Eisenmangel-Risiko. Eisenmangel-Risiko. ferro sanol. Mit Eisen fit im Leben. Check-up. Mit Eisen fit im Leben. Check-up.

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1 Check-up Check-up Eisenmangel-Risiko Eisenmangel-Risiko Mit Eisen fit im Leben Mit Eisen fit im Leben Praxis- Ein Service von ferro sanol Service von SANOL

2 Testen Sie Ihr Eisenmangel-Risiko! Eisenmangel hat viele Gesichter Eisenmangel ist nicht nur ein schwerwiegendes Problem in Entwicklungsländern, sondern kommt auch häufig in den entwickelten Industrieländern vor. Hierzulande insbeson - d ere bei Personengruppen, bei denen schon bekannte Ri siko - faktoren für Eisenmangel vorliegen. Mit dem nachfolgenden Check-up können Sie Ihr persönliches Risiko für Eisenmangel abschätzen. Vor allem aber bietet dieser Test eine hervorragende Basis, um gemeinsam mit Ihrem Arzt: die richtige Eisenmangel-Diagnostik und -Therapie für Sie zu finden und auch künftig gezielt der Entstehung eines Eisenmangels vorzubeugen. Wichtig im Falle einer ärztlichen Verdachtsabklärung auf Eisenmangel ist: dass eine Eisenmangel-Diagnostik, nicht nur auf Basis des Hb-Wertes, sondern auch unter Bestimmung des Speicher eisens (Ferritin) erfolgen sollte. die Ursachenabklärung eines bestehenden Eisenmangels. Ihre Eigeninitiative, bei Eisenmangel konsequent auf eine eisenreiche Ernährung zu achten.

3 Wie stets um Ihr Eisenmangel-Risiko? Testen Sie Ihr Eisenmangel-Risiko! 1. 1a. Wie alt sind Sie? [ 2] < 15 Jahre [ 0] [ 0] Jahre Jahre [ 1] > 65 [ Jahre 1] > 65 Jahre 2. 1b. Was Welches trifft Geschlecht derzeit bei haben Ihnen Sie? zu? [ 0] 5] Ich m bin schwanger. [ 1] w siehe [ 2. 2] Was Ich trifft stille. derzeit bei Ihnen zu? Frage 3. [ 5] 0] Ich bin habe schwanger. keine Monatsblutungen. [ 2] 0] Ich stille. habe Monatsblutungen. [ 0] Ich habe keine Regelblutungen. 2a. Wie lange dauert durchschnittlich Ihre Regelblutung? [ 0] Ich habe Regelblutungen. 1] < 5 Tage [ 2] > 5 Tage 2a. Wie lange dauert durchschnittlich Ihre Regelblutung? 2b. [ 1] Wie < 5 Tage stark schätzen [ 2] > Sie 5 Tage Ihre Regel-Blutung ein? [ 4] eher stark [ 2] normal [ 1] eher schwach 2b. Wie stark schätzen Sie Ihre Regelblutung ein? 3. [ 4] Waren eher stark oder sind [ 2] Sie normal Blutspender? [ 1] eher schwach [ 3. 0] Spenden Nein Sie gelegentlich [ 4] Ja Blut? 4. [ 0] War Nein oder ist Eisenmangel [ 4] Ja bei Ihnen bereits ein Thema? [ 4. 0] Hatten Nein Sie schon einmal [ 1] Ja Eisenmangel? 4a. [ 0] Liegen Nein Ihnen aus [ 1] den Ja letzten Monaten Laborparameter zum 4a. Liegen Funktionseisen, Ihnen aus den dem letzten sog. Hämoglobinwert Monaten Laborparameter (Hb), oder zu Ihrem zum Eisenstatus Speichereisen, vor? dem sog. Ferritin vor? [ 13] 1] Nein, Mein ich Hb-Wert kenne keine ist kleiner aktuellen als 11/ Werte. 12 / 13 / g/dl [ 13] (schwanger Ja, mein Hb-Wert / weiblich ist kleiner / männlich) als: [ 9] 12 Mein g/dl Ferritin-Wert (weiblich) oder ist kleiner als 30 µg/l. [ 1] 13 Ich g/dl habe/kenne (männlich) keine oderaktuellen Werte hierzu. 11 g/dl (schwanger) 5. [ 9] Welchem Ja, mein Sport-Typ (Serum) Ferritin-Wert würden Sie sich ist kleiner am ehesten als 30μg/l. zuordnen? 5. Welche Aussage zum Sport trifft am besten auf Sie zu? [ 0] 0] Ich Ich bin bin Nicht- Freizeitsportler bzw. Freizeitsportler (Spazierengehen, (spazieren gehen, Fahrradfahren). [ 2] Ich bin ambitionierter Ausdauer-Sportler (z.b. Teilnehmer (z.b. an Teilnehmer organisierten an Läufen, organisierten Fahrradtouren). Läufen, Fahrradtouren). [ 4] Ich bin Leistungs-Sportler.

4 6. Erkennen Sie bei sich folgende eine oder Ernährungsgewohnheiten? mehrere der folgenden Nahrungsgewohnheiten? Bitte kreuzen Sie alles an, was auf Sie zutrifft. [ 1] Ich esse generell vergleichsweise wenig, z. z.b. weil weil ich keinen Appetit habe oder oder gerade abnehme. [ 3] Ich esse wenig bis bis kein kein Fleisch. [ 1] Ich verzehre häufig sehr häufig Milchprodukte, Milchprodukte, Vollwert-/ Vollwert- Getreide/-Reis/-Produkte Getreide-/Reis-Produkte oder oder Hülsenfrüchte, v.a. Soja(produkte), Soja(produkte). Lebensmittel mit Phosphatzusätzen, [ 1] Ich wie esse z.b. Würste eher selten oder Obst Cola. und Gemüse oder trinke [ 1] Ich Vitamin wähle C-haltige beim Essen Säfte, nur wie selten Orangensaft Vitamin C-reiches [ 1] Obst/Gemüse, Ich trinke häufig Orangensaft Kaffee, Tee, o.a. Kakao, Vitamin-C-haltige Milch oder Säfte. Rotwein. [ 1] Ich trinke zum Essen sehr häufig Kaffee, Tee, Kakao, 7. Blutverluste Milch oder bedeuten Rotwein. immer auch Eisenverluste. Trifft eine der Aussagen auf Sie zu? 7. Blutverluste, insbesondere versteckte, bedeuten immer [ 5] Ich bin in Behandlung wegen chronischer Blutverluste auch Eisenverluste. Bitte prüfen Sie, ob und was aktuell für Sie zutrifft: z.b. Teerstuhl, Blut im Stuhl, Magen-Darmgeschwüre [ 5] (Ulkus), Ich bin in Darmentzündung ärztlicher Betreuung (M. Crohn, wegen Colitis Symptomen ulcerosa), oder starker Erkrankungen, Regelblutung. wo chronische Blutverluste zu [ 2] verzeichnen Ich hatte vor kurzem sind, z.b. eine Teerstuhl, OP mit rotes hohem Blut Blutverlust. am Stuhl, Magen-Darmgeschwüre (Ulkus), Darmentzündung 8. Einige Krankheiten können die Eisenaufnahme/-verwertbarkeit (M. beeinflussen Crohn, Colitis und ulcerosa), zu Eisenmangel starke Regelblutung. führen! [ Bitte 2] kreuzen Ich hatte Sie an, vor wenn kurzem bei Ihnen eine eine OP oder mit mehrere hohen der aufgeführten Krankheiten Blutverlusten. vorliegen. 8. [ 4] Einige Glutenunverträglichkeit/Zöliakie Krankheiten können die Eisenaufnahme im Darm [ 4] Chronisch-entzündliche beeinflussen und dadurch Darmerkrankung zu Eisenmangel führen! Bitte kreuzen Sie an, wenn bei Ihnen eine oder mehrere der aufgeführten [ 3] Magengeschwür Krankheit diagnostiziert sind! [ 2] Chronischer Husten (sog. COPD) 4] Glutenunverträglichkeit/Zöliakie [ 1] Herzschwäche (Herzinsuffizienz) 4] Chronisch-entzündliche Darmerkrankung [ 2] Restless-Legs-Syndrom (sog. RLS) 3] Magengeschwür [ 2] chronischer Husten (sog. COPD) [ 1] Herzschwäche

5 SANOL ist für Frauen da 9. Einige Medikamente medikamentöse beeinflussen Behandlungen den Eisenstoff beeinflussen wechsel! den Bitte kreuzen Eisenstoffwechsel! Sie an, welche Medikamente Befinden Sie regelmäßig sich in regelmäßiger nehmen. Behandlung [ 2] Mittel zur mit: Schmerztherapie (Ibuprofen, Diclofenac) [ 2] Mittel oder Blutverdünnung zur Schmerztherapie (z.b. Acetylsalicylsäure) (Ibuprofen, Diclofenac) [ 1] oder Cortison(wirkstoffe) Blutverdünnung zur (z.b. antientzündlichen Acetylsalicylsäure) Therapie [ 2] 1] Cortison(wirkstoffe) Entsäuernde Magenmittel zur antientzündlichen (sog. Antazida) Therapie [ 2] entsäuernde Calcium-/Zink-/Magnesium-Präparate Magenmittel (sog. Antazida) oder [ 2] Calcium- Multivitamin-Präparate / Zink- / Magnesium-Präparaten mit diesen Mineralstoffen oder [ 1] Multivitamin-Präparaten Andere Medikamente, über mit deren diesen negative Mineralstoffen Wirkung [ 1] Andere auf den Medikamente, Eisenstoffwechsel über ich deren informiert negative wurde. Wirkung 10. Haben auf den Sie Eisenstoffwechsel in letzter Zeit häufiger ich informiert folgende Symptome wurde. festgestellt? 10. Eisenmangel hat viele Gesichter! Haben Sie in letzter Bitte kreuzen Sie alles an, was auf Sie zutrifft. Zeit häufiger folgende Symptome festgestellt? Bitte [ 4] kreuzen schnellere Sie an, was körperliche auf Sie zutrifft. Erschöpfung, z.b. Herzklopfen [ 4] schnellere oder Kurzatmigkeit/Luftnot körperliche Erschöpfung, nach leichter z.b. körperlicher Herzklopfen Belastung wie oder Treppensteigen Kurzatmigkeit/Luftnot nach [ 1] leichter generelles körperlicher Müdigkeitsgefühl, Belastung Schlappheit wie Treppensteigen [ 1] 1] lähmende Konzentrationsschwäche, Müdigkeit Aufmerksamkeitsdefizit 0der schlechtere Merkfähigkeit 1] Konzentrationsschwäche, Aufmerksamkeitsdefizit [ 1] höhere Infektanfälligkeit oder schlechtere Merkfähigkeit [ 2] häufige Schlafstörungen 1] höhere Infektanfälligkeit [ 2] Blässe von Haut und Schleim häuten 2] Schlafstörungen und oder unruhige Beine mit [ 2] brüchige, abgeflachte Fingernägel unwillkürlichen Bewegungen (sog. Restless- Legs- [ 2] Haarausfall, gespaltene Haare Syndrom, RLS) [ 3] Mundwinkelrisse 2] Blässe von Haut und Schleim häuten [ Bitte 2] brüchige, addieren abgeflachte Sie die von Ihnen Fingernägel angekreuzten Punkte in [ den 2] eckigen Haarausfall, Klammern gespaltene zur Risikoeinschätzung Haare für Sie und [ Ihren 3] Mundwinkelrisse Arzt: = = Summation der Punkte zur Risikoeinschätzung für Sie und Ihren Arzt: (Vorabinfo umseitig) (Vorabinfo umseitig)

6 Mit Eisen fit im Leben Mit Eisen fit im Leben Bei Dank Eisenmangel magensaftresistenter und Eisenmangelanämie Eisen-Pellets: ab 6 Jahren, mind. 20 kg Körpergewicht l optimierte Eisenaufnahme l gute Bioverfügbarkeit 1 ferro l gute sanol Verträglichkeit duodenal mite 2 50 mg Eisen zur 1-2 x-gabe ferro sanol duodenal 100 Bei mg Eisenmangel zur 1 x-gabe und Eisenmangelanämie Zur 100 mg Vorbeugung Eisen zur 1 x-gabe eines Vitamin-B 12 - und Folsäure- Mangels bei Eisenmangelzuständen ab 6 Jahren, mind. 20 kg Körpergewicht ferro sanol comp 30 Zur mg Vorbeugung Eisen, 0,5 mg Folsäure, eines Vitamin- 2,5 B 12 µg - und Vitamin Folsäuremangels B 12 bei Eisenmangelzuständen 30 mg Eisen, 0,5 mg Folsäure, 2,5 µg Vitamin B Dank magensaftresistenter 12 Eisen-Pellets: l optimierte Eisenaufnahme l gute Bioverfügbarkeit 1 l gute Verträglichkeit DE/FE/1705/ Nielsen P.: Diagnostik und Therapie von Eisenmangel mit und ohne Anämie. 1. Aufl. 2009; UNI-MED Verlag AG Bremen. S Dietzfelbinger H. Kassenarzt 1991; 39: Nielsen P.: Diagnostik und Therapie von Eisenmangel mit und ohne Anämie. 1. Aufl. 2009; UNI-MED Verlag AG Bremen. S Dietzfelbinger H. Kassenarzt 1991; 39:30-6.

7 Check-up-Punkte für Sie & Ihren Arzt Check-up für Sie & Ihren Arzt Nachfolgend Die folgende erhalten Auswertung Sie Anhaltspunkte, kann Anhaltspunkte inwiefern geben, Eisenmangel hoch und Ihr dessen Eisenmangel-Risiko Therapie ein Thema ist. Damit für Sie kann und keine Ihren ärztliche Arzt ist. wie Damit Diagnose will Eisenmangel SANOL zur Eisenmangel-Aufklärung ersetzt werden. Im Zweifel beitragen fragen und Sie vielmehr Ihren Arzt. die ärztliche Diagnose fördern als sie zu ersetzen Punkte Nach Ihren Angaben ist dürfte die Wahrscheinlichkeit bei Ihnen kein erhöhtes für ein Risiko erhöhtes für Eisenmangelrisiko vorliegen. gering. Gehen Gehen Sie Sie dennoch regelmäßig zu zu Ihren untersuchungen. bei Ihrem Arzt. Vorsorge Punkte Nach Ihren Angaben treffen einige bekannte Risikofaktoren für Eisenmangel auf Sie zu. Eventuell kann eine Eisen-Unterversorgung vorliegen. Nach Ihren Angaben dürfte bei Ihnen eine abklärungsbedürftige Eisenmangel-Risiko-Konstellation Sie sollten Ihre Risiko-Konstellation vorliegen. Bekannte mit Ihrem Risikofaktoren Arzt besprechen. für Eisenmangel treffen auf Sie zu, ohne deren Behebung Sie eventuell mit Eisen unterversorgt Achten sein Sie können. auf eine Bitte eisenreiche Ernährung. beheben Sie möglichst vorhandene Risikofaktoren, Besprechen achten Sie Sie auf mit eine Ihrem eisenreiche Arzt, inwiefern Ernährung, eine Eisenmangel-Diagnostik auch mit Bestimmung des Ferritin-Wertes Sinn macht. besprechen Sie mit Ihrem Arzt, inwiefern eine Eisenmangel-Diagnostikauch mit Bestimmung des Ferritin-Wertes Sinn macht. >12 Punkte Nach Ihren Angaben treffen viele der bekannten Eisenmangel-Risikofaktoren auf Sie zu. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Unterver- >12 Punkte Nach Ihren Angaben treffen viele der bekannten Eisenmangel-Risikofaktoren auf Sie zu und eine Unterversorgung an Eisen ist sehr wahrsorgung mit Eisen. Klären Sie bitte Ihre Risiko-Konstellation mit Ihrem Arzt ab. scheinlich. Bitte Beherzigen beherzigen Sie Sie die o.g. nebenstehenden Empfehlungen Ernährungs-Empfehlungen. zur abklärungsbedürftigen Eisenmangel-Risiko-Konstellation. Falls Falls bei bei einer einer diagnostischen Abklärung wirklich ein ein Eisenmangel Eisendiagnostiziert mangel diagnostiziert wird, sollte wird, im nächsten sollte im Schritt nächsten vom Schritt Arzt die genaue Ursache genaue geklärt Ursache und für die den optimale Eisenmangel Behandlung geklärt festgelegt mit dem Arzt werden. behandelt werden. Testentwicklung in Zusammenarbeit mit Prof. Dr. Dr. P. Nielsen, Eisenstoffwechselambulanz Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf. ferro sanol duodenal mite mg mg Hartkapseln / ferro / ferro sanol sanol duodenal mg mg Hartkapseln. Wirkstoff: Wirkstoff: Eisen(II)-glycin-sulfat- sulfat-komplex. ferro sanol ferro comp sanol 30 comp mg/0,5 30 mg/2,5 mg/0,5 μg mg/2,5 Hartkapseln. μg Hartkapseln. Wirkstoffe: Wirkstoffe: Eisen(II)-glycin-sulfat-Komplex, Folsäure, Vitamin Folsäure, B 12. Anwendungsgebiete: Vitamin B 12. Anwendungsgebiete: Erw. u. Kinder ab Erw. 6 Jahren u. Kinder (mit ab mind. 6 Jahre 20 kg (mit Körpergewicht). min. 20 kg Körpergewicht). ferro sanol duodenal ferro sanol mite 50 duodenal mg / ferro mite sanol 50 duodenal mg Hartkapseln 100 mg: / Eisenmangel, ferro sanol insb. duodenal Eisenmangelanämie, 100 mg: Eisenmangel, während der insb. Schwangerschaft Eisenmangelanämie, u. Stillzeit; während im Kindesalter; der Schwangerschaft bei eisenarmer Diät, und Stillzeit; nach chronischen im Kindesalter; u. akuten bei Blutverlusten. eisenarmer Diät, ferro nach sanol chronischen comp: Eisenmangelzustände, und akuten Blutverlusten. Eisenmangelanämien u. zur gleichzeitigen Verhütung eines Mangels an Vitamin B 12 u. Folsäure. Warnhinweis: ferro sanol comp enthält Lactose-Monohydrat. Arzneimittel f. Kinder unzugänglich aufbewahren. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker! Stand: Dezember UCB Pharma GmbH, Alfred-Nobel-Straße 10, Monheim.

8 Diese dynamische Nahrungsmittel- Kurzanleitung, Referenzierungen und Hinweise zu den Farbcodierungen finden Sie hinter dem i-button. Eisen Eisen Eisen Eisen Eisen ist fast in allen Nahrungsmitteln enthalten. Allerdings: Speziell bei Eisen kommt es nicht allein darauf an, wie viel Eisen ein Lebensmittel enthält, sondern darauf, wie viel Eisen daraus dem Körper tatsächlich zur Verfügung gestellt werden kann. Auf der Suche nach guten Eisenlieferanten ist deshalb vor allem die Bioverfügbarkeit des Eisens aus dem jeweiligen Lebensmittel wichtig. Generell gilt: Eisen aus tierischen Lebensmitteln ist besser bioverfügbar als pflanzliches Eisen. Außerdem enthalten viele Lebensmittel Hemmstoffe/ Förderer der Eisenaufnahme. Hilfe bei der richtigen Auswahl bietet der Service von ferro sanol : ferro sanol Eisenrechner-App ferro sanol Eisenrechner Die richtige Kombination von Nahrungseisen/Mahlzeiten zusammenstellen i-phone android Datenbank mit Informationen zum Eisen- und Nährstoffgehalt beinhaltet folgende wertvolle Funktionen: Darstellung des Eisengehalts auch pro Portion Berechnung eines Richtwertes der Eisenzufuhr pro Mahlzeit oder Tag 1 Kennzeichnung der Eisenverfügbarkeit über Farbcodierung 2 Website mit allem Wichtigen rund um das Thema Eisenmangel ferro sanol comp: Eisenmangelzustände, Eisenmangelanämien und zur gleichzeitigen Verhütung eines Mangels an Vitamin B 12 und Folsäure. Warnhinweis: ferro sanol comp enthält Lactose-Monohydrat. Arzneimittel f. Kinder unzugänglich aufbewahren. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker! Stand: Dezember SANOL GmbH/Mitvertrieb UCB Pharma GmbH, Alfred-Nobel-Straße 10, Monheim.