative Gesundes Pausenbrot ins Leben gerufen, um auf die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung hinzuweisen. Mit Erfolg: Im zweiten Projektjahr hat sich die Anzahl der teilnehmenden Schulen und Kindergärten um mehr als 50 Prozent gesteigert. Im vergangenen Jahr waren es rund Schüler, die in den Genuss der kreativen Pausenbrote kamen und in diesem Jahr sollen es sogar Kinder sein. Tipps für Pausenbrote gibt es unter Der Morgen sollte mit einem ausgiebigen Frühstück beginnen Back-Spaß: Leckere Grusel-Schlangen in Zickzackform Mit Rezepten der Aurora Kinderbackschule Backen für Kids Teig kneten, backen, verzieren das macht Kindern Spaß. Doch esmüssen nicht immer Kuchen und Plätzchen sein. Gerade zur dunklen Jahreszeit sind neue Ideen gefragt. Wenn es draußen grau und diesig ist, sollte man die Stimmung nutzen für eine ganz besondere Back-Aktion. Gebäck in Schlangen- oder Spinnenform kommt bei den Kids gut an und wirkt an dunklen Tagen gleich noch eine Spur unheimlicher. Beliebt bei Kindern sind auch Grusel-Knabbereien. Sie sind eine perfekte Einstimmung auf eine Pyjama- altrige aus Akademikerfamilien. Viele ziehen ein Studium gar nicht in Betracht, weil sie sich zu wenig zutrauen oder unsicher über Fragen der Finanzierung sind. Der Studienkompass will dabei helfen, Hemmschwellen abzubauen und so einen Beitrag zu mehr Bildungsgerechtigkeit in Deutschland leisten. Unser Programm steht ganz bewusst schon zwei Jahre vor dem Abitur an. Nicht nur zahlreiche wissenschaftliche Studien, sondern auch unsere Erfahrungen mit mittlerweile mehr als 2000 Programmteilnehmern zeigen, wie wichtig eine rechtzeitige Studien- und Berufsorientierung ist, sagt Dr. UlrichHinz, Leiter des Studienkompass. Das Studienkompass-Konzept hat sich bewährt. Dies ist das Ergebnis einer unabhängigen Untersuchung des Bundesministeriums für Bildung und Forschung. Demnach finden über 90 Prozent der Programmteilnehmer den Weg in ein Studium VonMariella Höfle Ein Sprung für die Karriere der Studienkompass Eines ist klar: Der Valentinstag ist kein Tagwie jeder andere. Während man in Japan ausschließlich Männer beschenkt, verschickt man in Finnland meist anonym Karten oder kleine Geschenke an Menschen, die man gern mag. Aber ganz egal, was das Brauchtum vorsieht Liebesbeweise, die von Herzen kommen, kommen immer gut an. Ganz besonders bei der Damenwelt. Dass Frauen beim Stichwort Valentinstag um einiges romantischer sind, hat jüngst eine Umfrage von hotel.de ans Licht gebracht. Rund 46 Prozent der Frauen machen ihrem Partner sehr gerne eine kleine Freude. Im Vergleich dazu sind es bei den Männern gerade einmal 40 Prozent. Kopfzerbrechen bereitet vielen Verliebten neben der Frage, ob sie etwas verschenken sollen, auch die Frage, wie das passende Geschenk wohl aussehen könnte? Stefan Hertel, Pressesprecher des Handelsverbands Deutschland, weiß, was ganz Party und laden förmlich dazu ein, sich mit einer Taschenlampe unter die Decke zu kuscheln und spannenden Gruselgeschichten zu lauschen. Spinnennetz-Cookies Und das Beste: Mit der Zubereitung von lustig-skurrilen Formen und Figuren vergeht ein grauer Nachmittag in Windeseile. Gänsehaut ist zum Beispiel beim Backen der Spinnennetz-Cookies garantiert. Alle Rezepte für die Grusel- Aktion gibt es im Internet unter und leben sichander Hochschule gut ein und sind erfolgreich. Noch bis 10. März können sichschüler über die Internetseite um eine Aufnahme in das Förderprogramm bewerben. oben auf den Einkaufslisten steht: Neben Schokoladenund Süßwaren in Herzform sind Parfüm, Schmuck und Blumen nach wie vor ein Renner. Blumen sind beliebt Liebesbeweise gehören für viele zum Valentinstag dazu Und tatsächlich: Die Statistik der beliebtesten Valentinstaggeschenke führen Blumen noch vor Süßigkeiten, Briefen und Karten und einem romantischen Dinner an. Das ist auch der Grund, warum die Lufthansa Cargo zum Valentinstag ganze Frachtflugzeuge mit Rosen füllt. Allein im letzten Jahr wurden zum Valentinstag rund 1100 Tonnen Rosen nach transportiert. Das entspricht mehr als 30 Millionen Rosen oder etwa 13 vollen Frachtflugzeugen. Die Schnittblumen kommen unter anderem aus Kenia, Ecuador und Kolumbien und werden nach der Landung innerhalb weniger Stunden per Lkw oder Weiterflug zu den Empfängern in ganz Europa transportiert. Rote Rosen sind am Valentinstag auf jeden Fall ein starkesthema, bestätigt Nicola Fink, Sprecherin des Fachverbands Deutscher Floristen. Jürgen Herold, Deutschlands Meisterflorist, empfiehlt einen Frühlingsstrauß mit ro- Glamouröser Strauß ten Rosen, Rosmarin und duftendem Thymian. Etwas glamouröser mag es Floristmeisterin Victoria Salomon. Sie würde ihrem Liebsten einen Strauß in einer exklusiven Schale mit funkelnden Herzkristallen überreichen. Sie setzt neben Premium-Rosen auf Allium und Maiglöckchen. Aber nicht nur Blumen werden gern verschenkt, auch Schmuck ist ein beliebtes Präsent: Sicherlichwird der ein oder andere Juwelier vermehrt Schmuck in Herzform anbieten, sagt Stefan Hertel. Dass es aber gar nicht so entscheidend ist, was wir verschenken, darauf weist der er Paartherapeut Wilhelm Roth hin: Manche Menschen kommen am Valentinstag dazu, jenen, die sie lieben, ihre Zuneigung zu zeigen. Aber das sollte man nicht nur einmal im Jahr machen, betont der Therapeut. Viel entscheidender als die Frage nach einem passenden Geschenk sei die individuelle Wertschätzung: Wertschätzung beginnt zunächst bei der eigenen Person und kann sich dann auch zum Partner hin entwickeln, meint Wilhelm Roth.

10 Seite 10 Mittwoch, 13. Februar 2013 Eins zu null Gruppenauslosung für die Rollstuhlbasketball-Europameisterschaften in der Eissporthalle So einfach kann Fußball sein: Kaum waren die Spieler am Samstag in den Katakomben verschwunden, lag der Grund für das scheinbar etwas dürftige 0:0 der Eintracht gegen Nürnberg auch schon schwarz auf weiß auf dem Tisch. Der Spielstatistik sei Dank. Danach nämlich legte der Club als Mannschaft in den 90 Minuten vier Kilometer mehr zurück als die Eintracht. Insgesamt 119 Kilometer. Und man muss sich vier Kilometer weniger mal vorstellen. Es bedeutet, dass im Durchschnitt jeder Nürnberger 1,5 Mal mehr den Platz rauf und runter gerannt ist. Wobei diese Zahl eigentlich nur bestätigte, was die Zuschauer aus dem Bauch heraus ohnehin wussten. Wo der Ball auch hinkam, war meistens schon ein Nürnberger da. Herzlichst Ihr UlrichMüller-Braun Das nächste Spitzenspiel Warum sich die neue Stärke der Eintracht auch am Bundesliga-Spielplan erkennen lässt Ein Blick auf den Spielplan der nächsten Wochen lässt alle Eintracht-Fans aufhorchen. Nachdem schon die Begegnung in Hamburg von den Verantwortlichen zum Top-Spiel erklärt wurde, bleibt die altbewährte Samstags-Anstoßzeit um Uhr für die Eintracht erst mal außen vor. VonUlrichMüller-Braun Neun Begegnungen gibt es Wochenende für Wochenende in der 1. Fußball-Bundesliga. Fünf davon am Samstag- Nachmittag zur üblichen Anstoßzeit. Die anderen vier Jetzt abstimmen Kann die Eintracht international? Geredet wird darüber rund um die Commerzbank Arena schon seit drei Monaten. Wir wollen es jetzt genau wissen: Wird die Mannschaft von Trainer Armin VehamEnde dieser Saison einen Platz im internationalen Wettbewerb sicher haben? fragen wir unter Einfach reinklicken und abstimmen. Hammer-Los für die Herren Der 122-fache DBB-Nationalspieler Pascal Roller zog für Deutschland eine schwere Gruppe Gruppe A Deutschland Frankreich Spanien Israel Frauen Gruppe B Niederlande Großbritannien Türkei Italien eine am Freitag, zwei am Sonntag und das Top-Spiel am Samstagabend haben meist einen besonderen Stellenwert. Schließlich wird dann konkurrenzlos gekickt. Und so kann die Eintracht zumindest bis zum Spiel gegen die Bayern (5. bis 7. April) auch mit Stolz auf die Ansetzungen blicken. Die Samstagnachmittag-Konferenz nämlich muss mindestens bis dahin ohne O-Töne aus dem er Stadtwald auskommen. Das Spiel in Dortmund ist das Top-Spiel des 22. Spieltages. In Freiburg (22. Februar) und gegen Gladbach (1. März) müssen die Veh-Schützlinge jeweils freitags um Uhr ran, in Hannover (10. März) und gegen Stuttgart (17. März) ist Sonntag um Uhr Anpfiff und das Gastspiel in Fürth (31. März) steht am Ostersonntag um Uhr auf dem Plan. Will heißen: Die Eintracht hat eindeutig, und auch wenn die Sonntagsbegegnungen zumindest in zwei Fällen den internationalen Einsätzen der Gegner geschuldet sind, den Stellenwert auch innerhalb der Liga deutlich nach oben geschraubt. An Dortmund allein nämlich liegt es nicht, dass das Spitzenspiel des 22. Spieltages Dortmund gegen, sprich: Tabellenzweiter gegen den Tabellenvierten,heißt. Allein das sensationelle 3:3 der Eintracht im Hinspiel rechtfertigt die Ansetzung. Abgesehen davon, dass sich die Bilanz der Eintracht gegen Dortmund ohnehin sehen lassen kann. Seit der Saison 2005/06 (1:1 in Dortmund, 2:0 zu Hause) hat sich die Eintracht gegen den BVB und auch imwestfalenstadi- on als durchaus fleißiger Punktesammler betätigt. Drei Siegen und sechs Unentschieden stehen gerade einmal vier Niederlagen gegenüber. Unvergessen ist dabei das 3:2 in Dortmund in der Saison 2009/10 und der 1:0-Heimsieg im letzten Abstiegsjahr. Auch wenn im Zweifel gerade dieser Sieg gegen die bis dahin nur einmal geschlagenen Dortmunder am letzten Vorrundenspieltag der Anfang vom bitteren Ende markierte. Nahezu einmalig zumindest im letzten Jahrzehnt ist am Samstag noch dazu die Chance, die sich der Eintracht bietet. Mit einem Sieg würde die Mannschaft sogar am noch amtierenden Meister in der Tabelle vorbeiziehen. Wobei die Mannschaft von Trainer Jürgen Klopp, auch wenn sie beim 1:4 gegen den HSV vor eigenem Publikum reichlich Federn lassen musste, bislang die konstanteste Leistung in der Rückrunde gezeigt hat. Drei Siege und eine Niederlage, das wird nur von den Bayern mit vier Siegen getoppt. Und die Eintracht behauptet trotz der etwas dürftigen Nullnummer gegen Nürnberg Platz 3der Rückrundentabelle. Auf ebenfalls sieben Punkte kommen nur Hamburg und Wolfsburg. Kurz: Dortmund gegen ist in allen Belangen das Topspiel des Wochenendes. Der Sparda-Finanztipp. Heutezum Thema: Regelmäßiges Ratenzahlung. Sparen. 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Insbesondere die deutsche Herren-Nationalmannschaft, EM-Vize 2011 im israelischen Nazareth, erwischte eine ganz schwere Gruppe, die Bundestrainer Nicolai Zeltinger als Hammergruppe bezeichnete. Katharina Herrmann, Vorstand des Eurobasketball- Hauptsponsors ING-DiBa, und der 122-fache DBB-Nationalspieler Pascal Roller fischten neben Europameister Großbritannien auch den dreifachen Titelträger Italien, die Niederlande sowie Belgien und Aufsteiger Schweiz aus dem Lostopf. Die ersten vier Teams dieser sechsköpfigen Vorrundengruppe A qualifizieren sich für das Viertelfinale der Eurobasketball. Die deutschen Damen gehen als Paralympicssieger von London dagegen als großer Favorit in ihre vierköpfige Vorrunde. Gegner werden dort der EM-Vierte Frankreich sowie die Außenseiter Spanien und Israel sein. Vor der Auslosung begrüßte TV-Moderator Markus Philipp den IWBF Europe Präsidenten Jan Berteling, DRS- Vorsitzenden Ulf Mehrens, die beiden Nationalspieler Marina Mohnen und Sebastian Magenheim, Pascal Roller sowie Gastgeber Markus Gruppe A Großbritannien Deutschland Italien Niederlande Belgien Schweiz Frank, Stadtrat der Stadt am Main, auf dem Podium zu einer interessanten und kurzweiligen Talkrunde, in der der ideale Standort, die Paralympics 2012 mit dem Goldtriumph der deutschen Damen und die Entwicklung der Sportart in den letzten Jahren beleuchtet wurde. Neben DOSB-Ehrenpräsident Prof. Dr. Walther Tröger, DBS-Präsident Friedhelm-Juli- Männer Gruppe B Spanien Türkei Polen Israel Schweden Frankreich AuchAlex Meier ist heiß auf Dortmund. Das letzte Gastspiel der Eintracht dort endete 1:3 und brachte den Abstieg us Beucher, HBRS-Präsident Gerd Knapp konnten die Organisatoren auch die beiden Generalsekretäre der FIBA Europe und des DBB, Kamil Novak und Wolfgang Brenscheidt, sowie Landessportbund-Vizepräsident Lutz Arndt begrüßen. Musikalisch untermalt wurde die Veranstaltung durch die er Pop-Rock Band Blind Foundation, deren Musiker zum Teil blind sind. AUS DEN PROFI-LIGEN Drei Matchwinner Ein eher unerwartetes Erfolgserlebnis gabesam Freitag für den FSV. Die Bornheimer entführten im Schneetreiben drei Punkte bei Erzgebirge Aue.Ausgiebig bejubeln lassen durften sichdabei gleich drei FSV-Spieler: Torwart PartickKlandt und die Torschützen John Verhoek und YannickStark verdienten sichein Sonderlob.Während Verhoek (62.) und Stark (77.) in der Offensivefür Zählbares sorgten, parierte Klandt unmittelbar vordem 2:0 einen Foulelfmeter des Auers Thomas Paulus (76.). Kleines Schmankerl am Rande: Mitte der ersten Halbzeit musste Schiedsrichter Benjamin Cortus die Partie für knapp drei Minuten unterbrechen. Ausgerüstet mit Schneeschaufeln, machte sichein gutes Dutzend Helfer ans Werk, um zumindest die Linien auf dem Spielfeld im Erzgebirgsstadion wieder zum Vorschein zu bringen. Durchden neunten Saisonsieg behauptete sichder FSV nachzuletzt zwei Niederlagen im oberen Mittelfeld und kann für die nächste Zweitliga-Saison planen. In der laufenden Saison kommt zudem am Sonntag, 17. Februar,um13.30 Uhr mit dem FC Energie Cottbus ein interessanter Gegner. Unterhaltungswert: Tendenz: Zwei Big Shots Die vierte Niederlage in Folge mussten die Fraport Skyliners beim 69:75 in Bayreuth hinnehmen. Die Mannschaft konnte dabei zu keiner Zeit an das gute Spiel in München anknüpfen und hat im Abstiegskampf weiter Boden verloren. Das Spiel wurde über die gesamte Dauer intensiv geführt und blieb bis zum Schluss umkämpft. Auf jede Aktion folgt eine Reaktion des anderen Teams.Läufe auf beiden Seiten, druckvolle Verteidigungsarbeit und einige schwere Würfe prägen das Spielgeschehen. In den Schlusssekunden kämpften sichdie Fraport Skyliners zwar mit aller Kraft bis auf zwei Punkte heran (69:71), dochzweibig Shots von Bayreuth entschieden schließlichdas Spiel. Trainer Muli Katzurin: Wir waren das ganze Spiel dran und hatten unsere Chancen. Es waren heute die kleinen Dinge,die den Unterschied gemacht haben. Jeder hat hart gekämpft und alles gegeben. Leider hat es am Ende nicht gereicht. Wirsuchen unsere Chance jetzt im nächsten Spiel. Und in der Tat. Heute in Braunschweig (19.30 Uhr) und am Sonntag gegen Tübingen (15 Uhr) müssen dringend Punkte eingefahren werden. Unterhaltungswert: Tendenz: Der BMW Marathon gehört zu den Top-Lauf-Events Marathon zählt zur Weltklasse Der BMW Marathon ist vom Internationalen Leichtathletik-Verband (IAAF) wieder mit dem wertvollsten Label Gold Road Race ausgezeichnet worden. Mit diesem Prädikat werden von der IAAF die weltweit wichtigsten Straßenläufe bedacht, für 2013 sind insgesamt 25 Marathon-Veranstaltungen registriert worden. Neben dem BMW Marathon, der am 27. Oktober zum 32. Mal stattfindet, gehören dem exklusiven Premium-Zirkel europaweit elf weitere Veranstaltungen an. Unter anderen die Klassiker in London, Rotterdam, Paris, Berlin und Amsterdam. In den Vereinigten Staaten sind die Top-Events in Boston, Chicago und New York gelistet. Neun der bedeutendsten Marathonrennen finden auf dem asiatischen Kontinent statt. Dass wir unsere Zugehörigkeit zur Weltklasse von offizieller Seite bestätigt bekommen haben, ist der Lohn für die ausgezeichnete Arbeit, die mein Team seit Jahren leistet, freute sich der er Renn-Direktor Jo Schindler. Zweiter Anlauf Am Sonntag, 17. Februar, findet ab 10 Uhr im Casino der Stadtwerke am Main in der Kurt-Schumacher-Straße 10 die außerordentliche Mitgliederversammlung von Eintracht e. V. statt. Das Präsidium stellt den Tagesordnungspunkt Antrag auf Satzungsänderung aus der ordentlichen Mitgliederversammlung vom 3.Dezember 2012 erneut zur Abstimmung, um die Satzung des Vereins an einigen Stellen aktuellen Anforderungen anzupassen. Voraussichtliches Ende der Veranstaltung ist um 12 Uhr. O-Ton Kevin Trapp hat uns schon einige Punkte festgehalten. Als Torwart darf er aber die Hände benutzen und hat deshalb einen Vorteil! Pirmin Schwegler Er ist einer der Besten in der Liga. Ich halte ihn sowieso für den Besten! Armin Veh Es ist schön, wenn man Lob hört, aber das sind Dinge, mit denen beschäftige ich mich nicht so. Ich versuche, der Mannschaftzuhelfen! Kevin Trapp Das waren keine normalen Bedingungen, der Glücksfaktor spielte schon eine größere Rolle. Aber wir haben das gespielt, wasnötig ist! Benno Möhlmann

11 JOB Mittwoch, 13. Februar 2013 Seite 11 TELEGRAMM Beruflicher Wiedereinstieg Wiegelingt ein beruflicher Wiedereinstieg am besten? Nach Zeiten der Kinderbetreuung oder der Pflege von Angehörigen haben Frauen und Männer viele Fragen, wenn sie wieder in das Berufsleben einsteigen. Das Jobcenter informiert Frauen und Männer,die aus unterschiedlichen Gründen längere Zeit nicht am Berufsleben teilnehmen konnten. Der nächste Termin ist am 20. Februar um 9.30 Uhr im Jobcenter Süd, Eingang Hainer Weg 44,, Raum H116. Die Teilnahme ist kostenlos. Der Mix-Tipp Bewirtung Soll die Rechnung, die aufgrund einer Bewirtung in einer Gaststätte ausgestellt wird, steuerlich angerechnet werden, muss diese, sofern es sich nicht um einen Betrag unter 150 Euro handelt, den Namen des bewirtenden Steuerzahlers enthalten. Für das Finanzamt ist dies notwendig, umdie betriebliche Veranlassung überprüfen zu können. Kein Pendlervolk Die Hessen arbeiten am liebsten in der Nähe ihres Wohnortes Die Hessen sind eher zurückhaltend, wenn es darum geht, für den Arbeitsplatz das Bundesland zu verlassen. Das ergab nun eine aktuelle Studie. Wenn überhaupt, dann zieht es die Hessen mehrheitlich nach Baden-Württemberg, Rheinland-Pfalz, Nordrhein- Westfalen oder Bayern. Die aktuelle Auswertung zeigt, dass immer noch mehr Menschen nach Hessen zum Arbeiten einpendeln, als dies umgekehrt der Fall ist. Binnen eines Jahres stieg die Zahl der Einpendler von auf Das sind rund 15 Prozent aller sozialversicherungspflichtig Beschäftigten mit Arbeitsort in Hessen. Umgekehrt verlassen Hessen oder 9,4 Prozent das Bundesland. Die größte Pendlergruppe (28 Prozent) kommt aus Rheinland-Pfalz nachhessen. Die Hessen zieht es mehrheitlich nach Baden-Württemberg (25 Prozent) und Rheinland-Pfalz. Die größte Auspendler-Berufsgruppe in die angrenzen- Wenn Hessen aus beruflichen Gründen pendeln, dann zieht es sie mehrheitlichnachbaden-württemberg und Rheinland-Pfalz den Bundesländer sind die Bürofachkräfte (rund ), gefolgt von Beschäftigten im Groß- und Einzelhandel (rund ). Aber auch über 2000 Beschäftigte aus dem Gesundheitswesen (insbesondere Krankenpfleger und Physiotherapeuten) verließen Hessen, um in Rheinland- Pfalz zu arbeiten. Bei den Einpendlern zeigt sich ein ähnliches Bild: An der Spitze stehen die Bürofachkräfte und Warenkaufleute. Der hessische Arbeitsmarkt profitiert von den Einpendlern aus den angrenzenden Bundesländern. Dass allerdings viele Beschäftigte aus dem Gesundheitswesen und über Techniker und Ingenieure Hessen verlassen, ist angesichts des sehr hohen Fachkräftebedarfs in diesem Bereich bedauerlich. Es wäre deswegen wünschenswert, wenn wir diese Arbeitskräfte in Hessen halten könnten, so Frank Martin, Leiter der Regionaldirektion Hessen. ANZEIGE TBS Printware seit 50 Jahren erfolgreich Tinte, Toner, Tradition Jeder moderne Mensch braucht sie, Tinte und Toner sind aus modernen Büros nicht mehr wegzudenken. Die TBS Printware Vertriebs GmbH zählt europaweit zu den führenden Herstellern von kompatiblem EDV-Druckerzubehör und -verbrauchsmaterialien. Eine langjährige Kompetenz, innovative Stärke und persönliche Motivation machen das Unternehmen mit seinen rund 70 Mitarbeitern seit über 50 Jahren erfolgreich. TBS bekennt sich dabei mit zwei Standorten in Deutschland, Hattersheim und Königs Wusterhausen, zu Tradition und Qualität. Das breite Produktsortiment der TBS umfasst vor allem Toner und Tintenpatronen für eine Menge von Druckerfabrikaten, aber auch Farbund Thermotransferbänder. Weiterhin bietet TBS die Serviceleistungen MPS an, zu denen die Verwendung des TBS Printcommanders gehört, mit dem man per Mausklick den Status aller im Netzwerk befindlichen Geräte abrufen kann. Zwecks Verminderung des CO2-Ausstoßes handelt TBS nach dem Konzept Remanufactoring. Schwerpunkte der Produktion bilden ein nachhaltiger Umgang mit Rohstoffen und eine umweltorientierte Fertigungslinie. TBS verwendet ausschließlich schadstoffarmen Toner. Schneeräumung auf die Steuererklärung Winterdienst absetzen Viele Mieter,Vermieter und Hauseigentümer sind im Winter zur Schneeräumung verpflichtet. Die hierdurch entstehenden Kosten, so hat das Finanzgericht Berlin-Brandenburg nun entschieden, können jetzt bei der Einkommenssteuererklärung als Dienstleistung geltend gemacht werden (Aktenzeichen VI R 55/12). Betroffene können sich darauf berufen und die Kosten in ihrer Einkommenssteuererklärung ansetzen. Für eine Anerkennung muss jedoch eine ordentliche Rechnung des Dienstleisters vorliegen, die zuvor per Überweisung bezahlt wurde. Luftfrachtabfertiger/in Früh-/Spätschicht in jungem und dynamischem Team. 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Berufskraftfahrer/-in I Führerschein der Klasse B I Langjährige Berufserfahrung inder Personenbeförderung I Unbescholtenheit im Sinne des Verkehrsrechts und strafrechtlicher Verkehrsdelikte I Serviceorientierung sowie ein gepflegtes und repräsentatives Auftreten I Zuverlässigkeit und Diskretion I Gute Ausdrucksweise inder deutschen Sprache I Bereitschaft zu flexiblen Arbeitszeiten und Mehrarbeit Unser Angebot Wir bieten Ihnen eine Vergütung gemäß dem Tarifvertrag für Kraftfahrerinnen und Kraftfahrer der Deutschen Bundesbank sowie eine zusätzliche Altersversorgung. Wir möchten den Frauenanteil erhöhen, deshalb freuen wir uns auf qualifizierte Bewerberinnen. Teilzeitbeschäftigung ist grundsätzlich möglich. Schwerbehinderte Menschen werden bei gleicher Eignung bevorzugt berücksichtigt. IhreFragen beantwortet gerne Frau Silke Graf unter Telefon Wir freuen uns auf Ihre Online-Bewerbung unter bis zum 28. Februar Alternativ senden Sie Ihre vollständige Bewerbung an Deutsche Bundesbank, Abteilung Personalmanagement, Postfach , am Main. Ausbildung Staplerfahrer 60,- samstags (Bagger + Kran Preis a. Anfrage) FFM 06735/ Reinigungskraft 2x wchtl.mi. +Fr. ab in FFM-Hausen gesucht. Becker Reinigungsservice 069/ Reinigungskr. f. Treppenhausrein. 2x wchtl. Die.1,25 Std.+Fr.6 Std.um8 Uhr FFM, Nähe Konstablerwache, ges. Flohr's Saubermännchen 069/ Suchen Pizzabäcker m/w für Pizzeria in Hattersheim ab sofort. Tel. 0172/ Verkäufer/in oder Verkaufshilfe für Bäckerei in FFM-Bockenheim, schnellstmöglichst gesucht. 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Wo: er GoetheMuseum/Goethe-Haus Großer Hirschgraben Beginn: 10 Uhr Eintritt: 0 bis 10 Euro Wo: Hessischer Rundfunk Sendesaal Bertramstraße 8 Beginn: 20 Uhr Eintritt: 18 bis 24 Euro Mit Mix gewinnen Die Kastelruther Spatzen 30 Jahre live Die Kastelruther Spatzen ein Phänomen wird 30! 2013 kommen die sieben Musiker auf Deutschlandtour. Auf ihrer Tour 30 Jahre live präsentieren sie das im Herbst 2012 erscheinende Album und weitere Klassiker. 30 Jahre, das sind 13 Echos, 61 mal Gold, 18 mal Platin, sechsmal Doppel-Platin und einmal Dreifach-Platin sowie zahlreiche andere Musikpreise wie die Krone der Volksmusik und über Konzertbesucher allein im vergangenen Konzertjahr. Die Kastelruther Spatzen schrieben und schreiben in der deutsch- sprachigen Musiklandschaft eine Band-Geschichte, die einmalig ist. Wenige Musikformationen halten sich über die Jahrzehnte hinweg so erfolgreich wie die Echo-Rekordgewinner, die in Summe bereits über 15 Millionen verkaufte Tonträger für sich verbuchen können. Millionen von Fans sind seit 30 Jahren von ihrer Musik begeistert, und in ihrem Heimatort in Südtirol Kastelruth ist man zu Recht stolz auf seine musikalischen Botschafter. Die neue Live-Tour 2013 mit dem Titel 30 Jahre Live und das neue Album, das im Herbst 2013 erschei- nen wird, sind ein erneuter Beweis dafür, dass sich Beständigkeit und Ehrlichkeit im Zusammenhang mit musikalischer Qualität am Ende immer durchsetzen und Millionen von Menschen begeistern können. Mit Mix können Sie 3 x 2 Karten für die Show am in der Jahrhunderthalle gewinnen. Rufen Sie bis Donnerstag, 14.2., 18 Uhr unter an (Kennwort: Kastelruther Spatzen; legion 0,50 /Anruf aus dem deutschen Festnetz ggf. abweichende Tarife aus dem Mobilfunknetz). Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Und hier die nächsten Höhepunkte: Oberursel Mac Frayman Singer/Songwriter Mac Frayman bringt alles in Wallung, was aufnahmefähig ist! Das Gitarrenspiel des Künstlers repräsentiert den einzigartigen Mac Stile, der durch die außergewöhnliche und ausgefeilte Spieltechnik unvergleichbar ist. Und so eigen und doch selbstbewusst wie er Gitarre und Mundharmonika spielt, klingt auch seine Stimme! Wo: Artcafé & Vineria Macondo Strackgasse Oberursel Beginn: 20 Uhr Eintritt frei Der Spieler Regie-Altmeister Harry Kupfer inszeniert diese selten gespielte Oper von Sergej Prokofjew zum ersten Mal in der Alten Oper. Der Stoff geht auf den Roman von Fjodor Dostojewski zurück. Eine Vorstellung findet am 22. Februar um Uhr in der Alten Oper statt. Woyzeck. Als ging die Welt in Feuer auf Ist Woyzeck s Mord unvermeidlich? Christopher Rüping, der in zuletzt Der große Gatsby inszenierte, radikalisiert in seiner Woyzeck -Adaption diese Frage am 25. Februar um 20 Uhr im Schauspiel. Rock The Ballet Rasta Thomas und seine junge, aufregende New Yorker Company Bad Boys of Dance verbinden das Beste aus Ballett, Akrobatik, Modern Dance und Hip-Hop zu einer explosiven Mischung. In sind sie am 26. März um 20 Uhr in der Alten Oper. 3. Sindlinger BücherEssen Was ist besser, als es sich mit seinem Lieblingsbuch gemütlich zu machen? Wenn man dabei noch den ein oder anderen Snack zu sich nimmt und ein paar Leute um sich hat. Also, schnappen Sie sich ein gutes Buch und was zu essen und lassen Sie es sich mal so richtig gut gehen. Wo: Stadtteilbibliothek Sindlingen Sindlinger Bahnstraße 124 Beginn: 19 Uhr Samstag, Eros Ramazotti Eros Ramazzotti war, ist und bleibt Italiens Popstar Nummer eins sowohl in der Heimat als auch im Ausland. Live zu erleben ist er am 4. Mai um 20 Uhr in der er Festhalle. Tickets hierfür gibt s ab 63,50 Euro unter Paul Panzer Ob Ölkatastrophen, Medienmüll, Partnersuche im Internet oder Eisbären mit Sonnenbrand die großen Themen unserer Zeit gehen nun auch an Paul Panzer nicht mehr vorbei. Am 11. Mai ist er um 20 Uhr in der Jahrhunderthalle zu Gast. All you need is love Wenn die Beatles-Revival-Band Twist & Shout die Bühne betritt, fühlt sich das Publikum mit einem Schlag in die 60er Jahre versetzt. So ein authentisches Musikerlebnis kriegen Sie sonst nur durch Tonträger. Wo: Jahrhunderthalle Pfaffenwiese 301 Beginn: 20 Uhr Eintritt: 41,15 bis 71,05 Euro AB MORGEN IM KINO Findet Nemo 3D Zum 10-jährigen Jubiläum des fünfterfolgreichsten Animationsfilms weltweit taucht mit FINDET NEMO 3D der beliebte Clownfisch mit all seinen lustigen Gefährten nun endlich wieder auf der großen Leinwand auf jetzt in atemberaubendem, abgrundtief mitreißendem 3D! Endlich mittendrin, statt nur dabei! Sean Paul Nach einem megaerfolgreichen Jahr 2012 geht MultiplatinDancehall-Superstar Sean Paul im Frühjahr 2013 erneut auf Tournee! Den Weltstar live erleben kann man am 24. Mai um 20 Uhr in der Jahrhunderthalle, und zwar für 46 bis 54 Euro. Geschäfte mit Geschichte oder der besonderen Idee Ganz klar, dass hier bekannte Konsumententrampelpfade bewusst umgangen werden. Die Kleinmarkthalle wird gestreift, die Fahrgasse erobert und in Sachsenhausen können Sie einen Krimi nach Ihrem Geschmack bestellen. Frisch gerösteter Kaffee, herrliche Decken, Jungdesigner und Handwerkertradition geben sich in dieser unterhaltsamen Führung ein Stelldichein. Wo: Brunnen auf dem Liebfrauenberg Beginn: 11 Uhr Eintritt: 8 bis 10 Euro Sonntag, Jungweinprobe mit Apfelweinseminar und Lagerfeuer Erleben Sie eine Jungweinprobe mit Apfelweinseminar und Lagerfeuer auf dem Obsthof am Steinberg mit Andreas Schneider. Erfahren Sie alles vom Apfelanbau über die Pflege und Ernte bis hin zur Herstellung des Apfelweins. Neben der Verköstigung des Stöffchens erwartet Sie außerdem ein Lagerfeuer. Wo: Hofladen des Obsthofes am Steinberg Am Steinberg 24 Beginn: 16 Uhr Eintritt: 29 Euro Anmeldung unter Friedrichsdorf Duo Josef / van Gonnissen Traummusik Der Gitarrist Olaf van Gonnissen wurde durch seine Konzerttätigkeit im er Gitarrenduo mit Michael Teuchert bekannt. Das Duo bereiste seit den siebziger Jahren die ganze Welt und war Gast vieler Rundfunkanstalten. Diesmal geben sie ein Gesprächskonzert unter dem Motto Traummusik, das auch für Kinder geeignet ist. Wo: Rathaus Friedrichsdorf Hugenottenstraße 55 Beginn: 17 Uhr Eintritt: 8 bis 10 Euro Ronan Keating: Fires Live 2013 Mit seinem Studio-Album Fires präsentiert Ronan Keating wieder eine ganze Reihe Songs im typisch dynamischen Keating-Sound. So kann bereits die erste Single-Auskopplung Fires nahtlos an Keatings Popklassiker Life Is A Rollercoaster oder Lovin Each Day anknüpfen. Wo: Jahrhunderthalle Pfaffenwiese 301 Beginn: 20 Uhr Eintritt: 40 bis 50 Euro

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Hierdurch sollte es Müttern von Töchtern leichter fallen, sich zu informieren undfür die HPV-Impfung zu entscheiden. So zeigen erste Daten aus Deutschland,dass die Zahl der Neuerkrankungen an Genitalwarzen bei jungen Frauen zwischen 2007, dem Jahr der Einführung der HPV-Impfung, und 2008 um fast 23 Prozent gesunken ist. In Australien, wo durch ein staatliches Impfprogramm sehr hohe HPV-Impfraten in der Gruppe der Mädchen und jungen Frauen erzielt wurden, sind die Neuerkrankungen an Genitalwarzen sogar um 90 Prozent zurückgegangen. Auch Schmuckankauf zahle Höchstpreise Montags Uhr Di. Sa. mit Termin Lukullischer Mix Geschäftsempfehlungen Sofort Bargeld ohne persönliche Haftung Nur Pfandhergabe Ffm., Am Hauptbahnhof 8, II. 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Februar 2013 Seite 13 SMS an Dich Hey liebe inge aus nied. Endlich hab ich es geschaft dich zu grüssen.tausend dank das es dich gibt,das du für unsere mama immer da bist.du bist die besste freundin. glg thomas, anja, marcel, michaela, dirki, tanja,blacky, snooby. wir lieben dich. kuss die rasselbande aus bad soden und schwalbach. ### Kleinkaliber an MG: Ich werd alles auf die Wahrheit hin pruefen zu gegebener Zeit. Denn es ist die Wahrheit, und nichts anderes, was befreit. So oder so, fuehle Dich herzlich umarmt und gedrueckt von mir. Rätseln und gewinnen! Sudoku: Die Zahlen 1 bis 9 müssen in den Kästchen so verteilt werden, dass jede Ziffer in jeder waagerechten und senkrechten Reihe nur ein Mal vorkommt. Auch in den einzelnen Neunerblocks darf keine Zahl doppelt stehen. Und so können Sie 1 Familienkarte für die Rhein-Main-Therme gewinnen: Sudoku ausfüllen, bis morgen, 18 Uhr, anrufen und die drei rot umrandeten Ziffern durchsagen: 01379/ (legion 0,50 / Anruf a. d. dt. Festnetz, ggf. abweichende Preise a. d. Mobilfunknetz). Der Gewinner wird ausgelost und in der nächsten Ausgabe veröffentlicht. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Das Lösungswort lautet: Das Lösungswort aus Ausgabe 6: Juengling ### An meinen geliebten macho! Habe mich von dir jetzt schriftlich und muendlich getrennt, trotzdem ich dich immer noch liebe! Aber seelisch werde ich es nicht so schaffen... Einen letzten dünne Schmierstoffschicht Infusionsgerät Vorname des Popsängers Williams fossiler Brennstoff lat.: Mehrzahl reisen; sich fortbewegen Klettertier in den Tropen von geringer Größe Funkortungsverfahren französisch: Liebe Kleidungstendenz Tierabrichtung Gram, Sorge Wie stehen die Sterne? Wassermann Ein neuer Aufwärtstrend begünstigt expansive Aktivitäten. Mit Einsatzfreudigkeit und dem entsprechenden Know-how lässt sich derzeit vieles durchsetzen. Fische Halten Sie an Ihrem Standpunkt fest, auch wenn er scharf angegriffen wird. Es ist nicht nötig, klein beizugeben, Sie befinden sich vollkommen im Recht. Widder Sie sollten Ihre Mitmenschen lieber nicht vor vollendete Tatsachen stellen. Besprechen Sie Ihre Vorhaben, dann werden Sie auch auf Verständnis stoßen. 1 Hochschule (Kurzwort) Wohlwollen, Geneigtheit engl.: blau Fest, Fete ugs.: Krachen 3 wirklich, tatsächlich baltischer Staat ital. Schenke komische Oper:... Hochzeit persönl. Fürwort, 2. Person Singular Seid Ihr diese Woche dabei? Hier die aktuellen SMS dieser Woche. Und noch ein Hinweis: Wir veröffentlichen aus rechtlichen Gründen keine Telefonnummern. Wer Kontakt zu einem SMSer aufnehmen möchte, wendet sich bitte direkt an Mix (service@mixammittwoch.de). SMS und MMS an: 0174/ Viel Spaß dabei! kussss... Noch zum abschied, ich bin mir sicher, das es der letzte war, von deiner wachsfrau.. Deiner kleinen mausss.. Und deiner schoenen jungfrau.. Schatz... ### An Mix: Hallo ich möchte gerne zu sms von Kontakt auf nehmen Gruß.D.B. ### Suche netten Hundefreund, der gerne mit mir und meinem dackel in frankfurt spazieren gehen möchte.. grüßle, zoey aus heddernheim ### Knutscher für meine große liebe Liebe Bernd! Du bist alles was ich mir immer erhofft habe und noch viel mehr... ### hallo mama. wir wünschen dir alles liebe zum geburtstag - auch wenn wir leider nicht dabei sein können denken wir ganz doll an dich! kuss von deinen zwei töchtern melli und sandra ### Hi mein schatz! ich liebe dich und gratuliere dir zu deiner beförderung ganz arg! das hast du dir so hart erarbeitet. weiter so! bin stolz auf dich! Beate Die Lösungsziffern aus Mix am Mittwoch, Ausgabe 6: 1 Familienkarte für die Rhein-Main-Therme hat gewonnen: Lisa Bonnke aus Hattersheim Schwedenrätsel: Die gesuchten Wörter werden senkrecht und waagerecht in benachbarte Kästchen eingetragen. Das Lösungswort ergibt sich aus den nummerierten Buchstaben in der richtigen Reihenfolge. Und so können Sie 1 Familienkarte für die Rhein-Main-Therme gewinnen: Das Lösungswort einsetzen und bis morgen, 18 d. Mobilfunknetz). Der Gewinner wird ausgelost und in der nächsten Ausgabe veröffentlicht. Uhr, anrufen: 01379/ (legion 0,50 / Anruf a. d. dt. Festnetz, ggf. abweichende Preise a. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. 1 Familienkarte für die Rhein-Main-Therme hat gewonnen: Ursula Weck aus Bad Homburg Stier Sie sollten derzeit keine entscheidende Ortsveränderung vornehmen. Allzu viele Vorteile bringt Ihnen das nicht. Es muss überall hart gearbeitet werden. Zwillinge Entscheidungen stehen an. Sie sollten sich vor der Abwicklung einer Angelegenheit nicht drücken. Möglicherweise bleibt am Ende keine Alternative übrig. Krebs Ein Problem beschäftigt Sie sehr, wird Ihnen aber nicht über den Kopf wachsen. Derzeit leichter Hang zum Theatralischen und zu riskanten Spekulationen. 8 sprachl. Ehrung, Laudatio Spielgerät Randbeet Verhältniswort Denksportler leise sprechen altes Holzraummaß Operettenkomponist 1948 Abk.: Deutsches Rotes Kreuz Sekret absonderndes Organ Turnübung am Reck russ. Zarenname Inhalt Abk.: Landrat 6 größte deutsche Ostseeinsel ungeliebte Wildpflanze Löwe Ihre physische Verfassung lässt zu wünschen übrig. Das ist doch ein Grund mehr, das Wochenende ausschließlich fürs Faulenzen und zum Relaxen zu nutzen. Jungfrau Bevor aus einer kleineren Meinungsverschiedenheit eine handfeste Krise wird, sollte derzeit jeder rechtzeitig einlenken und zu seinen Schwächen stehen. 9 asiat. Buckelrind Musikübungsstück Psyche Figur in Die Fledermaus Waage Sie brauchen einen Rivalen nicht zu fürchten. In Ihrem Fachgebiet sind Sie einfach unschlagbar. Das werden Sie bald auch fi nanziell zu spüren bekommen in der Nähe von Fußglied 5 Teil der Treppe Abk.: unter Umständen Spielkarte Abk.: Ultraleichtflugzeug 2 nichts anderes, bloß Schneehütte der Inuit Skorpion Ihre Urteilsfähigkeit ist jetzt gefragt. Insbesondere im Bereich künstlerisch-kreativer Aufgaben gelingt es Ihnen, anerkennenswerte Dienste zu leisten. Schütze Anregende neue Kontakte in Aussicht. Gut für jede Art von Kommunikation. Haben Sie ein offenes Ohr und ein großes Herz für einen geplagten Mitmenschen. Steinbock Sie werden zu spüren bekommen, dass ein beruflicher Plan nicht so ohne Weiteres zu verwirklichen ist. Sie sollten weiterhin konsequent am Ball bleiben. 4 franz. Adelsprädikat s Bekanntschaften Sie suchtihn Sie sucht Ihn Alina, 23 J./ 167 cm led., Angestellte, ist schlank- sportlich, mit schlanken langen Beinen, einer schmalen Taille. Eine liebevolle junge hübsche Frau, mit einem kl. Tattoo,, lieb, romantisch, bescheiden, treu, und einfühlsam. 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Morgensteifigkeit verhindern können, wenn sie abends eingenommen werden und Kortisonpräparate, morgens eingenommen, DVD Videorecorder DMR- E50 Receiver SA- XR 15 Panasonic silber m. Fernbed. NP 735 für 120. Tel /44583 Ledergarnitur, dkl.- blau, Sofa dreisitzig, 2 Sessel, sehr gepflegt, 800 VB, % 06172/ od. Tel / Zwei Kinderzimmer, komplett, 0-11 J., 1xTürkis und 1xbraun, Zustand wie neu, Preis nach Vereinb. 0163/ , 06074/ Schlafcouch (weißes Kunstleder) zu verschenken. 0173/ Exkl. Fernseh-Sideboard, Lack schwarz, 200x50x105, NP 6.000, VP el. Bettrahmen, 200x100, 120 VB / Ihr Stuhl wackelt? Fachmann verleimt, garantierte Stabilität. 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Das ist problematisch, denn das wichtige Vitamin-D kann vom Körper fast nur über die Haut mit Hilfe von Sonnenstrahlen gebildet werden. Studien zeigen, dass ein Großteil der Kleinkinder in Deutschland nicht ausreichend mit Vitamin-D versorgt sind. Das ist besorgniserregend, da Vitamin-D gerade in der Wachstumsphase für den Knochenaufbau benötigt wird, betont Dr. Hower, Kinderarzt und Leiter der sogenannten KiMi Studie*. Diese zeigt: Die Vitamin-D Versorgung von Kindern lässt sich durch Kindermilch, die mit Vitamin-D angereichert ist, deutlich verbessern. Über die Ernährung ist der Ausgleich kaum zu schaffen, da nur wenige Lebensmittel Kinderausstattung Möbel Musikinstrumente Sport Tiermarkt Hobby Pferdezucht (Reitpferde, Deckhengste, Zuchtstuten) komplett od. einzeln als Kapitalanlage/Existenzgründung /2802 Norwegische Waldkatzenkinder, lieb, lustig u. wunderschön, geimpft, mit Stammbaum zu verkaufen. 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So bleibt die Tablette nicht im Hals hängen, wo sie die Schleimhaut schädigen könnte. Außerdem kann sich der Wirkstoff schnell freisetzen, so der Chefapotheker. Auf koffeinhaltige Getränke sollte man hingegen verzichten, da sie die Wirkung beruhigender Präparate mindern oder den Wirkungseintritt von einigen Medikamenten beschleunigen können. Auch Grapefruitsaft oder Milch eignen sich nicht zur Medikamenteneinnahme. Grapefruitsaft kann die Wirkung von Arzneimitteln verstärken oder abschwächen. Werden Antibiotika gleichzeitig mit Milch eingenommen, wirken manche gar nicht oder nicht so, wie gewünscht, warnt Prof. Dr. Franken. Grundsätzlich sollten Patienten bei jeder neuen Arzneimitteltherapie Rücksprache mit ihrem Arzt und Apotheker halten, um Neben- und Wechselwirkungen auszuschließen. Bei Fragen zur Medikamenteneinnahme berät das DocMorris-Expertenteam unter (14 ct/min aus dem dt. Festnetz, max. 42 ct/min aus dem dt. Mobilfunknetz) oder Vitamin-D Mangel im Winter Aktuelle Studie: Verbesserung der Vitamin-D Versorgung von Kleinkindern durch Kindermilch der im Alter von ein bis drei Jahren eine besonders mit Vitamin-D angereicherte Kindermilch. Das ist in der Familie deutlich willkommener als die Alternative einer tägliche Vitamin-D-Tablette, rät Dr. Hower. Daher sollten Kleinkinder regelmäßig Milch trinken, am besten in einer altersgerechten Zusammensetzung. Wie zum Beispiel HiPP Kindermilch Combiotik, die alle wichtigen Wachstumsbausteine liefert. Besonders wertvoll ist dabei die enthaltene Menge an Vitamin-D. Zusammen mit Calcium sorgt Vitamin-D für ein gesundes Knochenwachstum. *Studie bei Kindern von 2-6 Jahren, 117 Teilnehmer, Okt. 11 Feb. 12; J. Hower, Dt. Kinderärztetag, Hamburg, Sept Frau für alle Fälle, egal was, ich helfe Ihnen! 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Für den perfekten Kaffeegenuss filtert Barista-Meisterin Nana Holthaus-Vehse deswegen Leitungswasser, bevor sie damit Kaffee zubereitet. Zu Hause geht das am einfachsten mit einem Tischwasserfilter. Dabei ist die Kartusche im Gewinnspiel BWT-Tischwasserfilter mit ihrer patentierten Mg 2+ Technologie die einzige, die Wasser nicht nur von Kalk und geschmacksstörenden Stoffen befreit, sondern gleichzeitig mit Magnesium anreichert ein Unterschied, den man schmeckt. Gesundheit Anzeigen Mit BWT ein Barista-Seminar gewinnen Perfekter Kaffeegenuss das Wasser macht den Unterschied Wieder besser sehen, besser hören oder sich schmerzfrei bewegen: Die Medizintechnik leistet heute Erstaunliches, um Patienten ein möglichst sorgenfreies, selbstbestimmtes Leben zu ermöglichen. In enger Zusammenarbeit von Ingenieuren, Physikern und Ärzten entstehen Geräte mit unglaublicher Präzision, die immer kleiner und leistungsfähiger werden. 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15 Mittwoch, 13. Februar 2013 Seite 15 TELEGRAMM Bayern und Ostsee beliebte Reiseziele Urlaub in Deutschland liegt weiter im Trend. Fast zwei vonfünf Bundesbürgern verbrachten im vergangenen Jahr ihren Haupturlaub zwischen Flensburg und Garmisch-Partenkirchen. Daher könne sichdie Branche auf leichte Zugewinne einstellen, teilte die Stiftung für Zukunftsfragen mit. Fast jeder vierte Bundesbürger plant laut Umfrage seinen Haupturlaub in Deutschland. Ob Bayern oder Nord- und Ostsee gebucht werden, dürfte vomwetter abhängen, so die Stiftung. Keine Flüge mit Qantas ab April Ab 15. April stellt Qantas seine Flüge ab und nach ein. Passagiere nach Australien müssen ab dann mit Emirates nachdubai fliegen und umsteigen. Qantas hat mit Emirates eine Partnerschaft geschlossen, die Codeshare-Flüge beinhaltet. Eigentlichsollte die Route erst im Herbst gestrichen werden. Da Wettbewerbsbehörden aber schon jetzt grünes Licht für die Partnerschaft gegeben haben, wurde der Termin vorgezogen. Neuer Flughafen von Ryanair Der Billigflieger Ryanair nimmt Münster-Osnabrück als neuen und somit 13. Flughafen in Deutschland in seinen Flugplan auf.abjuni startet die Airline nachgirona und Malaga. Pro Woche soll es insgesamt zwölf Flüge geben. Derzeit fliegt Ryanair in Deutschland unter anderem von/hahn, Bremen oder Düsseldorf. Passagierrekord bei Fraport Mit einem Passagierrekord von57,5 Millionen Fluggästen (plus 1,9 Prozent) hat die Fraport an ihrem Heimatstandort das für die Luftverkehrswirtschaft durchwachsene Jahr 2012 beendet. Auchein im Vergleich zum Vorjahresmonat schwächerer Dezember konnte das positivejahresergebnis nicht beeinträchtigen. Wellness im Spessart-Mainland Abseits von Stress und Hektik Stress und Hektik können krank machen. Ein Winter- Wellness-Aufenthalt in einem der Kurorte des Spessart-Mainlandes mit ihrem Entspannen im Mikroklima der Totes-Meer-Salzgrotte in Bad Soden-Salmünster Angebot an Thermen- und Saunalandschaften ist da genau das Richtige. 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VonMarkus Böhlke Markus Böhlke öffnet sein Privatalbum: Diese Kinder lehrte er in Indien unter anderem Mathe und Kunst Auf 100 Hektar werden in Hamburg im kommenden Sommer 80 fantasievoll gestaltete Gärten präsentiert Als ich von meinem Arbeitgeber die Möglichkeit bekommen habe, drei Monate frei zu nehmen, habe ich nicht mehr lange gezögert und mich sofort an die Arbeit gemacht, meine Auszeit zu planen. Doch drei Monate nur irgendwo am Strand zu liegen, wandern zu gehen oder herumzureisen ist nicht mein Ding. Ich bin auf die Idee gekommen, mich im Ausland in einem sozialen Projekt zu engagieren. Ich habe mich für Indien und dann auch noch für Nepal entschieden. Doch es war nicht leicht, dort Projekte zu finden, in denen ich ehrenamtlich arbeiten konnte. Ich bin zufällig auf die Auszeitagentur in gestoßen und habe diese kontaktiert. So bin ich indelhi in einem Schulförderungsprojekt untergekommen, das sich um Kinder aus den Slums kümmert. Und zudem in Nepal in einem Kinderheim mit 22 Waisenkindern. Das war für mich eine völlig neue Aufgabe, denn ich habe zuvor noch nie mit Kindern gearbeitet. Geschweige denn, dass ich zuvor drei Monate allein im Ausland war. Der Start in Delhi war wirklich hart. Und ich muss gestehen, dass es für mich vorerst eher ein Grenzgang als eine Auszeit war. Indien ist anders, das war mir klar. Aber Delhi ist das Krasseste, was ich je gesehen habe. Delhi ist unfassbar groß, laut, dreckig, arm und voller Widersprüche. Plakate von Bollywoodschauspielern, die Werbung für Rolex oder Tag Heuer machen, prangen auf der Straße. Darunter sitzen und liegen die Obdachlosen. Wenn ich alleine in der Stadt unterwegs war, standen Obdachlose neben mir und bettelten. Sie fassten mich an und waren teilweise ziemlich penetrant. Das war heftig. Und es war ein Mittelding aus Mitleid und Abscheu, was ich in solchen Momenten empfunden habe. Meine Wohnsituation in Delhi war bescheiden. Die Wohnung lag in einem Arbeiterviertel, in einer engen Gasse, nahe dem Projekt. Es gab keine (oder kaum) Weiße dort. An Grenzen gestoßen Ich bin in vielen Dingen wirklich abgehärtet, bin an meine Grenzen gestoßen und habe diese erfolgreich überschritten. Und auch die Armut hat mich irgendwann nicht mehr so fertig gemacht. Auch damit lernt man nämlich umzugehen, ohne dabei die Augen zu verschließen. Die Arbeit in der Schule machte überaus viel Spaß. Die Kinder waren unfassbar pfiffig und schlau. Ich habe Englisch, Mathe und Kunst unterrichtet. Einige Schüler haben mir sogar gezeigt, wo sie leben, und mir ihre Eltern vorgestellt. Es war erschreckend, aber auch rührselig. Der Slum, der am Randgebiet des Stadtteils Govindpuri liegt, ist unfassbar. Er ist klein, eng, dreckig. Überall roch es nach Fäkalien, eine Hütte neben der anderen. Und auch dort haben die Familien nur ein Zimmer mit bis zu zehn Personen. Die Menschen in den Slums waren unfassbar freundlich zu mir. Alle boten mir etwas zu trinken an, schickten ihre Kinder los, um mir Erfrischungen zu kaufen, kochten mir Tee, lächelten mich an. Auch, wenn wir uns nicht verständigen konnten, da sie teilweise kein Englisch sprechen, unterhielt man sich auf irgendeine Art und Weise. Und zwar nur durch Blicke, Lächeln, Gesten. Das war ein irrer Moment für mich. All mein Ekel war fort, die Liebe Internationale Schau In 80 Gärten um die Welt In etwas mehr als 70 Tagen ist es soweit, dann nimmt die internationale Gartenschau Hamburg (IGS) viele Gäste aus Deutschland und dem Ausland für 171 Tage mit auf eine Weltreise durch sieben Erlebniswelten und 80 Gärten. Vom26. April bis 13. Oktober öffnet die IGS ihre Tore. Das touristische Großereignis auf Europas größter Flussinsel Hamburg-Wilhelmsburg bietet sieben aufregende Themenwelten, viele Kulturen sowie Klima- und Vegetationszonen dieser Erde. 80fantasievoll gestaltete Gärten auf 100 Hektar erzählen von Fernweh und Reisefieber, fremden Sprachen und exotischen Pflanzen. Der Wilhelmsburger Inselpark wird so zur Freilichtbühne. und Herzlichkeit dieser Menschen berührte mich zutiefst. Und die Kinder waren so stolz, dass ich bei ihnen zu Hause war. Unfassbar. Nach zwei Monaten bin ich dann noch für vier Wochen nach Nepal geflogen. Auch dort habe ich die gleichen Erfahrungen gemacht. Die Arbeit in dem Kinderheim war sehr berührend und zugleich ein weiterer Wake-up-Call für mich. Als ich erfahren habe, aus welchen Gründen die Kinder im Kinderheim waren, habe ich mich geschämt. 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Restaurant, Bar, Bibliothek, Fitnessraum sowie Wellnessbereich mit Saunawelt mit Panoramablick und Erlebnishallenbad. tägl.5-gang-abendmenü mit Salat- und Käsebuffet und 3 Hauptspeisen zurwahl (außer am Anreisetag) 1x Galamenü im Rahmen der HP 1x Kaffee- und Kuchenbuffetaufder urigen Gutjahr Almmit musikalischer Unterhaltung Begrüßung im Hotel mit Musik und einem Glas Sekt 1x Lichtbildvortrag via DVD 1xTanzabend mitlive-musik 1xStockschießen - mit einem Schnapserl trifftman leichter Keine weiteren Eintrittsgelder im Preis enthalten Leistungen: Reise im ****STEWA-Bistrobus inkl.begrüßungsfrühstück, 6xÜN im ***Hotel VALAMAR Koralj, direkt am Meer und nur wenige Minuten von Zentrum des malerischen OrtesKrk entfernt. Das Hotel bietet eine Lobby mit Rezeption, Lift, Restaurant, Terrasse und Hotelbar.Alleder 173 Gästezimmer sind modern eingerichtet und verfügen über Bad oder Dusche/WC, TV und p.p. Kroatien - Insel Krk ***Hotel VALAMAR Koralj - direkt am Meer Telefon. (WellnesscenterimHotel gegen Gebühr), täglich Frühstücks- und Abendbuffet, Begrüßungsgetränk,Kurtaxe, sämtliche Ausflüge: Rundfahrt Insel Krk inkl.bootsfahrt, Weinprobe und Imbiss (ganztags), Rundfahrt zur Insel Cres und Losinj (ganztags), Rundfahrt Rijeka - Opatija (ganztags).bundespersonalausweis erforderlich! TAGESFAHRT Fr Leistungen: Reise im ****STEWA-Bistro-Bus inkl. 1 Piccolo MUMM-Sekt Reservierte Sitzplatzkarte der Kat. 2 für das Konzert mit den AMIGOS im Congress Centrum Suhl (Einlass: ca Uhr, Beginn: ca Uhr, Ende: gegen ca Uhr) ca Uhr ab/an ca Uhr Bistrobus-Basis Kleinostheim p.p. 89,- ****Hotel Gutjahr in Abtenau Folgendes Ausflugsprogramm ist im Preis inkl. Geführter Ortsrundgang durch Abtenau. Fahrt zur Gutjahr Alm. Kaffee- und Kuchenbuffet mit musikalischer Unterhaltung. Rückfahrtmit dem Hotelbus oder zu Fuß ins Hotel. Fahrtentlang der Salzburger Dolomitenstraße durch das Lammertal über Schladming mit Freizeit nach Filzmoos und hinauf zu herrlich gelegenen Unterhofalm. Gelegenheit zur Einkehr und zum kleinen Spaziergang um den Almsee. Fahrtmit örtlicher Reiseleitung über Golling - Hallein - entlangdem Wiestalstausee und Fuschlsee nach St. Wolfgang amwolfgangsee.mittagspause.kurze Weiterfahrtnach Bad Ischl mit Kaffeepause. SOFORTBUCHERPREIS bei Buchung bis Di Mo Sämtliche Ausflüge im Preis enthalten! 339,- p.p. 7 Tage HP EZZ 70,- 419,- anstatt 489,- anstatt 389,- 399,- anstatt 449,- Flugreise- Sonderangebot Städtetrip Rom ****Hotel Domus im Aurelia-Viertel nahe Villa Carpegna in Rom Leistungen: Direktflug mit Lufthansa von nach Rom und zurück Transfer Flughafen Rom - Hotel und zurück im STEWA-Clubbus mit Klimaanlage, Miniküche und WC (ohne Bistro) 4x ÜN/Frühstücksbuffet im ****Hotel Domus Mariae Palazzo Carpegna im Aurelia-Viertel mit Blick auf die Parkanlage dervilla Carpegna. Zur U-Bahn-Station Cornelia sind es ca. 500 m. Unser STEWA-Fahrer steht Ihnen im Hotel für Informationen zurverfügung Touristenabgabe in Rom. Bitte gleich mitbuchen, falls gewünscht: Flughafentransfer ab den Hauptzustiegsstellen 20,- p.p. /Flughafentransfer ab den Nebenzustiegsstellen 30,- p.p. / Haustürabholung im Rhein-Main-Kinzig-Gebiet 40,- p.p. Stadtrundfahrten sind vor Ort bei örtlichen Anbietern SOFORTBUCHERPREIS bei Buchung bis Di Sa Tage ÜF EZZ 135,- p.p. 649,- anstatt 699,- buchbar. (z. B. Hop-on-Hop-off-Rundfahrtca. 25,-) Eintrittsgelder nichtimpreis enthalten. Mindestteilnehmerzahl: 10Personen. Frühling in Meran / Südtirol ***Hotel Europa Splendid im Herzen der Stadt Leistungen: Reise im fabrikneuen ****STEWA-Bistro-Bus inkl. Begrüßungsfrühstück 6x ÜN/Frühstücksbuffet im ***Hotel Europa Splendid in zentraler Lage in Meran, nur ca. 150m von der Therme Meran entfernt. Alle Zimmer mit Bad oder DU, WC, Föhn,Telefon,TV und Safe ausgestattet.aufgrund verschiedener Bauabschnittesindsie in Größe Ausstattung und Lage unterschiedlich. Restaurantmit guter Küche. tägl. 4-Gang-Wahlmenü mit Salatbuffetam Abend 1x Südtiroler Abendmit Musik 10 % Ermäßigung auf allethermeneintritte Kurkarte inkl. Leistungen wie im Reiseverlauf beschrieben Reiseverlauf: 1.Tag: Anreise nach Meran. 2.Tag:Vormittags Stadtführung Meran mit Reiseleitung.Der Rest destages Freizeit zum DAS ERWARTET SIE IM NEUEN STEWA REISEZENTRUM: Jungfernreise im neuen STEWA-Bistro-Bus Tage inkl. HP Termine Preisep.P. Sofortbucherpreis bei Buchung bis EZZ 7 Mo So ,-anstatt 629,- 125,- 7 Fr Do ,- anstatt 659,- 125,- 7 So Sa ,- anstatt 689,- 125,- Bummeln, zum Besuch dertherme oder zumwandern auf den zahlreichen Spazier-Wander- und Waalwegen durch und um Meran. 3.Tag: Große Dolomitenrundfahrt mitsachk. Reiseleitung über Bozen - Karerpass - Sellajoch - Grödnertal -Wolkenstein - St. Ullrich. 4.Tag: Vormittags Fahrt nach Bozen. Stadtbesichtigung mit sachk.reiseleitung.aufenthalt. Anschließend Fahrtnach Dorf Tirol, dem bekannten Luftkurortnördlich von Meran auf dem Rücken des Küchelsberges gelegen.von dort aus eröffnet sich ein einmaliges Panorama ins Etschtal zwischen Meran und Bozen. 5.Tag: Südtiroler Weinstraße. Fahrtmit sachk.reiseleitung entlang der SüdtirolerWeinstraße mit AufenthaltinTramin, Kaltern und am KaltererSee. 6.Tag: Freizeit in Meran. 7.Tag: Rückreise in die Heimatorte. Eintritt frei! Anmeldung bitte unter Telefon: REISE-INFOVERANSTALTUNGEN im Café Zimt / STEWA Reisezentrum TERMINE 2013 EVENT Di Uhr COSTA Cruises Referent: J. Frech Fr Uhr Toskanische Impressionen Referent: M. Murza Di Uhr Schottland & Irland Referent: I. Rechenberger Do / Uhr Moskau & St. Petersburg Referent: R. Kahl Fr / Uhr Brüssel & Flandern Referent: C. Rempe Do / Uhr Insel Kreta Referent: M. Murza Di Uhr Toskanische Impressionen Referent: M. Murza Mi Uhr Flusskreuzf. DERTOUR Amadeus Referent: E. Bauerreis Do / Uhr Kanarische inseln Referent: M. Murza Mo Uhr Berlin Referent: M. Pastor Di / Uhr AIDACruises Referent: M. Ortkemper Do Uhr Skandinavien Referent: F. Stöckl Weitere Folgeveranstaltungen siehe Bistro Café Zimt im STEWA Reisezentrum Lindigstraße 2 I Kleinostheim I Telefon Kostenfreie Parkmöglichkeit I STEWA Touristik Reisezentrum Lindigstraße Kleinostheim Reisebüro Beratungsplätze für Flug-, Bus- und Seereisen Bistro-Café Zimt Genießen Sie unsere Frühstücks-, Kaffee- und Kuchenspezialitäten Café Terrasse Bei schönem Wetter geöffnet. Eisspezialitäten erwartensie STEWA Hotel Hotelzimmer im ungewöhnlichen Design und Stoffe von Patricia Guilt STEWA Touristik GmbH Lindigstraße Kleinostheim Zustieg im ges. Rhein-Main-Kinzig-Gebiet, teilweise gegen Aufpreis! Haustürabholung inkl. Kofferservice ab Wohnungstür gegen Aufpreis! PKW-Abstellung am STEWA Reisezentrum Ca. alle 3 Wochen erscheint der STEWA-InfoBrief mit aktuellen Reiseangeboten. Diesenfinden Sie unterwww.stewa.de oder SieerhaltendenSTEWA-InfoBrief aufwunsch regelmäßig per Post. Anruf genügt oder STEWA InfoBrief erwünscht an info@stewa.de Der STEWA Info-Brief Reise im ****STEWA-Bistro-Businkl. Begrüßungsfrühstück 1x ÜN/Frühstücksbuffet im ****BEST WESTERN Domicol Hotel in Hodenhagen. Die Zimmer sind mit Bad oder Dusche/WC, Föhn, Telefon, TV und Radio ausgestattet. Das Hotel verfügt über ein Restaurant, eine Rock Symphonies 2012 David Garrett in Hannover ****BEST WESTERNDomicil Hotel in Hodenhagen inkl. Eintrittskarte Kat. 1 für das Konzert Aufenthalt in Hannover und am Steinhuder Meer Am Anreisetag: Anreise mit Aufenthalt in Hannover. Freizeit. Weiterfahrt nach Hodenhagen. Hotelbezug. Abends Transfer in die TUI ARENA nach Hannover und» bei Buchungbis xxxxxx.11 SOFORTBUCHERPREIS 229,- ERHALTEN SIE NOCH NICHT DEN KOSTENLOSEN STEWA INFO-BRIEF? BESTELLEN UNTER STEWA.DE DerSTEWA Info-Brief Große Spanienund Portugalrundreise» 1934,- SAN SEBASTIAN - BURGOS - LEÓN - SANTIAGO DE COMPOSTELA - PORTO - LISSABON - ALGARVE - SEVILLA - CÓRDOBA - Der STEWA Info-Brief PERSÖNLICHE EINLADUNG 4. STEWA-REISEMESSE 2012 STEWA Reisemesse 2012 Samstag, und Sonntag, mit STEWA Vertragspartnern aus ganz Europa Große Informationsveranstaltung (Hoteliers - Reedereien - Touristikanbieter) mit Marktständen & Sitzgelegenheiten, Bewirtung, Reiseverlosungen & Show- Veranstaltungen,2große Reisekinos mit Live-Moderationen in der STEWA-Bistrobus Basis Kleinostheim ARKPLÄTZE ERVICE AUF WUNSCH GEGEN AUFPREIS Sonderauslosung von je einer Seereise täglich um und Uhr bei Anmeldung per Karte Mit STEWA- Reiseverlosung