Was erhält unsere Kinder gesund? Vortrag zur Waldpädagogiktagung Schutzgemeinschaft Deutscher Wald e.v März.2016 Bonn Dr.

Transkript

1 Was erhält unsere Kinder gesund? Vortrag zur Waldpädagogiktagung Schutzgemeinschaft Deutscher Wald e.v März.2016 Bonn Dr. Jutta Vosskötter

2 Aufbau Abbau

3 Gesundheit Krankheit

4 Aaron Antonovsky ( ) Salutogenese Aaron Antonovsky (1979) Health, Stress an Coping, (1987) Unraveling the mystery of health. Hrsg. Alexa Franke (1997) Zur Entmystifizierung der Gesundheit

5 Gesundheits-Krankheits-Kontinuum gesund krank

6 Generalisierte Widerstandsressourcen (GRR) individuell organisch-konstitutionell kognitiv-emotional Persönlichkeit sozio-kulturell soziale Beziehungen materielle Möglichkeiten kulturelle Stabilität

7

8 Taufe am Fluss Foto

9 Kohärenzgefühl (sense of coherence, SOC).ist eine globale Orientierung, die ausdrückt, in welchem Ausmaß man ein durchdringendes, andauerndes und dennoch dynamisches Gefühl des Vertrauens hat, dass

10 Verstehbarkeit...die Stimuli, mit denen man konfrontiert wird, strukturiert, vorhersehbar und erklärbar Handhabbarkeit...es stehen einem Ressourcen zur Verfügung, um den Anforderungen dieser Situation gerecht zu werden. Sinn...die Anforderungen sind Herausforderungen, die Anstrengungen und Engagement lohnen.

11 Kohärenzgefühl (SOC) Verstehbarkeit Sinn Handhabbarkeit

12 Kohärenzgefühl (SOC) voraussehen Verstehbarkeit erklären einschätzen Handhabbarkeit flexibel reagieren sich entlasten Hilfe suchen Sinn Bedeutsamkeit Werte Engagement Zusammenhänge

13 Stressoren GRD Generalisierte Widerstandsressourcen GRR Lebenserfahrung Kohärenzgefühl (SOC) Spannungszustand Spannungsbewältigung erfolgreich erfolglos gesund krank Gesundheits-Krankheits-Kontinuum Stresszustand Vereinfachte Darstellung des Modells der Salutogenese nach Antonovsky (1979) aus J. Bengel et al. Was erhält Menschen gesund? BZgA Erw. Neuauflg. Köln 2001

14 Ist ein Gefühl messbar? Foto aus: Children Nature and the urban environment, Symposium May 1977 Washington DC

15 Konsistenz fördert vor allem Verstehbarkeit Belastungsbalance fördert vor allem Handhabbarkeit Teilhabe fördert vor allem Bedeutsamkeit A. Franke ( ) Vortrag 5. Praktikertagung Jugendstrafvollzug

16 Konsistenz Verstehbarkeit Emmi Pikler u.a. Miteinander vertraut werden Arbor Verlag Freiamt 1994

17 Belastungsbalance Handhabbarkeit Emmi Pikler u.a. Miteinander vertraut werden Arbor Verlag Freiamt 1994

18 Teilhabe Sinn Emmi Pikler u.a. Miteinander vertraut werden Arbor Verlag Freiamt 1994

19

20

21 Verständnis von der Realität Selbstorganisation Subjektiver Lebenssinn Ergebnis = mit eigenem Tun etwas Konstruktives bewirken Dr. Renate Höfer (2000) Widerstandsressourcen Jugendgesundheit unter einer salutogenetischen Perspektive Fachtagung Mir geht s doch gut, Jugend, Kultur und Salutogenese und Landeshaupstadt München Sozialreferat

22 Kohärenzgefühl in Familien

23 Kohärenzgefühl in Gruppen Volker Casper: Sense of coherence Die Kraft der Gruppe, Literatur Verlag Münster 2005

24 Vergleichbarkeit mit anderen Modellen A.Antonovsky (1997), S.91 ff. J. Bengel et al. Was erhält Menschen gesund? BZgA Erw. Neuauflg. Köln 2001

25

26 Akers A. et al. Environ Sci Technol 2012 Aug 21; 46 (16): Visual color perception in green exercise: positive effects on mood and perceived exeertion

27 Waldbaden Shinrin-Yoku B J Park et al., Environ Health Prev Med Jan; 15(1): 18 26

28 niedrigere Cortisol-Werte B J Park et al., Environ Health Prev Med Jan; 15(1): Physiological Effects of Forest...The Finnish Society of Forest Science The Finnish Forest Research Institute SILVA FENNICA Silva Fennica 43(2) research articles

29 höhere Herzfrequenzvariabilität B J Park et al., Environ Health Prev Med Jan; 15(1): 18 26

30 Stimmungsprofil POMS Profile of mood states T-A tension/anxiety, D depression, A-H anger/hostility, F fatigue, C confusion, v vigor

31 Jungbrunnen, Lucas Cranach (1546)

32 Qing Li et al. Environ Health Prev Med 2010 Jan: 15(1):9-17 Effect of forest bathing trips on human immune function

33 Effect of a forest bathing trip on the number of granulysin-, perforin-, and granzymes A/B-expressing cells in peripheral blood lymphocytes (PBLs). Data are presented as the mean ± SD (n = 12). *P < 0.05, **P < 0.01, significantly different from before the trip, # P < 0.05 significantly different from day 1 by the paired t test. Cited from Li et al. [2] Qing Li et al. Environ Health Prev Med 2010 Jan: 15(1):9-17 Effect of forest bathing trips on human immune function

34 Mechanism of forest bathing-induced induction in NK activity. AIF Apoptosis-inducing factor, Cyto-c cytochrome c Qing Li et al. Environ Health Prev Med 2010 Jan: 15(1):9-17 Effect of forest bathing trips on human immune function

35 Foto: 2009 Wildpark Eekholt Ralf Schneider

36 M.P. White et al. Int J Environ Res Public Health Sep;12(9):

37 Kohärenzgefühl (SOC) Verstehbarkeit Natursinn Handhabbarkeit

38

39

40 Edith Cobb (+) The Ecology of Imagination in Childhood (NY Columbia Univ. Press, 1977)

41

42

43 BJ Park et al. Physiological Effects of Forest...The Finnish Society of Forest Science The Finnish Forest Research Institute SILVA FENNICA Silva Fennica 43(2) research articles

44

45

46

47 Flöistrup H. et al. Allergic disease and sensitization in Steiner school children (2005) J Allergy Clin Immunol 117/1:59-66